心理学 知识点总结

认知心理学知识点大全

心理学应当研究人的直接经验即意识，并把人的经验分为感觉、意象和激情状态三种元素。下面是小编为大家整理的关于认知心理学知识点，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

行为主义学派

代表人物：华生

主要观点：1、《在行为主义者看来的心理学》宣告了行为主义的诞生。2、反对研究意识，直接研究行为。3、反对内省，主张采用实验法进行客观研究。

格式塔心理学派

代表人物：维特海默、苛勒、考夫卡

主要观点：反对把心理现象分解成元素，主张从整体上研究心理现象。

精神分析学派

代表人物：弗洛伊德

主要观点：提出潜意识、主张人格结构的三要素。

现代认知学派

代表人物：奈瑟、皮亚杰

主要观点：1、强调意识的能动性和人的主观能动性。2、主张以信息加工观点为核心。

人本主义心理学派

代表人物：罗杰斯、马斯洛

主要观点：重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能。

注意：

构造主义强调意识的成分VS机能主义强调意识的作用

构造、机能主义主张研究意识VS精神分析主张研究潜意识VS行为主义主张研究行为

心理学知识点

1.视觉适应我们视觉的感受性会产生变化，主要体现为“明适应”和“暗适应”。明适应，眼睛适应由暗到亮的情况。比如，早起拉开窗帘的一瞬间;白天从电影院看完电影走出来。暗适应，眼睛适应由亮到暗的情况。比如，突然停电，家里陷入一片漆黑;白天从外面走进没有光线的电影院。

那么，感受性与感觉阈限之间是什么关系呢?

感受性和感觉阈限之间成反比。当感受性越强，感觉阈限的值就越小。

2.嗅觉适应这表现为人嗅觉方面感受性(感觉的能力)的变化。例如：“入芝兰之室，久而不闻其香;入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。说明了，人发生了嗅觉方面的适应，嗅觉的感受性降低了，所以才闻不出来。

3.听觉适应人们的听力会产生适应的情况，比如一开始很嘈杂，时间久了，习惯了，不觉得噪音大。丽丽老师的一个朋友，住高速路旁边，一开始觉得噪音很大，很难入睡，几年后告诉我们“去到安静的地方，反而睡不着了”，这就是发生了听觉适应。

第一章 绪论

1．心理学概念：是指研究人的心理现象发生、发展和活动规律的科学。心理学研究对象：心理现象。

2．心理学研究方法：观察法、实验法、调查法、测验法。

3．心理学独立标志：1879年德国生理学家冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个专门的心理学实验室，对感觉、知觉、注意、联想和情感展开系统的实验研究。

4．主要学派：精神分析学派（奥地利维也纳精神病学家弗洛伊德）、行为主义学派（美国心理学家毕生）、人本主义心理学学派（美国心理学家马斯洛和罗杰斯）、认知心理学学派。

5．科学的心理观/心理的本质：辩证唯物主义认为，心理是人脑对客观现实的主观反应。人的心理是对客观现实的积极能动的反应。

第二章 心理的神经生理机制

6．反射的含义：是动物有机体借助神经系统实现的、对环境中一定动因所作的有规律的反应。实现反射的神经结构叫做反射弧（感受器，传入神经，神经中枢，传出神经，效应器）。

7．无条件反射是动物有机体在种族发展中形成的，生来就有的，不学而能的反射（如新生儿遇冷气就哭，手碰到火就缩回）。条件反射是动物个体生活过程中适应环境的变化，在无条件反射的基础上逐渐形成的（如谈虎色变）。

8．高级神经活动的基本过程是兴奋过程和抑制过程，有机体的一切反射活动都是由这两种神经过程的相互关系来决定的。抑制过程又分为无条件抑制和条件抑制。无条件抑制是有机体生来就有的先天性抑制，包括外抑制和超限抑制。外抑制是指当额外刺激物的出现，对正在进行的条件反射的抑制；超限抑制是指当刺激过强、过多或作用时间过久时，神经细胞不但不引起兴奋，反而使抑制发展。超限抑制又叫保护性抑制。条件抑制又称内抑制，它是在后天一定条件下逐渐发展起来的，主要有消退抑制和分化抑制。消退抑制是指条件反射由于没有受到强化而发生的抑制，它是条件性抑制的最简单和最基本的形式；分化抑制是指只对条件刺激加以强化，而对与其类似的刺激物不强化，使类似刺激物引起的反应受到抑制。

