有关压力的演讲稿2020
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第1篇尊敬的校领导、老师们,亲爱的同学们:大家好!今天,我们聚集在这里,共同探讨我国大学的发展形势与政策。
作为新时代的大学生,我们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命,因此,了解并把握当前的大学形势和政策,对于我们今后的发展具有重要意义。
一、我国大学发展形势1. 国家政策支持近年来,我国政府高度重视高等教育事业,出台了一系列政策支持大学发展。
如《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》明确提出,到2020年,我国高等教育毛入学率要达到40%,基本实现高等教育大众化。
此外,国家还加大了对高等教育的投入,提高了高校的办学条件。
2. 高校数量与质量提升随着我国高等教育事业的快速发展,高校数量逐年增加,办学规模不断扩大。
据统计,截至2021年,我国普通高校数量已超过2800所,在校生总数超过4000万人。
在数量提升的同时,高校质量也在不断提高,一批高水平大学和研究型大学涌现出来。
3. 人才培养模式改革为适应社会发展和市场需求,我国大学在人才培养模式上进行了积极探索。
一方面,高校加强实践教学,提高学生的动手能力;另一方面,注重培养学生的创新精神和创业意识,为社会输送更多高素质人才。
二、我国大学政策解读1. “双一流”建设“双一流”建设是我国高等教育事业的重要战略部署,旨在建设世界一流大学和一流学科。
这一政策旨在推动我国高等教育迈向世界一流水平,提高国家综合实力。
对于高校而言,要抓住这一机遇,加强学科建设,提升科研水平,培养高素质人才。
2. 高校去行政化改革为解决高校行政化问题,我国政府提出高校去行政化改革。
这一改革旨在减少高校行政干预,提高办学自主权,激发高校办学活力。
对于高校管理者而言,要转变观念,树立服务意识,提高管理水平。
3. 高校招生政策调整近年来,我国高校招生政策不断调整,如实行平行志愿、增加招生计划等。
这些政策旨在提高招生公平性,让更多优秀学生有机会进入大学。
对于考生而言,要关注政策变化,合理规划自己的人生道路。
大家好!我是今天的演讲者,今天我演讲的题目是“聚焦时事,共筑未来”。
下面,我将用三分钟的时间,为大家带来一些近期新闻实事的解读和分析。
一、新冠疫情的全球影响2020年,一场突如其来的新冠疫情席卷全球,给各国人民的生命安全和身体健康带来了严重威胁。
我国在疫情初期就采取了果断措施,实施严格的封控政策,有效地遏制了疫情的蔓延。
如今,我国疫苗接种率不断提高,疫情防控形势持续向好。
然而,全球疫情仍在蔓延,许多国家面临严峻挑战。
这要求我们继续加强国际合作,共同抗击疫情,保障全球公共卫生安全。
二、中美关系的波折与发展近年来,中美关系历经波折,两国在贸易、科技、人权等领域存在分歧。
近期,美国政府对我国企业实施制裁,试图遏制我国科技发展。
面对压力,我国坚定维护国家利益,积极寻求对话与合作。
同时,我国在维护自身权益的同时,也愿意与美国开展友好交流,推动两国关系健康稳定发展。
三、全球气候变化与环保行动气候变化已成为全球性挑战,严重影响人类生存和发展。
我国政府高度重视环保工作,积极参与全球气候治理。
近期,我国提出“双碳”目标,即力争在2030年前实现碳达峰,2060年前实现碳中和。
这表明我国在环保领域的决心和担当。
同时,全球各国应加强合作,共同应对气候变化,保护地球家园。
四、国际热点问题1. 乌克兰危机:近期,乌克兰局势紧张,引发国际社会关注。
我国呼吁各方保持克制,通过对话解决分歧,维护地区和平稳定。
2. 印尼巴厘岛火山爆发:巴厘岛火山爆发导致航班延误,游客被困。
我国政府积极协助受困游客回国,展现大国的责任与担当。
3. 美国中期选举:美国中期选举结果将对美国内政和外交政策产生影响。
我国应密切关注美国政治动态,做好应对准备。
五、我国社会热点问题1. 教育公平:我国教育资源配置不均,城乡、区域差距明显。
政府应加大对教育资源的投入,促进教育公平。
2. 医疗改革:我国医疗改革取得一定成果,但仍存在看病难、看病贵等问题。
政府应继续深化医改,提高医疗服务水平。
2020演讲稿800字优秀范文集锦人生是对理想的追求,理想是人生的指示灯,失去了这灯的作用,就会失去生活的勇气。
因此,只有坚持远大的人生理想,才不会在生活的海洋中迷失方向。
下面给大家分享关于2020演讲稿800字,方便大家学习。
2020演讲稿800字1大家好,我是一个刚被你们人类分离出的新型冠状病毒。
竟然能找到我们的真身,你们还是挺厉害的!接下来,应李教授要求,我就悄悄透露一点秘密,告诉你们如何预防我们吧。
如果你近期有些发烧,那你可要保持警惕了,因为我们引发的症状与感冒很相似。
感染我们后,你会高烧不断并胸闷气短,而流感或感冒则很少引起胸闷。
一旦你出现发热、胸闷,还伴随着全身无力,那么,你就得赶快去地方指定的发热门诊就诊。
越早发现我们,我们就越容易被打败。
如果你在这段时间去过武汉,那你就要开始自我隔离了。
你可能会自我安慰:我的身体状况还很好呀?但其实我们会潜伏在你的身体内,最长14天后,我们就会发动攻击,你就会表现出各种各样的症状。
因此,为了亲人和朋友的安全,隔离是必要的。
疫情尚未得到控制期间,有外出的想法时,考虑一下,是否一定要外出。
非去不可的话,那你戴上口罩。
这是因为,外面的空气中,潜伏着我们家族的大量成员。
我们搭着咳嗽、喷嚏喷出的飞沫的“便车”,在空中飞来飞去,而一旦飞沫被吸入,就可能引发感染。
但是,如果有合适口罩的防护,我们就很难冲破“防护网”。
可是,普通的棉纱口罩,对于无孔不入的我们来说,就如同纸糊的灯笼一样——一戳就破。
只有外科口罩和N95口罩,才能对我们产生有效防护。
在饭前便后、外出后,你都需要洗手,不然就会被传染性极强的我们趁虚而入,一举攻占。
而洗手也是有讲究的,首先,你要用流水冲洗手,再挤上洗手液,然后用标准的“七步洗手法”进行搓洗,最后再用水冲干净。
这样的话,我们就很难附着在你的手上,也就很难进入你的体内。
另外,食物一定要煮熟,不能吃生的食物,更不能吃野生动物。
原来,我们就好好地待在蝙蝠体内,可是你们偏要贪嘴,就这样,我们才来到了人类身上,发生了变异,获得了人传人的能力。
