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自我认知总结兴趣性格技能价值观[优质ppt]

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认识自我总结ppt课件

认识自我总结ppt课件

我喜欢户外运动，比如徒步、 骑行和爬山，这些活动能让我 放松身心，亲近大自然。
02 自我反思
CHAPTER
我的优点
01
02
03
学习能力强
我始终保持好奇心和求知 欲，善于快速吸收新知识 。
责任心强
我注重承诺，对工作和生 活都尽职尽责，不轻易放 弃。
沟通能力强
我擅长与人交流，能够清 晰表达自己的观点，并善 于倾听他人。
我的价值观
我认为诚实和正直是最重要的品 质，做人做事都要坦诚相待。
我重视家庭和亲情，认为家人是 生命中最珍贵的财富。
我相信努力和奋斗是实现自我价 值的必经之路，不断追求进步和
成长。
我的兴趣爱好
我喜欢阅读各种类型的书籍， 特别是关于历史、哲学和文学 方面的书籍。
我热爱音乐，喜欢听古典音乐 和民谣，也喜欢自己弹奏吉他 。
每天坚持学习英语，目标是能够在 一年内通过雅思考试。
我的职业规划
晋升路径
持续学习
在接下来的五年内，计划从初级工程 师晋升为高级工程师，并争取成为团 队负责人。
为了适应职业发展，计划定期参加行 业内的培训和研讨会，保持对新技术 和新知识的了解。
行业选择
在积累一定经验后，考虑跳槽到更具 挑战性的行业，如人工智能或大数据 领域。
我的不足
容易焦虑
面对压力时，我容易产生 焦虑情绪，影响工作效率 。
拖延症
有时我过于追求完美，导 致任务拖延，错过时间节 点。
社交能力有待提高
在陌生社交场合，我有时 会感到拘谨，不够自信。
我需要改进的地方
增强抗压能力
通过心理调适和时间管理，提高 自己在高压环境下的应对能力。
克服拖延症

认识自己—兴趣PPT课件

认识自己—兴趣PPT课件
40 © 版权属北森公司，不得翻印
今年大四实习，本着学以致用的原则， 选择了一家台湾的通信设备制造型企业作外 贸专员，而放弃了在大公司做总监秘书。可 是做了一个月之后发现对我的体力挑战很大， 并且整天都在做些重复性的劳动，于是我结 束了实习。现在马上要寻找新工作了，我真 不知道自己到底适合做什么样的工作，希望 各位老师能帮帮我。
7 © 版权属北森公司，不得翻印
“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个 差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。 如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告 了。”
--------- 华伦·巴菲特
8 © 版权属北森公司，不得翻印
正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好 和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个 因素。
喜欢的活动
喜欢固定的、有 秩序的工作或活 动，希望确切地 知道工作的要求 和标准，愿意在 一个大的机构中 处于从属地位， 对文字、数据和 事物进行细致有 序的系统处理以 达到特定的标准
重视 职业环境要求 典型职业
准确、 文书技巧，组织 有条理、 能力，听取并遵 节俭、 从指示的能力， 盈利 能够按时完成工
先就业后择业
没有太多考虑
33.50%
33%
兼顾兴趣/爱好和 未来的发展空间
其它
17.50%
16%
9 © 版权属北森公司，不得翻印
目录
兴趣与职业生涯发展 学生的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 案例分析
10 © 版权属北森公司，不得翻印
学生的困惑
我不知道自己适合做哪方面的工 作。我是学教育技术学的，这个 专业需要数学、计算机等课程的 成绩很好，但我并不喜欢学数学 这些纯理的课程，所以学起来有 些吃力。

