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幼儿园拓展训练游戏教案一、教学目标1.通过游戏活动，培养幼儿园孩子的体能协调能力。
2.通过游戏活动，加强幼儿园孩子的团队协作能力。
3.通过游戏活动，培养幼儿园孩子的交流能力。
二、教学重点1.在游戏中培养幼儿园孩子的体能协调能力。
2.在游戏中加强幼儿园孩子的团队协作能力。
3.在游戏中培养幼儿园孩子的交流能力。
三、教学难点1.如何在游戏中培养幼儿园孩子的体能协调能力。
2.如何在游戏中加强幼儿园孩子的团队协作能力。
3.如何在游戏中培养幼儿园孩子的交流能力。
四、教学方法1.通过游戏活动进行角色扮演，培养幼儿园孩子的团队协作和交流能力。
2.通过游戏活动进行磨练身体的扩张和协调能力。
五、教学内容1.互动跑酷游戏游戏规则：教师带着学生一起完成障碍跑道上的任务。
每个小组有5个人。
游戏开始后，教师会按照预设的难度分为三个等级，不同等级的任务完成后，会得到不同的分数。
每组的得分会加起来，最后总得分会在同学之间进行比拼。
任务内容：任务难度简单到复杂，包括：穿越球池、绕过障碍物、跳过棋盘等。
每个任务都需要团队内部合作和协调，既考验了幼儿园孩子的团队协作能力，也磨制了身体活动能力。
2.移动迷宫游戏游戏规则：教师在操场或教室内设置大小不一、高低不等的障碍物，让幼儿园孩子搭建成一个迷宫，游戏开始后，每个小组选出一名队长，团队内其他队员跟随队长指挥，从入口走到迷宫终点。
过程中每个小组都需要寻找最佳路径，既考验了孩子们的空间方向感和团队协作能力，也增强了孩子们的体能协调能力。
3.合辑捉迷藏游戏游戏规则：教师和家长一起组成小组，每个小组有两名成员，一人做“狩猎者”，另一人做“好逃者”。
首先将“好逃者”藏好，然后“狩猎者”将在被水枪喷射的情况下追逐“好逃者”，在时间内，被“狩猎者”抓到的“好逃者”数多的小组将获得胜利。
游戏过程中，孩子们需要通过互动沟通搜寻好逃者，增强了孩子们的交流和沟通能力。
六、教学评估1.对于每个游戏，教师应该有宏观的评价来看待孩子们的完成度和团队协作情况。
课时：2课时年级：大学一年级课程性质：通识教育必修课教学目标：1. 培养学生的团队协作能力和沟通能力；2. 提高学生的身体素质和心理健康水平；3. 激发学生的学习兴趣，培养学生积极向上的生活态度。
教学内容：1. 团队破冰活动；2. 团队协作游戏；3. 体能训练；4. 心理素质拓展。
教学过程：一、第一课时1. 导入：教师简要介绍拓展训练的目的和意义，激发学生的兴趣。
2. 团队破冰活动：（1）分组：将学生分成若干小组，每组10人左右。
（2）活动：进行“大风吹”、“猜猜我是谁”等破冰游戏，让学生在游戏中互相认识，增进彼此了解。
3. 团队协作游戏：（1）游戏名称：信任背摔（2）游戏规则：一名学生站在前方，其他学生轮流站在他的背后，由前方学生将其推倒，后方学生需接住他，确保其安全。
（3）游戏目的：培养学生的信任感和团队协作能力。
4. 体能训练：（1）活动：进行慢跑、拉伸等体能训练，提高学生的身体素质。
（2）游戏：进行“接力跑”、“拔河”等团队协作游戏，锻炼学生的体能。
5. 结束语：教师总结本节课的内容，鼓励学生在课后继续参加拓展训练。
二、第二课时1. 导入：回顾上一节课的内容，引导学生分享自己的感受。
2. 心理素质拓展：（1）活动：进行“盲人方阵”、“穿越电网”等心理素质拓展游戏。
（2）游戏目的：提高学生的心理承受能力，培养勇气和信心。
3. 体能训练：（1）活动：进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练。
（2）游戏：进行“接力跳”、“摸石头过河”等团队协作游戏，锻炼学生的体能。
4. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调拓展训练对学生的意义，鼓励学生在生活中积极运用所学知识。
教学评价：1. 观察学生在拓展训练中的表现，评价其团队协作能力和沟通能力；2. 评估学生在体能训练中的表现，了解其身体素质和心理健康水平；3. 收集学生反馈意见，了解拓展训练的效果，为今后教学提供参考。
注意事项：1. 在进行拓展训练前，确保场地安全，避免发生意外事故；2. 针对不同学生的情况，调整训练难度，确保人人参与；3. 教师应积极参与拓展训练，以身作则，为学生树立榜样。
