《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》读后感

断舍离心得体会简化生活拥抱真正的幸福断舍离心得体会：简化生活，拥抱真正的幸福近年来，断舍离（Duan, She, Li）的概念逐渐在社交平台和生活方式中备受关注。

断舍离的核心理念是通过摒弃多余物品和思维负担，追求简化生活的方式，以此来拥抱真正的幸福。

在我长期实践断舍离的过程中，我深深体会到了它所带来的积极影响。

本文将分享我在断舍离过程中获得的心得体会。

序言：感受断舍离之初的无限重担当我第一次启动简化生活的决定，开始逐渐清理家中的杂物时，我发现自己被累积多年的物品所困扰。

看到那些早已不再使用的物品，我不禁产生了犹豫和焦虑之情。

我开始担心自己会后悔，担心可能需要它们的某一天会到来。

然而，我坚定着自己的信念，深知断舍离迈出的第一步即是最困难的一步。

第一部分：断舍离带来的物质轻盈断舍离过程中最明显的变化之一就是物质轻盈化。

通过检视居住空间中的多余物品，并真正审视每样物品的实际需求和真正带来的价值，我不再为琐碎物品烦恼。

相反，我体验到了更大程度的自由感。

断舍离在家庭生活中的应用包括：清理衣橱，只保留日常所需的衣物，质量更好的衣物被重点收藏；整理书籍和文件资料，只保留那些具有参考和回忆价值的；减少器具和工具，只留下真正常用的那些；只购买实际需要的物品，让生活回归简单。

