Beck抑郁问卷使用手册

贝克自评量表（一）0.我不感到悲伤。

1.我感到悲伤。

2.我始终悲伤，不能自制。

3.我太悲伤或不愉快，不堪忍受。

（二）0.我对将来并不失望。

1.对未来我感到心灰意冷。

2.我感到前景黯淡。

3.我觉得将来毫无希望，无法改善。

（三）0.我没有感到失败。

1.我觉得比一般人失败要多些。

2.回首往事，我能看到的是很多次失败。

3.我觉得我是一个完全失败的人。

（四）0.我从各种事件中得到很多满足。

1.我不能从各种事件中感受到乐趣。

2.我不能从各种事件中得到真正的满足。

3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。

（五）0.我不感到有罪过。

1.我在相当的时间里感到有罪过。

2.我在大部分时间里觉得有罪。

3.我在任何时候都觉得有罪。

（六）0.我没有觉得受到惩罚。

1.我觉得可能会受到惩罚。

2.我预料将受到惩罚。

3.我觉得正受到惩罚。

（七）0.我对自己并不失望。

1.我对自己感到失望。

2.我讨厌自己。

3.我恨自己。

（八）0.我觉得并不比其他人更不好。

1.我要批判自己的弱点和错误。

2.我在所有的时间里都责备自己的错误。

3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。

（九）0.我没有任何想弄死自己的想法。

1.我有自杀想法，但我不会去做。

2.我想自杀。

3.如果有机会我就自杀。

（十）0.我哭泣与往常一样。

1.我比往常哭得多。

2.我一直要哭。

3.我过去能哭，但要哭也哭不出来。

（十一）0.和过去相比，我生气并不更多。

1.我比往常更容易生气发火。

2.我觉得所有的时间都容易生气。

3.过去使我生气的事，目前一点也不能使我生气了。

（十二）0.我对其他人没有失去兴趣。

1.和过去相比，我对别人的兴趣减少了。

2.我对别人的兴趣大部分失去了。

3.我对别人的兴趣已全部丧失了。

（十三）1.我推迟作出决定比过去多了。

2.我作决定比以前困难大得多。

3.我再也不能作出决定了。

（十四）0.觉得我的外表看上去并不比过去更差。

1.我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。

2.我觉得我的外貌有些变化，使我难看了。

贝克抑郁清单（BDI）编号姓名性别年龄测试日期在准备回答问题时，仔细阅读每一项，圈出最能反映你最近几天状况的项目。

注意在二十一个问题中，每一项里只能圈出一个。

如果不止一项都能反映你的感觉，那就圈出数目大的那个。

如果还有疑问，那就猜一个最合适的。

每一个问题都要回答。

别管结果，这是你迈向情绪改进的第一步。

1. 0 我没觉得悲伤。

1 我感到悲伤。

2 我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。

3 我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。

2. 0 我对将来并不特别感到泄气。

1 我对将来感到泄气。

2 我感到没有盼头。

3 我感到将来没有希望，情况也不可能改善。

3. 0 我不觉得自己是一个失败者。

1 我觉得自己比一般人要失败。

2 回首往事，我发现我的人生充满失败。

3 我感觉我是一个彻底失败的人。

4. 0 我像过去一样对事情感到满意。

1 我不像过去那样欣赏事物。

2 我不再对事情真正感到满意。

3 我对什么事情都不满意，甚至感到烦躁。

5. 0 我没觉得有什么特别的负罪感。

1 好多时候我有一种负罪感。

2 我大部分时间感到有一种负罪感。

3 我一直有一种负罪感。

6. 0 我没有觉得我正受到惩罚。

1 我感到自己或许受到了惩罚。

2 我期望受到惩罚。

