如何上好自习课(主题班会)PPT幻灯片
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如何上好自习课 PPT课件
3
5、自习课学生在说其它与学习无关的话，你能接 受吗？ 6、自习课，教室不安静，老师批评，学生却辩驳 说是讨论问题，你经历过吗？
再请继续回答下面的问题
4
1、自习课教室里很安静，你渴望吗？
2、自习课，当你向别人请教问题时，考虑过别人 的感受吗？
3、自习课，和别人讨论问题的时候，会说一些和 学习无关的话吗？
3、每天尽量把当天的东西都复习一
遍，每周再做总结，一章学完后再 总的复习一下。对记忆性知识的复 习，每一遍的用时不需多，但是反 复的遍数要多，以加深印象，做这 些的时候绝对需要一个安静的环 境——一个安静的自习课是必不可 少的。
4、整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张 纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有 价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的 类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的 异同，解题的技巧和办法，什么时间来完成这些 事情呢？——自习课，一个绝对安静的 :
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答 案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人，害羞型）
（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我 不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）
（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：自制能力差，受不了诱惑）
4、自习课，和别人讨论问题时，发现过别人不乐 意吗？
5、自习课，在你的学习过程中很重要吗？
6、自习课，常有效率不高的感受吗？
7、自习课，你认为应该怎样上才高效？ 5
你对以下习惯有什么看法？
1、在思考问题时一边旋笔一边思考 2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边，
以后又忘了解决。 3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，
5、自习课学生在说其它与学习无关的话，你能接 受吗？ 6、自习课，教室不安静，老师批评，学生却辩驳 说是讨论问题，你经历过吗？
再请继续回答下面的问题
4
1、自习课教室里很安静，你渴望吗？
2、自习课，当你向别人请教问题时，考虑过别人 的感受吗？
3、自习课，和别人讨论问题的时候，会说一些和 学习无关的话吗？
3、每天尽量把当天的东西都复习一
遍，每周再做总结，一章学完后再 总的复习一下。对记忆性知识的复 习，每一遍的用时不需多，但是反 复的遍数要多，以加深印象，做这 些的时候绝对需要一个安静的环 境——一个安静的自习课是必不可 少的。
4、整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张 纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有 价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的 类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的 异同，解题的技巧和办法，什么时间来完成这些 事情呢？——自习课，一个绝对安静的 :
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答 案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人，害羞型）
（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我 不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）
（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：自制能力差，受不了诱惑）
4、自习课，和别人讨论问题时，发现过别人不乐 意吗？
5、自习课，在你的学习过程中很重要吗？
6、自习课，常有效率不高的感受吗？
7、自习课，你认为应该怎样上才高效？ 5
你对以下习惯有什么看法？
1、在思考问题时一边旋笔一边思考 2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边，
以后又忘了解决。 3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，
如何上好自习课主题班会28页PPT
1、在自习课上独立完成作业的习惯
作业是学生最基本、最经常的独 立学习的活动,做作业的同时也是 一种学习和积累的过程。
2、每天尽量把当天的东西都复习一 遍，每周再做总结，一章学完后再 总的复习一下。对记忆性知识的复 习，每一遍的用时不需多，但是反 复的遍数要多，以加深印象，做这 些的时候绝对需要一个安静的环 境——一个安静的自习课是必不可 少的。
• 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，
要能够创造精彩的人生，就要让自己的思考 习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例 与日俱增，坏的比例逐日减少。
对于不良习惯，我们怎么办？
班里的一些怪现象总结 :
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答 案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）
（5）自习课总爱往厕所跑或借口找同 学问问题或借东西，顺便到教室外面 闲晃 （点评：生理上的生物钟紊乱型）
（6）自习课看到别人讲话，总忍不住 要凑一份，不放过任何凑热闹的机会
（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）
管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶
做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择
• 误区二，自习课成了讨论课。自习课首 先要求就是自主探究，许多同学认为自 习课讨论不也是在学习吗?如果学习中遇 到困难一味期盼别人(同学、老师)给予 点拨、启示，久而久之就会形成一味等
靠的依赖心理，滋长了自己的懒惰情绪，
长此以往，你的独立意识就会逐渐丧失，
独立能力、创造力、创新能力逐渐就会
泯灭，你就会成为学习的奴隶。再之， 你的讨论是否会影响周围同学的学习呢?
