教学设计方案《田径—短跑》

田径短跑教学教案一、教学内容本节课的教学内容选自田径教材中短跑部分，具体为第一章第三节：短跑技术要领及训练方法。

详细内容包括短跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高短跑成绩。

2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

三、教学难点与重点教学难点：短跑过程中的技术要领，如起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等。

教学重点：短跑技术的掌握，以及训练方法的运用。

四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、秒表、口哨、教学视频等。

学具：运动鞋、运动服、护具等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场短跑比赛，让学生亲身体验短跑的各个环节，引导学生关注短跑技术。

2. 理论讲解（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，分析起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节的重要性。

3. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员为例，分析其短跑技术动作，让学生了解正确技术动作的重要性。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节的练习，教师进行指导。

5. 技术训练（15分钟）分组进行短跑训练，针对学生存在的问题进行针对性指导。

六、板书设计1. 短跑技术要领起跑加速跑途中跑终点冲刺2. 训练方法分组训练针对性指导七、作业设计1. 作业题目：（2）结合自身情况，制定一份短跑训练计划。

2. 答案：（1）短跑技术要领：起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在训练过程中的表现，及时发现问题，调整教学方法。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平。

（2）引导学生关注短跑运动的发展动态，了解新技术、新方法。

（3）鼓励学生进行课外训练，提高身体素质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

2. 实践情景引入的设计。

3. 例题讲解的针对性。

4. 技术训练的分组与指导。

初一体育《田径短跑》教案一、教学目标通过本节课的研究，学生应能够掌握以下技能和知识：1. 了解田径短跑的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跑姿势和跑步动作；3. 提高短跑速度和爆发力；4. 培养良好的体能和协调能力。

二、教学准备1. 田径场地和标准跑道；2. 启动器和计时器；3. 讲解用的投影仪或白板；4. 练赛跑用的起跑架和指示器。

三、教学过程1. 热身准备- 身体拉伸操：脚踝、膝盖、臀部、肩膀等。

- 快步走和小跑的热身运动。

2. 讲解短跑基本规则和技术要领- 向学生展示田径短跑项目的视频，并解释比赛规则和基本动作要领。

- 介绍起跑姿势、跑道选位、转身技巧等相关知识。

3. 实践练- 学生分组进行起跑练，使用起跑架和指示器。

- 指导学生正确的冲刺姿势和跑步动作，注意提醒他们保持呼吸畅顺。

4. 提高技术和速度- 对学生进行短跑时间的测量，记录成绩并给予正面鼓励。

- 引导学生根据自身表现和教练的建议，寻找改进的方法并进行调整。

5. 教学总结- 指导学生总结本节课学到的知识和技能，鼓励他们进行反思和巩固。

- 强调短跑技巧和训练的重要性，并鼓励学生在日常生活中保持锻炼。

四、教学评价通过观察学生在起跑、加速和冲刺阶段的表现，以及时间成绩的记录，对学生的短跑技术和速度进行评价。

五、教学延伸- 鼓励学生参加学校和社区组织的田径比赛，提供更多实践机会。

- 引导学生了解其他田径项目，例如跳远、投掷等，并激发他们对运动的兴趣。

以上是本节课《田径短跑》的教案，希望能对您的教学有所帮助！。

短跑教案【六篇】教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及同学的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的详细设计和支配的一种有用性教学文书。

下面是我细心整理的短跑教案【六篇】，大家一起来看看吧。

【篇一】短跑教案短跑是学校阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素养的体现，更是学校毕业考试必考项目。

本课是短跑的第三课时，是在培育正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简洁、自然的跑动的目的。

透过练习，能够提高同学的快速反应潜力、能够培育同学勇往直前的潜力，增加同学的时间观念。

本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以同学为主体，老师为主导，充分发挥同学自主、自练潜力，着力体现体育教学爱好性、互动性，增加同学的体育意识。

本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以嬉戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动同学学习的专心性，还培育同学之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立同学间和谐的人际关系。

本课教学对象为九班级同学。

九班级的同学，身体正处于青春期发育、进展的关键时期。

他们已经具备了必需的思索、打算、概括、参加运动等潜力。

教学中，要让同学体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在欢乐中学的教学模式。

存在的主要问题：1、同学存在着个体差异。

老师要依据同学的个体差异做好适当的引导，支配资料要思索到这种实际状况。

2、男女生的差异。

课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。

采纳自主、合作、探究的形式，协作嬉戏的教学，尽可能发挥和表现出同学的自主能动性和制造性，引导同学争论、体验、尝试、探究技术动作。

同学透过思索、争论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，把握技术动作的特点与技巧。

老师再做出适当的引导，同学的水平得到不断的提升。

1、学习并把握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；2、熬炼同学下肢力气，进展同学快速反应潜力；3、培育同学相互学习、相互沟通的潜力；评价与自我评价的潜力；同学团结协作、勇往直前的精神。