2020年《摸着石头过河的改革》演讲稿精选范文大家好!苏联曾经采取休克疗法进行改革,结果导致了国家解体。
那么改革应该怎样进行?中国采取摸着石头过河的方法,在改革中总结经验、反思问题,进一步地修正改革的方法,由此推动了中国改革。
我们下面从三个方面来讨论这个问题。
第一,改革的主要方法:摸着石头过河。
摸着石头过河的改革方法符合马克思主义的基本原理,这就是从实践到认识再到实践的一个辩证的推进的过程。
在这个过程当中达到人们的主观认识符合客观实际、符合事物发展的规律。
对于中国改革,邓小平曾经说,我们在形成一个统一的方案之前,先在局部进行改革,先在一个行业、一个地区进行改革,我们边改革边总结,看看是不是改革快了,还是改革慢了,太快的就收一收,在我们逐渐的总结反思当中,改革稳步地推向前进。
当然我们这种摸着石头过河不是胆小怕事,不是小心翼翼,不是畏畏缩缩。
邓小平说,我们要敢闯敢干,也就是说大胆地试、大胆地闯。
当年设立深圳经济特区的时候他就说,中央没有钱,你们深圳大胆地干,杀出一条血路,不要像小脚女人那样,只有大胆闯大胆试,有冒险精神,有革命精神,才能够真正成功。
其实摸着石头过河这种方法意味着我们的改革充满了不确定性,需要有勇气,有担当。
所以对于改革当中第一个吃螃蟹的人,他的这种勇气尤其值得欣赏。
当年在一次科教座谈会上,负责恢复高考方案的同志曾经向邓小平汇报说,我们有这样四条原则:一个就是自愿报名,领导批准是第二,第三是严格考试,第四择优录取。
邓小平说我同意你四分之三,领导批准就不要了,高考是个人的权利嘛。
所以这种改革的方向还是非常有勇气的。
改革的办法还体现了我们敢闯敢干的精神。
当年小岗村的人正是有这样敢闯敢干的精神才开辟了家庭联产承包责任制这样的改革方式。
在企业当中也是这样,开始打破大锅饭,实行计件工资制,实行承包制,那么这些都体现了改革的勇气、改革的胆略。
对于深圳来讲也是这样,深圳正是以一种敢于突破的勇气,杀出一条血路的勇气,才从小渔村成了一个现代化的都市。
三分钟正能量演讲稿三分钟正能量演讲稿发布时间:2020-04-10三分钟正能量演讲稿1尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家好!今天我演讲的题目是《我们为谁而读书》。
首先,在演讲之前呢!我想先问大家几个问题:在茫茫人海中,是谁最疼爱你?当我们出门在外时,又是谁总在牵挂着你惦记着你呢?当我们生病的时候,又是谁不辞辛劳地陪伴在你的身旁?在我们处在人生的低谷,特别是在理想和前途都很渺茫的时候,往往有股力量能催我们奋进,那就是父母的深切期盼。
每天,天刚朦朦亮,你就很不情愿地睁开双眼,一脚踏进这个世界,又以一脸的茫然无奈走出宿舍跨进教室,然后木然地坐在座位上,呆呆地望着黑板,对你来说一切都是那样的枯燥乏味。
你常常听不进一句话,看不进一个字,心里不知道都想些什么,也不知道自己要做什么该怎么做,一节节课下来,日子一天天过去,总觉得没有什么收获也没有什么感受,依然是空落落的。
你就常常在这样空虚迷茫无所事事中耗费时日虚度年华,任由环境的左右命运的摆布,让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。
这还是小时候充满幻想充满希望的你吗?还是那个满载亲人希望肩负父母重托的你吗?我们一天天长大,父母却一天天老去。
回首这些年,父母为生活辛苦奔波,为生计整日忙碌,还常常为我们担忧。
俗话说:养儿为防老。
可作为中学生的我们学习成绩不怎么理想,很多事情让他们不放心,让他们常常为我们将来的前途和出路发愁担忧。
其实父母并不需要我们为他们考虑生活的压力,他们内心只希望我们能够长大成人,能成为对社会有用、受人尊敬、让人看得起的人,不白费他们的一番心血而已!那么,请扪心自问,我们都做到了吗?哪怕是几十分之一,几百分之一!作为农村的孩子,当我们的父母真正老了实在走不动的时候,当他们的生活将在很大的程度上依靠我们守护的时候,而倾注了他们一辈子心血又是他们生命中的唯一的我们,又能给他们带来什么呢?或许你常常为父母当大官而引以为荣;或许你常常为父母做大生意而沾沾自喜,或许你认为这辈子有了父母可以稳稳靠靠地过上好日子,于是高枕无忧,有恃无恐,学习松垮,生活随便,行为放荡,整天逍遥自在、得过且过,大把大把花钱,整夜整夜不归......当你养尊处优、挥金如土、当天和尚撞天钟的时候,你有没有想过,现在你的父母为你提供富足的生活,而将来你又能为你的父母带来什麽呢?同学们,不管你生活在城市还是生活在乡村,家庭贫穷还是富有,但我们的父母日夜都渴望着我们将来能有出息,能堂堂正正地活在这个世界上,成为对社会有用的人!不管你愿不愿意来学校读书,成绩是否优异,也不管你将来从事什么工作以什么方式谋生,现在我们是在为父母而读书,更是在为自己而读书;为自己将来可以做一个能让别人看得起的人!做一个真真切切、堂堂正正的九零后!我的演讲完毕。
不负韶光砥砺前行演讲稿演讲稿作为演讲者在演讲时所依据的文稿,是演讲成功的关键。
下面是小编为大家收集关于不负韶光砥砺前行演讲稿,欢迎借鉴参考。
不负韶光,砥砺前行追寻昨日苦难艰辛,方知今日辉煌不易。
人生之路注定是坎坷与不平凡的,但路是让人走的,走下去便是成长,纵然人生不易,我们也要砥砺前行!人生这条路,就是从肉体到灵魂的过程,从母亲子宫里的肉团到具有思想、具有灵魂、具有躯壳的过程。
人生也是一个成长的过程,成长既是一个动词也是一个名词。
成长关乎感恩,关乎梦想,关乎精神,关乎实际。
成长关乎感恩。
当成长作动词时,它有着让人沉思的含义。
从一个牙牙学语的婴儿到天真烂漫的少年,到踌躇满志的青年,到成熟稳健的中年,再到感慨万千的老年。
我想这其中的不易可能只有我们自己最清楚。
现在的我只是一个空有抱负的青年,对成长也只有一般的理解。
拿我自己为例,从天真的孩童到初有想法的青年,这个过程便极其不易。
小时候的我特别调皮,倘若那个时候没有一个领路人带我走这段成长之路,现在回想起来,我可能已经在人生的岔道口走向了没有尽头的下坡路。
我要感谢我的父母,是他们的严厉和孜孜不倦的教诲带我走过了人生第一段路。
现在的我虽然谈不上卓越,但也不沉沦。
成长关于梦想。
当成长作名词时,它是一个过程抑或一个阶段,一个具有回忆、具有深思的时间段。
