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做最好的自己中职主题班会自信心训练提示：培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。
心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善。
当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我激励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。
做法：一、放松引导现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。
此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。
我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。
在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。
二、自我肯定暗示班主任说一句，要求学生跟着说：我自信，我善待自己！我肯定自己，肯定自己的长处；我赞美自己，赞美自己的优点；我欣赏自己，欣赏自己的成功；我提高自己，提高自己的水平；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，实现自己的理想。
我要在自己的强项上努力；我不会用自己的短处和别人的长处比。
我自信，我要表现自信，展示出自信的样子。
主动和别人交往，有问题就去问，有责任大胆承担，见了面主动问好，交谈时正视对方，握手时要有力度；站立时挺直腰板；走路时加快速度；发言时大声说话；以微笑面对每一个人。
每表现一次自信，就等于练习一次自信，自信就会增强一分。
我很清楚，自信不等于自负，自负是另一种自卑。
自信也不等于自大，自大是无知的化身。
我自信，我严格要求自己：自信而不自负！瞧得起自己，也瞧得起别人！自信而不自大！相信自己，也相信别人！自信而不封闭！欣赏自己，也欣赏别人！自信而不伤人！有利于自己，也有利于别人！自信而不自满！永远不满足自己已取得的成就！我自信，我相信自己！我相信自己能改变；我相信自己能提高；我相信自己能持之以恒；我相信自己能勇往直前；我相信自己能改正缺点；我相信自己能战胜失败；我相信自己能创造成功；我自信，我要用自信开启每一天！每天早晨，我都要激励自己：面对镜子中的自己，我斩钉截铁对自己说：我是最棒的！三、主题暗示自我肯定给了我信心与力量每天我都激励自己去实现人生目标。
班会主题做最好的自己
《做最好的自己》
今天的班会主题是“做最好的自己”。
每个人都是独一无二的个体，拥有自己的优点和特长。
我们不应该盲目地羡慕他人，而是要努力发掘和发挥自己的才华，成为真正的自己。
我们应该相信自己的能力和潜力，不要轻易放弃。
无论遇到什么困难，都要勇敢面对，坚持不懈地努力，做到最好。
只有这样，我们才能成为自己想要成为的样子。
在日常生活中，我们也要不断地提高自己，不断学习，不断进步。
无论是在学习上还是在人际交往上，都要不断地完善自己，不断地做出改变。
同时，做最好的自己也意味着要有良好的品行和行为举止。
我们要尊重他人，关心他人，在与他人相处时要更加友善和体贴。
只有这样，我们才能成为一个更好的人，成为一个真正有价值的人。
最后，做最好的自己也需要我们有一个积极的心态。
我们要保持乐观，积极地面对生活中的一切困难和挑战。
只有这样，我们才能在人生的道路上走得更加坚定、更加深刻。
让我们一起努力，做最好的自己吧！让自己的生活变得更加丰富多彩，更加充实，更加有意义。
做最好的自己主题班会教案初中“自信自律——做最好的自己”主题班会设计一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预二班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。
选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。
四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。
五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在a4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。
六、参加人员主持人：袁洁、王禧雯自信小故事：陶沁吟自律小故事：徐春烨班歌演唱：全班同学七、活动过程：1.播放记录从开学到现在学生点滴的视频。
2.班主任致辞：初预2班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。
我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。
