趣味运动会 游戏规则

附件1：趣味运动会游戏规则1、无轨列车（又名木履行走）游戏规则：在20米内三人一组通过木板行走，以速度最快者胜出。

材料准备：木板四块（含脚扣）裁判兼记分员：钟力烽、刘汉眉奖项设计：胜出组每人奖励价值100元超市卡一张2、竞技跳绳游戏规则：分男、女2组比赛，可采取原地并脚跳和原地双脚交换跳的方式比赛中反复使用，按2分钟内所跳有效次数的多少决定胜负。

材料准备：跳绳4根裁判兼记分员：李康、方杭君奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张3.斗斗鸡游戏规则：分男、女2组比赛，在场地内画好圆圈，两两竞技。

向前盘起左腿或右腿，用双手抓住脚腕，使自己的左/右腿不落在地上。

用单脚一蹦一跳地对撞。

撞出圈外者胜。

裁判兼记分员：王晖、郝元奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张4.疯狂投篮游戏规则：在场内画好圆圈，一人站在圈外黄线外，一人头顶篮框，站在圆圈内。

游戏开始，圈外人向圈内人头顶篮框内投篮（小球），在1分钟内投进最多小球者获胜。

材料准备：小皮球若干、篮框2个裁判员：柳晓锋、俞腾飞奖项设计：胜出组每人奖励价值100元超市卡一张。

5、踢毽达人赛游戏规则：分男、女2组比赛，按2分钟内所踢有效次数的多少决定胜负。

材料准备：毽子两枚发令员兼统计员：马丽蓉、何跃华奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张6、二龙戏珠游戏规则：从起点开始两个人用头顶住一个篮球向终点走（间距20米），中途篮球不能落地，以速度最快者胜出。

材料准备：篮球两只裁判兼记分员：杨英军、叶淑飞奖项设计：胜出者奖励价值100元超市卡一张7、急速接力赛（8x50米接力）游戏规则：蓝庭、玉园项目各推选出公司实力最强的8名员工参加（男女比例应该2 ：2为宜）。

比赛分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑.接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

以速度最快组胜出。

材料准备：接力棒两根。

裁判员：胡一辰、彭彩虹奖项设计：胜出组每人奖励价值100元超市卡一张。

趣味运动会小游戏策划一、背心接力赛游戏规则：1. 参赛队伍分为若干小组，每组四人。

2. 每个队伍准备一条带有多个口袋的背心。

3. 每个队员需要将自己的手伸进背心的口袋中，只能使用一只手。

4. 每个队员需要将背心中的小球通过手放入口袋中，然后传递给下一个队员。

传递时，队员之间需要紧密合作，避免小球掉落。

5. 背心传递完成后，第一个队员跑到终点线，接力完成。

游戏特色：背心接力赛是一项需要团队合作的游戏，通过培养团队成员之间的默契和配合能力，提高团队协作精神。

二、铲子接水游戏规则：1. 每个参赛队伍分为两个小组，每个小组有两名队员。

2. 每个小组首先要在起点处放置一个装满水的桶。

3. 每个小组的队员手持一把铲子，站在桶旁边。

4. 在裁判的发令下，队员使用铲子从桶中舀水，并用身体护住铲子，然后迅速跑到终点，并将水倒入终点处的桶中。

5. 每个小组只能进行一次舀水和倒水的动作。

6. 倒水完成后，裁判判定比赛结束。

游戏特色：铲子接水游戏考验参赛队员的速度和稳定性，通过这个游戏，可以培养队员们的敏捷性和快速反应能力。

三、尾巴抢夺战游戏规则：1. 参赛队伍分为若干小组，每组四人。

2. 每个队员尾巴夹在裤子后部，通过皮筋固定。

3. 指定一个队员作为“护旗手”，负责捍卫队伍的尾巴。

4. 其余队员将尾巴抢夺归自己队伍。

5. 游戏结束后，所有队伍的尾巴进行统计，夺得数量最多的队伍获胜。

游戏特色：尾巴抢夺战是一项既考验速度又考验策略的游戏。

参赛队伍需要既保护自己的尾巴，又要抢夺其他队伍的尾巴，需要运用灵活的策略和快速的反应能力。

四、人踩气球游戏规则：1. 参赛队伍分为若干小组，每组四人。

2. 每个队员用气球将腿部绑住，气球约在脚踝处。

3. 在裁判的发令下，队员们用双脚踩破其他队伍的气球，并且保护自己的气球不被踩破。

4. 游戏结束后，裁判统计气球踩破的数量，数量最少的队伍胜出。

游戏特色：人踩气球是一项既考验反应速度又考验平衡能力的游戏。

职工趣味运动会一、比赛项目项目一：吸管运输游戏规则：比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势绕过障碍物把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。

