跳街舞对儿童的好处!
- 格式:docx
- 大小:17.66 KB
- 文档页数:2
爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。
那么少儿学爵士舞有哪些好处呢?四大益处:1.有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。
孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力。
2.有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质,舞蹈是一门整体艺术,少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的,整齐的队形,划一的节奏,常常是衡量整体美感的标准之一。
如果有一个孩子不认真,动作不协调,就会影响甚至破坏画面的美感。
通过这种步调一致的训练,久而久之,孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。
3.有利于提高少儿身体素质,增强形体与气质美感,舞蹈是人体动态造型美的精华,科学、协调的舞蹈训练,会提高学生身体各部分的协调性和灵活性,促进儿童的骨骼发育,增强孩子们的消化机能,增进食欲,提高身体素质。
4.有利于培养少儿良好的审美感觉,舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能,为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。
街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。
在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长,更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星。
出众街舞工作室为孩子们量身订做专业规范的少儿街舞教学模式,圆众多父母的心愿,让孩子们在街舞学习中达到运动、娱乐、时尚于一体,成为健康时尚小明星!郑州HY舞蹈培训机构主要以爵士舞,日韩MV,urban dance,嘻哈专业街舞为主。
开设课程有全日制教练专攻班、晚间常规班、晚间教练班,周末常规班,少儿班、1对1私教班,成品舞编排班。
孩子学跳少儿街舞的好处孩子的兴趣是最好的老师,因利势导是正确的教育方法,少儿街舞既可以使性情内向的孩子们走出自我封闭的空间,又可以让性格张扬的小朋友受到舞蹈旋律的约束。
“请”我们的孩子出来吧,让孩子们在动作简单,节奏缓慢,难度较低又带有童真童趣的肢体语言里感受舞蹈带来的快乐。
随着舞蹈专业在少儿学习生活中的普及,越来越多的孩子深切的爱上了这门艺术,在他们执着的学习过程中不免有‘欲速而不达’的现象,这势必挫伤学舞者的积极性。
以下将为街舞爱好者提供一些学习方法,加快你们学舞的进度与质量;让孩子学跳少儿街舞的好处:少儿街舞采用最适合少儿跳的街舞音乐和节拍,将目前最流行的街舞,结合孩子们的特点进行有选择的动作编排,节奏欢快,简单易学。
它不像广播体操那样沉闷枯燥,活力十足的节奏会让心情变得很轻松,跳着跳着,自己就变成了开朗活泼的阳光宝贝;它也不像传统舞蹈那样,一个动作、一个手势都不能改变,而是大家想怎么跳就怎么跳。
一、益强身健体,提高生理素质二、养儿童想象力、创造力,提高记忆力,促进智力发展三、提高审美修养,助于音乐情感体验四、培养集体观念,树立团队精神现在西方音乐有80%以上HIPHOP曲风的,音乐的盛行带动街舞的兴起,街舞也成为时尚和动感的代名词!街舞现在越来越别年轻人认可和接受,学习街舞的人也越来越多。
很多人是喜欢其动感的舞蹈和音乐!其实学习街舞有很多益处!首先,街舞可以培养人自信的性格!街舞本身是一种很自由的舞蹈,动感奔放,自信是街舞文化的第一要点。
只要有音乐,你就该舞蹈,自信的舞蹈,跳出你自己的街舞!其次,健身,塑体。
街舞本身一种有氧运动,可以起到锻炼身体,愉悦身心的作用。
再次,街舞可以培养创造力,让舞者的思维更活跃。
随性的舞蹈需要的就是你灵活的大脑,不断的舞蹈,不落俗套,让你的思维永远年轻。