认识自我(兴趣、性格) PPT课件

认识自我(兴趣、性格) PPT课件

2.2.2
性格理论
卡尔·荣格 (Carl Jung)
能量获得途径：外向-内向
注意力的指向：感觉-直觉
决策判断方式：思考-情感
——1921年，《心理类型学》
2.2.2
性格理论
MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）
冷静，谨慎 稳重，不愿意主动表达 先听，后想，再说 语速慢，语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间 关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理
2.2.2
性格理论
感觉 S(Sensing)
直觉 N(Intuition)
关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接 思维连贯 喜欢从事实际性的工作 留心细节、现在 对身体敏感 以客观现实为依据
2.1.3
兴趣与职业
现实的考虑——平衡
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几 乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现， 关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡， 以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。 也就是我们常常需要思考 ——“我为自己的兴 趣做什么了？”
2.1.3
兴趣与职业
兴趣与法学专业——平衡
因为兴趣选择法学
被逼无奈选择法学
专业调剂调至法学
稀里糊涂选择法学
有兴趣 木有兴趣 不知兴趣
2.1.3
兴趣与职业
兴趣与法学专业——平衡
有兴趣，如何平衡？ 我为自己的兴趣做什么了？
法学男神何以琛？ 法学名家吴汉东？ 法学学渣路人甲？
2.1.3
兴趣与职业
兴趣与法学专业——平衡

就业指导-自我认知ppt课件

就业指导-自我认知ppt课件

）
价值取向：理想信仰；修身、和谐；宗教命运
6
【启示与讨论】
◆ 以上每种价值类型、每种价值类型的每一种价值取向
在每个人身上都存在，只是程度（或者讲测试后的特
征分值）不同；价值观无好坏之分。
◆ 我们每个人应该基本清楚自己的价值观，从而在就业
时尽量选择与自己价值观相吻合的你认为值得去做的
工作性质和职业类型。
感受；喜欢创造，不喜欢受束缚；他们喜欢从事音乐、写作、戏剧、绘画、
设计等领域的工作。
·社会型的人，关心自己和别人的感受，喜欢倾听和了解别人，愿意付出
时间和精力去解决别人的冲突，并帮助他人的成长；他们喜欢从事教育、
咨询福利等领域的工作。
·企业型的人，多希望拥有权力去改善不合理的事情，善用说服力行政等领域的工作。
*而具有职业责任感则是一种专业操守。当面对不太喜欢的工作的时候，还有足够的修养去
认真对待，那么，成大事就不远了。
29
就业制度、就业市场、就业政策
第四讲 毕业后 我们去哪里？
30
公有制单位
非公有制
灵活就业
政策就业
参军入伍
一、公有制单位就业
（一）国家机关
（二）事业单位
（三）国有、集体企业
32
（一）国家机关
《友人赠言》关于性格的呼吁吧：
注意你的言语，它会变成你的思想；
注意你的思想，它会变成你的行为；
注意你的行为，它会变成你的习惯；
注意你的习惯，它会变成你的性格；
请特别注意你的性格，它会决定你的人生
选择改变就是选择未来！——赵健
21
(二)环境因素
环境因素通过影响择业者的心态而影响其职业选择。
1． 社会因素。

2024全新认识自我ppt课件(2024)

2024全新认识自我ppt课件(2024)
保持身心健康
合理安排休息和锻炼时间，保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式，实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划，运用奖 励和惩罚机制，培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式，明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径，了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配，找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ，如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ，采取积极的应对措施，如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法，如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距，制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式，提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径，了解所在行业或感兴趣行业

自我认知.pptx

自我认知.pptx
根据时间安排和个 人情况，制定切实 可行的计划。
融入日常生活
将兴趣爱好融入日 常生活，使其成为 生活的一部分。
设定明确目标
为自己设定具体的 、可衡量的目标， 保持动力。
寻求专业指导
找到相关领域的专 家或老师，获得专 业指导和反馈。
分享交流经验
与他人分享自己的 经验和成果，互相 鼓励和支持。
性格特点分析与优
价值观在职业发展中作用
01
指引职业方向
个人价值观能够指引人们选择适合自己的职业方向，避免盲目跟从他人
或社会潮流。
02
提高职业满意度
当个人价值观与所从事的职业相匹配时，能够提高职业满意度和幸福感
，增强工作动力和成就感。
03
助力职业发展
明确自己的价值观有助于更好地规划职业发展路径，制定符合自己价值
观的职业目标和计划。同时，在职业发展过程中坚持自己的价值观也有
助于建立良好的个人品牌形象和信誉。
03
兴趣爱好挖掘与培
养策略
兴趣爱好类型及特点
01
02
03
04
文化艺术类
如绘画、音乐、舞蹈等， 能够提升审美能力和创造
力。
体育运动类
如游泳、篮球、瑜伽等， 有助于增强体质和锻炼意
志。
科技探索类
如编程、机器人制作、天 文观测等，能够激发好奇
心和探索精神。
社交娱乐类
如旅行、聚会、游戏等， 有助于拓展人际关系和放
它包括对自己的身体特征、性格特点、能力倾向 、价值观等方面的了解。
自我认知是个体对外界事物进行感知、记忆、思 维、想象等认知活动的基础。
为什么要进行自我认知
提高自我管理能力
01
通过自我认知，个体可以更好地了解自己的优势和不足，从而

