康复体育名词解释

运动康复名词解释运动康复是指一种以体育运动活动对慢性疾病患者，运动受伤，生理和心理障碍者等进行治疗和恢复的一种技术。

运动康复的目的是通过适当的运动和康复训练，有效地改善患者的生理，心理和行为状况，从而达到最大限度地改善患者的生活质量，减少病痛和死亡率。

虽然运动康复具有许多有效的治疗功能，但要想获得更好的效果，应该把它与其他治疗方法结合起来使用。

运动恢复技术以改善患者疼痛状况、促进患者身体功能恢复、改善患者躯体和心理状态等为目的。

二、运动康复名词解释1.运动康复：是指有针对性的恢复活动，用于慢性疾病患者，运动受伤，生理，心理障碍，以及其他疾病患者的运动活动，用来改善患者的身体和心理状态。

2.运动活动：是指有益于身体健康的运动活动，可以帮助身体获得力量，柔韧性和耐力。

3.运动恢复技术：是指以改善患者疼痛状况，促进身体功能恢复，改善患者躯体和心理状态为目的进行的运动和康复训练。

4.恢复活动：是指通过运动，按摩，贴膏，拉筋，理疗，热疗等操作，用于促进身体恢复和康复活动的技术，让身体早日恢复，有效减轻疼痛，促进身体健康。

5.康复训练：是指通过调整节奏，改善肌肉力量，柔韧性，耐力，协调性和灵活性，以及改善肌肉活动的一种运动，促进身体的康复。

6.疼痛：是指身体受到刺激后产生的不适，包括局部分痛，急性疼痛，慢性疼痛等。

三、运动康复的作用1.增强心肺功能：运动康复的训练可以调节心肺系统的功能，增强心肺功能，有助于控制血压，改善肺部功能和免疫功能，同时增强抵抗力。

2.促进恢复功能：运动康复可以有效改善运动功能，减少受伤后的损伤，提高肌肉活动，缩短恢复时间，帮助患者尽快恢复正常活动。

3.改善心理状态：运动康复可以增强人们的心理意志，减轻焦虑，改善抑郁症症状，抚慰疼痛，激发活力，提高生活质量。

4.减轻疼痛：运动康复可以有效改善患者的疼痛状况，减轻慢性疼痛，改善疼痛的严重程度，减轻疼痛的症状，改善患者的身体和心理状态。

四、运动康复的结论运动康复是一种技术，可以有效改善慢性疾病患者，运动受伤，生理和心理障碍者等患者的身体，心理状态，以及减轻病痛。

康复：是指应用一切有关的措施，以减轻致残因素或条件造成的影响，并使残疾者能够重新回到社会中去。

体育康复：是指用体育的各种手段进行康复，以使病，伤，残者(包括先天性疾病）已经丧失的功能尽快的、尽最大可能地得到恢复和重建。

健康：不仅是没有疾病和虚弱，更是保持体格方面、精神方面和社会适应方面的完美状态。

损伤：是指身体结构或生理功能（这里的生理功能包括精神功能）的丧失或异常。

医疗体操：是根据伤病情况，为达到预防，治疗及康复目的而专门编排的体操运动及功能练习。

以运动功能康复为主的医疗体操包括：1主动运动、2助力运动、3抗阻运动、4平衡练习、5协调性练习、6器械运动。

主动运动：是根据患者病情的需要，由病人主动进行单关节或多关节的单方向或不同方向的运动。

抗阻运动：是肢体在主动运动中克服外部给予的阻力完成动作的运动，重点在于发展肌肉。

医疗运动：是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗和康复。

医疗运动的分类：1步行2慢跑、骑车、上下台阶等周期性运动3游泳和划船4球类运动。

目前常见的传统体育疗法有气功、太极拳、八段锦、易筋经和五禽戏等。

气功的练功要领：1放松2调身3调息4意守5其他(环境，心情）五禽戏：（虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物）运动疗法应用的基本原则：1要掌握循序渐进原则2、要注意掌握持久锻炼和积极主动、全身性锻炼的原则3选择合适的运动治疗方法4合理的生活作息制度和保持乐观情绪的原则握力：握力指数=【握力(kg）/体重(kg)】·100背肌力：拉力指数=【拉力(kg)/体重（kg)】·100关节活动度：是指关节活动时可达到的最大弧度。

主动关节活动度：是指肌肉随意收缩使关节活动达到的最大弧度。

被动关节活动度：是指由外力使关节活动达到的最大弧度。

运动系统伤病体育康复的原则：1因人而异，区别对待2循序渐进，量力而行3、适时适度，尽早进行4、全面兼顾，加强监督颈椎病的正确姿势训练运动：1坐姿2睡姿3合适的枕头冠心病：是冠状动脉粥样硬化性心脏病。

康复医疗体育训练（实用版）目录1.康复医疗体育训练的定义与重要性2.康复医疗体育训练的目的与分类3.康复医疗体育训练的方法与实施4.康复医疗体育训练的效果与挑战5.我国康复医疗体育训练的发展现状与展望正文【提纲】1.康复医疗体育训练的定义与重要性康复医疗体育训练，简称康复体育，是指在康复医学领域，通过运用体育手段帮助患者恢复身体机能、提高生活质量的一种康复方式。

