幼儿园健康小常识

幼儿园健康教育小常识
1. 生活习惯：每天保持充足的睡眠时间，养成良好的早睡早起的习惯。

2. 均衡饮食：多摄入蔬果、优质蛋白质和碳水化合物，少食用高糖、高脂肪的食物。

3. 手卫生：教育幼儿正确洗手的方法，特别是在进食前、接触脏物后或外出回家后要立即洗手。

4. 牙齿健康：教导幼儿刷牙的正确方法，养成每天刷牙两次的好习惯。

5. 身体锻炼：每天适量运动，可以进行户外活动、游戏、操舞等形式。

6. 疾病防护：教育幼儿如何避免接触传染病的途径，比如在咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

7. 室内通风：保持教室和家中的通风，及时排除空气中的有害物质。

8. 安全意识：培养幼儿的自我保护意识，教育他们如何避免意外事故的发生。

9. 看护健康：鼓励幼儿在出现不适症状时及时向看护人员反映，以便及时就医。

10. 心理健康：关注幼儿的情绪变化，给予适当的关心和引导，帮助他们维持良好的心理健康状态。

幼儿园保健健康知识优秀10篇幼儿园保健知识篇一幼儿户外活动时应注意什么？晨间户外活动时：保教人员全部到户外，观察注意每一位幼儿，不妨碍幼儿安全的活动都能够进行。

户外活动时：幼儿衣着不宜过多，活动前要检查幼儿的裤子和携带是否系好；遇到幼儿喝水或大小便，需保育员护送到班上，完成后送回；保教人员要全神贯注，不得随意离开幼儿，如有特殊情景要交待给其他在岗人员，切勿匆匆离岗；保教人员也不能聚在一齐聊天；要注意户外场地的安全，有无凹坑、玻璃、碎砖，如有嬉水池或带棱角的花坛，要让幼儿避开；不要让幼儿触弄带刺的植物或采摘小果子的植物，以免误入呼吸道发生意外；保育教师负责善后整理和安全防护工作幼儿做操时：有教师带领，保育员观察幼儿的情绪、衣着等，对患病儿童应减低锻炼强度或让其休息。

玩户外大型玩具时：幼儿必须在保教人员的照顾下和帮忙下进行，玩前要先检查一下大型玩具是否松动、裂口、翘刺、翘钉等现象。

提醒幼儿按顺序玩，不要拥挤和推打。

幼儿园保健知识篇二幼儿园卫生保健常识问答一、卫生保健制度有几条答：有1.安全卫生制度；2.家长联系制度；3.门卫管理制度；4.保健室管理制度；5.食堂管理制度；6.新生入园制度；7.财务管理制度。

二、幼儿全天热量的分配要求是什么答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30%三、晨间检查应当怎样做答：一摸，摸有无发热；二看，看咽部、皮肤、精神状态；三问，问饮食、睡眠及大小便情景；四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品，查到危险品级在备注里。

四、全日观察应当做到哪几点举例：如发热答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。

幼儿发热时：观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。

五、体弱儿童有哪几类答：营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染（呼吸道、消化道感染、哮喘）、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。

