深圳高级中学高中选项体育课总表

一、高中体育课组织实施（学年、学期、单元、课时计划选编）高中体育选项教学组织分班案例深圳高级中学高一年级12个班，分三个学时，每次排4个班的方法。

行政班分成选项班行政班1班2班3班4班选项班篮球网球健美操乒乓球羽毛球橄榄球曲棍球垒球武术【课程表排列】（2003学年第二学期）深圳高级中学高中选项体育课总表星期一二三四五节次12高三高一3 2. 4. 6. 8. 10 1. 2. 3. 4高三高三高一4 1. 3. 5. 7. 9 2. 4. 6. 8. 10 5. 6. 7. 8高一高三高二5 9. 10. 11. 12 1. 3. 5. 7. 9 6. 7. 8. 9. 10高二高二高一高二高一6 1. 2. 3. 4. 5. 11 6. 7. 8. 9. 10 1. 2. 3. 4 1. 2. 3. 4. 5. 11 9. 10. 11. 12高一7 5. 6. 7. 8深圳高级中学水平五教学计划学校名称：深圳高级中学（高中学段）制表日期：2003年2月1日说明：（1）本表是深高水平5教学计划的框架格式，各项目应结合实际情况加以具体化。

（2）注意结合专项教学的特点穿插体能练习的内容，以全面发展学生的体能。

（3）根据实际情况将体育与健康课的知识内容适当分配到各学期进行教学。

（4）具体的教学内容、方法和评价可列入各项目单元和学时教学计划中。

网球单元教学工作计划篮球技术教学课教案（水平五单元教学共4课时）案例评析：这是一个单元教学计划的案例，这个案例完全改变了过去一课一教案的格式，给我们一种整体感。

教案根据新的课程理念来设计教案，强调学生的知识与技能，情感、态度与价值观，过程与方法等三个方面，特别是教案重视学生的学习方法，这充分体现了主体学习的新理念。

这份教案简单、直观、制作方便，具有一定的概括性，将四节课的内容糅合在一起，形成了一个完整的单元教学过程，便于教师掌握。

这份教案的另一个特点就是在许多情况下，是站在学生的一面来观察和认识问题的，除了教师在知识点上事先设定了几个可能产生的问题之外，其他部分，特别是过程与方法部分尽量留给学生最大的空间。

高中体育与健康课程更应该重视学生的主体学习，因为高中的教学是在普及义务教育基础上构建的高一层次教育。

因此，学生对学习内容不仅是了解而已，更应该是较好地理解和掌握某一项或两项运动的知识和技能。

此外，高中体育教学应该给学生留有更大的选择余地和空间。

特别是对学习评价这一问题，该教案一改过去的那种千人一面的、统一的、由教师进行评价的模式，强调学生的自我评价，并让每个学生都可以选择自己的强项或特长来参与评价，这体现了评价的公平性，有助于调动学生的学习积极性。

二、新课程改革中的一些热点问题（一）关于体育课程的教学内容和教师根据什么上课的问题在课改初期，常常有教师提出：没有了教学大纲不知道怎么上课？产生这样问题的主要原因，是由于长期按大纲教学形成的传统习惯。

因为《标准》不象过去的教学大纲那样详细规定每学年应完成的运动技术教学项目的课时比例、技术动作、战术动作、考核项目和方法，甚至详细规定了完成技术教学时应该采用的辅助练习，而是要求任课教师根据《标准》的要求和本校及学生的实际情况选择适当的教学内容。

因此，部份习惯于大纲模式思维的教师一时有些不知所措。

新课程是教师与学生不断对话和共同构建、完善课程的过程。

教师应该按照课程标准的精神，根据实际情况特别是学生的体育经验去建设体育课程。

在新课程中，每一个体育教师都是独立设计、施工的工程师，而不是一个只会按图施工的施工人员。

因此，教师们必须根据《标准》的精神和要求进行“再创作”，进一步拟定必要的教学文件如水平教学、学年和学期教学计划、单元计划和课时计划（教案），才能实施教学，完成教学目标。

