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青春期少年心理健康的关注与干预方法青春期是一个人从儿童期过渡到成年期之间的过渡阶段，也是个体心理健康发展的关键时期。
在这个阶段，青少年面临着身体、情感和社会等多方面的变化，心理健康问题也日益突出。
本文将探讨青春期少年心理健康的关注与干预方法。
首先，关注青少年的身体健康。
青春期是身体发育最迅速的时期，青少年常常由于生理变化带来的问题而困扰。
例如，面对身体的变化和成长，青少年可能会出现自卑、羞涩和社交障碍等问题。
因此，家长和教师应该帮助他们了解身体变化的正常性，并提供必要的性教育知识，以便青少年能够正确理解和应对身体的发育变化。
其次，关注青少年的情感健康。
青春期是情感起伏较大的时期，少年们常常充满了矛盾和焦虑。
他们可能会面临来自学业、家庭和社交方面的压力。
为了照顾他们的情感健康，我们需要营造一个开放和支持的环境。
家长和教师可以倾听他们的疑虑和困惑，并提供积极的建议和支持。
此外，激励和鼓励少年们参与社交和团体活动也是促进他们情感健康发展的有效途径。
第三，关注青少年的认知和心智发展。
青春期是少年们认识自我和社会世界的重要时期，他们对自我和他人的身份和角色产生了更深入的思考。
因此，为了帮助他们建立积极的自我认知，我们应该鼓励他们独立思考和表达自己的观点。
同时，培养他们批判性思维和问题解决能力，以便他们能够更好地处理复杂的问题和挑战。
此外，关注青少年的社交能力和人际关系。
在青春期，少年们经历了从家庭到社会的过渡，他们和同伴以及其他社会成员的互动变得更加重要。
因此，我们应该帮助他们建立健康的人际关系和发展积极的社交技能。
这可以通过组织社交活动、鼓励参与团体合作以及培养沟通和解决冲突的能力来实现。
最后，关注青少年的心理疾病预防和干预。
青少年心理健康问题的识别和干预至关重要。
家长、教师和医务人员应该密切关注青少年的情绪和行为变化，及时发现并帮助他们解决问题。
定期的心理健康评估和咨询服务也是必不可少的。
在必要时，应该寻求专业心理健康专家的帮助，以确保青少年得到适当的支持和治疗。
青春期心理健康教育心得范文10篇青春期心理健康教育心得1大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一。
这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。
经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。
这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。
下面就是我学习之后的心得体会：大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。
但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。
大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。
相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展的重要,是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何消除他们的心理规律障碍呢?其具体的途径和方法如下：第一，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第二，加强自我调节。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。
心理健康是大学生掌握科学文化知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极作用。
青春期心理健康教育心得2来到大学已有四个月之久了，颇有些感触。
人生三阶段的健康教育人生是一段漫长的旅程，人们的生活经历可以分为不同的阶段。
在这三个阶段中，健康教育起着至关重要的作用。
这篇文章将探讨人生三个主要阶段的健康教育，并强调为什么它对个体和社会的发展至关重要。
第一阶段：儿童期健康教育儿童期是人生的第一个重要阶段，在这个阶段，健康教育对孩子的发展起着至关重要的作用。
