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小学生时间管理的ppt免费下载

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小学各年级, 做好时间管理,安排充实的生活,主题班会ppt

小学各年级, 做好时间管理,安排充实的生活,主题班会ppt

激励与奖励
设定奖励机制，激励自己 按时完成任务，培养良好 的时间管理习惯。
提升学习效率
合理安排休息
保证充足的睡眠和适当的休息， 有助于提高学习效率。
集中注意力
在学习时保持专注，避免分散注意 力，有助于提高学习效率。
多样化学习方式 采用多种学习方式，如听讲、阅读 、实践等，有助于提高学习效果。
02
组织学生分享自己的时间管理经 验，互相学习借鉴，共同提高。
制定班级时间管理规定
制定班级时间管理规定，明确规定每天的学习、休息、娱乐 等时间安排。
组织学生讨论并制定班级时间管理规定，增强学生的参与感 和责任感。
开展时间管理主题游戏
开展时间管理主题游戏，让学生在游戏中学习时间管理的 技巧和方法。
通过游戏的形式，让学生更加深入地理解时间管理的重要 性和方法。
设定优先级
教会小学生根据事情的紧急程度 和重要性来安排时间，确保重要
的事情得到优先处理。
固定时间表
建立固定的学习和作息时间表， 有助于小学生养成良好的时间管
理习惯。
劳逸结合
合理安排学习和休息时间，避免 长时间连续学习导致的疲劳和效
率下降。
学会说“不”
学会拒绝
教会小学生学会拒绝一些不必要的邀请或活动， 以免影响自己的学习和休息时间。
好地享受生活，充实自己的精神世界。
03
时间管理与生活充实相互促进
良好的时间管理习惯能够让学生的生活更加有条理、有质量，而充实的
生活又能够反过来促进学生更好地进行时间管理，形成良性循环。
05
主题班会活动建议
分享时间管理经验
01
邀请家长或老师分享自己的时间 管理经验，让学生了解时间管理 的重要性。

时间管理ppt课件下载

时间管理ppt课件下载
在工作之余制定生活计划，确保有足够的时间和 精力享受生活。
寻找支持
在工作中寻找支持和帮助，与同事合作完成任务 ，减轻个人负担。
ABCD
学会说“不”
在面对过多的工作和压力时，学会拒绝一些不必 要的任务和活动，保持自己的生活品质。
培养兴趣爱好
在工作之余培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生 活内容，有助于平衡工作与生活。
在设定优先级时，应避免陷入 “时间陷阱”，即花费大量时 间处理琐碎的任务，而忽视了 重要的任务。
避免拖延
拖延是一种常见的时间管理问题 ，它会导致任务无法按时完成，
影响工作和生活质量。
避免拖延的方法包括使用时间管 理工具、设定小目标和嘉奖机制
等。
克服拖延需要自我束缚和毅力， 逐步培养良好的时间管理习惯。
培养工作与生活的平衡 公道安排工作与休息时间，确保 在工作之余有足够的时间和精力 享受生活。
公道休息 在工作间隙安排适当的休息时间 ，如每隔一小时起身走动、做些 伸展运动等，有助于缓解疲劳和 提高工作效率。
公道分配任务 将任务分配得当，避免过度集中 于某一项工作而导致疲劳。
如何平衡工作与生活？
制定公道的计划
和资源。
优先级原则
确定优先事项
根据目标和计划，确定哪些任 务或项目是优先的。
优先事项排序
将优先事项依照重要性和紧急 性进行排序，优先处理紧急和 重要的任务。
避免拖延
避免拖延和躲避优先事项，要 集中精力完成重要任务。
灵活应对
在处理优先事项时，要保持灵 活性，根据实际情况调整计划
和优先级。
灵活性原则
目标。
目标相关
确保所设定的目标与个 人或组织的价值观和愿
景相一致。

