战胜挫折七步法
７承担行动的后果和责任 ６制定行动计划，并付诸实施 ５选择战胜挫折的最佳方法 ４分析战胜挫折的资源 ３列举战胜挫折的途径和方法 ２想象战胜挫折后的心情 １明确挫折的类别和性质
挫折并不可怕，可怕的是 没有战胜挫折的勇气。
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1.银色修饰了同一个对象，同时五句 话也表 达了一 个共同 的主题, 肯定了 生命的 价值， 春天必 然会来 临，谁 也无法 阻挡生 命的冲 动，显 示了生 命本生 的一种 张力。 在西方 社会中 ，银色 有其代 表的含 义，即 银色是 纯洁、 博爱、 美德和 富裕的 象征。
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6.作者将此处坐车的困难抽象为人生 旅途的 苦难， 但从本 质上讲 他们同 样是想 达到目 的地而 不能达 到，想 实现理 想而不 能实现 自己所 有的理 想，实 质上还 是一场 苦旅。 所以“ 实质上 ”不能 去掉。
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课堂活动是为了课堂教学目标而开展 的,如果 课堂活 动与学 生动脑 脱节,活 动与学 生情感 、态度 、价值 观的培 养脱节 ,没有 学生真 实的体 验与反 思,那么 这种课 堂活动 只能说 是一种 教学资 源的浪 费.
他带领女排赢得了久违的胜利，而他的贡 献不仅仅在于一座阔别了十七年的奖杯，更重要的 是，他把自己面对人生不幸坎坷的生活态度融入到 体育事业中，他不仅在教女排姑娘们怎样打球，更 在引导女排如何面对人生荣辱，他使女排真正感受 到什么是体育的魅力，他使女排和他一样，无论面 对成功还是失败总能面带微笑。这种微笑出自内心， 也因此更加动人。
陈忠和上任后就重提女排的“草棚精神”，坚持走女排“两严” 和“三从一大”原则，“两严”即严格要求，严格训练；“三从一大” 即从难从严从实战出发大运动量训练。盛夏冒酷暑战高温，艰苦磨砥， 挥洒汗水，……三年来队员训练得很苦，每次训练都是对自身极限的 挑战，队长冯坤说：“过硬的技术需要千锤百炼，平时流泪流汗，比 赛才能赢球拿分。”新一代中国女排终于以超人的毅力和卓越的奋斗 夺得世界冠军。
