下载文档原格式
(完整版)心理咨询师考试题库及完整答案【单选题】1. 心理咨询的目标不包括以下哪项？A. 提高个体的心理健康水平B. 促进个体自我成长C. 提高个体的工作效率D. 帮助个体解决心理问题2. 心理咨询师在咨询过程中应遵循的原则不包括以下哪项？A. 尊重原则B. 真诚原则C. 客观原则D. 保密原则3. 以下哪个不是心理咨询的主要方法？A. 言语治疗B. 心理测验C. 认知行为疗法D. 电击疗法【多选题】4. 心理咨询师需要具备以下哪些基本能力？A. 倾听能力B. 沟通能力C. 观察能力D. 分析能力5. 以下哪些属于心理咨询的范畴？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 人际关系问题D. 职业规划【判断题】6. 心理咨询过程中，咨询师需要保持价值中立。
（）7. 心理咨询师在工作中可以透露来访者的个人信息。
（）8. 心理咨询师需要具备一定的心理学知识和技能。
（）二、心理咨询师考试完整答案【单选题】1. 答案：C。
心理咨询的目标不包括提高个体的工作效率，而是以提高个体的心理健康水平、促进个体自我成长和帮助个体解决心理问题为主要目标。
2. 答案：C。
心理咨询师在咨询过程中应遵循的原则包括尊重原则、真诚原则、客观原则和保密原则，不包括客观原则。
3. 答案：D。
心理咨询的主要方法包括言语治疗、心理测验和认知行为疗法等，电击疗法不属于心理咨询的主要方法。
【多选题】4. 答案：ABCD。
心理咨询师需要具备倾听能力、沟通能力、观察能力和分析能力等基本能力。
5. 答案：ABCD。
心理咨询的范畴包括焦虑症、抑郁症、人际关系问题和职业规划等问题。
【判断题】6. 答案：正确。
心理咨询过程中，咨询师需要保持价值中立，不给予来访者任何价值判断。
7. 答案：错误。
心理咨询师在工作中必须遵守保密原则，不得透露来访者的个人信息。
8. 答案：正确。
心理咨询师需要具备一定的心理学知识和技能，以更好地为来访者提供心理咨询服务。
总结：本文为一篇心理咨询师考试题库及完整答案，共包括8道题目，涵盖了心理咨询师考试的主要内容。
2024年心理咨询师考试题库附参考答案(满分必刷)一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 心理咨询师的职业伦理原则不包括以下哪一项？A. 尊重原则B. 客观原则C. 自律原则D. 公平原则参考答案：D2. 以下哪一种心理治疗方法属于认知行为疗法？A. 系统脱敏法B. 自我暗示法C. 情感聚焦疗法D. 认知重构疗法参考答案：D3. 心理咨询师在进行心理咨询时，以下哪一项不是必备的技巧？A. 倾听技巧B. 提问技巧C. 反馈技巧D. 探索技巧参考答案：D4. 以下哪一种心理障碍属于焦虑障碍？A. 强迫症B. 恐惧症C. 精神分裂症D. 抑郁症参考答案：B5. 以下哪一项不是心理评估的常用方法？A. 心理测量B. 临床观察C. 心理测验D. 案例分析参考答案：D（以下题目略）二、多项选择题（每题3分，共30分）6. 心理咨询师在咨询过程中应遵循以下哪些原则？（）A. 尊重原则B. 客观原则C. 自律原则D. 公平原则参考答案：ABC7. 以下哪些心理治疗方法属于认知行为疗法？（）A. 认知重构疗法B. 系统脱敏法C. 情感聚焦疗法D. 自我暗示法参考答案：AB8. 心理评估的主要目的是以下哪些？（）A. 了解求助者的心理状况B. 确定求助者的问题性质C. 制定心理干预方案D. 评估心理干预效果参考答案：ABCD9. 以下哪些属于心理障碍的常见症状？（）A. 焦虑B. 抑郁C. 恐惧D. 睡眠障碍参考答案：ABCD10. 心理咨询师在进行心理咨询时，以下哪些技巧是必备的？（）A. 倾听技巧B. 提问技巧C. 反馈技巧D. 探索技巧参考答案：ABC（以下题目略）三、案例分析题（每题10分，共30分）11. 请阅读以下案例，回答问题。
案例：小王，男，25岁，近半年来感到焦虑、紧张，尤其是在公共场合，出现心慌、出汗、颤抖等症状。