认识自己(兴趣性格)ppt课件

认识自己(兴趣性格)ppt课件
何为兴趣？
是人们力求 认识、掌握某种 事物，并经常参 与该种活动的心 理倾向
是人们积极探 究某种事物的认 识倾向。
2.兴趣分类
物质兴趣
精神兴趣
社会兴趣
3.兴趣分类
兴趣
直接兴趣
间接兴趣
4.兴趣与职业
如果人能从事自己感兴趣的职业， 那么，人生就是天堂。
想做 想做且能做 想做、能做并做得出色
职业倾向测试
1、家庭 2、学校 3、个人生活经历
和自我调节 4、社会生活角色：宗教等
星座、出生月、生辰八字、面相、血型？
你的是哪种血型？
A型
B型
0型 AB型
A型 AB型
O型 B型
如果他们同时在同一间房间?
A型
O型
B型
AB型
四种血型的工作态度
A型
B型
O型
和平型
性格分类
感性
活泼型
优柔
率直
完美型
理性
力量型
从聚会看性格
感性
优柔
和平型 听故事的人
完美型 分析故事的人
活泼型 讲故事的人
率直
力量型 产生故事的人
理性
从行动上来识别
避免风险 优柔寡断 耐心闲适 善于聆听 生性矜持 谨严慎行
敢于冒险 善做决断 缺乏耐心 能说会道 生性活泼 坦诚己见
从风格上来识别
想，人家一个不懂，一个不管，就硬要在一起，这个不管别人的就是 力量型了。 • 周伯通是典型的活泼型，黄药师大概是完美力量型，其实四绝里面除 了一灯出家之外，另外几个估计都有点力量型。 • 萧峰是力量完美型 • 虚竹是超级和平型，应该还带点完美型。 • 段誉是活泼和平型（或者和平活泼型） • 韦小宝肯定是个超级活泼型，然后肯定也有力量型。 • 令狐冲也是一个活泼力量型。 • 陈家洛大概是完美型，另外那个性格不太清楚。 • 石破天是和平型，可能也有完美型。 • 张无忌是和平型，另外一个性格不确定，

大学生职业生涯规划—自我认知PPT课件

大学生职业生涯规划—自我认知PPT课件
• 择业标准向实现自我价值转化 • 职业评价向注重经济利益转移 • 以市场选择为根本取向 • 追求技术性、专业性强的职业岗位 • 追求更高层次的社会地位 • 既追求安全感和稳定性，又追求灵活性
最新课件
30
大学生职业生涯自我认知
四、个人兴趣与职业与职业探索
个人兴趣与职业
兴趣的涵义： 兴趣是人的认识需要的心理表现，它使人对某些事物优
• 诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执著 机灵 感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 热情 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活泼 灵活 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨清晰 明智 坚定 乐观 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见 有抱负
各种技能的关系——木桶的比喻
缺一不可
心理素质：桶底 专业知识：木板 可迁移技能：桶圈 身体素质：木板的质量 自我管理能力：提手
最新课件
25
大学生职业生涯自我认知
三、职业价值观探索
最新课件
26
职业价值观
职业价值观（工作价值观）是个体一般价值观在职 业生活中的体现，它不但决定了人们的择业倾向，而 且决定了人们的工作态度。职业价值观是企业文化的 核心，同时又是企业在录用员工时的优先选项。
A：美丽浪漫的岛屿。充 满了美术馆、音乐厅，街 头雕塑和街边艺人，弥漫 着浓厚的艺术文化气息。 居民保留了传统的舞蹈、 音乐与绘画，许多文艺界 的朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
C：现代、井然的岛屿。 岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态，以 完善的户政管理、地政 管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织 规划，细心高效。