课程目标：1. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
2. 提高学生的心理素质和抗压能力。
3. 锻炼学生的身体，增强体质。
4. 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
课程时间：2课时课程对象：大学体育课学生课程内容：一、热身活动（30分钟）1. 活动目的：让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 活动内容：- 简单慢跑：让学生慢跑5分钟，热身全身肌肉。
- 肌肉拉伸：对学生进行全身肌肉拉伸，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
- 简单体操：让学生进行简单的体操动作，如俯卧撑、仰卧起坐等。
二、拓展训练项目（60分钟）1. 活动目的：通过拓展训练项目，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
2. 活动内容：- 信任背摔：让学生站在高台上，其他同学在下面保护，依次完成背摔动作，增强信任感。
- 集体跳绳：全班同学分成若干小组，进行集体跳绳比赛，提高团队协作能力。
- 穿越电网：将全班同学分成若干小组，穿越由绳子组成的“电网”，锻炼团队解决问题能力。
三、总结与反思（30分钟）1. 活动目的：让学生总结拓展训练过程中的收获，提高自我认知。
2. 活动内容：- 小组讨论：让学生在小组内讨论拓展训练过程中的收获，分享感受。
- 教师点评：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生不断进步。
教学步骤：1. 教师简要介绍拓展训练的目的和意义，让学生了解拓展训练的重要性。
2. 教师组织学生进行热身活动，确保学生在训练过程中不会受伤。
3. 教师详细讲解拓展训练项目，让学生了解每个项目的规则和注意事项。
4. 学生分组进行拓展训练，教师巡回指导，确保学生安全。
5. 教师组织学生进行总结与反思，让学生认识到自己的优点和不足。
教学评价：1. 学生在拓展训练过程中的参与度。
2. 学生在拓展训练项目中的表现，如团队合作、沟通能力等。
3. 学生对拓展训练的收获和反思。
注意事项：1. 在进行拓展训练项目时，教师应确保学生的安全。
2. 教师应关注学生的心理变化，及时给予鼓励和支持。
一、课程名称：拓展训练二、课程目标：1. 培养学员的团队合作精神。
2. 提高学员的沟通与协作能力。
3. 增强学员的自信心和抗压能力。
4. 培养学员的创新思维和解决问题的能力。
三、适用对象：企事业单位员工、学生、社会团体等四、课程时间：2-3天（可根据实际情况调整）五、课程地点：户外拓展基地或室内场地六、课程准备：1. 场地布置：设置拓展训练场地，包括各种拓展训练设备、器材。
2. 教学资料：准备拓展训练相关教材、课件、活动手册等。
3. 教学人员：配备专业的拓展训练教练及辅助人员。
七、课程流程：（一）破冰活动1. 活动目标：让学员相互认识，打破陌生感，建立良好的团队氛围。
2. 活动内容：破冰游戏、团队组建、团队介绍等。
（二）团队协作训练1. 活动目标：培养学员的团队协作能力，提高团队凝聚力。
2. 活动内容：接力赛、拔河比赛、团队接力等。
（三）沟通与协作训练1. 活动目标：提高学员的沟通与协作能力，培养良好的沟通技巧。
2. 活动内容：驿站传书、解手链、盲人方阵等。
（四）领导力与执行力训练1. 活动目标：培养学员的领导力，提高执行力。
2. 活动内容：高空断桥、攀岩、穿越电网等。
（五）创新能力与问题解决能力训练1. 活动目标：激发学员的创新思维，提高问题解决能力。
2. 活动内容：创意搭建、团队拼图、盲人寻宝等。
（六）总结与反思1. 活动目标：让学员对拓展训练进行总结与反思，提高自身素质。
2. 活动内容：个人总结、团队总结、分享会等。
八、教学评价：1. 学员满意度调查：了解学员对课程内容的满意度。
2. 团队协作能力评估：观察学员在团队活动中的表现，评估团队协作能力。
3. 个人成长评估：通过学员的个人总结，了解学员在课程中的成长。
九、课后作业：1. 学员撰写拓展训练心得体会，分享在课程中的收获。
2. 学员将所学知识应用于实际工作中，提高工作效率。
十、备注：1. 教学过程中，教练应根据学员实际情况调整活动内容和难度。
