职业生涯规划的名词解释

第 1 页 共 2 页 职业生涯规划名词解释

1、职业生涯规划

所谓职业生涯规划，是指按人生发展各阶段的不同而自行设计的，适合自己各阶段发展、带有个性化色彩的个人职业生涯的一种中长期发展计划。职业生涯规划不仅能帮助个人实现目标，更重要的是有助于真正了解自己，从而规划出合理、可行的职业生涯发展方向。尤其是在市场竞争激烈和人才济济的现代社会，只有掌握个人的竞争优势，才能把握稍纵即逝的机会，发挥个人的潜能，实现预定的目标。

2、职业生涯规划的“五定”

定职业目标；定成功目标；定职业发展计划；定培训和准备；定时间安排。

3、职业生涯规划的步骤

A）认识自我，扬长避短；

B）确定职业发展目标，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合；

C）制定职业发展通路计划，包括一个个职业阶梯，个人拾阶而上；

D）制定需要进行的培训和准备；可列一目录，如什么事你做得好？什么事做得不好？你还需要什么？怎样应用你的培训成果？你拥有什么资？你现在应该停止做什么？应该开始做什么？培训和准备的时间如何安排？等等

E）确定职业生涯运行方案，这是为实现目标而制定的行动方案，要有较强可行性。

4、职业生涯中目标制定六步骤

A）确定你希望达到的目标，将其具体化；

B）决定付出什么努力和代价去换取你所要达到的目标，必须真正能够付出；

C）确定一个固定的日期，一定要在这一日期前达到你的目标；

D）拟定一个实现目标且切实可靠的计划，并马上行动；

E）将以上四点清楚地写成“成功目标誓词”； 第 2 页 共 2 页 F）时刻牢记“成功目标誓词”，提醒自己朝着目标前进，不可将其忘之脑后。

5、职业生涯通路计划内容

A）描述各种流动的可能性；

B）反映工作内容、组织需要的变化；

C）详细说明职业生涯通路的每一职位的学历、工作经历、技能和知识。

高频知识点汇总（填空及名词解释）本资料以题目考察的形式分章节汇总填空题和名词解释及部分选择高频考点，大家先试炼检验、再查漏补缺

第一章

1.名词解释：职业

答案：职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。

2.劳动者对某项职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向称为_____________。

答案：职业期望

解析：职业期望，又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向。

3.通过人们对某种职业所对应的经济收入、权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的方法称为____

答案：职业分层

解析：职业分层是指通过人们对某种职业所对应的经济收入、权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。

4.按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程

称为___________.

答案：职业分类

解析：本题考查职业分类的含义，属于理解记忆型题目。破题关键点：“分成”、“归纳”、“类别系统”。

5.个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度被称为_________

答案：职业机会

解析：职业机会是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。求职者要把握自己拟选择职业的市场性质和人才的供需状况，制定正确的择业策略。

6.劳动者按照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，自身能力素质与职业需求特征相符合的过程称为

____

答案：职业选择7.人的一生中所经历的职业历程称为______

答案：职业生涯

解析：所谓职业生涯，是指人的一生中所经历的职业历程。

8.职业生涯规划

答案：职业生涯规划（简称生涯规划），又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

如何做好职业生涯规划

让你的人生充满喜悦！

一、职业生涯规划的意义

1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

二、正确的心理认知

1、认清人生的价值

社会的价值并不被所有的人等同接受

“人云亦云”并不等于自我的人生价值

人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。

2、超越既有的得失

每个人都很努力，但成就并不等同。

后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。

人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。

3、以万变应万变

任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为

想想“流水”的启示

“学非所用”是真理

三、剖析自我的现状

1、个人部份

健康情形：身体是否有病痛？是否有不良的生活习惯？是否有影响健康的活动？生活是否正常？有没有养生之道？

自我充实：是否有专长？经常阅读和收集资料吗？是否正在培养其他技能？

休闲管理：是否有固定的休闲活动？有助于身心和工作吗？是否有休闲计划？

2、事业部份

财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值多少？有外快吗？

社会阶层：现在的职位是什么？还有升迁的机会吗？是否有升迁的准备呢？内外在的人际关系如何？

自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的准备吗？

3、家庭部份

生活品质：居家环境如何？有没有计划换房子？家庭的布置和设备如何？有心灵或精神文化的生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计划吗？

家庭关系：夫妻和谐吗？是否拥有共同的发展目标？是否有共同或个别的创业计划？父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何？是否常与家人相处、沟通、活动、旅游？

职业生涯规划

我现在正处于大四这个必须面对就业压力的时期，大学毕业是人生之路的一个岔路口，规划无疑非常重要。为了能帮助自己认识就业形势，让自己居安思危，唤醒个人的职业规划意识；我做了这份职业生涯规划书。职业规划能帮助个人做出正确的职业选择，找出适合自己的职业目标；职业生涯规划帮助个人职业能力与职业素质，增强自我效能感；职业生涯规划有助于抓住重点，增加成功的可能性。通过职业生涯规划，我可以进一步地分析、了解自己，明确自己的优劣势，真正做到“衡外情，量己力”，并以此方向来开发自己，跨越障碍，为符合自己特点的合理而又可行的职业理想而奋斗。

人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。只有有了明确的目标，才能激励我们积极地去实现目标，以免随波逐流，碌碌无为。我的总体目标：完成在北京航空航天大学硕士的学习，找到一份适合自己，有很大发展空间并且可以长期为之奋斗的工作。

一、自我认知

（一）个人自评

作为一名在读本科学生，我的专业是软件工程。对于自己的性格，优、劣势及未来职业选择的倾向性存在如下感知：

1.关于性格：总体较为外向；善于思考；很是乐观积极；有耐心；

2.个人优、劣势：

（1）优势：

①做事认真、仔细；非常守时，不喜拖延

②很强的观察力；

③有很好的学习能力以及与人沟通能力；

（2）劣势：不爱竞争，不善争辩。

3.个人倾向性的职业特点：稳定但是有足够大的发展空间，能够通过长久考察体现出个人价值。能在工作中学到更多的技术方面知识。

（三）自我认知小结 结合自认自我评价和相关职业测试的结果（虽然测试结果存在部分冲突之处），对于自己的性格和未来职业兴趣趋向，我有了明确的认识：

1. 关于自己的性格：总体而言，我属于外向型性格，理性且思维较灵活；不迷信权威，但是也会服从；具有很强的意志力和忍耐力；对自己要求比较高。

2. 关于未来职业兴趣趋向：希望从事本专业相关工作，从事一份稳定且发展空间足够大的工作，因为只有在长时间的实践中才能体现自己的价值。