3 我觉得自己正受到惩罚。

7. 0 我不对自己感到失望。

1 我对自己感到失望。

2 我讨厌我自己。

3 我恨我自己。

8. 0 我没觉得自己比其他人更糟。

1 我因自己的弱点和错误而对自己提出批评。

2 我一直因为自己犯下的错误而责备自己。

3 我为发生的所有坏事情而责备自己。

9. 0 我压根儿就没有想过要杀掉自己。

1 我曾经想过要杀掉自己，但是没有实施。

2 我愿意杀掉自己。

3 只要一有机会我就杀掉自己。

10. 0 我不再像过去那样哭泣了。

1 我现在比过去哭得要多。

2 我现在总是哭。

3 我过去还能哭，但现在想哭也哭不出来了。

11. 0 我不再像过去那样容易被激怒了。

1 我比过去稍稍容易被激怒。

2 很多时候我很苦恼或恼怒。

Beck抑郁问卷Beck将抑郁表述为21个“症状--态度类别“，Beck量表的每个条目便代表一个类别。

这些类别包括：心情、悲观、失败感、不满、惩罚感、自厌、自责、自杀意向、痛哭、易激感、社会退缩、犹豫不决、睡眼障碍、疲劳、体重减轻、活动受抑制、有关躯体的先占观念与性欲减退。

其目的是评价抑郁的严重程度。

对每个类别的描述分为四级，级别值为0-3分，21个类别的每类都分四级评分，总分范围0-63Beck抑郁问卷每题选一个答案，请在大题号后（）内写上所选答案数字。

一( ) 1、感到忧郁。

2、我感到忧郁或沮丧。

3、我整天忧郁，无法摆脱。

4、我十分忧郁，已经忍受不住。

二（）1、我对未来并不悲观失望。

2、我感到前途不太乐观。

3、我感到对前途不抱希望。

4、我感到今后毫无希望，不可能有所好转。

三（）1、我并无失败的感觉。

2、我觉得和大多数人相比我是失败的。

3、回顾我的一生，我觉得那是一连串的失败。

4、我觉得我是一个失败的人。

四（）1、我并不觉得有什么不满意。

2、我觉得我不能像平时那样享受生活。

3、任何事情都不能使我感到满意一些。

4、我对所有的事情都不满意。

五（）1、我没有特殊的内疚感。

2、我有时感到内疚或觉得自己没有价值。

3、我感到非常内疚。

4、我觉得自己非常坏，一钱不值。

六（）1、我没有对自己感到失望。

2、我对自己感到失望。

3、我讨厌自己。

4、我憎恨自己。

七（）1、我没有要伤害自己的想法。

2、我感到还是死掉的好。

3、我考虑过自杀。

4、有机会我就会自杀八（）1、我没失去和他人交往的兴趣。

2、和平时相比，我和他人交往的兴趣有所减3、我对他人丧失了大部分的兴趣4、我对他人全无兴趣，也完全不理睬别人。

九（）1、我能像平时一样做出决定。

2、我尝试避免做决定。

3、对我而言，做出决断十分困难。

4、我无法做出任何决断。

十（）、我觉得我形象一点也不比过去糟。

2、我担心我看起来老了，不吸引人了。

3、我觉得我的外表肯定变了，变得不具吸引力。

下述项目是一些有关您对生命和死亡想法的问题。

请您思考最近一周是如何感觉的，每个问题的答案各有不同，请您注意看清提问和备选答案，然后根据您的情况选择最适合的答案。

如果上面第4或第5项的答案为“弱”或“中等到强烈”，请继续问接下来的问题；否则，请继续做后面的题目。

梁瑛楠杨丽珠辽宁师大贝克自杀意念问卷(SSI) Beck 根据临床经验和理论研究于 1979 年编制的用来量化和评估自杀意念的问卷。

贝克自杀意念问卷最初由北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心进行了翻译、回译和修订, 量表答案的选项为 3个, 从左至右对应得分为 1、 2、 3, 得分越高,求死的愿望越强烈。

所有来访者都首先完成前 5 个题,如果第4 和第 5 个项目的选择答案都是“没有” , 那么则视为没有自杀意念,完成此问卷; 如果第 4 或者第 5 个项目任意 1 个选择答案是“弱”或者“中等到强烈” , 那么就认定为有自杀意念,需要继续完成后面的 14 个项目。