一、课程名称：户外拓展训练早课二、课程目标：1. 帮助学员熟悉户外拓展训练的基本概念和目的；2. 培养学员的团队协作精神、沟通能力和解决问题的能力；3. 增强学员的心理素质，提高应对挑战的信心；4. 陶冶学员的品格，激发学员的潜能。
三、课程时间：60分钟四、课程对象：参加户外拓展训练的学员五、课程内容：一、热身活动（10分钟）1. 活动名称：兔子舞2. 活动目的：活跃气氛，增进学员之间的相互了解。
3. 活动内容：学员围成一圈，按照音乐的节奏进行兔子舞。
二、团队建设（20分钟）1. 活动名称：破冰游戏2. 活动目的：打破学员之间的隔阂，提高团队凝聚力。
3. 活动内容：学员分为若干小组，进行破冰游戏，如“抓手指”、“穿越电网”等。
三、课程导入（10分钟）1. 活动名称：拓展训练概述2. 活动目的：让学员了解户外拓展训练的基本概念和目的。
3. 活动内容：讲师简要介绍户外拓展训练的定义、作用和意义。
四、案例分析（10分钟）1. 活动名称：团队协作案例分析2. 活动目的：通过案例分析，让学员认识到团队协作的重要性。
3. 活动内容：讲师选取一个团队协作的案例，让学员分析并讨论。
五、实践操作（10分钟）1. 活动名称：信任背摔2. 活动目的：培养学员之间的信任，提高团队协作能力。
3. 活动内容：学员分为若干小组，进行信任背摔游戏。
六、总结与反思（10分钟）1. 活动名称：分享心得2. 活动目的：让学员总结拓展训练的收获，反思自身不足。
3. 活动内容：学员分组进行分享，总结拓展训练的收获和感悟。
六、课程评价：1. 学员参与度：观察学员在活动中的参与情况，评估课程效果；2. 学员收获：通过问卷调查或访谈，了解学员对课程的满意度及收获；3. 教师反馈：教师根据课程实施情况，对课程进行自我评价和改进。
七、课后作业：1. 撰写一篇拓展训练心得体会；2. 与团队成员分享拓展训练中的感悟和收获。
注：以上教案仅供参考，具体实施时可根据实际情况进行调整。
拓展训练教案精选一、教学内容本节课选自《拓展训练教程》第三章“团队协作与沟通”，详细内容为：团队协作的意义与要素、沟通技巧在实际团队活动中的应用、拓展训练中的团队协作游戏。
二、教学目标1. 让学生了解团队协作的意义和要素，认识到团队协作在个人成长和集体发展中的重要性。
2. 培养学生运用沟通技巧，提高团队协作效果，增强团队凝聚力。
3. 通过拓展训练，提高学生团队合作能力和解决问题的能力。
三、教学难点与重点难点：团队协作中的沟通技巧应用，拓展训练中的团队协作游戏。
重点：团队协作的意义与要素，沟通技巧在实际团队活动中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、音响设备、计时器。
2. 学具：小组讨论用纸、笔、绳子、眼罩等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示一段团队协作完成任务的短视频，引导学生思考：团队协作的重要性是什么？2. 理论讲解（10分钟）教师讲解团队协作的意义、要素和沟通技巧，让学生了解团队协作的基本概念。
3. 例题讲解（15分钟）教师通过案例分析，讲解沟通技巧在实际团队活动中的应用。
4. 随堂练习（10分钟）学生分成小组，讨论并完成一个团队协作任务，教师巡回指导。
5. 拓展训练（60分钟）学生进行两个团队协作游戏：盲人方阵和穿越电网。
教师观察学生表现，给予指导和评价。
六、板书设计1. 团队协作与沟通2. 内容：团队协作的意义与要素沟通技巧在实际团队活动中的应用拓展训练：盲人方阵、穿越电网七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，分析自己在团队协作中的优点和不足，并提出改进措施。
答案示例：我在团队协作中，优点是能够主动承担责任，不足是沟通能力较弱。
为了提高沟通能力，我计划参加更多的团队活动，学会倾听他人意见，提高表达能力。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：组织学生参加校内外团队活动，如社会实践活动、志愿者服务等，让学生在实践中不断提升团队协作能力。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 例题讲解3. 拓展训练4. 作业设计一、实践情景引入1. 短视频的选择：应选择具有典型性、真实性的团队协作案例，让学生感受到团队协作在实际生活中的重要性。
