喝酒前喝牛奶还是酸奶纯牛奶更好

人人皆知酒能伤肝,为尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,喝酒的准备工作很重要.一、酒前1.喝酒前,吃饭只能吃7分饱,且不可大量饮水.2.喝酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症.加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃粘膜.因为脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐.3.不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人易喝醉;预防方法是在喝酒前,先食用油质食物,如肥肉.蹄膀等,或饮牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,防止酒精渗透胃壁,这样可使乙醇在体内吸收时间延长.二、酒中1.喝酒时不能饮用冰水.柠檬水等等刺激性的饮料,不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精.2.喝白酒,不可一饮而尽,须分成几口喝.喝啤酒,应待啤酒泡沫落下后再喝.3.喝酒的间隙喝酸奶,酸+醇=水4.由于酒精对肝脏的伤害大,喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏.还可吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用.5.宜慢不宜快.饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30～120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰.饮酒快则血中乙醇浓度升高也快,很快就会出现醉酒状态.若慢饮,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量少,不易醉.6.食饮结合.饮酒时,吃猪肝最好.因为其营养丰富,而且可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,煮或炒猪肝是理想的下酒菜.三、酒后1.酒后不可喝醋、茶解酒,醋和茶都不能解酒.2.醉后不能喝浓茶,但可饮淡茶.茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼.可以吃水果,喝果汁,因为其中的酸性成分可中和酒精.酒后不吃饭的危害大,应吃一些易消化的食物如面条等.3.甜点加水果.酒后立即吃甜点和水果可不醉.俗话说"酒后吃甜柿子,酒味会消失",甜柿子类的水果含有大量的果糖,可使乙醇氧化,加快分解代谢掉,甜点也有相仿的效果.4.酒后尽量饮用热汤,尤其是姜丝炖的鱼汤,有解酒效果.5.酒后如呕吐,应立即饮矿泉水,免胃里没东西而呕血.6.呕吐后,不可立即进食,尤其是烧烤类食物.7.次日早点可选豆浆.牛奶一类热饮.需上班者,可选红牛等提神饮料.四、如何减少醉酒后引起的头疼、头晕、反胃等症状,介绍几种食疗方法:⒈饮白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气.⒉吃大白菜心:取出大白菜心切丝,加少量白糖和醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒.⒊服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,代茶饮,连续喝三次(隔5分钟),对酒后头痛脑胀脸红有特效.⒋饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后,代茶饮,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效.⒌喝绿豆汁:绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果.⒍蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛.蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛.⒎西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失.饮前加入少量食盐,还有助于稳定情绪.⒏新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:如在饮酒前吃,能有效预防醉酒.⒐西瓜汁治酒后全身发热:西瓜可清热去火,能加速酒精从尿液中排出.⒑柚子消除口中酒气:柚肉蘸白糖吃,有助消除酒后口腔中的酒气.⒒芹菜汁治酒后胃肠不适.颜面发红:芹菜中含丰富的B族维生素,能分解酒精.⒓酸奶治酒后烦躁:酸奶能保护胃黏膜.延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁有效.⒔香蕉治酒后心悸、胸闷:酒后吃1～3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的.还能减轻心悸症状.消除胸口郁闷.⒕橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的"良药",既可直接食用,也可加冰糖炖服.五、酒后忌饮茶李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿.现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃粘膜;茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重心脏负担.六、醒酒药目前市场上出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,客格博胶囊,陪酒师解酒茶,还有一种美国进口的ZEO等,这些药物真的有效吗?所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒目的:⑴迅速分解使酒精失去功效,⑵阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,达到醒酒目的.但是,不管什么醒酒药物,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或经常需要应酬的人,更是如此.一般情况下不要吃,因为即使吃药了,酒精还是进入了体内,对肝脏造成伤害,最好是不喝,必须要喝时,也先用别的方法来醒酒.七、对醉酒者的照顾有三:1.醉酒者行走不稳,应注意不要让其跌倒,防止跌伤或磕碰头部等重要部位.2.注意保暖:醉酒者身体机能下降,这时易受凉.让醉酒者的头歪向一侧,防止其呕吐,如有呕吐,要清除其口腔内的呕吐物,防止进入气管,导致窒息或肺部感染.3.醉酒严重者无法服用醒酒品,应使其将胃内容物吐出来,可用手指、棉棒等插入其咽喉部位使呕吐.必要时还可用温水或2%碳酸氢钠液洗胃.更严重者打120或马上送医院急诊救治.。

喝啤酒之前吃什么东西不容易醉呢？
在饭桌上不喝点酒总觉得会觉得很不是个事，尤其是在聚会或者聚餐饭桌上，喝酒更是少不了的，但是因为有些人酒量小在酒桌上喝几杯就醉了，而且喝多了还非常的难受。

