生殖健康论文
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生殖健康的研究与控制随着现代医学的不断进步,生殖健康的研究与控制已经成为了当今社会一个十分重要的话题。
在人类的生存与繁衍过程中,生殖健康一直是一个不可或缺的因素。
然而由于环境污染、生活方式改变、社会压力等多种因素的影响,现代人的生殖健康面临着诸多挑战,因此加强对生殖健康的研究与控制显得尤为重要。
一、现代人生殖健康状况的分析现代人的生殖健康状况呈现出了一种连续变差的趋势,这与现代化程度的提升以及环境污染的加剧有关。
在男性方面,生殖系疾病和生育能力下降成为了两大关键问题。
其中生殖系疾病主要表现为前列腺炎、输精管炎、附睾炎等,而生育能力下降则体现为精液质量的下降和不育症的增加。
对于女性来说,卵巢早衰、子宫内膜异位症、月经不调、乳腺增生等生殖系统疾病不仅影响了女性的生殖健康,而且在一定程度上也妨碍了女性的正常生活。
二、生殖健康控制的现状生殖健康的控制主要包括两个方面:一是生殖疾病的防治,二是生育管理。
对于前者,各国政府大力推广重视男性及女性的生殖健康,设立相应的政策和制度,推行生殖健康教育,重视生殖健康的公益宣传,努力营造健康、良好的生活环境,以便延长生殖期,减少生殖健康失调。
对于后者,生育管理应充分考虑生殖健康状况、生活习惯、心理状况等方面的影响,并且通过各种手段保护夫妻生育权益,协助夫妻选择最佳的生育方式。
三、未来生殖健康的研究方向未来的生殖健康研究将进一步深入到分子水平,加强细胞和遗传学研究,全面分析人类生殖时产生的健康问题,研究人类生殖相关因素的分子遗传机制,建立生殖健康检测技术及预测模型,从而实现精准预防、治疗和管理。
同时对于未成年人的生育健康问题,相关研究也需要大力加强。
在未来的生殖健康研究过程中,健康与环境因素关系的联合研究也需要进一步探索,加强对环境与健康的测试和评估,发掘和消除影响人类健康的因素。
结语生殖健康是人类健康的重要组成部分,对于每个人的自身健康,家庭、社会和国家的繁荣稳定都有着重要的影响。
人类生殖健康的研究与保护人类生殖健康是人类健康的重要组成部分,也是全球公共卫生的重要方面。
随着科技的快速发展,人们对生殖健康问题的关注越来越高。
但是,在一些地区和国家,尤其是在发展中国家,生殖健康并没有得到足够的关注,这导致了许多生殖健康问题的产生和加剧。
生殖健康问题包括不孕症、性传播感染、月经问题等,这些问题不仅在个体层面产生了困扰,而且在全球范围内威胁到了健康和发展。
因此,对于人类生殖健康的研究和保护应该受到迫切的关注。
一、生殖健康的研究现状随着医疗技术的进步,人类生殖健康的研究也取得了许多进展。
目前,一些最新的科技正在被用于改善不孕症、预防性传播感染和卵巢癌等问题。
这些技术涉及到生物医学工程、基因组学、医学影像学等多个领域。
例如,在不孕症的治疗方面,现今临床上应用较为广泛的包括试管婴儿技术、胚胎移植和妊娠新技术等,这些技术的使用使得许多不孕症夫妻能够成功怀孕。
另外,现在的性传播感染研究也取得了很大的进展,近年来,生殖器官疱疹病毒 (HSV)、人类乳头瘤病毒 (HPV) 的预防和治疗正在深入研究之中。
但是,虽然这些技术为人类生殖健康问题的解决提供了有效手段,但也存在许多问题。
例如,很多技术的使用对经济条件较差的人来说非常昂贵,同时,一些技术可能会引发生理和心理上的副作用,还有一些有争议的技术可能会导致伦理问题。