第二部分：断舍离带来的思维解脱除了物质方面的改变，断舍离还带来了对思维的解脱。

我们身处信息爆炸的时代，思维负荷和焦虑情绪如影随形。

断舍离让我学会专注于当下、追求内心平静。

在数字化时代，我们无时无刻不被各类通知和电子邮件干扰着。

通过断舍离，我学会了关掉无关紧要的通知，减少对电子设备的依赖。

我获得了睡眠的质量提升，专注力的增强，重要任务完成的效率也得到了提高。

此外，断舍离也在我日常决策中发挥着重要的作用。

当我面临琐事纷扰和无关紧要的抉择时，我试着从扔掉的角度出发，思考这些事情是否真的对我的生活有所贡献。

这样的思维方式让我更加专注于重要的事情，并提高了我的决策效率。

读《我决定简单地生活》读后感这本书的作者是日本作家佐佐木典士，他通过自己的亲身经历，向读者介绍了一种极简主义的生活方式。

佐佐木典士认为，极简主义生活并不意味着要放弃物质享受，而是要学会舍弃那些不必要的物品和欲望，让生活更加简单、纯粹。

在他看来，极简主义生活可以让人更加专注于自己真正关心的事情，从而获得更多的幸福和满足感。

在书中，佐佐木典士提出了“断舍离”的概念，即通过舍弃那些不需要的物品和欲望，来减轻自己的负担和压力。

他认为，我们之所以会感到不满足，是因为我们拥有的东西太多，而真正需要的东西却很少。

通过“断舍离”，我们可以学会珍惜自己所拥有的东西，从而获得更多的幸福和满足感。

佐佐木典士还提出了“少即是多”的观点，即通过减少物品的数量，来提高生活的质量。

他认为，我们不需要拥有太多的物品，只需要选择那些真正重要的物品，就可以过上高质量的生活。

在他看来，极简主义生活并不是要让我们过苦行僧的生活，而是要让我们学会享受简单生活带来的乐趣。

读完这本书，我深受启发。

在现实生活中，我们往往被各种各样的物质所迷惑，忘记了自己真正的需求。

我们总是不断地追求更多的物品和物质享受，却忽略了生活的本质。

通过阅读这本书，我明白了一个道理：简单生活，才能拥有真正的幸福。

在今后的生活中，我决定尝试佐佐木典士提出的极简主义生活方式。

我会开始审视自己的生活，舍弃那些不必要的物品和欲望，让生活更加简单、纯粹。

我会学会珍惜自己所拥有的东西，不再轻易地被物质所迷惑。

我会尝试着减少物品的数量，选择那些真正重要的物品，让自己的生活更加有质量。

同时，我也意识到，极简主义生活并不意味着要放弃一切，而是要在简单生活中找到平衡。

我们仍然需要一些物质来满足自己的生活需求，但我们可以通过选择优质的物品，来提高生活的品质。

我们也可以通过参加一些有意义的活动，来丰富自己的生活。

《我决定简单地生活》这本书让我受益匪浅。

它让我重新审视了自己的生活，也让我明白了一个道理：简单生活，才能拥有真正的幸福。

读《我决定简单地生活》阅读感想在阅读《我决定简单地生活》的过程中，我深受启发，对生活有了更深刻的认识。

这本书倡导一种简单、质朴的生活方式，让我重新审视了自己的价值观和生活态度。

作者认为，物质并不是衡量一个人的标准，我们不应该被物质所束缚，而应该关注内心的真正需求。

这一观点让我反思了自己对物质的追求和欲望，使我更加明白了物质的真正价值。

