积极主动
●试试看有没有其他可 能性
●我可以选择不同的作 风
●我可以控制自己的情 绪
●我可以想出有效的表 达方式
●我能选择恰当的回应
●我选择
●我情愿
●我打算……
“Problems cannot be solved by the same level of thinking that created them”
职场发展 通行证
人格魅力 展示台
• 专业形象是成功的基石 • 执行能力是成功的载体 • 名人效应是成功的标志
• 人才资源市场的焦点 • 人脉资源变现的桥梁 • 人气指数聚集的磁场
• 职场扬帆的指向针 • 化解危机的破冰船 • 成功标志的说明书
三个基本问题
我是谁? 我该做什么? 我该怎么做?
80% 20%
20% 80%
重点做20%重要性是80%的工作
高效能人士的时间安排
80%最佳效 果的工作
20%较为 次要的工作
80%的时间 20%的时间
80/20原则
•去寻找用20%的努力就可得到80%的效果的 领域 •集中精力解决少数重要问题,而不是解决 所有问题 •在每天中思维最活跃的时间内做最有挑战 和最有创意的工作
认识自己的舒适区
小组思考[1]: 我们的舒适区有哪些范围?
小组思考[2]: 处在舒适区会对我们有哪些不利的影响?
小组思考[3]: 改变舒适区,最大的阻碍是什么?
第三项
时间管理
生命质量管理 人生有限,事情无限
我们的时间到哪里去了?
二十二岁大学毕业后到七十岁(工作48年)
工作 16年 睡觉 15年 看电视 7年 其他休闲 4年 吃东西 4年 坐车 2年