香格里拉松茸,教你十三种方法荡漾舌尖上的美味~

松茸的食用方法
首先，要选择新鲜的松茸。

新鲜的松茸表面应该光滑，没有明
显的损伤和变质，气味清香，质地坚实。

在购买松茸时，建议选择
有信誉的商家购买，以确保食用安全。

接下来，清洗松茸。

清洗松茸时，可以用刷子轻轻刷去表面的
泥土，然后用清水冲洗干净。

切忌浸泡在水中清洗，以免影响口感
和营养成分。

在处理松茸时，可以根据个人口味选择不同的烹饪方法。

例如，可以将松茸切片后生吃，口感鲜美，营养丰富；也可以将松茸切片
后炒制，加入适量的调味料，香气四溢，回味无穷；另外，还可以
将松茸切块后煮汤，滋补养生。

此外，松茸还可以用来制作各种美食。

比如，可以将松茸与米
饭一起煮成松茸饭，香气扑鼻，美味可口；还可以将松茸与肉类、
海鲜等食材搭配烹饪，丰富口味，增添营养；此外，还可以将松茸
制成松茸酱，用来搭配面包、意大利面等食物，味道独特，令人回
味无穷。

总的来说，松茸是一种美味可口、营养丰富的食材，可以根据个人口味选择不同的食用方法。

在食用松茸时，要注意选择新鲜的松茸，正确清洗处理，避免浸泡在水中清洗，以免影响口感和营养成分。

希望以上内容对您有所帮助，祝您享受美食的同时，也能感受到松茸带来的美味和健康。

香格里拉松茸，教你十三种方法荡漾舌尖上的美味~▲左为《舌尖上的中国》松茸篇女主单珍卓玛，右为群安堂掌柜在香格里拉海拔3000米之上的松树下，生长着一种如精灵般的食材------松茸。

这种营养价值极高、且有着特殊浓香的食用菌到现在都无法人工培育，弥足珍贵。

松茸并非独产于云南，但其中成色最好、口味最正的，却只有在香格里拉大环线一些人迹罕至的深山中才能采到。

松茸会在每年8月上旬到10月中旬采集、上市、食用，如今新鲜松茸正当时，我们怎么能错过这一年中与它们相会的最佳时刻！松茸肉质白嫩肥厚，口感有如鲍鱼。

一经烹饪，会有独特的浓郁香气，除了菌香之外，还有玫瑰、薰衣草、甘草的混合香气。

松茸有很多种吃法，不同大小的松茸，适合不同的吃法。

下面，Summer就给大家介绍几种常见的松茸吃法：一、松茸刺身▲恐怕没有比这道菜更简单的做法了吧！松茸最原生态、最能品味松茸的原汁原味的吃法就是“生食”，像吃刺身一样将松茸清理干净后切片，再根据个人口味佐以盐、芥末等。