具体而言，儿童期的健康教育注重以下几个方面：1. 营养和饮食：儿童期是身体发育的关键时期，良好的营养和饮食习惯对于健康的发展至关重要。
健康教育应该关注如何选择健康的食物，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
2. 运动和锻炼：儿童期的运动和锻炼能够帮助孩子建立良好的身体素质和生活习惯。
健康教育应该鼓励孩子经常进行户外活动，并提供适当的锻炼计划。
3. 心理健康：儿童期是孩子认识自己和建立健康自尊心的关键时期。
健康教育应该关注儿童心理健康的培养，提供情绪管理和压力缓解的教育。
第二阶段：青少年期健康教育青少年期是人生的第二个重要阶段，这个阶段的健康教育应该更加关注以下几个方面：1. 性健康：青少年期是性健康教育的关键时期，健康教育应该帮助青少年了解性知识、避免性病和未成年怀孕，并提供性教育资源和指导。
2. 心理健康：青少年期是情绪变化和心理压力增加的阶段，健康教育应该提供心理健康教育，帮助他们应对青春期烦恼和挫折。
3. 营养和饮食：青少年期是饮食习惯形成的关键时期，健康教育应该提供有关均衡饮食和营养摄入的指导，避免青少年营养不良和肥胖问题。
第三阶段：成年期健康教育成年期是人生的第三个重要阶段，这个阶段的健康教育应该更加关注以下几个方面：1. 疾病预防：成年期是各种慢性疾病的高发期，健康教育应该提供关于预防疾病的知识和行为改变的指导，包括保持良好的生活习惯和进行定期体检。
2. 心理健康：成年期是处理工作和家庭压力的关键时期，健康教育应该提供心理健康支持和资源，帮助个人应对焦虑、抑郁和其他心理问题。
3. 健康生活方式：成年期是养成健康生活方式的关键时期，健康教育应该提供有关健康饮食、适量运动、戒烟、限酒等方面的指导，帮助人们维持健康的生活方式。
第1篇随着社会的快速发展，青少年在生理和心理上都发生了巨大的变化，青春期成为了人生中的一个重要阶段。
在这个阶段，青少年不仅面临着身体上的变化，还面临着心理、情感、道德等多方面的挑战。
作为初中教师，我们有责任引导学生正确认识青春期，帮助他们顺利度过这个关键时期。
以下是我在初中青春期教育中的心得体会。
一、关注学生的生理变化，引导正确认识青春期1. 讲解青春期生理变化在课堂上，我会结合教材，向学生讲解青春期的生理变化，如生长发育、第二性征等。
通过讲解，使学生了解这些变化是正常的生理现象，消除他们对青春期生理变化的恐惧和误解。
2. 强调卫生保健知识在青春期，学生的身体抵抗力相对较弱，容易生病。
因此，我会向学生传授一些卫生保健知识，如正确洗手、合理饮食、保持良好的作息等，帮助他们养成良好的生活习惯。
3. 引导学生关注心理健康青春期是一个心理矛盾较为突出的时期，我会引导学生关注自己的心理变化，如情绪波动、焦虑、自卑等。
通过心理辅导，帮助学生树立自信心，克服心理障碍。
二、加强道德教育，培养学生的责任感1. 传授道德规范在课堂上，我会向学生传授一些基本的道德规范，如诚实守信、尊重他人、遵守纪律等。
通过讲解实例，让学生明白这些规范的重要性。
2. 培养学生的责任感青春期是一个人价值观形成的关键时期，我会引导学生树立正确的价值观，培养他们的责任感。
通过开展社会实践活动，让学生在实践中体会到责任感的重要性。
3. 强化法制教育青春期是学生法律意识形成的阶段，我会向学生传授一些基本的法律知识，如宪法、刑法等。
通过讲解案例，让学生了解法律的重要性，自觉遵守法律法规。
三、关注学生情感需求，引导建立良好的人际关系1. 培养学生的人际交往能力在课堂上，我会通过角色扮演、小组讨论等形式，培养学生的人际交往能力。
通过实践活动，让学生学会与他人沟通、合作，建立良好的人际关系。
2. 引导学生正确处理人际关系青春期是一个情感丰富的时期，学生容易出现情绪波动、人际关系紧张等问题。
青春期心理健康教育知识心得体会青春期心理健康教育是非常重要的，因为青春期是一个人成长发展的重要阶段。
在青春期，身体发生了很多变化，心理也面临着很多挑战。
通过学习青春期心理健康教育知识，我有了以下的体会和心得：第一，了解自己的身体和心理变化。
在青春期，我们的身体会发生很多变化，例如性征的发育、生理周期的改变等。
通过学习心理健康教育知识，我了解到这些变化是正常的，不必感到困惑或尴尬。
同时，我也学会了如何应对这些变化，例如保持良好的卫生习惯、建立健康的生活方式等。