对后 14 个项目修订时, 为了方便评估,对个别项目(如 6、7、 11、 13 和 19)的答案增加 1 个“近 1 周无自杀想法”的选项,其对应得分为“ 0”。

自杀意念的强度是根据量表 1～5 项的均值所得,得分在 0～100 之间变化。

分数越高, 自杀意念的强度越大。

自杀危险是依据量表的 6～19项来评估有自杀意念的被试真正实施自杀的可能性的大小。

总分的计算公式是[ ( 条目 6～19 的得分之和- 9) / 33] * 100,得分在 0～100 之间变化。

分数越高,自杀危险性越大。

之后由大连医科大学学术委员会和美国纽约州立大学布法罗学院张杰教授对该问卷在中国农村中学生中进行了信效度评估[ 7]。

Beck抑郁问卷（Beck Depression Inventory，BDI）(Beck，1967）简介Beck (1967)将抑郁表述为21个“症状一态度类别”，Beck量表的每个条目便代表一个类别。

这些类别包括：心情、悲观、失败感、不满、罪感、惩罚感、自厌、自责、自杀意向、痛哭、易激惹、社会退缩、犹豫不决、体象歪曲、活动受抑制、睡眠障碍、疲劳、食欲下降、体重减轻、有关躯体的先占观念与性欲减退。

其目的是评价抑郁的严重程度。

在1967年的版本中，对每个类别的描述分为四级，按其所显示的症状严重程度排列，从无直到极重，级别赋值为0-3分。

对不少症状类别，就某一严重程度给出两种不同的描述，其权重值相等，分别标以a和b，说明它们描述的严重程度相同，第一个症状类别忧伤(sadness)就是如此：0：我不觉得忧伤1.我觉得悲伤或忧愁a.我每时每刻都悲伤或忧愁，不能自拔。

