让人快乐的10件事
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一件开心的事作文200字(通用10篇)(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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让自己快乐的50种方法快乐是每个人追求的目标,它是我们生活中最重要的部分之一。
然而,在忙碌的现代生活中,我们常常忽略了寻找快乐的方法。
本文将为您介绍50种让自己快乐的方法,帮助您在日常生活中找到快乐的源泉。
1. 培养兴趣爱好找到自己喜欢的事物并投入其中,不仅可以帮助您放松身心,还可以带来乐趣和满足感。
不妨尝试一些新的爱好,如绘画、摄影、音乐等。
2. 保持积极乐观的态度积极乐观的态度可以改变我们对待事物的方式,让我们更加快乐。
尽量看到事物的积极一面,避免消极情绪的侵扰。
3. 与朋友和家人共度时光与亲朋好友相聚是快乐的源泉。
与他们分享快乐和烦恼,一起度过美好的时光。
4. 运动运动可以释放身体中的压力,增强体力和耐力。
无论是跑步、游泳、瑜伽还是打球,运动都可以帮助您保持身心健康,提升快乐感。
5. 健康饮食饮食对我们的身体和心情都有很大影响。
保持均衡的饮食习惯,摄入足够的营养物质,可以让我们感到更加快乐和有活力。
6. 旅行旅行是一种放松身心的方式,可以让我们远离繁忙的生活,感受不同的文化和风景。
探索新的地方,与不同的人交流,会让我们感到愉悦和充实。
7. 阅读阅读是一种让人快乐的方式,它可以带我们进入一个全新的世界。
选择自己喜欢的书籍,放松身心,享受阅读的乐趣。
8. 学习新的技能学习新的技能可以提升我们的自信心和满足感。
不断挑战自己,学习新的知识和技能,会让我们感到快乐和成就。
9. 帮助他人帮助他人是一种让人快乐的行为。
无论是为他人提供帮助、捐赠物品,还是参与志愿者活动,都可以让我们感到快乐和满足。
10. 培养感恩之心感恩是一种让人快乐的态度。
学会感激身边的一切,珍惜拥有的一切,会让我们更加快乐和满足。
11. 欣赏艺术欣赏艺术是一种让人快乐的方式。
参观美术馆、音乐会、戏剧等文化活动,与艺术互动,会带给我们愉悦的感觉。
12. 打造舒适的居家环境在一个舒适的居家环境中生活,可以让我们感到快乐和放松。
布置自己喜欢的家居风格,营造一个温馨的家。
快乐的一件事小学生作文【篇一:快乐的一件事】虽然有很多过去的事情我都忘记了,但是有一件让我特别快乐的事至今都难以忘怀,那就是我第一次溜冰,并且学会了溜冰的事。
那是一个阳光明媚的中午,我在我家楼下的草坪上玩。
这时,我看见很多小朋友在路上溜冰玩耍。
我很羡慕,决定也要溜冰。
于是,我对妈妈说了我的想法。
妈妈马上就答应了,并带我到家乐福买了一双我心爱的天蓝色的溜冰鞋。
一买回溜冰鞋,我就飞快地把溜冰鞋穿好,想跟小朋友一块溜冰。
不料,还没站稳,我就摔了个四脚朝天。
我爬起来,拍拍身上的灰,想走动。
但沉重的溜冰鞋让我走都走不动。
这时,妈妈走过来,亲切地说:“溜冰不是一件容易的事。
要坚持,不怕困难,不怕摔跤。
多加练习才有可能学会。
”我明白妈妈的用心。
在妈妈的鼓励下,我来到大门口,扶着栏杆慢慢来回走动。
渐渐地我可以放手溜了。
再继续练习,我竟然可以跑起来了。
妈妈满意地看着我,说:“孩子,再挑战下坡,可以吗?”我坚定地回答:“好的,没问题!”妈妈把我领到坡上,我慢慢放手往坡下滑去。