综合实践活动课教案户外拓展训练标题：顽强拼搏，团队协作——户外拓展训练引言：户外拓展训练是一种全方位的实践活动课，旨在培养学生的团队合作意识、自信心和解决问题的能力。
在这个活动中，学生将通过克服一系列挑战来加强沟通、合作和领导能力。
本教案将为学生设计一系列具有挑战性的任务，用于培养他们的团队精神和应对压力的能力。
一、目标和任务：1. 培养学生的团队合作精神和领导能力。
2. 提高学生的自信心和解决问题的能力。
3. 加强学生的身体素质和适应能力。
二、活动准备：1. 场地选择：选择一个户外开阔的场地，如公园或校外的草地等。
2. 分组组织：将学生随机分成若干个小组，每个小组人数不超过8人。
3. 任务设定：设计一系列具有挑战性的任务，每个任务需要团队共同完成。
4. 安全措施：确保活动场地的安全，并为每个小组配备必要的安全设备。
三、活动步骤：1. 热身活动：在活动开始前，进行一些简单的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 团队协作任务：小组成员需要合作完成一系列的任务，如搭建一个简易桥梁、绕过障碍物等。
每个任务的完成时间将记录下来，并对表现出色的小组进行表彰。
3. 沟通训练：设计一些沟通训练的任务，如学生需要用眼神交流来解决问题或设计一个需要团队合作的口令等。
4. 领导能力：要求每个小组轮流指定一名领导，带领团队完成任务。
领导需要具备良好的组织能力和决策能力。
5. 团队士气的提升：在活动的过程中，适时给予学生鼓励和赞扬，提升他们的团队士气，并鼓励他们互相协助。
6. 活动总结：活动结束后，与学生一起进行总结，让他们分享他们在活动中的收获和经验，引导他们思考如何将这些团队合作的精神应用到日常生活中。
四、教学方法：1. 合作学习：让学生在团队合作中共同解决问题，培养他们的合作精神和沟通能力。
2. 激励引导：通过及时的鼓励和表彰，提高学生的自信心和团队士气。
3. 体验式学习：通过亲身体验，使学生更深刻地理解团队合作的重要性和价值。
一、教学目标：1. 培养学员之间的团队合作精神。
2. 提高学员的沟通与协调能力。
3. 增强学员的自信心和面对挑战的勇气。
4. 培养学员的领导能力和责任感。
二、教学对象：大学本科学生三、教学时间：2小时四、教学地点：户外操场或室内体育馆五、教学工具：1. 拓展训练器材：拔河绳、五人六足绑腿、搭桥过河道具、珠行万里道具、齐心运球道具等。
2. 计时器3. 拓展训练场地布置六、教学过程：（一）热身活动（10分钟）1. 教师组织学员进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动损伤。
2. 教师简要介绍拓展训练的目的和意义，激发学员参与热情。
（二）拓展训练项目1. 拔河比赛（20分钟）（1）将学员分成若干小组，每组人数相等。
（2）进行小组间的拔河比赛，以增强团队凝聚力。
（3）比赛结束后，对获胜小组进行表扬，对失败小组进行鼓励。
2. 五人六足（20分钟）（1）将学员分成若干小组，每组五人。
（2）相邻两人的脚用玻璃绳（或其他非弹性绳）绑在一起，行走较为艰难。
（3）以小组为单位，完成一定距离的接力赛，考验团队的协作与配合。
3. 搭桥过河（20分钟）（1）将学员分成若干小组，每组人数相等。
（2）每组需要用道具搭建一座桥，让所有队员通过这座桥。
（3）在搭建过程中，队员之间需要充分沟通，确保桥梁的稳定性和安全性。
4. 珠行万里（20分钟）（1）将学员分成若干小组，每组人数相等。
（2）每组队员手持一根长竹竿，将一串珠子串在竹竿上。
（3）在规定时间内，让珠子从一端滑到另一端，考验团队的协作与沟通。
5. 齐心运球（20分钟）（1）将学员分成若干小组，每组人数相等。
（2）每组队员手持一个篮球，需要在规定时间内将篮球从一端运到另一端。
（3）在运球过程中，队员之间需要密切配合，确保篮球的稳定性和安全性。
（三）总结与反思（10分钟）1. 教师组织学员进行总结，分享拓展训练过程中的心得体会。
2. 邀请学员谈谈自己在团队中的角色，以及如何与队友进行有效沟通。
《素质拓展训练》（教案）-小学四-六年级主题班会通用版一、教学内容本次素质拓展训练教学内容主要包括团队合作、自我挑战、创新思维和情感交流四个方面。
通过一系列富有挑战性和趣味性的活动，让学生在实践中学习合作、沟通、创新和解决问题的能力，培养他们的团队精神和综合素质。