《幼儿园健康小知识小常识大全》同学们，今天咱们一起来了解一些幼儿园的健康小知识和小常识。

小朋友们在幼儿园里玩耍、学习，健康可是非常重要的哟。

先来说说饮食方面的小知识。

小朋友们要多吃蔬菜水果，这样才能摄取足够的维生素和矿物质，让身体棒棒的。

比如说，胡萝卜里有很多维生素 A ，能让小朋友的眼睛更明亮；苹果富含维生素 C ，能增强抵抗力，不容易生病。

有个小朋友以前不爱吃水果，总是容易感冒，后来听老师的话，每天都吃一点水果，身体就变得越来越好了。

还有喝水也很重要。

小朋友们要养成经常喝水的好习惯，不要等到口渴了才喝。

就像小花小草需要水的滋润一样，我们的身体也需要足够的水分来保持正常运转。

比如说，在幼儿园里，老师会定时提醒小朋友们喝水，这样大家就能及时补充水分啦。

讲卫生也是健康的关键。

小朋友们要勤洗手，特别是在吃饭前、上厕所后。

洗手的时候要用肥皂或者洗手液，把小手洗得干干净净。

给大家讲个小故事，有个小朋友不爱洗手，结果手上的细菌跑到肚子里，肚子疼了好几天。

睡觉也不能马虎。

每天都要睡足觉，这样才有精神玩游戏、学知识。

幼儿园里会有午睡时间，小朋友们要乖乖躺在床上，闭上眼睛好好睡一觉。

比如说，有个小朋友午睡的时候总是不好好睡，下午就没精打采的，做游戏都没力气。

运动也不能少。

在幼儿园里，老师会带着小朋友们一起做早操、玩游戏，小朋友们要积极参与。

多运动可以让我们的身体更强壮，长得更高。

有一次，幼儿园举行运动会，有个小朋友平时不爱运动，跑步跑不快，后来他每天都锻炼一会儿，下次运动会的时候就跑在前面啦。

保护眼睛也很重要哦。

看书、画画的时候要保持正确的姿势，不能离书本太近。

也不能长时间看电视、玩手机，要让眼睛多休息。

比如说，有个小朋友总是躺着看书，后来眼睛就看不清楚东西了，去看了医生才知道是近视了。

再说说牙齿的保护。

小朋友们要每天早晚刷牙，少吃糖果，这样牙齿才不会长蛀牙。

有个小朋友特别喜欢吃糖果，又不刷牙，结果牙齿疼得直哭，去看牙医的时候可害怕了。

幼儿园保健小常识1. 常见疾病预防与控制幼儿园是儿童集中活动的场所，为了保障幼儿的健康，预防常见疾病的发生至关重要。

以下是一些常见疾病的预防与控制措施：1.1 感冒- 鼻涕、咳嗽、发热是感冒的常见症状，家长应及时带孩子就医。

- 鼻涕和口水是感冒的传播途径，教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、使用纸巾擤鼻涕等。

1.2 手足口病- 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要表现为口腔、手部和脚部浮现水泡。

- 幼儿园应加强卫生管理，保持教室、餐厅、洗手间等环境的清洁，定期消毒。

1.3 水痘- 水痘是由水痘病毒引起的传染病，主要症状为皮肤浮现红疹和水疱。

- 家长应及时带孩子就医，避免与其他孩子接触，以免传播病毒。

2. 饮食健康与营养幼儿期是儿童生长发育的重要阶段，饮食健康与营养对于幼儿的身体发育至关重要。

以下是一些饮食健康与营养的小常识：2.1 膳食均衡- 幼儿的膳食应包含五大类食物：谷类、蔬菜、水果、肉蛋奶及豆类、油脂。

- 饮食应多样化，合理搭配，保证幼儿获得各种营养物质。

2.2 餐具卫生- 幼儿园应保证餐具的清洁，定期消毒，避免细菌感染。

- 孩子在用餐前应洗手，养成良好的卫生习惯。

2.3 饮食禁忌- 幼儿应避免食用过咸、过甜、过油腻的食物，以免影响健康。

- 禁止食用生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等，以防食物中毒。

3. 安全意识培养幼儿园是孩子们学习和成长的地方，安全意识的培养对于幼儿的健康和安全至关重要。

以下是一些安全意识培养的小常识：3.1 火灾防范- 幼儿园应配备灭火器、疏散通道等消防设施，定期进行灭火演练。

- 孩子应学会如何正确使用灭火器，并知道火灾时如何疏散。

3.2 交通安全- 幼儿园应设立交通安全教育区域，教育孩子过马路时要注意交通信号灯和斑马线。

- 家长应陪同孩子上下车，避免交通事故的发生。

3.3 意外伤害防范- 幼儿园应设置安全栏杆、防护网等设施，避免孩子发生高空坠落等意外伤害。

- 孩子应学会正确使用玩具，避免因误用玩具导致的意外伤害。

幼儿园保健小常识一、概述幼儿园保健小常识旨在提供给家长和幼儿园教师一些关于幼儿保健的基本知识和注意事项。

本文将从饮食、睡眠、运动、个人卫生等方面介绍一些常见的保健知识，以帮助家长和教师更好地照顾幼儿的健康。

二、饮食1.合理膳食搭配：幼儿的饮食应包含五大类食物，即谷物、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质食物。