ppt上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。
3.两位主持人发言，宣布主题班会开始。
合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬），欢迎来参加初预二班的主题班会。
王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。
王：正如施老师所说，我们每个人都是立体多面的。
正所谓，金无足赤，人无完人。
每个人都有可取之处，我们要自信。
《做最好的自己》主题班会演讲稿范文做最好的自己主题班会尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家下午好!今天我们演讲的主题是做最好的自己。
世界是丰富多彩的，人生也是这样。
每个人都拥有不同的人生，唯有做最好的自己，才会让生命闪光。
正因为有了花儿，这世界才变得芬芳;正因为有了鸟儿，天空才学会歌唱;正因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈;正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。
每件事物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。
也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二的存在着。
要相信，天生我材必有用，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹!我曾听说过这样一个故事：一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生气。
惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松树那样高大雄伟。
松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断，因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。
但是一旁的苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着芳香。
最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小花，只见它生机盎然，一身绿意。
你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着园丁好奇地问。
不起眼的小花快乐地回答：我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!是棵茂盛的榕树，就不要去羡慕松树的挺拔，是棵高大的松树，就不要羡慕能结出美味的果实的苹果树，是棵丰收的苹果树，就不要羡慕芬芳的槐树。
每个事物的存在都有它存在的原因，不要过分的羡慕别人，从而漠视自己的存在。
我们在座的每一位同学也是一样，不要以为世界不需要你，把自己孤立在一个单独的世界里，而应该把自己也变成世间的一份子，并努力做最好的自己，这样你便会使世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。
说到这里又有人会问，那么该怎样做最好的自己呢首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。
关于做好自己主题班会三篇做好自己主题班会篇一：《做最好的自己》主题班会方案“做最好的自己，打造最好的班级”主题班会议方案活动一:主持人a：奥斯特罗夫斯基曾经说过，生命对人来说是最宝贵的。
生命只属于每个人一次。
人们的一生不会为不负责任的虚度光阴而后悔，也不会为平庸而羞愧；因此，人们，请承担责任，做最好的自己！听李天宇同学怎么想！活动二：全班都在讨论如何做到最好？主持人b:澳柯玛公司有这样一句广告词，与大家共享：没有最好，只有更好！引读：（女）你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；（男性）你可能不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；（女）你也许不是最富有的，但你可以最充实；（男性）你可能不是最好的，但你可以是最乐观的；（女）你也许不是最能干的，但你可以最积极；（男）你可能不是最好的，但你可以努力工作；那么我们怎样才能做到最好呢？你不妨考虑一下（问题：一个或两个团队成员）对了，做最好的自己真的没那么难！活动三：主持人a：生活中，我们是否又真的能做到最好的自己呢？请看小品：内容：（1）旁白：在测试卷发下去的时候，王：是啊！我在课堂上认真听讲；在考试期间，我仔细地写下了每个问题的作题流程，并逐一检查了作题流程是否严格。
这次考试我又得了100分！乔：垂头丧气地回家了。
旁白安慰乔：可以看出，如果你想创造奇迹，仅仅努力是不够的。