第一次差点滑到草丛里去了;第二次滑下了坡,但是重重地摔了跤;第三次、第四次……经过我的勤学苦练,终于可以滑大坡了。
我非常兴奋——终于领略到了成功的喜悦。
溜冰不但可以锻炼身体,还可以锻炼我们的胆量。
更重要的是,溜冰让我懂得了:遇到困难要勇敢面对,只有坚持不懈,才能获得成功。
因此,学溜冰一直是我感到很快乐的一件事。
【篇二:快乐的一件事】在我的脑海中,一件件往事如贝壳一般撒在“海滩”上,这些事有喜的、有忧的、有坏的、有好的。
今天我就拾一枚装有快乐事的贝壳给你们看吧!今年的寒假我一直都在老家度过,年初三的时候,大姑、表哥,他们都回到了老家。
正好,老家没有啤酒了,爸爸就叫我去买啤酒。
走着走着,我发现地下有一个钱包,我马上捡起钱包,钱包里面有五六百元,还有什么《龙珠AF》《使命召唤6》哇!我想:要是我有六百元,我会买到很多东西,还有等爸爸妈妈出去了以后我就可以疯狂的玩游戏。
100件令人开心的小事1. 收到一封意外的感谢信或赞美。
2. 在街上偶遇一个老朋友。
3. 回忆起童年时的美好回忆。
4. 看到一只小狗尾巴狂摇表示它对你的到来非常兴奋。
5. 在大雨中跳起水坑,感觉自己又回到了无忧无虑的童年。
6. 发现自己把手表设置成了未来时间,然后意识到还有更多时间享受。
7. 做出一道美味的饭菜,让家人或朋友赞不绝口。
8. 走进图书馆,沉浸在书籍的世界中。
9. 收到一封期待已久的包裹。
10. 清晨醒来时,阳光透过窗户洒在床上。
11. 和朋友一起看一部喜剧电影,笑得肚子疼。
12. 看到樱花盛开,感受到春天的美好。
13. 收到一份意想不到的礼物,让人感到惊喜和感激。
14. 看到自己努力工作的成果,并获得了认可和鼓励。
15. 享受一顿美味的早餐,开始一天的活力。
16. 去海滩散步,感受海风和海浪的轻柔。
17. 看到一只小鸟在树枝上跳跃和欢快地歌唱。
18. 醒来时,发现自己做了一个美妙的梦。
19. 看到一对老夫妻牵手散步,感受到爱的力量。
20. 发现一首新歌,让人心情愉悦。
21. 做一次深呼吸,感受清新的空气。
22. 在公园里躺在草地上,仰望蓝天白云。
23. 成功解决一项困扰已久的问题。
24. 看到一只小孩子对父母展示自己的成就,感受到他们的骄傲和幸福。
25. 看到一只小猫发现自己的尾巴,并追逐它。
26. 做一次全身放松的按摩,舒缓压力和紧张情绪。
27. 收到一份精美的信件,用手写的字迹表达真诚的感激。
28. 做一次自己喜欢的运动,感受身体的力量和灵活性。
29. 看到一群孩子在玩耍,纯真快乐的笑声让人感到温暖。
30. 在旅行中发现一座美丽的风景,让人心旷神怡。
31. 看到一本书上的书签,突然想起自己喜欢的故事情节。
32. 和挚友一起度过美好的时光,分享彼此的喜怒哀乐。
33. 在阳台上喝一杯热茶,享受宁静的时刻。
34. 看到一只小孩子学会骑自行车的样子,感受到成长的喜悦。
35. 看到一只蝴蝶飞过,带来生活的轻盈和自由。
让人瞬间快乐的30件小事情
1、吃一份美味的甜点,令人满足;
2、和一群亲密的朋友狂欢;
3、一起分享一份美妙的饭菜;
4、看到一朵可爱的小花开放;
5、偶尔去一个新的地方旅行;
6、心爱的电影放映室里,一起看望一场大片;
7、读完一本好书,让自己受益无穷;
8、听到朋友、家人和爱人关于自己的赞扬;
9、拍一张自己最喜欢的相片;
10、吃一顿美食大餐,让味蕾得到满足;
11、参加一场有趣的展示会;