第二，学会管理自己的情绪和压力。
青春期是一个情绪波动较大的时期，我们可能会经历各种情绪，例如兴奋、焦虑、烦躁等。
通过学习心理健康教育知识，我学会了如何认识和理解自己的情绪，并采取积极的方式来应对情绪问题。
同时，我也学会了如何有效地管理压力，例如通过运动、放松训练、寻求帮助等方法来缓解压力。
第三，建立健康的人际关系。
青春期是人际关系发展的关键时期，我们开始与更多的人接触和交往。
通过学习心理健康教育知识，我了解到建立良好的人际关系对心理健康非常重要。
我学会了如何与他人进行沟通和合作，如何建立互信和尊重，并学会了如何处理人际冲突和解决问题。
第四，了解自己的价值观和人生目标。
青春期是我们形成自己的价值观和人生目标的重要时期。
通过学习心理健康教育知识，我学会了如何思考和反思自己的人生观、价值观，并设定自己的人生目标。
这帮助我更加明确自己的方向，为自己的未来做出合理的规划和决策。
总之，青春期心理健康教育知识让我有了更多的自我认知和自我管理的能力，使我能够更好地应对青春期的各种挑战。
通过这些知识的学习，我也更加明白了关注心理健康的重要性，为自己的发展和幸福奠定了良好的基础。
中学生青春期心理健康教育第一篇：青春期的心理变化青春期是生命中的一段 transition period，是从儿童向成年人转变的重要阶段。
在青春期，生理、心理和社会都发生了深刻的变化。
青春期不仅是身体上的成长和转变，也是心理上的成长和发展。
青少年在心理上的变化表现为独立性的增强和自我认同的建立。
在心理上，青少年意识到他们是独立的个体，有自己的观点和价值观念，并希望将这些观点和价值观念付诸行动，从而体现他们的独立性。
与此同时，他们也在努力实现自我认同，也就是说，他们通过寻找自己的长处和优点，以及学会识别自己的问题和困境，从而建立起一个清晰、积极和自信的自我形象。
青少年在青春期的心理变化还表现为情绪波动的增强。
这些情绪波动可能会表现为情绪的高涨和低谷，情绪的不稳定性等等。
由于荷尔蒙水平的波动和自我认识的人际互动，青少年在情感上会感到更加敏感和脆弱。
总之，青春期是呈现出许多心理变化的过渡时期。
了解这些变化和了解如何应对它们，有助于缓解青少年在这段时期可能经历的挑战。
第二篇：青少年情绪健康的调节在青春期，青少年的情绪健康调节是十分重要的，因为情绪的不稳定会影响他们的日常生活和学习。
在应对情绪上，青少年可以采取以下方法来调节情感：1、运动。
经常运动可以缓解压力、增强自信心并降低情绪浮动。
2、睡眠。
青少年需要充足的睡眠时间，以便在白天保持良好的精神和情绪。
3、与家人或亲密的朋友交流。
和别人分享感受有助于他们放松并获得支持。
4、培养兴趣和长处。
了解自己的兴趣和偏好，并找到自我认同的方法。
5、参加冥想或放松训练。
这有助于他们平静心境并缓解内部压力。
6、寻求专业帮助。
如果情感和心理健康问题严重影响了他们的日常生活，青少年可以寻求心理咨询或治疗。
总之，青少年需要学会通过积极的方式来调节情绪和保持情感健康。
老师和家长也应该与他们保持紧密联系，了解青少年的情感状态，并给予必要的支持和帮助。
第三篇：预防焦虑和抑郁症随着年龄的增长，青少年经常面临各种挑战，这可能会导致焦虑和抑郁症的发生。
青春期孩子的心理健康问题如何应对青春期，是孩子成长过程中一个至关重要的阶段。
这个阶段的孩子面临着身体、心理和社会环境的巨大变化，容易出现各种心理健康问题。
作为家长、老师和社会，我们需要给予他们足够的关注和支持，帮助他们顺利度过这一特殊时期。
青春期孩子常见的心理健康问题有很多。
比如，情绪波动大，可能会在短时间内从兴奋变得低落；自我意识增强，对自己的形象和能力过度关注，容易产生自卑或自负的心理；学习压力带来的焦虑，担心成绩不好影响未来；还有人际交往方面的困扰，如与同学、老师或家长的关系紧张等。
首先，我们要理解青春期孩子的心理特点。
这个阶段的孩子正处于从儿童向成人过渡的时期，他们渴望独立，又依赖父母；想要表现自己，却又害怕出错。
他们的大脑发育尚未完全成熟，情绪调节能力相对较弱，这就导致他们在面对问题时，可能会出现过激的反应。
家庭环境对于青春期孩子的心理健康有着深远的影响。
家长要为孩子营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
多与孩子沟通交流，倾听他们的想法和感受，不要总是以权威的姿态去命令和指责。