每天应保证幼儿摄入适量的主食、蔬菜和水果，同时提供足够的乳制品和蛋白质食物，如奶、鸡蛋、鱼肉等。

2.注意饮水：幼儿每天应喝足够的水，以保持身体的水分平衡。

家长和教师应鼓励幼儿多喝水，特别是在高温天气或运动后。

3.避免垃圾食品：垃圾食品对幼儿的健康不利，容易导致肥胖和营养不良。

家长和教师应尽量避免给幼儿提供垃圾食品，如糖果、薯片等。

三、睡眠1.养成良好的睡眠习惯：幼儿每天需要充足的睡眠时间，一般为10-12小时。

家长和教师应帮助幼儿养成良好的睡眠习惯，如定时上床睡觉、创造安静的睡眠环境等。

2.注意睡姿：幼儿的睡姿应该是平躺或侧卧，避免仰卧或俯卧，以防止窒息的风险。

3.避免过度疲劳：家长和教师应注意幼儿的日常活动安排，避免过度疲劳，以免影响睡眠质量。

四、运动1.适度的运动量：幼儿每天应有适度的运动，有助于促进身体发育和健康成长。

家长和教师可以组织幼儿参加一些适合他们年龄的户外活动，如跑步、跳绳等。

2.注意安全：家长和教师应确保幼儿在运动时的安全，如提供安全的运动场地、佩戴适当的保护装备等。

3.避免长时间久坐：长时间久坐对幼儿的健康不利，容易导致肌肉萎缩和肥胖。

家长和教师应鼓励幼儿多参与户外活动，减少长时间久坐的时间。

五、个人卫生1.勤洗手：幼儿应养成勤洗手的习惯，特别是在接触食物、上厕所后。

家长和教师可以教育幼儿正确的洗手方法，如用肥皂和流动水洗手。

2.保持环境清洁：家长和教师应保持幼儿的生活环境清洁，如定期清洁房间、更换干净的床上用品等。

3.定期体检：家长和教师应定期带幼儿进行体检，以及时发现和预防一些常见的儿童疾病。

幼儿健康小知识幼儿健康小知识家里有孩子的你不应该学点幼儿健康小知识吗?下面是店铺为大家整理的关于幼儿健康小知识，希望大家喜欢!幼儿健康小知识篇11、什么是手足口病?手足口病得过一次还会再得吗?手足口病是一种由肠道病毒感染引起的疾病,因症状常见手、足、口处皮疹而俗称手足口病。

手足口病主要是病毒感染引起的，7 岁以下的幼儿占发病率的92.3%。

随着年龄的增长，身体的抵抗力逐渐增强，发病率会明显下降。

因手足口病是由多种型号的病毒感染引起的，如果幼儿仍处在高发年龄期，就不排除有再次发病的可能。

因为这类病毒可以通过呼吸传播，也可通过消化道传播，所以大家应尽量少在3~7 月份的高发期带孩子到人群拥挤、通风不好的公共场所游玩，如果幼儿园里有小朋友患手足口病，要避免其他幼儿与其接触。

另外，玩具、生活用品要经常用开水烫洗，勤让幼儿洗手，以避免幼儿再次患病。

2、幼儿呼吸道感染怎么预防和护理?预防方面：少去空气不流通的公共场所；开窗通风保持空气流通；家庭成员尽量不要吸烟，已有呼吸道感染的一定要戴口罩；合理平衡饮食、加强锻炼。

护理方面：保证充足的睡眠；使居住环境空气流通；饮用充足的水，有利于排痰，减少刺激性干咳。

3、如何对待发热幼儿?首先要积极寻找发热的原因，因为大多数的发热只是疾病的一个症状，所以只要治好了宝宝的原发病，发热自然就会消退。

家庭常见的护理有：温水浴，让宝宝在30℃左右的温水中沐浴20～30 分钟；擦浴，用温热水浸湿毛巾或纱布，擦洗宝宝的颈部、腋下、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管分布的位置，每次不少于20 分钟，擦浴时注意腹部和脚部的保暖。

超过6 个月的幼儿发热38.5 度以上的可服用对乙酰氨基酚和布洛芬泰诺、美林等。

饮食方面，注意不要勉强给孩子喂食，尽量补充水分，尽量不给孩子增加以前没有吃过的食物。

4、幼儿有必要接种二类疫苗吗?一类疫苗与二类疫苗是一种行政分类，不是医学分类，一类疫苗和二类疫苗不是绝对的，现在有些一类疫苗以前也曾经是二类疫苗，比如乙肝疫苗、麻腮风疫苗等。

