十二条经络讲解

十二经脉太难记？请看这篇十二经脉解读汇总。

内附歌诀、高清大图腑脏十二经穴起止歌手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。

足胃承泣厉兑三，脾部隐白大包四。

手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。

膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。

心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。

胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。

（1）肺经(LU)【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。

胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。

列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。

十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。

手太阴肺经手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行。

上膈属肺从肺系，横从腋下臑内萦。

前于心与心包脉，下肘循臂骨上廉，遂入寸口上鱼际，大指内侧爪甲根。

支络还从腕后出，接次指交阳明经。

此经多气而少血，是动则为喘满咳。

膨膨肺胀缺盆痛，两手交瞀为臂厥。

肺所生病咳上气，喘渴烦心胸满结。

臑臂之内前廉痛，为厥或为掌中热。

肩背痛是气有余，小便数欠或汗出。

气虚亦痛溺色变，少气不足以报息。

(2)大肠经(LI)【歌诀】LI二十手大肠，起于商阳止迎香，头面眼鼻口齿喉，皮肤神热与胃肠。

商阳食指外侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨内廉旁，池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当，天鼎环骨肌后缘，扶突肌中结喉旁，禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。

手阳明大肠经手阳明经大肠脉，次指内侧起商阳。

循指上廉出合谷，两骨两筋中间行。

循臂入肘行臑外，肩腢前廉柱骨旁。

会此下入缺盆内，络肺下膈属大肠。

支从缺盆上入颈，斜贯两颊下齿当。

挟口人中交左右，上挟鼻孔尽迎香。

此经血盛气亦盛，是动齿痛颈亦肿。

图解：十二经络、奇经八脉▎真气运行线路、循环、功能一、十二经络十二经络，经络分类名。

指十二经及其脉络。

《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。

”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。

六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。

十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。

十二经脉在躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴肝经循行规律性不强。

足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳膀胱经行于背部，分布于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少阳胆经分布于身之侧面。

十二经脉表里属络关系：十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络脏，阳经属腑络腑，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里属络关系。

即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。

互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。

1、手太阴肺经（1）、经脉循行起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（肺与喉咙相联系的部位）横行出来（中府），向下沿上臂内侧，行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端（少商）。

十二条经络讲解督脉：从仁中经过头顶到长强督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。

督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。

任脉:从任中到会阴任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。

任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。

手上六条经络1肺经（大拇指正面）肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。

肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。

2大肠经（大拇指背面）大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。

大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。

3心包经（中指正面）心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。

心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。

4三焦经（中指背面）三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。

三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

5 心经（小拇指正面）心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。

心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。

十二经络知识点一、十二经络的概念。

十二经络是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。

二、十二经络的走向和交接规律。

（一）走向规律。

1. 手三阴经。

- 从胸走手，即起于胸部，循行于上肢内侧，止于手部。

2. 手三阳经。

- 从手走头，起于手部，循行于上肢外侧，止于头部。

3. 足三阳经。

- 从头走足，起于头部，循行于躯干部和下肢外侧，止于足部。

4. 足三阴经。

- 从足走腹（胸），起于足部，循行于下肢内侧，止于腹部或胸部。

（二）交接规律。

1. 相表里的阴经与阳经在四肢末端交接。

- 如手太阴肺经与手阳明大肠经在食指端交接；手少阴心经与手太阳小肠经在小指端交接；手厥阴心包经与手少阳三焦经在无名指端交接；足阳明胃经与足太阴脾经在足大趾内侧端交接；足太阳膀胱经与足少阴肾经在足小趾端交接；足少阳胆经与足厥阴肝经在足大趾外侧端交接。