咨询心理学重点知识点总结

咨询心理学是一门关于人类心理健康和行为的学科，主要研究人类在各种情境下的心理反应和表现，以及如何通过专业技术和方法帮助人们解决心理问题。在现代社会中，由于各种压力和挑战，越来越多的人需要咨询心理学的帮助。因此，了解咨询心理学的基本理论和技术，对于每个人都具有重要的意义。本文将对咨询心理学的重点知识点进行总结。

一、咨询心理学的基本理论

1. 发展心理学

发展心理学是研究人类生命周期不同阶段的心理发展和变化的学科。咨询心理学的专业人士需要了解人类在不同阶段的心理特征和任务，以确定最适合的咨询方法和技术。其中，研究最为深入的是儿童发展心理学和老年人发展心理学。

2. 人格心理学

人格心理学是研究人类个性、行为个别差异和他们的心理发展方式的学科。咨询心理学的专业人士需要了解人类的不同人格类型，以及不同人格类型在解决问题时表现出的特定行为差异。通过认识客户的人格类型，咨询心理学专业人士可以选择最适合的咨询策略和技术。

3. 情感心理学

情感心理学是研究情感和情绪如何影响人类行为和心理健康的学科。情感心理学关注的是客户所感受到的情绪、情感和态度，帮助他们理解自己的情感体验，并如何更有效地处理情绪困扰。了解情感心理学对于咨询心理学专业人士帮助客户解决情感问题非常重要。

4. 人类行为心理学

人类行为心理学是研究人类行为的动机和行为背后的心理过程的学科。咨询心理学的专业人士需要了解人类行为的动机和心理特征，以便理解客户行为背后的原因。通过了解客户的行为动机和心理过程，专业人士可以更好地帮助客户解决问题。

二、咨询心理学的基本技术

1. 认知行为治疗

认知行为治疗是一种基于认知心理学和行为学的咨询治疗技术，主要用于治疗抑郁症、焦虑症、强迫症等问题。该治疗技术旨在通过改变客户的思维方式和行为习惯，缓解客户的心理问题。该技术认为，人类的行为是由思维方式决定的，因此改变思维方式可以达到改变行为的效果。该技术的核心是通过反思自己的思维方式和行为模式，及时进行调整，从而缓解心理问题。

1. 冯特于1879年建立心理实验室后，心理学成为一门实验科学，具有科学活动的可观察性，可控制性和可重复性。

2. 情绪情感世是人对客观事物的体验。

3. 意志是人自觉地确定目的，并根据目的去调节和支配自身的行动，客服空难去实现预定目标的心里过程。意志是人类特有的心理现象。

4. 人格是个体在遗传的基础上，在社会化过程中所形成的稳定的，具有一定倾向性的心理品质或特征的总和。

5. 人格倾向性是心理活动动力方面的心理特征，包括需要，动机，兴趣，理想，信念，世界观，自我意识等。人格倾向性决定着人对现实的态度，决定着人对心理活动对象的趋向和选择，是人格构成中做活跃的因素。他制约着所有心理活动，表现出人格的积极性和社会实质。

6. 人格特征是一个人表现出来的稳定的心理特征。它集中反映了人的心理活动的独特性，包括能力，气质和性格。性格是人格心里特征的核心，他反映了一个人的基本精神面貌。

7. 心理学的主要研究方法有：实验法，测验法，调查法，临床法，个案法。

8. 实验法就是有目的的严格控制和创设一定条件，引起被试某种某种心理现象，加以描述，分析的方法。是心理学研究的基本方法。（自然和实验室）实验法的特点是主动创造并严格控制条件，查明自变量与心理现象之间的因果关系

9. 测验法就是运用标准化的心理品质进行测定研究心理现象的方法。信度之测验结果的稳定性，一致性程度。效度指测验结果的正确性和有效性程度。

10. 调查法是以收集被试各种材料，间接了解其心理现象的一种方法。书面调查，口头调查。

11. 临床法是通过谈话，观察个人心里现象或行为，系统，综合的描述心里现象的方法。

12. 个案法是对个人深入而详尽的观察与研究，以便发现影响他的某种心理现象和行为因素的方法。

13. 心理学的研究原则：客观性原则，就是根据心理现象的本来面貌研究其本质，规律和机制。系统性原则，就是利用系统论来研究心理现象，把人的心里作为一个整体的，动态的系统加以考察。理论联系实际原则，就是心理学的研究从选题到具体研究过程，都应该以心理学的理论为指导，并从实际的需要出发。