拓展培训方案-趣味运动会共44页

趣味运动会活动方案教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。

为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动三、活动地点：学校操场四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷五、参加人员：学校全体教职工六、活动时间：____月____日下午七、活动形式：1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像：____、____勤服务：____、____裁判：____、____记录：____、____奖励办法：设团体奖一等奖____个，二等奖____个。

(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。

五个项目得分总和为该组总分。

按得分从多到少决定名获奖等第。

九、比赛方法和规则1、奔腾列车(1)每队由____名队员参赛，____人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。

完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠：每队____人，男女不限。

比赛距离为____米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。

听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。

用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。

如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。

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明阳天下拓展
第四部分活动介绍
运动员入场（活动开始）
活动开幕式（领导讲话、运动员宣誓）
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主体活动（趣味团体比赛）
请领导宣布战绩
领取相关战利品
胜利回程
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后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目名称 道具：游泳圈
项目描述
小马过河
☺规则：分四组同时进行，每一组8人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每
次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到8人参加完毕，哪一组 最快哪一组就获胜。
后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲 锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束 2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次 犯规。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
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项目名称
呼啦圈 过山车
☺比赛规则：
1)20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。 第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员， 依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。 2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队 员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

趣味运动会
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活动内容及安排活动内容
1、主持人介绍
男/女各1名，对此次活动及相关流程进行简要介绍
2、相关领导致辞
由参加该次活动的领导现场致辞，表达对与业主的互动之情。

并宣布运动会开幕。

3、趣味运动会
队员（业主）参与各项趣味运动活动
4、闭幕仪式
A、对运动会进行表彰并颁奖
B、领导宣布运动会闭幕
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趣味运动会活动流程、规则及记分标准
（一）本次比赛采用积分制，总成绩为900分（评分细则见下表），积分最多队为总成绩优胜队；（二）赛事监督及裁判员
1、赛事监督员及主要裁判员由无极限体育公司选派。

2、如有投诉必须在最后成绩公布后15分钟内以向申诉区提出，由赛事裁判长作出仲裁。

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增强凝聚力快乐无极限
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网址z hǐ：电diàn子zǐ邮yóu箱xiāng：wh8844@。

幼儿园趣味运动大会：体育运动技能培训方案在幼儿园阶段，体育运动对于幼儿的成长和发展至关重要。

通过参与趣味运动大会，幼儿可以在游戏和竞赛中培养运动技能，增强身体协调能力，同时也能够培养团队合作意识和竞争意识。

为了更好地促进幼儿体育运动技能的发展，我们提出了以下培训方案。

一、综合发展的趣味游戏在幼儿园趣味运动大会中，我们将设立多样化的游戏项目，如传球比赛、拔河比赛、绕障碍跑等，这些游戏既能让幼儿快乐参与，又能锻炼他们的身体协调能力和团队合作意识。

这些游戏项目旨在综合培养幼儿的各种运动技能，包括力量、速度、灵活性和耐力。

二、专业教练的指导为了确保趣味运动大会的顺利开展和幼儿的运动技能培养，我们将邀请专业的体育教练来进行指导。

这些教练将根据幼儿的芳龄特点和身体素质，制定具体的训练计划，并针对不同项目进行专业性的技术指导，帮助幼儿掌握正确的运动技能和动作要领。

三、个性化的训练计划针对不同幼儿的运动能力和兴趣爱好，我们将制定个性化的训练计划。

针对喜欢足球的幼儿，我们将加强足球相关训练；对于喜欢篮球的幼儿，我们将重点培养篮球技能。

通过个性化的训练计划，能够让每个幼儿在趣味运动大会中找到适合自己的项目，激发他们参与体育运动的热情。

四、引导家长参与除了在幼儿园内开展趣味运动大会，我们还将积极引导家长参与幼儿体育运动的培养。

通过家长参与体育运动的活动，能够更好地培养幼儿的运动习惯和兴趣，同时也能够促进家庭和幼儿园的良好互动和沟通。

五、创造良好的体育运动氛围在幼儿园中，我们将努力营造良好的体育运动氛围。

通过举办趣味运动大会、定期进行体育运动课程和活动，让幼儿在愉快的氛围中享受运动的乐趣，激发他们主动参与体育运动的积极性。

也能够增强幼儿体育运动技能的培养效果。

总结回顾通过趣味运动大会和体育运动技能培训方案，我们旨在综合发展幼儿的运动技能，培养他们的团队合作意识和竞争意识，激发他们参与体育运动的热情。

在专业教练的指导下，个性化的训练计划和家长的积极参与下，相信幼儿们将在体育运动中茁壮成长，在趣味运动大会中展现自己的风采。