从一个毫无人生目标的少年到现在拥有人生目标的青年,这段时间是一个人最能回忆的时光。
记得初中的我不知道什么是梦想、什么是感恩,每天只知道玩乐。
到了高中,可能是时间的沉淀吧!我明白了父母的不易,至今我还记得高中那会儿每天都是以混度日,不知道要为什么而活,记得班主任跟我们说要为自己而学,那时的我更喜欢为父母而学,因为只有这样我才更有动力。
为父母而学并不是幼稚的想法,因为我知道父母为我成长的付出,让我从一个碌碌无为的没有梦想的人变成一个有想法的逐梦之人。
这个梦想或许不是很大,但它关乎理想,关乎信念,关乎坚持,我想让我身边的人过得更好,这便是我的梦想,我的这个梦想或许会被认为天真无知,但是它就是我成长之后的成果。
2020只争朝夕不负韶华国旗下演讲稿5篇【精选范文】我们要努力地去争取属于自己的成功,实现我们的人生价值。
因为:以梦为马,方能不负韶华。
小编整理了2020只争朝夕不负韶华国旗下演讲稿5篇【精选范文】,欢迎参考借鉴。
2020只争朝夕不负韶华国旗下演讲稿一我赞成“每个人各有各的成功,没有抛弃不抛弃”的观点。
“世上没有两片完全相同的树叶”,这是我们耳熟能详的一句谚语,在生活中更是如此。
我们这个世界,没有完全相同的两个人,每个人来到这个世界都有自己不同的使命,都需要走不同的道路。
并且,只要我们坚定地走下去,最后都会取得各自不同的成功。
有时,即使我们道路相同,所得到的收获也可能不尽相同。
所以,成功无法拷贝,重要的是,坚持走下去。
我们身边有许许多多的同龄人,在他们之中,有各种各样的成功者或失败者。
我们总会被父母用来和“别人家的孩子”做比较,每当我们想辩解时,情况只会让自己变得更糟糕。
然而,父母不知道的是,每个人都有自己不一样的成功。
就我们学生来说,我们的天职就是学习。
我们周围有很多的学霸或者说天才,他们都是通过学习获得成功的,可是,当你询问他们学习思路和方法时,他们的见解却各不相同。
这就是结果相同,过程不同。
我们身边也存在着很多学渣,学习在班级里排倒数。
但是,在学习上的差,并不代表他们的人生就是不成功的。
他们很可能只是把精力用在了自己喜欢的事情上,比如:篮球,跑步,唱歌,绘画等。
喜欢跑步的,今后可能会成为一名运动健将;喜欢唱歌的,可能会成为一名歌手;喜欢绘画的,可能会成为一名画家。
这些都是成功,这就是每个人都有自己的成功。
我们生而为人,就注定各有各的路需要去走,各有各的梦想需要去实现。
我们无需与同龄人做比较,更没有什么抛弃与不抛弃的关系。
我们只要尽自己最大的努力去生活,去做一些让自己感到人生有价值的事,就足够了。
我们生而为人,就要去履行各自的职责。
因为这个世界有很多岗位需要你去绽放自己的光彩,需要你用自己所学,去为这个岗位做贡献。
撰写一篇好的演讲稿是取得演讲成功的关键。
下面是为你整理的几篇大概八分钟的演讲,希望能帮到你哟。
有位哲人说过:珍惜生命,因为生命是你自己的。
不过我现在要说,珍惜生命,因为生命不只是属于自己也属于爱你的每一个人。
本来,人的生命只有这一次,对于谁都是宝贵的。
那我们应该怎样对待生命呢?我觉得我们既然到世上了一遭,就得珍惜生命的价值。
从某种意义上说,生要比死更难。
死,只需一时的勇气,生,却需一世的信心。
所以我们要珍惜生命,不要在于它活的是不长久,而在于活得是否充实,是不是有意义。
现在,在许多高校,传入我们耳朵最多的消息就是:某所大学又有学生跳楼,某所高校又发生一起凶杀案……我们不可以否认,随着我们国家知识层次的提高,也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题,越来越多的生命从我们身边消失了,而这些逝去的生命十有八九是我们同龄的大学生。
我们对这些生命的离去想过什么吗?没有,我们很多人都是漠不关心,最多也是当成茶余饭后的笑谈。
可是,当我们麻木的谈笑别人的生命的时候是否想起我们有一天也会想他们一样走向不归路;或者,我们是否担心过我们群体的安全,是否想过要怎么阻止这种现象的发生。
随着年龄的增长,身边的人离去的越来越多。
渐渐地理解到生命是那样脆弱,心理自是珍惜,不敢轻易放弃自己的生命。
想来许多人和我的想法相似,因为生命的来之不易,因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母,对不起爱自己和自己爱的人。
这么想我们定不会自杀,相反我们会保护我们自己的生命。
这也是一种本能,人类都有一种求生的本能。
可是这只是一个想法而已,并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。
自杀是一种冲动,那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易。
笔者曾经问过许多人:当你极端郁闷时,感到生活没有信心时,你是否会放弃你的生命。
笔者很高兴他们大多数人的答案是不会,可是,现实中却不是这样的,我们身旁的大学生把“不想活了”、“想死”、“我要跳搂”……极其消极的词语当成口头禅。
2020班级励志演讲稿三分钟(1)各位老师、亲爱的同学们:大家好!首先我先给大家讲一个真实的故事吧:台湾有个年轻人,经过数年的拼搏后赚了不少钱。
他准备到欧州旅游,入住一酒店,第一天早上醒过来,听到一阵敲门声。
门一打开后有个侍应生很热情地跟他说:“good morning sir。
”他没听懂。
按照中国人的惯性思维,他在想:“是不是问我叫什么名。
”于是他大声在说:“我叫陈阿土。
”第二天早上他又听到一阵敲门声,门一打开后又见昨天的侍应生,这个侍应生又跟他说了一句:“good morning sir。
”他有点生气了,“怎么这么笨呢?”于是他更大声地说:“我叫陈阿土。
”第三天早上令人恐惧的事情还是发生了。
他又听到一阵敲门生,这个侍应生又跟他说了一句:“good morning sir”,他非常气愤地说:“我叫陈阿土。
”当天晚上他睡不着了,他想弄个明白。
于是他问旅游团的团长。
团长说:“你才是笨蛋呢?人家问你早上好呢!”他突然觉得很羞愧,我赚了那么多钱,怎么文化水平这么低呢?于是他准备学英语,他学的第一句话就是:good morning sir。
第四天早上他在焦急地等待侍应生的敲门,因为他要把这句话用出来。
所以当侍应生一敲门,门一打开后他立刻对侍应生说:“good morning sir”,侍应生听完后立刻说:“我叫陈阿土。