2. 同名的阳经在头面部交接。

- 如手阳明大肠经与足阳明胃经在鼻翼旁交接；手太阳小肠经与足太阳膀胱经在目内眦交接；手少阳三焦经与足少阳胆经在目外眦交接。

3. 足三阴经与手三阴经在胸部交接。

- 足太阴脾经与手少阴心经在心中交接；足少阴肾经与手厥阴心包经在胸中交接；足厥阴肝经与手太阴肺经在肺中交接。

三、十二经络与脏腑的络属关系。

1. 手太阴肺经。

- 属肺，络大肠。

2. 手阳明大肠经。

- 属大肠，络肺。

3. 足阳明胃经。

- 属胃，络脾。

4. 足太阴脾经。

- 属脾，络胃。

5. 手少阴心经。

- 属心，络小肠。

6. 手太阳小肠经。

- 属小肠，络心。

7. 足太阳膀胱经。

- 属膀胱，络肾。

8. 足少阴肾经。

- 属肾，络膀胱。

9. 手厥阴心包经。

- 属心包，络三焦。

10. 手少阳三焦经。

十二条经络讲解十二条经络讲解督脉：从仁中经过头顶到长强督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。

督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。

任脉:从任中到会阴任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。

任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。

手上六条经络1肺经（大拇指正面）肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。

肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。

2大肠经（大拇指背面）大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。

大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。

3心包经（中指正面）心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。

心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。

4三焦经（中指背面）三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。

三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

5 心经（小拇指正面）心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。

十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经手太阴肺经起于胸部，沿着前臂内侧经过手腕，止于大拇指。

主要作用是主管呼吸，调节气机、濡养皮毛。

二、手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指末端，沿着前臂外侧经过手腕，止于鼻孔的旁边。

主要作用是主管大肠，通便泻火，清热解毒。

三、足阳明胃经足阳明胃经起于鼻孔的旁边，沿着面部经过嘴唇和颊部，沿着前胸经过胸腹，止于足胫部外侧。

主要作用是主管胃经，消化食物，运化水谷。

四、足太阴脾经足太阴脾经起于足胫部内侧，沿着腿部内侧经过膝关节，止于大脚趾的内侧。

主要作用是主管脾经，运化水谷，濡养四肢。

五、手少阴心经手少阴心经起于胸部内侧，沿着内臂经过掌心，止于小指。

主要作用是主管心经，调节血液循环，主宰情志。

六、手太阳小肠经手太阳小肠经起于小指，沿着手臂背侧经过肩部，止于鼻孔的旁边。

主要作用是主管小肠，分清浊气，改善消化和吸收。

七、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于鼻孔的旁边，沿着头部经过背侧，沿着脊柱后面经过臀部，止于小腿外侧。

主要作用是主管膀胱，排除废物，调节水液平衡。

八、足少阴肾经足少阴肾经起于小腿外侧，沿着内踝后方经过脚背，止于小趾。

主要作用是主管肾经，调节水液代谢，濡养生殖系统。

九、手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸部内侧，沿着手臂内侧经过掌心，止于中指。

主要作用是主管心脏包络，保护心脏，调节情绪。

十、手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指，沿着手背经过手臂外侧，止于颞部。

主要作用是主管三焦经络，调节水液代谢，协调脏腑功能。

十一、足少阳胆经足少阳胆经起于颞部，沿着头部经过外眼角，沿着颈部经过胸腹，止于脚背。

主要作用是主管胆经，调理消化，解毒。

十二、足厥阴肝经足厥阴肝经起于脚背，沿着腿部内侧经过髌骨，沿着外生殖器经过腹股沟，止于大拇趾的内侧。

主要作用是主管肝经，调节血液循环，疏泄情志。

经络养生经络养生是中华传统文化的一部分，通过调整经络的通畅度和功能，达到保护身体健康的目的。

十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经络手太阴肺经起于胸部，通过肩臂内侧经过掌心，最终终止于委中穴。