b.忧伤或不愉快使我很痛苦3.优伤或不愉快使我无法忍受在最新的版本中，每一分数只有一种描述，而21个类别的每类都分四级评分，总分范围为0一63。

尽管判断抑郁程度的临界值因研究目的而异，但作者提出的以下标准可作为参考：镇4分，无抑郁或极轻微；5一13分，轻度；14-20，中度；21分或更高，重度。

信效度测试Beck (1967)报告了两项研究结果，样本是某家城市精神病院的住院及门诊病人。

第一个样本226人，时间跨度为7个月；第二个样本有183人，时间跨度为5个月，受试中39％为男性，黑人占35％，年龄中位数为34岁，15％属中下阶层。

2/3在门诊，1/3住院。

该量表在编制后又进行了大规模的测试。

内部一致性：奇、偶数劈半信度系数为0.86 (Spearman-Brown相关系数为0.93)。

重测一致性：该量表在数周内重测的稳定系数通常为0.70-0.80。

病人当时的心理状态对该测验很关键。

如果让病人按当天的情况回答，BDI评价的就是状态抑郁，这种回答的稳定性肯定不好；如果让病人按过去一周的情况回答，稳定性就好得多。

青少年自测抑郁量表以下是一个常用的青少年自测抑郁量表，称为Beck青少年抑郁量表（BDI-Y）。

请根据您自己的情况，选择最符合您当前状态的答案，并将其编号填写在括号内。

1. 我觉得很伤心或者沮丧。

（0-3）2. 我哭泣的次数比以前多。

（0-3）3. 我发现自己比其他人更容易生气和烦躁。

（0-3）4. 我很难入睡或者睡眠质量很差。

（0-3）5. 我觉得紧张或者坐立不安。

（0-3）6. 我失去了兴趣，对事物感到漠不关心。

（0-3）7. 我觉得自己没有价值。

（0-3）8. 我觉得生活没有意义。

（0-3）9. 我觉得疲劳或者没有精力。

（0-3）10. 我的食欲有所改变，要么增加要么减少。

（0-3）11. 我没有自信心。

（0-3）12. 我觉得有些人比我更好地完成了我做不到的事情。

（0-3）13. 我觉得有些人在背后议论我，批评我或嘲笑我。

（0-3）14. 我觉得自己是个失败者。

（0-3）15. 我觉得自己对家人和朋友来说是个累赘。

（0-3）16. 我觉得自己比以往更容易受到伤害或者感到羞愧。

（0-3）17. 我发现自己的注意力比以前更难集中。

（0-3）18. 我觉得自己的记忆力下降了。

（0-3）19. 我觉得自己很难作出决定。

（0-3）20. 我觉得生活没有希望，没有未来。

（0-3）请将您的答案加总，得出总分，然后参考以下标准：0-13分：正常14-19分：轻度抑郁20-28分：中度抑郁29-63分：重度抑郁请注意，这只是一个自测量表，不能作为临床诊断的依据。

如果您对自己的情绪有任何担忧或者需要进一步了解，建议您咨询专业的心理健康专家。

贝克自杀观念量表(Beck Scale for Suicide Ideation ，BSS)下述项目是一些有关您对生命和死亡想法的问题。

请您思考最近一周是如何感觉的，每个问题的答案各有不同，请您注意看清提问和备选答案，然后根据您的情况选择最适合的答案。

如果上面第4或第5项的答案为“弱”或“中等到强烈”，请继续问接下来的问题；否则，请继续做后面的题目。

梁瑛楠杨丽珠辽宁师大贝克自杀意念问卷(SSI) Beck 根据临床经验和理论研究于 1979 年编制的用来量化和评估自杀意念的问卷。

贝克自杀意念问卷最初由北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心进行了翻译、回译和修订, 量表答案的选项为 3个, 从左至右对应得分为 1、 2、 3, 得分越高,求死的愿望越强烈。

所有来访者都首先完成前 5 个题,如果第4 和第 5 个项目的选择答案都是“没有” , 那么则视为没有自杀意念,完成此问卷; 如果第 4 或者第 5 个项目任意 1 个选择答案是“弱”或者“中等到强烈” , 那么就认定为有自杀意念,需要继续完成后面的 14 个项目。

对后 14 个项目修订时, 为了方便评估,对个别项目(如 6、7、 11、 13 和 19)的答案增加 1 个“近 1 周无自杀想法”的选项,其对应得分为“ 0”。

自杀意念的强度是根据量表 1～5 项的均值所得,得分在 0～100 之间变化。

分数越高, 自杀意念的强度越大。

自杀危险是依据量表的 6～19项来评估有自杀意念的被试真正实施自杀的可能性的大小。

总分的计算公式是[ ( 条目 6～19 的得分之和- 9) / 33] * 100,得分在 0～100 之间变化。

分数越高,自杀危险性越大。

之后由大连医科大学学术委员会和美国纽约州立大学布法罗学院张杰教授对该问卷在中国农村中学生中进行了信效度评估[ 7]。

Beck自杀意念量表指导语：下述项目是一些有关您对生命和死亡想法的问题。

每个问题既问最近一周您是如何感觉的，又问既往您最消沉、最忧郁或自杀倾向最严重的时候是如何感觉的。

每个问题的答案各有不同，请您注意听清提问和备选答案，然后根据您的情况选择最适合的答案。

1．您希望活下去的程度如何？最近一周 中等到强烈弱没有活着的欲望最消沉、最忧郁的时候中等到强烈弱没有活着的欲望2．您希望死去的程度如何？最近一周 没有死去的欲望弱中等到强烈最消沉、最忧郁的时候没有死去的欲望弱中等到强烈3．您要活下去的理由胜过您要死去的理由吗？最近一周 要活下去胜过要死去二者相当要死去胜过要活下来最消沉、最忧郁的时候 要活下去胜过要死去二者相当要死去胜过要活下来4．您主动尝试自杀的愿望程度如何？最近一周 没有弱中等到强烈最消沉、最忧郁的时候没有弱中等到强烈5．您希望外力结束自己生命，即有“被动自杀愿望”的程度如何？（如，希望一直睡下去不再醒来、意外地死去等）最近一周 没有弱中等到强烈最消沉、最忧郁的时候没有弱中等到强烈如果上面第4或第5项的答案为“弱”或“中等到强烈”，不论针对的是“最近一周”还是“最消沉、最忧郁的时侯”，继续问接下来的问题；否则，请跳至表14。