当孩子犯错时，要耐心引导，帮助他们分析问题，而不是一味地批评。
同时，家长也要注意自己的言行举止，为孩子树立良好的榜样。
学校教育也起着关键的作用。
老师要关注学生的心理状态，不仅仅是关注他们的学习成绩。
可以通过开展心理健康课程、心理咨询等方式，为学生提供心理支持。
在教学过程中，要采用多样化的教学方法，减轻学生的学习压力，激发他们的学习兴趣。
还要鼓励学生积极参与集体活动，培养他们的团队合作精神和人际交往能力。
对于青春期孩子自身来说，学会自我调节也非常重要。
要学会正确认识自己，接受自己的优点和不足。
遇到问题时，不要过分焦虑和紧张，可以通过运动、听音乐、写日记等方式来释放压力，调节情绪。
同时，要树立积极的心态，相信自己能够克服困难。
社会也应该为青春期孩子创造一个良好的成长环境。
减少不良信息的传播，如网络暴力、低俗内容等。
多开展一些有益的青少年活动，丰富他们的课余生活。
心理健康教育习题库与答案1、心理学家塞尔曼认为孩子的交友过程的亲密阶段是A、6-12岁B、3-7岁C、4-9岁D、9-12岁答案：D2、心理咨询有近（）年的历史A、二十B、五十C、百D、八十答案：C3、斯金纳新行为主义学习理论的核心A、经典条件反射B、无条件反射C、条件反射D、操作性条件反射答案：D4、现代心理卫生运动第一阶段关注A、从改善精神病患者待遇到注意精神病的预防B、从提高个体的适应能力到全面提高人的心理素质C、从关心身心因素的制约发展为关注社会因素的影响D、从关注身体疾病到重视心理疾病答案：A5、调查显示我国9岁的小孩（）有过说谎A、70%B、80%C、60%D、50%答案：A6、本杰明·布鲁姆假定17岁个体的智力发展为成熟智商100%，那么8岁个体的发展智力为A、80%B、92%C、90%D、50%答案：A7、艾利斯理性情绪ABC理论A代表A、诱发事件B、信念C、情绪和行为D、神经中枢答案：A8、需要层次理论由（）提出A、马斯洛B、舒茨C、彼得·萨洛维D、霍曼斯答案：A9、现代心理卫生运动第二阶段的发展于A、20世纪20年代到二战结束B、19世纪末到20世纪20年代C、20世纪70年代至今D、二战后到20世纪60年代答案：D10、小学生拖拉多数属于A、逃避型拖拉B、被迫型拖拉C、激进型拖拉D、犹豫型拖拉答案：A11、自我意识的成熟在A、2岁至青春期B、0-2岁C、成人至中年D、青春期至成人答案：D12、WTO认为青春期女生一般始于（）岁A、10至12B、12至14C、14至16D、8至10答案：A13、小学生自我意识发展的相对平稳期是在A、1-3年级B、5-6年级C、3-5年级D、2-4年级答案：C14、现代心理卫生运动第三阶段的发展于A、20世纪20年代到二战结束B、二战后到20世纪60年代C、19世纪末到20世纪20年代D、20世纪70年代至今答案：D15、学习书面语言关键期A、2岁B、4岁C、4-5岁D、少年期答案：C16、现代心理卫生运动第三阶段关注A、从改善精神病患者待遇到注意精神病的预防B、从关注身体疾病到重视心理疾病C、从提高个体的适应能力到全面提高人的心理素质D、从关心身心因素的制约发展为关注社会因素的影响答案：C17、本杰明·布鲁姆假定17岁个体的智力发展为成熟智商100%，那么12岁个体的发展智力为A、80%B、92%C、50%D、90%答案：D18、口吃诊断的时间标准是持续（）个月A、1B、2C、4D、3答案：D19、小学生自我意识发展的第一个上升期是在A、1-2年级B、5-6年级C、3-5年级D、1-3年级答案：D20、注意缺陷多动障碍是儿童常见的一种行为障碍，患病率在（）之间。
青春期的心理健康如何预防和处理孩子的心理问题青春期是一个人成长过程中非常重要的阶段，也是心理问题容易发生的时期。
在这个阶段，孩子经历着身体和心理上的巨大变化，面临着许多学习、人际关系和自我认知等方面的挑战。
为了帮助孩子健康地度过青春期，父母和教育者应该积极预防和处理孩子的心理问题。
本文将探讨如何提高青春期心理健康水平以及处理孩子可能面临的心理问题。
一、提高青春期心理健康水平1. 了解青春期的特点青春期是从儿童期向成人期过渡的时期，在这个阶段，孩子的身体、情感和认知都发生了巨大的变化。
了解并接受这些变化是预防和处理青春期心理问题的第一步。
2. 接纳和尊重孩子的情感青春期孩子经常面临情绪的波动和困惑，作为家长和教育者，我们应该尊重并接纳孩子的情感。