”这是为什么吗?因为在这个世界上不是你影响了别人就是别人影响了你。
成功需要无比坚定的信念。
信仰没有正确与否,只要适合你的,就是的。
我要送给大家第一句话,这句话是一个信念,那就是今天我必须成功。
记住,是今天,不是明天,更不是高考。
因为所有人生的成功,只能今天成功了,人生才有可能成功。
“养兵千日,用兵一时”,千日折合起来正好是三年,高中三年的风风雨雨,酸甜苦辣,我们一同走过;用兵一时的胜利是我们流泪、流汗、流血后的期盼。
高考是一块试金石——通过高考,淘磨出来的金子才会闪闪发光。
这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松;这是一场需要奋力拼搏才会赢得的百米短跑竞赛;这是为每一个不屈服于命运安排的平民百姓孩子准备的最公平的决斗场,更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。
调适压力演讲稿
尊敬的各位领导,亲爱的同事们:
大家好!今天我想和大家分享的主题是“调适压力”。
在现代社会,我们每个人都面临着各种各样的压力。
无论是来
自工作、家庭还是社会,压力都会时不时地找上我们。
而如何调适
这些压力,成为了我们生活中一个非常重要的课题。
首先,我们要正确认识压力。
压力并不是一件坏事,它是生活
中的一种常态。
正如英国作家弗兰西斯·培根所说,“压力是人生
的调味品。
”适当的压力可以激发我们的潜能,让我们更有动力去
面对生活的挑战。
但是,如果压力过大或者长时间处于高压状态,
就会对我们的身心健康造成负面影响。
其次,我们要学会调适压力。
调适压力并不意味着逃避或者放弃,而是要学会合理分配和释放压力。
我们可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来放松自己,让自己的身心得到放松和舒缓。
同时,我们也可以通过学习新的知识、提升自己的能力来增强自己面
对压力的能力。
只有保持积极乐观的心态,我们才能更好地调适压
力。
最后,我们要建立健康的生活方式。
健康的饮食、充足的睡眠、良好的情绪管理都是调适压力的重要因素。
只有保持身体健康,我
们才能更好地应对各种挑战和压力。
总之,调适压力是我们生活中一个非常重要的能力。
我们要正
确认识压力,学会调适压力,建立健康的生活方式,让自己在面对
压力的时候能够更加从容和坦然。
希望我们每个人都能够在这个社
会大熔炉中,找到适合自己的调适压力的方法,让自己的人生更加
精彩!谢谢大家!。
最新我不想做这样的人演讲稿800字我想做一个什么样的人演讲稿去年“五四青年节”,B站一支《后浪》视频,伴着代表老一辈的何冰富有磁性的声音传遍全网,在互联网上掀起滔天浪花。
视频中呈现的年轻一代冲浪、滑雪、汉服、滑翔翼、手办、全球旅行等行为,实则相比陷入996,房贷等来自工作和生活上的巨大压力,似乎过分粉饰了年轻一代的生活现状。
而当何冰以老一辈的口吻说着“科技繁荣、文化繁茂、城市繁华、现代文明的成果被层层打开,可以尽情享用”“你们拥有了,我们曾经梦寐以求的权利——选择的权利”、“你所热爱的生活,你们有幸遇见这样的时代”时,像极了父辈对子孙辈高高在上的说教和评判。
然而,那些穴居在一二线城市,每天为工作起早贪黑打拼,却找不到一席立足之地的低端青年人,那些奔波于灯红酒绿之下的“外卖骑士”,那些在写字楼里996或者8117里挣扎求生的职场新人,那些几乎占据青年人90%左右的没能考上985、211高校的毕业生们,他们困窘的生活里从来没有所谓的“自由选择的权利”,又怎么能像视频中所说的“后浪们”一样,可以随心所欲地享受人生呢?今年五四青年节,B站似乎吸取了去年《后浪》受批判的教训,不再以老一辈的口吻鼓励青年人,而是找来一群初中生,集合了955名初中生的心声,合成演讲词《我不想做这样的人》,没想到这一初中生口吻的心声,更是句句扎心:初中生们说:我不想成为一个只会复制粘贴的人,在这样一个平凡的生活中,人们眼里几乎没有光,把时间交给了工作或生活,反反复复一天接一天,今天永远是复制着明天……我不想成为有偏见的人,去随意给他人贴标签;我不想成为一个杠精、油腻、平庸、浑身带刺、不讲义气、不负责任、不求上进、不爱国的人……我不想成为一个被负面情绪围绕的人,不想成为肆意评价别人的人、不想成为怨天尤人、碌碌无为的人,不想成为看见老人摔倒而无动于衷的人……然而,请问这些未经世事,还不知道生活为何味的初中生,你可想过,你们演讲中称呼的这些亲爱的父母、师长、前辈,这些正值中青年的一代,他们可曾想成为你眼中的这样的人?而他们之所以不得不成为这样的人又经历了什么?如果下一代不知道上一代人们所经历的苦楚和无奈,作为父母、师长、前辈的上一代又如何教育了下一代,而改为下一代教育上一代,这又令他们多么的汗颜!所谓五四精神,是指忧国忧民、热爱祖国、勇于探索、勇于创新、积极进取、追求民主、进步、理性、个性解放的精神,而这种精神从来就是建立在实践和行动基础上的,而不是空谈,更不是自我标榜。
内卷化究竟是无效内耗还是动力竞争(演讲稿)(大家好,我是xxx。
)“内卷”一词在2020年出圈,成为年度十大流行语之一。
首先,解释一下“内卷”这个词的含义,字面理解就是往内部卷缩,造成内部压力。
某度给出的官方解释是指人类社会在发展阶段达到某种确定的形式后,停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
也就是不仅仅是去争夺外部资源了,内部竞争也十分恶劣,而且还有被迫含义。
有趣的是,我起初还以为“内卷”是来自兢兢业业的打工人感叹生活不易。
但“内卷”一词出处是来自大学生们,骑自行车也能看书,还能端着电脑看论文,当真眼观六路耳听八方。
这或许是大学生们期末考试之前的一次无意的玩笑,但是笑过之后我又陷入了深深的思考。
这个玩笑仅仅是无意的玩笑而已吗?不只是大学生们为期末冲刺卷了,现在整个社会都在卷。
那现在这种内卷化的社会现象我们要怎么去看待它?工作者为更好的岗位和薪水内部挤得“焦头烂额”,甚至晋升了还得持续不断地“卷”下去,因为一旦停下来,就会有卷得更厉害的人把自己挤下去。
学生们,不管是小初高大学,还是在上幼儿园的,为名列前茅、多才多艺和未知的未来,卷成花卷一样。