小学各年级, 做好时间管理,安排充实的生活,主题班会ppt

小学各年级, 做好时间管理,安排充实的生活,主题班会ppt

优先级排序
学生应该根据任务的紧急 性和重要性，合理安排时 间，优先完成重要和紧急 的任务。
避免拖延
学生应该克服拖延的习惯 ，及时完成任务，以免影 响其他安排。
提升学习效率
合理分配时间
学生应该根据不同学科的 特点和要求，合理分配学 习时间，以提高学习效率 。
集中注意力
学生应该在学习时保持专 注，避免分散注意力，以 提高学习效果。
运动
参与各种运动项目，如足球、篮球、游泳等，有助于增强孩子的身 体素质和团队协作能力。
坚持锻炼身体
规律作息
01
保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助于孩子的身体健康和
生长发育。
适量运动
02
每天进行适量的运动，如跑步、跳绳、游泳等，有助于增强孩
子的身体素质和免疫力。
均衡饮食
03
合理搭配食物，保证营养均衡，有助于孩子的身体健康和生长
适当休息
学生应该在学习过程中适 当休息，避免过度疲劳， 以保证学习效率的持久性 。
培养良好习惯
规律作息
学生应该养成规律的作息习惯， 保证充足的睡眠和合理的起床时
间，以保持精力充沛。
坚持运动
学生应该每天安排一定的运动时 间，保持身体健康和增强体质。
平衡饮食
学生应该注意平衡饮食，保证营 养的摄入和健康的生活方式。
合理安排时间
分配时间
根据任务的重要性和紧急性，合 理分配时间，确保孩子有足够的
时间完成各项任务。
设定时间限制
在规定的时间内完成任务，培养孩 子的专注力和时间观念。
学会取舍
在时间有限的情况下，学会取舍， 优先完成重要和紧急的任务。
学会说“不”
学会拒绝
在时间管理过程中，有时候需要拒绝一些不重要 或紧急的事情，以更好地安排时间。

小学生时间管理课件图片

小学生时间管理课件图片

01
时间管理的重要性
为什么需要时间管理
01
02
03
提高学习效率
合理安排时间，能够使小 学生更有效地利用时间， 提高学习效率。
减轻学习压力
通过时间管理，小学生可 以合理分配任务和休息时 间，避免过度疲劳和压力 。
培养自律习惯
时间管理有助于培养小学 生的自律习惯，使他们更 好地掌控自己的学习和生 活。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMARY
小学生时间管理课件 图片
汇报人：
2023-12-23
目录
CONTENTS
• 时间管理的重要性 • 时间管理的技巧 • 时间管理的工具 • 时间管理案例分享 • 时间管理常见问题解答
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
小李为了追求高效率，将时间安排得 过于紧凑，导致精神压力过大，影响 身心健康。
如何借鉴他人经验提升自己的时间管理能力
分析成功案例
01
学习成功的时间管理经验和方法，如制定明确计划、合理安排
时间和分解任务等。
反思失败教训
02
从失败的案例中吸取教训，避免类似错误的发生。
制定适合自己的时间管理策略
03
根据个人特点和需求，制定适合自己的时间管理计划和方法。
克服拖延症
总结词：克服拖延
详细描述：拖延是时间管理的大敌，通过制定计划和设定时间限制，可以帮助小学生克服拖延症，提 高行动力。
学会说“不”
总结词：学会拒绝
详细描述：学会拒绝不必要的任务或邀请，有助于小学生集中精力完成主要任务，提高时间利用效率。