那么怎么在酒桌上能不不容易醉呢，今天我来教大家几个喝酒不易醉的方法。

1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。

因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，这样可以让酒精尽快排出去。

4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。

喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

5、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

6、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。

一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

7、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

8、西瓜
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

9、柚子
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

10、香蕉
酒前吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

喝酒前吃什么不容易醉你知道吗?
有些人不胜酒力，每次喝一点酒就会醉，非常难受。

其实，喝酒之前喝上一些牛乳、牛奶，吃一些动物肝脏、豆制品等就不会那么容易醉了，但是千万不能喝碳酸饮料。

★ 1、酒前喝牛乳
喝酒前喝适量的牛乳不容易醉。

这是因为酒精被小肠吸收的速度以及数量较多，在喝酒之前进食适量的牛乳能够帮助小肠释放肠抑胃素，后者可以抑制胃的排空。

这样能够帮助延长酒精在胃内的停留时间，从而降低酒精进入血液的速度。

牛乳中含有丰富的脂肪，能够帮助降低酒精对于身体的毒害作用，既能够延后醉酒的时间还能减小酒精伤害。

★ 2、酒前喝牛奶
酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。

这是因为牛奶能够帮助养胃，你来阿红含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。

另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。

★ 3、酒前吃豆制品
酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。

这是因为牛奶能够帮助养胃，你来阿红含有的蛋白质能够帮助中和胃酸，还能够在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害。

另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。

★ 4、酒前吃动物肝脏
喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。

这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。

特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。

一、酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

这是饮酒不醉的主要诀窍。

因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、宜慢不宜快。

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

6、食饮结合。

饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

三、酒后1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。

茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好呢？
人们常说喝酒之前喝点奶可以暖暖胃，确实，无论是酸奶还是牛奶都可以在胃壁上形成一层保护膜，从而减少酒液对肠胃的伤害。

要认真比较是牛奶好还是酸奶好，和它们本身是没有关系的，关键是要看各人的身体体质更适合喝哪种。

酒前喝奶的好处
喝酒前喝奶有助于保护胃的效果主要是运用了奶的粘附作用，能在胃壁上形成一层薄膜，降低酒精的渗透作用对胃的伤害，同时也能稀释酒精的浓度，由此来看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一样的作用。

酒前喝牛奶的好处
喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一层保护膜能保护胃壁
外还具有其他的养胃作用，牛奶中含有大量的蛋白质，能中和胃酸，对酒后胃酸分泌过多具有中和作用，降低胃部的酸性，有保护为的作用。

酒前喝酸奶的好处
亚洲地区的人多为乳糖不耐受，在喝牛奶后会出现腹胀，腹痛，腹泻等症状，因此，很多人是不能喝牛奶的，那么酸奶就能很好的解决这个问题，酸奶中的乳糖经过发酵已经转变为乳酸，对乳糖不耐受的人没有危害，同时对胃壁也具有保护作用。

酒前喝酸奶的坏处
喝酒后胃部多表现为酸性，而且酸性比较强，食用酸奶会增强
这种酸性，破坏肠道的碱性环境，肠道需要分泌大量的碱性消化液来中和乳酸，增加肠道的负荷，同时，酸奶中含有益生菌，正常的人是不需要补充有益菌的，摄入菌类会影响肠道菌群的自身调节。

喝酒的注意事项
1.大量喝酒伤身，适量饮酒促进健康，因此饮酒不能过量。

2.喝酒最忌空腹饮酒，喝酒前最好食用一些其他食物，最好的是馒头等淀粉类食物。

3.喝酒能刺激人的神经系统，过多的饮酒能麻痹人的神经，使人出现幻觉，切反应缓慢，因此酒后切忌不能驾车，以免车祸。

喝酒前吃什么不容易醉喝酒前吃什么不容易醉呢？方法其实有很多，也可以试着喝茶解酒哦，比如喝点茶，茶能醒酒敌烟这是众所周知的事实，既方便有实用哦！好了，言归正传，还是继续讲解喝酒前吃什么不容易醉吧！喝茶会醉茶，喝酒会醉酒，上次给大家介绍了喝铁要防止醉茶，今天给大家介绍一下喝酒容易醉的关键是得掌握好酒前、酒中、酒后的一些细节！一、酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

这是饮酒不醉的主要诀窍。

因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、宜慢不宜快。

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

6、食饮结合。

饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

牛奶解酒还是酸奶解酒喝什么可以解酒市面上流传的解酒方法有很多，有的人认为用牛奶解酒好，有的人认为酸奶解酒好，那么究竟是牛奶解酒还会酸奶解酒呢？一、牛奶解酒还是酸奶解酒其实酸奶还是好一些，不过两者的区别不大。

1、若是从营养的角度上来说，个人建议喝酸奶，因为酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，发生酯化反应，从而降低血液中酒精浓度，达到解酒的功效，酒后喝点酸奶，能有效缓解酒后焦躁。

