一年级室内体育课

小学一年级体育课教案时间第一周课时 2 课时教材（室内课）引导课体育常识：安全防范意识的培养通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

目的使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强唱歌：开师生问好：1、教师语言始宣布本次课要清晰。

学生坐在教部的内容教室2、讲解课堂室里按自己 1 10 小分和任务：要求任务。

的座位坐好。

点名；一、讲解本学期体育课的要求和任务教室讲解语内容。

言要清二、讲解如何晰。

树立安全防范意识要求：1 、能够发现1、学生认真安全隐患遵守纪学生坐在教律。

室里按自己 1 20 小基 2 、能够及时教室的座位坐好。

本报告问题2、养成良好部的坐立行的分 3 、能够自己正确姿态。

解决问题3、能够自觉4 、能够做到做到无故旷自我保护课，迟到，有事要请假。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强习惯注：教师讲解重点；了解做安全注意事早操的好处。

项，并安排安难点；养成良全保护工作。

好的做早操的习惯。

1、教师讲解1、学生认真 3 6小游戏：教室游戏的方小基（抓手指）法和规则。

听讲游戏/本方法和规 4部规则：2、教师做示则。

分手放平。

范。

食指尖必须2、学生练顶着手掌3、学生练习习。

心。

和游戏。

3、学生进行听到教师口游戏。

令后才4、教师讲解能抓手安全注意事指。

项，并安排安全保护工作。

结一、总结本束次课的教室教师总结本次学生按教室部情况。

可的情况。

的座位坐好。

1 4 小分二、下课。

器材运动负荷一年级体育课教案时间第二周课时 2 课时教材1、队列队形：立正、稍息、集合、解散； 2、游戏；快快集合通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

目的培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织：规：1、教师语言1、学生站成1、体委整队、× × × × ×要清晰。

小学一年级室内体育课优秀教学设计方案一、教学目标1.让学生通过简单的室内体育活动，提高身体协调性、灵活性。

2.培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。

3.培养学生遵守规则、尊重他人的品质。

二、教学内容1.热身活动：慢跑、关节活动2.主活动：接力跑、椅子游戏、跳绳3.放松活动：瑜伽、冥想三、教学过程1.热身活动（1）慢跑：让学生在教室内按照规定路线慢跑，注意调整呼吸，保持队伍整齐。

（2）关节活动：引导学生进行头部、肩部、腰部、膝关节等部位的关节活动，预防运动损伤。

2.主活动（1）接力跑：将学生分成若干小组，每组学生站在起点，听到口令后，第一名学生出发，将接力棒交给第二名学生，依次类推，直到一名学生完成接力。

期间，注意观察学生的跑步姿势，及时纠正。

（2）椅子游戏：将椅子摆成两排，学生分成两队，每队站在椅子的一侧。

听到口令后，学生需要迅速从一端跑到另一端，将椅子上的物品（如玩具、书本等）拿起来，再跑回原点，交给下一名队员。

期间，注意培养学生的团队协作能力。

（3）跳绳：让学生分成若干小组，每组学生轮流跳绳，记录跳绳次数。

期间，引导学生掌握跳绳技巧，提高身体协调性。

3.放松活动（1）瑜伽：让学生跟随音乐，进行简单的瑜伽动作，如猫式、狗式等，缓解运动后的疲劳。

（2）冥想：引导学生闭上眼睛，静下心来，感受自己的呼吸，放松身心。

四、教学评价1.观察学生在活动中的表现，了解学生的身体协调性、灵活性及团队协作能力。

2.收集学生的反馈意见，了解他们对活动的喜好程度，以便调整教学方案。

五、教学反思1.在教学过程中，注意观察学生的反应，根据实际情况调整教学内容和节奏。

2.关注学生的安全问题，确保学生在活动过程中不发生意外。

3.结合学生的年龄特点，设计有趣、富有挑战性的活动，激发学生的学习兴趣。

通过本节课的教学，我看到了孩子们的成长。

他们在接力跑中学会了团队合作，椅子游戏中提高了身体协调性，跳绳活动中锻炼了耐心和毅力。

同时，瑜伽和冥想让他们学会了放松身心。

一一年年级级体体育育课课教教案案
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体育健康室内课教案(一)教学内容: 1、体育常识 2、游戏:指鼻子1、什么就是体育课？为什么要上体育课？2、养成正确得身体姿势教学目标:明白体育课得真正含义以及意义;养成正确得身体姿势得要求;人体形态得名称。

教学重点:学生得认知水平与记忆力水平。

教学过程:一、导入部分(5～8分钟)课堂常规:师生问好,宣布教学内容与教学目标,步入课堂。

教与学得方法:(1)导入语:小朋友们,有没瞧过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,她们厉不厉害,您们希望自己与她们一样获奖吗？她们都就是体育得拔尖者,体育都很棒,她们上体育课也很棒得,那您们知道什么就是体育课吗,平时有没有瞧过其她小朋友上体育课？体育课得真正作用就是什么？(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。