二、教学目标1. 让学生了解团队合作的重要性，学会与他人合作、沟通和协调。
2. 培养学生的创新思维和解决问题的能力，提高他们的综合素质。
3. 帮助学生克服恐惧，增强自信心，勇敢面对挑战。
4. 培养学生的情感交流能力，增进彼此的了解和友谊。
三、教学难点1. 如何引导学生积极参与，克服恐惧，勇敢面对挑战。
2. 如何在活动中培养学生的团队合作精神和创新思维能力。
3. 如何确保活动的安全性和有效性。
四、教具学具准备1. 拓展训练器材：如攀岩墙、高空断桥、信任背摔等。
2. 团队建设工具：如绳索、眼罩、气球等。
3. 教学辅助材料：如图片、视频、PPT等。
五、教学过程1. 热身活动：通过简单的团队游戏，让学生熟悉彼此，培养团队默契。
2. 团队合作项目：引导学生参与攀岩、高空断桥等团队项目，培养他们的合作精神和沟通能力。
3. 自我挑战项目：让学生独立完成信任背摔等高空项目，克服恐惧，增强自信心。
4. 创新思维训练：通过解谜、创新游戏等活动，培养学生的创新思维和解决问题的能力。
5. 情感交流活动：组织学生进行情感分享，增进彼此的了解和友谊。
6. 总结与反思：让学生回顾活动过程，总结经验教训，提升自身素质。
六、板书设计1. 《素质拓展训练》2. 教学目标：团队合作、自我挑战、创新思维、情感交流3. 教学内容：团队合作项目、自我挑战项目、创新思维训练、情感交流活动4. 教学难点：积极参与、团队精神、创新思维、安全有效5. 教具学具：拓展训练器材、团队建设工具、教学辅助材料七、作业设计1. 写一篇关于素质拓展训练的心得体会，分享自己的收获和感悟。
2. 以小组为单位，设计一个创新思维训练活动，并展示给全班同学。
拓展训练教案一、教学对象及分析：各类技校新生技校学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段；同时，技校学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等；拓展训练是一种“做中学”的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。
二、教学目的1、通过参与与讨论，训练其主动参与意识和行动能力；2、通过“心”的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式；3、通过破冰游戏、智慧岛等项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。
三、教学目标：●了解拓展训练与提升学生素质的意义；●参与两个以上个人和团体项目；●参与项目讨论与分析，并进行自我总结，找出差距，提升自我。
四、教学方法体验式教学。
五、教学课时分配2学时实训。
六、教学重点与难点项目实训及其讨论和总结。
七、教学说明本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目，本次教学培训师视机从下面教学内容分别挑选两个破冰游戏和拓展项目进行实训。
八、教学内容一、拓展训练于提升学生素质的意义（一）拓展训练是提升学生综合素质有效而基本的途径技校学生将来的职业归宿一般是企业，因此，技校培养必须满足企业的需求。
提升学生综合素质属于人力资源开发范畴。
众所周知，人力资源是企业的第一资源。
企业的竞争归根到底是人才的竞争，而人才之间的竞争在于人才素质的竞争，可见人力资源之作用。
那么，到底什么是人力资源？其内涵有宏观和微观之分，从微观定义说，凡有正常劳动力的人都是人力资源，其劳动力可以是体力、智力等。
既然人力资源是企业生存、发展的最根本的决定性资源，那么企业就要想尽一切办法对其所拥有的人力资源进行开发和管理，所谓人力资源开发就是使人力资源保值和增值的一系列工作，作为企业而言，人力资源开发就是对人力资源进行教育和培训工作，即开发员工的职业技能、职业品质和发掘员工的潜能，提升员工素质，促使其自我价值的实现。
拓展训练是改善人的心智模式、超越自我的有效培训模式，它能给训练者带来心与身的体会，因而，拓展训练的培训很有实效性，是提升人的素质的有效途径。
（二）拓展训练是人力资源开发的一种基本模式，而人力资源开发是提升学生综合素质的一种最重要、最主要的手段与途径虽然人的心理、身体、道德观念及各项能力等素质，深受其家庭、社会环境以及所接受的基础性、普通性等教育的影响，但其职业技能、职业品质和潜能，主要源于其自身的经验和企业的人力资源开发。
