气质类型调查表

气质类型调查表
本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：
①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。

②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。

③每一题都必须回答，不能有空题。

④在回答下列问题时，你认为：
很符合自己情况的，记2分；
较符合自己情况的，记1分；
介于符合与不符合之间的，记0分；
较不符合自己情况的，记-1分；
完全不符合自己情况的，记-2分。

1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时间长了，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32.别人说我总是闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。

40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。

43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45.认为墨守成规比冒风险强些。

46.能够同时注意几件事物。

47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。

48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。

50.和周围人们的关系总是相处不好。

51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

52.希望做变化大、花样多的工作。

53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得是这样。

55.在体育活动中，常因反应慢而落后。

56.反应敏捷，头脑机智。

57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58.兴奋的事常使我失眠。

59.老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。

60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

●评分与解释
把每题得分填入下表题号中并相加，计算各栏的总分。

①如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。

如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10～20分，则为一般型。

②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。

③三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。

④如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。

多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。

凡是在1、3、5……奇数题上答“2”或“1”，或在2、4、6……偶数题上答“-1”或“-2”，每题各得1分，否则得半分。

如果你是男性，得分在0～10之间则非常内向，11～25之间比较内向，26～35之间介于内外向之间，36～50之间比较外向，51～60之间非常外向。

如果你是女性，得分在0～10之间非常内向，11～21之间比较内向，22～31之间介于内外向之间，32～45比较外向，46～60之间非常外向。

胆汁质（A）8分
多血质（B）10分
粘液质（C）0分
抑郁质（D）-6分
奇偶总分39.5分
胆汁质：精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性，但解决问题有不求甚解倾向，易感情用事，具有外倾性。

多血质：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维灵活，但往往粗枝大叶，注意力易转移，情绪不稳定且易表露；易适应环境，善交际，具有外倾性。

粘液质：安静、稳重、喜欢沉思，情绪不易外露，注意稳定，善于忍耐，但灵活性不够，反应缓慢，不容易适应工作，具有内倾性。

抑郁质：敏感、稳重、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，内心活动丰富，易疲倦，孤僻，具有内倾性。

胆汁质类型的特征是：
好冲动、情感发生快、强烈而持久，动作迅速而强烈，对自己的言行不能控制，反应速度快，但不灵活。

具有这种类型特征的人，在情绪反应上易受感动，情感一旦发生就很强烈，久久不能平静，易同人们发脾气，性情暴躁、易怒，情绪不能自制。

在行为方面的表现：积极参加各种活动，有创新精神、工作积极，遇到困难时能以极大毅力去克服困难。

胆汁质的优点是有毅力、积极热情、有独创型。

不良表现是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生气、易激动。

胆汁质人最大的气质特征是外向性、行动性和直觉性。

他们冷静地注视一切现实。

对自己身边发生的事情，也是以旁观者的态度来对待。

因此，他们对作家、记者、图案设计师、实业家、护士等职业也有适应性。

很了解自己气质的胆汁质人，都知道不管自己的适应性及能力如何，但十分缺乏做事必求成功的强烈愿望。

他们任凭兴趣和感情行动，在行动过程中选择职业。

胆汁质人看起来与细致工作无缘，其实并不尽然。

胆汁质人也有特别精细的。

不拘于眼前的胜负，而专注于行动，热情地向自己的权限挑战，这也是他们的特征。

胆汁质人一旦就职，往往会对本职工作不那么专注。

即使是深思熟虑后选择的工作，也没有一定为这个职业奉献全部身心的心情。

不少胆汁质人经常更换工作，不断更换单位，甚至更换职业。

也有不少胆汁质人凭着自己掌握的知识和技能，不要固定工作，而是成了自由职业者，自由自在地生活着、工作着。

这样的人，如果找到自己满意的工作，有时也会飞黄腾达。

在政治家、外交家、商业家、作家、记者、设计师、实业家、护士等比较外向的职业领域里，胆汁质人有适应性。

另外，在体育界，胆汁质人也比较活跃。

多血质的人是以情感发生迅速、微弱、易变，动作发生也迅速、敏捷、易变为特征的。

偏于这一类型的人，大都活泼好动，敏感，
反应速度快，热情，喜与人交往，注意力易转移，志趣易变，具有外倾性。

多血质人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。

这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。

这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。

多血质的神经特点：感受性低;耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

多血质的心理特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。

多血质类型的特征是：情绪不稳定、情感的发生迅速而易变，思维语言迅速而敏捷、活泼好动,表现为快而多变，但不强烈，情感体验不深，但很敏感。

行为方面表现为活泼好动、机敏、爱参加各种活动，但常常有始无终。

该类型的人适应性强、善于交际，待人热情，学习上领会问题快。

但也表现出、轻率、不忠诚等。

该类型的人要注意在刻苦钻研、有始有终、严格要求等方面的心理修养。

你是这两种的混合体,应该是两者的综合体。