（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我 不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）
如何上好自习课ppt实用课件通用
如何对待自习课? 态度决定一切。自习课与其他正课一样，严格 要求，尤其是公共自习更应严于自律，形成良好的 学习习惯：发挥学习小组监督制约机制，保证自习 课紧张、有序、高效地自主学习，我们不能把自习 课看作自由的天堂、放松的空间，切记逆水行舟， 不进则退。你身边的同学每分钟都在与你进行着无 形的竞争，比品质、比毅力、比认真、争时间、争 效率，我们应树立惜时观念，提高时间利用率。
26、没有退路的时候，正是潜力发挥 最大的 时候。 27、没有糟糕的事情，只有糟糕的心 情。
28、不为外撼，不以物移，而后可以 任天下 之大事 。 29、打开你的手机，收到我的祝福， 忘掉所 有烦恼 ，你会 幸福每 秒，对 着镜子 笑笑， 从此开 心到老 ，想想 明天美 好，相 信自己 最好。
30、不屈不挠的奋斗是取得胜利的唯 一道路 。 31、生活中若没有朋友，就像生活中 没有阳 光一样 。
晚自习
任务：完成作业 搞好预习 要求：复习开路 作业为主 规范完成 认真预习
（1）要有清醒的认识。
做法：（2）将作业大致的估算和安排。
（3）养成做后反思的良好习惯。 （4）抓好预习
周六自习
任务：归纳整理 全力补弱 要求：回顾知识 查漏补缺 建构体系 提高能力
做法：
⑴要将今天所有的自习课细化到各学科，每学科至 少保证一课时。
早读
任务：朗读背诵 要求：目标明确 合理安排
读思结合 专心致志
⑴要明确读什么。
做法： ⑵要知道怎么读。
⑶要反思读了什么。
课外
任务：复习巩固 要求：知识再现 梳理归纳 深入理解 消化吸收 做法：
充分利用课外时间，将当天所学的知识进行梳理 归 纳与课堂笔记的补充整理，深刻理解领会本节知识， 强化记忆，真正将所学知识消化吸收，形成系统化的 知识。
提高自习效率赢在自习课课件-高中主题班会
书，没有落实的纸面上，一切都还未定数。
● 1.预备铃响以后，马上进入教室，安静下来，准 备上自习。
● 2.上课铃响后，不得发出干扰他人学习的任何声 响，不准相互交谈，不准出声朗读、背诵等。
● 3.课上不准看与学习无关的报刊，不准传递与学 习无关的任何物品。
● 4.自习时必须按照正常上课的情形就座，未经允 许不准随意换座位。
作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做，当做放松大脑。 ● 4)识记性的作业和推算性的作业交叉进行。 ● 5)特别提醒：数学作业一定要定时定量去完成。不要逐题去做，按考试的方法来做，几
分钟还没思路的题目暂时先放一下，等做完其它题目后再去钻研。
努力≠高效！自习课这样学习最高效！
●晚自习第三阶段：课文预习
提高
自习效率 赢在 自习课
主题班会
成绩来自于自习课效率：
目录
反思：自习课我们做些什么？ 自习课要求？ 自习课该怎么上？
上自习期间，是否有这些情况：
✓ 你是否时而翻翻这本书，翻翻那本书 而不知道看什么？
✓ 你是否经常铃声响过才去找这节课所 需的资料？
✓ 上晚自习是否需5分钟才能进入状态？
✓ 自习时间，你是否会经常走神，发呆， 转笔，吃东西，喝水？
自习课的重要性：
● 一个学风浓厚的班级，一定是知道自主学习的班级， 特别是无人监管或者无人提醒的情况下，特别能够显 示一个班级的班风班貌。
● 自习能够培养自主学习的好习惯，是学习成功的基础。 ● 自习课能让自己找到学习节奏， ● 自习课有利于对知识点的查漏补缺，补短板， ● 晚自习也是检验学霸和学渣的最好时机，
● 每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容，对即 将到来的新知识做到心中有数。
● 1.预备铃响以后，马上进入教室，安静下来，准 备上自习。
● 2.上课铃响后，不得发出干扰他人学习的任何声 响，不准相互交谈，不准出声朗读、背诵等。
● 3.课上不准看与学习无关的报刊，不准传递与学 习无关的任何物品。
● 4.自习时必须按照正常上课的情形就座，未经允 许不准随意换座位。
作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做，当做放松大脑。 ● 4)识记性的作业和推算性的作业交叉进行。 ● 5)特别提醒：数学作业一定要定时定量去完成。不要逐题去做，按考试的方法来做，几
分钟还没思路的题目暂时先放一下，等做完其它题目后再去钻研。
努力≠高效！自习课这样学习最高效！
●晚自习第三阶段：课文预习
提高
自习效率 赢在 自习课
主题班会
成绩来自于自习课效率：
目录
反思：自习课我们做些什么？ 自习课要求？ 自习课该怎么上？
上自习期间，是否有这些情况：
✓ 你是否时而翻翻这本书，翻翻那本书 而不知道看什么？
✓ 你是否经常铃声响过才去找这节课所 需的资料？
✓ 上晚自习是否需5分钟才能进入状态？
✓ 自习时间，你是否会经常走神，发呆， 转笔，吃东西，喝水？
自习课的重要性：
● 一个学风浓厚的班级，一定是知道自主学习的班级， 特别是无人监管或者无人提醒的情况下，特别能够显 示一个班级的班风班貌。
● 自习能够培养自主学习的好习惯，是学习成功的基础。 ● 自习课能让自己找到学习节奏， ● 自习课有利于对知识点的查漏补缺，补短板， ● 晚自习也是检验学霸和学渣的最好时机，
● 每天的晚自习时间都要有意识的留一点时间来预习明天将要学的内容，对即 将到来的新知识做到心中有数。
自习小课件ppt
某学生的笔记技巧
笔记方法
采用多种笔记方法，如关键词、图表、思维导图等，提高笔记的 条理性和可读性。
笔记整理
定期整理笔记，将知识点进行归纳和总结，形成系统化的知识体 系。
笔记补充
在复习过程中，及时补充和完善笔记，确保笔记的完整性和准确 性。
某学生的复习方法
复习计划
制定科学的复习计划，根据学习进度和时间安排，合理安排复习内 容和时间。
制定详细的时间表，包 括学习、休息和娱乐时 间，避免拖延。
设定优先级
将任务按照重要性和紧 急性进行排序，优先完 成重要任务。
减少干扰
创造一个安静、无干扰 的学习环境，减少外界 因素对学习的干扰，避 免拖延。
05
自习的未来发展
数字化自习工具的应用
数字化自习工具
随着科技的发展，数字化自习工具如在线学习平台、智能学习软件等逐渐普及，为学生提 供了更加便捷的学习方式。
复习方法
采用多种复习方法，如背诵、默写、做题、讨论等，提高复习效果 和记忆能力。
复习监控
定期检查复习进度和效果，及时调整复习计划和方法，确保复习的高 效性和有效性。
04
自习的挑战与应对策略
应对学习压力
制定合理的学习计划