第四,街舞和其他舞蹈一样可以培养舞者的身体协调性,让我们的身体永远年轻!最后,我觉得交朋友也是我们的一个主要目的,兴趣爱好性格一样的人在一起跳舞,是交朋友的好机会。
少儿街舞的文案少儿街舞,作为一种新兴的舞蹈形式,正在逐渐受到越来越多孩子和家长的关注和喜爱。
街舞作为一种充满活力和个性的舞蹈形式,不仅可以锻炼孩子的身体,还可以培养孩子的自信心和团队合作能力。
在当今社会,越来越多的家长开始意识到孩子需要多样化的兴趣培养,而街舞正是一个很好的选择。
首先,少儿街舞可以锻炼孩子的身体素质。
街舞动作多样,需要孩子们有较强的力量、柔韧性和耐力。
在学习街舞的过程中,孩子们需要进行大量的身体训练,从而可以有效地提高他们的身体素质。
同时,街舞还可以帮助孩子们保持良好的体态和姿势,预防因久坐不动而引发的各种健康问题。
其次,少儿街舞可以培养孩子的自信心和表现欲。
在街舞的表演过程中,孩子们需要展现自己的风采和个性,这可以帮助他们建立自信心,敢于展现自己,不怕在人前表现。
同时,街舞的表演还需要孩子们具备较强的舞台表现欲,这可以帮助他们培养自己的表演能力和吸引观众的能力。
再者,少儿街舞可以培养孩子的团队合作能力。
在街舞的学习和表演过程中,孩子们需要和其他舞者进行配合,完成各种复杂的舞蹈动作。
这需要他们具备良好的团队合作意识和能力,学会倾听和尊重他人的意见,共同完成一场精彩的表演。
通过这样的团队合作,孩子们可以学会如何与他人和谐相处,如何在团队中发挥自己的优势,如何共同努力实现共同的目标。
总的来说,少儿街舞作为一种新兴的舞蹈形式,不仅可以锻炼孩子的身体素质,还可以培养他们的自信心和团队合作能力。
在当今社会,越来越多的家长开始意识到孩子需要多样化的兴趣培养,而街舞正是一个很好的选择。
希望通过少儿街舞的学习,孩子们可以更加健康、自信和阳光地成长。
少儿学习街舞的5大好处街舞适合5--14岁的少儿学习少儿街舞采纳动作比较简单,节奏比较缓慢,节奏轻巧,简单易学。
不像广播体操那样沉闷枯燥,活力十足的节奏会让心情变得专门轻松,变得爽朗爽朗; 也不像传统舞蹈那样一个动作、一个手势都不能改变,而是想如何跳就如何跳,随着街舞健康文化的兴起,少儿街舞差不多被社会所认可,专门是少儿街舞更加被社会所关注。
那么少儿学习街舞有那些好处呢?一、有利于促进少儿智力进展少儿舞蹈专门符合小孩们爱动爱跳的特点,也专门符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点,小孩们在动作,节奏,娱乐中提高了仿照能力。
二、有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质舞蹈是一门整体艺术,少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出,整齐的队形划已的节奏,常常是衡量整体美感的标准之一,假如有个小孩不认真,动作不和谐,就会阻碍甚至破坏画面的美感,通过这种不调一致的训练。
久而久之,小孩们就会养成一种自觉守纪律,主动关怀关心他人,注意集体协作性的行为适应。
三、有利于提高少儿的心理素养,增强形体于气质美感舞蹈是人体态造型美的精华,科学和谐的舞蹈训练,会提高学生躯体各部分的和谐性和灵活性,促进儿童的骨骼发育,增强小孩们的消化机能,增进食欲,提高躯体素养。
四、有利于培养少儿良好的审美感受舞蹈通过调动人体动作,表情、姿势、情感、内心体验多种心理和生理机能为小孩们提供和构筑了富于童心的审美观赏制造空间。
五、.扩大交际圈,改变性格学习舞蹈还扩大小孩的交际圈,培养集体观念,树立团队精神,还让他变得更爽朗爽朗,从而提高对社会环境变化的适应能力,同时结交新朋友后能从共同的爱好来引起对生疏朋友的好感,街舞不但能够让小孩们保持思想灵敏,克服不爱动、不爱说话、孤癖可怕而且能够培养小孩自信、乐观、坚决性格。
跳街舞对儿童的好处快乐!如果你问我跳街舞对儿童有什么好处,我首先会说:因为快乐所以会笑,因为快乐所以做事充满希望,充满激情。
无论宏观微观都是幸福的那个。
你能很直观看见的,除了我的快乐微笑,就是街舞很酷,对吗?锻炼孩子的协调性和平衡性。
另外,很明显的,身体各关节间的配合及灵活运用,在交叉跳跃转身等动作完成后保持身体平衡。