因此,生殖健康的研究不仅需要在科技上不断创新,更需要在社会和法律上建立完善的制度和机制,以保障人类生殖健康研究的合法性和可持续性。
二、生殖健康的保护措施在全球范围内,保护生殖健康的措施应该是卫生部门、政府和社会共同实现的。
这些措施包括:1. 提高公众意识。
若要确保人类生殖健康,公众对于生殖健康的认知和意识非常关键。
政府和媒体可以加强宣传和教育,以便人们能够更好地理解生殖健康的重要性和预防措施。
2. 增加资金投入。
发展中国家尤其需要通过投入更多资金,来改善卫生服务设施、提高医疗技术水平,从而改善生殖健康的状况。
男性生殖健康论文浅析男性生殖健康营养治疗学号2094021590 姓名马春燕专业 09土木关键词男性生殖健康营养治疗健康食谱摘要现代社会男性他们承受着心理和生理巨大压力男性的生殖健康就被男性自己给忽略了,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康正文国家计生委副主任潘贵玉女士曾经说过一段话:“男性在整个社会活动中由于社会的进步和节奏的加快,他们承受着心理和生理巨大的压力,据专家们调查在生殖方面存在问题的男性不是很少的,但是他们羞于启齿,在某种程度上可以说他们比女性更羞于启齿,这是社会存在的普遍现象,因此男性的生殖健康就被男性自己给忽略了,在生殖健康这方面男性目前是一个弱势群体,我们希望男性自己要关心自己的生殖健康,要学习、咨询有关生殖健康问题的基本知识和一些疑虑,要克服这些困惑和疑虑,大胆地走入到提高自己的生活质量和生活水平健康特别是生殖健康的这么一条正确的一条轨道上来,同时我们也希望广大的专家、教授和业内人士特别是家庭的妻子儿女父母也要关心男性的健康,关心男性的生殖健康,让我们共同努力,提高健康水平。
”我们的话题是男性的生殖健康,那么男性的生殖健康包含的具体内容是什么呢,它包含几个方面呢,男性生殖健康的主要内容包括以下四个方面:一是有良好的生育与性生活能力;二是性生活安全,不使自己及性伴侣患性病;三是对自己的性与生殖行为有社会和家庭的责任感,保护自己的妻子无意外妊娠;四是主动获得适当的保健服务。
男性生殖健康具体包含很多方面比如男性的性功能障碍可能就会影响到生育,男性的泌尿生殖系统的感染性疾病尤其是前列腺疾病可能也会影响到生育,近几年男性不育症的问题也受到广泛关注,男性还要参与计划生育,这些都是男性生殖健康的重要问题,全社会都应该关注这个问题。
生殖健康是指生殖系统及其功能和过程所涉及一切事宜上身体、精神和社会等方面的健康状态,而不仅仅指没有疾病或不虚弱。
生殖健康主要有6个方面的内容:人们能够有满意安全的性生活;有生育能力;可以自由而负责地决定生育时间和生育数量;夫妇有权知道和获得他们所选定的安全、有效、负担得起和可以接受的计划生育方法;有权获得生殖健康服务;妇女能够安全地妊娠并生育健康的婴儿。
大学生生殖健康论文在当今社会,大学生的生殖健康问题引起了人们的广泛关注。
为了保障大学生的健康和幸福,各级教育部门和学校纷纷加强了生殖健康教育的力度。
本论文将探讨大学生生殖健康的现状和存在的问题,并提出相应的解决办法。
一、大学生生殖健康现状大学生是青春期的代表,他们身体健康状况对于未来生育能力和子女健康有着重要的影响。
然而,当前大学生生殖健康问题仍然存在诸多挑战。
首先,大学生生殖健康知识普及不足。
许多大学生对于性知识和生殖健康的了解仍然相对匮乏,对于避孕措施、性病预防等方面缺乏相关的知识和技能。
其次,大学生的生活方式不利于生殖健康。