认识自己课件ppt课件

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如何实现自我超越
01
设定明确的目标
要实现自我超越，首先需要设 定明确、具体、可衡量的目标 。目标具有导向作用，能够激 发个体的积极性和动力，促使 自己不断努力。
02
持续学习和成长
自我超越需要个体不断学习和 成长。通过不断学习新知识、 新技能，个体可以不断提升自 己的能力和境界。同时，学习 过程中需要注重反思和总结， 不断改进自己的不足之处。
自我评价的局限性
自我评价有时可能存在主观性和偏见，导致个体对自己的评 价过高或过低，影响自我认知的准确性。
如何进行有效的自我评价
收集反馈
通过与他人交流、听取意见和 建议，收集多方面的反馈信息 ，以更全面地了解自己的表现
和特点。
客观分析
在自我评价时，要尽量客观分 析自己的行为和表现，避免主 观臆断和偏见。
自我实现的途径与策略
培养积极心态
建立良好的人际关系
个体需要培养积极的心态，包括乐观、自 信、自律等，以更好地应对挑战和困难。
良好的人际关系可以为个体提供支持和帮 助，促进自我实现。
持续学习和成长
寻找适合自己的方式
个体需要不断学习新知识、新技能，提升 自己的能力和素质，以更好地实现自我价 值。
个体可以根据自己的特点和喜好，选择适 合自己的方式来实现自我价值，如创业、 艺术创作、科学研究等。
05
CATALOGUE
自我超越
自我超越的定义与意义
自我超越的定义
自我超越是指个体不断突破自身认知、技能和情感等方面的限制，实现个人成长和发展。它强调个体 不断追求卓越，不断提升自己的能力和境界。
自我超越的意义
自我超越对于个体的成长和发展具有重要的意义。通过自我超越，个体可以不断提升自己的能力和境 界，实现个人价值和成就。同时，自我超越也有助于个体更好地适应社会和环境，提高生活质量和幸 福感。

自我认知——职业能力、价值观探索 ppt课件

自我认知——职业能力、价值观探索 ppt课件
4
自我探索
职业兴趣
职业能力
职业价值观
职业性格
最喜欢什么
最擅长做什么
最看重什么
最适合做什么
5
困惑与迷思
❖ 孙萍的困惑与许多大学生一样，是不知道自己究竟擅长什 么？能够做什么？
❖ 对于找工作，她没有自信己心。能够从事 ❖ 因为她压根就不知道什该么怎么样找的？职也业不？觉得自己有什么优势
或长处会被用人单位看上？ ❖ 如果有幸找到一份工作，也不知道自己是否能够胜任？
必须经过有意识的、专门的培训才能掌握。 ❖ 3）常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。
25
专业知识技能词汇
会计 数学 保险 图画 管理 公司
声学 小说 武器 自然 语言 美学
金融 生意 古董 气候 摄影 宗教
建筑 生物 化学 地理 服装 风俗
26
事实上，知识技能并非只有通过 正式的专业教育才能获得。
从事本专业工作，以后也不打算从事本专业的工作。
❖
但是对于非本专业的不领想域从，事他本又专没业有职足业够岗的位信，心能够做的 现在专业也不能换，
比人家专业出身的人我更现好在。到底该怎么办？
❖ 况且，如果浪费四年的专业学习，也会觉得很可惜，甚至
很有挫败感。
❖ 对于自己的前途，他感到很茫然。
9
具备什么样的能力？
❖ 相反，当一个人去做自己力所不及的工作时，就会 感到焦虑，甚至产生挫败感。
❖ 而当一个人能力超出工作要求太多时，又容易感到 工作缺乏挑战，比较乏味。
❖ 因此，在选择职业时，我们同样要寻求个人能力 与职业技能要求的适配。
16
我们需要清楚：
❖ 能力有哪些分类? ❖ 自己具备什么样的能力? ❖ 职业岗位要求什么样的能力?

