胃病的治疗和保养
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胃病的治疗和保养
如今的人们对生活是越来越有追求与享受了,吃这是必不可少的.但与之一起而来的胃肠类的疾病也随着诞生.可是
我们该如何健康的吃呢?如果吃出健康又享受食品的美味呢?
医生经常会对病人说"胃病是三分治七分养".
所谓三分治疗,主要讲的是药物治疗,对胃病来说,一个是缓解症状,还有一个是促进恢复和愈合,特别是针对一些
并发症,减少复发.
所谓七分养,因为胃是每天都要用的,所以任何进入到
胃里面的一些刺激因素都可能会诱发相关的症状,或者是加重原有的病变,或者是诱发出现一些病变,所以养就是要注
意平时饮食的习惯,减少一些对胃黏膜的刺激因素.
第一、胃病的保养——胃病的保养定时定量进食。
胃酸分泌具有一定的规律性,即一日三餐时的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久之可导致胃病,因此,日常饮食应一日三餐,不可过多进食零食。
第二、胃病的保养——胃病的保养喝茶养胃。
及时饮用一些帮助养胃的茶饮,如芝元养生谓崧茶,可以帮助消化,健
脾养胃,避免胃病反复带来的痛苦,茶味清醇,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。
第三、胃病的保养——胃病的保养提倡戒烟和适量饮酒。
如果已有消化系统疾病,应立即戒掉烟酒。
吸烟可使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害。
第四、胃病的保养——胃病的保养注意饮食卫生,把住“病从口入”关。
做到便后、饭前洗手。
生吃瓜果要冲洗干净。
避免食物污染上致病细菌。
不食变质、霉变食物。
第五、胃病的保养——胃病的保养不乱服损伤胃肠的药物。
某些治疗感冒和类风湿性关节炎的药物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛,强的松等,破坏胃黏膜屏障,或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌,减弱胃黏膜的保护作用,均能导致胃病。
健康知识
当你觉得胃部不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。
当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10— 15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。
如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。