长时间的坐姿学习和缺乏锻炼导致了大学生的身体虚弱和肥胖问题,这对于生殖健康产生了不良影响。
此外,大学生晚睡早起、精神紧张的生活状态也会影响到他们的生殖系统健康。
最后,大学生的心理健康问题也对生殖健康构成了威胁。
学业压力、人际关系问题等因素会增加大学生的心理负担,进而对生殖健康产生一定的负面影响。
二、大学生生殖健康问题的解决办法为了改善大学生的生殖健康状况,有必要采取一系列的解决办法。
首先,加强生殖健康教育的普及。
学校可以将生殖健康纳入到课程体系中,为学生提供系统、全面的生殖健康知识教育。
此外,可以借助互联网等技术手段,开展线上的生殖健康宣传活动,提高学生的知晓率。
其次,推动大学生的健康生活方式。
学校应该加强体育锻炼的培养,定期组织学生进行运动,促进大学生的体质健康。
同时,鼓励学生保持规律的作息时间,提高睡眠质量,增强身体免疫力。
再次,关注大学生心理健康。
学校可以成立心理健康咨询中心,为学生提供心理辅导和咨询服务。
通过开展心理健康教育讲座、组织心理健康培训等形式,增强学生的心理调适能力。
此外,加强生殖健康服务的建设也是重要的一步。
学校应当设立健康医疗中心或者合作设立生殖健康专业机构,为学生提供生殖健康咨询、技术支持等服务。
同时,学校也应该加强与相关机构的合作,举办生殖健康知识培训讲座,提高学生对生殖健康的关注度。
⼤学⽣⽣殖健康知识论⽂例⽂ 对⼤学⽣⽣殖健康知识问题,不少⼈做了研究,有哪些相关的论⽂呢?下⾯是⼩编为你精⼼整理的⼤学⽣⽣殖健康论⽂,希望对你有帮助! ⼤学⽣⽣殖健康论⽂篇1 摘要:⼈类的性既具有⾃然属性,也具有社会属性。
对⼈类社会来说,性不仅具有使社会得以⽣存和延续的意义,同时也具有破坏社会稳定的⼒量。
性道德作为调节⼈类性⾏为规范和准则,是⼈类要遵守和践⾏的。
⼤学⽣是国家的栋梁,从⽬前我国⼤学⽣的性道德现状及性健康教育分析,对⼤学⽣进⾏性健康教育具有必要性和迫切性。
⼤学⽣个体⾝⼼的健康发展、学校校园⽂明环境的建设、家庭的和谐、社会的稳定都需要性健康教育,重视和加强⼤学⽣性健康教育是⾼校教育的必然发展趋势。
关键词:⼤学⽣性健康教育责任重要性 ⼀、对性⽂化及性教育的认识 中华民族的优秀传统⽂化虽然是丰富多彩的,但是在性⽅⾯的⽂化却是⽐较紧缺的。
我们的性传统⽂化都是⽐较保守和隐秘的,似乎有⼈谈到性就会觉得这⼈没有道德。
然⽽,我们每⼀个⼈都⽆法脱离性。
因此,我们为什么要“谈性⾊变”呢?另⼀⽅⾯,随着经济全球化的发展,西⽅的性⽂化以及性观念对我国的影响也很⼤,尤其是“性解放”和“性⾃由”⼀些观念。
当然,西⽅的性⽂化并不是⼀⽆所取的,有很多⽅⾯都是值得我们借鉴的。
如开放的性⽣理知识教育、性⼼理知识教育、性病知识及防治等。
我国在性健康教育的起步和发展阶段就应该明确⾃⼰的正确教育导向, 那就是“ 以⼈格为基础的婚姻家庭教育” , 也就是说, 我们的性健康教育需要性知识的教育, 但更需要性道德的教育。
学校性教育必须明确地教育学⽣不要有婚前性⾏为, 我们的性教育必须坚持“ 性与婚姻的统⼀” , ⽽不是“ 性与爱的统⼀” , 只有这样才是适合我国国情的、具有中国特⾊的性健康教育。
充分利⽤⼤众传媒的优势加强对⼤学⽣的正⾯教育, 开展学⽣喜闻乐见的性科学、性⽂明的宣传教育, 为⼤学⽣性教育营造开放的、积极的和健康的社会舆论环境,引导⼤学⽣树⽴正确的价值观和道德观。
生殖健康状况研究和治疗近年来,随着人们对医疗保健的重视程度不断提高,生殖健康话题也被越来越多地关注和研究。