协调性好了,平衡好了,右脑自然就发达了。
大家都知道大部分人的左脑都是比右脑发达的,要是协调好了左右脑,人就聪明了。
跳街舞对右脑的开发,左右脑的平衡有很大的好处。
智力不仅和爱动脑有关系,也和运动密切相关。
美国流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。
提升想象力和创新能力。
街舞是不提倡抄袭和模仿的,街舞的各个舞种虽然都有其固定的基本功,但是在孩子即兴跳舞的时候却需要根据随机的音乐创造属于自己的动作去表达这首音乐和自己的心情,这就是在发挥孩子的创造力、想象力。
锻炼儿童吃苦耐劳的精神和正确的竞争意识。
街舞在专业层面是作为一种竞技舞蹈出现的。
专业的街舞比赛通常会通过斗舞去获得名次。
这就要求舞者通过自己的舞技来战胜别人,而这个过程没有捷径可以走,必须要求舞者在基本功练好的同时去不断的提高自己,用辛苦和汗水去换来成绩。
让孩子在挫折中成长并学会如何去尊重别人每一个成熟的舞者都是在无数的比赛中去磨砺和学习的,如果你害怕输你就不会有提高的动力和与高水平舞者交流学习的机会。
而在斗舞的过程中无论你水平高低你都要去尊重对手,因为每一个人身上都有你可以学习的东西,能和你站在一个舞台上公平竞赛的对手就值得你去尊重。
考级和升学街舞现在已经被国家体育总局和中国舞蹈家协会正式采纳,有一套系统的考级和升学制度。
学街舞的坏处几乎所有的家长都会担心跳街舞会对孩子跳街舞会不会对身体有伤害,那么我现在告诉您:如果你选择一个不适合儿童跳的舞种,而且又选择了一个正确的培训机构和专业的舞蹈导师的话,是对身体发育有影响的。
学习街舞文案幼儿园老师1. 在学习街舞的过程中,幼儿将能够培养良好的音乐感知能力。
2. 通过学习街舞,幼儿能够锻炼身体,增强灵活性。
3. 街舞可以培养幼儿的节奏感和协调能力。
4. 学习街舞可以让幼儿更好地表达自己,并展示个人的独特风格。
5. 街舞课程将激发幼儿的创造力和想象力。
6. 街舞可以提高幼儿的自信心和自尊心。
7. 学习街舞能够帮助幼儿培养团队合作精神。
8. 幼儿在学习街舞时,将感受到快乐和愉悦,增强积极向上的心态。
9. 街舞课程将引导幼儿积极地面对挑战和克服困难。
10. 学习街舞将帮助幼儿发展身体协调性和灵敏度。
11. 街舞可以让幼儿充分释放自己的活力和激情。
12. 学习街舞将帮助幼儿发展良好的身体姿态和动作协调性。
13. 幼儿学习街舞不仅能够锻炼身体,还能促进心理健康发展。
14. 街舞课程将让幼儿体验到舞蹈的魅力和美妙。
15. 学习街舞将培养幼儿的耐心和坚持不懈的精神。
16. 幼儿在学习街舞时,将发展良好的节奏感和动作协调性。
17. 街舞可以帮助幼儿培养自我认知和自我表达能力。
18. 学习街舞将让幼儿学会尊重他人、守时和遵守纪律。
19. 幼儿通过学习街舞,将发展出辨别动作和身体部位的能力。
20. 街舞课程将培养幼儿对音乐和节奏的敏感性。
21. 学习街舞将激发幼儿对舞台表演的兴趣和激情。
22. 幼儿在学习街舞时,将学会与他人合作和共同进步。
23. 街舞可以让幼儿学会欣赏不同舞蹈风格和文化。
24. 学习街舞将培养幼儿的节奏感和身体协调性。
25. 幼儿通过学习街舞,将培养出辨别音乐风格和节拍的能力。
26. 街舞课程将让幼儿感受到团队合作的重要性,并培养合作意识。
27. 学习街舞将帮助幼儿发展专注力和注意力。
28. 幼儿在学习街舞时,将学会自我调节和控制身体的能力。
29. 街舞可以让幼儿学会积极应对挑战并找到解决问题的方法。
30. 学习街舞将帮助幼儿培养对舞蹈的热爱和追求。
孩子学街舞的收获和感受孩子学习街舞的收获和感受作为一种流行的舞蹈形式,街舞在年轻人中越来越受欢迎。
近年来,越来越多的孩子也开始学习街舞。
除了能锻炼身体,街舞对于孩子的收获和感受还有很多。
学习街舞可以培养孩子的自信心。
在街舞的世界里,自信是非常重要的品质。
孩子们通过练习舞蹈动作、展示自己的才艺,不断提高自己的舞技,逐渐变得自信起来。
在舞台上展示自己的舞姿,不仅能够让孩子们获得成就感,还能够增强他们对自己的自信心。
学习街舞可以培养孩子的团队合作意识。
在街舞表演中,通常需要和其他队友一起编排舞蹈动作,配合默契地完成舞蹈。
这需要孩子们互相协作,相互信任,共同努力。