幼儿园健康教育小常识
《幼儿园健康教育小常识》
在幼儿园，健康教育是非常重要的一部分。

通过健康教育，孩子们可以学会如何保持身体健康，预防疾病，以及养成良好的生活习惯。

以下是一些幼儿园健康教育的小常识：
1. 每天要做运动：幼儿园的孩子们应该每天都要做一些运动，比如跑步、跳绳、或者参加体育课。

运动可以帮助孩子们保持身体健康，增强体质。

2. 吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对孩子们的成长发育非常重要。

幼儿园应该鼓励孩子们多吃水果和蔬菜，培养他们良好的饮食习惯。

3. 勤洗手：洗手是预防传染病的最简单有效的方法。

幼儿园的老师应该教育孩子们要勤洗手，特别是在吃饭和使用厕所之后。

4. 定期体检：幼儿园的孩子们应该定期接受身体检查，及时发现健康问题并及时治疗。

5. 学会安全知识：在幼儿园，教育孩子们学会遵守交通规则、防火逃生知识等安全知识。

通过这些小常识的健康教育，孩子们可以在幼儿园学会如何保持健康，预防疾病，养成良好的生活习惯。

这将对他们以后的生活产生积极的影响。

2023年幼儿园健康教育常识6篇幼儿园健康教育常识1人体的体态与健康息息相关，所有的家长都希望自己的孩子体态优美，发育良好。

可是在现实生活中，不少的孩子却养成了低头缩颈、含胸弓背的坏习惯，有的孩子走路时两肩一高一低，身体左右摇摆，有时孩子侧斜靠在沙发上看电视。

这样，不但影响体态的健美，而且给身体健康带来了危害。

那么，如何培养孩子健康的体态呢？一、创设适宜的物质条件合适的桌椅是良好体态形成的物质条件。

幼儿园和家庭都应为幼儿提供高低适合的桌椅，使孩子坐的舒服、身体挺拔。

合适的桌椅一般为幼儿就座后，大腿与小腿基本成直角，两臂屈肘后，小臂自然搁上桌面，上体保持正直。

合适的桌椅是培养孩子健康体态的物质基础。

二、教育孩子保持正确的姿势在日常生活中发现孩子弯着腰、弓着背或随意斜靠在桌子上看书、画画、做桌面游戏或看电视时，要及时提醒孩子，必要时可作正确的示范和要点讲解。

正确的坐姿是：脚放平，肩不耸，头不歪，身体正，阅读写字时，胸离桌子要有一拳的距离。

正确的站立姿势是：站立时两脚分开，身体重心在两脚之间，头正肩平，挺胸收腹。

正确的走路姿势是：走路时上体保持正直，两眼正视前方，肩部放松，两臂前后自然摆动，落地要轻而柔，脚尖向前，保持平衡。

各种正确的姿势应从小培养，逐步达到古人所说的：“坐如钟、站如松、行如风、睡如弓。

”三、保持孩子合理的营养，教育孩子积极参加体育锻炼合理的营养是保证孩子健康发育的重要基础。

使孩子获得多种矿物质、维生素，以及适量的蛋白质与脂肪，对孩子骨骼、肌肉的发育成长是十分有利的。

教育孩子从小积极参加体育锻炼，跑步、跳跃、游戏、体操、舞蹈等运动，是促进健康体态形成的积极因素。

在体育锻炼中，应让孩子尽量用双侧肢体做运动或全身活动，如：双手拍球、跳绳、做体操等，以免由于长期单侧运动（如羽毛球、投掷等）而影响双侧肌肉发育的不平衡。

总之，讲究科学，才能培养孩子健康的体态。

幼儿园健康教育常识2从事幼儿教育也有些年头了，各种各样和体质不一的孩子也接触了不少，对于孩子们日常生活中表现出的某些身体不适，一般我也能看出些端倪，发现孩子身体的一些不适后，我会及时地告知卫生老师或家长，有效地采取措施，保证孩子身体有疾病能早发现、早治疗。

幼儿园保健小常识简短播报嘿，小朋友们，大家好呀！今天咱们聊聊幼儿园的保健小常识，让我们一起快乐成长，健康快乐地玩耍。

记得多喝水哦！水是生命之源，喝水能让我们的身体像小花一样茁壮成长。

早晨起床后，咕咚咕咚，先来一杯温水，润润嗓子，给身体加点油，像小火车一样，启动起来。

到了幼儿园，老师也会提醒你多喝水的，别忘了，哦！水瓶可别忘带，随时随地，喝水才是王道。

说到吃饭，那可是头等大事！小朋友们，吃饭的时候一定要慢慢嚼，像小兔子一样，一口一口来，不急不忙，享受美味的每一口。

食物里有很多营养，能帮助我们变得更聪明，更健康，长高高，长得像小树一样。

记得要多吃蔬菜哦，菠菜、胡萝卜、青菜都是好朋友，能让你力气大增，跑得飞快，像小风车一样转啊转。

哈哈，大家有没有听过“饭后百步走，活到九十九”这句老话？吃完饭，咱们可以在操场上活动活动，散散步，不仅能消化，还能增进友谊。

和小伙伴们一起玩游戏，跑步、踢球，尽情释放你的能量，真是乐趣无穷啊！不过，注意安全哦，不要撞到其他小朋友，要有礼貌，像小绅士小淑女一样。

小朋友们，记得保持良好的作息时间哦。

晚上早点睡觉，养足精神，早上起来精神焕发，像小鸟一样唱歌。

晚上睡觉的时候，尽量不要玩手机、看电视，这样会影响睡眠。

听说，好的睡眠能让我们的脑袋更聪明，第二天在幼儿园里，老师问问题时，你就能像小小百科全书一样，回答得啪啪响，真棒！说到保健，洗手可不能忘哦！记得在吃饭前、上厕所后都要认真洗手，洗手时要搓搓搓，像小花生一样，搓出泡泡，洗掉细菌，保持手手干净。