做法：1.松茸清理干净，切薄片；2.根据个人口味制作沾料；3.开吃！清甜可口的松茸刺身！贴士：挑选比较嫩的松茸，松茸切完后放入冰箱冰一会儿，口感会更好。

二、黄油煎松茸▲黄油煎松茸，简单的烹饪方式。

无需过多的调料，只要稍微加热便会散发出一种天然的醇香，让你领略到大自然馈赠的天然美味。

做法：1、松茸清理干净，不要切太薄，大约4毫米左右；2、平底锅小火融化黄油；放入松茸煎至两面金黄；3、撒少许盐或黑胡椒碎即可。

贴士：最好用平底锅，用慢火煎黄油。

出锅后撒上盐即可。

三、炭烤松茸▲当地人最推崇的自然吃法。

松茸的香味浓烈袭人，稍经炙烤，就会被热力逼出一种矿物质的酽香。

这令远离自然的人，将此物视若珍宝。

做法：1、松茸清理干净，切薄片；2、将松茸薄片抹上少许油，置于炭炉上炙烤；3、待到松茸变色卷曲，撒上些许盐即可食用。

贴士：建议使用淡味油，如橄榄油等。

四、松茸饭▲松茸饭是比较实惠和贴地气的吃法。

松茸的吃法及做法
一、松茸鸡汤
1、鲜鸡切大块，下沸水锅焯水。

2、松茸去除根部的泥土，擦拭干净略冲切片，和焯过水的鸡块
3、生姜切片放入汤锅，根据鸡的大小调整煲汤的时间，不宜过久。

鸡肉可口鲜嫩不柴为最佳可以煲的时候放一部分盐，不要放多，煲好后再调味。

二、松茸焖饭
1、米淘洗干净备用。

2、松茸一部分切粒，少部分切片备用。

3、石锅中放入牛油烧热，放入松茸粒、胡萝卜粒炒香，接着放入淘好的米，加足水，点两勺味极鲜酱油提味，如果有鸡汤，也可以加适量鸡汤。

4、小火煮至水分收干；快煮好时可以翻动一下接着煮，因为材料会往上漂，翻动一下，均匀一点更好。

5、在煮好的饭上铺上松茸片。

6、盖盖关火焖5~10分钟即可。

三、原味碳烤
可以切片碳烤，也可以整只碳烤，碳火不宜过大，烤至松茸出汁、香气弥漫即可享用。

吃的时候搭配些糖醋汁或是椒盐就很完美了。

松茸新鲜松茸的食用方法松茸是一种高档食用菌类，被誉为"菌中之宝"，在中国、日本等亚洲国家非常受欢迎。

新鲜松茸应该如何食用呢？下面我将详细介绍几种常见的松茸食用方法。

1. 清汤松茸：这是一种简单而美味的松茸食用方式。

首先，将松茸清洗干净，去除松茸菌盖上的泥土。

然后，将松茸切成薄片或者切成小块。

可以根据个人口味选择切片或切块。

接下来，将适量的清汤倒入锅中，加入切好的松茸，加热至沸腾。

煮松茸的时间不宜过长，以免松茸的鲜嫩口感流失。

最后可以根据个人口味加入适量的盐或其他佐料，即可享用清汤松茸了。

2.爆炒松茸：这是一种常见的松茸食用方式。

首先，将松茸切成薄片或小块。

然后，将锅加热，加入适量的食用油，待油热后将切好的松茸放入锅中翻炒。

在翻炒松茸的过程中，可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料。

爆炒松茸的时间不宜过长，以免松茸的口感变硬。

待松茸变软后，即可盛出食用。

3.松茸炖鸽蛋：这是一种口感丰富的松茸食用方式。

首先，将松茸切好备用。

然后，将鸽蛋煮熟，去壳备用。

接下来，将锅加热，加入适量的食用油，放入切好的松茸煸炒片刻。

然后，加入适量的高汤或清水，放入煮熟的鸽蛋，继续炖煮片刻。

炖煮的时间不宜过长，以免松茸和鸽蛋的口感受损。

最后，根据个人口味加入适量的盐、酱油等调味料，即可盛出食用。

4.松茸炖大骨汤：这是一道美味营养丰富的松茸菜肴。

首先，将新鲜的松茸清洗干净，去除泥土，切成薄片备用。

然后，将大骨煮熟，去除汤中的浮沫。

接下来，将煮熟的大骨和清汤倒入锅中，放入切好的松茸片，炖煮片刻。

炖煮时间不宜过长，以免松茸的鲜嫩口感流失。

最后，根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料，即可盛出食用。

5. 松茸煎饼这是一种简单而美味的松茸食用方式。

首先，将松茸切成小块备用。

然后，将面粉、鸡蛋和适量的水混合，搅拌均匀成面糊。

接下来，在平底锅中加热适量的食用油，倒入一小勺面糊，摊成饼状。

然后，将切好的松茸均匀铺在面糊上，煎至两面金黄即可。

松茸的功效与作用吃法松茸（学名：Tricholoma matsutake）是一种珍贵的食用菌，被誉为“菌中之王”。

它主要生长在温带森林中的松树下，因此得名为“松茸”。

松茸肉质鲜嫩，口感丰富，营养丰富，被广大食客所喜爱。

除了美味可口之外，松茸还具有许多健康功效和医疗作用，对人体的健康带来很多好处。

