篮球运球三步上篮技术教学设计

篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。

此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。

可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。

本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动积极性很高。

但对篮球活动的技术知识了解并不多。

本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。

3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。

五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。

难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。

通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。

快速运球衔接三步上篮教案一、引言。

篮球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作精神和领导能力。

在篮球比赛中，进攻是非常重要的一环，而快速运球衔接三步上篮是一种非常有效的进攻技巧。

本文将针对这一技巧进行详细的教学分析，希望能够帮助到更多的篮球爱好者。

二、快速运球基本功。

在进行快速运球衔接三步上篮之前，首先需要掌握基本的运球技巧。

运球是篮球比赛中非常基本的技能之一，它能够帮助球员在比赛中更好地控制球权和组织进攻。

快速运球要求球员能够以较快的速度运球，并且在运球的过程中保持控制力和灵活性。

因此，球员需要经常进行运球训练，提高自己的运球技巧和速度。

在进行快速运球训练时，球员可以选择在球场上进行直线冲刺和变向运球训练，这样可以更好地模拟比赛中的情况，提高球员在比赛中的应变能力。

另外，还可以进行一些运球技巧的训练，比如交叉运球、背后运球等，这些技巧能够帮助球员更好地应对防守球员的盯防。

三、衔接三步上篮基本动作。

快速运球衔接三步上篮是一种非常实用的进攻技巧，它能够帮助球员在比赛中更好地突破防守，完成得分。

在进行衔接三步上篮时，球员需要掌握以下基本动作：1. 第一步，快速运球突破。

在进行快速运球衔接三步上篮时，首先需要进行快速运球突破。

球员可以利用快速运球突破来冲破防守球员的盯防，为接下来的上篮做准备。

在进行快速运球突破时，球员需要保持低重心，利用快速的变向和加速度来摆脱防守球员，然后迅速朝篮筐方向冲刺。

2. 第二步，衔接步伐。

在完成快速运球突破之后，球员需要进行衔接步伐，即利用两步或三步来调整自己的姿势和速度，为上篮做准备。

在进行衔接步伐时，球员需要保持稳定的身体平衡，同时观察篮筐和防守球员的位置，以便做出下一步的决策。

3. 第三步，上篮得分。

最后一步是进行上篮得分。

在进行上篮时，球员需要根据防守球员的位置和自己的姿势来选择合适的上篮动作，比如上篮抛投、上篮突破等。

在进行上篮得分时，球员需要保持专注和冷静，同时利用自己的身体优势和篮球技巧来完成得分。

一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握三步上篮的基本动作要领，了解三步上篮在篮球运动中的重要性。

2. 技能目标：通过练习，提高学生的运球、跳跃和投篮技巧，培养学生良好的篮球运动习惯。

3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。

二、教学重点与难点1. 教学重点：三步上篮的基本步法和投篮动作。

2. 教学难点：动作的协调性、连贯性和准确性。

三、教学准备1. 教学场地：篮球场2. 教学器材：篮球若干、标志桶若干、计时器等3. 教学方法：讲解示范法、分组练习法、比赛法等四、教学过程（一）热身活动1. 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。

2. 进行简单的运球练习，提高学生的运球技能。

（二）基本技术讲解与示范1. 教师讲解三步上篮的基本动作要领，包括运球、跳跃、投篮等环节。

2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。

（三）分组练习1. 学生分成若干小组，进行三步上篮的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作规范。

（四）比赛环节1. 组织学生进行三步上篮比赛，提高学生的实战能力。

2. 比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予评价和指导。

（五）总结与反思1. 教师对本次课的教学内容进行总结，强调三步上篮的重要性。

2. 学生进行自我评价，总结自己在练习中的优点和不足。

3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

五、教学评价1. 观察学生在练习中的动作规范性，了解学生对三步上篮技术的掌握程度。

2. 关注学生在比赛中的表现，了解学生的实战能力。

3. 收集学生自我评价和教师评价，对学生的篮球运动技能进行综合评价。

六、教学延伸1. 鼓励学生在课后进行三步上篮的练习，提高篮球技能。

2. 组织学生参加篮球比赛，锻炼学生的团队合作精神。

3. 开展篮球知识讲座，拓宽学生的篮球知识面。

通过本教案的实施，使学生掌握三步上篮的基本技术，提高学生的篮球运动技能，培养学生的团队协作精神，为今后参加篮球比赛奠定基础。

三步上篮教学设计三步上篮教学设计范文（通用3篇）三步上篮教学设计1一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。

二、教材分析：篮球是很多小学生喜爱的一种体育运动，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。

但同时，篮球也是技术性要求很强的教材，特别是三步上篮，它综合了运球和投篮的技巧，讲究步法，要目测距离，还要求上肢力量足够，这对于小学生来说还是较难掌握的。

三、学情分析：五年级学生正处于生长发育的加速期，这个阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一内容。

四、重点与难点：教学重点：初步学会三步上篮的基本步法教学难点：动作的协调、连贯性五、教学流程：（一）导入：5分钟1、通过课堂常规，快速进入课堂，能形成良好的教学习惯，提高课堂效率。

