第 1 页 共 23 页 素拓策划书（共7篇）
素拓策划书（共7篇）
第1篇：
素拓活动策划书体育部"三走"素拓活动策划活动背景：为了积极响应共青团中央、部、国家体育总局、全国学联联合启动的大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题性课外体育锻炼活动的号召，也为了增强老师与学生之间的交流，发扬团队协作互帮互的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，活跃我院大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各部门间的交流，再结合我院的实际情况来开展此次活动。
主办（承办）方：经济与管理学院学生会体育部活动主题：运动快乐活动时间：4月8号下午4点活动地点：本部田径场活动对象：经济与管理学院领导及12,13,14级辅导员老师，学生会副部级以上学生干部及一些干事。
活动形式（要求）：1、活动对象都要到齐2、需要学生会其他成员协助完成活动内容：1、前期准备：（1）把所有成员进行分组，分成组，每组10个人（2）准备好活动道具：要3根接力棒；4根立杆（同30乘60放在两端的那种）；手机若干用于计时，纸笔；水杯，水和10个空矿泉水瓶；两包气球（3）在学生会内部抽9个人协助我部，主要是帮助计时等其他事宜。 第 2 页 共 23 页 2、活动安排.（1）运水接力队员们排成一列，开始口令响起，计时员开始计时。由
第一位队员倒好一杯水，然后用嘴叼着一次性水杯，从100米起点出发，走或跑30米的距离到达终点，再把水倒入已准备好的空瓶子里。第一位队员倒完后第二位队员接着上依次类推，直到5分钟结束，5分钟内哪个队运的水多哪个队赢。
（2）你来比划我来猜每队2人，一个人比划一个人猜，猜词过程中，不许说话，只能用身体比划，根据词条的难度有放弃的机会，在8分钟内至少答对10道题目，在这8分钟里谁猜得多谁赢。
（3）背夹气球各组的队员们排成一列站在定好的30米距离的起点，裁判开始口令响起，计时员开始计时。两个队员背靠背夹着气球，手挽在一起，一起向前运气球，到30米的终点然后夹破气球。气球夹破之后下一组按前一组的样子继续，直到3分钟时间结束。运送过程中气球不能掉落也不能弄破，否则又得从起点再开始运过。
环境学院
12级素质拓展活动
活
动
策
划
环境学院
2012年11月2日 一、活动主题：一路上有你
二、活动目的
河南师范大学环境学院12级是一个刚成立不久的集体，鉴于同学们之间还不够了解和认识，现举办素质拓展活动。目的在于培养同学们团结互助的精神，同时增强同学之间的信任，改变部分同学胆小、腼腆的性格，也考验同学的智慧和反应能力，增进友谊。
三、活动对象：
12级环境学院全体学生
四、活动时间及地点
2012年11月4日，西区足球场
五、活动流程
1、请老师对本次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始、活动预告及注意事项。
3、活动正式开始。
4、主持人宣布活动结束及颁发奖品。
六、活动前准备
1、保证活动当天的天气允许。
2、能够请到老师到场。
3、道具提前准备完毕。
七、活动要求
准时参加，无特殊情况不得迟到、早退、无故缺席。
八、具体活动细节（共分4个环节） A、我们约会吧
规则：按学号随机抽出男女嘉宾各20名、分两组，每组男女各10名，分别编号，男女嘉宾面对面坐下，主持人宣布开始后，男女嘉宾开始为时1分钟的自我介绍，1分钟结束后，男嘉宾依次向右面一个座位坐下与下一名女嘉宾进行自我介绍（男10号和女1号交流），1分钟结束后男嘉宾再依次向右面一个座位坐下与下一名女嘉宾进行自我介绍。十轮约会后由主持人随机抽取男女嘉宾各5名进行提问，看答案是否正确并作出奖励和惩罚。
B、心心相印
规则：随机抽取男女生各20人，分两组，每组10男10女，采取接力形式同时进行。背夹一气球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一对开始前进。途中采取抱臂姿势。每碰球一次记犯规一次，若在转折点前气球落地或爆掉从起点重新开始游戏，若在转折点后气球落地或爆掉从转折点重新开始游戏，最先完成组胜出。主持人分别对两组进行奖励和惩罚。