小学时间管理主题班会ppt课件

小学时间管理主题班会ppt课件
的任务先完成。
学会说“不”
在时间紧迫时，要敢于 拒绝别人的请求或邀请 ，确保自己的时间不被
浪费。
03
时间管理技巧
学会优先处理重要的事情
总结词
重要的事情优先处理是时间管理的关 键，有助于提高效率。
详细描述
小学生应该学会识别重要和紧急的任 务，并优先处理重要的事情，这样可 以确保他们在有限的时间内完成最重 要的任务，提高学习效率。
避免拖延症
总结词
拖延症是时间管理的常见问题，应该避免。
详细描述
拖延症是一种常见的心理现象，小学生应该学会克服拖延症，避免将任务推迟 到最后一刻，这样可以减少压力和焦虑，提高学习效果。
学会说“不”
总结词
学会拒绝不必要的任务和活动，有助于更好地管理时间。
详细描述
小学生应该学会拒绝一些不必要的任务和活动，避免时间被 过多地占用，这样可以更好地安排自己的时间，确保有足够 的时间来完成重要的任务。
分享一些同龄人或学生熟悉的人 如何有效管理时间，包括学习、 娱乐和社交活动，强调他们如何 平衡各方面需求。
自己以前的时间管理案例
总结词
自己以前的时间管理案例可以引导学 生反思自己的时间管理习惯，找到改 进的方向。
详细描述
回顾自己以前的时间管理实践，分享 一些成功和失败的经验，让学生意识 到时间管理对个人成长的重要性，并 激发他们改进的意愿。
学会分心
总结词
分心是时间管理的常见问题，学会控制分心有助于更好地集中注 意力。
详细描述
小学生应该学会控制自己的分心行为，如手机、游戏等，避免在 学习过程中被干扰，这样可以更好地集中注意力，提高学习效果 。同时，家长也应该为孩子创造一个安静、无干扰的学习环境。

小学时间管理课件PPT

小学时间管理课件PPT

合理分配时间
学习时间的规划应该根据 小学生的年龄和认知水平 进行合理分配，以提高学 习效率。
优先完成重要任务
小学生应该优先完成重要 的学习任务，如复习和预 习课程，完成作业等。
休息时间的规划
保证充足的睡眠
小学生应该保证每天有充 足的睡眠时间，有助于身 体健康和大脑发育。
合理安排课间休息
课间休息时间的规划应该 合理，适当的休息有助于 缓解疲劳，提高学习效率 。
番茄工作法
时间管理策略
番茄工作法是一种时间管理策略，通过设定25分钟的专注工作时段（一个“番茄”），然后休息5分钟，帮助学生保持集中 注意力并提高学习效率。
时间矩阵
时间分配方法
时间矩阵是一种时间分配方法，通过将时间划分为不同的块，并根据任务的优先级进行分配，有助于 学生合理安排学习和休息时间。
时间跟踪工具
地享受生活，减少压力和焦虑。
时间管理有助于提高个人和组织的绩效
03
通过有效地管理时间，个人和组织能够更好地实现目标，提高
绩效和成果。
时间管理的历史与发展
时间管理的起源可以追溯到古代，当 时人们已经开始意识到时间的重要性 ，并发展出了一些简单的时间管理技 巧和方法。
现代社会中，随着科技的发展和信息 爆炸，时间管理变得越来越重要。人 们需要更好地组织和规划时间，以应 对工作和生活的挑战。
时间管理辅助工具
时间跟踪工具如手机应用程序等，可以帮助学生记录时间花 费，分析时间使用情况，并提供改进建议。这些工具可以帮 助学生更好地管理时间，提高学习效率。
04
时间管理在小学生活中的应用
学习时间的规划
01
02
03
制定学习计划
小学生应该制定一个明确 的学习计划，包括每天的 学习任务、学习时间和休 息时间等。

小学生时间管理课件

学习时间规划
根据课程和作业量，合理规划每 天的学习时间，确保按时完成学
习任务。
设定学习目标
制定短期和长期学习目标，将目标 具体化、可量化，有助于提高学习 效率。
学习计划调整
根据学习进度和效果，适时调整学 习计划，适应不同阶段的学习需求 。
安排休息时间
合理休息
保证足够的睡眠时间，合理安排 课间休息和午休时间，有助于恢
制定计划
制定周计划：列出每周需要完成 的任务和活动。
制定日计划：根据周计划分解每 天的任务。
计划要有灵活性，可根据实际情 况进行调整。
安排时间
合理分配时间
将时间分配给不同的任务 和活动，确保任务能够按 时完成。
设定优先级
根据任务的重要性和紧急 性，合理安排时间顺序。
避免拖延症
及时开始并完成任务，避 免时间不够用。
详细描述
小明是一个活泼好动的小学生，经常因为玩耍而耽误了学习。为了提高学习效率，他开始尝试制定时 间表，规划每天的学习和休息时间。经过一段时间的努力，小明不仅学习成绩有所提高，还养成了良 好的时间管理习惯。
小华的时间表制定经验
总结词
小华通过制定详细的时间表，合理安排 了每天的学习任务和休息时间，有效提 高了学习效率。
详细描述
一些时间管理应用程序具有任务管理、时间追踪和数据分析等功能，可以帮助学生制定计划、设置目标并监控进 度。通过使用这些应用程序，学生可以更好地了解自己的时间使用情况，并根据需要进行调整和优化。
06 时间管理案例分享
小明的时间管理故事
总结词
通过制定时间表，小明学会了合理安排学习和休息时间，提高了学习效率。
复精力，提高学习效率。
放松身心
利用休息时间进行适当的运动和 娱乐活动，放松身心，缓解学习