2、而牛奶解酒效果差一些，更多是起酒后的一种保护肠胃的功效。

但这种作用对于酒后也是很重要的。

所以，不能说哪个更好。

3、喝酒前宜喝点奶制品，可以有效保护胃黏膜免受伤害，就这一点来说喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一样，因为两者都是典型的奶制品代表，酒前喝一点可以在胃壁形成薄膜，降低酒精渗透作用对胃的伤害。

4、酸奶可以起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。

适宜在喝酒前喝。

关于喝酸奶解酒，酸奶也是最好的“解酒药”，可以消除酒后烦躁。

舒缓身心的功效。

蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

二、牛奶喝酒前喝还是喝酒后喝喝酒前喝牛奶和喝酒后喝牛奶都是对身体有益的。

喝酒前饮牛奶，尤其饮浓度和纯度较高的牛奶可起到缓解酒精吸收的作用，以避免喝酒过量或酒醉。

因牛奶是高蛋白，会给胃黏膜附着一层保护膜，阻止和阻抑酒精在胃中进一步吸收，因此会起到减轻酒精摄入而缓解或阻止饮酒过量的作用。

喝酒后喝牛奶会起到迅速分解乙醇和代谢乙醛的作用效果，也会起到缓解酒精吸收和帮助解酒的作用，因此喝酒前喝牛奶和酒后喝牛奶都是对身体有好处的。

三、喝什么可以解酒1、白萝卜汁。

生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气2、番茄汁。

番茄里面含有果糖，能够加速分解人体的酒精，建议酒后喝250ml到300ml，如果酒后头有些晕也可以生吃一些番茄，效果会明显一些。

3、蜂蜜水。

蜂蜜可以缓解酒后出现的心慌、呕吐、头痛等症状，蜂蜜中含有果糖成分，能够迅速分解体内酒精，达到解酒目的。

喝酒防醉小贴士一、喝酒前准备：1.喝酒前半小时，喝一杯纯牛奶或原味酸奶。

作用：牛奶或酸奶可以在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

（力荐）2.酒前吃橘子或橘子汁。

作用：橘子含有大量维生素C、A、B1，具有消化和分解酒精的作用。

（条件允许，橘子当季的时候推荐）3.吃ru21安体复合片（药店179元/盒）。

据说是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒最好的食品。

（药物类食品，不推荐，谈生意的时候，不得不需要保持头脑清醒的时候才可借鉴）二、喝酒饭桌中：可以适当吃肉类、豆腐类、鸡蛋或皮蛋类菜肴作下酒菜。

肉类食物可以形成一成油脂而对胃蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

豆类食物含有氨基酸，能解乙醛酶，食后使之迅速排出。

三、酒后解酒方法：1.酒后头痛：喝蜂蜜水蜂蜜中含有特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。

另外蜂蜜还有催眠作用，能使人快速入睡，且第二天起床头不痛。

2.酒后头晕：喝西红柿汁在西红柿汁中可加少许食盐，一次饮用300ml以上，有促进酒精吸收分解，稳定情绪的作用。

3.酒后烦躁：喝酸奶4.酒后反胃、恶心：吃新鲜葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低乙醇浓度，达到解酒目的。

其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

5.酒后全身发热：西瓜汁西瓜汁一方面能加速酒精从尿液中排出，避免其被机体吸收而引起的全是发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，帮助全是降温。

6．酒后口气：柚子柚子有解酒作用，将柚子切成丁，沾白糖吃能消除空腔中的酒气和臭气。

7.酒后肠胃不适、颜面发红：芹菜汁芹菜中含有分解酒精所需的b族维生素。

能消除酒后颜面发红症状。

8.酒后心悸、胸闷：香蕉四、注意事项酒后不能饮茶。

原因：人酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾脏，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。

(如果和朋友喝完酒后，还要去喝茶聊天谈生意，记住，你只能点一杯温白开哈)牛奶酸奶蜂蜜记得必备哟生意朋友重要平时也要注意身体。

喝酒需要注意的几个事项：1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水.（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的.（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料.（不然前面的牛奶就白喝了）4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝. 喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播.5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒.6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来.7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物.8、睡觉之前请记住在床头放臵剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来.9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水.10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微.11、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮.若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作.12、告诫自己，以后再也不能这么喝了，然后过了就忘，下次还这么干，哈哈.养胃:酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的维生素C，维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害；饮酒当中来杯酸奶，以稀释酒精的浓度和有毒物质。

酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易被人体吸收，并且酸奶中有淡淡的甜味，不仅口感好，少许的糖分还能起到保肝的作用；酒后回到家中马上服用保肝、解酒的药物或食物。

推荐秘方1：五味子粥配料：五味子10克、大米2两做法：大米、五味子，一起文火熬制。

功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

推荐秘方2：葛花水配料：中药葛花、开水做法：取适量葛花放入开水中冲泡。

功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。

总结一下就是:酒前吃水果,喝果汁. 饮酒当中来杯酸奶酒后喝粥.什么粥好像都可以....^-^ 解酒的十种方法1.食醋解酒法食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，且方便宜行。