自我认知总结兴趣性格技能价值观[优质ppt]

自我认知总结兴趣性格技能价值观[优质ppt]

按照你工作后五年内的规划节点，将5个价值观进行排 序，按重点程度将序排列放在左手中。
现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条 ？将你准备放弃的这一条与其他人交换。
如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪 一条？请再次与其他人交换。（不要和已经交换过的人再 一次进行交换，且保留刚才别人给你的，放在一
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理想 择业 匹配 不匹配出 现的问题
解决思路
想做的 行业 快乐 情绪困扰（郁闷）
平衡
适合做的 职位 效率
能做的 内容 成就感、自信心
值得做的 方向
坚定的选择
人际关系（矛盾）
挫败感（自卑）
迷茫
驾驭 （不断完善自己的人格）
学习
妥协（前提是不触及底线）
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Thank you!
职业生涯规划概论
第五章 自我探索-价值观
一. 价值观 二. 工作价值观 三. 探索个人工作价值观 四. 价值观与职业
一、价值观
什么是价值观？
价值观是我们在生活和工作中，所看重的原 则、标准和品质。
价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我 们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是 自我激励的机制。
人对现实的稳定态度和习惯 化行为方式的总和
是人们通过后天学习 和练习而获得的能力
是我们在生活和工作中，所看重的 原则、标准和品质
霍兰德兴趣岛
1号岛：实用型（R）； 2号岛：研究型（I）； 分类 3号岛：艺术型（A）； 4号岛：社会型（S）； 5号岛：企业型（E）； 6号岛：事务型（C）