它提醒我，不要过分依赖物质来获得快乐和满足，而是要学会珍惜身边的人和事物，关注生活中的细节和美好。

书中提到的“不需要借助物质体现价值”也给我留下了深刻的印象。

我们常常通过拥有物质来证明自己的价值，但实际上，真正的价值在于我们的内在品质和行为。

这让我思考如何在日常生活中展现自己的价值，而不仅仅是通过物质的拥有来证明自己的成功。

它鼓励我更加关注自己的成长和进步，努力成为一个更好的人。

另一个让我深受触动的观点是“愿望早就实现，真正需要的早就拥有，我什么都不缺”。

这让我重新审视了自己的愿望和需求，思考什么才是真正重要的。

它提醒我不要被外界的期望和社会的价值观所左右，而是要倾听自己内心的声音，追求真正让自己幸福的事物。

断舍离的思想在书中也得到了充分的体现。

通过舍弃不必要的物质和杂物，我们可以减轻生活的负担，让自己更加轻松自在。

这一思想让我意识到，我们往往被过多的物质所困扰，而忽略了生活中真正重要的东西。

它鼓励我学会放下，珍惜当下，享受简单的生活。

此外，书中还介绍了一些获得快乐的方法，如帮助他人、善意、善行等。

这些方法让我明白，快乐不仅仅来自于物质的满足，还可以来自于与他人的互动和对社会的贡献。

它激发了我积极向上的心态，让我更加关注他人的需求，努力为社会做出一些贡献。

然而，在阅读过程中，我也意识到书中存在一些关于“断舍离”思想的误区。

整洁的、物品甚少的台面、空空的柜子等，只是“断贪”的结果，是一种呈现出的形象、样子。

断舍离思想的核心在于“断开、舍去、离去”物质，包括有形的物质和无形的别人对自己的评价，自己对自己的评价。

《我决定简单地生活》阅读感想在这个物欲横流的社会，我们常常被各种各样的物品所包围，而《我决定简单地生活》这本书，让我重新审视了自己的生活方式和消费观念。

极简主义，这个看似简单的概念，其实蕴含着深刻的人生哲理。

它不仅仅是一种生活方式，更是一种对待生活的态度。

佐佐木典士在书中提到，极简主义的核心是“必要VS剔除”，即只保留生活中真正重要的东西，剔除那些不必要的干扰项。

这让我想起了一句话：“生活其实很简单，去掉多余的，便是精华。

”我们总是在追求更多的物质财富，却忽略了内心真正的需求。

极简主义告诉我们，只有放下那些不必要的负担，才能拥有更加轻松、自由的生活。

在阅读的过程中，我也深刻体会到了物品泛滥对我们生活的影响。

喜新厌旧、无法预测的未来以及模糊了的物品价值，这些因素导致了我们的物品越来越多，生活也变得越来越复杂。

我们花费大量的时间和精力去选购、管理和维护物品，却忽略了生活中真正重要的事情。

极简主义倡导我们减少物品的数量，只保留那些真正需要的东西，这样不仅可以节省我们的时间和精力，还可以让我们更加专注于生活中的重要事物。

书中介绍的减物法则也给了我很大的启发。

“舍弃”是一门技术，可以通过练习不断提高。

我们应该学会舍弃那些因虚荣心而囤积的物品，丢掉那些“收纳”和“整理”的念头，放弃“创意大师”和“回本念头”，不要以“购买价”衡量价值，而是要相信“真正必需的物品一定会回来”。