短跑教案教学设计优秀3篇短跑教案（一）：体育课短跑教案教材：队列、短跑（50米）、素质练习教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。

2．透过练习使学生动作优美、节奏好。

3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。

[由整理]一、开始部分：2--3分钟1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告； 2．师生问好；3．宣布课的资料和任务4．安全教育二、准备部分：7--8分钟1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。

2、徒手操1}．教师讲解示范2}．组织学生听口令练习（1）头颈运动（2）肩关节运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）弓步压腿（7）活动各关节3．教师提出要求，指出错误组织队形：Δ体育班委整队，汇报人数，检查服装。

1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑2．学生成体操队形排列：听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。

三、基本部分：28分钟一}、队列练习1．教师讲解要求，看教师示范2．教师组织学生练习队列队形：（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法教法：1.听教师讲解，看教师示范；2.学生按照教师的要求练习要求：注意力集中步伐整齐一致精神饱满二}．50米跑1．教师讲解并提出要求；2．组织学生练习组织：学生分组练习1．学生听要求；2．50米跑两次三}、素质练习：1、教师讲解练习要求2、示范练习资料3、指挥学生进行练习组织：学生分组练习1、学生听要求；2、下蹲跳练习四、结束部分1．整队、放松教师带领，学生群众放松2．讲评及布置课后3．布置归还器材4．师生再见组织:学生成体操对形站立组织与要求：1．学生跟随教师做放松练习2．认真听讲评3．学生负责还器材4．下课评价：这节体育课的资料比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节十分好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展。

短跑教案（二）：短跑《途中跑》教学设计一、教材依据短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。

短跑教案(3则完美版一、教学内容本节课我们将学习人教版体育教材中关于短跑的部分，具体涉及第二章“田径运动”的第三节“短跑”。

教学内容包括短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。

二、教学目标1. 掌握短跑的基本技术要领，形成正确的短跑动作。

2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点难点：短跑动作的协调性和节奏感。

重点：短跑技术的正确掌握，起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的动作要领。

四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、计时器、口哨、示范用短跑动作图解。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型的短跑比赛，让学生亲身体验短跑的各个环节，引发学生对短跑的兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）结合教材和示范动作图解，讲解短跑的基本技术要领，起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的动作要领。

3. 例题讲解（5分钟）以实际短跑运动员的案例为例，分析其短跑技术动作，让学生进一步理解短跑技术的要点。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习短跑的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺，教师进行指导和纠正。

5. 小组讨论（5分钟）学生就练习中遇到的问题进行讨论，分享经验，互相学习。

6. 短跑比赛（15分钟）组织学生进行短跑比赛，检验学习成果。

教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

六、板书设计1. 短跑基本技术要领2. 起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺动作要领3. 短跑运动员案例解析七、作业设计答案：略。

2. 作业题目：分析自己在短跑比赛中的表现，提出改进措施。

答案：略。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、理论讲解、例题讲解、随堂练习、小组讨论、比赛等形式，让学生掌握了短跑的基本技术要领，培养了学生的运动兴趣和团队精神。

课后，教师应关注学生的作业完成情况，了解学生的学习需求，不断调整教学方法，提高教学效果。

田径短跑教案介绍田径短跑是一项重要的运动项目，旨在提高运动员的速度和爆发力。

本教案旨在帮助教练或教师有效地教授田径短跑技术，使学生能够迅速提高他们的跑步能力。

目标- 了解田径短跑的基本规则和技术要领- 提高学生的速度和爆发力- 培养学生的自我管理和竞争意识教学步骤1. 热身运动- 进行简单的拉伸和热身操，以准备身体进行跑步活动。