你必须尽力而为！王俊天尽最大努力为自己负责，并尽了最大努力。
旁白：计算小能手颁奖，陈：乔静漪，恭喜你。
您在计算验收测试中取得了优异的成绩。
你真好！乔：谢谢陈雅暄，我每天回家后都要自己再练5分钟的计算呢。
而且，计算验收考试上我也是有目标的：我的目标是连续五次都是一百！为了得到它，就必须一直坚持下去。
旁白：有明确目标、坚持不懈，乔静怡终于做到了最好的自己。
（3）旁白：我值班的时候，（乔、王在争吵）：这是我扫的、这是我扫的。
陈：别争论了。
让我们分工合作，一起打扫教室吧！乔、王：好的，同学之间的合作，使我们做到了最好的自己！旁白：有很多这样的场景。
中学主题班会《做最好的自己》说课稿尊敬的各位老师:上午好﹗今天带来的说课内容是《做最好的自己》，这是中学的校本课程，下面我将对此校本课程进行详细介绍。
属于农村学校，学生多为周边村庄的孩子，他们接触外界事物较少，对新鲜事物接受能力强。
家长由于知识水平所限，对于孩子的教育多关注于学习层面，不太重视对孩子心理的关注。
心理发展是一个动态的过程，不同阶段的人有不同的心理特征和心理需要，刚从小学升入初中的七年级新生，他们面临的一个首要问题就是要适应陌生的环境。
由于环境的改变、学习要求的提高以及心理准备的不足，许多同学进入新的学校后出现了适应不良的现象，主要表现为：对新的学校环境的不适应；对新的学科教师的不适应；对学习内容与教学方式的不适应等等。
从而，许多同学出现了焦虑、迷茫、困惑等情况，也就是所谓的适应不良的表现。
所以，针对七年级新生适应问题的心理辅导可以帮助新生更好面对初中生活与压力，迈好初中学习与生活的第一步。
其次初中正处于努力实现自我统合的阶段，是一种关于“我是谁”、“我将走向何方”的自我探知，对于身心迅猛发展而又缺乏生活经验的中学生来说，更容易产生围绕自我问题的心理危机。
中学在校本课程探索过程中，遵循“一切为了学生的成长”的办学理念，坚持“减少争论，贵在实践，重在行动，敢于建构”的行动原则，结合学校资源进行摸索，学生实际需要编制心理校本课程《做最好的自己》。
通过本课程，帮助学生顺利完成由小学生到初中生的转变；通过开展课程，帮助学生克服正处于高峰状态的“自我中心”意识，正确处理好亲子关系、师生关系和同伴关系。
通过课程，提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质；帮助学生加强对自我的认识，树立积极的自我概念。
本课程以班级活动的形式展开，面向全体七年级学生，课程实施的目的不是治疗和矫正，而是预防和发展。
发展性是课程的根本定位。
课程强调为每一个学生提供交流分享的机会，关注每一个学生发展中存在的问题，促进学生心理水平的发展。
自信自律——做最好的自己主题班会自信自律——做最好的自己主题班会（通用6篇）上学的时候，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。
是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是本店铺收集整理的自信自律——做最好的自己主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
自信自律——做最好的自己主题班会 1一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预一班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。
选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。
四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。
五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在A4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。
六、参加人员主持人：袁X、王XX自信小故事：陶XX自律小故事：徐XX班歌演唱：全班同学七、活动过程：1、播放记录从开学到现在学生点滴的视频。
2、班主任致辞：初预1班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。
我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。
PPT上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。
3、两位主持人发言，宣布主题班会开始。
合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬）欢迎来参加初预二班的主题班会。
王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。
《做最好的自己》主题班会设计三篇
人生最有价值的遇见，是最终在某一个瞬间，遇见了最真实的自己。
那一刻内心才会明白，人生走过的千山万水，最终不过是为了找寻一条走回内心的路。