咱们要当一个爱卫生的小卫士，保护自己，也保护身边的小朋友。

洗完手，记得用干净的毛巾擦干，千万别让水珠在手上打滑滑。

哎呀，注意天气变化哦！夏天记得防晒，涂点防晒霜，带上小帽子，别让阳光把你晒成小红果。

冬天的时候，注意保暖，穿上厚厚的衣服，围上暖暖的围巾，像个小熊一样。

保持温暖，才能健康快乐地玩耍，像小马儿一样驰骋在草原上。

生病了也没关系，及时告诉老师，别忍着。

幼儿园广播安全健康的小知识幼儿园广播安全健康的小知识汇总以下是幼儿园广播安全健康的小知识汇总：1.感冒季节，老师如何消毒？答：用醋消毒。

把醋倒入喷壶中，对着房间进行喷洒。

也可以将白醋加热，然后蒸熏。

2.幼儿误食异物怎么办？答：不能让孩子的东西放入口中。

如果孩子误食异物，应尽快去医院取出异物，以免异物卡在喉咙或器官中。

3.怎样预防异物入口？答：看护好孩子，不要将小物件放入口中或吸吮。

在幼儿园里，老师应该教育孩子不能将小物品放入口中。

4.幼儿生病吃药怎么办？答：幼儿在家生病需要吃药时，可以将药片研磨后用温开水冲泡，再倒入喂药器中，在幼儿园，老师可以按说明书将药片研磨后放入水中搅拌，再倒入喂药器中给幼儿服用。

5.夏季到了，如何防蚊虫？答：使用蚊帐或用蚊香，同时避免在黄昏和晚上时段户外活动。

6.怎样预防手足口病？答：饭前便后要洗手，喝开水，吃熟食，勤晒衣被，多通风。

7.幼儿发热如何处理？答：在幼儿园里，老师可以给幼儿测体温，超过38.5℃及时就医。

在家中，家长应给幼儿多饮水，并口服布洛芬混悬液。

8.幼儿咳嗽如何处理？答：如果咳嗽严重，应该去医院就医。

在幼儿园里，老师可以给幼儿多喝水，并用生理盐水湿润鼻腔。

幼儿园广播安全健康的小知识归纳幼儿园广播安全健康的小知识归纳可以包括以下几点：1.上下楼梯向右行，不要拥挤。

2.在家不要独自一人做危险的事情，如：放火、玩针、玩具等。

3.不要轻信陌生人的话，不跟陌生人走。

4.保护好家庭住址，联系方式，和父母双方的手机号码。

5.不要从高处往下跳，也不要爬到高处，容易摔伤。

6.禁止在游泳池周围乱跑，小心被绊倒或掉入水中。

7.发生火灾时，要迅速拨打火警电话119，不能直接向父母告知，因为这样可能会惊吓到父母，让他们暴露自己所在地，反而引发更大的危险。

8.无民事行为能力人（如：精神病患者、智商低下者）之间打架，家长不用承担赔偿责任。

9.尽量了解社会常识，比如：触电表现（轻者抽搐，重者死亡）；烫伤表现（皮肤泛红，没有破皮，可抹红药水；破皮了，可抹紫药水）。

幼儿园秋季健康知识小常识1. 哎呀，秋天到啦，小朋友们在幼儿园可不能随便脱衣服哦！就像小猴子不能随便丢了自己的宝贝香蕉一样，不然很容易着凉生病的。

比如有个小朋友在户外活动后出了一身汗，马上就把外套脱掉了，这多危险呀！2. 你们知道吗，秋天一定要多喝水呀！水就像是小朋友的能量饮料，喝得多多，身体棒棒。

你看，要是在幼儿园不喝水，那不就像小汽车没油了跑不动啦！我就看见过有小朋友不喜欢喝水呢。

3. 秋天的饮食也很重要哦！可不能挑食呀，每种食物都是小超人，能给我们力量呢！比如说蔬菜，它就是健康小超人，能让我们少生病。

想象一下，要是总挑食，那不就像盖房子少了好多砖头，不牢固啦？4. 小朋友们在幼儿园要睡好午觉哦！睡觉就像是给身体充电，充满电才能活力满满呀！你瞧那个不爱睡午觉的小朋友，下午就没精神啦，这可不行哦。