通过与队友的合作,孩子们能够学会倾听和沟通,培养团队精神和合作能力。
学习街舞可以培养孩子的艺术修养。
街舞是一门艺术,学习街舞可以让孩子们接触到不同的音乐、节奏和舞蹈风格。
通过学习街舞,孩子们能够培养对音乐的感觉和理解,提高他们的艺术敏感性。
同时,孩子们还能够学习到舞蹈的基本技巧和动作,提升他们的舞蹈水平。
学习街舞还能够培养孩子的耐心和毅力。
学习街舞需要孩子们反复练习舞蹈动作,不断调整自己的姿势和节奏。
这需要孩子们具备耐心和毅力,不断克服困难,坚持不懈地练习。
通过街舞的学习,孩子们能够培养坚持不懈的品质,养成不怕困难、勇往直前的习惯。
学习街舞还可以让孩子们结交更多的朋友。
在街舞培训班中,孩子们能够遇到和自己一样喜欢街舞的小伙伴们。
他们可以一起分享舞蹈心得,互相学习进步。
通过与其他舞者的交流,孩子们能够结交到更多志同道合的朋友,拓宽自己的交际圈子。
总的来说,孩子学习街舞的收获和感受是多方面的。
从培养自信心、团队合作意识,到提高艺术修养、锻炼耐心和毅力,再到结交朋友,街舞为孩子们提供了一个全面发展的平台。
因此,鼓励孩子们学习街舞,可以让他们获得更多的成长和收获。
小女孩学跳街舞的好处女孩跳街舞好吗1、女孩跳街舞好吗街舞它首先是一项才艺,毫无疑问它可以增加女生的气质和魅力。
其次街舞是一种舞蹈它对于我们女生形体的塑造具有很大的帮助,对于那些不想依靠累人的体育运动来减肥的女孩子来说,学习街舞不仅可以让自己多掌握一种技能,同时也能使身材更加健康美丽。
当你随着音乐翩翩起舞时,会让人感到心情愉悦,有专家建议除了运动维持健康的身体之外,如果你拥有正确的运动方式,也会为你带来美丽的体态。
再者,练习街舞还可以增强身体的协调性,可以培养自身良好的节奏感。
当你将一整套街舞动作连贯而流畅,整齐而有韵律感的舞曲表演下来后,会对自己的乐感、灵巧度的锻炼有很大的帮助。
而街舞的那种趣味性会容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。
很多女孩都希望自己举手投足间能够散发着别样的气质,这样既能体现自己很有精神,又能让别人觉得是一种别具一格的美。
一个学习跳舞并学有所长的人,她的气质是与一般人不同的。
2、街舞必备的基本功2.1、要有个健康的身体,要有一定的力量。
练习街舞如果没有足够的力量是不行的,所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好,要有足够的力量去做漂亮的动作。
这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。
2.2、要有好的协调性。
协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。
协调性对于一个舞者是非常重要的,也是跳舞前的一个基础练习。
跳街舞也是一样,身体的协调性也非常重要。
建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。
2.3、要培养乐感,节奏感。
练习乐感要平时多听街舞音乐,要跟着街舞音乐跳,听多了,练习多了,慢慢乐感就有了。
练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子,先学会用脚去点拍子。
这个时候一定要注意脚步要清晰,压拍要准确。
等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐,更快更多变的节奏。
3、适合街舞的音乐刚开始是一些身体的拉伸动作,音乐动感,但不需要节奏很鲜明和强烈。
推荐:1、hush hush--the pussycat dolls2、bossy--keills3、a slave--李孝利然后就是基本动作的热身,就是你说的头肩胸胯,就需要节奏很鲜明的音乐。
流行舞蹈(街舞类)对少儿身心发展的益处摘要从流行舞蹈发展中我们经常可以看到舞者使用一些华丽的,甚至很难的技巧如“跳,转,转”,这会让人感到高兴。
然而,当我们仔细观察流行舞蹈就会不难发现,在人体内形成许多舞蹈形态(包括框架式),控制人体对于音乐的诠释能力和基本环节的能力还有很多不足之处。
跳舞是一种身体技能强的艺术门类,它的属性决定着一个演员的成功,需要一个系统的,长期的和基本技能训练的努力。