小王担心自己的表现会被人笑话，因此尽量避免参加社交活动。
根据小王的症状，心理咨询师初步判断其可能患有社交恐惧症。
心理咨询师考试卷及答案一、单项选择题（每题1分，共50分）1. 心理咨询师在咨询过程中，应遵循的原则是（）。
A. 保密原则B. 无条件积极关注C. 尊重来访者D. 以上都是答案：D2. 弗洛伊德的精神分析理论中，心理发展的性心理发展阶段不包括（）。
A. 口欲期B. 肛欲期C. 性器期D. 青春期答案：D3. 认知行为疗法的核心理念是（）。
A. 情绪和行为是认知的结果B. 认知是情绪和行为的结果C. 情绪和行为是生理反应的结果D. 认知是生理反应的结果答案：A4. 在心理咨询中，咨询师对来访者进行评估时，不包括以下哪项内容（）。
A. 来访者的心理健康状况B. 来访者的社会支持系统C. 来访者的经济状况D. 来访者的心理发展水平答案：C5. 以下哪项不是心理咨询中的伦理问题（）。
A. 保密问题B. 双重关系问题C. 咨询师的个人价值观问题D. 咨询师的着装问题答案：D6. 心理咨询师在面对来访者时，以下哪项行为是不恰当的（）。
A. 保持中立B. 给予建议C. 倾听和理解D. 共情答案：B7. 以下哪项不是心理咨询的基本技术（）。
A. 倾听B. 共情C. 指导D. 反馈答案：C8. 心理咨询师在咨询过程中，以下哪项行为是违反伦理的（）。
A. 与来访者建立信任关系B. 向来访者说明咨询的局限性C. 未经来访者同意，将咨询内容透露给第三方D. 尊重来访者的隐私权答案：C9. 在心理咨询中，以下哪项不是咨询师的角色（）。
A. 倾听者B. 指导者C. 支持者D. 评估者答案：B10. 以下哪项不是心理咨询的目标（）。
A. 解决来访者的心理问题B. 帮助来访者自我成长C. 使来访者依赖咨询师D. 提高来访者的自我效能感答案：C11. 以下哪项是心理咨询中的非言语沟通（）。
A. 咨询师的语气B. 咨询师的面部表情C. 咨询师的肢体动作D. 以上都是答案：D12. 以下哪项不是心理咨询中的评估工具（）。
A. 心理测验B. 访谈C. 观察D. 药物治疗答案：D13. 以下哪项是心理咨询中的治疗性因素（）。
心理咨询师试题库（附参考答案）一、单选题（共82题，每题1分，共82分）1.具有弥漫性特点的情绪体验状态是()。
A、激情B、心境C、应激D、感情正确答案：B2.自我管理程序依据的原理是()A、经典条件反射B、投射技术C、关注技术D、操作条件反射正确答案：D3.自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的影响,这是()的观点。
A、马斯洛B、班杜拉C、塔尔德D、罗杰斯正确答案：D4.阻抗的本质是()。
A、求助者对于咨询过程中自我暴露与改变的抵抗B、助者对于咨询师的反感和抵制C、咨询过程中出现的异常情况的总称D、咨询师对求助者异常行为的阻拦正确答案：A5.不属于健康心理学工作范围的是()。
A、躯体疾病的预防和治疗B、促进健康服务和健康服务政策的制定C、疾病患者的心理学问题D、促进和维护健康的心理学问题正确答案：B6.艾森克的人格三维度模型中,不包括()。
A、紧张性B、神经质C、精神质D、内外倾正确答案：A7.社会性压力源是指()A、一组直接影响主体社会需要的事件B、一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件C、一组直接影响主体生存和种族延续的事件D、一组直接阻碍和破坏个体日常生活的事件正确答案：A8.使用生活事件量表(LES)时,通常要求调查的时间范围为最近()。
A、二年B、一年C、三年D、半年正确答案：B9.咨询目标的商定时机是()。
A、与收集临床资料同时进行B、完成心理诊断之后C、与初诊接待同时进行D、进行心理诊断之前正确答案：B10.在竞争的条件下,个体倾向于把他人的成功作()。