12、看到一只可爱的小动物,让人感受到温暖;
13、享受一场安静的夜晚,看一小段星空;
14、朋友间尽情相聚,品尝一杯茶,畅谈人生;
15、看一本温馨的童话,享受童年欢快;
16、听一首古老动人的古典乐曲,让心灵得到安慰;
17、在雨夜里拥抱自己的爱人,享受温暖;
18、在芬芳花丛中蜷缩,依偎,享受美妙时刻;
19、一个人躺在宁静的水边,放松自己的心情;
20、收到异地的思念的短信;
21、拥抱被爱的人,感受温暖;
22、成功办完一件事,全身心地体验乐趣;
23、收获一把可爱的小小生活物品;
24、种一棵花,看着它长大;
25、收到老师的鼓励,让自己更有力量;
26、和家人一起参加一个大型的家庭野餐;
27、参加慈善活动,帮助有需要的人,让你自己受益;
28、收获友谊,让心中充满温暖;
29、改善习惯,让自己渐渐趋向完美;
30、给自己一个大大的拥抱,让心更坚强。
我最快乐的一件事作文600字(通用10篇)我最快乐的一件事作文600字(通用10篇)在平时的学习、工作或生活中,大家都经常接触到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。
相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编为大家整理的我最快乐的一件事作文600字(通用10篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
我最快乐的一件事作文600字1我最快乐的一件事是去打羽毛球,比赛中,有队友的鼓励,有教练的期待,有为校争光的斗志。
有一次,教练匆忙地跑了过来,告诉我说:“小林,这次青少杯你要去打双打,要加油喔!”这时我心想,我擅长的是单打,为什么叫我打双打啊?失去了擅长的单打项目,令我心中十分难过。
后来每当练球时,我总是愁眉苦脸,闷闷不乐,球来时总是依赖给队友,并把所有的责任推给他。
有一次,教练私下把我叫下去,说:“我知道打不到单打你一定很伤心,比赛不是为了结果,而是看你努力的表现,加油,只要你有努力,一定可以拿下好成绩。
”当时的我,被这句话震慑住了。
当我上场时,我从头把教练的话想了一遍,直到比赛开始时,我终于有所领悟,应该放下个人得失,把之前努力的表现用在场上,让对手对我们刮目相看。
我一下杀、一下勾、一下推,让对手摸不出我们的球路,有了我和队友的配合,让我们拿下了完美胜利的逗点,接下来,我们一路过关斩将,我们像一位位勇猛的勇士,一个个冲上去把敌军打个落花流水,最终我们拿下了第三名,画下光荣的句点。
拿下了第三名,让我了解到,比赛不一定要打擅长的,可以尝试一些特别的。
我们拿下胜利的关键,是因为之前努力的结果啊!也让我知道比赛中没有个人英雄,需要团结和用心努力、准备,也让我感受到打羽球是最快乐的一件事。
我最快乐的一件事作文600字2帮助别人,快乐自己。
那天,我做了一件快乐的事——帮助别人。
那是我最快乐的一天。
我感到自豪。
星期天,我和妈妈去超市买东西。
因为人特别多,等我们去结账的时候,结账的队伍已经排了很长了,我们只能排队等着。
生活中快乐的事情
生活中充满了各种各样的快乐,有些是小而美好的,有些是大而深刻的。
无论
大小,这些快乐都让我们感到幸福和满足。
在生活中,快乐的事情可以是和家人一起享用美味的晚餐,聊天笑闹;也可以
是和朋友们一起度过愉快的周末,分享彼此的喜怒哀乐;还可以是在户外感受大自然的美好,呼吸清新的空气,欣赏美丽的风景。