时间管理妙招——培养小学生良好时间管理习惯的班会PPT主题班会

时间管理妙招——培养小学生良好 时间管理习惯的班会ppt
汇报人：可编辑 2023-12-30
• 时间管理的重要性 • 小学生时间管理现状分析 • 时间管理妙招分享 • 家长如何引导孩子进行时间管理 • 班级如何营造良好时间管理氛围 • 实践案例分享与讨论环节
01
时间管理的重要性
提高学习效率
01
鼓励同学间互相监督提醒
小组互助监督
将学生分成小组，互相监督提醒彼此的时间管理情况，共同促进 时间管理习惯的养成。
时间管理达人评选
定期评选班级内的时间管理达人，让学生有榜样可循，同时激发 学生的竞争意识和自我提升动力。
分享交流经验
鼓励学生分享自己的时间管理经验和方法，促进同学之间的交流 和学习，共同提高时间管理能力。
06
实践案例分享与讨论环节
成功案例介绍
案例一：小明的时间规划 表
通过制定计划表，小明的 学习效率得到提高，成绩
稳步提升。
小红采用番茄工作法，每 25分钟专注学习，然后休
息5分钟。
小明每天早起制定当日计 划，合理安排学习、休息
和娱乐时间。
案例二：小红的番茄工作 法
此方法帮助小红保持专注 力，提高学习效率。
02
小学生时间管理现状分析
时间观念淡薄
缺乏时间意识
小学生往往对时间没有明确的感 知，容易拖延或忘记完成任务。
无法合理分配时间
在处理多项任务时，难以合理安排 时间，导致效率低下。
不懂得珍惜时间
没有意识到时间的宝贵，容易浪费 在无关紧要的事情上。
计划执行能力差
缺乏计划性
很少制定明确的学习和生活计划 ，即使有也难以坚持执行。
学会抵制诱惑，控制自己 的行为，不轻易放弃计划 。

小学各年级, 做好时间管理,安排充实的生活,主题班会ppt

小学各年级， 做好时间管理， 安排充实的生活，主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-22
• 时间管理的重要性 • 制定合理的学习计划 • 养成良好的学习习惯 • 合理安排课余生活 • 学会自我管理 • 时间管理技巧分享
目录
Part
01
时间管理的重要性
提升学习效率
01
02
03
制定学习计划
根据课程和作业要求，制 定合理的学习计划，确保 学习任务按时完成。
多角度思考
从不同角度思考问题，培养发散思维和创新能力。
总结与反思
定期总结学习经验和方法，反思自己的不足和需要改进的地方，不 断提高学习效率和质量。
Part
04
合理安排课余生活
培养兴趣爱好
1 2
阅读
鼓励小学生阅读各类书籍，培养阅读兴趣和阅读 能力。
音乐
学习乐器或唱歌，培养音乐素养和审美能力。
3
绘画
长期目标
制定长期的学习目标，如 学期、学年或更长时间的 学习计划。
短期目标
制定短期的学习目标，如 每日、每周或每月的学习 计划。
具体目标
将学习目标具体化，如掌 握某个知识点、完成某项 作业或参加某个竞赛等。
分配学习时间
每日计划
制定每日的学习时间表，包括早 读、上课、自习、休息等时间段
的安排。
每周计划
时间块法
总结词
灵活自由、按需分配
详细描述
时间块法是一种灵活自由的时间管理方法，将一天的时间划分为多个时间块，每 个时间块为15分钟，可以根据自己的需求和任务来分配时间块，有助于提高时间 利用效率和任务完成率。
时间日志法
总结词
记录时间、分析反思