生殖健康状况既涉及男性的生殖健康,也包括女性的生殖健康。
本文着重从生殖健康领域的研究和治疗两个方面对其进行探讨。
一、生殖健康状况研究生殖健康是所有人都应该关注的领域。
一方面,生殖健康状况对个人生命的健康和延长有着重要的影响,另一方面,生殖健康领域的研究可以促进更好的医疗保健水平,更好地服务于人类。
首先,男性生殖健康是一个备受关注的领域。
男性生殖健康和男性健康状况整体关系密切,尤其是前列腺疾病和精子质量情况对其影响较大。
目前,针对男性生殖健康的研究已经进行了很多,涉及到前列腺疾病、精子质量和睾酮水平的测定等项目。
在前列腺疾病领域的研究中,前列腺癌和前列腺增生是研究的重点。
前者是世界上男性肿瘤死亡率的第三大原因,现有的分子标志物、代谢产物和电子CT等检测方法能够更有效地检测。
而对前列腺增生的研究则集中于寻找治疗和预防的方法和提高早期发现的技术水平。
此外,精子质量和睾酮水平等指标也是男性生殖健康领域的研究方向。
其次,女性生殖健康同样受到广泛关注。
女性生殖健康涉及到更复杂的问题,如月经问题、妊娠疾病、性病等等。
对于女性来说,月经问题是其中最常见的问题之一。
月经周期和月经量的异常会对女性的生殖健康状况产生影响,而更长时间的不规律阳道感染可能导致发炎,增加疾病的风险。
此外,在孕期,女性也需要关注自己的生殖健康状况。
孕期糖尿病和孕期高血压已被证明是一种非常危险的情况,而预防和管理也成为了女性生殖健康领域的重点研究方向。
二、生殖健康状况治疗除了研究,治疗也是广大患者特别关心的问题。
对于有生殖健康问题的人群来说,需及时寻求正规医疗服务,并根据医生建议进行治疗。
在男性生殖健康治疗方面,前列腺疾病是其中最为重要的疾病之一。
治疗前列腺癌的方法有放疗、手术、激素疗法等,治疗前列腺增生则一般采用药物治疗。
另外,针对精子质量问题,有多种治疗手段,如精液离心法和睾酮替代治疗等。
女性生殖健康的研究与治疗女性生殖健康一直以来都是许多女性关注的焦点,这个话题关乎女性的身体健康、妇科疾病的防治及对子宫和卵巢的保护。
在过去,许多这方面的问题并没有得到足够重视,但是随着科学技术和医疗水平的不断提高,对女性生殖领域的研究和治疗也有了许多突破,本文将探讨相关的研究和治疗的情况。
一、女性生殖健康的基本状况女性生殖健康是指女性生殖系统正常运转的状态,包括卵巢、子宫、输卵管等器官的正常结构和功能。
这与女性能否怀孕息息相关,具有重要意义。
但是实际上,许多女性都存在一些生殖健康问题。
1.常见生殖健康问题月经失调、早孕流产、不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿等都是常见的生殖健康问题。
其中,月经失调是最常见的问题,因非常容易受到不同的生活、饮食、环境和情绪等因素的影响,如饮食不衡、荷尔蒙分泌失调、情绪波动等等都会影响月经的周期和规律。
不孕不育则是和一些女性的身体状况有关,例如遗传因素、卵巢功能减退、宫颈等疾病。
2.生殖健康的年龄特点女性生殖健康与年龄有着密切的关系,从15岁起进入青春期,女性大约每28天会经历一次月经。
到了30岁,卵子的质量开始逐渐下降,子宫内膜也逐渐变厚,女性更容易患上妇科病。
40岁后,女性更加容易患上卵巢囊肿和子宫肌瘤等疾病。
因此,女性在不同的年龄段需要注意的生殖健康问题也不同。
二、女性生殖健康的研究根据对女性生殖健康的研究,科学家们认为,女性生殖系统的健康直接关系到全身的健康水平,生殖系统的不协调会导致身体的一系列病症。