这些法则让我更加清晰地认识到了自己的消费习惯和生活方式，也让我有勇气去做出一些改变。

极简生活并不意味着我们要放弃物质享受，而是要在物质和精神之间找到一个平衡点。

极简主义让我们更加关注内心的需求，关注生活的本质。

它让我们学会珍惜拥有的一切，不被物质所束缚，从而拥有更加自由、幸福的生活。

读完这本书，我决定从现在开始，践行极简主义的生活方式。

我会审视自己的生活，舍弃那些不必要的物品，减少购物的次数，更加注重生活的体验和内心的感受。

我相信，极简生活会让我的生活更加简单、充实和幸福。

《我决定简单地生活》读后感生活的复杂多样常常令人感到困惑和疲惫，我们渴望找到一种简单而有效的方式来应对生活的挑战。

《我决定简单地生活》这本书为我们提供了一个崭新的视角，倡导我们过上简单的生活。

通过阅读这本书，我深受启发，对生活有了更深层次的思考。

作者认为，简单生活并不意味着放弃物质享受，而是要在物质和内心之间找到平衡。

它要求我们审视自己的生活方式，摒弃不必要的繁琐和虚荣，关注真正重要的事物。

这种生活方式需要我们从一些容易做到的地方开始克制，例如减少购物、控制饮食等。

随着时间的推移，这种克制会逐渐内化为我们的习惯，进而影响到我们生活的各个方面。

书中提到的“一年完全不购买衣物”的挑战让我印象深刻。

它提醒我们反思自己对物质的过度依赖，并认识到我们真正需要的其实很少。

这种反思促使我们更加珍惜现有的物品，同时也培养了我们对生活的满足感。

此外，作者还提倡节省饮食，只吃足够饱腹的食物。

这种简单的饮食习惯不仅有益于身体健康，还能让我们更加关注食物的本质，减少对食物的过度追求。

简单生活还意味着重新审视我们对时间的利用。

我们常常被各种琐事和无意义的活动所占据，而忽略了真正重要的事情。

通过排出次序，只做极其重要的事情，我们能够更好地利用时间，提高生活的质量。

例如，保证充足的睡眠对于身体健康和精神状态至关重要，因此可以适当调整锻炼计划，确保有足够的时间休息。

在这个快节奏的社会中，我们很容易被外界的干扰和诱惑所左右，从而失去对生活的掌控。

简单生活教会我们要更加关注自己的内心需求，培养内心的平静和安宁。

减少社交活动、避免无意义的消费等，都可以让我们有更多的时间和精力去追求自己真正热爱的事物。

这种内心的平静和安宁会让我们更加从容地面对生活的挑战，享受生活的美好。

此外，简单生活还要求我们对环境更加负责。

减少消费、节约资源、爱护环境，这些都是我们可以在日常生活中轻易做到的事情。

通过改变消费习惯，我们可以为地球做出贡献，同时也让自己的生活更加有意义。

读《我决定简单地生活》阅读感想《我决定简单地生活》这本书，我曾两次翻阅，每次都有新的收获。

最近，我正致力于对生活进行断舍离，虽然购房并无压力，但我仍希望能在节流方面做好。

某一天，在无意间整理家居时，我惊讶地发现家里居然还有四瓶未开封的化妆水。

这让我意识到，不断囤积物品并未让我的生活变得更好，反而使房间越来越小，人也越发焦躁。

于是，月初我做出了一个决定，从不再沉迷淘宝直播和购物开始。

如今，已是第 20 天，我对自己的表现感到满意。

除了帮朋友和妈妈买东西，我自己没有在淘宝上买过任何东西。

阅读完这本书，我更加坚定了自己的决心。

这本书从三个方面阐述了如何做好极简主义：我们囤积物品的原因、如何进行断舍离，以及作者在进行断舍离和极简生活后所得到的好处。

我最感兴趣的部分是了解自己喜欢大量囤积物品的心理原因，这对我来说是最有效的方法，因为我本身就是一个囤积狂。

我们囤积物品的原因，是曾经想要的东西已经全部得到，环顾四周，发现所有的东西都是在某个时刻非常想要的，没有一样是不想要或排斥的。

我们在不知不觉中习惯了拥有的状态，甚至感到厌倦，所以想要新东西来寻求别的刺激，想要更高价格的东西来寻求更大的刺激，增加东西的数量来寻求刺激量。

但很快我们就会习惯甚至厌倦新东西，身边的物品也无法满足我们贪婪的想要别的新东西，快乐和物品的价格不成正比，同样物品的功能跟价格也不成正比。

我们囤积物品的原因之一，是想要证明自己的价值，让别人快速认可自己。

这似乎一下子就掐断了我买买买的欲望。

希望在下半年，我能继续坚持不在淘宝上购物，将自己囤积的物品用完。

同时，我也希望这篇书评能对看到它的你有所帮助！书中还提到了如何进行断舍离。

这需要我们审视自己的生活，思考哪些是真正重要的，哪些是可以舍弃的。

我们可以从整理身边的物品开始，只保留那些我们真正需要、喜欢的东西。

同时，我们也需要审视自己的消费习惯，避免不必要的购买。

断舍离不仅可以让我们的生活更加简单，还可以让我们更加专注于重要的事情。

读《我决定简单地生活》读书有感书中的主要观点是，非必要物品会占用空间和管理时间及精力，让人无法专注于其他更重要的事情。

极简主义可以让人专注于追求主要的东西，舍弃多余的占用管理精力的物品，剔除掉其他干扰项。

以下是我个人提炼出的觉得可以借鉴的观点：1. 舍弃 1 年都没有用过的东西。

如果 1 年都没有用过的东西，就说明大概率以后也不会用了，并非绝对，如羽绒服、消防逃生物品等。

2. 频率使用极低的物品可以通过租借方式获得。

比如无人机、单反、GoPro、礼服、翻译机等，这些不必要买，直接在网上租，其实一天的租赁费用也就十几到一百左右，这些物品一年甚至几年也就偶尔用几次而已，电子产品本身折旧快，买回来还碍地方。