A、外归因B、人格归因C、能力归因D、内归因正确答案：A11.兴奋性思维联想障碍的一种常见形式是()A、被洞悉感B、思维奔逸C、妄想心境D、思维散漫正确答案：B12.“磨洋工”是一种()现象。
A、社会助长B、社会懈怠C、社会歧视D、社会感染正确答案：B13.用本能来解释社会现象和社会生活的学者是()A、华生B、麦独孤C、莫里诺D、勒温正确答案：B14.下列属于幼儿记忆发展特点的是()。
(完整版)心理咨询师考试题库及答案一套一、选择题（每题2分，共40分）1. 心理咨询的基本目的是（）A. 治疗心理疾病B. 提高生活质量C. 改善人际关系D. 解决心理问题2. 心理咨询的主要对象是（）A. 精神病患者B. 心理健康人群C. 心理障碍人群D. 神经症患者3. 以下哪项不是心理咨询师应具备的基本素质（）A. 良好的职业道德B. 丰富的心理学知识C. 强烈的事业心D. 优秀的演讲能力4. 以下哪种咨询方式属于个别咨询（）A. 面询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 集体咨询5. 以下哪个理论不属于人本主义心理学（）A. 罗杰斯的心理治疗理论B. 马斯洛的需要层次理论C. 弗洛伊德的精神分析理论D. 罗杰斯的自我理论6. 心理咨询师在进行心理咨询时，以下哪种做法是不正确的（）A. 尊重求助者B. 真诚对待求助者C. 主动给予建议D. 维护求助者隐私7. 以下哪个阶段不属于心理咨询的基本阶段（）A. 接诊阶段B. 评估阶段C. 咨询阶段D. 结束阶段8. 在心理咨询过程中，以下哪个技巧不属于倾听技巧（）A. 表情认同B. 语气认同C. 镜像技术D. 提问技巧9. 以下哪种心理咨询方法属于认知行为疗法（）A. 曝光疗法B. 认知重建C. 情绪调节D. 系统脱敏10. 以下哪个症状不属于焦虑症的主要表现（）A. 心悸B. 失眠C. 焦虑D. 恐慌二、简答题（每题10分，共40分）1. 简述心理咨询的基本原则。
2. 简述心理咨询师应具备的基本素质。
3. 简述心理评估的基本步骤。
4. 简述认知行为疗法的原理。
三、案例分析题（每题20分，共40分）1. 案例分析：小王，男，28岁，最近一个月来，总是担心自己的工作会出错，导致公司亏损，进而担心自己会失业。
他每天都会反复检查自己的工作，生怕出现任何差错。
请根据所学知识，分析小王的心理问题，并提出相应的咨询方案。
2. 案例分析：小李，女，23岁，近期因为与男友分手，感到非常痛苦，无法集中精力学习。
心理咨询考试卷及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理咨询师应遵循的原则？A. 尊重原则B. 真诚原则C. 客观原则D. 强迫原则答案：D2. 心理咨询过程中，以下哪种做法是不恰当的？A. 鼓励来访者谈论自己的问题B. 直接给予来访者建议C. 倾听来访者的感受D. 帮助来访者找到解决问题的方法答案：B3. 以下哪个不是心理诊断的方法？A. 观察法B. 实验法C. 调查法D. 测验法答案：B4. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 焦虑症B. 精神分裂症C. 躁郁症D. 强迫症答案：A5. 以下哪个理论不属于心理治疗理论？A. 精神分析理论B. 认知行为理论C. 人本主义理论D. 系统理论答案：D6. 以下哪个不是心理咨询师应具备的能力？A. 沟通能力B. 观察能力C. 判断能力D. 演讲能力答案：D7. 以下哪个不是心理咨询过程中的阶段？A. 初始阶段B. 中期阶段C. 结束阶段D. 复诊阶段答案：D8. 以下哪个不是心理测验的种类？A. 智力测验B. 人格测验C. 心理疾病测验D. 成就测验答案：C9. 以下哪个不是心理治疗的技巧？A. 倾听B. 反馈C. 鼓励D. 批评答案：D10. 以下哪个不是心理咨询师应具备的职业道德？A. 保守秘密B. 尊重来访者C. 接受馈赠D. 提供专业服务答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 简述心理咨询师的角色和职责。