而女性生殖健康的深入研究,在医学领域里也得到了广泛的关注。
1.运用新技术研究随着科技进步,诸如人工智能、大数据、基因检测等新技术的运用,为研究女性生殖健康带来了很多便利。
通过基因检测可以发现女性生殖健康问题的根源,帮助医学专家了解这些问题的发生机制和预测未来疾病发生的可能性。
大数据技术则能够对女性生殖健康领域的问题进行比较深入的分析和预测。
这些新技术的应用,提高了我们对女性生殖健康问题的了解和治疗。
浅谈如何做好妇女生殖健康的自我保护【摘要】 21世纪以来,随着现代社会的进步和人民生活水平的提高,女性生殖健康问题越来越得到世界各国的普遍关注,妇女对生殖健康的要求也越来越高。
继2000年“人人享有卫生保健”后,世界卫生组织又提出了在2015年,“人人享有生殖保健”的新的战略部署。
然而妇女生殖健康问题也面临着避孕节育意识淡薄,避孕措施不够到位,孕妇难产、出血、不安全流产、生殖道感染、艾滋病的传播、环境污染等对生殖健康产生一系列的危害问题。
可见,妇女对生殖健康掌握良好的自我保护方法是非常必要的,它不仅关系到妇女自身的利益,也关系到计划生育、人口素质甚至整个经济社会的发展。
【关键词】妇女生殖健康;自我保护;生殖保健生殖健康不仅仅是指其生殖系统没有疾病,也包括生殖系统功能及在生殖过程中有一个良好的状态。
生殖健康是科技发展专题之一,它存在于每个人的生命周期中,是男女应该共同维护的权利。
全世界目前有8亿育龄妇女,这些女性要经历从婴幼儿期、青春期、孕产期、更年期直到老年期的生理特征的转变。
由于在此期间女性有着避孕、生育、节育的过程,妇女会面临着更多的生理健康问题。
因此,使女性全面深入了解有关生育、性、健康的知识,提高妇女生殖健康意识,加强妇女对生殖健康自我保护显得尤为重要。
本文从不同的生活环境、不同生理阶段、不同的女性特点,为女性提供科学的健康保健知识,让女性做好对生殖健康的自我保护。
1 不同的生活环境,女性必备的生殖健康自我保护常识不论居家、在外、工作、旅行,女性都要有良好的自我保护意识。
女性一直被社会认为是弱势群体,是大家需要保护的对象。
但是女性完全可以坚强起来,可以勇敢聪明地保护自己。
女性应该深知,危险存在于生活的各个角落,不法分子往往会为非作歹,会对女性权益做出很大的伤害。
因此作为女性,应该把安全至上的观念牢记于心,孰知各种防范措施。
同时,还要养成良好的生活习惯,不应经常出入灯红酒绿场所,或是深夜在外迟迟逗留。
性病与妇女生殖健康医学论文摘要:由于生物医学、行为和社会诸因素的影响,妇女生殖道性病在发展中国家很多群体中极为常见。
如不早期发现和治疗,这些感染不仅可导致多种并发症和后遗症,严重危害妇女的身心健康,而且会影响胎儿和新生儿的健康和生存。
因此,任何性病控制均应特别重视妇女生殖道感染的防治。
性传播疾病(sTD)不仅可促进人免疫缺陷病毒(hIV)的感染,而且如不治疗,特别是生育期妇女生殖道sTD的感染还可导致多种并发症和后遗症,有时是致命性后果和影响胎儿和新生儿的健康与生存[1]。
现就生育期妇女生殖道sTD的流行现状、并发症和后遗症及防治对策综述如下。
一、妇女生殖道sTD流行现状(一)影响流行因素[1-3]:发达和发展中国家妇女生殖道sTD感染和流行的危险因素在社会和行为方面是不同的。
主要表现在:①发展中国家正处在社会转化时代,如城市化中新增人口常为单身青壮年,绝大多数为性活跃群体且受教育水平偏低。