合理规划学习时间，避免临时抱佛脚，减轻学习压力。
分解大任务
将大任务分解为小目标，逐步完成，减轻压力。
分解任务
将学习内容分解为具体任务，有助 于逐步完成学习目标。
安排时间
根据学习任务和目标，合理安排学 习时间，确保按时完成学习计划。
合理分配时间
集中注意力
在学习时间内集中注意力，避免 分散精力，以提高学习效率。
劳逸结合
合理安排休息时间，避免长时间 连续学习造成疲劳。
如何上好自习课复习课件.ppt
课件
什么是自习？
自习，是学生在规定时间或课外自己学 习。也就是靠自己自觉的学习。自学者要有 较强的自主学习能力，具有自主探索，独立 获取知识的能力；具有按照自己的需要组织 自习素材的能力。你们当中有把自习单纯的 认为是做作业，做完作业就无所事事，这种 想法是很不成熟的。
课件
自习的分类
自习根据时间的不同，可分为：早自习、 课堂自习和晚自习；
课件
预习自习课
早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的 时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要 学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课 后习题，因为它是课程的重点内容。这样 带着问题学习，能唤起学生的有意注意， 预习可以帮助学生初步了解重点、难点。 同时学生带着自己的问题去学习新课，可 变被动为主动，提高学习效果。
蔫 （点评：学无目标课型件 ）
（8）课桌乱七八糟，吃的、擦的、喝的、 学的、用的、照的……堆一团 （点评：缺乏逻辑型）
（9）随意丢弃垃圾，值日也还总看不见 （点评：缺乏爱心型）
（10）贴身衣物攒一堆，带回家给妈洗， 一天一洗头，半天一换衣，一天三抹 脸
（点评：貌似整洁型）
课件
培养学生上好自习，是当今推进素质 教育的必要。自习，是培养学生自主学习 的好办法。是自学成才的关键所在，是学 习成功的基础。自习有很多形式，其目的 都是将课堂上的知识通过自我消化，转变 成自己的知识 ，从而达到掌握以及能运用 的程度。
课件
3、每天尽量把当天的东西都复习 一遍，每周再做总结，一章学完
后再总的复习一下。对记忆性知
识的复习，每一遍的用时不需多，
但是反复的遍数要多，以加深印
象，做这些的时候绝对需要一个 安静的环境——一个安静的自习 课是必不可少的。
课件
什么是自习？
自习，是学生在规定时间或课外自己学 习。也就是靠自己自觉的学习。自学者要有 较强的自主学习能力，具有自主探索，独立 获取知识的能力；具有按照自己的需要组织 自习素材的能力。你们当中有把自习单纯的 认为是做作业，做完作业就无所事事，这种 想法是很不成熟的。
课件
自习的分类
自习根据时间的不同，可分为：早自习、 课堂自习和晚自习；
课件
预习自习课
早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的 时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要 学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课 后习题，因为它是课程的重点内容。这样 带着问题学习，能唤起学生的有意注意， 预习可以帮助学生初步了解重点、难点。 同时学生带着自己的问题去学习新课，可 变被动为主动，提高学习效果。
蔫 （点评：学无目标课型件 ）
（8）课桌乱七八糟，吃的、擦的、喝的、 学的、用的、照的……堆一团 （点评：缺乏逻辑型）
（9）随意丢弃垃圾，值日也还总看不见 （点评：缺乏爱心型）
（10）贴身衣物攒一堆，带回家给妈洗， 一天一洗头，半天一换衣，一天三抹 脸
（点评：貌似整洁型）
课件
培养学生上好自习，是当今推进素质 教育的必要。自习，是培养学生自主学习 的好办法。是自学成才的关键所在，是学 习成功的基础。自习有很多形式，其目的 都是将课堂上的知识通过自我消化，转变 成自己的知识 ，从而达到掌握以及能运用 的程度。
课件
3、每天尽量把当天的东西都复习 一遍，每周再做总结，一章学完
后再总的复习一下。对记忆性知
识的复习，每一遍的用时不需多，
但是反复的遍数要多，以加深印
象，做这些的时候绝对需要一个 安静的环境——一个安静的自习 课是必不可少的。
课件
如何上好自习课(主题班会)ppt课件
15
课后复习应在课堂自习或晚自习进行。 特别是做完作业进行会更好。此时，将知识 归类识记，养成温故而知新的习惯，克服遗 忘的生理现象。根据遗忘先快后慢的规律， 初步识记时如不及时复习就会遗忘，必须注 意随时与遗忘做斗争。
16
自习是自主开发学习潜力的好方法， 是自学成才的根本所在，很多自学成才的 人的成功经验就是自学能力较强。上好自 习是学生自主学习成才的根本保证。
6
二、合理安排自习时间
对于较长时间的自习而言，我们不能只看一 门科目或只做一门科目的作业，应该将时间 分成不同的时间段，我们可以在做数理化时 中间穿插语文和外语的背诵，也可以学习语 文外语之中穿插一下理性问题的思考。
这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我们 的大脑始终保持一种清醒的状态，从而提高 自习的时间效率。合理安排时间可以文理搭 配，也可以读背做结合，还可以找到自己抽 象思维和形象思维的最佳时间，以从事作业 或记忆。
,
•
学 而 不 厌 诲 人 不 倦 。
孔 子
——
•
玩 物 丧 志 。 《 书 经 》
—
,
,
•
莫 等 闲 白 了 少 年 头 空 悲 切 ！
岳 飞
——
,
•
工 欲 善 其 事 必 先 利 其 器 。
孔 子
——
,
•
凡 事 预 则 立 不 预 则 废
13
预习自习课
早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的 时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要 学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课 后习题，因为它是课程的重点内容。这样 带着问题学习，能唤起学生的有意注意， 预习可以帮助学生初步了解重点、难点。 同时学生带着自己的问题去学习新课，可 变被动为主动，提高学习效果。
课后复习应在课堂自习或晚自习进行。 特别是做完作业进行会更好。此时，将知识 归类识记，养成温故而知新的习惯，克服遗 忘的生理现象。根据遗忘先快后慢的规律， 初步识记时如不及时复习就会遗忘，必须注 意随时与遗忘做斗争。
16
自习是自主开发学习潜力的好方法， 是自学成才的根本所在，很多自学成才的 人的成功经验就是自学能力较强。上好自 习是学生自主学习成才的根本保证。