这是我们自愿的吗?不是,但整个社会各行各业都在卷了,要是不卷,那一张直愣愣的纸显得多格格不入。
但是纸放久了也会氧化自卷,这是一种趋势。
内卷其实就是竞争,但内卷一般更容易出现在普通的人群中。
拔群的人有着更明确的目标,所以极具竞争力,很难卷到他们身上。
普通人的竞争,大多都是在竞争谁更优秀,但是优秀没有明确的领域划分,旨在我们想成为一个怎么样的人,优秀一半是别人定义的,一半是自己争取的。
觉得只是内耗结局都一样的人会早早放弃另谋出路,但没有一条出路是宽敞的,只是换了一个内卷的方向寻找到动力竞争。
回首被疫情冲击的2020,“停业”、“裁员”、“关闭”等等这些词,将内卷化推上一个新的高度。
就从2020年国家经济趋势V字反弹来看,产业全面复工碰上千万应届毕业生,可以想象得到,这个点是毕业生不但要内卷,还要和打工人相互竞争,作为后浪,我们观看局势之余也要更加紧迫,内卷白热化的战场我们不能退缩。
现代生活压力与调适演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们:
大家好!今天我很荣幸能够站在这里,和大家分享关于现代生活压力与调适的话题。
现代社会,生活节奏加快,竞争压力大,工作学习压力、人际关系压力、家庭责任压力等种种压力无处不在,让我们感到焦虑不安。
如何在这样的环境中保持心态平和,调适压力,成为了我们每个人都需要面对的问题。
首先,让我们来看看现代生活给我们带来的压力。
工作学习压力是最为直接的压力来源,工作繁忙、学业繁重,让我们感到无法喘息。
人际关系压力也是一个不可忽视的问题,社交网络的发展让我们需要面对更多的人际关系问题,让人感到疲惫不堪。
此外,家庭责任压力、经济压力等也是我们需要面对的挑战。
然而,面对这些压力,我们不能束手无策。
我们可以通过一些方法来调适压力,保持心态平和。
首先,我们可以通过运动来释放压力,运动可以释放身体中的压力激素,让我们感到轻松愉快。
其次,我们可以通过艺术来调适压力,音乐、绘画、写作等艺术形式可以让我们找到内心的宁静。
另外,我们还可以通过与家人朋友交
流,寻求心理咨询等方式来寻求帮助,释放内心的压力。
在调适压力的过程中,我们也需要学会调整心态,树立正确的人生观和价值观。
我们要学会接受生活中的不完美,学会放下一些不重要的事情,学会珍惜眼前人和事。
只有这样,我们才能在现代生活的压力下保持平和的心态,享受生活带来的美好。
最后,我想说的是,现代生活中的压力是不可避免的,但我们可以通过积极的调适和心态的调整来化解压力,让自己拥有更加健康、快乐的生活。
让我们一起努力,迎接生活的挑战,享受生活的美好!
谢谢大家!。
高三冲刺发言稿五分钟范例10篇今年高考了,坚信自己,投入了汗液,承受了磨练,是该获得的情况下了。
下边是我为大伙儿梳理的高三冲刺发言稿五分钟范例,供大伙儿参照!高三冲刺发言稿一群蓬勃向上的青少年儿童充满希望会聚在一起,产生了温暖和睦积极主动身心健康往上的大家族-0812班。
大家一步一个脚印,用期待栽种,用汗液辛勤耕耘,用微笑打扮。
进到高三至今,大家各个领域都获得了非常大了发展。
我们班班集体校风优良,课室干净整洁环境卫生,数次遭受老师们的夸奖。
由于大家都拥有一同的总体目标。
进到高三至今,学生们的自主管理工作能力大大的提高,学生干部们都可以进一步执行自身的岗位职责,在学习之余,认真多么好归属于自身的每一件事。
文艺委员柳旦、谢日文同学们总可以立即为学生们写好课程表,写好工作明细,省掉了学生们梳理这种繁杂信息内容的不便,给学生们节约了大量的時间。
日常生活环境卫生委员会曹丽同学们可以每日写好环境卫生每日任务分配,提示学生们搞好基本环境卫生清扫每日任务。
体育委员吴波、杨红英同学们可以在体育课程上为学生们借好器械,省掉了学生们自身去借器械的不便。
她们的用心与承担让学生们的日常生活更为便捷,更为秩序井然。
此外,学生们学生自主学习的工作能力也大幅提升,每日早上7点40分,在英语课代表陈洪亮同学们的机构下,我们都要开展英文单词背诵,在陈洪亮同学们每日的艰辛,学生们的锲而不舍下,我们班的英语成绩慢慢从到数几名升高到现在的班级第七。
互相帮助校风优良,大家都知道,物理学是一门让学生老师都头痛的学科。
但班里几个同学们可以在自身学有余力的前提条件下畏缩不前在演讲台上把自己的构思讲给学生们听,把自己所把握的各种知识分享给大伙儿,不但自身推进了专业知识,还让学生们有着了更深厚的自学能力。
在高三开展的几回月考当中,我们班的均分一直位居班级前端,在高二时我们班的均分也是位列前三。
现阶段大家已经开展今年高考的第一轮复习,在几回月考的磨练中,学生们慢慢选准了自身的部位,塑造了自身的总体目标。
李健开讲啦励志演讲稿我是有体会,再大的灾难如果降到你身上的话,你要正确地面对它,你不要回避,它都是可以度过去的。
我有的时候也想一想,人生有苦有乐,我这一生,我自己说,这是一个硬币的两个面,所以我们经常要说,要热爱生活,热爱生活就包括两个方面,你要热爱这个幸福的生活,你也要热爱你这个苦难的生活。
一个故事总要留点遗憾方显完美;一种结局总要有点残缺方显言尽意犹存的韵味。
有谁的世界总是成功?人生多风雨,世事足悲泣!然而,世人总注重结果而忽略了过程。
在物欲横流的大千世界,悲观处世者总在抱怨。
无能的青年忘记了自己的浅薄,慵懒与堕落,习惯了畏缩不前,习惯了无休止的叹息。
这篇演讲稿是音乐诗人李健2020年8月在央视开讲啦节目现场的励志演讲——《时间会为你证明》,祝大家阅读愉快。
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很多人是通过《传奇》认识了我,那《传奇》这首歌是在2020年,今年正好2020年,差十年前写的一首歌曲。
它是我第一张唱片的第九首歌,其实是一个很被忽视的一首歌曲。
1992年,我在新疆飞行的时候,我的飞机在超低空飞行的时候,遇到了空中的停车。
大家知道,飞机的空中停车跟地面不一样,不能把飞机停在那儿,说我们下来了。
这个时候,作为一个飞行员,不会想到你自己的安危,你想到的肯定是你的任务和飞机。
当我经过一番的应急处理,把飞机又安稳地降落到跑道上的时候,让我感受到了一种责任。
不单单是作为一个军人的责任,更多的是一个职业的责任。
因为你是飞行员,飞机是你的武器!有次采访许戈辉问我,她说李健,十年了,是不是对你来讲是一个里程碑?我想想我觉得应该是一个里程,碑就算了,碑很不吉利。