2、通过慢跑热身和各种准备活动，使学生的各个关节得到充分的活动，注意运动保护，体现体育教学的指导思想。

（二）目标实施：25分钟1、在上一节课的基础上复习三步上篮的步法是本节课的主要学习内容。

通过指出上节课存在的问题和正确的示范、讲解来进行整体的全班教学。

2、通过分组练习、教师指导、学生互教，可以发现各个学生存在的问题并及时地进行纠正，从而达到具体的个别教学的效果。

（三）游戏：7分钟“两人背球”的游戏，可以使学生在紧张的练习后得到放松，还让学生有自我表现的空间，培养团结合作的精神，享受体育运动带来的快乐，这也体现了“健康第一”的指导思想。

（四）放松总结：3分钟1、学生在老师的带领下进行“闭目养神”的放松练习，使学生的身心得到良好的恢复。

2、教师做本课小结，组织学生收器材。

六、教学反思：通过教学，基本达到教学目的，学生初步学会三步上篮的基本步法，最重要的是使学生增强了参与活动的意识，学生在活动中敢于挑战自我，体验成功，享受到体育运动带来的快乐。

篮球三步上篮教案一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握篮球三步上篮的基本动作要领，了解相关战术技巧，并能够在实际比赛中运用。

二、教学内容1. 基本动作要领：a. 正确的站姿和手臂动作；b. 运球过程中的节奏感和运球手势；c. 步伐和腿部力量的协调运用。

2. 相关战术技巧：a. 如何快速判断对方的防守位置和动向；b. 如何选择最佳的三步上篮时机；c. 如何提高得分的准确性和稳定性。

三、教学过程1. 热身活动：在篮球场上进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体和心态。

2. 动作讲解：a. 引导学生正确站立，脚距与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂放；b. 详细介绍运球过程中的节奏和手势，引导学生进行实际操作；c. 分解讲解三步上篮的步伐，重点讲解腿部力量的运用和转化。

3. 技巧练习：a. 学生进行基础的脚步练习，通过示范和指导，纠正他们的不足之处；b. 在较小的组织对抗中，学生练习判断对手防守位置和动向，并选择最佳时机上篮。

4. 对抗实践：学生进行实际的对抗比赛，运用所学技巧进行三步上篮，并根据实际情况调整和改进。

五、教学要点1. 确定正确的站姿和手臂动作，保持稳定的身体平衡。

2. 运球时要注意节奏感和手势，保持球的控制。

3. 步伐要准确，腿部力量的运用要协调。

4. 在实战中快速判断对手防守位置和动向，选择最佳三步上篮时机。

六、教学评价通过观察学生的动作和实战表现，评价他们是否能够准确掌握三步上篮的技巧要领，并能够在比赛中灵活运用。

可以通过对抗比赛结果和个人表现进行评估。

七、教学延伸1. 学生可以通过观看篮球比赛录像，学习职业球员的上篮技巧并加以模仿。

2. 组织学生之间的比赛，加强三步上篮技巧的应用。

八、教学反思根据学生的实际情况，进行针对性的调整和改进教学内容和方法，以达到更好的教学效果。

通过以上教学方案，学生将能够系统地学习篮球三步上篮的技术和战术要领。

通过反复的练习和实战演练，他们将逐渐掌握这一篮球基本动作，并能够在比赛中灵活自如地运用。

第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解三步上篮的基本动作要领。

（2）掌握三步上篮的步骤和方法。

2. 技能目标：（1）能够独立完成三步上篮动作。

（2）提高上篮的准确性和稳定性。

3. 情感目标：（1）培养学生对篮球运动的兴趣和热爱。

（2）培养学生的团队协作精神和竞技意识。

二、教学对象本节课面向小学四年级学生，共40人。

三、教学时间1课时四、教学地点篮球场五、教学器材篮球若干、篮球架、标志桶、秒表、粉笔等。

六、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 热身运动：慢跑2圈，活动关节，做简单的拉伸运动。

2. 游戏热身：进行“猜拳抢球”游戏，活跃课堂气氛，提高学生的反应能力。

（二）基本技能教学（20分钟）1. 教学内容：三步上篮的基本动作要领。

（1）讲解三步上篮的动作步骤：运球、起跳、投篮。

（2）示范动作：教师进行标准的三步上篮示范，并讲解动作要领。

（3）学生跟学：学生模仿教师动作，教师逐一纠正错误动作。

2. 分组练习：（1）运球练习：学生在篮球场内进行运球练习，教师巡回指导。

（2）起跳练习：学生在篮球场内进行起跳练习，教师巡回指导。

（3）投篮练习：学生在篮球场内进行投篮练习，教师巡回指导。

（三）实践操作（15分钟）1. 教学内容：三步上篮的实际操作。

（1）教师组织学生进行分组，每组4人，进行三步上篮比赛。

（2）比赛规则：每个学生完成一次三步上篮，完成得越快、越准确得分越高。

（3）教师观察学生表现，对表现优秀的同学给予表扬，对表现较差的同学进行指导。

（四）总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调三步上篮的动作要领。

2. 学生分享学习心得，教师对学生的表现进行评价。

3. 鼓励学生在课后继续练习，提高篮球技能。

七、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，如动作规范性、完成度等。

2. 检查学生在课后练习中的进步情况。

3. 问卷调查：了解学生对本节课的满意度。

八、教学反思1. 本节课教学目标明确，教学内容丰富，教学方法灵活。

课时计划姓名麻日得教学对象（中学）高二（2）班人数53教学内容篮球：三步上篮教学目标1.认知目标:通过学习单手低手投篮，使学生理解行进间单手低手投篮的动作要领及技术特点。