因此,流行舞蹈(街舞类)对少儿身心发展的益处是十分有必要的。
关键词:流行舞蹈街舞身心发展一、流行舞蹈——街舞概述(一)街舞概念街舞运动指的是从 20 世纪 70 年代左右,兴起于美国东海岸贫困阶层之中的运动方式。
从狭义上面来讲,街舞特指一项体育运动,是在节奏感十足的音乐伴奏之下的跳跃的不同类型的舞蹈动作,融合舞蹈、音乐、体操甚至武术为一体的锻炼形式。
由于这种舞蹈最初出现于街头,且不拘泥场地,因此被称为 Street Danee。
广义上面来讲,街舞就是属于黑人独有的文化,其包括舞蹈、音乐、涂鸦、刺青以及服饰等等各个方面的因素。
也有专家学者认为,由于是日本人最初使用 StreetDanee 来形容嘻哈舞蹈,后来经台湾传入大陆,最终成为我们对于美国黑人舞蹈的统称。
中国青少年接触街舞,最早需要追溯于 20 世纪 80 年代的美国电影《霹雳舞》。
之后,随着经济文化的不断发展,街舞逐步回归本源,成为人们喜闻乐见的健身方式之一。
(二)街舞分类街舞的类型非常丰富,而且随着街舞的不断发展,其类型也在不断的丰富。
根据不同的依据,其类型也多种多样,一般来说,其大致分为霹雳舞(breaking)、疯克舞(funkstyle)以及新派街舞(newSchool hip hop)三类。
霹雳舞(breaking),最常见的街舞形式之一。
起源于 20 世纪 70 年代初的美国东海岸的布鲁克林区,其要求技巧性非常强。
霹雳舞者称为 B-Boy 或者B-Girl,这里的“B”代表 Break、Beat、Bronx 或者 Boogie,后来 Break Boy 被广为接受。
为什么要让孩子学跳街舞为什么要让孩子学跳街舞?随着街舞的流行,特别是少儿街舞教学课程的制定,很多家长朋友都愿意把直接的孩子送过来学跳街舞。
但是还是有另一部分家长朋友对让孩子跳街舞这个问题存在疑问的。
下面我们将就为什么要让孩子学跳街舞这个问题进行详细介绍。
为什么要让孩子学跳街舞?为什么要让孩子学跳街舞?一、少儿街舞可发展孩子的观察力、注意力、思维能力、记忆力。
在舞蹈教学中,激发和维持少儿注意的动机,引导注意的方向,提高注意集中的水平,是教师的重要工作。
对不同年龄的孩子一般采用不同的方法。
例:用前倾、低位置的、柔软的体态面对幼儿;用亲切、柔和的目光直视幼儿;用轻柔的小幅度的、近距离的方式去接触幼儿;用柔和、亲切、缓慢、情感重音清晰的语言向孩子说话,是培养年龄较小的儿童在放松的状态下把注意力集中到教师身上。
老师用充满活力的、姿势多变的体态面对孩子,用亲切、愉快、有幽默感和鼓励性的目光直视孩子,用速度、力度变化丰富且强调语义和情感的语言向孩子说话,这些方法特别有助于年龄较大的少年儿童迅速集中注意力。
观察模仿的学习方法是舞蹈教学中常用的方法之一,它的运用可以保持舞蹈动作的完整性,集中少儿注意力,学习过程中可不断提高幼儿观察力、记忆力、思维力和舞蹈表演能力。
二、少儿街舞可以发展少年儿童身体运动的机能。
舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。
在构成舞蹈的诸要素中,动作是居于首位的,舞蹈即是以动作为重要表现手段的。
少儿街舞亦是如此。
它与成人舞蹈所不同的是少儿街舞是反映少年儿童的生活,表达他们思想、感情和态度的舞蹈。
它是根据少儿生理及年龄特点加以创编的。
儿童经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动,可以增长他们的体力,促进骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育,加快新陈代谢,使他们的肌体不断生长发育,在学习动作、练习动作表演这个舞蹈的过程中,呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多,神经系统与循环系统也都积极参加活动。
街舞的好处:
如果你问我跳街舞有什么好处,我首先会说:快乐。
快乐还需要理由吗?对,就是快乐。
我很快乐,那么,你呢?我快乐所以我会笑,我快乐所以我做事充满激情,心里充满希望。
无论宏观微观,我都是幸福的那个。
你能很直观看见的,除了我的快乐微笑,就是街舞很酷,对不?