本文将介绍松茸的功效与作用，并提供一些常见的松茸的吃法，以供大家参考。

一、松茸的营养价值松茸含有丰富的蛋白质、多种必需氨基酸、维生素B族、维生素C和矿物质等。

其中，蛋白质是组成人体的重要成分，可以提供身体所需的营养和能量。

必需氨基酸对人体生长发育、维持体内正常代谢有着重要作用。

维生素B族可以提供脑力活动所需的能量，促进细胞的新陈代谢。

维生素C具有抗氧化作用，可以增强人体免疫力。

矿物质对人体生理功能发挥重要作用，如钙质可以促进骨骼的形成和维持，铁质可以帮助血红蛋白的合成和维持身体的正常机能。

二、松茸的功效与作用1. 提高免疫力松茸中含有多种具有抗氧化和抗炎作用的活性成分，如多糖、多酚和黄酮类化合物等。

这些物质可以有效清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害，并改善免疫系统的功能。

同时，松茸中的多糖还可以促进淋巴细胞的增殖和活化，增强机体的免疫力，提高对疾病的抵抗能力。

2. 抗肿瘤作用松茸中含有一种特殊的物质——甲素。

甲素具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移，阻断肿瘤的生长和扩散。

另外，松茸中的多糖还可以增强机体的免疫功能，提高对肿瘤细胞的识别和清除能力。

因此，经常食用松茸可以预防多种肿瘤的发生和发展。

3. 调节血糖松茸中的多糖具有降血糖的作用。

多糖可以减缓胰岛素的分解和排泄，增加胰岛细胞的功能，从而有效降低血糖水平。

对于患有糖尿病和高血糖的人来说，适量食用松茸可以帮助稳定血糖，减少糖尿病的并发症。

4. 保护肝脏松茸中含有一系列对肝脏有益的活性成分，如多酚和黄酮类化合物等。

这些物质具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少氧化应激对肝脏的损害。

舌尖上的中国中的美食汇总版首先声明这是下载自海水里的眼泪，里面有一些错误进行了调整，希望能够正确引导读者！《舌尖上的中国》提到的美食汇总，有机会可以去实地尝一尝。

第一集自然的馈赠1，香格里拉松茸2，江浙地区冬笋油焖冬笋3，广西柳州酸笋黄豆酸笋小黄鱼4，云南大理诺邓山区诺邓盐血肠火腿莴笋炒火腿火腿炒饭5，湖北嘉鱼藕莲藕炖排骨6，吉林查干湖湖水大鱼鱼头泡饼（北京）7，海南香煎马鲛鱼酸菜鱼汤水煮红螺第二集主食的故事1，山西襄汾县花馍花卷油卷2，陕西绥德黄馍馍（糜子面）3，新疆库车馕饼4，中原地区馒头（馍馍，古时又叫炊饼，现在想通武大郎为啥喊“炊饼”了）长期发展形成南稻北麦，2000年前五谷排行顺序：稻，黍shu，稗bai，麦，菽shu；现在以稻，麦，玉米为主。

5，贵州黎平米粉汤粉6，广州沙河河粉干炒牛河7，陕西西安凉皮汉中米皮（这是本人自己加上的，因为说到米粉，河粉，如果不说凉皮就说不过去了，导演组失职啊）8，陕西肉夹馍，牛羊肉泡馍，粉蒸肉夹馍（也叫荷叶饼夹馍，这个也是按自己加的）9，兰州拉面10，广州竹升面云吞捞面11，中原地区手擀面12，陕西岐山臊子面13，嘉兴粽肉子蛋黄棕（关于粽子南方有肉粽，蛋黄粽等，北方一般都是蜜枣棕，北方人吃不惯肉粽，咸棕）14，宁波年糕（粳米），梭子蟹炒年糕15，北方饺子焖面（陕西河南）第三集转化的灵感本集介绍三大部分1豆腐，2，酒，3醋（第六集时会讲一下醋所以这集就说了一下），4酱油，5酱油，6大酱豆腐篇1，云南红河建水县碳烤豆腐球石屏县老豆腐2，中原地区石膏豆腐（各种豆制品，相信大家都是很喜欢吃豆腐的吧，尤其是嫩的。

）3，内蒙古锡林郭勒旗奶茶奶豆腐奶制品4，云南白族豆腐皮5，北京蒙古餐厅烤羊背6，浙江天台山僧人的素食中豆制品很重要7，安徽毛豆腐酒篇8，绍兴黄酒9，安徽休宁糯米酒10 ，安昌镇腊肠11，东北大豆酱酸菜第四集时间的味道这一集是介绍腌制品，脱水，酱菜1，黑龙江绥化市朝鲜族泡菜，2，广粤地区腊肠各种腊制品煲仔饭荔芋腊鸭煲南安腊鸭3，湖南靖州县腌鱼腊鸭4，徽州臭鳜鱼5，安徽黟县腊八豆腐刀板鱼黄山火腿咸肉6，浙江金华火腿蜜汁上方7，上海的三阳南货店经营各种腌制品腊肉等：杭州酱鸭上海腌笃鲜温州黄鱼鲞xiang宁波笋干绍兴梅干菜梅干菜烧肉8，上海醉虾醉蟹9，福建霞浦紫菜10，台湾云朴县乌鱼子11，香港大奥海盐产地咸鱼虾膏虾酱12，中原地区各种酱菜（腌萝卜，鬼子姜，辣椒，黄瓜各种蔬菜）第五集厨房的秘密这一集最后一句“厨房的秘密就是没有秘密”很是狗血啊。