在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要重新开始。

每组运输最快的队胜出。

项目二：乒乓接力赛游戏规则：参赛者在起点与起跑，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发绕过障碍物后返回把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

传球过程中不得掉球、手触球。

项目三：夹乒乓球游戏规则：比赛开始两人分工用筷子从有球的筐里向第一个空筐里夹球，将球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到第二个空筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上则此球视为无效。

项目四：三人四足游戏规则：三个人并排站在一起,把中间人的右脚和其右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和其左边人的右脚绑在一起（要求绑在脚踝及膝盖以下，捆结实）。

在听到起跑发令后跑向终点，用时短的小组为胜。

项目五：飞镖比赛比赛规则：每组每人可投飞镖5次，由裁判记录每人成绩，投完统计结果，靶数最高者获胜。

项目六：背靠背夹气球比赛规则：两人背靠背利用力量夹破汽球，剩余一人负责将汽球放在两人中间，每场10只气球，夹破用时最快组获胜。

二、比赛需用器材：1、粗吸管20根、钥匙环4个；2、乒乓球拍4支、乒乓球8个；3、竹筷20双、塑料小盆4个；4、绑带10条；5、汽球60个。

三、竞赛规程：（一）报名与分组：1.采取自愿报名，按报名人数分组，每组3人。

2.每组必有一名男职工，女职工进行抽签分组。

（二）项目设置：1、吸管运输2、乒乓接力赛3、夹乒乓球4、三人四足5、飞镖比赛6、背靠背夹球（三）计分及奖励办法：1、每个项目前三名均按5、4、3分计分，其余均按2分计分。

2、六个项目比赛全部完成后，按各小组的累计积分由高到低取前三名给予奖励，如遇两队或两队以上得分相等，则进行加赛。

3、所以参赛选手均发纪念品一份。

趣味运动会游戏规则一、沙包投准游戏方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的为胜。

游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

器材准备：沙包30个，桶4个，二、跳单、双圈游戏方法：单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。

时间最少的队获胜。

游戏规则：1、跳圈时，双脚不能出圈。

加强自我保护2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。

器材准备：呼啦圈30个三、迎面接力：游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。

抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。

时间最少的队获胜。

四、传球接力游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

器材准备：小皮球3个五、三人四足走游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。

用时最少的组获胜。

器材准备：绑腿绳子数根六、夹球跳接力游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。

用时最少的队获胜。

游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。

器材准备：小皮球4只七、《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。

参赛人数：不限八、《串珍珠》有道具器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

趣味运动会比赛项目及规则趣味运动会竞赛项目及规则1、二人三脚跑竞赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人并且起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。

用时最短者获胜。

2、集体造句游戏规则：每队派出8个人，各队分不举行竞赛。

抽签决定竞赛顺序。

游戏开始由第一具队员抽取第一具字，裁判开始计时，第一具队员在预备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最终一具人写完后，看能否组成完整句子，如别能组成完整句子，最终一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。

用时最短同时句子通顺的队伍获胜。

3、双腿夹气球接力竞赛规则：每队参赛四人，男女各两名。

所有队伍并且举行竞赛。

将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至躯体两侧，别可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后接着竞赛。