6
二、合理安排自习时间
对于较长时间的自习而言，我们不能只看一 门科目或只做一门科目的作业，应该将时间 分成不同的时间段，我们可以在做数理化时 中间穿插语文和外语的背诵，也可以学习语 文外语之中穿插一下理性问题的思考。
这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我们 的大脑始终保持一种清醒的状态，从而提高 自习的时间效率。合理安排时间可以文理搭 配，也可以读背做结合，还可以找到自己抽 象思维和形象思维的最佳时间，以从事作业 或记忆。
,
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学 而 不 厌 诲 人 不 倦 。
孔 子
——
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玩 物 丧 志 。 《 书 经 》
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莫 等 闲 白 了 少 年 头 空 悲 切 ！
岳 飞
——
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工 欲 善 其 事 必 先 利 其 器 。
孔 子
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凡 事 预 则 立 不 预 则 废
13
预习自习课
早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的 时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要 学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课 后习题，因为它是课程的重点内容。这样 带着问题学习，能唤起学生的有意注意， 预习可以帮助学生初步了解重点、难点。 同时学生带着自己的问题去学习新课，可 变被动为主动，提高学习效果。
如何上好自习课(主题班会)PPT课件
可编辑ppt
12
看看班级干部的心声
看自习课一直是一个让人头疼的问题。我作为 班干部，一方面想树立自己的威信，希望同 学能把我们当成真正的班委，另一方面也希 望班里同学能与自己亲近些，我们能融入到 班级中去，成为他们喜欢的同学。带着这样 的心情，在管班级自习课纪律的时候，内心 就开始矛盾挣扎了。
----某位班委
可编辑ppt
10
总之，自习课是我们自主学习的最好时 机，我们应该合理安排，科学规划，充 分利用自习的时间，不断提高自己的文 化成绩和各项技能。
可编辑ppt
11
学习时间＝上课时间＋自习课时间＋真
正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时 间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24 小时
你在自习课中的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
可编辑ppt
15
课后复习应在课堂自习或晚自习进行。 特别是做完作业进行会更好。此时，将知识 归类识记，养成温故而知新的习惯，克服遗 忘的生理现象。根据遗忘先快后慢的规律， 初步识记时如不及时复习就会遗忘，必须注 意随时与遗忘做斗争。
自习是自主开发学习潜力的好方法，
是自学成才的根本所在，很多自学成才的 人的成功经验就是自学能力较强。上好自 习是学生自主学习成才的根本保证。
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预习自习课
早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的 时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要 学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课 后习题，因为它是课程的重点内容。这样 带着问题学习，能唤起学生的有意注意， 预习可以帮助学生初步了解重点、难点。 同时学生带着自己的问题去学习新课，可 变被动为主动，提高学习效果。
如何上好自习课
初一(8)班主题班会
高三上学期《高中生高效晚自习利用》主题班会课件
限时训练，提高做题速度和考查自己还有 哪些知识和题型没掌握。
6. 晚自习课间，出去透透气
晚自习的时间比较长，少则2个小时，多 则3个多小时，可能一直坐在教室，会十 分疲倦。因此建议大家课间时间，出去呼 吸一口新鲜空气。夜的凉爽和静谧，也是 学习很好的调节剂哦~
!
班 的 让 定 之 己 畏 当 择 努 岔 车 人
而晚自习，那个时间段对于中学生来说， 正是精神状态较佳的时间段，晚上也是 容易静下来的时刻，可以给大家沉静思 考的时间，因此晚自习是个很不错的学 习时间点。
除此之外，对于大多数的中学生来说，每天 大多数的时间都是在吸收知识，上不完的课 程，做不完的题目，考不完的考试，这些都 是我们在学习或者进行检测，但是学习提升 还有更重要的一个部分就是知识的整理和总 结，而且是非常重要的一部分，而这部分基 本只有晚自习的时间来进行，因此如果没有 抓住这时间，可以说学习的效率是大打折扣 的。
2. 提前进入自习状态 如果学校晚自习是从19:00开始，那么提前几分钟进 入教室，坐下来提前进入学习状态。 在家也是，预留10~20分钟让自己先平静下来。 清理你的头脑。如果你脑子里在想很多东西，把你 想的东西记下来。重新审视一遍，再划掉不必要的 事项。这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。
给作业排优先级。一天下来作业还是 挺多的，这时候你需要把作业排序。 明天就要交的作业先完成，语数英一 天都会有课，所以优先级会放在这3个 科目。 难度低的作业先做，难度大的作业用 时比较长验学霸和学渣的最好时机，晚 自习没有老师来引导大家学习，比较看大家 的自觉性，而真正会学习的人，不仅仅会在 晚自习的时刻认真学习，还会高效利用这段 时间来做这段时间最该做的事情。
1. 构造一个舒适的学习空间 无论在学校还是家里，很多同学桌面都十分 杂乱，这样会削弱你原本已经够薄弱的学习 意志力。 清理书桌。书桌上保留今天要做的作业、笔 记本、课本和笔。 远离手机。将手机放在一个你不能拿到的地 方。
6. 晚自习课间，出去透透气
晚自习的时间比较长，少则2个小时，多 则3个多小时，可能一直坐在教室，会十 分疲倦。因此建议大家课间时间，出去呼 吸一口新鲜空气。夜的凉爽和静谧，也是 学习很好的调节剂哦~
!