亲身经验固然宝贵，但由于人的生命之短暂和世界变化之快，导致一个人一生中的经验只有10%左右源于直接经验，其余90%源于间接经验，而人力资源开发就是提供间接经验的最好、最主要的方式，它在短时间里尽可能多的使学生获得知识和经验进而提升其素质。
（三）拓展技校学生素质不仅是企业人力资源开发的重要课题，而且对学生本人的职业发展和人生更具有深远的意义现代社会竞争日益激烈，要求员工在工作中不仅要具备良好的业务素质、职业道德素质和较强的工作能力，而且还需要具备健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取冒险的精神和良好的人际关系及组织协调能力，而这些素质只能从实践和强化训练中才能培养出来，上文已经提到：我们不可能事事躬行和实践，尤其在竞争加剧和世界发展变化迅速的今天，我们更需要间接的经验——学习和强化训练，拓展训练正是在这种情况下应运而生，拓展训练是一种体验式的培训，即“做中学”，把自己的有意识或无意识的体验，内化为我们的意志、思想、知识和能力。
有句名言：“播种思想，收获行动;播种行动，收获成长；播种成长，收获命运。
”而拓展训练是一种播种思想的行为，它把组织、领导、沟通、协作、超越自我、团队精神等思想深植于学生的行为中，为学生以后的工作成长做好腾飞的准备，这些行为不仅使学生的素质得到提升，而且在潜移默化中也使企业的素质得到提升，从而使企业立于不败之地、持续发展，这正是企业注重员工培训的直接原因；然而学生本人从拓展训练中的获益是无尽的，这种获益已把各种思想、观念、思维和行为内化到学生的心里，使学生终生受益。
(四）拓展训练是一种拓展和提升学生综合素质的卓有成效的培训方法拓展培训是学生置身于特定的环境，而每个特定环境至少包含一个培训主题，通过其在这特定环境中的体验和讨论总结，既展示了学生的素质，又使学生的素质快速得到强化训练，进而拓展和提升其素质。
二、拓展训练概述（一）拓展训练的概念珍妮特.沃斯曾在《学习的革命》一书中写道：阅读的信息，我们能学习到百分之十；听到的信息，我们能学到百分之十五；但所经验过的事，我们却能学习到百分之八十。
这足以证明：体验的学习效果，即体验式学习的效果，体验式学习是一种“做中学”的学习方式，它是人们在以往的体验和知识的基础上，通过对自己、对经历或对事物的观察，将其有意识或无意识地内在化，从而获得新的洞察和新的知识，而拓展训练就是这样一种体验式的学习，具体体验到企业培训的各个环节，拓展训练就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，反思个人行为，从而提升认识的培训方式，该培训方式适合于现代人和现代组织。
它以培养合作意识与进取精神为宗旨，利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业项目体验，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
（二）拓展训练的特点拓展训练是一项非常独特的培训方式，但它绝对不是体育加游戏课，它是寓教于乐的体验式培训，总结起来具有以下特点：1、时尚性适用当今时代完善人格、提高素质和回归自然的需求，因此，拓展训练成为当前各级各类教育培训的新时尚，使成千上万的人趋之若鹜，还被冠以“成人演绎的寓言”之名。
2、突破性拓展训练既不是体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对传统教育的全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。
3、丰富性拓展训练的所有项目都以体能活动为先导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动等，使短暂的训练充实而丰富。
4、挑战性拓展训练的项目都具有一定的难度，特别表现在心理的考验上，需要队员向自己的体力、能力和心理作极限挑战。
5、团体性拓展训练实行分组活动，强调团队合作，通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心。
6、高峰体验在克服困难，顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
