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小学足球系统训练教案课程

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小学足球系统训练教案课程This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.足球教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。

运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。

运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。

从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。

这里介绍十四种运球的技术动作和方法。

第一课时：脚背外侧运球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背外侧运球。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第二课时：脚背内侧运球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运球。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第三课时：转体一百八十度，接双脚交替后拖球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、转体一百八十度，接双脚交替后拖球。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第四课时：脚背接外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背接，外侧运。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第五课时：大腿接外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、大腿接，外侧运。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第六课时：胸接脚背接外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、胸接脚背接外侧运。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第七课时：大腿颠脚背接外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、大腿颠脚背接外侧运。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第八课时：头顶脚背接外侧运教学内容：1、熟悉球性的练习；2、头顶脚背接外侧运。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第九课时：脚背内侧运护球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运护球。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第十课时：头顶胸接脚背挑教学内容：1、熟悉球性的练习；2、头顶胸接脚背挑。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第十一课时：脚背内侧运外侧停教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运外侧停。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第十二课时：脚背内侧运外侧停教学内容：1、熟悉球性的练习；2、脚背内侧运外侧停。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：二、控球在过去的教材中，控球的技术没有列为一个专门的项目但许多世界着名球星都很重视控球技术，球在他们的脚下就象粘住似的，非常驯服。

其奥秘就是这些球星既能用脚踢球的后部和颠球底部，更善于运用脚的前掌和脚背内外侧，控制球的顶部和球的两侧部位，将球的上、下、左、右和前后部位的整个球体，进行立体控制。

这样的技术练熟了，球在脚下不仅非常驯服，而且将腰部和髋、膝。

踝三个关节的灵活性也大大的加强了，身体就不会僵硬。

控球技求只要按动作要领认真训练，少年儿童在短时期内就能熟练的掌握，为下一步练好过人技术打下基础。

下面介绍十一例控球的技术和方法．第一课时：单脚跳拨球和行进中单脚跳拨球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、单脚跳拨球和行进中单脚跳拨球。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第二课时：单脚侧跨跳教学内容：1、熟悉球性的练习；2、单脚侧跨跳。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：第三课时：单脚原地左右前后跳踩球教学内容：1、熟悉球性的练习；2、单脚原地左右前后跳踩球。

教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；。

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小学体育足球教案(通用4篇)

小学体育足球教案(通用4篇)

小学体育足球教案(通用4篇)教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和支配的一种管用性教学文书。

教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学打算、教，以下是为大家整理的关于小学体育足球教案4篇, 供大家参考选择。

小学体育足球教案4篇【篇1】小学体育足球教案体育足球课课教案第2——3 周教学课时：2课时体育足球课教案第4——5 周教学课时：2课时体育足球课教案第6——7 周教学课时：2课时体育足球课教案第8——9 周教学课时：2课时体育足球课教案第11——12 周教学课时：2课时体育足球课教案第13——14 周教学课时：2课时体育足球课教案第15——17周教学课时：3课时【篇2】小学体育足球教案小学体育足球教案足球第1次课教案足球第2次课教案足球第3次课教案足球第4次课教案足球第5次课教案足球第6次课教案初中足球第3次课教案足球第8次课教案足球第9次课教案足球第10次课教案【篇3】小学体育足球教案小学体育足球教案足球第2次课教案足球第3次课教案足球第4次课教案足球第5次课教案足球第6次课教案足球第7次课教案足球第8次课教案足球第9次课教案足球第10次课教案【篇4】小学体育足球教案名师精编优秀教案小学体育足球教案教材内容局部时间1熟识球性练习，开展身体根本活动实力2嬉戏课的内容任务练习量1、养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯，熟识球性2、造就足球运动爱好，提高竞争意识组织教法足球第1次课教案名师精编优秀教案起先局部1’一．集合整队，报告人数二．师生问好三．宣布课的内容四．支配见习生组织：学生四列横队集合，由体委整队，并向老师报告人数要求：集合“快”“静”“齐”﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求：1师生问好声音嘹亮，肃穆谨慎2老师宣布课的内容声音嘹亮3支配见习生做一些力所能及的运动打算局部一．慢跑400米组织：学生两路纵队绕操场慢跑****************************△要求：1保持队的整齐、静谧2速度中速名师精编优秀教案根本局部二．徒手操练习〔4×8拍〕1.扩胸振臂2肩部运动3俯背运动4正侧压腿5跳动运动一：球性练习★原地颠球自己手坠的下落球。