时间管理(学生用讲义)PPT课件


企业案例：项目的时间管理
总结词
合理规划项目时间，确保项目按时完成。
详细描述
企业在项目管理中，应该根据项目目标和要求，制定详细的项目计划，合理安排项目进度和时间节点，以确保项目按 时完成。同时，企业应该注重团队协作和沟通，及时解决问题和调整计划。
实例
一家软件开发公司在开发一个大型项目时，制定了详细的项目计划，合理安排时间节点和资源，最终按 时完成了项目。
时间管理(学生用讲义)ppt课件
目录
• 引言 • 时间管理的核心概念 • 时间管理技巧与工具 • 时间管理案例与经验分享 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理的实践与建议
01 引言
时间管理的重要性
01
02
03
提高学习效率
合理安排时间，可以更高 效地完成学习任务，避免 拖延和浪费时间。
提升自我规划能力
目标
通过时间管理，学生能够更好地 平衡学习、生活和娱乐，提高学 习效果，同时培养良好的习惯和 自律能力。
02 时间管理的核心概念
时间管理的四象限
紧急重要
这类任务需要立即关注，因为 它们对实现目标具有直接和重
要的影响。
重要不紧急
这类任务虽然不紧急，但对实 现目标至关重要，应该安排时 间优先处理。
紧急不重要
时间估算与计划安排
时间估算
对每个任务所需的时间进行估算，以便更好地安排时间和资 源。
计划安排
根据任务的优先级和时间估算，制定合理的计划安排，确保 任务按时完成。
时间日志与时间审计
时间日志
记录每天完成任务的时间和活动，以便更好地了解自己的时间使用情况。
时间审计
定期对时间日志进行分析和审计，找出时间浪费的原因和改进的方法，提高时 间利用效率。
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目标，也可以是工作业绩。
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，也是一个人能力的体现
时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。
——德鲁克
能不能做好时间管理，往往也是一个人能力的体现。事业 有成的人，可能成功原因有很多种，但是，他们的共同之 处就是，他们往往都是时间管理的专家。
• 为什么需要时间管理
结果
强调目的正确、 效果有利
是指在单位时 间里完成的工
作量
充分利用时间， 不浪费
效能最为重要，效率次之，勤恳再次之。
时间如水，静静流泻， 它对任何人都是公平的，时间
本身没有任何问题。
本质上其实是自我管理
时间管理的对象不是时间，而是 每一个使用时间的人，做好自我
管理就是管理好时间
有目标才有动力
做好时间管理，实现人生梦想， 追求辛福生活！
03
时间与时间管理概述
• 时间与时间管理概述
一天 =24小时 =1440分钟 =86400秒
在手中，小心地放进公文包内，还边说谢谢王局，谢谢 嘿这时，王局一听，眉头一皱便打断了那名中年男子所 说的谢谢说
演讲人：Caco樂
时间：2019.6.10
TIME MANAGEMENT ABILITY
CONTENTS
道：我目刚录才不小心撒了滴墨水在纸上而已，你谢我什么
呀？嗯？ 那名中年男子一听暗道：坏了。眼珠一转， 有了。马上又赔笑道：呵呵，我说王局您贵人多忘事呢！ 您知我不懂藏酒，这酒在我那也是浪费，这送给您了， 不用浪费，您这是帮了我一个大忙呀！所以， 我才 要谢谢您呀！那王局一听，嘿，又说：那这酒我就收下 了，要是没别的事，我都到时候午休了呢。那名中年男 子一听，这弦外之音。忙又说：哎呀，您看我又打扰您 午休，还望您
逝者如斯夫，不舍昼夜
时间一去不复返，年华似水不回头。人生无法重新来过。
人生若白驹之过隙，忽然而已
浪费时间就是浪费生命。光阴虚度，徒留悔恨和嗟叹！
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？李开复的这一段话可给我们以参考。