7、自我教育培训师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向队员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与活动和讨论，充分尊重队员的主体地位和主观能动性，即使在课后的总结中，教师也只是点到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的。
8、人性化拓展培训是心的旅程，重视心灵的感动和感悟。
9、自然化与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。
（三）拓展训练的分类按照不同标准，拓展训练可分为不同类型：1、按照培训场地可分为户外项目(包括水上项目和野外项目)和室内场地项目(如背摔、孤岛求生等）两种。
2、按照培训对象可分为新员工项目、管理培训项目、生产人员项目和客户项目四种。
3、按照培训目的可分为挖掘个人潜力项目（如心理项目，激励与沟通项目等）和团队建设项目两种。
4、按照培训风险可分为高风险项目、中风险项目和低风险项目。
5、按照培训方式可分为全封闭军旅生活体验、全封闭野外特种环境训练、一般性野外生活体验和乡村生活体验四种。
（四）拓展训练的学员角色和教师角色1、学员角色——参与者、主动者、讨论者打破传统培训的学员角色，由被动的接受者转为直接参与体验项目，在项目过程中要主动积极体验，项目结束后积极述发自己的体会与感受，总结自己的行为感受。
2、教师角色——引导者、推动者传统的教师是主导者、传授者，而在拓展训练中培训师是引导者、推动者，在拓展训练过程中，我认为，教师要实现四个“给”：①给知识：传授经验、传授知识。
②给系统：帮助学员整理思路，整理经验，把教师的系统与学员的经验结合起来。
③给思想：教师结合自己的经验，讲授自己的观点。
④给体验：发动学员交流和体验。
（五）拓展训练的注意事项拓展训练相比传统培训要危险得多，风险也大得多，尽管意外发生率很低，但培训师及培训机构务必做好培训安全工作，培训前仔细做好培训安全工作，任何一个细节都不能被遗漏，提供培训安全保障；培训过程中，培训师要随时强调安全问题，加强学员安全意识。
三、拓展训练实务㈠拓展训练实施步骤根据戴恩提和卢卡期模型，拓展训练的流程图如下：拓展训练流程图1、团队热身团队热身是拓展训练不可缺少的环节，尤其是彼此不太熟悉的团队，就更不可少。
团队热身不只是为了消除队员之间的陌生感，更重要的是为了让队员尽快从日常的工作、生活氛围中脱离出来，放松心态，调整情绪，全身心投入到拓展训练中，让全部队员享受学习的乐趣、体验活动的内涵、感受新奇的经历，为未来更美好的改变奠定基础，总之，团队热身让拓展训练的效果最大化。
①团队热身的一般流程体验训练起源、作用简介布置团队任务：分小组，选队长，起队名，设计队徽与队旗（拓展训练时间短的，此环节可省略），确立队歌和队训，为每个队员起名字（以上各环节的累计时间至少30分钟）各小组展示设计成果（可穿插一些集体游戏活动）活动注意事项及安全、环保和临时纪律的说明培训具体时间安排说明按小组分包、分配物品专业器械使用说明破冰游戏。
②团队热身的活动方式自然型：自我介绍、坐在地上或自然的物体上，坐成一圈而不是一排,交谈、一起静坐观察。
娱乐型：破冰游戏。
2、个人项目在拓展训练中进行团队建设，并不意味着我们只做团队项目就可以了，要建好一个真正有效的团队，其实个人项目的进行恰好是团队建设的良好契机。
个人项目包括单人项目和双人项目两种，以单人项目为主。
在单人项目中，个人主要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口号和队友的目光都成为每个人前进的动力，在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自己的最大力量来完成每个人看似不可能完成的项目，在活动中体会集体的力量。
①个人项目的目的A、吸引队员的注意力，为逐步转向总的或广泛的技能做准备。
B、提高个人技能，锻炼队员的心理素质。
C、增进团队凝聚力，感受他人情感，建立信任。
②个人项目的一般流程项目简介分配安全装备和项目道具器械使用说明安全、注意事项以及活动规则说明热身活动项目实施回顾小结。
③个人项目的活动方式自然型：安静的独坐、赤足行走、在不熟悉的地方行走、观察大自然、席地而睡。