2.技能目标:通过学习，使学生初步掌握低手投篮的动作方法，完成行进间低手投篮技术要领，发展身体素质。

3.情感目标:培养学生独立自主学习能力，学生团结协作意识和增强集体荣誉感教学重点初步学会三步上篮的三步法基本教学教学难点动作的协调连贯、不脱节课型新授课场地器材篮球场、体操垫、标志盘安全保障1.课前检查场地是否平稳，学生课前身上佩戴的物品是否有安全隐患2.热身充分3.保护恰当、到位，加强安全教育结构时间或次数课的内容教与学活动教学组织与要求教育意图准备部分8分钟一、课堂常规（2min）1.集合整队2.报告人数3.师生问好4.宣布课堂内容及要求5.安排见习生二、热身活动（6min）1.慢跑球场两圈2.关节操（8x8）拍（1）手指拨球（2）头部绕球（3）腰部绕球（4）膝关节绕球（5）弓步单腿绕球（6）胯下八字绕球（7）两次运球合球（8）运球开合跳一、课堂常规（2min）教师：1.吹哨组织学生呈五列横队集合2.进行点名3.师生问好4.宣布课堂内容及要求5.安排见习生学生：1.迅速集队成四列横队集合2.被点名学生答“到”3.师生问好4.认真听讲5.见习生出列，进行教师安排的见习内容二、热身活动（6min）教师：慢跑：1.教师引导学生按照步骤练习。

2.学生合成两列纵队慢跑3.提醒练习中要注意安全关节操：1.教师引导学生拿好球成体操队形站好2.教师带领学生进行关节操练习3.学生整齐快速成练习队形站好4.学生跟随老师进行练习一、课堂常规组织队形：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○▲要求：快、静、齐二、热身组织队形：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○▲要求：1.整齐有序2.注意左右距离，注意安全3.积极完成热身活动一、课堂常规1.提醒学生进入课堂状态，2.保证后续课堂有序进行二、热身活动1.预防受伤，降低损伤风险2.增强学生身体和大脑的兴奋性基本部分32分钟一、新课导入课前教师通过口语描述和学生互动，在篮球比赛中最容易得分的手段和脚步的方法有哪些，让学生在课前有着很高的参与互动，活跃课前气氛。

篮球三步上篮教案模板一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象初中或高中体育课程学生，对篮球运动有一定基础，具备基本的运球和投篮技能。

三、授课时间每课时45分钟，共1课时。

四、授课教师XXX（姓名），具备专业体育教学背景及篮球教练经验。

五、教学目标1、知识与技能目标学生能够理解并掌握篮球三步上篮的技术要领，提高投篮准确性。

学生能够运用所学技巧进行实战演练，提升个人和团队配合能力。

2、过程与方法目标通过分组练习和实战演练，培养学生团队合作精神，提高篮球技能。

利用示范、指导、反馈等教学手段，帮助学生掌握正确的三步上篮动作。

3、情感态度价值观目标培养学生对篮球运动的热爱，激发积极参与体育活动的兴趣。

引导学生树立正确的竞争观念，强调公平、公正、公开的竞技体育精神。

六、教学重占和难点1、教学重点篮球三步上篮的动作要领，包括起步、运球、投篮的连贯动作。

投篮时的手腕力量和角度控制，提高投篮准确性。

2、教学难点学生在运球过程中的节奏感和协调性。

投篮时手腕力量的掌握，以及投篮角度的调整。

七、教学过程1、导入新课（5分钟）- 教师通过简短的讨论或提问方式，回顾上节课学习的篮球基本技能，如运球和投篮。

- 引入本节课的主题“篮球三步上篮”，通过展示专业运动员的三步上篮视频，激发学生的兴趣和好奇心。

- 简要介绍三步上篮在篮球比赛中的应用和重要性。

2、新知讲授（20分钟）- 教师详细讲解三步上篮的动作要领，包括起步、运球、最后一步的步伐大小和节奏。

- 示范三步上篮的完整动作，强调动作的连贯性和协调性，特别是投篮时的手腕力量和角度控制。

- 指出常见的错误动作，并解释如何避免这些错误。

3、合作探究（15分钟）- 学生分组进行练习，每组学生在教师的指导下互相观察和纠正动作。

- 鼓励学生之间进行讨论，共同探讨如何提高三步上篮的技巧和准确性。

- 教师巡回指导，对每组学生进行个性化的指导和反馈。

4、巩固练习（10分钟）- 安排一系列的练习，如不同距离的投篮练习，加强学生对三步上篮动作的掌握。