给予他们情感上的支持和理解，帮助他们建立积极的自我认知和情绪调节能力。
3. 培养良好的社交和人际关系技巧青春期是孩子建立和维护人际关系的重要时期。
父母和教育者应该引导孩子学会与人交流、协作和解决冲突的能力。
可以通过参与社会实践、共同兴趣爱好的培养，让孩子学会与不同的人建立良好的关系。
4. 鼓励孩子培养适应社会需求的兴趣和技能青春期是孩子发展兴趣和技能的关键时期。
父母和教育者应该引导孩子发展适应社会需求的兴趣和技能，让他们感受到成就感和自我价值，增强自信心和满足感。
二、处理孩子的心理问题1. 倾听和关注当孩子面临心理问题时，父母和教育者应该倾听和关注他们的需求。
不要轻视或忽略孩子的困惑和压力，给予他们合适的关心和支持。
2. 提供适当的帮助和资源如果孩子的心理问题较为严重，需要专业的帮助和支持，父母和教育者应该及时寻找专业心理咨询师或心理医生的帮助。
同时，也可以提供适当的心理健康资源，如书籍、文章、网络课程等。
3. 建立积极的沟通和解决问题的机制家庭和学校是孩子最重要的社交和学习环境，确保家长、教师与孩子之间能够保持积极的沟通和解决问题的机制非常重要。
鼓励孩子表达自己的需求和困惑，帮助他们解决问题，建立积极的心理健康氛围。
关注青春期心理健康一、青春期的心理特点与心理矛盾青春期也称“过渡期”。
不仅是身体发育呈现出由儿童逐渐发育为成年人的过渡，在心理上也表现为由不成熟到成熟的变化。
特别是性机能发育成熟导致心理上的急剧变化，形成青春期一系列独特的心理特征。
（一）青春期心理特点1、认知能力明显提高，视觉、听觉的能力达到一生中的高峰期。
中学生的记忆力达到一生记忆力的“黄金”时期。
抽象逻辑思维占优势，思维的独立性、批判性显著发展，辩证逻辑思维逐步形成；思维片面性和表面性逐渐得到克服，深刻性和独立思考能力高度发展。
2、情感发展特点一是高亢强烈，充满热情和激情，活泼向上，富有朝气；二是情感的两极性明显；三是情感内容的社会性越来越深刻，道德感、理智感、美感的内容与水平愈益丰富和提高；四是其情感表露越来越带有文饰、内隐和曲折的性质；五是友谊感迅速增强，并且出现两性爱情的萌芽。
3、自我意识发展迅速，并逐渐接近成熟“我是谁“？成为青少年探讨的重要问题。
心理学家埃里克森认为，青少年期是“自我同一性对自我同一性混乱”的阶段。
青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。
表现为：成人感发展、意识到自己的形象、自我分化、自我评价能力提高、自尊心提高。
4、性意识萌发。
性意识的出现，是青春期典型的心理特点。
也是青少年成长的重要议题。
随着性意识的出现，人的性格、兴趣、爱好等个性心理也相应发生一定的变化。
开始对异性产生神秘感和好奇心，有的在心理上还接受不了自己在生理上的变化，产生焦虑、羞怯等情绪。
所有这些都是性心理的正常表现。
案例：一位初三学生家里乔迁新居，一家三口高高兴兴地搬进了两室一厅的房子里，儿子第一次有了自己的独立房间。
第二天儿子上学去了，母亲要照例去为儿子整理打扫卫生。
谁知道房间的门上了锁，门上写着“安民告示”：本房间主人不在，有事需要进入，等放学回来后再说。
主人若在房间，进入房间前请先敲门，不要随意闯入，更不能翻主人的书桌和抽屉。
希望尊重别人的隐私权等等。
一向传统的父母难以接受，气得到学校向孩子的班主任告了状。
案例：小雨最近参加了英语补习班。
着让父母感到惊喜。
因为他的英语成绩一般，原因是对英语没有兴趣。
此次参加英语补习班的原因是因为他喜欢一个班里的女孩。
女孩五官清秀，性格开朗，特别是一口流利的英语口语让小雨佩服之至！为了能够和喜欢的女孩拉近距离，他在放假前就毫不犹豫地报了假期语言补习班。
思考题从上述两个案例中，您看到了青春期哪些心理特点？（二）青春期的心理矛盾1．独立性和依赖性的矛盾青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了他们的独立意识。
生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。
2．成人感与幼稚感的矛盾青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长成大人了。
因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。
