成就幸福人生

1 阳光心态成就幸福人生

——《黄金心态〃阳光心态》心得体会

宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。

拥有阳光心态，积极追求快乐。

亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它；二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。

现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右？首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事， 2 要想到可能造成的危害；碰不幸，多想可带来的好处，这就是“塞翁失马，焉知祸福”的道理，也就是生活中的辩证法。

人的潜力是无限的，有什么样的心态就会有什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异就在于心态。如果我们拥有阳关心态，就会积极追求快乐，遇到人生困境也会化险为夷，顺利渡过难关。阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候，只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。可以说，人生不如意十之八九，但决定生命质量的，不是金钱，不是权利，甚至也不是知识和能力，而是心态。生活中的快乐和痛苦不会永恒，快乐时高高兴兴地去享受阳光，同时要清楚的知道，她终将离开，好像春风吹进你的屋子，带着她所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去；痛苦时要看到希望要看到曙光，苦风凄雨的日子终将过去，上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。我们可能无法左右或影响外部环境的变迁，唯一可以做到的，就是晴空万里的日子里享受阳光，在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。

保持积极心态成就幸福人生

人生犹如一场马拉松，充满了起起伏伏和各种困难。然而，保持积极心态，始终面对生活中的种种挑战，是实现幸福人生的关键。

首先，积极心态是迈向幸福人生的基石。无论面对何种困境，我们都应该坚信自己能够战胜困难，找到解决问题的方法。正如歌德所说：“只要持续前行，一切都会好起来。”只有积极面对困难，才能激发我们内心中的勇气与智慧。面对学业的压力，我们应该坚定信心，相信通过努力和不懈的奋斗，我们一定能够获得优异的成绩。面对人际关系的纷繁复杂，我们应该保持乐观的态度，以平和的心态去解决问题，建立和谐的人际关系。

其次，保持积极心态能够增强我们的自信心。自信心是成功的关键所在。只有相信自己能够胜任各种角色和挑战，我们才能够充分发挥自己的潜力，追求自己的梦想。当我们面对新的任务或是陌生的环境时，如果拥有积极心态，我们会摆脱负面的情绪，相信自己的能力，勇敢地迎接新的挑战，从而赢得更多的机会和成就。

此外，积极的心态有助于我们建立正面的生活态度。当我们拥有积极的心态时，我们更能从生活中寻找到快乐和幸福。我们会注重身心健康，通过锻炼身体和培养良好的生活习惯，让自己的身心处于一个良好的状态。我们会学会感恩，珍惜身边的每一个人和事物，关注身边发生的美好事物，保持对生活的热爱和感激之情。我们会乐于助人，愿意与他人分享自己的快乐和成就，通过帮助他人来获得更多的满足感。 然而，并非每个人都能一直保持积极的心态，尤其在面对困难和挫折时。面对困难，我们需要学会如何应对负面情绪。首先，我们应该给自己一个喘息和调整的时间，让自己冷静下来，思考问题的根源和解决方案。其次，我们可以适当地寻求他人的帮助，通过与他人的沟通和交流，我们可以获得支持和建议。最重要的是，我们应该学会放下过去的遗憾和失败，要相信自己拥有重新开始的能力，要相信未来会更好。

综上所述，保持积极心态是实现幸福人生的重要因素。通过保持积极心态，我们能够更好地面对生活中的挑战和困难，增强自信心，建立正面的生活态度。正如达·芬奇所说：“一个快乐的人不是拥有最好的一切，而是能够从现实中最好地发挥最好的一切。”只有保持积极心态，我们才能够以最佳的状态迎接生活的一切，从而成就幸福人生。