手太阴肺经络的作用是主管呼吸，调节肺气和水液代谢。

二、手阳明大肠经络手阳明大肠经起于鼻翼旁的迎香穴，沿着鼻唇沟到达下颌骨，然后经过上下颌骨的直肠峡部，最终止于内眦穴。

手阳明大肠经络的主要作用是宣发清热，通畅大肠。

三、足阳明胃经络足阳明胃经起于鼻孔旁的迎香穴，沿着鼻唇沟到达下颌骨，然后沿着面颊下行到达液门穴，直达足背部的大趾外侧，最终终止于足跟部的承山穴。

足阳明胃经络的主要作用是主管消化，调节脾胃的功能。

四、足太阴脾经络足太阴脾经起于足跟部的隐白穴，经过内踝上行到达胫骨下三寸穴，然后经过胫骨外侧的腕部，最终终止于大腿的伏兔穴。

足太阴脾经络的主要作用是主管运化水湿，调节脾胃的功能。

五、手少阴心经络手少阴心经起于胸部的涌泉穴，沿着手臂内侧到达掌心，最终终止于小指的少海穴。

手少阴心经络的主要作用是主管血液循环，调节心脏的功能。

六、手太阳小肠经络手太阳小肠经起于小指的少海穴，沿着手臂外侧到达肩部，然后绕过颈部到达耳后，最终终止于目内眦穴。

手太阳小肠经络的主要作用是主管消化吸收，调节小肠的功能。

七、足太阳膀胱经络足太阳膀胱经起于目内眦穴，沿着头部的后正中线到达颈部，然后经过背部一直延伸到足跟部的大敦穴。

足太阳膀胱经络的主要作用是主管排泄代谢废物，保持生物体的平衡。

八、足少阴肾经络足少阴肾经起于足底部的涌泉穴，经过内踝上行到达小腿内侧，然后上行到达气海穴，最终终止于胸部的重阴穴。

足少阴肾经络的主要作用是主管水液代谢，调节肾脏的功能。

九、手厥阴心包经络手厥阴心包经起于胸部的井穴，沿着手臂内侧到达掌心，最终终止于中指的中冲穴。

手厥阴心包经络的主要作用是保护心脏，调节心血的运行。

十、手少阳三焦经络手少阳三焦经起于指端的朴疳穴，经过手臂外侧到达耳后，然后绕行目外眦最终终止于颞部的巅额穴。

中医学关于“十二经脉”的简述经络系统由经脉、络脉组成。

经脉包括十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和浮络、孙络等。

经脉是经络系统中的直行主干，为全身气血运行的主要通道。

十二经脉，为十二脏腑所属络的经脉，是经络系统的核心部分，故又称“十二正经”，包括手三阳经、手三阴经、足三阳经、足三阴经。

十二正经有一定的起止，有一定的循行路径和分布规律，有一定的走向及交接规律，与脏腑有直接的属络关系，相互之间有表里关系，各有专属的穴位。

一、十二经脉的名称规律十二经脉的名称由手足、阴阳、脏腑三部分而组成，命名原则如下。

上为手，下为足：手经行于上肢，足经行于下肢。

起于或止于手的经脉，称“手经”；起于或止于足的经脉，称“足经”。

内为阴，外为阳：分布循行于四肢内侧的经脉，称“阴经”；分布循行于四肢外侧的经脉，称“阳经”。

按照阴阳三分法，阴分为三阴：太阴、阴、少阴；阳分为三阳：太阳、阳明、少阳。

手足各有三阴经：太阴经、厥阴经、少阴经；手足各有三阳经：太阳经、阳明经、少阳经。

脏属阴，腑属：十二经脉与六脏六腑各有特定的配属关系，六阴经属于脏，并冠以所属脏之名，如内属于肺则称“肺经”；六阳经属于腑，并冠以所属腑之名，如内属于胃则称“胃经”。

十二经脉名称分类表注：在小腿下半部和足背部，肝经在前缘，脾经在中线。

在内踩尖上8寸处交又后，脾经在前缘，肝经在中线。

二、十二经脉的走向规律十二经脉走行方向的规律，《灵枢·逆顺肥瘦》说：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹（胸）。

”手三阴经起于胸中，循上肢内侧走向手指端；手三阳经起于手指端，循上肢外侧，走向头面部；足三阳经起于头面部，下行经躯干循下肢外侧，走向足趾端；足三阴经起于足趾端，经下肢内侧走向腹部、胸部。