6．您的这种自杀想法持续存在多长时间？最近一周 短暂、一闪即逝较长时间持续或几乎是持续的近一周无自杀想法最消沉、最忧郁的时候 短暂、一闪即逝较长时间持续或几乎是持续的7．您自杀想法出现的频度如何？最近一周 极少、偶尔有时经常或持续近一周无自杀想法最消沉、最忧郁的时候极少、偶尔有时经常或持续8．您对自杀持什么态度？最近一周 排斥矛盾或无所谓接受最消沉、最忧郁的时候排斥矛盾或无所谓接受9．您觉得自己控制自杀想法、不把它变成行动的能力如何？最近一周 能控制不知能否控制不能控制最消沉、最忧郁的时候能控制不知能否控制不能控制10．如果出现自杀想法，某些顾虑（如顾及家人、死亡不可逆转等）在多大程度上能阻止您自杀？最近一周 能阻止自杀能减少自杀的危险无顾虑或无影响最消沉、最忧郁的时候 能阻止自杀能减少自杀的危险无顾虑或无影响11．当您想自杀时，主要是为了什么？最近一周 控制形势、寻求关注、报复逃避、减轻痛苦、解决问题前两种情况均有近一周无自杀想法最消沉、最忧郁的时候 控制形势、寻求关注、报复逃避、减轻痛苦、解决问题前两种情况均有12．您想过结束自己生命的方法了吗？最近一周 没想过想过，但没制订出具体细节制订出具体细节或计划得很周详最消沉、最忧郁的时候没想过想过，但没制订出具体细节制订出具体细节或计划得很周详13．您把自杀想法落实的条件或机会如何？最近一周 没有现成的方法、没有机会需要时间或精力准备自杀工具有现成的方法和机会或预计将来有方法和机会近一周无自杀想法最消沉、最忧郁的时候 没有现成的方法、没有机会需要时间或精力准备自杀工具有现成的方法和机会或预计将来有方法和机会14．您相信自己有能力并且有勇气去自杀吗？最近一周 没有勇气、太软弱、害怕、没有能力不确信自己有无能力、勇气确信自己有能力、有勇气最消沉、最忧郁的时候 没有勇气、太软弱、害怕、没有能力不确信自己有无能力、勇气确信自己有能力、有勇气15．您预计某一时间您确实会尝试自杀吗？最近一周 不会不确定会最消沉、最忧郁的时候不会不确定会16．为了自杀，您的准备行动完成得怎样？最近一周 没有准备部分完成（如，开始收集药片）全部完成（如，有药片、刀片、有子弹的枪）最消沉、最忧郁的时候 没有准备部分完成（如，开始收集药片）全部完成（如，有药片、刀片、有子弹的枪）17．您已着手写自杀遗言了吗？最近一周 没有考虑仅仅考虑、开始但未写完写完最消沉、最忧郁的时候没有考虑仅仅考虑、开始但未写完写完18．您是否因为预计要结束自己的生命而抓紧处理一些事情？如买保险或准备遗嘱。