快乐的事情还可以是工作上的小成就,比如完成了一项重要的任务,得到了老
板的表扬;或者是学习上的进步,比如考试取得了好成绩,得到了老师的认可。
生活中的快乐还可以是一些意外的惊喜,比如收到了朋友寄来的礼物,或者是
遇到了久违的老友,一起回忆往事。
但最让人快乐的事情,莫过于能够帮助他人,让别人因为自己的一举一动而感
到快乐。
无论是给予一份温暖的微笑,还是伸出援手帮助有困难的人,都会让我们感到无比的快乐和满足。
生活中的快乐并不一定要求多么豪华或者难以实现,它可以是平凡的、普通的,但却是真实的、温暖的。
我们应该学会珍惜这些快乐,让它们成为我们生活中的一部分,让我们的生活因为这些快乐而变得更加丰富多彩。
因为生活中的快乐,才是我们不断前行的动力和勇气来源。
最让人感觉开心的50件事情最让人感觉开心的50件事情1.花开时节,有赏花的心情。
——闲情逸致也需要培养!2.瓜果应季,喜欢瓜果的人牙好,胃口好。
——能吃是福。
3.感受春天的微风轻抚最初萌芽的青草和树叶,把稚嫩的清香散播到四面八方。
——享受生活的每一时刻。
4.酷热的夏天,享受一场豪雨和随之而来的凉爽、清新、草木苍翠。
——随遇而安。
5.在秋天火一样的红叶面前停下脚步,体味凋谢前最盛大的灿烂。
——自然的风景带给人的愉悦是生命最珍贵的礼物。
6.站在温暖的窗户后面欣赏大雪最初的样子:轻盈、迷蒙、笼罩大地,洁白还无人践踏。
——我本洁来还洁去。
7.喝酒的时候,是心在应对,而不是肠胃在应对。
如同焚香,要的只是一种香的氛围,而不是把香氛当氧气,这也是酒逢知已饮的本意。
——酒不醉人人自醉。
此中真意自心知。
8.有很够分量的情敌,你却不战而胜,似乎比用大笔钱买到极昂贵东西还快乐。
这是棋逢对手或物有所值的含义之一。
——不是敌人不抵抗,而是我军太狡猾。
9.生命中永存一个可以单相思的人,又不是一日不见如隔三秋的情怀,美中不足的生活就有了完美的寄托,如同笃信基督的教徒有一个上帝。
——真好,有时候确需一种如此情怀,深埋心底,无需表白。
10.在花季结束的时候,采摘到最后一朵玫瑰。
多情的人,最后一次恋情以最美的方式成为标本。
——留一缕芳魂,淡淡幽香,而已。
11.说话投机:有些迷乱豁然开朗,如同苗圃除尽了杂草;有些感觉处处共鸣,如同鲜花映照在清潭。
——酒逢知己千杯少,话不投机半句多。
12.没有预谋的闲聊空谈,却生出实际漂亮的事情来。
如同野游采摘到美味的山果。
——意外之惊喜。
13.一张好碟,自己单独看一次,和自己喜欢的人看一次。
——知音难求。
14.在稠人广众之中或者车水马龙的街头,听一首老歌,独自回味自己的心事。
——人群中我孤独,但我存在。
15.在人群中遇到一个和自己喜欢同一个品牌的人,彼此同此接近,更发现还有很多相同和相通之处。
——志同道合?未必,想法略有相近而已。
一件令人高兴的事小学生作文400字一件令人高兴的事小学生作文400字(通用35篇)作文,就是将生活中的见闻、感受描绘出来,将对生活的想像与思考表达出来,让读者产生共鸣,从而让读者感受生活、思考生活。
下面是小编为大家收集的一件令人高兴的事小学生作文400字(精选35篇),希望对大家有所帮助!一件令人高兴的事小学生作文400字篇1在我们身边发生过许许多多的事,有的令人难过,有的令人气愤,有的令人感动……像天上的星星一样繁多,怎么也数不清,今天我想和大家分享一件关于我开心、高兴的事。
其实这件事极其平常。
想必大家都过过生日吧,开过生日聚会吧,没错,我要和大家分享的就是关于我的生日。