三、十二经脉的交接规律1.相表里的阴经与阳经在四肢末端交接手太阴肺经和手阳明大肠经在食指端交接，手少阴心经和手太阳小肠经在小指端交接，手厥阴心包经和手少阳三焦经在无名指端交接；足阳明胃经和足太阴脾经在足大趾端交接，足太阳膀胱经和足少阴肾经在足小趾端交接，足少阳胆经和足厥阴肝经在足大趾爪甲后交接。

史上最全人体十二经络动态运行图（养生达人珍藏版）！1、十二经络之一——肾经主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。

如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。

本经一侧27穴（左右两侧共54穴），其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位于胸腹部任脉两侧。

首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

本经穴位：涌泉然谷太溪大钟水泉照海复溜交信筑宾阴谷横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏彧中俞府。

2、十二经络之一——胆经主要证候寒热，口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。

主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。

3、十二经络之一——心经本经自胸中起始，出来属于心包络，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦。

它的分支，从胸中出走胁部，在腋下三寸的部位(天池)又向上行至腋窝下面。

沿上臂前边，行走在手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘中(曲泽)，下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)的中间，进入掌中，沿中指出其末端(中冲)；它的另一条支脉，从掌中分出，出无名指尺侧端(关冲)。

脉气由此与手少阳三焦经相接。

《灵枢·经脉》：“心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下循(循字据《甲乙经》卷二及《素问·藏气法时论》王注补)臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。

”4、十二经络之一——小肠经经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。

其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。

十二条经络及功能十二条经络一、手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。

肺经的要穴1. 中府穴胸骨中旁开六寸处。

中府指中气之府。

中气指脾肺之气。

中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀、消化不良、水肿等。

2.天府穴液横纹下三寸。

古人找此穴方法，在鼻子上点一墨点，手平行与地用头去触胳膊，胳膊上有黑点处即是天府穴。

鼻气通于天，肺开窍于鼻，因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。

3.尺泽穴肘横纹外侧边上。

尺——暗指肾，泽——雨露，即是补肾的穴位，肺经属金，尺泽是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。

肾虚会上实下虚，气都淤上边来了，揉此穴有降逆气的作用，降逆所即可治高血压、哮喘。

4.孔最穴腕横纹上七寸，肺经上的郄穴（郄穴治急性病），穴位较深。

主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔疮的要穴。

对感冒汗不出或开热不出汗，可起发汗的作用。

治急性咳嗽、急性的咽喉痛。

5.列缺穴两手虎口相对，食指下边的凹陷处。

治疗小儿遗尿，偏头痛，处感风寒引起的头疼，治落枕，头项寻列缺，即头脖子方面有病找列缺。

6.经渠穴桡骨头（桡骨茎突）凸起处外侧边缘。

侧象向外推按。

治咳嗽的要穴，虚寒或肺热引起的咳嗽。

腕横纹边外侧，穴位较深，用大拇指硌此穴较好。

是肺经的原穴，大补穴，补气。

脉之会穴，可治静脉曲张、心血管病等。

8.鱼际穴手平伸像鱼肚子边际处。

属火穴。

治疗热性咳嗽、喘促、心中烦热，小孩疳积症即消化不好。

9.少商穴治疗咽喉痛的要穴。

指掐效果不佳，用三棱针点刺一滴血效果好。

二、手阳明大肠经1.打通大肠经可有效防治皮肤病。

肺与大肠相表里，肺主皮毛（即皮肤和毫毛）如肺功能弱体内毒素就会在大肠经淤积。

脸上的痘疹、身上的湿疹，可用刮痧法把毒素刮出去。

2.大肠经属阳明经，即气血很旺的经络。

可帮助人体增加阳气或把多余的火气去掉。

如手肿胀，按大肠经上痛点即可。

3. 大肠经有很好的通便效果。

用手敲大肠经小臂这段，如长期便秘的人这段会很敏感。

还有一种方法，即推按二三间到商阳穴（即手腕至食指大拇指侧处）这一段大肠经。

⼗⼆经络及原⽳、络⽳、输⽳（图⽂总结）⼿三阴经：⼿太阴肺经、⼿厥阴⼼包经、⼿少阴⼼经⼿三阳经：⼿阳明⼤肠经、⼿少阳三焦经、⼿太阳⼩肠经⾜三阳经：⾜阳明胃经、⾜少阳胆经、⾜太阳膀胱经⾜三阴经：⾜太阴脾经、⾜厥阴肝经、⾜少阴肾经⾛向：⼿之三阴经从胸⾛⼿；⼿之三阳经从⼿⾛头；⾜之三阳经从头⾛⾜；⾜之三阴经从⾜⾛腹。