班 的 让 定 之 己 畏 当 择 努 岔 车 人
而晚自习，那个时间段对于中学生来说， 正是精神状态较佳的时间段，晚上也是 容易静下来的时刻，可以给大家沉静思 考的时间，因此晚自习是个很不错的学 习时间点。
除此之外，对于大多数的中学生来说，每天 大多数的时间都是在吸收知识，上不完的课 程，做不完的题目，考不完的考试，这些都 是我们在学习或者进行检测，但是学习提升 还有更重要的一个部分就是知识的整理和总 结，而且是非常重要的一部分，而这部分基 本只有晚自习的时间来进行，因此如果没有 抓住这时间，可以说学习的效率是大打折扣 的。
2. 提前进入自习状态 如果学校晚自习是从19:00开始，那么提前几分钟进 入教室，坐下来提前进入学习状态。 在家也是，预留10~20分钟让自己先平静下来。 清理你的头脑。如果你脑子里在想很多东西，把你 想的东西记下来。重新审视一遍，再划掉不必要的 事项。这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。
给作业排优先级。一天下来作业还是 挺多的，这时候你需要把作业排序。 明天就要交的作业先完成，语数英一 天都会有课，所以优先级会放在这3个 科目。 难度低的作业先做，难度大的作业用 时比较长验学霸和学渣的最好时机，晚 自习没有老师来引导大家学习，比较看大家 的自觉性，而真正会学习的人，不仅仅会在 晚自习的时刻认真学习，还会高效利用这段 时间来做这段时间最该做的事情。
1. 构造一个舒适的学习空间 无论在学校还是家里，很多同学桌面都十分 杂乱，这样会削弱你原本已经够薄弱的学习 意志力。 清理书桌。书桌上保留今天要做的作业、笔 记本、课本和笔。 远离手机。将手机放在一个你不能拿到的地 方。
《如何上好自习》课件
《如何上好自习》ppt课件
• 自习的重要性 • 如何制定有效的自习计划 • 自习的技巧和方法 • 自习的注意事项
01
自习的重要性
自习对学业成绩的影响
01
02
03
提高学习效率
通过自习，学生可以自主 安排学习时间，集中精力 解决学习中的难题，从而 提高学习效率。
加深知识理解
自习有助于学生对知识进 行深入思考和消化，加深 对课堂内容的理解。
增强自主学习能力
自习有助于培养学生的自 主学习能力，使他们更好 地适应不断变化的学习环 境。
自习对个人发展的影响
培养自律习惯
自习有助于学生养成良好 的自律习惯，提高自我管 理能力。
增强意志力
自习过程中，学生会遇到 各种困难和挑战，通过克 服这些困难，可以锻炼意 志力。
培养时间管理技巧
自习有助于学生学会合理 安排时间，提高时间管理 技巧。
分解任务
将大任务分解为小任务，逐步完 成，有助于减轻学习压力和提高
学习动力。
交替学习
交替学习不同的科目或任务，有 助于保持注意力和提高学习效果
。
保持专注和提高效率的技巧
排除干扰
尽量避免手机、社交媒体等的干扰，集中精力学 习。
定时休息
定时休息，如每小时休息5-10分钟，有助于缓解 疲劳和提高学习效率。
自习对未来职业发展的影响
提高职业技能
培养终身学习习惯
通过自习，学生可以掌握更多职业技 能，为未来的职业发展打下基础。
自习有助于学生养成终身学习的习惯 ，不断更新知识和技能，适应职业发 展的需求。
增强竞争力
自习有助于提高学生的综合素质和竞 争力，使他们更容易在职场中脱颖而 出。
02
• 自习的重要性 • 如何制定有效的自习计划 • 自习的技巧和方法 • 自习的注意事项
01
自习的重要性
自习对学业成绩的影响
01
02
03
提高学习效率
通过自习，学生可以自主 安排学习时间，集中精力 解决学习中的难题，从而 提高学习效率。
加深知识理解
自习有助于学生对知识进 行深入思考和消化，加深 对课堂内容的理解。
增强自主学习能力
自习有助于培养学生的自 主学习能力，使他们更好 地适应不断变化的学习环 境。
自习对个人发展的影响
培养自律习惯
自习有助于学生养成良好 的自律习惯，提高自我管 理能力。
增强意志力
自习过程中，学生会遇到 各种困难和挑战，通过克 服这些困难，可以锻炼意 志力。
培养时间管理技巧
自习有助于学生学会合理 安排时间，提高时间管理 技巧。
分解任务
将大任务分解为小任务，逐步完 成，有助于减轻学习压力和提高
学习动力。
交替学习
交替学习不同的科目或任务，有 助于保持注意力和提高学习效果
。
保持专注和提高效率的技巧
排除干扰
尽量避免手机、社交媒体等的干扰，集中精力学 习。
定时休息
定时休息，如每小时休息5-10分钟，有助于缓解 疲劳和提高学习效率。
自习对未来职业发展的影响
提高职业技能
培养终身学习习惯
通过自习，学生可以掌握更多职业技 能，为未来的职业发展打下基础。
自习有助于学生养成终身学习的习惯 ，不断更新知识和技能，适应职业发 展的需求。
增强竞争力
自习有助于提高学生的综合素质和竞 争力，使他们更容易在职场中脱颖而 出。
02
班级自习纪律班会(班会课件)
维护课堂秩序。
认真学习
能够认真完成作业和复习任务 ，不抄袭、不拖延，能够独立
思考和解决问题。
互相帮助
能够主动帮助同学解决问题， 分享学习资源和经验，形成良
好的学习氛围。
优秀表现背后原因探讨
自我约束能力强
能够自觉遵守纪律和规定，不 需要老师和家长过多监督。
学习态度认真
对学习有正确的认识和态度， 能够认真对待每一项任务。
03
自习纪律问题及原因分析
自习纪律问题列举