4、抢凳子游戏游戏规则：每队派出2人，1男1女。

凳子数比人数少一具，把凳子摆放成一具圆圈。

音乐起，所有人环绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始抢凳子。

没抢到凳子的人淘汰。

以此类推，每轮减少一具凳子。

直至最终剩下的一人获胜。

5、踩气球游戏办法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。

每个人四个气球以及橡皮筋，并请大伙儿吹好气后绑在足脖处。

发令后，各方队员在爱护好自个儿的气球别被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。

最终剩下队伍获胜。

游戏规则：①只准踩气球，别得有意踩对方的足。

②别得有意用手推对方。

③被踩爆气球者马上退出竞赛。

④跑出规定区域者视为气球已破，别得再加入竞赛。

⑤在游戏过程中，假如气球别小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。

6、抛绣球竞赛规则：两人组成一组(男女各一人)。

(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，别得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，同时手别能碰篓子；否则接住的球亦别得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，举行复赛，直至决出胜负；所有队伍并且举行竞赛。

趣味运动会游戏规则
企鹅漫步
比赛规则：
1、团队比赛，用时最短者获胜；
2、每队需选出8位队员，进行接力比赛；
3、首先由本团队4名参赛队员两腿夹一球、两手臂夹两个球，呈企鹅状从球场起点走到球场中线位置，再由其他4名参赛队员接力走到球场终点。

注：球掉下来需捡起球夹好，在掉球的位置继续。

团队接力
比赛规则：
1、团队比赛，用时最短者获胜；
2、每个团队需选出11名队员；
3、第一环节，由一名队员在胸前放一张A4纸快速跑步，从球场起点出发跑至第二个环节的位置，中途纸张掉落者重跑；
4、第二个环节，由两名二名队员一起从起点开始运乒乓球到第一个环节的位置，中途掉落者重运；
5、第三个环节，由三名队员共同协作，摆好指压板，一起连续完成跳绳十次；
6、最后一个环节，行五人四足。