（二）高中体育选项教学评价问题评价学生现实生活和终生学习所必须的知识技能，学生必须理解基本概念，掌握一定的操作过程，并且能将知识和技能应用于不同的情景。

把体能和技能进步幅度、学习态度和情意合作精神放在重要的位置，承认学生的个体差异不搞一刀切，这样才符合新课标的理念。

学生体育与健康学习成绩评定表（水平五）高中体育选项教学个体评价坐标体能知识技能进步幅度情意合作态度评价说明：总评5分=100-95，4分=85，3分=75，2分=65，1分=55。

杨静同学总评2+3+5+5=15÷4=3.75分。

杨静同学体育课成绩为82.5分。

特点：简单、易行、直观学生心语: 高二（5）班杨静同学和我们父辈相比，我们是非常幸运的一代，我们可以从网球、羽毛球、乒乓球、曲棍球、橄榄球、棒垒球等好玩球类项目中任意选一项来学习，我喜欢网球和羽毛球，但是精彩的网球比赛吸引我，使我最终还是选了网球，我本来以为网球和羽毛球打法差不多，谁知道一学才发现差距还很大，还真好玩，于是我深深地爱上网球，它是一项很棒的运动。

我在小学和初中时，我自认为是个没有体育细胞的小女生、体育课的困难户，体育课经常不及格，因此，我不喜欢体育课。

高中刚刚开始打网球时，打的很烂，老师陪我打球时，经常要满场地跑接我的球，一会儿老师就满头大汗，有时竟觉得不是在练我而是在练老师。

几节课下来，就找到了感觉，经过我的不懈努力，慢慢的适应了网球，现在高二了，每天下课后还要对墙练习，有时还找小伙伴上场地打打比赛，渐渐地我开始上瘾了。

在体育课的40分钟里，我争分夺秒的“拼命”地与同学打球，恨不得把平时想打的球一次发泄完，现在打网球是我最快乐的时刻。

评价分析：正如杨静同学自己所讲，在小学和初中时，是个没有体育细胞的小女生、体育课的困难户，体育课经常不及格，因为，学生上体育课是“老三样”因此，对体育课失去兴趣。

而新的课程组织形式和评价方法使学生摆脱了过去的阴影，个体评价使她可以看到自己的进步，设计自己目标，重新站在自己人生的新起跑点。

（三）高中体育选项教学操作问题1．第一步高中体育选项教学须知学校设立那些可供学生选择的项目。

项目设置：武术、健美操、乒乓球、网球、橄榄球、垒球、曲棍球、排球、羽毛球、篮球。

选项方法：个人按兴趣选项，按第一、第二志愿填写1、2项。

2．第二步注意事项：一旦选定项目后，有一个星期的适应时间，如果想换项目，可以随时向教师提出，两个项目的任课教师应将调整过的学生名单进行交换，各项目学生名单重新调整后，再核对总人数，一旦确定下来，需学习一学年，中途不得随便转换项目。

参加网球和乒乓球课程学习的同学请自备球拍和球。

3．特别提示如果一次出来4个班，选择8个项目，效果最好。

如果一次出来5个班，选择8个项目，各个项目人数较多，效果一般。

如果一次出来6个班，选择8个项目，效果就不理想。

深圳高级中学体育分类教学选项表（四）关于体育课的结构上个世纪50年代以来，受原苏联体育教学理论的影响，体育课的结构一般采用四个部分（开始部分、准备部分、基本部分和结束部分）划分的结构形式。

70年代后期，我国体育教学课也基本上确定为三部分（开始与准备部分、基本部分和结束部分）的教学结构形式。

80年代开始，体育课的结构也产生了相应的变化。

提出了一些新的观点和结构，归纳起来大致有三种。

第一种就是三部分的结构形式，但又略有一些区别，即是在当时加强体育课内身体素质训练的情况下，单纯地以三个大部分来划分，因此，又在三个部分内，各自划分为若干个小部分，主要体现以发展身体素质为主的教学指导思想。