噪音干扰
学生在自习过程中大声 讲话、嬉笑，影响他人
学习。
随意走动
学生在自习期间频繁离 开座位，干扰他人专注
学习。
玩手机
学生利用手机进行娱乐 活动，影响学习效果。
迟到早退
学生不按时进入自习室 或提前离开，影响其他
同学学习。
原因分析：个人、环境、制度等方面
02
增加座位、改善灯光等设施，为学生创造良好的学习环境。
完善班级自习纪律制度
03
制定明确的自习纪律规定，明确责任人和奖惩措施，加强监督
和管理。
04
班级自习纪律优秀表现展示
优秀表现列举及案例分享
01
02
03
04
安静自习
能够保持自习课安静，不随意 讲话或离开座位，能够集中精
力学习。
遵守纪律
严格遵守自习课纪律，不迟到 、不早退、不旷课，能够自觉
班级自习纪律班会(班会课件)
汇报人：可编辑 2023-12-22
• 班会开场与纪律重要性 • 自习纪律规定与要求 • 自习纪律问题及原因分析 • 班级自习纪律优秀表现展示 • 自习纪律问题解决方案探讨 • 总结与展望：共同维护良好自习纪律
认真学习
能够认真完成作业和复习任务 ，不抄袭、不拖延，能够独立
思考和解决问题。
互相帮助
能够主动帮助同学解决问题， 分享学习资源和经验，形成良
好的学习氛围。
优秀表现背后原因探讨
自我约束能力强
能够自觉遵守纪律和规定，不 需要老师和家长过多监督。
学习态度认真
对学习有正确的认识和态度， 能够认真对待每一项任务。
03
自习纪律问题及原因分析
自习纪律问题列举
噪音干扰
学生在自习过程中大声 讲话、嬉笑，影响他人
学习。
随意走动
学生在自习期间频繁离 开座位，干扰他人专注
学习。
玩手机
学生利用手机进行娱乐 活动，影响学习效果。
迟到早退
学生不按时进入自习室 或提前离开，影响其他
同学学习。
原因分析：个人、环境、制度等方面
02
增加座位、改善灯光等设施，为学生创造良好的学习环境。
完善班级自习纪律制度
03
制定明确的自习纪律规定，明确责任人和奖惩措施，加强监督
和管理。
04
班级自习纪律优秀表现展示
优秀表现列举及案例分享
01
02
03
04
安静自习
能够保持自习课安静，不随意 讲话或离开座位，能够集中精
力学习。
遵守纪律
严格遵守自习课纪律，不迟到 、不早退、不旷课，能够自觉
班级自习纪律班会(班会课件)
汇报人：可编辑 2023-12-22
• 班会开场与纪律重要性 • 自习纪律规定与要求 • 自习纪律问题及原因分析 • 班级自习纪律优秀表现展示 • 自习纪律问题解决方案探讨 • 总结与展望：共同维护良好自习纪律
班级自习纪律班会(班会课件)
03
班级话
部分学生在自习期间大 声讲话，影响其他同学
的学习。
随意走动
部分学生频繁离开座位 ，干扰了班级的整体秩
序。
使用手机
部分学生使用手机娱乐 ，分散了学习的注意力
。
迟到早退
部分学生不按时进入自 习室，提前离开，影响
班级整体学习氛围。
问题产生的原因
01
02
03
04
引导同学们养成良好 的自习习惯
02
自习纪律的重要性
提高学习效率
安静的学习环境有助于学生集 中注意力，提高学习效率。
遵守自习纪律可以减少学生分 心和浪费时间的行为，提高学 习效果。
良好的自习纪律有助于培养学 生的自律习惯，促进自主学习 和自我管理。
创造良好学习氛围
自习纪律的遵守有助于营造一个 积极向上、有序的学习氛围。
自律意识不足
部分学生缺乏自律意识，没有 养成良好的学习习惯。
学习压力过大
部分学生因为学习压力过大， 容易产生焦虑情绪，导致行为
失控。
班级管理不到位
班级管理力度不够，缺乏有效 的监管措施。
家庭教育缺失
部分学生家庭教育的缺失，导 致其行为习惯不良。
对班级的影响
学习氛围受影响
纪律问题影响了班级整体学习 氛围，降低了学习效率。
在一个安静、有序的环境中学习 ，可以减少学生的压力和焦虑，
提高学习效果。
良好的学习氛围有助于增强班级 凝聚力和向心力，促进班级整体
水平的提升。
培养个人责任感
遵守自习纪律是每个学生应尽的责任和义务，有助于培养学生的个人责任感。
在遵守纪律的过程中，学生可以学会自我约束和自我管理，提高自我控制能力。
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12
看看班级干部的心声 看自习课一直是一个让人头疼的问题。我作为 班干部，一方面想树立自己的威信，希望同 学能把我们当成真正的班委，另一方面也希 望班里同学能与自己亲近些，我们能融入到 班级中去，成为他们喜欢的同学。带着这样 的心情，在管班级自习课纪律的时候，内心 就开始矛盾挣扎了。
----某位班委
13
预习自习课
早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的 时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要 学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课 后习题，因为它是课程的重点内容。这样 带着问题学习，能唤起学生的有意注意， 预习可以帮助学生初步了解重点、难点。 同时学生带着自己的问题去学习新课，可 变被动为主动，提高学习效果。
在此我强烈建议同学们每一科目都准 备一个备课本，专门记录上课时听不懂 的内容，等到自习课时再拿出来研究或 者是问老师。
5
如何上好自习课?