答案：心理咨询师的角色和职责包括：（1）为来访者提供心理咨询服务，帮助解决心理问题；（2）评估来访者的心理状况，制定心理干预方案；（3）提供心理支持，帮助来访者调整心态；（4）进行心理教育和宣传，提高人们的心理素质。
2. 简述心理咨询过程中的注意事项。
答案：心理咨询过程中的注意事项包括：（1）尊重来访者，建立良好的咨询关系；（2）倾听来访者的感受，给予理解和支持；（3）避免直接给予建议，引导来访者自主解决问题；（4）保护来访者的隐私，遵守职业道德。
心理咨询师考试题（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项是心理诊断的主要任务？A. 确定来访者的心理问题B. 确定来访者的心理需求C. 制定心理咨询方案D. 评估心理咨询效果答案：A2. 下列哪项属于心理评估的方法？A. 观察法B. 问卷法C. 实验法D. 咨询法答案：B3. 下列哪项是认知行为疗法的核心理念？A. 人的行为受基因影响B. 人的行为受环境影响C. 人的认知影响其行为和情绪D. 人的行为受心理需求影响答案：C4. 下列哪项是心理咨询师与来访者建立良好关系的基石？A. 尊重B. 理解C. 支持D. 信任答案：D5. 下列哪项属于情绪调节的方法？A. 认知重构B. 情绪升华C. 注意力转移D. 自我暗示答案：C6. 下列哪项是心理治疗的主要目标？A. 缓解心理症状B. 改善人际关系C. 提高生活质量D. 促进心理成长答案：A7. 下列哪项是心理咨询师在咨询过程中应遵循的原则？A. 主观性与客观性相结合B. 指导性与非指导性相结合C. 系统性与发展性相结合D. 保密性与开放性相结合答案：A8. 下列哪项属于心理危机干预的方法？A. 心理疏导B. 药物治疗C. 心理教育D. 社会支持答案：D9. 下列哪项是心理评估报告的主要组成部分？A. 评估目的B. 评估方法C. 评估结果D. 评估建议答案：C10. 下列哪项是心理咨询师在咨询过程中应具备的素质？A. 敏锐的洞察力B. 丰富的专业知识C. 良好的沟通能力D. 强烈的使命感答案：B二、简答题（每题10分，共60分）1. 请简述心理诊断的主要步骤。
答案：心理诊断的主要步骤包括：收集来访者的一般资料、收集来访者的心理健康史、收集来访者的生活状况、评估来访者的心理状况、制定心理诊断结论。
2. 请简述心理评估的主要方法。
答案：心理评估的主要方法包括：观察法、问卷法、实验法、咨询法、测验法、个案研究法。
3. 请简述认知行为疗法的原理及应用。
心理咨询概论考试复习参考题库(含答案)一、选择题1. 心理咨询的主要目的是什么？A. 治疗心理疾病B. 解决心理问题C. 改善人际关系D. 提高工作效率答案：B2. 以下哪项不是心理咨询的基本原则？A. 尊重原则B. 理解原则C. 指导原则D. 独立原则答案：D3. 心理咨询师在咨询过程中应保持以下哪种态度？A. 冷漠B. 热情C. 漠不关心D. 严厉答案：B4. 心理咨询的主要对象是？A. 心理疾病患者B. 心理问题者C. 正常人D. 精神病患者答案：C5. 心理咨询过程中，以下哪项不是心理咨询师的主要任务？A. 倾听B. 理解C. 指导D. 批评答案：D二、填空题6. 心理咨询起源于______世纪。
答案：207. 心理咨询的主要方法是______。
答案：谈话法8. 心理咨询的基本原则包括：尊重原则、理解原则、______原则和______原则。
答案：指导原则、独立原则9. 心理咨询师在咨询过程中，应遵循的保密原则是指对来访者的______、______和______等内容进行保密。
答案：个人信息、咨询内容、隐私10. 心理咨询的主要目的是帮助来访者解决______、改善______、提高______。
答案：心理问题、人际关系、生活质量三、判断题11. 心理咨询只针对心理疾病患者。
（错误）12. 心理咨询过程中，咨询师应主动指导来访者解决问题。