我是有健忘症的,总是忘这忘那,最糟糕的是,竟然把自己的生日给忘记了。
我的生日过得很单薄,不像别人过生日,即有生日蛋糕和礼物,又有小伙伴的陪着,热热闹闹的。
而我呢,没有生日蛋糕和礼物,也没有小伙伴陪着。
但我的生日并不冷清,因为我的家人总是把我的生日日期记得清清楚楚的,到了那一天,妈妈会为我准备好吃的;爸爸会给我红包;姐姐还给我买了一件新衣服呢!这一天,大家团聚在一起,谈心里话,吃顿美味的饭菜。
真是一副温馨的画面啊!我的生日虽然不如别人的生日丰富,但我同样感到无比开心。
这就是家,一个快乐的家庭。
好了,这就是我的开心事,你也和我分享一下你的开心事呗!一件令人高兴的事小学生作文400字篇2爸爸妈妈说明天要带我去爬山,我听了这个消息,兴奋地跳了起来。
第二天一早,我们坐车到了涂山。
远远望去,连绵起伏的群山,真美啊!到山脚,望着高不见顶的涂山,心想我能爬上去?但我还是抑制不住兴奋的心情开始和爸爸妈妈爬山。
哎!爬山可真累,爬了半天还不到山顶的一半,我累得已是满头大汗,真不想再爬了,但在爸爸妈妈的鼓励下,我还是继续坚持往上爬。
这时眼前出现了一块高高的大石头,爸爸告诉我说这叫“望夫石”,我知道了大禹治水的故事。
我们终于爬上了山顶。
哇!山顶真美啊,青葱翠绿的松树,奇异的怪石,还有壮观的禹王宫。
让人开心的100种方法在我们忙碌的生活中,有时候会忘记让自己开心。
开心是健康、幸福和成功的基石。
让我们看看以下10个思路,以及100种让自己和他人开心的方法。
1. 恰当的运动:适当的运动能够提供身体和心理的充实感。
跳舞、打网球、跑步、瑜伽、游泳或者骑自行车等都是非常好的选择。
2. 培养兴趣爱好:我们应该每天都花些时间去做一些自己真正喜欢的事情。
这可能是看小说、画画、做饭、学一门新语言等,只有当我们投入其中时才会感到充实和愉悦。
3. 花时间和家人和朋友在一起:和我们最亲近的人在一起,分享笑声和眼泪,是非常开心的事情。
找到时间和亲人朋友品茶聊天,一定能让我们感到温暖和幸福。
4. 学习新东西:学习新事物会让我们感到充实和自我提升。
不要害怕尝试新的技能和知识,学习会给我们带来无限的收获。
5. 享受美食:无论是在家中煮汤还是出去品尝美食,吃一顿美美的餐饮,总是能够让我们心情愉悦。
6. 旅行和探索:旅行可以让我们感受到全新的文化、风光和体验。
这可以唤起我们未知的感官神经,挑战我们的意志和勇气。
7. 增加个人幸福指数:个人幸福指数是一种衡量个人对生活满意度的指标。
关心自己的感受,在生活中做些能够增加自己幸福感的事情,例如减少工作压力、增加休息时间等。
8. 创造新的回忆:做一些与他人分享的事情,例如旅行、爬山、看电影等,都可以创造新的回忆。
回忆是我们生活中最重要的财富之一。
9. 互相支持:互相支持和理解是人际关系亲密和开心的关键。
我们要在心理和情感方面相互支持,这样才能建立起可持续的、有意义的关系。
10. 花时间冥想:冥想可以让我们放松身心,提升沉静和注意力。
花时间冥想或者冥想黑暗可以让我们找到自己的内心平静和力量。
