小学生周六周日作息时间表

小学生周末作息时间表
暑假怎么过才有意义?下面小编给大家带来小学生周末作息时间表，欢迎阅读!
小学生周末作息时间表
7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;
7：30——7：50：吃早饭;
7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8：30——9：00：看电视;
9：00——9：30：做家务;
9：30——10：00：锻炼身体;
10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事;
11：00——12：00：做练习册;
12：00——12：30：吃午饭;
12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13：00——14：30：睡午觉;
14：30——15：00：自由活动;
15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;
15：40——16：00：锻炼身体;
16：00——17：00：听读英语课文;
17：00——17：40:自由活动(包括做家务事);
17：40——18：20：写日记;
18：20——19：00：吃晚饭;
19：00——19：30：：看电视;
19：40——20：30：做数学或其他;
20：30——20：50：洗澡，刷牙;
20：50——21：20：读名著和外语单词;
21：20：睡觉。

小学生周六、周日作息时间表之马矢奏春创作
作息时间对小学生们来说是非常重要的，不但是孩子们正在处于成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们一定做做到合理的时间表，下面是小学生最科学的作息时间表。

6：40——7：10：起床(自己穿衣服）、洗漱（刷牙、洗脸）
7：10——7：40：吃早饭 7：40——8：30： 背诵语文、英语书
9：00----10：00：写语文、英语作业
10：30---11：30：写数学作业
11：30——12：30：中饭时间
12：30——14：30：中午休息时间 15：00——16：30: 语文、数学作业时间 16：30----17：30: 自由活动时间
下
午
时
间 上 午
时
间
17：30——18：00：背诵语文、英语书
18：00——19：00：吃晚饭
19：00——19：30：自由时间 19：30——20：30：学习时间
20：00——21：00：洗漱、自由时间， 21：00----21：30：准备休息时间 -
晚
上 时
间。

小学生学习周计划幼小衔接星期一：早晨 6:30-7:30起床洗漱，做早餐，吃饭，整理书包上午 8:00-11:30语文课：课文朗读、默写、课文理解数学课：复习上节课内容，做相关练习科学课：学习有关生活常识中午 11:30-12:30午饭，午休下午 1:00-4:00英语课：学习新单词、句型和语法音乐课：学唱新歌体育课：进行体育锻炼傍晚 4:30-5:30完成作业，复习当天所学内容晚饭 6:00-7:00晚饭，家庭聚餐晚上 7:30-8:30阅读时间，自由阅读课外书籍星期二至星期五：早晨 6:30-7:30起床洗漱，做早餐，吃饭，整理书包上午 8:00-11:30语文课：课文朗读、默写、课文理解数学课：复习上节课内容，做相关练习科学课：学习有关生活常识中午 11:30-12:30午饭，午休下午 1:00-4:00英语课：学习新单词、句型和语法音乐课：学唱新歌体育课：进行体育锻炼傍晚 4:30-5:30完成作业，复习当天所学内容晚饭 6:00-7:00晚饭，家庭聚餐晚上 7:30-8:30完成当天作业，准备第二天的学习任务星期六：早晨 7:00-8:30起床，洗漱，整理书包，吃早餐上午 9:00-11:00进行家庭作业，完成未完成的学习任务中午 11:00-12:00午饭，午休下午 1:00-4:00户外活动：去图书馆借书、参观博物馆傍晚 4:30-5:30进行课外读物阅读晚饭 6:00-7:00晚饭，家庭聚餐晚上 7:30-8:30与家人或朋友一起玩游戏，进行休闲娱乐活动星期日：全天：进行户外活动，如郊游、爬山等，进行体能锻炼和放松以上为小学生学习周计划，希望能够对小学生的学习有所帮助。

小学作息时间以及学习计划作息时间表：周一至周五：6:30-7:00：起床，洗漱、穿衣7:00-7:30：早餐时间7:30-8:00：亲子阅读时间8:00-12:00：上午学习时间（上课、自习）12:00-13:00：午餐时间13:00-15:00：午休时间15:00-17:00：下午学习时间（自习）17:00-18:00：户外活动时间18:00-19:00：晚餐时间19:00-20:00：家庭作业时间20:00-20:30：洗漱、睡前故事时间20:30：就寝时间周末：周六：7:00-8:00：起床，早餐时间8:00-10:00：户外活动时间10:00-12:00：兴趣爱好时间（画画、音乐、体育等）12:00-13:00：午餐时间13:00-15:00：家庭教育时间（亲子游戏、亲子阅读）15:00-17:00：亲子互动时间（户外游玩、电影等）17:00-18:00：晚餐时间18:00-19:00：家务劳动时间19:00-20:00：家庭活动时间（亲子手工、DIY等）20:00-20:30：洗漱、睡前故事时间20:30：就寝时间周日：7:00-8:00：起床，早餐时间8:00-10:00：亲子游戏时间（室内亲子游戏）10:00-12:00：家庭教育时间（亲子阅读、学习游戏等）12:00-13:00：午餐时间13:00-15:00：户外游玩时间15:00-17:00：家庭活动时间（亲子DIY、亲子手工）17:00-18:00：晚餐时间18:00-19:00：准备明天课程时间19:00-20:00：家庭教育时间（讨论学习计划）20:00-20:30：洗漱、睡前准备时间20:30：就寝时间学习计划：早晨：早晨是一天中最清新、最有活力的时候，孩子最好的状态就是在这个时候。