- 进行短距离慢跑，逐渐适应运动身体状态。

2. 技术指导- 介绍田径短跑的基本规则。

- 教授正确的起跑姿势和动作要领。

- 强调前脚掌着地和摆臂的重要性。

3. 赛跑训练- 设定合适的距离进行训练，根据学生的水平确定距离的长度。

- 进行起跑练，并使用计时器记录每次的成绩。

- 鼓励学生互相竞争，提高他们的速度。

4. 技术纠正- 观察学生的跑步姿势和动作，及时给予指导和纠正。

- 鼓励学生练正确的动作，并提供示范和练机会。

5. 跑步游戏- 设计一些有趣的跑步游戏，让学生在竞争中体验快乐和成就感。

- 创造有挑战性的环境，鼓励学生超越自我。

6. 冷却运动- 进行适当的冷却运动，以恢复身体状态并预防伤害。

教学提示- 注意学生的起跑姿势和姿态，确保他们始终保持平衡和稳定。

- 鼓励学生互相合作和竞争，在比赛中创造积极的研究氛围。

- 重视技术纠正，及时指导学生改进和提高。

- 多样化教学方法，使课程内容更加丰富有趣。

结论通过本教案的教学，学生将能够掌握田径短跑的基本技术和规则，提高他们的速度和爆发力。

同时，他们还将发展自我管理和竞争意识，为他们未来的运动生涯打下坚实的基础。

教练和教师在教学过程中应注重技术指导和积极激励，帮助学生实现个人成长和进步。

一、教学目标1. 知识目标：了解短跑的基本概念、技术要领及训练方法。

2. 技能目标：掌握短跑的基本技术动作，提高短跑成绩。

3. 情感目标：培养学生对短跑运动的兴趣，增强自信心，培养团队协作精神。

二、教学重点与难点1. 教学重点：起跑技术、途中跑技术、终点冲刺技术。

2. 教学难点：起跑与加速跑的衔接、途中跑的节奏与步伐。

三、教学对象适用于小学四年级至初中三年级学生。

四、教学时间1课时。

五、教学场地与器材1. 教学场地：田径场2. 教学器材：起跑器、秒表、标志物、标志带等。

六、教学过程一、开始部分（5分钟）1. 教师组织学生集合，检查服装，安排见习生。

2. 教师简要介绍本节课内容，明确教学目标。

3. 学生进行慢跑热身，准备活动。

二、准备部分（10分钟）1. 热身活动：- 慢跑：400米慢跑，让学生充分活动开身体。

- 徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动等。

- 肋木练习：压腿、踢腿等。

2. 技术讲解与示范：- 教师讲解短跑的基本技术动作，包括起跑技术、途中跑技术和终点冲刺技术。

- 教师进行示范，让学生直观了解技术动作。

三、基本部分（30分钟）1. 起跑技术：- 教师讲解起跑技术要领，示范起跑动作。

- 学生进行起跑练习，教师巡回指导。

2. 途中跑技术：- 教师讲解途中跑技术要领，示范途中跑动作。

- 学生进行途中跑练习，教师巡回指导。

3. 终点冲刺技术：- 教师讲解终点冲刺技术要领，示范终点冲刺动作。

- 学生进行终点冲刺练习，教师巡回指导。

4. 接力跑练习：- 教师讲解接力跑技术要领，示范接力跑动作。

- 学生进行接力跑练习，教师巡回指导。

四、结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。

2. 教师对本节课进行总结，表扬表现优秀的学生。

3. 学生整理场地，清理器材。

七、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。

2. 针对学生在练习中出现的问题，提出改进措施。

田径短跑教案设计完整版一、教学目标本教案的教学目标主要包括以下几个方面：1.学生能够了解短跑项目的基本要求和技巧；2.学生能够正确掌握起跑姿势和动作；3.学生能够通过练习提高短跑的速度和爆发力；4.学生能够培养团队合作意识和竞争意识。

二、教学内容本教案的教学内容主要包括以下几个方面：1.短跑项目的介绍，包括100米、200米和400米短跑的基本要求和比赛规则；2.起跑姿势和动作的讲解和练习；3.提高短跑速度和爆发力的训练方法；4.团队合作和竞争意识的培养。

三、教学重点和难点教学重点：1.起跑姿势和动作的正确掌握；2.短跑速度和爆发力的提高。

教学难点：1.如何正确掌握起跑姿势和动作；2.如何通过训练提高短跑速度和爆发力。

四、教学准备1.教师准备：课件、短跑学习资料；2.学生准备：运动服装、运动鞋。

五、教学过程1. 短跑项目的介绍（10分钟）•介绍短跑项目的三个项目：100米、200米和400米短跑；•讲解短跑比赛规则和基本要求。

2. 起跑姿势和动作的讲解和练习（30分钟）•讲解起跑时的正确姿势，包括蹬腿、支撑、爆发等要点；•进行起跑姿势的模拟示范，并引导学生跟随练习；•分组进行起跑姿势的实践练习，教师进行指导和纠正。

3. 提高短跑速度和爆发力的训练方法（40分钟）•介绍提高短跑速度和爆发力的训练方法，包括重点强化和技术细节训练；•进行速度和爆发力的训练练习，如快速冲刺、爆发起跳等；•设计小组竞赛，通过比赛形式提高学生的竞争意识和团队合作意识。