对包括sTD在内的很多疾病缺乏相应健康观念和信息,从而限制了采取预防措施[1,2];②很多妇女的社会和经济地位使他们成为sTD的容易感染的群体。
在不能达到经济独立时,她们在婚姻和性关系中与男性并非处于平等地位。
此时女性性交年龄往往提前和多性伴,有时卖淫成为一些妇女仅有的生活手段[3];③宗教、文化和社会风俗也与sTD的流行有关,如经期和产后禁欲可使他们的男伴寻求婚外性生活。
高额彩礼可迫使男性婚姻推迟而导致婚前多性伴和嫖媢;④发展中国家妇女对卫生服务利用率不仅低于发达国家,也低于发展中国家的男性,加之很多生殖感染往往缺乏症状而延误早期治疗[1]。
(二)流行现状:有关sTD的流行资料主要来自发达国家,而发展中国家的资料常常既不完整也不准确,一般对男性的研究比对女性容易;对妓女的流行病学资料比一般群体更易获取;对非妓女群体的研究也主要来自产前和计划生育门诊、医院妇产科和sTD门诊,而对社区群体研究甚少,这些资料往往缺乏代表性。
女性生殖健康的总结与反思范文随着社会的发展,人们对女性生殖健康的重视日益增加。
女性生殖健康是指女性生殖器官的正常功能和结构,以及与生殖相关的身心健康状况。
保持良好的生殖健康对女性个人和家庭的幸福和社会的稳定和谐起到了至关重要的作用。
本文将总结女性生殖健康的重要性和当前存在的问题,并提出一些建议以促进女性生殖健康的发展。
首先,女性生殖健康对女性个人而言非常重要。
良好的生殖健康可以帮助女性实现生育愿望,并保持身体健康和心理平衡。
女性生殖健康与其它健康指标紧密相关,如心理健康、饮食健康、运动等。
因此,女性在日常生活中应该注重保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、适量的运动和良好的心态。
其次,女性生殖健康对家庭和社会也具有重要影响。
健康的母亲可以为下一代提供更好的基因和前条件,减少新生儿出生缺陷和疾病的几率。
当女性的生殖健康受到威胁时,不仅会给整个家庭带来痛苦,还会对家庭的经济和社会发展造成负面影响。
因此,保障女性生殖健康也是提高家庭和社会幸福指数的重要举措。
然而,在女性生殖健康领域仍存在一些问题和挑战。
首先,社会对女性生殖健康的认识和关注还不够充分。
女性生殖健康仍然被一些人认为是私人的、隐私的或仅局限于女性本人的问题。
这种观念限制了相关政策的制定和实施,以及公众对这一问题的关注和宣传。
其次,女性在生殖健康方面的知识和意识还很薄弱。
由于缺乏相关教育和宣传,许多女性对于常见疾病的预防和治疗方法并不了解,导致延误了病情的诊断和治疗。
最后,一些不良的社会习俗和传统观念也对女性生殖健康造成了一定的威胁。
早婚、晚育、盲目生育等现象仍然存在,给女性的身心健康带来了负面影响。
为了促进女性生殖健康的发展,需要采取一系列措施。
首先,需要加强对女性生殖健康的宣传和教育,提高公众的认识和意识。
这可以通过举办健康讲座、研讨会和宣传活动等方式实施。
其次,应加强女性生殖健康相关知识的普及,包括常见疾病的预防和治疗方法、合理的生育计划等方面。
生活中的坏习惯和生殖健康
生殖健康是我们现代人最容易被忽略的一件大事;也是最被每一个人
看重的一件大事..为什么这样说呢首先由于现在;随着经济社会的飞速进
步和西方开放式性观念的传入;人们开始重视与性有关的一切;包括生活
质量、生殖健康以及生育后代的相关事宜;但随着物质生活的飞速发展;不少人难以抵抗五彩社会的诱惑;不注意饮食起居;下面;我就重点来介绍一
下我们生活中常见的坏习惯对生殖健康的影响..