幸福人生

“幸福广东”这句话，我相信很多家长都比较熟悉，这句话是由中共中央政治局委员，广东省委书记汪洋同志在广东省十届八次全会上提出，其定义为：让民众幸福更给力更持久！建设幸福广东前提是：荷包满，心里安，群众才有幸福感，我相信：幸福是每个人的追求，如何追求幸福呢？我们人生几十年，你觉得幸福吗？平时在睡觉中有没有试过发笑梦，笑醒吗？哪些事让你一想到就笑，就感受到快乐？有谁能讲讲，让我们一起分享你幸福的感觉：把好东西要让好朋友分享。当你把好东西要让好朋友分享的时候，你有没有感到幸福，？施比受更有福。其实今天你能在百忙中抽出宝贵的时间参加家长课，让你得到一生中最重要的观念，你的心中肯定非常欢喜，如果你知道了如何把孩子教好，让孩子懂得孝道，获得这个观念，然后你的孩子真正懂得孝道，我相信你肯定会在半夜睡觉时笑醒，你能够感到幸福，其实是你下对了抉择，人生最难的不是奋斗，而是选择。各位家长，各位同学：人生时刻都在下抉择，现在有没有下抉择，假如你觉得今天我好忙啊，本来我不想参加今天的家长课，那你就后悔了，你能在百忙中抽时间参加家长课，对你子女的成长的效果会截然不同的，你来了，你子女会感到你关心他，老师会感到你支持他，你会知道今后教育子女的方法。俗话说：“男人最怕入错行，女人最怕嫁错郎” 。这句话前后都是抉择，男人最怕入错行，是抉择行业，女人最怕嫁错郎，是抉择配偶，其实这两者都是要看准人，选行业，还要跟对了主管，他才会提拔你，才会成就你，所以看人的能力重不重要？很重要。女人最怕嫁错郎，嫁错郎会不会幸福？很困难。假如你跟对了主管，你的事业就会很好的发展，你的家庭会很安定。所以要下对抉择，人生才会幸福，人生还有哪些地方需要抉择？有没有人今天没有吃早餐？没有吃早餐，你就向身体不健康迈进了一步，抉择对了，身体就好，抉择错了，身体就不好，人生会不会幸福，近几中山医科大学对我市初中以下的学生进行微量元素检测，有些家长支持，有些家长不支持，有些同学有意，有些同学不愿意。同学们：身体好也是对父母的孝顺，所以你下对了人生的点点滴滴的抉择，才会让你走向幸福的大道，所以抉择食也很重要，还有抉择朋友也很重要，出外靠朋友嘛，在座的太太母亲，假如你的丈夫交错了朋友，会让你吃不好，睡不安，让你的父母担忧，所以你要让你的孩子懂得抉择正确的朋友，择良友，不要择损友，你的人生才会幸福，你抉择对了朋友，你家庭才会幸福。人生也要抉择轻重缓急，什么事情先做，什么事情后做，这个顺序也要下对抉择，我们常说：“至要莫教子”人生第一大事，要把孩子教好，假如我们能把孩子教好，你这一生会不会幸福？一个人有没有福报，能不能过得自在，他的中晚年是否幸福，取快于你的孩子懂不懂事，孝不孝顺，假如养育出的孩子不懂事，我们的后辈子会怎么样？很难熬，不知道孩子今天又会给我上演哪一出戏让我收拾残局，所以，你要把教育好孩子放在最前面，放在最重要的位置，那你的轻重缓急就抉择对了，要怎么教孩子？怎么样才能把孩子教好？现在家长觉得什么是教育？————身教。这种答案都不会出现在三四十岁的人身上，都是上了年纪的长者，才会体会到，以前我跟家长上课，有些家长非常老实，他说：100分，这些家长把自己的真实想法讲出来，很老实，很实在。我问家长们：你觉得教孩子一辈子做人做事的态度重要？还是把他的分数从90分拉到100分重要？是前者还是后者？肯定是前者，你看：我们的家长明智不明智？听起来很明智，请问？在座的家长你在做前面的工作多还是后面的工作多？肯定是做后面的工作多，——你这次拿了几分？给我拿过来，当你拿到孩子的素质报告团册的时候，首先就看有几门科100分，满脑子里都是分数，你总是把孩子推向分数这条路，他的人生会怎么样呢？----------------

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健康阅读生态成就教师幸福人生

作者：刘金钊

来源：《赢未来·学校品牌管理》2015年第08期

著名学者钱穆曾经说过：“人再忙，也是应该读书的。”作为教师，尤应如此。因为教师的读书不仅是学生读书的前提，而且是整个教育的前提。一所学校可以什么都没有，但是不能没有书。因为没有阅读的学校，不是学校;没有阅读的教育，不是教育;没有阅读的教师，一定会停滞不前。

倡导教师阅读源自“需要”

香坊区在“区域范围内倡导教师阅读”起步较早。纵观香坊区教师阅读所经历的各个阶段，香坊区之所以将“阅读写作”作为香坊区教师专业素质提升的一项重要破解策略，主要源自一种“需要”，而这种“需要”又包含了三个层面含义。即，倡导教师阅读是全民阅读，构建“书香社会”的需要;倡导教师阅读是教师努力实现自身专业成长的需要;倡导教师阅读更是提升教育品质，成就师生“幸福人生”的需要。2015年3月李克强总理“倡导全民阅读，建设书香社会”，印证了香坊区教育局在教师发展策略谋划上的前瞻性与准确性。

培育区域“读书学习共同体”

根据马斯洛的需要层次理论，当教师作为一个生命个体，在生理需要和安全需要基本得到满足后，要促使教师产生和发展高层次需要，必须经历的一个阶段就是引领教师产生爱与归属的需要，并在“方向引领”中帮助教师找到教师职业的归属感。而所谓的“归属感”一般又常常与快乐幸福、理想希望、价值认同、氛围营造等息息相关。

1. 成立“读书联盟”，在“方向引领”中找到职业归属感。为营造良好的阅读氛围，帮助教师找到自己的职业归属，实现“大区办强教育”的工作目标，香坊区教育局、香坊区教师进修学校将“依托教师阅读、浸润教师心灵、提升教育品质”作为香坊区教师队伍建设的基本工作思路之一，并于2014年4月成立了香坊区教育局直接领导、教师进修学校具体实施、基层学校及教师自愿参加且致力于教师专业阅读的群众性组织“书香致远”读书联盟。截止到目前“书香致远”读书联盟拥有会员近千人、教师专业社群23个，并有50余所学校的“读书社团”加入其中。