以下是100种让自己和他人开心的方法:1. 给自己留一些时间,放松身心;2. 给他人留下积极和令人难忘的印象;3. 热情拥抱他人;4. 给他人送上意外的礼物;5. 和朋友一起玩游戏;6. 享受一个沉浸在音乐和舞蹈中的夜晚;7. 骑单车出去探险;8. 给自己买上一件喜欢的衣服;9. 享受一顿美食,品尝生活中的美好;10. 体验冲浪或者滑雪的激情;11. 在一所美丽的图书馆里静读书,寻找知识之光;12. 笑到肚子疼,享受和朋友和家人的欢声笑语;13. 做一种自己从未做过的事情,例如滑翔机或者跳伞等;14. 留下一份积极向上的留言;15. 把自己和他人的鼓励刻入内心深处;16. 去一趟自己一直梦寐以求的旅行;17. 去看一场电影,品味大银幕的视觉冲击和高科技效果;18. 开启自己的创造力,自己动手做一切;19. 专注大自然的美,欣赏花草树木;20. 投入到自己喜欢的音乐中,享受自己的舞步;21. 玩耍宠物,与这些可爱的生物紧密亲近;22. 感谢和赞美自己和他人的才华和素质;23. 把身心放松,享受温泉和水疗;24. 听一首自己喜欢的歌曲,从中寻找自己的声音和灵感;25. 跑马拉松,体验持久的力量;26. 学习瑜伽,舒展身体和心灵;27. 把自己的语言背诵下来,频频朗读;28. 享受放松的沙滩,晒太阳和微风;29. 驾驶一辆自己喜爱的车,享受公路之美;30. 逛街,享受购物和美食的欣赏都市风光;31. 尝试从未尝试过的美食,让味蕾伸展出新的空间;32. 花时间参观博物馆和艺术馆,探索历史和文化;33. 挑战自己,爬上高山或者潜水到海底;34. 让自己沉浸在艺术和文学之中,享受平静的时光;35. 参加一场音乐会,欣赏现场的感觉和人群的笑声;36. 做一些自己从未尝试过的事情,例如巧克力制作和放飞风筝等;37. 跟人说声“我爱你”或者向陌生人微笑;38. 愉快地唱着歌,跟着曲调跳动自己的身体;39. 在公园里散步,享受阳光和风景;40. 把自己的思维解放出来,写下属于自己的故事;41. 在自己喜爱的餐馆或咖啡馆里享受一杯香浓的咖啡或者红酒;42. 享受一顿细致的中餐或者西餐,品尝口感的差异;43. 参加一次音乐盛典或者狂欢节;44. 和小伙伴们一起玩神秘的游戏,探索世界的未知之处;45. 和朋友一起制作美味的家常料理;46. 愉快地唱着歌,跟着曲调跳动自己的身体;47. 去享受一段SPA体验或者按摩;48. 花时间和自己沉思,让自己找到平静之所;49. 参加一场户外音乐会或演唱会;50. 追逐激流或者翻山越岭;51. 制作一份自己喜欢的甜品,享受其中的感觉;52. 在自己喜爱的地方找到自己的灵感;53. 体验一下室内攀岩;54. 去一次自然保护区或者动物园;55. 休息一下,品味美味的下午茶;56. 参加一次造物节或者手工市场;57. 花时间和家人一起做家务劳动,营造温馨的家庭氛围;58. 给自己订一次SPA或高级旅游之旅;59. 享受一次田园风光;60. 明确自己的目标和计划,把自己的心灵投入其中;61. 和朋友一起去品尝各式自助餐;62. 去滑雪,欣赏山上的雪景;63. 和朋友一起合拍一本艺术画集;64. 实验和食物的结合,做出美味的创意菜肴;65. 花时间和高水平的艺术家一起交流和谈论;66. 参加一次紧张刺激的演义活动;67. 去沙漠,感受异域风情;68. 把自己的目光和思考放在城市建筑上,欣赏都市风光;69. 享用一顿自助烧烤;70. 做一次产品的创新和投放;71. 去一次新的休闲村庄度假区,感受大自然的美;72. 和家人朋友一起打一局桌面游戏;73. 尝试一次海钓,捕捞茄子的感觉;74. 阅读一本自己喜欢的书籍;75. 去一个水上乐园,尝试不同的滑水方式;76. 与自己的恋人一起为彼此制造美好的惊喜;77. 去一个欢乐的嘉年华表演;78. 跟人一起欣赏美好的音乐,感受音符之美;79. 学习一种新的语言和文化,增加自己的视野;80. 