3. 购买时要分清楚必要和想要。

不要因为虚荣而购买一些并非必要的物品，比如名表、名贵钢笔等。

4. 尽量减少存货。

存货只需少量，快用完了再去买，比如不必一下子买一整箱生活用品放在屋子里占用空间，必要时囤少量即可，把超市、电商网站当做是自己的仓库。

包括厨具餐具，如果只是一人居住或者两人之家，不必要考虑朋友及客人来家里而多买过多的餐具，比如碗筷必要时买一次性的即可。

5. 衣服穿着方面，穿最适合自己的基本款即可，舒适整洁即可，不要太多的衣服和鞋子。

比如羽绒服只需一两件，鞋子也是尽量少，买贵的耐穿的比买一堆便宜货好，衣服可以买件新的同时丢弃旧的减少库存。

6. 重新审视自己与物品的关系，做物品的主人而非被物品奴役。

舍弃回本念头，承认曾经购买时的失败，当做花钱买教训，不要因为便宜而多买，以及免费而多占有，这样也会占用空间及增加管理精力。

极简主义者应该是清楚对自己重要的人和东西，为专注而减少物品的人。

7. 经验带给人的幸福感比物品更长。

与其不断购买不必要的物品，不如花钱用在提高和积累某些领域的经验和能力，比如报名学习一些技能、运动、享受旅行接触大自然等。

当然，作者的一些观点也值得商榷。

比如作者的极简方式是房子搞得空空荡荡，连床都没有，就一个空气垫床，纸质书全部丢掉，为了追求自己心中的极简主义，搬到 20 平更小月租更低的房子，以及觉得月入3k5 也安然自在，只考虑眼前的事情以及所谓的活在自己眼中的幸福和不在乎别人的眼光等等。

读《我决定简单地生活》阅读感想在阅读近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理术》后，我对收纳和整理产生了浓厚的兴趣，也从中获得了一些具体的方法，同时也清除了思想上囤积货物的顽固理念。