《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通⼗⼆经络之所终始。

”1⼗⼆经络表⾥关系2⼗⼆经络的连接顺序歌诀寅时⽓⾎注于肺卯时⼤肠⾠时胃巳脾午⼼未⼩肠申属膀胱⾣肾位戌时⼼包亥三焦⼦胆丑肝各定位3⼗⼆经络原⽳、络⽳、输⽳对应表（重中之重）4⼗⼆经络及原⽳、络⽳、输⽳位置⼿太阴肺经（寅时：3-5点）：从胸⾛⼿起始于中焦胃部，向下络于⼤肠，回过来沿着胃上⼝，穿过膈肌，属于肺脏。

从肺系－－⽓管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，⾛⼿少阴，⼿厥阴经之前（天府、侠⽩），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡⾻边缘（孔最），进⼊⼨⼝－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向⼤鱼际部，沿边际（鱼际），出⼤指的末端（少商）。

⽀脉：从腕后（列缺）⾛向⾷指内（桡）侧，出其末端，接⼿阳明⼤肠经。

本经⼀侧11⽳（左右两侧共22⽳）其中9⽳分布于上肢掌⾯桡侧，2⽳在前胸上部，⾸⽳中府，末⽳少商。

主治：呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。

●本经⽳位：中府、云门、天府、侠⽩、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。

●原⽳：太渊（腕横纹桡侧端，挠动脉挠侧凹陷中）●络⽳：列缺（腕横纹上1.5⼨，前臂挠侧缘）●输⽳：太渊（腕横纹桡侧端，挠动脉挠侧凹陷中）⼿阳明⼤肠经（卯时：5-7点）：从⼿⾛头从⾷指末端起始（商阳），沿⾷指桡侧缘（⼆间、三间），出第⼀、⼆掌⾻间（合⾕）、进⼊两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、⼿三⾥），进⼊肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外侧前边（⼿五⾥、臂臑），上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨⾻，会秉风），向上交会颈部（会⼤椎），下⼊缺盆（锁⾻上窝），络于肺，通过横膈，属于⼤肠。

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小贴士
• 心包经是成年人的救命经。为了更好去利 用它，对于有心血管疾病的人来说，天泉 穴下四指处（臂正中），虽无穴位，但常 会很痛，这个痛点是个救命点，用拇指按 揉两、三天后，通常会揉出个青包来，等 青包吸收后，心里发憋，难受的感觉就会 减轻了。
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手少阳三焦经
由手走头，起始于关冲穴，结束
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手少阴心经
• 心经的循行置
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心经始于极泉穴，结束于少冲穴
治疗疾病
• 治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过 缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰 弱；
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心经主要的穴位
• 极泉穴 位置腋窝下正中 作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方
法：用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨 动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重 供血不足） • 少海 位置肘横纹内侧边缘处
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手厥阴心包经
• 从胸走手 起始于天池穴结 束于中冲穴
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主治疾病
• 主治心血管近病的心慌、心动过缓、心动 过速；其他的恶心、中暑、休克、小儿中 风、呕吐。
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主要的穴位
• 天泉 位置腋内横纹、臂中心下2寸 作用胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快
• 曲泽 位置肘内横纹中间 作用胸闷、憋气，高血压、头旋晕，胸口发憋
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足阳明胃经
功能 • 胃主消化，胃为后天之本。
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足阳明胃经
由头走脚,起始于四百穴,结束于厉兑穴
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主治疾病 ：
• 主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、 胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面 神经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中 风偏瘫后遗症。
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胃经主要的穴位