(3)作出总结,可让学生来总结。

教师总结:体育课就是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动得课,就是锻炼身体得课。

小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走、跑、跳、投、攀爬等活动,体育课就就是满足大家这种活动得心愿得。

上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务……二、基本部分(20～25分钟)导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确得坐立行姿势得要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才就是正确得。

教与学得方法:（1）导语。

（2）让学生分小组讨论,派代表回答。

（3）教师观察学生讨论。

（4）学生总结,教师评价。

（5）让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。

教师总结:(1)坐。

俗话说“坐如钟”。

正确得姿势就是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。

(2)立。

俗话说“立如松”。

人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。

(3)行。

要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。

三、结束部分(5～7分钟)（1）导语。

一年级体育教案第一课时(室内课)教学内容：1、体育课堂常规；2、体育常识。

教学目标：1.认知目标：让90%的学生了解课堂常规的内容。

2.技能目标：能准确分辨人体形态。

3.情感目标：培养学生的组织性和纪律性。

教学重难点：重点：理解课堂常规的意义。

难点：养成良好的课堂行为习惯。

教学过程：一、导入部分（一）教师提问：什么是体育课?(了解学生对体育课的概念) （二）教师定义：根据学情向学生解释体育课的定义。

（三）引出：课堂常规1.讲解定义体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。

上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……2．内容（课前常规、课中常规、课后常规）①课前：课间及时上厕所、饮水；穿着运动服装；不携带和体育课无关的东西进入操场。

②课中：集合整队快静齐，配合教师的口令，身体不适要请假。

③课后：排队回到室里，检查自己的衣物，帮助老师还器材。

二、基本部分（一）帮助学生分清左右。

（二）在学生分清左右的基础上，让学生认识所在位置周围的环境，规定来去的路线。

三、结束部分导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。

比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

总结上课内容，宣布下课，布置课后作业，师生再见。

课后作业：课后回忆课堂常规内容；根据左右，尝试画出班级，操场，厕所，办公室和学校大门的位置。

一年级室内体育课教案一、教学目标1. 让学生了解和体验室内体育课的基本内容和形式，培养学生的兴趣爱好。

2. 通过体育游戏和活动，提高学生的协调性、灵活性和敏捷性。

3. 培养学生遵守纪律、团队协作和积极拼搏的精神。

二、教学内容1. 体育游戏：捉迷藏、丢沙包、跳房子等。

2. 基本动作：跑步、跳绳、坐位体前屈等。

3. 体育知识：了解室内体育课的安全注意事项，学会正确使用体育器材。

三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生对室内体育课的兴趣，提高学生的协调性和灵活性。

2. 教学难点：学生在不熟悉的环境中，如何快速适应并积极参与体育活动。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍室内体育课的基本内容和目标，强调安全注意事项。

2. 热身活动（10分钟）：引导学生进行简单的跑步、跳绳等热身运动，提醒学生注意动作的正确性。

3. 体育游戏（15分钟）：组织学生进行捉迷藏、丢沙包等游戏，引导学生积极参与，培养团队协作精神。

4. 基本动作训练（10分钟）：教师示范并指导学生进行跑步、跳绳、坐位体前屈等基本动作训练，强调动作要领。

五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和团队合作精神。

2. 学生动作准确性：评价学生在基本动作训练中的表现，如跑步、跳绳等。

3. 学生安全意识：考察学生对室内体育课安全注意事项的掌握程度。

六、教学资源1. 室内体育场地：确保场地宽敞，无障碍物，适宜进行体育活动。

2. 体育器材：如跳绳、沙包、椅子等。

3. 教学课件：包括室内体育课的基本内容、游戏图片等。

4. 音乐：用于配合体育动作和游戏。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，引导学生正确进行体育活动。

2. 游戏法：通过体育游戏，激发学生的兴趣，培养团队协作精神。

八、教学策略1. 差异化教学：针对不同学生的体能和技能水平，给予适当的指导和帮助。

2. 小组合作：将学生分成小组，鼓励他们相互学习、相互帮助。

3. 激励机制：设置小奖励，激发学生的学习积极性和竞争意识。

一年级体育课室内小游戏事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场。

如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。

例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。

2、猜成语(培养判断能力)这个游戏可由一个小组表演让大家猜，也可以两个小组采取对抗的形式进行。

先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品，如一阵射击过后，十人都倒下了，过来。

这是什么,九死一生。

最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起，哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。

3、《西天取经》游戏(培养意志毅力)邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色:1、唐僧用单脚打坐，合掌;2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。

