排球运动的基本理论
二、教学目标： a、了解排球运动的起源与发展
b、掌握排球运动的功能及特点
c、掌握排球运动场地和器材设备
d、掌握排球运动的基本技术
三、教学方法： 讲解法 、 展示法
四、教学重点、难点：1、掌握排球运动的功能和特点
2、掌握排球运动的相关技术
一、排球运动的起源与发展
据史料记载，排球运动于19世纪末始于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根认为当时流行的篮球运动比较激烈，于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。1896年，美国普林菲尔得市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏取名为“volleyball”，并沿用至今，1896年在斯美国普林菲尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。1897年，摩根制定了排球比赛规则，它有力的推动了排球运动的发展。1905年传入中国，1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴，1908年传到日本1910年传到菲律宾。排球传入欧洲时间较晚，于1917年传入法国，以后才传到苏联、波兰等东欧诸国。亚洲最早的排球比赛是在1913年菲律宾马尼拉举行的。194年，排球运动世界性组织---国际排球联合会成立，随着技术水平的不断提高，规则也逐步完善。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。
二、排球运动的功能
一）、参加排球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、协调、反应等身体素质和运动，改善身体各器官、系统的机能状况，还能够培养机智、勇敢、沉着冷静、坚强果断的心理品质。
二）、可以培养团结协作、克服困难、争取胜利的集体主义精神。通过训练和比赛，增进运动队之间的交流，运动员之间的团结，促进技术水平的提高。
排球的动作要点
排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。
对于初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单的攻击和防守战术。
学习排球技术，可按以下步骤进行。
准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用
(一)准备姿势和移动技术的作用
准备姿势和移动是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球，调整人与球的位置关系，便於完成击球动作。
（一）准备姿势和移动技术的动作方法
1、准备姿势：
（1）半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。 （2）稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。
（3）低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。
2、移动步法：
排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有：
（1）滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，如此连续做。滑步主要用於去完成传球、垫球、拦网等。
（2）交叉步：当来球距身体2米左右时，可采用交叉步移动。其动作方法是向右移动时，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右迈出一步，右脚再迅速向右迈出一步落在左脚的右边，同时身体向来球方向转动，做好击球前的准备姿势。交叉步主要用於去完成防守、一传、拦网等。
排球理论课
教案
学校：商丘师范学院 班级：体育教育 姓名：卢启圣 学号：120821034
一、排球运动的起源
排球运动开始于1895年，在美国马萨诸洲霍利约克城，一位名叫威廉·摩根的天主教青年会体育教育督导在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中感到当时流行起来的篮球运动固然很好，但运动剧烈，不太适合年纪大的人，因此在经过一段时间的摸索之后，他创造了一种新游戏：在网球场上用篮球内胆进行比赛，双方人数不限但要相等，各据一方。将球胆在球网两边来回传托，使其在空中飞来飞去，这就是排球最早的雏形。最初的排球运动只是一种消遣，比赛人数的多少，球的大小，比分的多少都由比赛双方临时协商决定。很快这个游戏就在基督教青年会中广泛的传播起来，最早被摩根和斯普林菲尔德市体育干事弗兰克·德博士及消防署林奇署长共同商定名位 “小网 ”，1896年第一次表演赛之后，改名为"Volleyball"这个名称一直被沿用至今。
二、排球运动的发展与传播
首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。1912年，规定双方上场的队员必须轮转位置。1917年，规定每队上场队员为六人。1922年，规则已趋完备，规定每方必须在三次以内将球击过网。 1977年，国际排联对规则又进行了修改。将标志杆内移20厘米；拦网触手后还可击球三次。这两条规则有利于防守，对进攻技术、战术的发展是一个很大的促进。
排球运动首先传入加拿大、古巴、巴西等国，在美洲流行开来。第一次世界大战期间，排球传入法国、意大利、苏联、捷克斯洛伐克、波兰等国。由于当时“六人制”，“位置轮转”等项规则已被确定，故欧洲排球运动逐渐普及起来。 排球传入亚洲较早，1913年首届远东运动会即把排球列入竞赛项目。六十年代以前，苏联、捷克斯洛伐克、波兰罗马尼亚、保加尼亚、民主德国、匈牙利等东欧国家的排球水平一直处于领先地位。亚洲地区开展六人制排球之后，特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后， 水平提高较快，六十年代即变成一支能与欧洲强队相抗衡的力量。
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排球基本技术MMCAI课件在普通高校排球教学中的运用
作者：胡 旭
来源：《中国教育技术装备》2010年第06期
随着教育改革的不断发展,现代高科技的日新月异,以MMCAI(Multi-media Computer
Assisted Instruction)课件为标志的现代化教育技术在体育教学领域中的运用越来越受到人们的重视。MMCAI是多媒体技术与现代教育技术的完美结合,计算机和多媒体的交互性强,表现力丰富等特点,弥补了传统体育课教育方式的不足,改变了传统的知识储存、转播和提取方式,引起教学方式的变革。它在教育领域的应用与开发,已成为我国学校教育全面深化改革的突破口。多媒体技术如能运用到排球教学中去,不仅能加深大学生对排球运动内涵的理解与把握,还可以使原有的单边教学变为双边教学。本文利用MMCAI课件在排球基本技术教学中进行实验研究,以验证排球基本技术MMCAI课件在普通高校排球教学中应用的可行性。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象延安大学公共体育课排球选修班160名学生,随机分成两轮三组:第一轮56名;第二轮实验A组54名,第二轮实验B组50名。每轮实验时间为20学时。每轮实验前随机抽出2个原有的排球教学班分为对照组和实验组。聘请3名有经验的教师分别进行如下的调查和测试:诊断性调查、排球基本技术技评和达标、基本身体素质测试。从学生的学习动机、排球初始水平、技术评定和达标测试以及基本身体素质测试的原始数据来看,两组学生的各种条件基本相同。所以,实验组和对照组的确定是合理的、有效的。
1.2 研究设计方法与目的
1)多组组间比较设计和群组配对比较设计法,以检验三组间和三组群对之间的教学效果差异。在教学实践中,设实验A组、实验B组和对照组,利用课件对实验组的学生进行讲解、示范和技术理论教学;采用常规教学方法对对照组的学生进行教学。通过对多组间的教学效果定量分析,以验证排球基本技术MMCAI课件在教学中应用的可行性。