一、明确自习课的目的和意义 心理学研究表明：人对于某一事物的目的和意义的 认识越深刻，它对于这件事物的研究就越深刻，同 样，作为自习课，之所以学生不能够认真学习，其 重要的原因在于学生对于自习课的认识不够深刻所 以要上好自习课，必须对于自习课设立的目的和意 义有一个清醒的认识，学习，不仅需要教师的讲解， 更需要自己的消化和吸收，更需要自己的研究和探 索，而自习课是自己的时间，我们可以充分利用这 个时间进行学习和研究。
6
二、合理安排自习时间
对于较长时间的自习而言，我们不能只看一 门科目或只做一门科目的作业，应该将时间 分成不同的时间段，我们可以在做数理化时 中间穿插语文和外语的背诵，也可以学习语 文外语之中穿插一下理性问题的思考。
这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我们 的大脑始终保持一种清醒的状态，从而提高 自习的时间效率。合理安排时间可以文理搭 配，也可以读背做结合，还可以找到自己抽 象思维和形象思维的最佳时间，以从事作业 或记忆。
14
复习自习课
各种习题都有一定的解题规律，又都有 很多种解题方法，做完题后应进行充分细致 的总结分类，选出最简单、最明了的解题方 法，会为今后迅速解题奠定良好的基础。同 时解题中又会有新的发现和启示，也会产生 新的疑难问题。自习者把这些问题记下来， 待以后与教师及学生研讨，定会促进学习不 断进步。
15
课后复习应在课堂自习或晚自习进行。 特别是做完作业进行会更好。此时，将知识 归类识记，养成温故而知新的习惯，克服遗 忘的生理现象。根据遗忘先快后慢的规律， 初步识记时如不及时复习就会遗忘，必须注 意随时与遗忘做斗争。
自习是自主开发学习潜力的好方法， 是自学成才的根本所在，很多自学成才的 人的成功经验就是自学能力较强。上好自 习是学生自主学习成才的根本保证。
孔 子
——
•
玩 物 丧 志 。
《 书 经 》
—
,
,
•
莫 等 闲 白 了 少 年 头 空 悲 切 ！
岳 飞
——
,
•
工 欲 善 其 事 必 先 利 其 器 。
孔 子
——
,
•
凡 事 预 则 立 不 预 则 废
《 礼 记 》
——
17
光 。
之 光 ； 志 而 好 学 ， 如 炳 烛 之
•
少 而 好 学 ， 如 日 出 之 阳 ； 壮
而
好
刘 向
学 ， 如
日
中
——
得 来 的 。
•
我 所 学 到
的
任
何
有
价
值
达的
尔知
文识
都
是
由
自
学
中
——
,
;
•
替以
以铜
人为
为镜
,
镜可
可以
以正
明衣
得冠
失 。
;
以 古
为
镜
孙 昭 远
,
可 以
知 兴
——
,
•
学 而 不 厌 诲 人 不 倦 。
7
三、默写是复习和背诵的兼顾方式
背诵是很有用的，但是自习课出声背诵会 影响其他人的学习，只能是默诵和默写。默写 更好于默诵，从心理学角度分析，由“背”到 “写”是一个复杂的心理过程。
8
四、主动探究学习
对于书本的基础知识，我们不仅要在课堂上 认真听教师加以讲解，而且要在课后能够自 己研究和探索，得出自己的理解和结论，老 师讲的知识永远都是老师自己的，只有你将 所学的知识融入到自己的知识领域时才算你 真正理解了，我们才能名堂理解和把握书本 的基础知识，才能够做到学而不忘。所以在 自习课上，我们不能仅仅是完成老师布置的 作业，而且更重要的是自己对老师上课讲的 新知识的研究和探索，只有自己的东西才是 最深刻的东西，才是最宝贵的东西。
10
总之，自习课是我们自主学习的最好时 机，我们应该合理安排，科学规划，充 分利用自习的时间，不断提高自己的文 化成绩和各项技能。
11
学习时间＝上课时间＋自习课时间＋真 正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时 间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24 小时
你在自习课中的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
9
五、培养自我控制能力 自习课，没有老师在场，因而从表面上看 比较自 由，所以不少学生在自习课上不是很认真的，他们 讲话，吃东西，讨论问题，这样不但自己的学习提 高不了，而遇到问题就问，就会使自己失去那份思 考的空间，而且还会影响其他同学的学习，形成不 良的学习风气。学习需要我们有一定的毅力和恒心， 需要我们能够不断战胜自我，不断约束自我，所以 当自习课上自己想玩的时候，应该不断地提醒自己 的，努力克制自己，要多想想学习的重要性，要多 想想其他同学的学习，要多想想班级荣誉。
如何上好自习课
初一(8)班主题班会
自习课，我们应该怎样做才能更好地学习？ 让我们来了解一下吧！
2
培养学生上好自习，是当今推进素质 教育的必要。自习，是培养学生自主学习 的好办法。是自学成才的关键所在，是学 习成功的基础。自习有很多形式，其目的 都是将课堂上的知识通过自我消化，转变 成自己的知识 ，从而达到掌握以及能运用 的程度。
自习可以分类为哪三大类？
自习根据时间的不同，可分为：早自习、 课堂自习和晚自习；
按学习目的和作、学习者自己制订学习计划，设计评价指标。 二、学习者在学习过程中对学习状态、内容能 够进行自我监控，并做出相应调整。
4
自习课要求同学们要有很强的自主学 习能力，这就要求同学们要提高课堂听 课效率，以及课堂听课能力，否则课后 向自主学习却无从学起。
看看班级干部的心声 看自习课一直是一个让人头疼的问题。我作为 班干部，一方面想树立自己的威信，希望同 学能把我们当成真正的班委，另一方面也希 望班里同学能与自己亲近些，我们能融入到 班级中去，成为他们喜欢的同学。带着这样 的心情，在管班级自习课纪律的时候，内心 就开始矛盾挣扎了。
----某位班委
13
预习自习课
早自习6—7点钟是人的大脑最清醒的 时候，便于记忆和背诵，也是预习当天要 学课程的最佳时刻。预习，首先要了解课 后习题，因为它是课程的重点内容。这样 带着问题学习，能唤起学生的有意注意， 预习可以帮助学生初步了解重点、难点。 同时学生带着自己的问题去学习新课，可 变被动为主动，提高学习效果。
在此我强烈建议同学们每一科目都准 备一个备课本，专门记录上课时听不懂 的内容，等到自习课时再拿出来研究或 者是问老师。
5
如何上好自习课?