我本身并不是一个喜好囤积的人，这或许得益于我从小的生活环境。

我清楚地记得，我的仓库在超市而不是家里，所以我不会大量囤积日用品和粮油。

此外，我观察妈妈的理家态度，从她身上学到了尽可能处理掉我们不需要的衣服等物品的方法。

《我决定简单地生活》这本书则直接带我跨入极简主义的圈子，让我明白了整理出家中不能让自己怦然心动的物品还远远不够，我们需要让家完全被倒空。

书中描述的因践行极简主义而使生命得到翻转，并开始享受生活的场景，非常具有画面感和感染力。

例如，在极简主义者的家中，空无一物的空间可以让人更加专注地与人交流，不会被手机等物品所干扰，几个小时的时间也会在不知不觉中匆匆而过，人际关系也能得到极大的提升。

每天早上，第一缕阳光叫醒我们，自然而然地不想赖床，起床后只需打扫一遍家里，因为地上没有障碍物，所以拖地也会变得非常快速和享受。

书中还有一些让我感到惊喜和意外的理念和提醒。

比如“先舍弃再后悔”，实际上并没有人碰到后悔的情况。

还有“让死角只是死角”，不要用各种技巧让闲置空间起死回生，这样反而会让人感到憋闷。

另外，“舍弃的时候放弃成为创意大师”和“整座城市都是你的居家空间”也给了我很多启示。

我见过邻居将一个卧室改成榻榻米，但最后却沦为仓库的遗憾。

如果喜欢日式的榻榻米，不妨去郊区的温泉酒店享受；如果想要在家里创建一个休闲娱乐的地方，还是空无一物的房间更好。

因此，我决定追求极简生活，而且要从我自己开始。

每次整理和淘汰物品时，我都能感受到心流般的快乐。

对于老公的东西，我不会去动，希望他能自己愿意改变。

家里有两个学龄前儿童，虽然为了他们的发展需要保留很多玩具和图书，但我也可以进行精简，帮助孩子筛选并留下最经典、质量最好的玩具和书籍。

总而言之，这本书让我对生活有了新的认识和思考。

《我决定简单地生活》阅读感想极简主义并不意味着要扔掉所有东西，而是要将无用的事物减到最少，只留下必需的物品。

这种生活方式让我明白，生活的本质在于简单和自由，而过多的物质财富并不能带来真正的幸福。

在阅读过程中，我深刻认识到阻碍我们实现极简生活的因素。

一方面，社会环境的复杂性和各种信息的轰炸，让我们难以集中精力，容易被外界的干扰所左右。

另一方面，人类自身的欲望和虚荣心也常常成为极简生活的障碍。

我们追求更多的物质财富和外在的认可，而忽略了内心真正的需求。

那么，我们应该如何实现极简主义生活呢？作者提出了一些实用的技巧，如立即动手、明确没有什么是不能丢的、清空家里的死角等。

这些技巧让我明白，舍弃是一门艺术，需要在实践中不断学习和提高。

同时，只留下必需的东西是核心原则，这让我重新审视了自己对物品的依赖，学会了珍惜和感激拥有的一切。

极简主义生活给我的生活带来了多方面的变化和收获。

最直接的变化是生活时间的增加。

当我们摆脱了繁琐的物质追求，不再被无用的物品所困扰时，我们有更多的时间去做自己真正喜欢的事情，追求自己的梦想。

内心感受变得更加宁静。

简单的生活让我更加专注于内心的需求，减少了外界的干扰和压力，从而带来了内心的平静和满足。

这种内心的宁静也进一步促进了身体的健康，让我更加注重自我保健和身心平衡。

此外，极简主义生活还让我重新审视了自己与物质的关系。

我意识到，物质并不是幸福的唯一源泉，真正重要的是人与人之间的关系、自我成长和对生活的热爱。

通过减少物品，我学会了更加珍惜生活中的小事物，发现了日常生活中的美好和乐趣。

然而，对于极简主义，我也有自己的思考和见解。

我认为，极简主义不仅可以体现在物质生活上，还可以在精神上进行。

保留自己的精力，专注于最重要的事情，也是一种精神上的极简。

我们应该学会区分必要和不必要的事情，将精力集中在那些能够真正带给我们成长和满足的事情上。

我想说，极简主义生活并不是一种一蹴而就的方式，它需要我们不断地调整和改变。

读《我决定简单地生活》读书有感孕中期的我，身体逐渐舒适，激素水平稳定，情绪也恢复了正常，不再像之前那样对一切都失去兴趣，不再思考，也不再行动。

最近，朋友们陆续送来了许多婴儿物品，而我自己还没来得及购买，柜子里已经堆满了，家里能塞的空间也都被塞满了。

看着这些东西，我心里开始觉得有些堵得慌，是时候给宝宝腾出空间了。

不得不说，日本作家的书有时确实有些啰嗦，一个观点，他们往往会用很多篇幅来阐述，甚至会翻来覆去地重复。

读完这本书后，我摘录了其中对自己有用的内容，写了三页正反两面的笔记。

这些摘录确实对我有很大的帮助，引发了我许多思考和行动。

我现在并不是在欲求不满的情况下强迫自己极简，而是在感受到物品带来的压力和对生活的影响后，主动选择了极简。

我并没有压制欲望，相反，我现在并不觉得自己缺少什么或特别想要什么。

然而，我所拥有的物品已经超出了我能够妥善处理的范围，这让我感到焦虑和分散注意力，甚至失去了部分自由。

作者认为，极简主义是将个人物品数量减至最低，为了重要的事物而减少其他事物的行为。

我现在正是希望抓住重要的事物，过了三十岁，我越来越感觉到时间的紧迫。

每天能做的事情有限，但我的生活却还没有达到我理想中的状态，比如专业能力扎实、英语流利、读大量的书等。

同时，我也没有太多时间顾及其他的兴趣爱好，比如古筝、水彩画、健身等。

时间在焦虑中流逝，而目标却一个接一个地摆在那里，没有每日的积累和投入，怎能不产生焦虑呢？为了改变这种状态，我强迫自己每天专注地做一件事，为一个目标投入一个小时的时间。

慢慢地，我相信自己会逐渐接近目标。

看到一些人每天能专注学习 8 到 10 小时，而我最多只能达到 4 小时，其余的时间都不知道浪费在了什么地方，可能是在淘宝上挑选东西，也可能是无尽的家务活。

这让我意识到，我的大脑内存已经被过多的信息和物质塞满，无法正常运行，已经处于死机状态。

唯一的解决办法就是删除、清理，留下必须的，舍弃多余的。

正如作者所说，你拥有的一切物品都不能代表你，不要幻想用物品来增加自我价值。