新鲜的松茸怎么吃最好新鲜松茸怎么做好吃
松茸是一种非常珍贵的食用菌，在它身上出现了很多高档的酒宴菜肴，松茸还具有非常好的保健作用，如抗癌，它被用来治疗早期的癌症和糖尿病。

另外松茸还含有丰富的维生素，小小松茸就能补充人体所需的营养。

一、新鲜松茸怎么清洗
一般，买回来的东西都不习惯洗洗刷刷，对于其他食用菌，如香菇、花菇等，烹饪前都要洗干净，然而，松茸却是个例外。

新鲜的或不超过24小时的松茸，口感最好。

这时，将松茸用干净白毛巾擦干净，尾部的根用刀削掉。

不要用水洗！这会失去松茸的香味。

根部也很珍贵，不要一口气切掉，再切成薄厚合适的片。

从菌盖以下，用手或小刀将松茸皮撕去，直至菌柄全部没有外皮。

以微湿白毛巾擦干净菌盖便可用。

好了，处理好的新鲜松茸怎么做出美食呢？
二、松茸刺身
如果你手中的松茸洁净无暇，那最好的食用方式就是切片、蘸一点点酱油，鲜松茸微带韧性的爽脆感、清甜、清新的香气，绝对是最天然的口感。

三、碳烤松茸
将鲜松茸切片，放上烤炉，只需要一点点盐，甜、香、韧会复合出超乎想像的滋味，秒杀一切肉类。

四、黄油松茸
将松茸洗净切片，黄油切一块待用；平底锅下入黄油融化，松茸小火下锅煎，煎至边角处微焦后即可出锅；撒上少许盐即可食用。

黄油所自带的浓郁的香气，恰好和松茸的清香相得益彰。

松茸怎么吃
松茸怎么吃
导语：在日本松茸被奉为"神菌". 松茸属于食用蘑菇种类中的一种,它对生长环境要求极其苛刻,只有在秋季和没有被人们污染的森林才会有它的生长.这类植物现在快濒临灭绝了,极其珍贵,本身散发着浓浓的郁香味.看起来并不起眼的松茸,可以很好地预防和治愈很多疾病.
秋季正好是可以食用松茸的季节,松茸的吃法其实很简单,做的时候搭配一些简单的.食材就可以吃得很好.那么如此珍贵的松茸该如何吃呢?下文将为您详细介绍怎样吃松茸才可以吃得好.
第一种:准备每人1~2只鲜松茸,将鲜松茸切片放入清水中煲制,水量每1~2只松茸1小汤盅为佳,加稍许味精、鸡精、盐调味,炖制15分钟即可食用,松茸片肉质紧密有弹性,汤呈淡黄色,口感鲜美清爽.如果想要味道更加鲜美,可以加入少许排骨,茭白,也可用高汤炖制,或与虫草、海参、羊肚菌等一起煲制.
第二种:食、煲汤时应当选择可调节温度的隔水炖锅,因为松茸在超过100度的环境中,其49种活性营养物质会不断蒸发,随水蒸气流失,使用可调节温度的隔水炖锅,将温度控制在90度以内,便可最大限度保存松茸的营养.如果煲汤,但是家中又没有隔水炖锅,可以先把汤煲好,然后再放入松茸切片,文火煲30分钟即可,这样松茸的活性营养能被完整地保留,滋补价值最好.
何为吃?其实本意就是吃得好,吃的妙.虽然松茸很珍贵但不一定就是说一定要想方设法的配置那些更加珍贵的食材,这些都不重要,即使是简单的配料,只要我们把食材的营养做出来了,就是最好的,最珍贵的.。