一、明确自习课的目的和意义 心理学研究表明：人对于某一事物的目的和意义的 认识越深刻，它对于这件事物的研究就越深刻，同 样，作为自习课，之所以学生不能够认真学习，其 重要的原因在于学生对于自习课的认识不够深刻所 以要上好自习课，必须对于自习课设立的目的和意 义有一个清醒的认识，学习，不仅需要教师的讲解， 更需要自己的消化和吸收，更需要自己的研究和探 索，而自习课是自己的时间，我们可以充分利用这 个时间进行学习和研究。
6
二、合理安排自习时间
对于较长时间的自习而言，我们不能只看一 门科目或只做一门科目的作业，应该将时间 分成不同的时间段，我们可以在做数理化时 中间穿插语文和外语的背诵，也可以学习语 文外语之中穿插一下理性问题的思考。
这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我们 的大脑始终保持一种清醒的状态，从而提高 自习的时间效率。合理安排时间可以文理搭 配，也可以读背做结合，还可以找到自己抽 象思维和形象思维的最佳时间，以从事作业 或记忆。
14
复习自习课
各种习题都有一定的解题规律，又都有 很多种解题方法，做完题后应进行充分细致 的总结分类，选出最简单、最明了的解题方 法，会为今后迅速解题奠定良好的基础。同 时解题中又会有新的发现和启示，也会产生 新的疑难问题。自习者把这些问题记下来， 待以后与教师及学生研讨，定会促进学习不 断进步。
15
课后复习应在课堂自习或晚自习进行。 特别是做完作业进行会更好。此时，将知识 归类识记，养成温故而知新的习惯，克服遗 忘的生理现象。根据遗忘先快后慢的规律， 初步识记时如不及时复习就会遗忘，必须注 意随时与遗忘做斗争。
自习是自主开发学习潜力的好方法， 是自学成才的根本所在，很多自学成才的 人的成功经验就是自学能力较强。上好自 习是学生自主学习成才的根本保证。
孔 子
——
•
玩 物 丧 志 。
《 书 经 》
—
,
,
•
莫 等 闲 白 了 少 年 头 空 悲 切 ！
岳 飞
——
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•
工 欲 善 其 事 必 先 利 其 器 。
孔 子
——
,
•
凡 事 预 则 立 不 预 则 废
《 礼 记 》
——
17
光 。
之 光 ； 志 而 好 学 ， 如 炳 烛 之
•
少 而 好 学 ， 如 日 出 之 阳 ； 壮
而
好
刘 向
学 ， 如
日
中
——
得 来 的 。
•
我 所 学 到
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任
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价
值
达的
尔知
文识
都
是
由
自
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中
——
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•
替以
以铜
人为
为镜
,
镜可
可以
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明衣
得冠
失 。
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以 古
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镜
孙 昭 远
,
可 以
知 兴
——
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•
学 而 不 厌 诲 人 不 倦 。
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三、默写是复习和背诵的兼顾方式
背诵是很有用的，但是自习课出声背诵会 影响其他人的学习，只能是默诵和默写。默写 更好于默诵，从心理学角度分析，由“背”到 “写”是一个复杂的心理过程。
8
四、主动探究学习
对于书本的基础知识，我们不仅要在课堂上 认真听教师加以讲解，而且要在课后能够自 己研究和探索，得出自己的理解和结论，老 师讲的知识永远都是老师自己的，只有你将 所学的知识融入到自己的知识领域时才算你 真正理解了，我们才能名堂理解和把握书本 的基础知识，才能够做到学而不忘。所以在 自习课上，我们不能仅仅是完成老师布置的 作业，而且更重要的是自己对老师上课讲的 新知识的研究和探索，只有自己的东西才是 最深刻的东西，才是最宝贵的东西。
10
总之，自习课是我们自主学习的最好时 机，我们应该合理安排，科学规划，充 分利用自习的时间，不断提高自己的文 化成绩和各项技能。
11
学习时间＝上课时间＋自习课时间＋真 正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时 间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24 小时
你在自习课中的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
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五、培养自我控制能力 自习课，没有老师在场，因而从表面上看 比较自 由，所以不少学生在自习课上不是很认真的，他们 讲话，吃东西，讨论问题，这样不但自己的学习提 高不了，而遇到问题就问，就会使自己失去那份思 考的空间，而且还会影响其他同学的学习，形成不 良的学习风气。学习需要我们有一定的毅力和恒心， 需要我们能够不断战胜自我，不断约束自我，所以 当自习课上自己想玩的时候，应该不断地提醒自己 的，努力克制自己，要多想想学习的重要性，要多 想想其他同学的学习，要多想想班级荣誉。
如何上好自习课
初一(8)班主题班会
自习课，我们应该怎样做才能更好地学习？ 让我们来了解一下吧！
2
培养学生上好自习，是当今推进素质 教育的必要。自习，是培养学生自主学习 的好办法。是自学成才的关键所在，是学 习成功的基础。自习有很多形式，其目的 都是将课堂上的知识通过自我消化，转变 成自己的知识 ，从而达到掌握以及能运用 的程度。
自习可以分类为哪三大类？
自习根据时间的不同，可分为：早自习、 课堂自习和晚自习；
按学习目的和作、学习者自己制订学习计划，设计评价指标。 二、学习者在学习过程中对学习状态、内容能 够进行自我监控，并做出相应调整。
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自习课要求同学们要有很强的自主学 习能力，这就要求同学们要提高课堂听 课效率，以及课堂听课能力，否则课后 向自主学习却无从学起。