首先当然是最普遍的问题了—吸烟..中国是世界上最大的烟草生产国;亦占有世界上三分之一的烟民..WHO最新资料显示;有28.1%的中国人吸烟;有70%的成人接触二手烟..日前;经动物试验和流行病学研究已证实;吸烟
严重危害人类;尤其是男性的生殖健康..首先;吸烟会导致精液质量下降..香烟中的尼古丁、镉以及有毒的多环芳经类化合物对精子有直接杀伤作用;烟害毒物可促使睾丸精原细胞凋亡;对各种实验动物均可损害睾丸;造成
睾丸萎缩;苯并芘是香烟中的重要致癌物;而吸烟对男性的精子中可检测
到DNA苯并芘加合物;尼古丁能改变下丘脑-垂体轴;刺激生长激素、皮质醇、加压素和催产素的释放;继而抑制黄体生成素和催乳的释放..还有;吸烟者体内雄性激素分泌量比不吸烟者少16%~17%;血清总睾酮和游离睾酮
均降低;雌二醇升高;黄体生成素、卵泡刺激素和催乳素降低;最终导致睾
丸生精功能低下;精液量及精子数下降;精子形态异常..吸烟时间越长;精
子活力越弱;畸形精子越多;从而导致男性不育..再有就是吸烟还可诱发
精索静脉曲张;而精索静脉曲张是男性不育的重要原因之一..开了这些;
你还会继续吸烟吗这个问题可值得你深思
接下来就是甜食..想不到吧;就连甜食都可能会影响你的性健康糖果和碳酸饮料不仅能够导致蛀牙;还能助长霉菌在人体内的繁殖速度..血液中的糖分含量越多;就越容易助长霉菌的“气焰”;引发局部感染..一项针对霉菌反复感染者的研究显示;大多数患者尿液中的糖分含量明显高于健康人血糖水平的平均值..临床统计也显示;90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后;在一年内鲜有阴道霉菌感染复发..预防措施:虽然医学证明霉菌感染与糖分摄入量有关;也没有必要将含糖食品从食谱中彻底清除..只要不过量;你仍然可以放心享用甜美诱人的水果、点心和汽水..
还有就是抗生素;现在很多人喜欢大量口服抗生素来预防疾病;但大家都不曾意识到抗生素是可能导致霉菌感染的众多致病因素中最令人感到困惑的一个--抗生素的作用就是杀灭病菌;怎么会导致霉菌生长呢还是相信科学吧;没错;抗生素在消灭体内有害病菌的同时;也会杀死很多能够控制霉菌生长的有益细菌;从而导致霉菌“泛滥”..当你服用药力强劲的广谱型抗生素时;副作用就会表现得尤其明显..预防措施:不要在感冒初期就贸然服用抗生素..即使确实需要;也应该在医生的指导下服用..如果医生认为温和的抗生素足以达到治疗效果的话;最好不要服用药力更强的种类..有些专家建议;在抗生素治疗过程中可以服用一些乳酸菌片;因为研究显示;嗜酸性乳酸菌能够有效控制霉菌的滋生;使体内酸碱环境保持健康平衡..