12条经络的专业知识
1. 手太阴肺经：起于中焦，沿着手臂内侧，终于大拇指的末端。

主要功能是调节呼吸和水液代谢。

2. 手阳明大肠经：起于食窦，沿着手臂外侧，终于食指的末端。

主要功能是排泄废物和调节肠道功能。

3. 足阳明胃经：起于人中，沿着腿部内侧，终于足大趾的末端。

主要功能是消化食物和吸收营养。

4. 足太阴脾经：起于足大趾的末端，沿着腿部内侧，终于胸部。

主要功能是调节消化和吸收，以及补充气血。

5. 手少阴心经：起于心包，沿着手臂内侧，终于小指的末端。

主要功能是调节心脏功能和血液循环。

6. 手太阳小肠经：起于小指的末端，沿着手臂外侧，终于耳朵后面。

主要功能是吸收和分解营养物质。

7. 足太阳膀胱经：起于眉间，沿着脊柱后侧，终于足小趾的末端。

主要功能是排泄废物和调节水液代谢。

8. 足少阴肾经：起于足心，沿着腿部内侧，终于胸部。

主要功能是调节水液代谢和生殖功能。

9. 手厥阴心包经：起于胸部，沿着手臂内侧，终于小指的末端。

主要功能是调节心脏功能和情绪。

10. 手少阳三焦经：起于小指的末端，沿着手臂外侧，终于眉毛之间。

主要功能是调节水液代谢和体温。

11. 足少阳胆经：起于眼角，沿着头部和躯干侧面，终
于足小趾的末端。

主要功能是调节胆囊和情绪。

12. 足厥阴肝经：起于足大趾的末端，沿着腿部内侧，终于胸部。

主要功能是调节肝脏功能和情绪。

十二经脉的名词解释十二经脉是中医学中重要的概念，它们是人体内贯穿全身的主要经络系统。

经脉与人体的器官组织相互联系，起到调节气血运行、维持身体平衡的作用。

下面，本文将对十二经脉的名词解释进行详细介绍。

首先，我们来了解十二经脉的概念。

经脉是人体内运行气血的通道，类似于河流里的水道，使得气血能顺畅地流通。

它们源自于人体内脏经脉，分布于身体各个部位，如肢体、头面、胸腹等。

通过经脉的流动，疏通了人体的气血循环系统，起到了重要的调节、保健和治疗作用。

首先，我们来介绍足太阴肾经。

足太阴肾经起源于足小指的内侧，向上经过足内踝向上延伸至胸部，在心肺相交之处，沿着喉咙的内侧上升至目内眦。

足太阴肾经主要与肾脏和膀胱相关，调节人体的水液代谢，对泌尿系统和生殖系统有着重要的影响。

接下来，我们了解足阳明胃经。

足阳明胃经，起于人体的鼻孔旁的外延，沿着面颊向下，经过唇部、颐下颌骨处，延伸至胸部，然后沿着胃脘部位向下，运行至大趾的内侧。

足阳明胃经与人体的胃、脾、肺等多个器官有关，调节人体的消化吸收功能，对保持人体的营养平衡至关重要。

接下来，让我们了解手少阳三焦经。

手少阳三焦经起源于手指的外侧（无名指一侧），沿着前臂外侧上行经过肘窝，通过肩部后部，延伸至外眼角。

手少阳三焦经主要与人体的三焦有关，调节人体的水液代谢、温热代谢和身体免疫系统。

再来，我们介绍手太阳小肠经。

手太阳小肠经起源于手指的外侧（小指一侧），沿着手臂外侧上行至肩部后外侧，然后沿着耳后下方，延伸至脖颈处。

手太阳小肠经与人体的消化吸收功能有关，对于人体的饮食消化、排泄等方面起着重要的调节作用。

再来，让我们了解足太阳膀胱经。

足太阳膀胱经起源于足小趾两侧，从足底沿着脚背一直上行至头部的后额部位。