4. 总结与评价（10分钟）•对本节课的学习内容进行总结；•对学生的表现进行评价，并给予积极的鼓励和指导。

六、教学反思通过本节课的教学，学生在了解短跑项目的基本要求和技巧的同时，也通过实践练习提高了自己的短跑速度和爆发力。

同时，通过小组竞赛的形式培养了学生的团队合作意识和竞争意识。

在教学过程中，部分学生的起跑姿势和动作掌握不是很准确，需要进一步加强指导和纠正。

一、教学目标1. 认知目标：（1）让学生了解短跑的基本知识和技术要点；（2）让学生掌握短跑的正确姿势和动作要领；（3）培养学生对田径短跑的兴趣。

2. 技能目标：（1）使学生能够熟练掌握短跑技术，提高短跑成绩；（2）培养学生协调性和爆发力；（3）提高学生的团队协作能力。

3. 情感目标：（1）培养学生的拼搏精神、团结协作精神；（2）增强学生的自信心和自尊心；（3）激发学生对田径运动的热爱。

二、教学重难点1. 教学重点：（1）短跑技术动作的正确性；（2）短跑速度和力量的培养；（3）短跑战术的运用。

2. 教学难点：（1）短跑技术动作的连贯性；（2）短跑速度和力量的提高；（3）短跑战术的灵活运用。

三、教学内容1. 短跑技术动作讲解与示范；2. 短跑速度和力量训练；3. 短跑战术分析；4. 短跑比赛规则及观赏。

四、教学过程1. 导入新课（1）简要介绍短跑运动的发展历程；（2）展示短跑比赛精彩瞬间，激发学生兴趣。

2. 短跑技术动作讲解与示范（1）讲解短跑技术动作要领；（2）示范短跑技术动作；（3）学生跟练，教师指导。

3. 短跑速度和力量训练（1）进行短跑速度训练，如：快速起跑、冲刺跑；（2）进行短跑力量训练，如：深蹲、跳箱、负重蹲起；（3）结合短跑技术动作进行综合训练。

4. 短跑战术分析（1）讲解短跑比赛战术要点；（2）分析国内外优秀运动员的短跑战术；（3）让学生分组讨论，总结短跑战术。

5. 短跑比赛规则及观赏（1）讲解短跑比赛规则；（2）展示短跑比赛精彩瞬间，让学生了解比赛规则；（3）组织学生观看短跑比赛，提高学生的观赏水平。

6. 课堂小结（1）回顾本节课所学内容；（2）强调短跑技术动作的重要性；（3）鼓励学生在课后加强练习。

五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度、动作完成情况等；2. 课后练习：检查学生课后练习的完成情况，了解学生对短跑技术的掌握程度；3. 比赛成绩：关注学生在比赛中的表现，了解学生的实际水平。

体育教案短跑完整版一、教学内容本节课我们将学习短跑的基本技巧和训练方法，内容来源于体育与健康教材第四章“田径”中的第三节“短跑”。

详细内容包括短跑的起跑、加速、途中跑和冲刺技巧，以及相关的体能训练。

二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技巧，提高其运动能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高其竞技体育道德。

3. 增强学生的体能，提高其身体健康水平。

三、教学难点与重点教学难点：短跑起跑技巧和途中跑的节奏控制。

教学重点：短跑的起跑、加速、途中跑和冲刺技巧。

四、教具与学具准备教具：短跑起跑器、秒表、口哨、示范用短跑视频。

学具：运动服装、跑鞋、秒表（每组一只）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

通过提问方式引导学生回顾已学的短跑知识。

2. 理论讲解（10分钟）介绍短跑的起跑、加速、途中跑和冲刺技巧。

播放示范视频，让学生直观地了解短跑技巧。

3. 技能训练（10分钟）分组练习起跑，教师逐一指导并纠正动作。

进行加速、途中跑和冲刺训练，注意节奏控制。

4. 例题讲解（5分钟）以短跑名将博尔特的短跑视频为例，分析其起跑、加速、途中跑和冲刺技巧。

学生模仿练习，教师点评并指导。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行短跑比赛，教师计时并评价。

6. 体能训练（10分钟）进行与短跑相关的体能训练，如爆发力训练、速度训练等。

教师指导并监督学生完成训练。

六、板书设计1. 短跑技巧：起跑、加速、途中跑、冲刺2. 短跑名将：博尔特3. 体能训练：爆发力、速度七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，分析自己短跑的优缺点，并制定相应的训练计划。

2. 答案：无标准答案，要求学生结合自身实际情况进行分析。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，进行更专业的短跑训练。

组织短跑比赛，提高学生的竞技水平。

重点和难点解析1. 教学难点：短跑起跑技巧和途中跑的节奏控制。

2. 例题讲解：分析博尔特的短跑技巧，并指导学生模仿练习。