十年应该可以总结一下,所以我今天来的时候,我翻了翻以前的那些日记。
那我就从这个最早的一个下午(说起),那是1988年6月23日的一个下午,当时我坐在家里,看着阳台外面,突然间有个想法说,能不能我学门儿乐器。
因为之前看了好几个电影,都跟吉他有关,跟钢琴、跟口琴(有关)。
第1篇大家好!今天,我站在这里,想和大家共同探讨一个至关重要的议题——危机与安全。
在这个快速发展的时代,我们面临着各种各样的危机,无论是自然灾害、人为事故,还是经济波动、疫情挑战,危机无处不在。
因此,提高安全意识,增强危机应对能力,是我们每个人的责任和义务。
下面,我将从几个方面来谈谈危机与安全的重要性,以及我们如何做好安全防范。
一、危机无处不在,安全警钟长鸣1. 自然灾害:地震、洪水、台风等自然灾害,往往给我们的生活带来巨大的破坏。
如2008年汶川地震、2020年新冠疫情期间的洪水灾害等,都给我们敲响了安全的警钟。
2. 人为事故:在生产、交通、施工等领域,人为事故时有发生。
如工厂爆炸、交通事故、建筑安全事故等,给人民的生命财产安全带来严重威胁。
3. 经济波动:全球经济一体化背景下,经济波动对我们的生活产生了深远影响。
金融危机、失业、通货膨胀等问题,都让我们意识到安全的重要性。
4. 疫情挑战:新冠疫情的爆发,让我们深刻认识到公共卫生安全的重要性。
疫情防控、疫苗接种、个人防护等,都成为我们关注的焦点。
二、提高安全意识,筑牢安全防线1. 强化安全教育培训:企业、学校、社区等要加大安全教育培训力度,提高全民安全意识。
通过举办各类安全知识讲座、技能培训等活动,让更多的人掌握安全知识和技能。
2. 完善安全管理制度:建立健全安全管理制度,明确各级安全责任,确保安全措施落到实处。
同时,加强安全检查,及时发现和消除安全隐患。
3. 强化应急演练:定期开展应急演练,提高应对突发事件的能力。
通过模拟各种场景,让员工熟悉应急预案,提高应急处置水平。
4. 增强法治观念:加强安全法律法规的宣传和普及,提高全民法治观念。
依法打击违法犯罪行为,维护社会治安稳定。
三、做好个人防护,共筑安全防线1. 增强自我保护意识:在日常生活中,我们要提高自我保护意识,遵守交通规则,注意生产安全,防止意外事故的发生。
2. 保持良好生活习惯:合理膳食、适量运动、充足睡眠,提高自身免疫力,降低患病风险。
2020只争朝夕励志演讲稿2020只争朝夕励志演讲稿1你每天起床之前有两个选择,要么继续趴下做你没有做完的梦,要么拉开被子去完成你没有完成的梦想。
”阳光不会撒在每一个地方,阴暗面一定会有,唯有坚强才能抗衡波澜。
世界上那么多人在疲惫、在愤怒,可还是努力活着。
清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。
努力学习,关心身体和心情,做最好的自己。
世界本是不公平的,有人赢在了起跑线上,或许他们不用奔跑。
但你只需明白努力的必要性。
他们不会站在那里等着我们去超越。
更努力的奋斗,是为了报复此刻的一无所有。
有时迷茫,有时颓靡,有时总把自己淹死在付出了却没有得到预期回报的痛苦的漩涡里。
但是请振作一点,想一想,究竟哪个更痛苦:努力还是后悔?我们说,尽吾志也而不能至者,可以无悔矣。
我们说,高山仰止,景行行止,虽不能至,然心向往之。
我们说,最重要的不是结果的胜利,而是这过程中用尽全力的拼搏。
输的人说什么都像是借口,但这不是精神胜利法。
失败并不可怕,可怕的是你还相信这句话。
因为我知道我别无选择没有退路,所以我会无所畏惧一往直前。
我知道,我一定会赢。
哪怕摔倒,爬起来继续走;哪怕失意,整理一下重新出发。
我相信上天是公平的。
现在付出的,就像在锻造盔甲,直到号角声冲破云霄,我将驰骋沙场,战个不眠不休!硝烟退去,独我一人。
若不趁风起时扬帆,船是不会前进的。
世上没什么运气,只有努力去挑战。
我将努力和坚持化为盔甲,鼓号同齐,我定乾坤。
愿汝眼眸有星辰,心中有山海。
从此以梦为马,不负韶华2020只争朝夕励志演讲稿2人生若白驹过隙,忽然而已。
光阴的宝贵就在于它无法倒流,而青春的宝贵在于它无休止的奋斗,期间梦想与喜悦同在。
——题记有人说,青春是那诗人案边吟诵的陶醉;有人说,青春是那画者笔下挥毫的壮美;还有人说,青春,是那歌者喉中咏叹的激昂。
在我心里,却感觉,青春是包裹着青涩的外衣,却怀揣着斑斓的梦想。
每个人坚定着自己的脚步,和着或甜或苦的旋律,深深行走在那心底最澎湃的角落。
励志演讲稿有关压力的演讲稿尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我非常荣幸能够站在这里,和大家分享一些关于
压力的话题。
压力,是我们每个人在成长的路上都会遇到的挑战,
但是如何面对和克服压力,却是我们需要不断学习和提高的能力。
首先,让我们来看看压力是如何产生的。
在现代社会,竞争激烈,工作学习压力巨大,人际关系复杂,这些都会给我们带来各种
各样的压力。
有时候,我们可能会感到焦虑、无助甚至绝望,但是
这些负面情绪并不能解决问题,反而会让我们更加沮丧。
所以,我
们需要学会如何正确地面对和处理压力。
其次,我想和大家分享一些克服压力的方法。
首先,我们要学
会合理安排时间,不要给自己过多的任务和压力。
其次,我们要学
会放松自己,可以通过运动、听音乐、看书等方式来缓解压力。
再次,我们要学会寻求帮助,不要把一切都扛在自己的肩膀上,可以
和家人、朋友或老师交流,寻求他们的帮助和支持。
最后,我们要
学会积极乐观地面对问题,相信自己一定能够克服困难,取得成功。
最后,我想和大家分享一句话,“压力是生活中的调味品,适量的压力可以让我们更加努力和坚强,但是过多的压力会让我们崩溃。
”希望大家能够在面对压力的时候,保持乐观的心态,勇敢地面对挑战,相信自己一定能够战胜一切困难。
谢谢大家!。
青年人的心理压力演讲稿
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们:
大家好!今天我想和大家谈谈青年人的心理压力这个话题。
作
为当代青年人,我们在学业、工作、人际关系等方面都面临着巨大
的压力。
这些压力不仅来自外部环境,更来自内心的挣扎和焦虑。
在这样的情况下,我们应该如何应对心理压力,保持健康的心态呢?