还有就是下列各项会导致男人前列腺疾病..嗜辛辣食品:酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用;可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿;造成前列腺的抵抗力降低;久坐:由于前列腺的位置特殊;所
以经常久坐的男人前列腺负担较重;受凉:当前列腺受凉时极易引起交感神经兴奋;导致肾上腺收缩;使尿道内压力增加;影响排尿;而排尿困难;又会对前列腺产生不良的影响;长期便秘:便秘者直肠内积聚大量粪便;会加重邻近的前列腺充血..同时;便秘者往往用力排便使腹压增加;压迫前
列腺可使尿道变细;排尿受阻;对前列腺健康不利;憋尿:经常憋尿可以使膀胱充盈胀大;导致排尿无力;引起局部压力增大和血流不畅;加重前列腺肥大的症状..憋尿会让膀胱过度充盈;压迫前列腺..由以上各项我们可以知道;尤其是男人应不要太频繁的吃大量辛辣食品;不要经常饮酒无度;不要老是“要风度不要温度”经常受冻受凉;久坐后尤其是办公人员和司机应经常起身活动;伸展身体;注意少吃火气太重的食品;如火锅麻辣等;以免经常引起便秘;注意争取及时排尿;不要经常憋尿..养成良好生活习惯;保持健康身体..
除了大的方面;对于男性;这些小知识也是我们必须掌握的..不良的
生活习惯会影响到精子的数量和质量;去掉这些不好的习惯;让你更健康..
一、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生..因此;当需要使用那些药物时;应事先征求医生的意见;二、激烈的跑步运动会降低精子活力;因此跑步要适量;不要过于激烈;三、休息时间不要过长;要找些或轻或重的事做..不要懒惰;但也不要干过重的体力活..休息和体力劳动都要适度;四、夜间起来排尿是一种好习惯;因为它会对精子的产生有好处;五、心情紧张、生气是数百种疾病的根源;其中也包括使精子减弱;因此;要经常保持愉快的心情;六、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用..因此;应多吃含有维生素E和微量元
素的食物..每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力..最新研究结果显示;鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍;七、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好;这样可以使阴囊免受干扰;有利于精子生成..要避免洗热水澡..一天坐着开车不要超过3小时;因为睾丸贴着身体时间过长;会使温度升高;影响精子的生成;八、如果不小心染上性病;必然会对精子的数量产生不良影响..如果发现生殖器有异常情况;要定期请医生检查..
九、如果生殖器经常充血;会使阴囊的温度升高;从而造成精子活力降低..因此;不应该长期禁欲..
相同;对于女性;下面这些小知识也是必知的..不要过于频繁地清洗阴道:女性下体出现少量分泌物属于正常现象;而且这些分泌物并不像我们想象得那么肮脏;正是这些分泌物维持着阴道内的酸碱度平衡..如果你担心下体散发异味;可以选择吸水性强、透气性好的棉质内裤;并经常换洗以保持下体的干爽;另外;女性在经期应注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等;月经期间如果受到突然和过强的冷刺激;可引起经血过少或痛经;保持精神愉快;避免精神刺激和情绪波动;避免过劳;不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物;多饮开水;保持大便通畅;减少盆腔充血;注意适当休息和保持充足的睡眠 ..
想必说到这很多人都会吓一大跳吧;没错;现代都市人几乎都有以上我提到的坏习惯..因此;为了能拥有健康的身体;能为后代拥有健康身体的基础;我们应重视生殖健康;并从日常生活中开始做起;养成良好的生活习惯;从而能拥有美好生活
参考文献:生活百科问题-女性生殖健康
两性健康网-影响男性生殖健康的因素。