乙组都当妖怪。

游戏开始，主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌)，乙组的又喊又叫:“妖怪来了～妖怪来了～”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。

甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。

接着两组互换角色，游戏继续。

哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

4、乘公共汽车(培养反应敏捷性及社会公德)邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括“座”)”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。

有一次，小明和妹妹乘公共汽车。

上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。

这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。

一年级体育与健康室内课教案一、教学目标1. 让学生了解室内体育课的基本要求和规则，培养学生遵守纪律、团结协作的良好品质。

2. 通过简单的体育游戏和活动，锻炼学生的身体，增强体质，提高免疫力。

3. 培养学生正确的坐姿、站姿和运动姿势，预防运动损伤。

4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好，为终身体育打下基础。

二、教学内容1. 室内体育课的基本要求和规则2. 简单的体育游戏和活动3. 正确的坐姿、站姿和运动姿势三、教学重点与难点1. 教学重点：室内体育课的基本要求和规则，简单的体育游戏和活动。

2. 教学难点：正确的坐姿、站姿和运动姿势。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解室内体育课的基本要求和规则，引导学生正确参与活动。

2. 示范法：教师示范正确的坐姿、站姿和运动姿势，学生跟随模仿。

3. 游戏法：教师组织学生进行简单的体育游戏，增强学生的运动兴趣。

4. 互动法：教师引导学生相互纠正动作，提高学生的团队协作能力。

五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍室内体育课的基本要求和规则，强调安全事项。

2. 基本技能训练：教师示范正确的坐姿、站姿和运动姿势，学生跟随模仿，并进行练习。

3. 体育游戏：教师组织学生进行简单的体育游戏，如“抓手指”、“切西瓜”等，让学生在游戏中锻炼身体。

4. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调正确的坐姿、站姿和运动姿势的重要性。

5. 课后作业：教师布置课后作业，要求学生在家中与家长一起练习正确的坐姿、站姿和运动姿势。

六、教学评价2. 学生能够正确掌握基本的坐姿、站姿和运动姿势，减少运动损伤的风险。

3. 学生参与体育游戏的积极性高，能够在游戏中锻炼身体，增强体质。

七、教学资源1. 教室空间：宽敞的教室空间，便于学生进行体育活动和游戏。

2. 体育器材：简单的体育器材，如跳绳、球类等。

3. 教学课件：制作精美的教学课件，辅助学生理解和掌握知识。

八、教学准备1. 教师提前布置教室，确保空间宽敞，体育器材摆放整齐。

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一年级体育室内课的设计教案一年级体育室内课的设计教案1. 课程目标和内容2. 上课准备3. 热身活动4. 技能练习5. 小组活动6. 游戏环节7. 身体伸展8. 总结评价9. 安全提示10. 可能出现的问题及应急措施以下是一年级体育室内课设计教案的详细分析和举例：1. 课程目标和内容在课程目标和内容部分，需要明确本节课的主题和目标，包括让学生掌握的具体技能和能力等等。

比如，本节课主题为“球类运动”，目标是让学生能掌握传球和接球的基本技巧，提高协作和沟通能力等等。

2. 上课准备上课准备部分主要是为教师在课前做好各种准备工作，包括器材、场地、音乐等等。

比如，本节课需要准备足球、篮球、羽毛球、体育馆或操场等场地。

3. 热身活动热身活动是为了让孩子准备好身体和心理，放松紧张的情绪，预热身体。

常用的热身活动可以包括跳绳、普拉提操、做瑜伽等等。

4. 技能练习技能练习部分是为了让学生掌握本节课中需要的技能，比如传球、接球等等。

教师可以通过习题练习、模仿示范等方式来帮助学生学习。

5. 小组活动小组活动部分是为了培养学生们的合作精神和沟通能力。

在练习传球和接球等技巧时，可以将学生分组进行小组活动，这样可以让学生更好地协作和互动。

6. 游戏环节游戏环节是为了让学生在快乐中享受体育运动的乐趣。

比如，在本节课的游戏环节中，教师可以设计足球或篮球比赛，让学生们体验运动乐趣。

7. 身体伸展身体伸展是为了放松身体，预防运动损伤。

在课程的最后，可以让学生进行一定的身体伸展，缓解肌肉疲劳。

8. 总结评价总结评价部分是为了让学生回顾本节课所学所练，加深对于本节课的记忆，教师也可以通过反馈和评价来帮助学生更好地进步。

9. 安全提示安全提示部分是为了让学生在运动中保持安全。

在使用运动器材或进行竞技运动时，教师应当注重安全，并向学生传授安全知识。

10. 可能出现的问题及应急措施可能出现的问题及应急措施部分是为了让教师能够在突发情况下作出恰当反应。