5. 秋天也要多运动呀！运动就像小鱼在水里欢快地游，能让我们身体更灵活。

就像在操场上奔跑的小朋友们，多开心多健康呀！要是总不运动，那不就像玩具车没电池啦。

6. 要勤洗手哦宝贝们！小手洗干净，细菌全跑掉，就像赶跑一群调皮的小怪兽。

比如吃饭前不洗手，那细菌就跟着食物进肚子啦，多可怕呀！7. 秋天早晚温差大，要注意增减衣服呀！这就好像在走平衡木，要掌握好平衡呢。

有的小朋友早上穿很多，到中午热了也不知道脱，这不就容易出问题啦。

8. 小朋友和小伙伴玩的时候可要注意安全呀！别疯跑打闹，就像小火车要在轨道上跑才安全。

不然摔倒受伤了，多疼呀！我可看到过有小朋友不小心摔破膝盖呢。

9. 幼儿园的老师们也要多多关注小朋友们的健康哦！这就像守护一群小花苗，要细心照料。

老师们辛苦啦！总之，大家都要一起努力，让小朋友们在秋季健康快乐成长呀！。

卫生健康常识100问1、什么是健康？世界卫生组织提出：健康不仅是身体没有疾病或不虚弱，而是身体健康、心理健康和社会幸福的完美状态。

2、衡量健康的的标准是什么？①有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。

②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔。

③善于休息，睡眠好。

④应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

⑤能抵抗各种传染病。

⑥体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

⑧牙齿清洁，无“虫牙”（龋齿），牙龈颜色正常，无出血现象。

⑨头发有光泽，无头屑。

⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。

3、追求健康的目的是什么？每个人都希望拥有健康，那么追求健康的目的是什么呢？一个人拥有健康才能更好的为社会创造财富，为他人服务，为家庭作贡献，实现自己的人生价值和社会价值，充分享受生活。

因为健康不仅是个人的需要，也是家庭和社会的需要。

4、什么是健康教育？健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的活动及其过程。

5、个人卫生行为规范是什么？饭前便后洗手；每天早晚刷牙；定期洗澡、理发、剪指甲；服装整洁、勤洗晒衣服、被褥；不随地吐痰、不乱倒垃圾，并做到垃圾袋装化；不吸烟、酗酒；坚持每天锻炼身体；按时给孩子作计划免疫；主动学习卫生知识。

6、群体卫生行为规范是什么？室内整洁、无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；室内无异味，空气新鲜；办公室有禁烟标志；厨房及灶具干净、生熟食品分开，通风良好；厕所无臭、无蝇，便池无尿垢；厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆具整洁；阳台整洁，封闭规范；遵守交通规则，避免意外事故；积极参加有益于身心健康的文娱活动，自觉参与社区卫生服务和健康教育活动。

7、为什么要保持乐观情绪？心情对人的生活有很大影响，心情舒畅、乐观、开朗，有利于人体器官保持良好的功能，增强对疾病的抵抗力。

幼儿园保健小常识幼儿园是孩子们接受早期教育的重要场所，保健工作对于幼儿的健康成长至关重要。

以下是幼儿园保健的一些小常识，希望能帮助家长和老师更好地关注孩子们的健康。

一、饮食保健1.1 合理搭配饮食：幼儿园餐食应包含五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质等各类食物，保证孩子们获得全面的营养。

1.2 饮食规律：定时定量地进食，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。

1.3 饮水注意：幼儿园应保证孩子们有足够的饮水，每天饮水量应符合标准。

二、睡眠保健2.1 规律作息：幼儿园应制定良好的作息时间表，保证孩子们有充足的睡眠时间。

2.2 睡眠环境：保持室内通风，保持安静的睡眠环境，营造良好的睡眠氛围。

2.3 睡姿注意：睡姿要正确，避免长时间仰卧或侧卧，以免影响孩子的生长发育。

三、个人卫生保健3.1 洗手习惯：教育孩子养成勤洗手的好习惯，减少疾病传播的可能性。

3.2 牙齿护理：教育孩子正确刷牙，定期检查口腔健康，预防龋齿等口腔疾病。

3.3 穿着注意：幼儿园应注意孩子们的穿着，保证他们穿着适合季节的衣物，避免受凉或中暑。

四、疾病防控4.1 疫苗接种：及时接种疫苗，预防传染病的发生。

4.2 疾病监测：定期对孩子们进行健康检查，及时发现疾病，采取相应措施。

4.3 疾病隔离：发现有传染病症状的孩子，及时隔离并通知家长，避免疾病传播。

五、安全保障5.1 安全教育：教育孩子们认识危险，学会自我保护，避免意外伤害的发生。

5.2 安全设施：幼儿园应配备安全设施，保证孩子们在校园内的安全。

5.3 安全管理：建立健全的安全管理制度，加强对孩子们的安全监护，保障他们的人身安全。

总结：幼儿园保健工作是保障孩子健康成长的重要环节，家长和老师应共同关注孩子们的饮食、睡眠、个人卫生、疾病防控和安全保障，共同努力为孩子们创造一个健康、安全的成长环境。