（错误）13. 心理咨询师在咨询过程中，可以随意泄露来访者的隐私。
（错误）14. 心理咨询的主要目的是帮助来访者提高工作效率。
（错误）15. 心理咨询过程中，咨询师应保持中立，不偏袒任何一方。
（正确）四、简答题16. 简述心理咨询的基本原则。
答案：心理咨询的基本原则包括：尊重原则、理解原则、指导原则和独立原则。
17. 简述心理咨询的主要方法。
答案：心理咨询的主要方法有：谈话法、观察法、心理测试法、心理分析法等。
18. 简述心理咨询师在咨询过程中应遵循的保密原则。
心理咨询理论与实践期末复习题及答案一、选择题1. 心理咨询的基本目标不包括以下哪项？A. 提高来访者的心理素质B. 解决来访者的心理问题C. 改善来访者的生活质量D. 培养来访者的独立思考能力答案：D2. 以下哪项不是心理咨询的主要形式？A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 群体咨询答案：D3. 心理咨询过程中，以下哪个阶段最为关键？A. 初始阶段B. 评估阶段C. 干预阶段D. 结束阶段答案：C二、填空题1. 心理咨询师在心理咨询过程中应遵循的伦理原则有：尊重原则、______、______、______。
答案：保密原则、中立原则、自愿原则2. 心理咨询常用的技术包括：倾听技术、______、______、______。
答案：同理心技术、澄清技术、反馈技术三、判断题1. 心理咨询师在咨询过程中，应当保持中立，不发表个人观点。
（）答案：正确2. 心理咨询的对象只能是心理障碍者。
（）答案：错误3. 心理咨询过程中，咨询师可以主动提出解决问题的方案。
（）答案：错误四、简答题1. 简述心理咨询的基本过程。
答案：心理咨询的基本过程包括以下几个阶段：（1）初始阶段：建立良好的咨询关系，了解来访者的基本情况。
（2）评估阶段：分析来访者的心理问题，确定咨询目标。
（3）干预阶段：运用心理咨询技术，帮助来访者解决问题。
（4）结束阶段：总结咨询过程，巩固咨询成果，处理来访者离别情绪。
2. 简述心理咨询的主要流派。
答案：心理咨询的主要流派有：（1）精神分析学派：强调潜意识的作用，运用自由联想、梦的解析等技术。
（2）行为学派：认为心理问题源于不良行为习惯，运用行为疗法进行干预。
（3）人本主义学派：强调个体的自我实现，运用人本疗法进行咨询。
（4）认知学派：认为心理问题源于认知失调，运用认知疗法进行干预。
五、案例分析题1. 案例描述：小明，男，17岁，高中生。
近期学习成绩下滑，情绪低落，与同学关系紧张。
心理咨询师在咨询过程中发现，小明父母对其期望过高，导致小明压力巨大。
北京师范大学研究生课程班心理学专业考试题
科目：《心理咨询的理论与实务》考试形式：开卷（满分100）
考试时间：120分钟出题人：聂振伟
年级：11 学年学期：姓名：董春晓学号：成绩：
一、名词解释（每题4分，共20分）
1、倾听: 指的是能够真正深刻地理解对方，不仅听懂对方的言语，而且要理解对方的思想，体会他的语气所传达的情感，明白他个人的意思，有时甚至是他自己都未明确意识到的含义。
2、同感（同理心）咨询员聆听来访者的陈述后，在言行上放下个人的参照标准，设身处地地从来访者的参照标准来看事物，从对方的处境来体察他的思想，并且了解他如何看自己，看周围的世界，由此而产生的独特的感受。
3、移情: 来源于精神分析学说。
是精神分析的一个用语。
来访者的移情是指在以催眠疗法和自由联想法为主体的精神分析过程中，来访者对咨询师产生的一种强烈的情感。
是来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感会太多投射到咨询师身上的过程。
4、双重或多重关系：双重关系：(dual relationships)：指心理师与寻求专业服务者之间除治疗关系之外，还存在或发展出其他具有利益和亲密情感等特点的人际关系的状况，称为双重关系。
如果除专业关系以外，还存在两种或两种以上的社会关系，就称为多重关系（multiplerelationships）。