和家人一起庭院烧烤,享受家中的温馨气氛;81. 拉钩网,与陌生人一起体验新的生活方式;82. 花时间在家里自己做个人DIY;83. 与自己所喜欢的水手一起出海探险;84. 去进行滑雪和雪地摩托的比赛;85. 直播自己喜欢的视频游戏;86. 给朋友制作美味的大餐;87. 把内心产生的压力投入到自己喜欢的艺术中;88. 享受一顿自己喜欢的甜品,放松身心;89. 与家人一起游玩一款古老的传统游戏;90. 考取一份新的驾驶执照,开启自己的人生之旅;91. 为陌生的人买上一杯自己喜欢的咖啡或茶;92. 去一次自己梦想的地方探险,寻找自己的位置;93. 跟人一起尝试不同的美食,探究不同的文化之美;94. 享受一次军事战斗游戏;95. 跑一次马拉松比赛,挑战自己的极限;96. 动手制作属于自己的音乐作品;97. 在夜晚和朋友一起看一次星空;98. 制作一份自己喜欢的美食,与家人一起分享;99. 给自己留下一些冥想和瑜伽时间;100. 游玩自己喜欢的电子游戏,享受其中的感觉。
1、为他人做好事
研究已证实,为他人做好事不仅是一桩善举,也能给自己带来好心情。
即使不是每个人都有时间去做志愿者,在我们日常的生活中仍然有很多方法可以点亮他人的一天。
帮别人提一把行李,给陌生人一个微笑,这些小善举也会给我们自己带来益处。
2、你只能活一次
我们可以从这种观念中学会很多。
欣赏并利用生活中的小事情,有一条很长的路要走。
你还记得上一次给好朋友送花是什么时候?或者上一次尝试从没吃过的东西是在什么时候?
3、聆听内心的声音
想要收获快乐,你只需要遵从一条规则就行。
那就是发现你真正想要的和不想要的东西。
你会惊讶于自己对于快乐和不快乐的选择是如何得盲目,是如何得受到文化、制度的束缚的。
4、善待自己
善待自己,不要内疚,就这样。
对自己好一点,无论是去做个spa或者一天都不跟外界联系,这样做没有什么错。
学着真正地花点时间去享受各种时光,不要为其他事而操心。
5、学习快乐生活
如果你想让整个生活变得快乐起来,你就要从改变生活中的点点滴滴做起,更享受生活。
从吃健康早餐,到传递正能量(经常说谢谢!),再到用读一点好书来结束一天的生活。
你很快就会列出一长串能够让你的生活既快乐又感恩的事情了。
6、充满自信
充满自信听起来容易,做起来难。
幸运的是,你可以采取一些方法来获得自信。
你要做的就是,让自己去做害怕的事情,并且找到让自己缺乏安全感的原因。
7、克服消极思想
我们都会时不时地产生消极思想,承认这一点也无大碍。
同时,我们可以用意志力去克服消极的想法,不要和他人去比较,不要觉得自己不够好,也不要说别人的坏话。
8、购买快乐
没错,金钱可以买到快乐,但不是你想的那种花钱方式。
比起购买豪车豪宅,把钱花在其他地方要更好,比如花钱在自己喜欢的兴趣爱好上,把钱投资在其他人身上,或者请好朋友去吃一顿大餐。
9、让放假的快乐再飞一会
没有人喜欢假期结束,谁也不能为此责怪我们。
幸运的是,有一些方法可以让我们把假期的快乐带回家。
把纪念品拿出来看一看,把拍的照片和录像带拿出来放一放,收集从酒店带回来的小物件,这些方法都可以让我们在从度假模式转换到日常模式的过程中感觉更加好一点。
10、不花钱就能收获快乐
人们说,真正的快乐来自于内心世界。
尽管有人认为这是老生常谈,但这的确是事实(即使做起来并不容易)。
通过关注那些金钱买不到的东西来让自己变得快乐起来。
可以从以下一些事情做起:除去你的职位,想想自己到底是谁;把家里打扫干净,练习冥想。