根据小学生适应早上的特点，设计适合小学生早晨学习的任务：一、早晨5分钟：晨读时间，以读一篇有趣的短文和课文为主，唤醒孩子的大脑和学习的兴趣。

小学生作息时间表
一年级作息时间表（周一至周五）：
早上6:30起床，6:30-6:40刷牙洗脸，6:40-6:55进行晨读，读完后立即装入书包。

7:20开始上学，认真听讲，积极举手发言。

午餐后要午睡，每多占用一分钟扣一朵花。

下午16:00-17:30完成作业，正确、认真、书写工整。

晚
上18:30-19:00检查作业，修改，预，整理书包。

19:00-19:30
吃晚饭，看晚间新闻。

19:30-20:30进行琴、棋、书训练。

20:30-20:45刷牙洗脸洗澡，准备第二天的衣物。

20:45-21:00
进行音乐、英语听力、故事研究。

21:00睡觉，不可说话或做
小动作。

注意事项：自己的书桌和书包一定要自己整理。

表现较好可得红花一朵，红花三朵以上周末可看动画一小时，红花四朵周六晚可游泳或去书店超市看书一次，红花五朵周日可进行一日游，红花五朵还可要求小礼物或课外书一本，提一次特别要求。

XXX和爸爸妈妈，加油哦！记住，小是大的基础，大是小的积累，阳光总在风雨后，不努力怎么见彩虹！。

小学一周学习计划作息时间星期一早晨：6:30 起床、洗漱、早餐7:30 早读，复习上周学过的知识上午：8:00 数学课：学习加减法9:00 语文课：背诵古诗词10:00 体育课：跑步锻炼午餐：12:00 午饭及休息下午：14:00 自然课：观察植物生长15:00 美术课：学习绘画晚上：18:00 晚饭19:00 复习、做作业20:30 洗澡、准备睡觉星期二早晨：6:30 起床、洗漱、早餐7:30 早读，复习上周学过的知识上午：8:00 数学课：学习乘法口诀9:00 语文课：书法课练习毛笔字10:00 音乐课：学习唱歌午餐：12:00 午饭及休息下午：14:00 自然课：观察昆虫15:00 科技课：学习编程晚上：18:00 晚饭19:00 复习、做作业20:30 洗澡、准备睡觉星期三早晨：6:30 起床、洗漱、早餐7:30 早读，复习上周学过的知识上午：8:00 数学课：学习除法9:00 语文课：练习书写生字10:00 体育课：跳绳锻炼午餐：12:00 午饭及休息下午：14:00 自然课：观察天气现象15:00 美术课：学习剪纸晚上：18:00 晚饭19:00 复习、做作业20:30 洗澡、准备睡觉星期四早晨：6:30 起床、洗漱、早餐7:30 早读，复习上周学过的知识上午：8:00 数学课：学习分数9:00 语文课：背诵古诗词10:00 音乐课：学习乐理午餐：12:00 午饭及休息下午：14:00 自然课：观察动物习性15:00 科技课：学习拼装机器人晚上：18:00 晚饭19:00 复习、做作业20:30 洗澡、准备睡觉星期五早晨：6:30 起床、洗漱、早餐7:30 早读，复习上周学过的知识上午：8:00 数学课：学习几何图形9:00 语文课：学习寓言故事10:00 体育课：体育游戏午餐：12:00 午饭及休息下午：14:00 自然课：观察生态环境15:00 美术课：学习素描晚上：18:00 晚饭19:00 复习、做作业20:30 洗澡、准备睡觉星期六早晨：7:30 起床、洗漱、早餐8:30 复习上周学过的知识上午：9:00 数学课：学习数学游戏10:00 语文课：朗读文章午餐：12:00 午饭及休息下午：14:00 自然课：户外郊游15:00 体育课：体育锻炼晚上：18:00 晚饭19:00 复习、做作业20:30 洗澡、准备睡觉星期日早晨：8:00 起床、洗漱、早餐9:00 复习上周学过的知识上午：10:00 数学课：学习数学游戏11:00 语文课：朗读文章午餐：12:00 午饭及休息下午：14:00 自然课：户外郊游15:00 体育课：体育锻炼晚上：18:00 晚饭19:00 复习、做作业20:30 洗澡、准备睡觉这是一个小学生一周的学习计划，通过合理安排学生的作息时间，让学生能够在充足的休息时间下，保持良好的学习状态和健康的身体。