第一期学生素质拓展训练方案
一、活动主题
" 我真的很不错 "
二、主办方
技工学校经济管理系、艺术设计系
三、活动对象
技工学校经济管理系、艺术设计系120名12级学生
四、活动时间
2013年6月30日全天
五、活动地点
科教中心7楼、学院素质拓展训练基地、玉树公园
六、训练营成员
总教官：陈伟
教 官：唐国文 陈庆新 赖瑞香 周振安 许秀云 郑璇玲 谢建萍
李四和 陈勇堂 汤绮玲 吴回友 李珊珊 吴金刚 程佩
七、活动流程:
㈠开营仪式
7：00--7：30 进场
1、 课室摆放120张凳子，分12列（每列一队10人）
2、 7：00学生有秩序入场，按指定座位坐定，保持安静（不容许出声），教官分两厢站立（严肃）(10分钟）
3、音乐响起，播放PPT，（教官×××出场），轻音乐。导入今天拓展训练的目的（5分钟）
4、热身游戏“找主人" （20分钟）
规则：在10分钟的时间里，把胸卡还给胸卡主人，不能有声音，找到胸卡后按胸卡上的标志到指定的位置就坐。
分享：提问学生体会
目的：消除陌生感，拉近彼此距离
5、介绍教官团队（10分钟）（站立队前）
6、各队自我展示（20分钟）
7、团队呐喊：（10分钟）好，很好，非常好，yeah！
三个忘记：忘记年龄，忘记性别，忘记身份
队员宣誓词：我坚强，我自信，我一定能行！
8、8:30---9:00 教官将队伍带到教学楼下吃早餐
㈡正式训练
上午（9:00-12：00）
探险寻宝训练 目标：玉树公园
9:00---11：00 到达玉树公园/完成探险寻宝/游戏分享
11:00--11:30 照相留影
11:30--12:00 坐车返回
换：领袖风采（作为一个领袖，必须承担相应的责任）
下午（14：00-17：00）
项目训练
开场音乐（兔子舞）
一、雨天：室内游戏：
学生会团校素质拓展活动步骤
一、（8:50-9:00）集合、考勤（新操场乒乓球台前；如下雨转至舞台上）。
二、（9:00-9:10）讲解本次活动的性质、目的、内容、工作人员、纪律（围坐在草地上双U型）：是干部团校的一项重要组成部分；考察学员的综合素质和团队协作能力，促进学员之间的了解与沟通；分为团队建设、搭桥过河、七巧板三项主要活动；总教练，助教7人（主席团、办公室、组织部、宣传部）、观察员若干；服从指挥，举手提问；手机震动，活动进行中不能接电话。
三、（9:10-10:25）团队建设（各助教记录各组时间）
1、（9:10-9:15）分队：原地1-7报数，同一个数字的一队，分队而立；
2、（9:15-9:25）各队3分钟选出队长、对秘，完成后每队一排，最先完成的队加1分，超出时间的队的队长、队秘受惩罚（10、5个俯卧撑/萝卜蹲，递增）；
3、（9:25-9:30）热身运动：间距一米，头、肩、腰、腿活动各两个八拍；
4、（9:30-9:35）各组队长、队秘领取拓展服、彩旗、旗杆、马克笔、矿泉水后归队，分发、着装、整队，（口令：学员们好！非常好！）；
5、（9:35-9:50）团队建设：队名、LOGO（含义）、口号、队歌，完成后归队，按完成时间先后得7-1分；
6、（9:50-10:10）团队展示：每组3分钟，按评委打分高低得12、10-5分；
7、（10:10-10:25）总结（创意、统一、表现，领导力、分工、过程控制，服从性、积极主动、协作，做好本职），公布第一轮成绩，各队向优胜队顶礼膜拜。
（休息五分钟进行下一环节）
四、（10:30-11:30）搭桥过河
1、（10:30-10:35）集合、整队。按之前顺序站好，最先完成的队加3分，超出时间的队的队长、队秘受惩罚（20、10个俯卧撑/萝卜蹲，递增）；（口令）
2、（10:35-10:40）过度。7美女洗枣，3秒反应动作，打破固有思维；
3、（10:40-10:45）搭桥过河：每组6个垫子，无其他道具，全体队员渡过20米宽的河，如队员身体碰到河水，当事人停顿5秒。按各队全体队员渡过河面的时间排序，依次得20、16-10分； 4、（10:45-11:00）各队到起点处商议5分钟后开始比赛；
