体育心理学重点
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体育心理学重点
1、体育心理学：作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动的专门条件下的心理现象及发生发展规律的一门学科。
2、现场研究法的概念：是指到实际的现场进行咨询研究的一种方法。 3、体育动机：推动、停止或中断学生参加体育学习和身体锻炼的内部动因。
4、自我效能感：是个体对自己能够完成某一行为实际能力的推测。 5、体育活动的目标定向：个体参加某一活动时成就目标取向。 6、归因：指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
7、时间知觉：人脑对客体运动的一瞬间或持续性和顺序性的反应。 8、空间知觉：⑴方位知觉：对物体或动作在空间所处的位置或方向的知觉、视觉、动觉、触觉、平衡觉。 9、运动感觉：是主体对身体各部分之间相对位置变动的反映，它是主体对身体姿势和身体运动的"感交"或意识。
10、唤醒的概念：指有机体总的生理性激活的不同状态或不同程度(过高过低的唤醒水平都可以引起学生注意到与任务无关的线索，只有中等或最佳的唤醒水平才能提高学生知觉性选择)。
11、记忆：是过去经验在人脑中的反映，是一个极其复杂的心理过程。 12、遗忘：记忆的内容不能保持或提取出现困难。
13、智力：使人能够顺利从事多种活动所必须的各种基本认知能力的有机组合。
14、运动技能：通过练习而巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式(心理性活动技能)。
15、动作技能的迁移概念：一种动作技能的学习对另一种动作技能学习的影响。
16、体育活动中学生的焦虑：是某种伴随不详之事可能发生的预感而产生的令人不快的情绪。
17、体育活动中学生的紧张：是指在某种压力环境的作用产生的一种适应环境的情绪反应。 18、学校体育团体的概念：指在共同的规范和目标指导下，协同活动的一个人群结合体。
19、学校体育团体的凝聚力：指体育教师和学生之间彼此吸引，共同迈某一目标或分担团体目标的动力过程。
20、体育心理训练概念：指通过学习掌握和应用"心理技能"，使心理正常的人或心理超常的人，并能在运动竞赛中更好的发挥自己的技能水平，取得理想的运动成绩。
1、体育心理学研究的对象是什么? ①人在从事体育活动时所产生的心理现象②动作技能的获得和发展的心理规律③青少年参加体育竞赛时的心理现象④体育活动与心理健康之间的相互联系
2、体育心理学的研究方法有哪些? ⑴实验研究法 优点：能够有效地控制实验中的各种变量
缺点：人为痕迹过多，而且需要有昂贵的实验仪器，以及大量的时间和人力
⑵自然实验
优点：是被试的反应比较真实自然缺点：实验组与对照组的条件难于控制得完全一致
⑶准实验
优点：使用起来有一定的灵活性缺点：对变量的控制有一定的局限性 3、良好体育动机的结构特点是什么? ①社会性动机和个体性动机相结合，以社会性动机为主导。②内部动机与外部动机相结合，以内部动机为主导。③间接动机与直接动机相结合，以间接动机为主导。
4、体育动机的培养与激发 A、适当利用外部奖励B、激发学生的体育动机(成就动机、与体育教学的关系)C、提高学生体育学习和身体锻炼的自我效能感。
5、自我效能的动能：
①决定个体活动的选择以及对该活动的坚持性②影响个体在困难面前的态度③影响性行为的习得行为表现④影响活动时的情绪
6、自我效能感的影响因素 ①直接经验，自我经验的影响②间接经验，观察他人的成败对自我的影响③语言劝说，自己尊重的人提出的积极建议和劝语的功能④情绪和生理状态，积极的人自我效能感强，消极的人自我效能感弱。
7、论述合理利用反馈 ①多用积极语言鼓励，避免用消极语言②采用非语言的行为，如肢体语言③避免使用讽刺性语言
8、体育兴趣的分类：A、根据倾向性：直接兴趣和间接兴趣B、根据维持时间的长短：短暂兴趣和稳定兴趣。
9、体育兴趣的培养： A、丰富体育教学的内容手段，满足学生的好奇心、好动心、求知欲B、使学生在体育学习、身体锻炼中获得成功C、使学生在体育活动中活得愉快的情绪体验D、加强学生理想和目标教育，培养间接兴趣。
10、空间知觉：⑴方位知觉：对物体或动作在空间所处的位置或方向的知觉、视觉、动觉、触觉、平衡觉。注意问题：①参照标准②靠视觉定向，常与动觉、触觉、平衡觉相互配合来实现。
⑵深度知觉：①实现条件：视觉②经验线索。
11、体育运动中影响学生注意力的因素 ①刺激的特点：强烈的、活动的、新奇的刺激容易引起注意②学生的兴趣特点：首先培养直接兴趣，再培养间接兴趣③学生的唤醒水平。 12、记忆的阶段贮存(分类)：①感觉记忆(瞬时记忆)②短时记忆③长时记忆
13、动作记忆和运动记忆： ①动作记忆：身体的运动状态或动作形象②运动记忆：基于不可分离的语词逻辑记忆、形象记忆、动作记忆和情绪记忆而实现的记忆，称运动记忆。 14、体育运动中思维的作用
①模拟预测运动过程在体育活动进程中接受反馈、调节和控制动作功能③形成对体育活动的综合认识创造性思维有助于形成新的动作技能。
15、体育活动中学生想象的分类：①内部想象：内心体验的形式，想象自己的身体正在做各种动作，能感知到在做动作，但看不见自己的身体②外部想象：指从外部看到自己正在做动作，就好像在电影当中看到自己一样。
16、体育活动中想象的作用：①是学生掌握学习技能的基础②改正错误动作，解决疑难问题。③学习和练习行动策略，强化技能战术。④创造性想象是创造性思维必不可少的重要组成因素⑤有效的想象有助于提高自信心。 17、动作技能的特征：①是后天习得的②动作技能在时空结构上具有时空不变性③动作技能的运用主要由任务来始动④熟练程度越高，动作技能越自动，越完善。 18、团体的影响因素：①团体的大小②团体中的人际关系③团体内部的协作④团体间的竞争⑤团体的领导因素：专制式、民主式、放任式。
19、体育课堂的心理气氛的内涵：是指在课堂的教学过程中师生们占优势的某些态度和情感状态的综合表现。
20、教师的课堂管理能力：①运用教学技巧②创造生动活泼的教学情境美化体育课堂环境为学生设立适宜的学习目标。
21、论述动作技能熟练的标志
⑴立即的反应式代表笨拙的尝试 ①输入②编码③信息加工-行动指令④译码-神经冲动⑤输出
⑵错误被排除在发生之前 ⑶局部动作综合成连锁动作，并受内部程序控制
⑷能有效利用与任务有关的线索 ⑸在条件不利的情况下能维持正常的水平，可在不利的情况下可以顺利完成动作。 1、国外，最早出现运动心理学文献--特里比特--1897年《美国心理学杂志》。两年后，斯克里彻--《大众科学周刊》，体育活动可以改善人的个性特征。
2、1923年，美国运动的心理学之父--科曼·格里菲思，开设了世界上第一个运动心理学课程。1925年，建立动作研究所和心理实验室。--运动心理学科的建立。 3、1926年，马约翰--《运动的迁移价值》，运动学最早的专著。
4、根据焦虑产生的根源不同可分为：特质焦虑，状态焦虑。 5、心理运动能力分为：一般运动能力，特殊运动能力(专项运动能力)。
6、体育课堂的心理气氛的基本类型有：一般型，和谐型，冷漠型。