520作文网为大家整理的相关的《做最好的自己》主题班会设计,供大家参考选择。
《做最好的自己》主题班会设计1
一、活动背景
开学近两个月，总体感觉班级还没有形成良好的学习气氛，远没有到达我预期的状态。
学生状况百出，班级就像个菜市场。
特殊是在我外出北京两周后，状况更糟。
他们把英语教师气跑了，使代理班主任哑了嗓子，任课教师频频告状。
但我坚信他们心里并不是不求上进的，只是养成的坏习惯一时改不了。
此时，光靠管已经没有多大效果，那么就要想方法带班级。
带是一种引领，激发他们内在向善的需求，引领他们去思索变更自己言行举止中不正确、不适宜的方面。
此时，我想到了我自己。
从学生的表现看，他们对我还是有感情的。
那么，就用我自己的故事来激发他们，让他们感受到身边典范的力气。
二、教育目标
学问目标：明白每一个都有自己的志向追求，但光想不做是没用的
行为目标：能找到自己的主要问题，踊跃主动地想方法努力做最好的自己
情感目标：有改正错误的意愿，有踊跃向善的动力
三、活动打算
收集照片资料，制作纪实故事我的国培之旅。
四、活动过程
一、导入
屏幕上是一朵正在努力开放的小花。
它虽然平凡，但它正在努力地开放，它正在努力地做最好的自己。
努力做最好的自己，也是教师在学习、工作、生活上所追求的目标。
同学们想不想做最好的自己呢?坚信同学们和教师一样，都情愿做最好的自己。
但是想和做是有差距的。
下面请大家看一个故事。
故事里的主子公是教师。
请同学们谨慎看，看完后对教师是否在努力地做最好的自己作出评价。
二、学生看纪实故事我的国培之旅
主要内容：学习是一件多么欢乐的事;感恩是一种美德。
三、学生评价教师
看了故事，请你评价一下姜教师是否在努力做最好的自己。
学生沟通评价
四、挖掘身边的学生典范
来自同学们的三那么短信和电话
10月11日：姜教师，你什么时候回来呀!班级里有些同学不听
10月13日：姜教师，你在北京好不好?我很惦念你。
同学们都很乖，你放心。
10月17日：姜教师，我好想你。
我们有礼物给你。
小结：学习委员、平凡同学都在以自己的行动努力做最好的自己。
五：展示一张照片学生送给教师的礼物
10月21日教师从北京回来后看到的黑板：我们会听话的;我们必须会谨慎读书的
六、展示图片总结：39朵努力开放的小花
提醒内在的含义：一枝独秀不是春，百花齐放春满园。
我们一起努力开放，做最好的自己。
七、布置作业
1、给自己选3条格言警句。
例如：(1)努力做最好的自己。
(2)细微环节确定成败。
(3)把简洁的事做好，就是不简洁;把平凡的事做好，就是不平凡。
2、找找目前自己存在的主要问题，写写改正的想法。
《做最好的自己》主题班会设计2
一、活动目的：
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向安康方向开展，正确对待生活中的正确与
2、学生了解到本学期学习的重要性，协助学生树立新的目标。
3、在树立了新目标的根底上，鼓舞学生要有信念，懂得珍惜每一分每一秒，不断调整自己。
4、总结学习方法，为目标而奋力拼搏!
二、活动打算：
1、观看开学第一课
2 、学生打算才艺表演。
三、活动过程：
合：敬重的教师，敬爱的同学们大家好!带着幻想做最好的自己主题班会正式起先
A:有幻想就是目标，有人说：目标是一个人有所成就的灵魂。
B:有人说：目标是人生中指引方向的明灯。
A: 每个人都拥有自己的幻想。
拥有幻想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
B:新的学期，新的目标。
让我们带着幻想做最好的自己
A:让我们展翅起飞，立下志向从今鹏程万里。
B:让我们扬帆起航，定下目标向前披荆斩棘。
合：那么，就让我们携手共进，相互协助，一起为美妙的将来奋斗吧!
A:第一个环节：了解自我
B:其次个环节：名人之声
以铜为镜，可以正衣冠，以人为镜，可以明得失。
为了我们更进一步相识目标的重要性，在新的学期里发光发热，让我们听听那些古今名人的声音。
(结合PPT介绍)
A:第三个环节：感同身受
我们先看看一位名人的故事
接下来，让我们观赏一首音乐。
B:第四个环节：你说我说
A:万千世界，每个人特性不同，他们的人生目标也不尽一样。
况且沟通能促进一个集体的成长。
所以，在这个关键环节里，每位同学都是主角，都要上讲台简洁地在这个班级介绍一下自己，并谈一谈自己的目标，这样既能加深同学之间的相互了解，又能明确目标，把握前进方向。
B:听了同学们活泼的发言，我觉得我们班每个人都有心存远志，都洋溢着如火般的激情啊。
A:是啊，每位同学都拥有自己明确的目标，凭借同学们的实力，必须都能成为祖国的栋梁之才。
四、班主任总结：
我们每个人都是班级的主子，我们的一言一行都与班级荣辱共存，因而教师坚信，你们每个人都会在初一九班这个多姿多彩的舞台上施展自己的才华，呈现自己的风采，摒弃自己的缺点，扬长避短，与人为善。
教师更坚信：班集体会因你而骄傲，生活会因你而多彩，生命
会因你而绚丽。
今后的日子里，或许会有风雨，但不要胆怯!因为，你们有一颗纯真漂亮的心;有海燕一般搏击风浪的英勇;有爱自己的父母、挚友，还有深深关爱着你们的我你们的班主任!