足太阳膀胱经广泛分布在人体的背部和下肢，与运动系统、泌尿系统密切相关，对于保持人体姿势平衡、排除废物有着重要的作用。

接下来，我们了解手少阴心经。

手少阴心经起源于心脏的内侧，经过上臂内侧，沿着掌心第五指一侧下行到手腕处。

十二经络的作用及功能主治一、十二经络的概述经络是中国古代医学中的重要概念之一，被认为是人体内部气血运行的通道。

十二经络是指人体经络系统中的十二条主要经络，分布在人体的头部、胸部、腹部、四肢等部位。

每条经络都有特定的作用和功能主治。

二、十二经络的作用1.手太阴肺经：手太阴肺经贯穿上肢，起源于胸部，主要功能是主管呼吸，调节气机，潜在作用包括疏散风寒，润肺止咳等。

2.手阳明大肠经：手阳明大肠经走行于上肢，起源于鼻孔周围，主要功能是主管排泄，调节水液代谢，主治功能包括通便利肠，清热解毒等。

3.足阳明胃经：足阳明胃经走行于下肢，起源于目眶周围，主要功能是主管消化，调节脾胃，主治功能包括健脾开胃，消化调节等。

4.足太阳膀胱经：足太阳膀胱经分布于头、背、臀部和下肢，主要功能是主导排泄，调节水液代谢，主治功能包括利尿通淋，舒筋活络等。

5.手少阴心经：手少阴心经分布于上肢，起源于心脏周围，主要功能是主管血液循环，调节心脏功能，主治功能包括安神定志，养心安眠等。

6.手太阳小肠经：手太阳小肠经分布于上肢，起源于指尖处，主要功能是主管消化吸收、排泄，主治功能包括养血明目，利尿通淋等。

7.足少阴肾经：足少阴肾经分布于下肢，起源于肾脏周围，主要功能是主管水液代谢，调节肾脏功能，主治功能包括温肾阳，益精补肾等。

8.足太阴脾经：足太阴脾经分布于下肢，起源于脾脏周围，主要功能是主管消化吸收，调节脾胃功能，主治功能包括补脾健胃，化湿利水等。

9.手厥阴心包经：手厥阴心包经分布于上肢，起源于心包周围，主要功能是主管心包保护和调节，主治功能包括疏肝理气，舒筋活络等。

10.手少阳三焦经：手少阳三焦经分布于上肢和头部，起源于目睛周围，主要功能是主管水液代谢，调节三焦功能，主治功能包括通神活络，疏风清热等。

11.足少阳胆经：足少阳胆经分布于头部、胸部和背部，起源于目眶周围，主要功能是主管胆汁的产生和排泄，主治功能包括清热解毒，疏肝理气等。

12.足厥阴肝经：足厥阴肝经分布于下肢，起源于肝脏周围，主要功能是主管气血运行，调节肝脏功能，主治功能包括润燥通经，疏肝养血等。

十二经络简单记忆法一、胆经•位置：起于足大趾外侧，沿脚背内侧缘上行，穿行于脚背，沿腿外侧上行至膝外侧，然后穿股筋，沿大腿外侧上行至胸肩处，止于目眶。

二、肝经•位置：起于足大趾内侧，沿脚背外侧缘上行，穿腿外侧，沿腿外侧上行至腹股沟，然后沿股内侧上行至胸肩处，止于颞顶。

三、肺经•位置：起于手厥阴脉头，沿前臂内侧上行至肘内侧，再沿上臂内侧上行至肩上方，沿颈外侧上行至颊，止于鼻孔。

四、脾经•位置：起于足少阴肾经，沿水府（足三里）上行，经胃，沿膈上行至胸膺，再沿喉咙，入颊中与肺经相连接，止于太阳穴。

五、心经•位置：起于心口，沿前臂内侧上行至肘内侧，再沿上臂内侧上行至腋窝，然后沿颈外侧上行至颊，止于眼内眦。

六、肾经•位置：起于足大指绕足背，沿腿内侧上行至髌骨，再自髌骨上行至腹股沟，然后由腹部绕过肚脐，沿上腹部上行，最后经过心口，直达喉咙。