希望以上小常识能帮助大家更好地关注幼儿园保健工作，保护孩子们的健康。

幼儿园小朋友健康常识问答一、饮食健康常识1.什么是膳食纤维？膳食纤维是指人们从食物中摄取的不能被人体内消化酶直接降解的多糖和非多糖，它在胃肠道内经过发酵、水肿、吸水、使食品体积增加后促进排便和预防便秘，也能减缓肠道内毒素的吸收及血糖的升高，促进二氧化碳的排放，对人体健康有很多好处。

2.少吃零食的好处是什么？少吃零食的好处有很多，比如可以减少热量的摄取，预防肥胖发生；减少对牙齿的刺激，减缓牙齿的磨损；减少糖分和脂肪对身体的负担，预防糖尿病、高血压等疾病的发生。

3.什么是均衡饮食？均衡饮食指将各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，按照一定的比例和数量进行搭配，使其营养价值相互协调，能够满足人体生长发育、维持正常代谢和运动等所需的营养物质。

4.如何保证吃出健康的饮食？保证吃出健康的饮食，可以从以下几个方面入手：1)食物多样化：多吃不同种类的蔬菜、水果、豆类、鱼、禽肉等食物，保证摄入不同种类的营养素；2)适量：平衡饮食，保证营养的均衡，避免任何一种营养素的过度摄入；3)荤素搭配：合理的荤素搭配，保证各种营养素的均衡摄入；4)清淡健康：少油、少盐、少糖、少烦恼，避免油炸、烧烤等高热量和高脂肪的食物和制作方式；5)共同进餐：合理安排时间，规律的进餐，有家人或小伙伴一起进餐，享受健康生活和快乐。

二、身体健康常识1.什么是流感？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其病程一般为3-7天。

其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身乏力、鼻塞、流涕、头痛等。

2.如何预防流感？预防流感的措施有：1)勤洗手：经多次试验证明，勤洗手符合是预防传染病的基本防范措施；2)打疫苗：流感疫苗可以预防流感发生，特别是不良反映和病情严重的儿童、老年人等易感人群建议接种；3)呼吸道卫生：避免饮食过度刺激、保持房间空气流通、勤通风换气；4)避免接触感染源：避免接触病人的呼吸道分泌物，不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏；5)加强锻炼：适量的运动可以增强身体的抵抗力，预防流感的发生。

幼儿园保健小常识
一、合理膳食，什么都吃
幼儿需要合理的膳食，什么都吃，吃了不一定都吸收，营养才全面，谷类薯类，菜类，肉蛋类，水果类，豆类，油脂类，合理的搭配才干使幼儿得到足够的营养。

二、加强体育锻炼
幼儿正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，各组织器官的功能不够成熟，这时期的幼儿锻炼是必不可少的。

在幼儿园里利用多种活动锻炼身体。

在寒冷的冬季，幼儿锻炼能使幼儿体温调节能力提高，增强御寒能力，于是感冒次数减少。

在多变的天气里能随机应变，适应外界环境变化。

在家里利用早晚时间进行散步或者做操。

在周末父母应带孩子到户外活动、游戏、玩乐。

三、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠习惯等。

在日常生活中要注意培养孩子的独立性、自主性，家长要放开手脚让孩子自己学着做力所能及的事。

在饮食上更要让孩子什么都吃，培养孩子不偏食不挑食的好习惯。

要保证孩子有足够的睡眠时间，还要防止孩子养成睡懒觉的不良习惯。

四、做好预防接种工作
预防接种是预防传染病最经济、最有效的方法。

家长要积极配合幼儿园和医疗卫生部门，按照计划免疫程序按时给孩子接种疫苗。

这样能保证孩子在幼儿园内的健康。

五、保持室内空气流通
要时常开窗通风换气，保持室内空气新鲜。

使用空调时也要定时开窗通风，每次至少20分钟，防止病毒细菌的繁殖滋生。

幼儿活动的地方要保持清洁卫生，预防疾病传染和食物中毒。

幼儿园健康教育宣传生活小常识传授与记录作为幼儿园教师，我们需要关注幼儿的身心健康，帮助他们养成良好的生活习惯和健康的生活方式。

为了加强幼儿的健康教育，我们可以通过传授生活小常识来提高幼儿们的健康意识和保健能力。

下面是一些我们可以传授给幼儿的生活小常识，并记录他们在学习中的进步。

1.饮食习惯我们可以告诉幼儿们一些关于健康饮食的小常识，比如多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品和甜食。