在新的起跑线上，我的祝愿，我的关爱将和你们一同启程，燥热的夏季已经过去，在期盼与欣喜中，怡人的秋日翩然而至。
敬爱的同学们，属于你们自己的生活已经起先，盼望你们从这里扬帆远航，让明日的省泰中附中因为有你而骄傲!
最终教师送给你们一首诗以共勉：
做最好的你
假如你不能成为山顶上的青松，
那就当棵山谷里的小树吧。
假如你不能成为一棵大树，
那就当丛小灌木。
假如你不能成为一丛小灌木，
那就当一片小草地。
假如你不能成为一条大道，
那就当一条小路。
假如不能成为太阳，
那就当颗星星。
确定成败的不是你尺寸的大小，
而在于做一个最好的你。
五、班会完毕
A通过今日的主题班会想必大家对今后奋斗的方向应当是更为明确了
B:新的学期，我们在新的班级里奋斗;
A:新的同学，我们在新的生活中成长。
B:班会完毕的同时，也是我们新的征程的起先;
A:班会开启的奋斗，将是我们挥毫写下的史诗;
B:目标已定，前方一片光明，寒窗苦时熬艰辛，终游九州踏歌行;
A:志向故意，坚持就是成功，人生路上亮锋镝，会当化龙震天地。
合：同学们，带着幻想做最好的自己的主题班会圆满完毕，期盼大家下一次的热忱参加，感谢大家!
《做最好的自己》主题班会设计3
让和善成为一种品质，让优秀成为一种习惯，让自信成为一种力气，做最好的自己，拒绝平凡。
为了使学生能够更好地相识自我，悦纳自我，建立自信念，以安康的心态面对人生，客观对待自己的缺乏之处，踊跃迎接生活中的挑战，二九班开展了做最好的自己主题班会活动。
班会起先之前，班主任苏教师为大家简要介绍了此次班会的意义，盼望大家通过本次班会能够更好的增加班级凝合力，更好的相识自己，改善自己，提高自身行为习惯，努力去做最好的自己。
本次班有人问苏格拉底：世界上什么最难?苏格拉底答复：相识
你自己。
那么，同学，你真的相识你自己吗?在主持人的提问下，学生踊跃参加，有的同学特殊恳切，觉得不够相识自己;有的同学很是自信，觉得对自己还是了解的;也有同学表示，还在相识自己的路上。
相识自己，我们就要学会客观的看到我们身上存在的这样那样的问题，这些问题便是我们胜利路上的绊脚石，你有志气去正视自己的绊脚石吗?班主任让大家四人一组，各自探讨，举手发言。
一番激情探讨之后，同学们纷纷派出代表作答。
教室里时而欢声笑语，时而掌声雷动，时而万籁俱寂;学生们时而低首深思，时而激情澎湃，时而似有所悟。
班会上，同学们都能够正确评价自己身上的优缺点，不卑不亢，乘着自信的翅膀，飞向更加美妙的明天。
班会的最终，以一首《我的将来不是梦》完毕。
随着奇妙而亢奋的节奏响起，多媒体屏幕上呈现出班里每一位同学不同风姿的笑脸，整个班级的气氛忽然更加活泼，一张张自信蓬勃的笑脸在教室辉映开来。
通过本次班会课，让同学们不断地相识自己、正视自己、完善自己、甚至超越自己，建立起强大的自信念，以安康的心态面对生活，面对人生，知道做最好的自己是对自我人生的敬重，是实现自身价值的执着追求。
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