在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。
但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。
案例：班主任李老师发现，最近班级里学生一下课就聚在一起讨论：今天是谁的“幸运日”、谁要当心“倒霉”。
还有不少同学特意上网测试自己名字的“凶吉指数”。
测试结果好的都欢呼雀跃，庆幸自己将“一生无忧”；测试结果不好的，就垂头丧气，甚至回家闹着要求父母同意自己改名字。
李萌同学就硬是把名字改成了“李向阳”。
说自己以前的成绩不好都是因为名字惹的祸。
改了这个名字就可以“鸿运当头”了……..李老师听了感到又好气又好笑。
3．开放性与封闭性的矛盾青春期的青少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。
又由于自尊心强，怕自己的想法不被人理解，或者不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。
他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的中学生认为父母和老师“不理解自己”和“不太理解自己”。
案例小齐原来是一个活泼外向、情感表现在脸上，思想挂在嘴上的的阳光男孩，可上了中学后慢慢变成了另外一个人。
家长和老师发现他已不再把父母和老师作为“知心人”、“倾诉对象”。
相反，他们感到相互之间开始有距离，且似乎是他在有意逃避成年人的交流，制造与家长、老师间的距离。
家长发现，回到家了就一个人钻进的房间，等别人睡了，半夜爬起来写日记，对家长的善意关怀表示冷淡，甚至不接受；对家长的各种询问表示反感；对老师组织的活动也没有了热情。
4．性需求与压抑感的矛盾青春期的青少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。
比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。
但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。
5、理想与现实的矛盾青少年有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。
一方面，他们充满热情和激情。
另一方面由于社会生活经验不足，对于成功、实现理想所需要付出的努力缺乏心理准备，想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。
经不起挫折，遇到一点困难就垂头丧气。
6、进取心强与自制力弱的矛盾有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。
但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求，合乎己意的就去办，不合己意的就任性地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。
这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。
7、信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾处在信息时代的青少年，耳闻目睹，见多识广，视野开阔，认识空间得到极大拓展，从天文地理、空中来客、世界风云、信息技术到日常生活个人小事等，他们都十分热心好奇，并积极探究，但由于他们的世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力还不强，加之客观现实的错综复杂，因而他们对事物的认识往往显得偏狭，容易被表面现象所迷惑，出现认识的混乱。
思考题青春期上述心理矛盾最容易导致哪些心理健康问题？二、青春期常见的心理问题及原因（一）自我认识问题1、自我意识问题的表现自负与自满：自负的学生表现为高傲自大、刚愎自用。
看不起别人，听不进别人的意见。
因此也往往难以与比如相处。
由于自我认识中主观的“我”高于客观的“我”，自我感觉良好，所以也不愿意去付出应有的努力，做事情表现为“眼高手低”。
案例：小龙虽然成绩平平，在学校表现一般，但他自我感觉很好。