人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华 越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时 间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而 才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省 时间，有效率地使用时间。 这里的才华，也可以是财富，也可以是智慧，也可以是人生
01
为什么需要时间管理
一、为什么需要时间管理
时间是我们唯一对每个人都公平的资源
我们，多数人 不是富二代，也不是官二代 如何比得过白富美和高富帅 在万千的不公平中， 还有这唯一公平的资源：时间 好好把你的时间加以管理 以弥补并创造出其他的资源
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
做好时间管理，是实现人生规划的保证
每个人都有自己的梦想，或者都有自己理想中的生活目标。用专业一点的话说，就是有自己的人生规划。所 谓人生规划，无外乎就是你希望能够做自己想做的事情，成为自己想成为的人，达到自己预设的目标。
这是多么诱人的前景啊。我们最终真能实现这样的目标吗？ 这全靠我们是否可以做好自己的时间管理。因为，只有我 们妥善安排并利用好时间，通过实现人生旅途中一个个小 目标，才能最终实现自己的人生大目标，实现规划中的理 想生活。
• 时间与时间管理概述
时间有哪些特性？
无法开源
时间的供给量是固定不变的
无法节流
无论愿不愿意，我们都必须消费时间
不可取代
任何一项活动都有赖于时间的堆砌
不可再生
天可补，海可填，南山可移。日月既往， 不可复追
• 时间与时间管理概述
如何理解时间管理
特点
本质
时间与时间管理概述
目的
海上生明月，天涯共此时
活着的人
金钱
商人
资源
做学问的人
债务
做无聊的人
财富
绝大多数人
• 时间与时间管理概述
眼睛一闭一睁，一天就过去了 嚎~ 眼睛一闭不睁，这辈子就过去了 嚎~
什么是时间—体会时间
想要体会“一年”有多少价值，可以去问一个失败重修的学生； 想要体会“一月”有多少价值，可以去问一个不幸早产的母亲； 想要体会“一周”有多少价值，可以去问一个定期周刊的编辑； 想要体会“一天”有多少价值，可以去问“一闭一睁”的小沈阳； 想要体会“一小时”有多少价值，可以去问一对等待相聚的恋人； 想要体会“一分钟”有多少价值，可以去问一个错过火车的旅人； 想要体会“一秒钟”有多少价值，可以去问一个死里逃生的幸运儿； 想要体会“一毫秒”有多少价值，可以去问一个错失金牌的运动员。
小学生时间管理的ppt免费下 载
坐在真皮沙发上的那位满脸油光，有着财神肚的王局。
时 王局一边接过酒看，一边点头，摆明这份礼送得很合心
意嘛。那名中年男子马上嘻皮笑脸的说：呵呵，那王局 您看我这事，它一边说一边把放一旁的计划书给移到王 局跟前，只见那王局空出一只手握笔，眼一瞟、手一抽，
间 管理技巧 唰唰唰那名中年男子马上大喜把计划书如同圣旨一般捧
Байду номын сангаас
见谅，我先回去了。说完那名中年男子便转身走出这幢 宫殿似的别墅 虽说，大部份政府官员都是公正守发， 清正廉明的，但也不外乎总有那么几颗老鼠屎在那败坏 风气。所以，晒就要彻彻底底、彻头彻尾的晒。我们的 政府还需要更努力的晒晒晒，晒成健康的政府。高二: 钟晓芳请把我埋得浅一些_120 暴力可以摧毁人的躯 体，却消灭不了人的精神，消灭不了人性中闪光的部分。 在纯洁天真的善良面前，疯狂残忍的暴力会丧失他的杀 伤力。暴
我们将怎样面对这样的一笔 时间财富呢？
• 时间与时间管理概述
如果 有一天
8.64 银行向你的帐号拨款
万元
只能当天消费，不可以储蓄/投资/送人 可以随便花，随意购买东西
请问：您如何用这笔钱？
• 时间与时间管理概述
类比分析
• 时间与时间管理概述
原理图示
效益
效能
效率
勤恳
效果与利益， 是最终追求的
02
时间与时间管理概述
• 时间与时间管理概述
什么是时间？
世界上哪样东西最长又是最短的， 最快又是最慢的， 最能分割又是最广大的， 最不受重视又是最值得惋惜的？ 没有它，什么事情都做不成； 它使一切渺小的东西归于消灭， 使一切伟大的东西生命不绝。
——伏尔泰
• 时间与时间管理概述
生命