5、家庭系统: 家庭系统（family system）是经验家庭治疗首先提出来的重要概念。
家庭是一个系统，是一个稳定的系统。
家庭成员交互作用时所产生的有形和无形规则构成了比较稳定的家庭结构，成员间形成特定的交往模式。
同时，家庭系统又是一个开放的系统。
家庭不断与家庭外系统发生交互作用，家庭内成员之间和亚系统之间也不断发生交互作用。
家庭作为一个系统，一个整体，可以主动地与家庭外系统进行交互作用，也可以主动地脱离与家庭外系统的交互作用。
二、简答题（每题10分，共20分）
1、心理辅导与心理咨询对健康的促进作用：
1、给予被辅导者情感支持。
2、激励被辅导者摆脱生活困境的信心和勇气。
3、让被辅导者更全面准确地了解自己。
4、让被辅导者学会管理自己，建立良好的生活习惯。
5、纠正被辅导者的错误观念，提高其对现实问题的分析水平。
6、获得积极情感的体验。
2、有效能的咨询师应具有的个人品质:
1 理解此一点至关重要作为一个心理咨询师首先应能够了解来访者的症状何在而这些不是来访者能说的出来的要咨询人员根据来访者的语言表情动作来自己体会。
2 同情这和第一点有很大关系用黄老师的话说就是首先要同情才有情感的理解才有对来访者的理解而且我个人认为面对来访者要是没有最起码的同情心很难成为优秀的咨询人员。
3 友善这是要求咨询人员要以一种友善的态度棉对来访者对方本来就是心理疾患者见到咨询人员是一张臭面孔恐怕咨询很难正常进行。
4 幽默感在心理咨询的过程中可能会提到来访者隐私的东西甚至是令他（她）尴尬的这时就要求咨询人员有能力缓和紧张的气氛humour是最好的方法。
5 坚定心理咨询不是一朝一夕的事情有的时候可能持续数月甚至数年所以要坚持到底
6 耐心面对来访者时对方可能说很多你不想听的话但作为心理咨询人员就要有这个耐心这也是咨询人员应该基本具有的素质。
7 客观就是说在听来访者陈述的时候不应加进个人主观观点要就事论是。
8 诚恳就是对来访者说真话让咨访双方建立相互信赖的关系很重要。
9 老练不用多说这是个人修为这一点的意思是令咨询人员在来访者心目中建立权威至于说作为新人怎么在来访者心目中建立权威。
10 公正在对来访者讲述的生活事件的评判中要保持公正的态度这就要求咨询人员在自己的生活中有独到见解。
三、论述分析题（每题20分，共60分）
1、结合自己的亲身感受谈谈影响人心理健康的因素,人可以怎样利用一些影响因素积极成长。
个人因素对个人的心理健康发展有着重要的影响，这些因素主要包括先天遗传因素、身体状况、个人经历、性格、能力、情绪等。
1．先天因素先天遗传因素在很大程度上决定一个人的生物学特征，同时对人的心理健康有着直接的影响。
一个人的气质、能力、性格等都要受到遗传因素的影响。
从孩子们的身上，可以看到其父母的影子，他们有一些相似之处。
即使分开生活的双胞胎，他们在不同的环境下成长，也会有相似的地方。
随着现代科学技术的发展，有的遗传性疾病还是难以避免，但是我们要尽量避免人为造成的遗传疾病。
遗传性疾病会导致孩子语言、思维能力障碍，对环境的适应能力差，生理和心理都不健康，因此优生优育是心理健康的基础。
2．身体状况健康的身体是心理健康的前提。
孩子营养不良或是营养过剩都会影响大脑的发育，可导致智力发育迟缓，不适应社会环境，影响心理健康。
身体缺陷会导致孩子不能正常地发挥机体功能，比常人敏感，对社会环境的变化很难适应，并且有自卑等不健康心理。
同时疾病也会影响心理健康，疾病会导致生理功能受到损害，使承受压力的能力减弱，从而影响个体的心理健康。
例如，患有艾滋病的患者，他们不仅要承受病痛的折磨，还要遭到社会上一些人的歧视，他们的心理就会出现问题。
有的可能产生报复心理，有的产生自暴自弃的想法，严重影响他们的心理健康。
3．个人经历个人经历对个体的心理健康有着重要的影响，尤其是早期的个人经历对今后的心理成长起着决定性的作用。
研究表明，早期在单调、贫乏的环境中生长的孩子，心理的成长往往会出现障碍，长大后会出现冷漠、冲动的性格，而且行为往往偏激。