首先,我们要正确认识压力。
压力并不是一件坏事,它可以激
励我们更好地前行。
但是,当压力超出我们承受范围时,就会成为
一种负担。
所以,我们要学会适度地调节压力,让它成为我们前进
的动力,而不是困扰我们的绊脚石。
其次,我们要学会释放压力。
生活中,我们可以通过运动、音乐、阅读等方式来释放压力,让自己得到放松和舒缓。
同时,我们
也可以通过与朋友、家人交流,倾诉内心的烦恼,寻求支持和帮助。
这样可以让我们感受到温暖和关爱,减轻心理负担。
最后,我们要树立正确的人生观和价值观。
不要过分追求完美,不要过分在意他人的眼光,要学会接受自己和他人的不完美。
同时,
要珍惜当下,不要把所有的希望都寄托在未来,要学会享受生活的
每一个片段。
在这个充满挑战和机遇的时代,我们青年人面临着前所未有的
心理压力。
但是,只要我们正确认识压力,学会释放压力,树立正
确的人生观和价值观,我们就能够应对各种困难,保持健康的心态,迎接未来的挑战。
谢谢大家!。
有关压力的演讲稿2020——WORD文档,下载后可编辑修改——有关压力的演讲稿1尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!世间万物的一生都是艰难的。
此时的你也许正在为美丽的花而惊叹,但是你有没有想过在这招人喜欢的花的背后又藏着怎样的压力与苦难。
种子们被播撒在田里,此时他们是平等的。
为了争得属于自己的一片天空,他们不得不深深扎向土里,努力的发芽。
长大后为了招览蜜蜂,他们又开始了新了奔波。
他们不得不努力吸引阳光,雨露,直到结出第一个花苞。
也许在他们的成长历程中,有些种子没有争取到一块土地而烂死,有些由于吸引不到充足的阳光,纵然开了花也过早的凋零。
此时你看到的这片金黄就是在无情的竞争中生长的。
如果这些种子不会化压力为成长的动力,也就不会给世界带来美好的一瞬间。
物竞天择,适者生存。
既然花儿能将无形的压力变成美丽的花朵,芬芳的香味。
人也应该在竞争的浪潮中,视压力为动力,让压力变成知识的芬芳。
一只木桶在水面上难以直立,但装了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。
为什么呢?就是存在压力。
如同人有了知识就能直立于社会。
要取得学习上的胜利,就看你怎样看待人生中的压力。
聪慧的人会将压力变为前进的动力,因为他们明白:宝剑锋从磨砺来,梅花香自苦寒来。
而不懂学习的人只会得过且过,感叹压力,害怕竞争。
海伦在对待自己心灵压力面前做出了榜样。
海伦在一岁时就丧失了全部的视、听能力。
无情的现实把这个小女孩投进了黑暗、无知的世界。
然而面对无情的压力,海伦没有向命运屈服,以惊人的毅力考进了高等学府——哈佛大学。
海伦正视了不幸。
她将压力变成了前进的动力。
让知识在她身上放出了芬芳。
压力不是人生道路上的绊脚石,如果你正确看(它)待它,它会变成成长的动力。
在学习知识的人生道路上,我们需要让压力变得芬芳。
有关压力的演讲稿2尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!在人生的路途中,布满了荆棘与坎坷,各种各样的压力向我们涌来,似一块块坚冰,给我们带来刺骨的寒意。
大仲马曾经说过:“人生是由无数个点滴的烦恼串连起来的。
”既然如此,我们就要学会承受压力。
只有承受了压力,我们才会更加坚定。
压力可以使人变得更加沉稳。
海面上波涛汹涌,白浪滔天。
一艘万吨巨轮载满了货物缓缓地在浪涛中前行。
正是因为载着满满的货物,巨轮才得以在如此汹涌的海面上平稳地向彼岸靠近。
如果没有货物施以压力,那么巨轮就可能会轻而易举地被波涛掀翻,沉没于大海之中。
同样的道理,压力可以给人以力量,它给我们沉重的压抑感,我们的身躯才变得更加坚韧,我们的步伐才可以迈得更加稳健。
压力可以磨炼人的意志。
在寒冷的雪域高原上,青松挺直了身躯,接受着狂风和暴雪的洗礼。
沉重的积雪压弯了青松挺直的枝干,面对这种强大的压力,青松从未放弃过,它正视压力,当积雪压到了一定程度就滑落下来,青松凭着顽强的毅力,又一次挺直,就这样,一次又一次地弯曲,挺直,又弯曲……周而复始,铸造了青松的坚韧意志。
在压力面前,青松能屈能伸,巍然屹立在茫茫雪山的峰巅。
人也是如此,经过压力的磨炼,我们的意志会渐渐地变得坚强。
压力时刻鞭策着我们前进,增强我们的危机意识,从而使我们发奋图强,奋起直追。
在学校,正因为有了压力,才形成了竞争局面,才有了学业的不断进步。
在企业,压力会促进企业不断改进生产技术、提高生产能力从而开发出适销对路的高质量产品。
海燕正是因为承受了风雨的压力,才拥有了搏击长空的坚翼,雄鹰正是因为有了生存的压力,才拥有了强健的体魄。
面对生活,我们也要学会承受压力。
有关压力的演讲稿3尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!窗外的雨下个不停,不由得有一丝凉意。
看到“压力”,不由得想起父亲,此时的他,应该是汗流浃背吧,希望这雨能给他带来一丝清凉。
“苏州文正学院,一年一万三……”,父亲拿着录取通知书在嘴里念叨着,脸上的皱纹勾勒的一清二楚。
他只不过是一个普通的工人,一个月拿着不到一千五的工资,一年的工资都抵不上大学一年的费用。
饭桌上,父亲最爱的啤酒不见了踪影。
“儿子啊,咱就复读一年吧……”,母亲的声音让我听的心酸,像是在求我。
“他不想复读,你又逼他干甚。
”父亲打断了她的话。
我默不作声,只是低着头,一口一口地扒着无味的米饭。
饭后,随父亲一起去工厂里干活。
父亲让我先歇息着。
一个钟头过去了父亲的老毛病又犯了,我帮他捏捏肩颈。
这些天,我捏的很用心。
大锅炉旁,我一铲一铲地往锅炉里面填料,那感觉很热,汗水还没来得及浸湿衣服,就被蒸发掉了。
不多久,我就筋疲力尽了。