认识自我.2021最全PPT

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秒请 大 家 仔 细 观 察 右 侧 的 图 片 ，
第二张图。如果在十字路口碰见她，你会：
a)请她去参加舞会
b)搀扶她过马路
③ 哪类课程成绩最好？
价 你值一观定•的 大你多 惑认元 不与 解为冲 ，她突 说的我/多做样年的与龄是困心惑约灵为游戏？，和身高有什么关系？别着急，请把以下各项一一写出。
10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响 一、我是谁？——认识自我 该模式认为：“开放的我”比重越大，越能认识自己。 即：你在职业生涯中想要追求的意义 身体状况：健康状况、既往病史等 家庭背景：父母职业、家庭的人际关系基础等 这张图片与刚才有所不同吗？ 工作价值观/职业价值观 分类：终极价值观、工具价值观等 克郎伯兹的社会学习理论：学习经验、个人信念与期望 假如你并不“自知”适合干什么，再美好的职业生涯设计终会成为南柯一梦。 请大家仔细观察右侧的图片，时间10秒 ① 从小喜欢什么事物？ 什么东西，早上是四条腿， 身份识别：姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等 教育背景：专业、学历、社会经验等 大学生怎样找自己的兴趣？
你一定大惑不解，说我做的是心灵游戏，和身高有什么关系？别着急，请把以下各项 一一写出。
•
１身高
• ９职业
•
２体重
•
１０配偶
•
３相貌
• １１家庭
•
４出身阶层
• １２收入
•
５文化程度
• １３爱好
•
６性别
• 1 4住宅面积
• 左侧７写性满格之后，请在白纸的上方从左至右写上：•
• 真实８的人我际，理关想系的我 ，别人眼中的我。
人生最难认识的是自己
什么东西，早上是四条腿， 中午是两条腿，傍晚是三条腿。
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1、你们组是否买到了自己认为最重要的价值观项目？ 如果是，买到时的心情如何？ 如果不是，则因何故没有买到？没有买到的心情如何？
2、你们原本最想买的项目是什么？其背后隐含的价值观为 何？为什么它对你们组而言那么重要？ 3、有些组什么都没有买到，为什么？ 4、参与拍卖活动时，你的心态为何？
A.你所买的项目是否都是自己喜欢的？还是在赌气或不 得已的情况下买的？
课堂活动2——工作价值观拍卖会
活动规则： 1、每组同学拥有50万元资金,必须全部用来购买你们最想 得到的物品，而且不得透支； 2、请预估各组想买的价值观的金额，并写下； 3、每件物品底价5000元，每次加价不得低于5千元； 4、每组同学至少要选择三项以上不可单独只选一至两项； 5、实际拍卖时，每组选出一名同学作为代表对每项价值观 可自由出价，由主持人喊三声后成交，由最高者拍卖成功, 一旦购得不能反悔。
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继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也 不愿放弃的？
价值观市场：思考及结论
价值观的多样性 ——绝对没有2个人的5个价值观是完全相同的； 每个人都来自于不同的价值观系统。
真正“拥有”核心价值观的意义 ——价值观是我们赋予挑战背后的意义。
我们的底线 ——即大家最后剩下的那一条。
只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的 满足更高层的需求。
这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观， 它们具有强大的驱动力。
5
需求理论
三、探索个人工作价值观
课堂活动1——价值观市场
假如未来你有一份工作，那么你的第一份工作如果他 可以满足你的5种需求的话，你认为哪个最重要？ 参照以上工作价值观列表，挑选出对你来说5条最重 要的价值观分别写在5张小纸条上。 在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什 么样的程度你才能满意。 小组分享
拍卖的物品清单
美国心理学家洛克奇于1973年《人类价值观的本质》中，
提出的价值观：
1、成就感 2、美感的追求 3、挑战性、冒险性 4、健康 5、收入与财富 6、独立性 7、家庭 8、人际关系 9、道德感 10、欢乐 11、权力
12、安全感 13、自我成长 14、团队合作、协助他人 15、工作与生活的平衡 16、自由 17、信仰 18、受尊重 19、认同感 20、工作环境 21、多样性、变化性、新鲜感 22、竞争
人对现实的稳定态度和习惯 化行为方式的总和
是人们通过后天学习 和练习而获得的能力
是我们在生活和工作中，所看重的 原则、标准和品质
霍兰德兴趣岛
1号岛：实用型（R）； 2号岛：研究型（I）； 分类 3号岛：艺术型（A）； 4号岛：社会型（S）； 5号岛：企业型（E）； 6号岛：事务型（C）
MBTI理论分为四个维度： 外向（E）——内向（I） 专业知识技能 感觉（S）——直觉（N） 可迁移技能 思考（T）——情感（F） 自我管理技能 判断（J）——知觉（P）
按照你工作后五年内的规划节点，将5个价值观进行排 序，按重点程度将序排列放在左手中。
现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条 ？将你准备放弃的这一条与其他人交换。
如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪 一条？请再次与其他人交换。（不要和已经交换过的人再 一次进行交换，且保留刚才别人给你的，放在一边。）
理想 择业 匹配 不匹配出 现的问题
解决思路
想做的 行业 快乐 情绪困扰（郁闷）
平衡
适合做的 职位 效率
能做的 内容 成就感、自信心
值得做的 方向
坚定的选择
人际关系（矛盾）
挫败感（自卑）
迷茫
驾驭 （不断完善自己的人格）
学习
妥协（前提是不触及底线）
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自身价值观的实现
很少有工作能够完全满足一个人所有的重要 价值观，生活中亦是如此。
因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃， 它们是不可避免也是必要的。
我们需要对自己的价值观进行澄清和排序， 才能知道如何取舍。
平衡 适应
匹配认知价值观 自我认知总结兴趣性格
技能
价值观
定义
内心动力，快乐的源泉；无论什 么时候，无论能力高低，你都会 乐此不彼的事情
1、什么是工作价值观？
工作价值观，是指无论你从事什么工作，都 会努力在工作中追求的东西。
从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期 待从工作中获得的东西。
2、马斯洛需求层次理论
著名心理学家、人格理论家和比较心理学家马斯洛 （Abraham H.Maslow）曾指出：“人是永远不能满足的动物。”
他提出了著名的需要层次理论，指出人的需求由低级依次 向高级推进，即生理需求——安全需求——社交需求（友爱和 归属的需求）——受尊重的需求——自我实现的需求。
B.拍卖的过程中，你的心情是紧张的？兴奋的？还是…
四、价值观与职业
为什么要考虑价值观？
价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重 要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了 兴趣和性格对我们的影响。
当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常 也是出于对价值观的考虑。
价值观会变化吗？
个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的 不同，他的需求会发生改变，从而可能导致 价值观的变化。 因此，价值观需要不断地审视和澄清。
职业生涯规划概论
第五章 自我探索-价值观
一. 价值观 二. 工作价值观 三. 探索个人工作价值观 四. 价值观与职业
一、价值观
什么是价值观？
价值观是我们在生活和工作中，所看重的原 则、标准和品质。
价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我 们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是 自我激励的机制。