beck抑郁问卷通过填写此问卷，你可以判断自己是否抑郁或抑郁的状况如何，是否需要向心理咨询专家或精神科医师的帮助。

在过去的几天内，请根据下面各种情绪对你的困扰程度，在适合你的情况的项的数字上打钩或画圈。

在准备回答问题时，仔细阅读每一项，圈出最能反映你最近几天状况的项目。

注意在21个问题中，每一项里只能圈出1个。

答完测试题后，把21个问题中每1个所得的分数加起来就是你的总得分。

由于每道题的最高得分是3分，所以你最高可以得63分（这意味着21道题中的每一道你都选3分项）。

如果分数总是在17分以上，那你可能就需要专业帮助了。

1. 0 我没觉得悲伤1 我感到悲伤2 我一直感到悲伤,没法儿摆脱这种感觉3 我这以悲伤,不快乐,我都顶不住了2. 0 我对将来并不特别感到泄气1 我对将来感到泄气2 我感到没有盼头3 我感到将来没有希望, 情况也不可能改善3. 0 我不觉得自己是一个失败者1 我觉得自己比一般人要失败2 回首往事, 我发现我的人生充满失败3 我感觉我是一个彻底失败的人4. 0 我像过去一样对事情感到满意1 我不像过去那样欣赏事物2 我不再对事情真正感到满意3 我对什么事情都满意, 甚至感到烦躁5. 0 我没觉得有什么特别的负罪感1 好多时候我有一种负罪感2 我大部分时间感到有一种负罪感3 我一直有一种负罪感6. 0 我没有觉得我正受到惩罚1 我感到自己或许受到了惩罚2 我期望受到惩罚3 我觉得自己正受到惩罚7. 0 我不对自己感到失望1 我对自己感到失望2 我讨厌我自己3 我恨我自己8. 0 我没觉得自己比其他人更糟1 我因为自己的弱点和错误而对自己提出批评2 我一直因为自己犯下的错误而责备自己3 我为发生的所有坏事情而责备自己9. 0 我压根儿就没有想过要杀掉自己1 我曾经想过要杀掉自己,但是没有实施2 我愿意杀掉自己3 只要一有机会我就杀掉自己10. 0 我不再像过去那样哭泣了1 我现在比过去哭得要多2 我现在总是哭3 我过过去还能哭, 但是现在想哭也哭不出来了11. 0 我不再像过去那样容易被激怒了1 我比过去稍稍容易被激怒2 很多时候我很苦恼或恼怒3 现在我一直感觉很恼怒12. 0 我一直没有对别人失去兴趣1 我不像过去那样对别人有兴趣了2 我对别人基本上失去了兴趣3 我对别人完全失去了兴趣13. 0 我像过去那样做出决定1 和过去相比,我现在总是推迟做决定2 和过去相比, 我现在做起决定来更加困难了3 我不再能够做出决定14. 0 我没觉得自己比过去看起来更糟1 我担心我看起来老了, 不再吸引人了2 我感到自己的形象老是在变化, 已经变得不再吸引人了3 我相信我很丑陋15. 0 我可以和过去一样工作得很好1 需要加倍努力我才能够开始工作2 我需要费很大的劲才能做成一件事3 我什么工作也干不了了16. 0 我和过去一样能睡1 我不像过去一样能睡2 我比过去要早醒1-2个小时, 而且很难再入睡3 我比过去要早醒好几个小时, 而且没法儿再入睡17. 0 我和过去一样不知疲倦1 我比过去更容易疲劳2 我几乎做任何事情都容易疲劳3 我很疲劳, 什么也做不了18. 0 我的胃口和过去一样好1 我的胃口没有过去好2 我的胃口现在更糟了3 我一点胃口都没有19. 0 最近, 我的体重没有怎么(如果有的话)减轻1 我的体重已经减轻了五磅多了2 我的体重已经减轻了十磅多了3 我的体重已经减轻了十五磅多了.20. 0 我和过去一样并不担心自己的健康1 我为自己身体出现的问题感到担心, 如腰酸背痛, 胃烧, 便秘2 我很担心自己身体出现的问题, 很难再想别的事了3 我非常担心自己身体出现的问题, 根本顾不上别的事了21. 0 我对性的兴趣依然不减1 我不像过去那样对性那么有兴趣了2 我现在对性很少有兴趣了3 我对性完全失去了兴趣答案在下页------- >现在你可以根据下表来评估你的抑郁状况了。