如何提高阅读速度

提高阅读速度的四种方法

一、扩大视野

2.跳读和扫读：学会跳读和扫读对于快速获取信息非常重要。通过预览章节标题、结论和关键段落，可以快速了解文章的主要内容和观点，并从中提取所需信息。

3.增加阅读材料的难度：逐渐挑战更高难度的阅读材料，可以激发对知识和信息的求知欲，提高对复杂信息的处理能力和阅读速度。

二、注意力集中

1.创造一个良好的阅读环境：找一个安静、光线明亮、无干扰的地方进行阅读，保持舒适的姿势，有利于保持专注和集中注意力。

2.战胜分心：当阅读时，尽量避免外界干扰，如手机信息通知、社交媒体等。将手机置于远离你的地方，减少切换任务的机会，帮助保持专注。

3.分清主次：在阅读时，要学会分清主次，抓住文章的主题句、关键句和关键词，快速确定文章的主旨，有助于提高阅读的效率和速度。

三、提高阅读技巧

2.注重结构和段落缩写：通过学习文章的组织结构和段落缩写，可以更好地把握文章的脉络，提高快速阅读的能力。

3.利用阅读工具：使用一些辅助工具，如速读器、阅读支持软件等，能够帮助提高阅读速度和理解能力。

四、练习和坚持 1.阅读时间安排：制定良好的时间安排，保证每天有固定的时间用于阅读。将阅读列为日常计划的一部分，并维持一段时间的连续阅读，以提高阅读速度和阅读技巧。