我们可以通过做手工、游戏和讲故事的方式来让幼儿了解各种蔬菜水果的营养价值和好处。

记录：在课堂上，我们让幼儿们制作了一个蔬菜水果拼盘，他们挑选了自己喜欢的水果并认真地切割，最后拼盘得非常漂亮。

通过这个活动，幼儿们学会了如何选择水果，并懂得了对身体健康的重要性。

2.常见疾病防控我们可以传授给幼儿一些预防常见疾病的小常识，比如洗手的重要性，尤其是在吃饭前、使用洗手间后等特定情况下。

我们还可以教他们如何咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，以减少疾病传播。

记录：我们在课堂上进行了一次洗手实验。

我们给每个幼儿一些洗手液，并在手上涂上一层荧光剂。

然后，他们按照正确的洗手步骤进行洗手。

通过使用紫外线灯，幼儿们可以清楚地看到洗手是否彻底以及还有任何荧光剂残留。

这个实验使他们认识到洗手对消除细菌的重要性，也让他们更加重视日常生活中的洗手环节。

3.看护自己的身体我们可以教幼儿们一些看护自己身体的小常识，比如正确的刷牙方法、保护眼睛和注意脚部卫生。

我们可以与幼儿们一起制作牙刷和眼镜的手工，让他们亲自体验和学习这些健康知识。

记录：在一次口腔保健活动中，我们教幼儿们正确地刷牙。

我们使用了一些有颜色的染料，将染料涂在幼儿们的牙齿上，并观察他们用刷牙方法清洁牙齿。

通过这个活动，幼儿们了解到刷牙的重要性，并尽力改正错误的刷牙习惯。

通过传授生活小常识，亲自实践和记录幼儿的进步，我们可以加强幼儿的健康意识和健康行为，培养他们良好的生活习惯和保健能力。

希望我们的努力可以为幼儿的身心健康发展贡献一份力量。

幼儿园育儿保健知识小常识育儿是每一位父母的重要责任和义务，在幼儿园阶段，孩子的身体和心理健康都需要得到充分的关注和照顾。

以下是一些幼儿园育儿保健的小常识，希望对家长们有所帮助。

1.保持营养均衡：幼儿期是孩子生长发育最快的阶段，要确保他们获得足够的营养。

饮食上应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各类营养物质。

多种蔬菜、水果、粮食、奶制品和肉类都是孩子所需的重要食物。

2.注意饮水：幼儿对水分的需求相对较高，而且他们的消化系统还不够成熟，容易出现脱水的情况。

因此，要让孩子经常喝水，并且能够随时获得。

尤其是在气温较高的季节或运动时，要特别注意补充水分。

3.建立良好的卫生习惯：幼儿园是一个集体环境，孩子们更容易接触到各种病菌。

因此，要教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持室内空气流通、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻等。

家长也要时刻关注孩子的卫生习惯，以保护他们的健康。

4.注意预防传染病：幼儿园是传染病较易传播的场所。

家长应及时了解和接种宝宝所需的疫苗，按时带孩子进行接种。

同时，如果有其他孩子感染传染病的情况，要立即通知幼儿园并采取必要的预防措施，以免疫情扩散。

5.保持良好的情绪状态：幼儿期孩子的情绪波动较大，容易出现不适应或焦虑等情况。

家长要给予孩子足够的关爱和支持，尽量在他们遇到困难或挫折时给予引导和鼓励。

同时，也要帮助孩子学会表达情感，通过沟通和互动来平衡情绪。

6.做好户外活动：户外活动对幼儿的身体发育和健康有着积极的影响。

阳光可以补充维生素D，空气可以改善呼吸系统功能。

适当的户外活动可以增加孩子的运动量，帮助他们建立良好的运动习惯。

7.避免过度疲劳：幼儿的身体机能和抵抗力还不够强大，容易疲劳。

家长应合理安排孩子的学习和休息时间，避免让他们过度劳累。

要保证充足的睡眠时间，让孩子有足够的休息和恢复能力。

幼儿园是孩子成长的重要阶段，家长在育儿过程中要加强与幼儿园的沟通合作，共同关心孩子的身心健康。