考试成绩不理想，妈妈说他：“你看看，最近学校退步了吧？”他辩解说“我这成绩蛮不错嘛！班里比我差的同学多了去了。
”班上改选班干部，小龙仅以一票的优势保住了小组长的职务，老师警告他“今后要严格要求自己啦！”他满不在乎地说：“其实我各方面都挺优秀的，是你们对我要求太苛刻了。
要么就是他们嫉妒我”。
自卑：与自负相反，自卑的学生往往感觉自己低人一等，夸大自己的劣势和不足，看不到自己的优势所在，过低估计自己的能力，对自己没有信心。
遇事总是畏缩不前、不敢做应有的尝试就承认自己失败。
案例：女生乐乐：“我已经很努力学习了，可成绩还是很差。
我真笨！我感觉自己不是学习的材料，再学习也考不上大学。
我曾经两次离开学校出走，但因为害怕父母担心又回到了学校。
我每天担惊受怕，害怕公布考试成绩，害怕别人看不起我。
我感觉大家都不喜欢我，谁会喜欢一个成绩不好、没有前途的人呢？我什么优点都没有，只会给爸爸妈妈增加负担，想我这样的人活着有是意义呀！”孤僻与离群孤僻与离群是自闭倾向的表现。
这样的学生往往少言寡语、性情乖僻，游离于集体之外。
案例：津津在班级里表现为凡是集体活动、集体游戏她都没有兴趣，课间也是一个人在教室里坐着或者自己呆着。
对集体工作不热心，在集体获得荣誉时同学们兴奋不已，她表现冷漠；上学、放学她也是一个人独来独往，和同学难得说上一句话。
2、自我认识问题产生的原因生活环境中缺乏可以比较的对象。
要想看到自己的形象，就需要一个镜子，要客观的认识自己，也需要借助他人做“镜子”。
否则就无法对自己有一个客观的评价和认识。
对自己以往活动的经历没有正确评价，留下了夸大化的影响。
一个人还通过自己活动的结果来认识自己。
如果以往的活动结果是成功的，就会增强自信心，否则就会降低自信心。
但是青少年对事物的评价还不成熟，往往夸大活动的结果从而造成自我认识偏差。
自我觉察能力还没有充分发展起来，反省能力不强。
阅历不深、缺乏经验等，都是产生自我角色混乱的原因。
他们经常搞不清自己是谁，自己想成为一个什么样的人，从而形成自我同一性危机。
自我同一性形成需要一个过程，同时也是青少年自我意识发展和心理成熟的必要过程。
（二）学习方面的心理问题及表现1、学习心理问题表现学习压力过大学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，老师学校期望也比较高，使得学生精神压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
还有的表现为情绪烦躁、自卑、自责等。
由于学习压力过大出现的亲子关系紧张、离家出走、自杀等极端心理行为问题也不少见。
案例：有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。
前来咨询时她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。
如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。
”考试焦虑问题考试焦虑是因考试压力引起的一种心理问题,主要表现在,迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安等情绪问题,还伴有失眠、消化机能减退等植物神经功能失调。
表现为考试前睡不着觉、不能安心复习准备功课、一想到考试就心慌、出汗，考试过程中出现发抖、注意力无法集中、大脑一片空白甚至胃疼、呼吸急促等躯体症状。
案例：一位高二男生小李，平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。
而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。
循环往复，到了一听考试就恐惧就紧张的地步。
厌学厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。
调查显示，中学生厌学已是一个不容忽视的普遍现象。
不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。
有位同学就曾在日记中写到：“晚上11点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．．我真想把它们一下子烧成飞灰。