脚踏实地
比赛规则：
1、团队比赛，共同人数情况下，最少板子的队伍获胜。

2、每一组6-10人，准备泡沫板5张，参赛队员想方设法全部站好在泡沫板上，不可触地，算通过。

3、站好后报告现场裁判，提示通过后，依次撤掉脚下的板子，以哪一队最后脚下泡沫板最少为获胜。

撕名牌游戏
比赛规则：
1、每组各选出8位男生，8位女生，有男生背着女生撕对方的名牌。

2、玩游戏的人每个位女生背上都贴着自己名字的名牌，开始前每一对抽签，有抽取反弹牌的机会。

大家分布在规定场所内的任意角落，游戏开始后在场所内找到贴着名牌的人，然后把她背后的名牌撕掉，最后剩下人数最多的一组赢。

亲子趣味运动会游戏设计一、快乐传递1.游戏目的：锻炼家长与孩子之间的默契，提高亲子间的沟通能力。

2.游戏准备：每组家庭准备一个篮球，一个呼啦圈。

3.游戏规则：每组家庭站在起点，家长和孩子分别站在呼啦圈的两端。

听到裁判指令后，家长将篮球传给孩子，孩子接到篮球后迅速跑向家长，将篮球传回家长手中。

在规定时间内，完成次数最多的家庭获胜。

二、幸福接力1.游戏目的：培养孩子与家长之间的团队协作精神。

2.游戏准备：每组家庭准备两个接力棒。

3.游戏规则：每组家庭站在起点，家长和孩子分别手持一个接力棒。

听到裁判指令后，家长和孩子同时出发，跑向终点。

到达终点后，将接力棒传给下一位家庭成员，继续跑向起点。

在规定时间内，完成比赛的家庭获胜。

三、亲子三脚踢1.游戏目的：锻炼家长与孩子的默契，提高亲子间的互动性。

2.游戏准备：每组家庭准备一个足球。

3.游戏规则：每组家庭站在起点，家长和孩子分别站在足球的两端。

听到裁判指令后，家长和孩子用脚尖将足球夹住，同时向前移动。

当足球移动到终点时，将足球踢进指定区域的球门。

在规定时间内，完成次数最多的家庭获胜。

四、快乐套圈1.游戏目的：培养孩子的手眼协调能力。

2.游戏准备：每组家庭准备五个套圈。

3.游戏规则：每组家庭站在起点，孩子手持套圈，家长站在指定位置。

听到裁判指令后，孩子将套圈扔向家长。

家长接到套圈后，将套圈套在指定区域的柱子上。

在规定时间内，完成套圈的家庭获胜。

五、亲子拔河1.游戏目的：锻炼家长与孩子的团队协作精神。

2.游戏准备：每组家庭准备一根拔河绳。

3.游戏规则：每组家庭分成两队，家长和孩子分别站在队伍两端。

听到裁判指令后，两队开始拔河。

在规定时间内，将对方队伍拉过终点线的家庭获胜。

六、快乐骑行1.游戏目的：锻炼孩子的平衡能力，增进亲子间的互动。

2.游戏准备：每组家庭准备一辆三轮车。

3.游戏规则：每组家庭站在起点，孩子坐在三轮车上，家长在后面推行。

听到裁判指令后，家长推行三轮车，孩子保持平衡。

有关趣味运动会竞赛项目及规则一、绑腿接力取物（团体赛）1、游戏规则：（1）每个部门派出四人，两人一组。

（2）比赛长度为20米，往返一次。

在折点处放有四个篮球，第一组由起跑处跑至折点处，取篮球后运回起点，解下绳子交给第二组，第二组迅速将绳子绑好并拿起篮球跑回终点处为终止。

（3）每组队员将各自的一条腿绑在一起，听到哨声响起，开始起跑。

如果途中绳子断开，在原地重新系好后继续比赛，否则成绩无效；如果球掉落，需停下，在工作人员的帮助下将球捡起，从原地继续比赛；如果摔倒，在原地调整即可，无需回到起点。

2、计分方法：每场比赛以第二组到达终点的时间为准，用时最少者获胜。

二、蒙布捉人（单人赛）1、游戏规则：（1）画一个大圈或指定一个平坦的区域（2）每次比赛8人，在8人中共进行3次比赛。

每次比赛选出一个人用不透光的布蒙住眼睛，领到比赛的区域的中间，再在原地转三圈，开始游戏。

（3）蒙布者刚开始要说绿灯（代表玩家可以行动），然后他可以根据自己的感觉说红灯（代表玩家不能再行动了），然后进行抓人。

（4）玩家在听到绿灯后可以在比赛区域之间内任意移动，但在听到红灯后，脚不能再从左脚踩得那个点离开，但可以移动除左脚以外的身体任意部位。

2、计分方法：在规定时间内按抓到人数计分，一人算1分，被抓到的无分，没被抓到的各加1分。

三、你划我猜（团体赛）1、游戏规则：（1）每个部门派出两人，两人一组，共十四组。

两人面对面的站着，工作人员在猜词语的选手身后。

一人可以用手式做出动作，或者用其他句子来形容，另外一个人猜词语。

（2）负责比划的人不能说出包含所猜的词中的任何一个字（读音相同亦不可），不能说拼音或英文单词。

2、计分方式：每一组猜十个词语，在三分钟内猜对词语数量最多的获胜。

最多只能跳过3个词语。

若有其他人在一旁提示，则扣除一个猜对词语的数量。

四、丢沙包（团体赛）1、游戏规则：（1）在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏。

先选出两人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接，要求其公平公正。

趣味运动会游戏规则及方案期待已久的趣味运动会终于要召开了，为秉承公平、公正、公开的原则。

下面就是给大家的趣味运动会游戏规则，希望对你有用!一、沙包投准游戏方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

器材准备：沙包30个，桶4个，二、跳单、双圈游戏方法：单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。

时间最少的队获胜。

游戏规则：1、跳圈时，双脚不能出圈。

加强自我保护2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。

器材准备：呼啦圈30个三、迎面接力：游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。

抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。

时间最少的队获胜。

四、传球接力游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

器材准备：小皮球3个五、三人四足走游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。

用时最少的组获胜。

器材准备：绑腿绳子数根六.夹球跳接力游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。

用时最少的队获胜。

游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。

器材准备：小皮球4只项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

趣味运动会比赛细则：一、单腿斗鸡规则：1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛6. 采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹赛跑规则：1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。

听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。

听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5．抱球跑者取消比赛资格。

三、翻山越岭规则：1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米2. 比赛开始前一人俯身做“山”。

听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。

如此往复，只知道到达终点。

起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越4. 小组两人都到达才算结束5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者四、飞盘点球大赛规则：1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜五、送鸡毛信规则：1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜六、三人四足规则：1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。