七、胃经•位置：起于足大趾外侧，沿足背外缘上行，并向内越过脚背经络，然后沿小腿前侧上行至膝盖外侧，然后自膝内侧上行穿股筋，经膝内上行至大腿上方。

八、大肠经•位置：起于手阳明大肠经头，沿手背外侧上行至肘外侧，再沿上臂外侧上行至肩胛骨外侧，然后沿颈外侧上行，进入面颊，止于鼻孔。

九、肺经•位置：起于手太阴肺经头，沿手背内侧上行至食指与拇指之间的缝隙，穿过腕关节，然后沿前臂内侧上行至内臂上方，最后沿上臂内侧上行至肩胛骨内侧。

十、三焦经•位置：起于手少阳三焦经头，沿手背外侧上行至无名指与小指之间的缝隙，穿过腕关节，然后沿前臂外侧上行至外臂上方，最后沿上臂外侧上行至肩胛骨外侧。

十一、膀胱经•位置：起于足太阳膀胱经头，沿足背外侧上行至小腿后侧，穿过膝关节，沿大腿后侧上行至臀部，再沿腰部上行至肩胛骨外侧。

十二、心包经•位置：起于胸骨下窝，穿过膈膜，向下沿胸腹部上行，止于脉门。

以上是十二经络的位置，对于记忆十二经络，可以采用以下的简单记忆法：1.将十二经络分成三组，即手太阳膀胱经、手少阳三焦经、手厥阴心包经为一组；手阳明大肠经、手太阴肺经、足太阳膀胱经为一组；足阳明胃经、足太阴脾经、手厥阴脾经为一组。

十二经络的简便记忆法人体经络是中医学中的重要理论之一，它是人体内部运行气血的渠道，起着沟通全身各个部位的桥梁作用。

根据中医学的理论，人体共有十二个主要经络，它们分布在我们的身体各个部位。

对于初学者来说，记住这十二条经络可能有些困难，因此我将介绍一种简便的记忆法，以帮助大家更好地理解和记忆这些经络。

首先，我们需要了解每个经络的名称和所在位置。

这是记忆经络的基础。

以下是十二个主要经络及其位置的简介：1. 手太阴肺经：从胸部走向手臂内侧。

2. 手阳明大肠经：从手臂外侧走向鼻子旁边。

3. 足阳明胃经：从足部走向鼻子下方。

4. 足太阴脾经：从胸部附近走向脚背内侧。

5. 手太阳小肠经：从手臂走向肩膀。

6. 手少阴心经：从心脏所在的位置走向手臂内侧。

7. 足少阴肾经：从脚背内侧走向胸部。

8. 足太阳膀胱经：从头部走向脚踝。

9. 手少阳三焦经：从手臂外侧走向耳朵旁边。

10. 手厥阴心包经：从手臂内侧走向心脏所在的位置。

11. 足少阳胆经：从头部走向脚外侧。

12. 足厥阴肝经：从足部走向手臂内侧。

接下来，我们可以使用一个简单的关联记忆法，将这些经络连接起来，以便更容易记忆它们的顺序。

下面是一个可能的关联记忆法：1. 手太阴肺经-手阳明大肠经：手臂的内外侧顺序相连。

2. 足阳明胃经-足太阴脾经：足部与鼻子下方、脚背内侧相连。

3. 手太阳小肠经-手少阴心经：手臂与肩膀及心脏相连。

4. 足少阴肾经-足太阳膀胱经：脚背内侧与胸部、头部相连。

5. 手少阳三焦经-手厥阴心包经：手臂的外侧与耳朵旁边及心脏相连。

6. 足少阳胆经-足厥阴肝经：头部与脚外侧、手臂内侧相连。

通过这样的记忆法，我们可以将十二个经络以连贯的方式记忆起来。

当然，这只是其中一种关联记忆法，你也可以找到适合自己的记忆方法。

为了进一步加深对经络的记忆，我们还可以结合图像来帮助记忆。

例如，可以将十二经络与人体各个部位的特征联系起来，想象它们如何穿过身体。

这样的联想法有助于在脑海中形成更具体的图像，从而更容易记忆。