孩子在早期一般都以父母作为模仿的对象，如果父母身上有不良的行为和缺陷，孩子就会模仿并内化，导致出现不适应社会的行为。
而从小受到长辈和父母溺爱的孩子，独立性比一般孩子要差，往往会依赖别人，自己没有独立处理问题的能力。
4-性格能力一个人的性格可以决定一生的命运，因为性格是人格中最重要的核心，它可以决定一个人的心理特点及处理问题的态度和能力。
内向的人不能很快地适应环境的变化；冲动型的性格很难控制自己的行为；活泼型则很难集中注意力来长时间专注到一个问题上。
这些性格都有自己的优势和劣势，如果碰到不适应的环境，可导致心理失调，出现心理障碍。
5. 情绪影响情绪对心理健康的影响也很大，积极或消极的情绪都会影响心理健康，只有适度的情绪有利于心理键康。
如，过度的兴奋和高兴可能会导致神经系统出现障碍，严重的可能导致精神性疾病。
适度地愉悦可以减少心理的压力和紧张感，使人放松，身心和谐。
2、请总结自己调节情绪有效的方式与方法，并用所学的心理学的知识对有效性给予分析。
一、心理宣泄法。
人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。
这种方法一般包括“出气室”宣泄，书写宣泄，向人倾诉宣泄。
我一般采用向人倾诉宣泄，把自己的烦恼、愤怒、痛苦等向老师、朋友或亲人一一倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。
二、注意转移法。
即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。
遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。
这种方法很有效。
三、反向思维法。
即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。
在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性。
生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。
四、心理咨询与心理治疗。
目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。
“心病还需心药医”，心理咨询可以帮助来访者认识自己，调整情绪，从而使心理健康成长。
例如，有一位新生还不适应环境，抑郁、苦闷。
幸亏在心理咨询师的帮助，使她重新恢复了自信，确立了自己的奋斗目标，投入到紧张而又充实的学习生活中去。
所以说，心理咨询师调适挫折心理的重要方法之一，它会被人们越来越多地接受。
3、请分析下列案例情景,指出咨询中的问题；并
用你熟悉的两种心理咨询理论给咨询员以帮助。
例案情景:咨询师正在辅导一位年轻人寻找自己的人生目标及努力的方向。
他们谈到什么是“成功”时，有相当不同的看法。
当事人说：“成功就是用尽所有的方法赚钱，只要有钱，就有了一切，如名利、甚至别人对你的尊敬，所以钱是最实在的”。
咨询员对这种看法不敢苟同，提出不同的看法。
当事人对此却不以为然，因此引发了激烈辩论，最后双方都有点动了气，觉得对方固执、偏颇，气氛有些僵，尤其是咨询员很不理解的是为什么有人会有这种看法，实在不可思议。
1、倾听: 采用倾听的技术听当事人诉说自己对人生目标及努力方向的看法，先要听明白他想表达的内容。
2、同感：咨询员聆听来访者的陈述后，在言行上放下个人的参照标准，设身处地地从来访者的参照标准来看事物，从对方的处境来体察他的思想，并且了解他如何看自己，看周围的世界，由此而产生的独特的感受。
采用这两种技术，才能知道来访者的真实想法，从中找到最适合来访者接受的咨询方法，帮其解决遇到的问题。
作业要求：（1）作业统一用A4纸完成（2）请于2012年11月10日前交卷，逾期不交作业按照放弃结业处理。
邮寄地址：北京师范大学学16楼269室——朱慎国老师收
邮编：100875。