2.阅读量的逐渐增加：从小目标开始，逐渐增加阅读量，逐步提高阅读速度。通过不断的练习，培养阅读的习惯和技巧，以提高阅读速度。

3.参加训练课程：参加有关提高阅读速度和理解能力的训练课程，可以学习更多的技巧和方法，通过指导和练习，提高自己的阅读速度。

总结起来，提高阅读速度需要广泛阅读、注意力集中、提高阅读技巧和坚持练习等多个方面的努力。通过不断地练习和积累，相信每个人都能提高阅读速度，更高效地获取信息。

第５卷第６期　Ｖｏ１．５　Ｎｏ．６　读与写杂志　Ｒｅａｄ　ａｎｄ　Ｗｒｉｔｅ　Ｐｅｒｉｏｄｉｃａｌ　２００８年６月　Ｊｕｎｅ　２００８　浅谈如何提　高日　语阅读速度　徐程成　（青岛农业大学外国语学院日语教研室　山东青岛　２６６１０９）　摘　要：如何提高日语快速阒能力已成为中国日语阅读教学当中的一个重要课题．影响日语阅读速度的主要因素有：词汇量大小、　中日句法结构和文化背景差异、以及阅读策略使用等．针对这些问题按照适当的方法长期坚持阅读，可以大大提高日语阅读速度．　关键词：日语阅读阅读速度阅读能力　中图分类号：Ｇ６４２．４１　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７２－１５７８（２００８）６－００４９—０２　１　引言　在外语学习中，“读”是四大技能中不可或缺的一项。阅　读能力包括两个方面：阅读速度和理解语篇的准确度。目前　日语阅读能力培养还主要停留在理解准确度的层面。但步入　中、高级阶段的学习以后基本的语法现象都已学完，在日语　阅读中除了对文章内容的理解仍可能有所欠缺之外，还存在　着速度难以提高的现象。在发展较快的英语教学当中快速阅　读能力的提高已受到了相当的重视。目前，如何提高日语快　速阅能力已经成为日语教学者和学习者所关心的焦点。　２　提高阅读速度的要素　在日语阅读过程中汉语与日语的句法结构差别很大，这　就需要一个较高层次的认知重建过程。学生开始日语阅读时　的知识基础与汉语阅读甚至英语阅读时有很大不同。汉语或　英语一般由于学习年限大多较长，在进行实际阅读前已经拥　有了充足的词汇基础和一些语法知识；而日语阅读中并没有　这些优势。由于大多数日语学习者接触日语相对较晚，在特　定的学习阶段词汇量和语法知识对阅读速度的提高会有一　定的阻碍。另外，即使可以拥有语言技巧，但作为外语学习者　时常不具备细致的社会文化技巧。这意味着大多数的日语阅　读者如不加以注意和积累，就不具备以特定的日本文化去理　解语篇的能力，这就需要在阅读当中有一个不断的构建重组　现有认知体系的过程，而导致延长一定的阅读时间。　基于以上原因，目前在日语阅读速度提高过程当中的主　要问题存在于词汇和句法结构的掌握、文化背景差异和阅读　策略使用等几个方面。　２．１词汇　日语词汇量的大小对提高阅读速度和理解程度有很大　的影响。掌握的词汇越多，阅读速度才能越快，理解程度才能　越深。一般来说，与母语读者相比，外语学习者的词汇量及阅　读量有限，但却有较强的语言意识。这个因素往往造成短时　记忆中的认知负担过重而影响阅读处理速度，在这种情况　下，生词过多将进一步影响阅读理解的效率。有关研究资料　表明，词汇比语言结构更易造成阅读困难。　一般来说阅读中遇到生词，对理解无大碍者可一跃而　过，过多依赖词典会打断阅读思路，影响速度及理解，这就需　要我们学会猜词。说到猜词，汉语为母语的日语学习者具有　相当大的优势。这是因为口语中的汉字词对于中国学习者一　般会有正面辅助作用，在快速阅读时，汉字词通常最先跃入　眼帘并起着关键词的功能。但对于纯正的和语词，特别是没　有相应汉字作为参考的，需要一些基本的猜词技工了以尽快理　解词义。在和语词中用言词汇较多，主要是利用上下文线索，　根据句意或段落文章的上、下文猜测词义。此外可以利用构　词法，例如用接头辞，结尾辞及合成词猜测词义。　可这并不是说平时阅读一旦涉及到生词便去猜测，如有　条件使用词典，还是应该在快速阅读后再将不会的生词一一　查明，并加以记忆。只有这样才能扩充本来可能“先天不足”　的日语词汇量，提高阅读理解能力，为逐渐培养日语快速阅　读能力打下基础。　２．２句法结构　日语阅读速度和质量难以提高还有一个重要的原因：由　于日语的语法习惯，语序等等都和汉语有很大的不同，中国　学生难以习惯，遇到长句表达容易出现“回读”现象，大大降　低了阅读速度。只有能够快速透彻分析日语长句，才能尽快　提炼中心主干，从而提高阅读速度。影响中国学生阅读速度　的几个主要日语句法结构有以下几个：　一是日语谓语放在末尾，包括否定、过去等都在句尾表　达。可以养成首先快速扫视句尾表达的习惯，确定后再把握　全句主要含义。切忌只读到一半就算完了，以致把意思理解　错：或是先入为主地自己推测反而造成意思的误解，再重新　审视造成时间浪费。　二是日语中有些修饰句非常长，句子结构呈现一种“头　大尾小”的特点，与汉语句子“头小尾大”的特点正好相反。根　据日语句子结构的这一特点，中心词一般应该出现在一个句　节的末尾部分而非句首　另外，由于体言充当中心词的情况　较多，而体言当中汉语词相对较多，多注意一下这一类的词　汇对快速准确分清句子结构也有一定帮助。如果能够迅速找　到中心词，阅读速度自然能有一定程度的提高。　三是日语中多数动词都有自动词和他动词两种形式，再　加上日语当中省略主语现象很常见，指示代词使用也很频　繁，所以阅读时对于主语或对象语的辨别，需要花费一定的　思考时间。要达到快速准确理解原文的目的，首先应该在脑　子里非常清楚日语中每一个助词的功能，阅读的时候就能够　通过助词迅速理清句子结构。同时注意插入语和其他成份，　正确分析句中是否有固定词组或固定搭配，从而大大提高阅　读速度。　２．３认知背景　阅读速度和认知方式也有关系。阅读的认知方式也有两　种：一种是“合成式认知”，即逐个辨识每一个字，再循序合成　词和句子，逐步理解它的意思；一种是“整体式认知”，即一次　辨认一个词，一个短语，甚至一个句子，整体地理解它的意　思。很显然，整体式认知比合成式认知的速度要快得多。但整　体式认知需要读者在进行阅读时，借助背景知识同时完成　一个连续进行的过程：预测即将出现的信息，验证和确认预　测，等等。　要想提高日语快速阅读能力还需要扩大知识面，了解日　本文化（风土人情、传统习俗、生活方式、文化艺术、行为规范　和价值观念等）。语言在传播文化时起着极重要的媒介作用，　包括跨学科知识。丰富的文化背景知识有助于对语篇的深层　理解与把握，可以增补语篇没有明确表达出来的细节。具备　（下转５９页）　——