另外,很明显的,身体各关节间的配合及灵活运用,在交叉跳跃转身等动作完成后保持身体平衡。
这些都是在锻炼孩子的协调性和平衡性。
协调性好了,平衡好了,右脑自然就发达了。
大家都知道大部分人的左脑都是比右脑发达的,要是协调好了左右脑,人就聪明了。
我告诉你,跳街舞对右脑的开发,左右脑的平衡有很大的好处。
谈到大脑了诶,也是我本文要说的重点。
智力不仅和爱动脑有关系,也和运动密切相关哦,下面我们看看跳舞是怎样有助于大脑的发育吧。
现在,美国流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。
一、舞蹈运动最佳
从运动医学角度来看,凡是有氧运动皆有健身、健脑作用,尤以弹跳运动为佳。
跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。
根据调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。
同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。
此外,这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。
这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。
专家分析,大脑与其它器官不同的是,脑组织内没有能源储备,要想让脑细胞正常工作,就必须源源不断地向它们供应氧和葡萄糖,而血流是氧和葡萄糖进入大脑的惟一途径,因此,设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础,而通过跳舞来进行运动恰恰有这样的作用。
一些父母担心,跳多了会损伤孩子的大脑,其实这种担心有些多余。
人在弹跳时,虽然受到外力冲击,而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向,但巧妙的人体骨骼关节构造,就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样,这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中,以确保大脑安然无恙。
因此,跳舞只会起到健身、健脑的作用。
四、多余的担心
国外有动物研究显示经常运动的老鼠脑组织内5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)和去甲肾上腺素(NA)等化学物质的水平明显提高而它们被公认是天然的抗抑郁、抗焦虑药物。
若想让脑子更好使。
跳舞这项运动则能够通过提高脑组织内与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平而提升认知功能。
跳舞的同时也需要用脑思考,例如舞者不仅仅是舞动身躯,并且还要注入神绪,每个眼神,每个动作都要经过精心的设计,这就在运动身体的同时又运动了大脑,长此以往大脑便在运动中提高了自己的控制力、指挥力。
研究显示,有充足体力活动的人们能获得更好的大脑。
萨克生物研究学院(La Jolla Calif)的科学家发现无论何时检测在活动轮上奔跑的成年“老鼠”都会发现它们海马区(大脑的一个区域,涉及学习和记忆)的细胞比那些只是坐着不动、整天在网络谈天的那些“老鼠”新增了一倍。
此外还有研究表明,更多活跃的灵长类动物的大脑也反映了这种情况。
正是因为舞蹈的自愿性使舞者的紧张情绪更低,因而对运动者而言更为有益。
这就意味着从运动中找寻乐趣、而不是仅仅强迫自己去做它,则会使你变得更聪明,也更快乐。
说到这里,想到了爱因斯坦曾说过的一句话,“想象力比知识重要。
”很多人在他获得知识的过程当中,就觉得胡思乱想是不科学的,实际上胡思乱想太重要了,就是所有的的伟大发明,发现都是有想象力的结果。
知识并不是越早知道越好,还是应该按部就班的去获取。
胡思乱想?这在具有一定知识的成人眼里根本就是胡闹,但在孩子那里或许就会被定义为创意、创造。
街舞就是在发挥孩子的创造力、想象力。
舞蹈基础是固有的,但是音乐有千千万,不同的人会有不同的理解,你要创造属于自己的动作表达自己的心情。
跳街舞对孩子的好处很多,就没有缺点吗?根据不同年龄段的孩子会有不同舞种的引导和训练方法。
若获取到一些不正确的训练方法及教学内容是会对孩子的未来产生不良影响的。
所以,跳街舞一定要选一个好的启蒙老师。
很多地方只是为了一时的利益不会考虑到对孩子未来的影响,所以,家长们要想找到一个好的街舞团队,一定要给自己补充知识,扫一下街舞的盲哦。
只有你专业了,懂的多了,骗子才不那么容易得逞。
如果你的选择是对的,让孩子跳街舞是百利而无一害的。
跳舞在开发右脑方面占据多大的空间。
音频、视频、节奏。
你们还会认为只有孩子节奏好、乐感好才可以跳舞吗?如果节奏不好,更应该去锻炼。
因为它对你的宝贝右脑开发起着至关重要的作用。
最后,祝所有正在跳舞及想要学习的跳舞的孩子们能够学有所成,真正能够享受跳街舞的快乐。
请谨记:Love、peace、 and respect。
爱、和平、尊重。