松茸的食用方法与功能主治一、松茸的食用方法松茸是一种珍贵的食用菌，具有丰富的营养价值和独特的风味。

下面是几种常见的松茸的食用方法：1.炒松茸片：先将松茸切成薄片，用少许油炒至微黄色即可，不要煮太长时间以免失去原有的风味。

2.炖松茸汤：将松茸切成小块，与鸡汤或猪骨汤一起炖煮，搭配适量的调味料，炖至松茸软烂即可。

3.烧松茸饭：将松茸切成小块，与米饭一起烧制，米饭吸收了松茸的香味，成为一道美味的松茸烧饭。

4.蒸松茸：将松茸整颗或切块，放入蒸锅，用中小火蒸煮15-20分钟，保持原有的鲜香口感。

5.烤松茸：将松茸清洗干净，刷上少量橄榄油或黄油，放入预热好的烤箱中，火力不要太大，约烤10-15分钟即可。

二、松茸的功能主治松茸具有多种功能和主治效果，在中医药学和食疗中一直被广泛应用。

以下是松茸的主要功能和主治效果：1.增强免疫力：松茸富含多种维生素和矿物质，有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力。

2.预防癌症：松茸中的多糖物质具有抗癌作用，可以预防多种癌症的发生。

3.滋阴润肺：松茸具有滋阴润肺的功效，适用于肺热、干咳和咳血等症状。

4.调节血糖：松茸中的多糖物质可以调节血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。

5.保护肝脏：松茸富含的多种抗氧化物质具有保护肝脏的作用，可以预防肝炎和肝硬化等疾病。

6.降低血压：松茸中的活性物质能够降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。

7.抗衰老：松茸富含的多种抗氧化物质可以抑制自由基对身体的损伤，延缓衰老过程。

8.增加食欲：松茸具有独特的香味，能够增加食欲，改善消化不良等问题。

9.滋补肾脏：松茸具有滋补肾脏的功效，对肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等症状有一定的改善作用。

10.神经系统保健：松茸中的多糖物质对神经系统有保护作用，可以改善失眠和神经衰弱等问题。

以上是松茸的食用方法和功能主治，松茸是一种珍贵的食材，具有丰富的营养和医疗价值。

在食用松茸时，需要注意选择新鲜的松茸，并根据个人的身体状况和症状来选择适合的食用方式和剂量。

松茸汤的做法松茸，一种被誉为精灵般的食材，凭借着其天然的美味，被越来越多的国内饕客们所追捧。

然而，大部分人不知道的是，松茸不仅是高端食材，更是滋补级天然佳品，还可以养生保健，很多人都非常喜欢把松茸做成的一些美食，那么松茸用来煲汤一定很美味了，今天给大家推荐八款松茸汤！松茸竹荪汤食材：母鸡半只，竹荪3-5只，松茸5只，瑶柱10粒，红枣5粒，生姜三片做法：1. 母鸡清洗干净，焯水待用；2.松茸怕铁器，可以用陶瓷刀处理，砂锅熬制；3. 竹荪用温的淡盐水泡发10分钟，然后把菌盖头剪掉不要。

然后用剪刀剪成小段待用；4. 把其他材料（竹荪除外）连同鸡、红枣、生姜一起放入汤锅中，大火烧开转小火慢炖2小时，放入竹荪再炖15分钟加入盐调味即可；此汤营养价值，平时喝润肺清热、保肝护肺、减轻脂肪肝。

是非常好的家庭常备汤料。

松茸乌鸡汤食材：乌鸡，板栗，松茸，竹荪，红枣，姜片，薏米做法：1.沸水倒入乌鸡，去血沫。

加入姜片可去味；2.准备板栗，香菇，松茸切片；3.泡发竹荪（竹荪用温的淡盐水泡发10分钟，把菌盖头剪掉不要），准备红枣，薏米；4.把清理好的乌鸡倒入煲汤锅，放入准备的食材，大火煮开，转小火炖1.5-2小时；5.出锅前根据个人口味轻重，放入适量细盐；松茸乌鸡汤有丰富的蛋白质，可以有效地帮助身体补充蛋白质，而且老少皆宜，都是可以吃的，做法也是比较简单。

海参松茸汤食材：老鸡1只、海参10只、松茸20片、油菜5根、盐少许、葱姜少许、料酒少许做法：1.海参泡发三日；2.大公鸡洗净，加料酒，焯水去腥，捞出鸡块，放入炖盅；3.生姜切片、大葱切段、油菜心切开；4.大公鸡凉水下锅，放大葱、姜片；5.大火烧开，小火熬煮2小时；6.松茸切片，放入熬好的鸡汤中，煮10分钟；7.加入海参、盐、油菜心；海参松茸汤以松茸菌、水发海参、笋片为主要原料的一道滋补菜肴，具有补益强身、理气化痰的功效，还可作为精血亏损、身体虚弱、消瘦乏力、阳痿遗精以及体虚痰多等病的辅助食疗菜。