提升阅读速度的5个重要方法

1.使用手指或笔尖指引阅读速度：使用手指或笔尖在纸上或屏幕上跟随阅读文字的行动，可以帮助你集中注意力并提高阅读速度。这种方式可以让你的眼睛跟随指引物快速移动，而不会在每个词上停留太长时间。

2.快速阅读的练习：进行快速阅读的练习可以帮助你提高阅读速度。选择一段文本，设置一个计时器，以较快的速度尝试阅读整个段落。完成后，回顾你的理解程度。逐渐增加阅读速度和挑战更难的段落，这样可以逐步提高你的阅读速度和理解能力。

3.减少内心默读：内心默读是指在阅读时声音不发出来，而在心中默读文字。这种习惯会限制阅读速度，因为内心默读速度比口头朗读要慢得多。尝试逐步减少内心默读，并逐渐过渡到只通过眼睛阅读。

4.摒弃不必要的回读：回读是指在阅读时反复回头读之前已经阅读过的内容。这种习惯会降低阅读速度和理解能力。试着摒弃这种习惯，相信自己的记忆能力，并专注于前进而不是后退。如果遇到理解问题，可以通过做笔记来帮助记忆。

5.增强词汇量和背景知识：词汇量和背景知识是理解和消化文本的关键因素。通过扩充词汇量和增加背景知识，你可以更好地理解和洞察文章的意义。这将帮助你更快地阅读和理解文本，提高阅读速度和理解能力。

除了上述方法，坚持阅读和实践也是提高阅读速度和能力的关键。多读不同类型的材料，包括小说、新闻、科学文章等，并进行反思和讨论。通过不断练习和提升自己的阅读技巧，你可以逐渐提高阅读速度和效率，并在学习和工作中受益。

几种提高阅读能力的方法

快速阅读法

当拿到一本书，应该在基本了解这本书的大体内容后，再决定是否值得花时间去读。

那么，有没有一种快速阅读的方法呢？快速阅读法的关键是在眼停（瞳孔不运动时）的瞬间，能感知到较多的词汇量。如同我们平时所说的“一目十行”。通过快速阅读的练习，就能很快抓住关键词语，理解句子的意思。

比如在阅读“那么，有没有一种快速阅读的方法呢？”时，只要抓住“有没有－－快速阅读－－”这两个关键词语，就理解这个句子的基本意思了。

据说，阅读推理小说能够提高阅读的速度。推理小说故事吸引人，进入大脑的单词量自然比内容深奥和陌生的书要多一些。像这样的书在休息时或睡觉前阅读，不但不是负担，还能使你掌握速读方法，对阅读其他书大有帮助。

拿到一本书，先看书的标题和副标题、作者和出版者、编者的话和关于作者的说明；然后，浏览目录，阅读内容提要、前言或后记；最后，以跳读的方式大体翻阅全书，并注意出现在章节始末的小标题。这样，就能基本了解这本书的内容，然后再决定是否值得花时间去读。有时为了寻找某些资料，筛选出自己想了解的信息，也得运用快速阅读法。这种阅读，要把自己想了解的信息牢记在心中，尽快移动眼睛扫描阅读，并注意运用标题、缩行、不同字体的标示等，帮助自己搜寻所需的资料。

除了运用浏览的方法快速阅读外，对长篇文章还可以采用预读的方法。所谓预读，就是当你读一本书的时候，可以先看开头的两段。接着只看以下各段的第一句，然后将最后两段逐字逐句读完。这样的预读可以使你迅速对文章的内容有一个概括的了解。

另外，还可以采用群读的方法进行快速阅读。群读，就是能使自己阅读时，一瞬间不是看一个字，而是看一个或是几个词汇。当然这种快速阅读的方法要进行一段时间的训练，才能做到。你可以找一篇比较通俗易懂的短文来进行“群读”，训练自己一次能“扫视”上３至５个字。这样经常进行训练，阅读速度就能大大提高。

细嚼慢咽法