足球训练教案【优秀7篇】

足球训练教案【优秀7篇】

足球训练教案【优秀7篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学足球系统训练教案

小学足球系统训练教案

小学足球系统训练教案课程名称：小学足球系统训练年级：四年级课时：1课时（40分钟）课题：带球突破与传球技巧训练课型：实践性教学教学目标：1. 通过训练，学生能够掌握基本的带球突破技巧，提高个人进攻能力。

2. 培养学生合作意识，掌握基本的传球技巧，提高团队合作能力。

3. 提高学生对足球运动的兴趣和热爱，培养良好的运动习惯和团队精神。

教学重点：1. 带球突破技巧的训练，包括变向、变速、盘球等基本动作。

2. 传球技巧的训练，包括直传、斜传、横传等基本传球方式。

教学难点：1. 带球突破时的变向与变速配合，提高球员突破能力。

2. 传球时的准确度和力量控制，提高球员传球技术水平。

教学准备：1. 足球场地2. 足球3. 圆锥（用于标记训练区域）4. 球门（用于结束训练时的比赛）教学过程：Step 1: 热身（10分钟）- 组织学生进行适当的热身运动，包括慢跑、拉伸、简单的带球练习等，为后续训练做好准备。

Step 2: 基本带球突破技巧训练（15分钟）- 将球场划分为几个小训练区域，每个区域内设置几个圆锥作为障碍物。

- 学生带球练习，绕过圆锥进行带球突破训练，要求学生尽量在速度和控球技术上达到平衡，保持对球的控制，并尝试进行变向和变速带球突破。

Step 3: 传球技巧训练（15分钟）- 将学生分成小组，每组4-6人，进行传球训练。

- 组内轮流进行传球练习，包括直传、斜传、横传等基本传球方式，要求学生传球准确、力量适中，并注意传球接收的位置和技术。

Step 4: 综合训练与比赛（10分钟）- 将带球突破和传球技巧结合起来，在较大的场地上进行综合训练。

- 组织小组比赛，让学生在比赛中运用所学的带球突破和传球技巧，体验团队合作和比赛的乐趣。

Step 5: 总结与反思（5分钟）- 教师与学生共同总结今天的训练内容，强调带球突破和传球技巧的重要性，并鼓励学生在日常训练中多加练习，提高自己的足球水平。

- 鼓励学生在训练结束后进行自我反思，总结自己的表现，发现不足，并制定下一步的训练计划。

小学足球队训练教案(共15篇)

小学足球队训练教案(共15篇)

实验小学足球队第1次训练教案实验小学校队第2次训练实验小学校队第3次训练实验小学校队第4次训练实验小学校队第5次训练实验小学校队第6次训练实验小学校队第7次训练实验小学校队第8次训练头顶球技术头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。

现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈，头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。

尤其是在罚球区附近，头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义，是一种快速简练，适用于进攻和防守的技术手段。

1．头顶球动作分析头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程，完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。

（1）判断与选位判断与选位是完成顶球动作的前提，可直接影响顶击球的时间、力量和方向。

合理的选位应以准确的判断为依据。

因此，运动员应首先判断来球的路线、速度和性质，并据此进行相应的移动选位，选位中两眼要始终注意球的发展变化，以便及时调整自己的移动路线，使自己处于最佳的顶球位置（这一位置即能保证顶球动作的顺利完成，又能达到理想的出球效果）。

（2）身体的摆动身体摆动是顶球的主要力量来源。

蹬地是顶球的起始用力阶段。

其作用：一是利用下蹬反作用力，起跳腾空，使身体到达跳顶位置；二是通过有力的后蹬，加速身体摆动，增大顶击力量。

摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。

摆动的幅度应根据顶球的目的确定。

大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈，使另一侧的肌肉充分伸展拉长，以加强腹背肌肉的屈伸作用，为加快摆速创造条件。

大幅度的顶球力量大，出球有力、速度快，适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。

小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩，靠颈部猛然的加力顶击球，其动作准备期短，动作突然，出球路线灵活多变，但力量较小，适用于短传和近射。

（3）头触球头触球是顶球技术的关键环节，决定顶球的质量和效果。

该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。