父亲让我过去休息还买了一瓶冰的饮料。
我仅是用手握这瓶子,感受那一丝凉气,甚是舒服。
“快喝吧,快被你捂热了。
”“哝,你先喝。
”拧开瓶盖,递给了父亲。
四目对视,似乎都明白了些什么。
父亲一年四季在火热的锅炉旁工作,是为了什么?一年辛辛苦苦的血汗钱就这么大方的送给学校吗……我反复的审问自己。
父母为我所做出的努力一幕幕地闪现在我的眼前,看着父亲一铲一铲地干活,时不时地揉着肩颈,却舍不得我换,冰爽的饮料到了嘴里却难以下咽。
那夜,我不能抑制住自己的情绪,泪水浸透了枕头,枕着湿漉漉的枕头,彻夜难眠。
他们拼命地工作,为的就是不给我压力,已成人的我又能以什么理由给他们添加负担呢?复读的同胞们,努力吧,暂且不论我们的将来多么美好,请为我们的父母争一口气吧。
此时的天气已经放晴,考场里很凉快,考完试后,我定要和父亲再次去工厂里,感受那大锅炉旁炽热的温度。
有关压力的演讲稿4尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!今天我在一本书上看到了这样一幅漫画。
那画上画着一个三口之家,父亲手里拿着一个照相机,照相机上还装了一个“剪刀手”。
他半蹲在那里,满脸堆笑,想给孩子好好拍一张照片;母亲右手握着一根竹竿。
竹竿上挂着一根线,线上吊着一个茄子,她也想让孩子笑一笑;儿子手里捧着100分的试卷,眼冒金星,脸上没有表情,他背着一个沉重的书包。
看了这副漫画,我感触颇深。
是啊!现在的父母给孩子施加了太多压力。
孩子们都没有来玩耍娱乐的时间。
他们本来可以玩耍运动的时间,都被作业、练习本、试卷、背单词、抄词语……给“占领”了。
现在的孩子,压力山大,生活没有自由。
现在报纸上可以看到许多孩子,因为压力大,家庭负担重而自杀。
这都是父母“望子成龙,望女成凤”心切带来的后果。
虽然父母这样做是为了孩子好,希望他们以后过上幸福的生活。
但是我认为不能因为是为了他们好,就给他们自由,不给他们玩耍的时间。
这样反而减少了他们与人交际的时间,以后在社会难以立足。
我也有类似的经历。
那是一个冬天,期末考试刚刚结束,每个孩子都高高兴兴的,可有一个人却不一样——那就是我。
因为我知道,妈妈马上要给我送上新年的“大礼”。
——试卷、习题。
果然不出我所料,我一回家就看见妈妈笑眯眯的看着我,手里还抱着一大堆试卷。
见我来了,说:“儿子回来了,把这三张试卷做完,不做完不许吃饭。
”我连忙上楼开始做试卷。
我也想快点吃到饭,我做的很快,马上就做完了。
因为做完了,就不用做了。
谁知,吃完午饭,妈妈又拿着,《课本与奥数》向我走来……压力不是福。
父母们,请不要再给孩子施加压力了。
有关压力的演讲稿5各位老师、同学们,早上好:今天是9月14日,一个新学年开始了。
对所有同学来说,这是一个新的开始,它带给你们新的希望,同时也带给你们新的压力。
作为一名重点中学的学生,开学前,你们一定会被反复告之:高一是高中的起步阶段,你必须赢在起跑线上;高二是关键期,你必须挺住,不能掉队;高三更是冲刺跑,你必须竭尽全力。
我知道,你们就是背负着这样的期望和压力走进新学年的,那么,今天我们就来谈谈如何把压力转变为动力,在新学年中取得更大的进步。
首先,我们要对压力有一种正确的认识,以积极的心态而不是消极的情绪去迎接压力。
提起压力,许多同学都会用“好烦”、“好辛苦”等字眼来形容它,他们希望过那种“没有作业、没有考试,没有压力的快乐生活。
”但是,如果真的一点压力也没有,这样的生活你真的要吗?我们可以设想一下,如果你的父母不在乎你学得好不好,你的老师不关心你考得怎么样,你的学校不在意你干些什么,没有人对你有期望,没有人对你有要求,那你是一个什么样的人?你就是一个被社会忘记、一个不被人们需要、一个没有自身价值的人。
这时,虽然你没有了来自外界的压力,但你真的快乐吗?也许那时你更不开心。
所以说,没有压力其实就是最大的压力。
正是有了这些压力的存在,才证明我们是一个有希望有价值的人。
从小到大,我们正是在各种压力下进步成长的。
因此,面对今天的压力,我们不要抱怨,要用积极的心态去看待它。
当然,仅仅有积极心态还是不够的,压力就像一根小提琴弦,没有压力,就不会产生音乐。
但是,如果弦绷得太紧,就会断掉。
所以,我们还得学会一些将压力化解为动力的方法。
方法有很多,作为一名学军的校友,我送给你们八个字“面对现实,把握现在”。
“面对现实”就是不要好高骛远,要将压力调整到自己能够承受的范围。
你不要和别人比,不要想一步登天,你就和你自己比,和自己的昨天比,只要今天比昨天进步一点,你就应该感到快乐。
“把握现在”就是要尽力做好今天应该做的每一件事情。
快乐是由心里发出的,当你达成了一个既定目标时,你就能获得快乐。
我们不少同学总喜欢把当天该做的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期,虽然心里着急,可行为上却总是拖拖拉拉的。
这样做的结果就是把压力累积起来,变成了一种“心”病,使自己整日处在内疚后悔之中,这样的人会快乐吗?化解压力的方法还有许多,同学们可以在学习中不断摸索总结。
总之,我希望同学们能够从心态上和行动上努力,认清压力的本质,并化压力为前进中的动力,以积极的心态去学习、去生活。
有这样几句话说得挺好,值得我们思考:你改变不了事实,但你可以改变态度。
你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能左右天气,但你可以改变心情;我希望从我们学军中学走出去的学生,不但要有好的成绩,更要有好的心态。
希望我们的学生都是一个对未来有憧憬、对生活有理想、对社会有责任、对自己有信心的人。
希望我们的学生走上社会后、能以乐观的心态面对压力,能以宽阔的胸怀接纳挫折,以非凡的勇气创造幸福的生活。
这就是一个校友对你们最大的期望。
有关压力的演讲稿2020。