第二种结构是以学生身心活动变化规律为依据的阶段划分方法，比较通常的是六阶段教学结构，这六个阶段是：引起动机阶段、满足运动愿望阶段、适当降低强度并保持活跃情绪阶段、发展运动能力阶段、身心恢复与调整阶段、小结和布置作业阶段。

这种划分阶段方法随着教学的需要可增可减，它类似于按生理负荷预计运动量一样，如果出现“双峰”，那划分的阶段也就有所不同，此外，它的最大特点就是并不受各阶段时间分配的严格控制，具有较大的灵活性。

第三种是按学习内容练习顺序安排的结构，有些类似于程序教学方法，它根据人体机能活动规律和动作技能形成规律来进行安排，由运动负荷和合理休息交替出现，侧重学生的心理活动与情绪的调节，充分调动学生的活动积极性。

在未来的体育教学课中，对上述课的结构可能还会有一定的改进与发展，这是因为，首先，以上这些结构类型，仍然是站在教师的立场上来进行设计的，并没有充分考虑到学生主体的需求；其次，这种从理论高度来进行设计的教学课的结构，只能是一种总体的结构框架，它的每一步都以它的前一步作为依据，因此是缺乏个性化的；第三，这种结构也只能限于传习式的教学模式。

在课程改革实验中，教师们完全可以根据新体育课程的需要，对课的结构进行大胆创新，灵活地运用已有的结构模式，而不必拘泥于某种一成不变的课程结构模式。

体育课是以动为主的实践性很强的课程。

体育课一周两次，每次40～45分钟，理应让学生在这有限的时间充分、愉快的活动，过多的条条框框、过多的约束限制，只能导致学生不喜欢体育课，进而影响他们主动参与体育活动的积极性。

（五）关于体育课的教学常规问题体育学科惯用的就是命令式语言，在这种教学氛围中，学生始终处于一种被动的状态，学生必须按照教师的意愿和口令来完成。

这种做法在“培养集体主义精神”和增强学生的纪律观念的同时，其实也将教师放到了学生的对立面。

体育课的确有增强学生组织纪律性的作用，整队、做操、立正、稍息……的确不可废除，换言之体育课并不排斥适当的操练，但也不需要每节课都进行操练，更不能认为没有这些就不叫体育课。

事实上国外的体育课就极少要队列队形操练，因为体育课的首要任务是培养学生的健康体魄和培养学生的体育兴趣，因此，应该从达成体育与健康课程的学习目标出发，逐步形成新的教学常规。

这种新的常规应有利于学生生动活泼、主动的去尝试和学习，有利于学生体育兴趣和意识的形成，而不应以牺牲学生的体育兴趣而去片面追求整齐划一。

这里提供一份深圳高级中学案例供参考。

这是在高中体育分类教学网球选项上课中遇到的问题，其中有一些思路和处理办法在实践中证明是有效的。

案例1爱护和培育学生的兴趣----了解与尊重学生我校高中开设体育选项课，学生可以按照自己的兴趣选择运动项目上课，我教学生网球并陪每一个学生练球，会打网球的人都愿意和水平高的对手练习，学生也特别愿意和老师多练习，因为，老师供球很到位，捡球少，练习效果自然会很好，这样以来，老师整整一节课要不停的陪练，不停的跑动，一节课下来衣服全被汗水湿透，有时一天三节课上下来，浑身就和散了架子一样，但是，每当我看到网球班的学生们技术一天天的再提高，看到课外活动网球场上有很多学生在快乐的打网球，我就觉得再累也值得。

深圳夏天的天气一出太阳，温度直往上窜，大多数的学生都能坚持练习，但是，有个别同学却躲到阴凉处休息，甚至，旷课早退。

我发现后没有批评他们，而是主动的和他们聊天，了解到由于技术不好，老捡球，练一会就不想打了，有时想找老师打球，又怕因为自己技术不好，老师老捡球，就不好意思开口。