康复体育在康复治疗中具有重要地位，可以有效促进患者生理、心理和社会功能恢复，提高患者生活质量。

2.康复医疗体育训练的目的与分类康复医疗体育训练的主要目的是帮助患者恢复运动能力、改善身体机能、提高生活自理能力。

康复体育可以根据患者不同的功能障碍分类，如神经系统损伤、骨关节损伤、心血管疾病等。

康复体育训练的方法多样，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练等。

3.康复医疗体育训练的方法与实施康复医疗体育训练的具体方法包括：有氧运动，如慢跑、游泳、自行车等，可以提高患者的心肺功能；力量训练，如举重、俯卧撑等，可以增强患者的肌肉力量；柔韧性训练，如瑜伽、拉伸等，可以提高患者的关节活动度；平衡训练，如单腿站立、踏步等，可以提高患者的平衡能力。

康复体育训练的实施需在专业康复治疗师的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的训练计划。

4.康复医疗体育训练的效果与挑战康复医疗体育训练可以有效改善患者的生理和心理状况，提高康复治疗效果。

然而，康复体育训练也面临一些挑战，如训练方法的选择与实施、患者运动过程中的安全问题、康复体育人才的培养等。

因此，加强康复体育的研究与实践，提高康复体育治疗水平，是康复医学领域亟待解决的问题。

5.我国康复医疗体育训练的发展现状与展望近年来，我国康复医疗体育训练得到了长足的发展。

政府部门加大了对康复医疗体育训练的投入，康复医疗机构数量不断增加，康复体育人才队伍逐渐壮大。

然而，与国际先进水平相比，我国康复医疗体育训练仍存在一定差距。

康复运动知识点归纳总结引言康复运动是一种特殊的运动方式，它主要针对受伤、疾病或残疾的人群，旨在通过特定的运动训练和体育活动，帮助这些人群恢复身体功能，改善生活质量。

康复运动不仅可以帮助康复者重建身体功能，还能提高他们的心理素质和自信心，促进社会融入和自理能力。

本文将对康复运动的相关知识点进行归纳总结，包括康复运动的概念、康复运动的原则、康复运动的分类和康复运动的注意事项。

一、康复运动的概念康复运动是指通过系统的运动训练和体育活动，帮助受伤、疾病或残疾的人群恢复身体功能或适应生活环境的一种特殊运动形式。

康复运动旨在通过科学合理的运动训练，帮助康复者改善身体功能，提高生活质量，促进身心健康。

康复运动的目标是帮助康复者恢复到最佳的身体状态，让他们重新融入社会生活，实现全面的康复。

二、康复运动的原则1. 个体化原则康复运动应根据康复者的具体病情、身体状况和运动能力制定个性化的康复运动方案。

不同的康复者在康复过程中面临不同的身体障碍和运动障碍，需要针对性地进行运动康复训练。

2. 渐进性原则康复运动应按照渐进性原则进行，即从易到难、从浅入深，逐步提高运动强度和难度。

这样可以有效避免运动损伤，促进康复者逐步适应运动训练，取得更好的康复效果。

3. 科学性原则康复运动的设计和实施应基于科学的理论和方法，遵循科学的运动规律和生理规律。

只有科学合理的康复运动才能有效地促进康复者的康复和恢复。

4.综合性原则康复运动应以提高全身功能和适应能力为目的，综合运用各种运动方式和方法，使康复者在全面接受康复训练的基础上不断提高身体素质。

5. 应激原则康复运动应根据康复者的身体状况和康复进展，合理安排运动强度和种类，引导康复者适度应激，达到良好的康复效果。

三、康复运动的分类根据康复运动的特点和目的，可以将康复运动分为各种不同的类型，主要包括康复性体育、功能性康复运动、心理康复运动和社会适应性运动。

1. 康复性体育康复性体育是一种结合了各种康复方法的运动形式，它通过系统的训练和体育活动，对康复者进行全面的身体功能恢复。

一、名词解释：1.体育康复：是指用体育的各种手段进行康复，以达到使病、伤、残者（包括先天性残疾）已经失去的功能尽快地，尽最大可能地得到恢复和重建。

2.RICE:是指当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。

为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为“应急处置”。

应急处置也被称为“RICE原则”3.缩唇呼吸：是指用鼻子轻轻吸气后，呼气时缩拢口唇，成吹口哨样，使气体经过缩窄的口型，徐徐将肺内气体轻轻吹出，每次呼气持续4—6秒，吸气与呼气时间比为1:2，呼气的流量能使距口唇15—20cm 的蜡烛火焰倾斜而不灭为主。

4.踝泵练习：是指颈前肌收缩尽力背伸踝关节，可以使小腿肌群得到锻炼，还可以起到肌泵作用，促进下肢血液循环。

5.静态生活方式：是指每周运动时间累计少于150分钟，一周内运动不到5次的运动负荷。

6.康复医学：是指以康复为目的，为解决病、伤、残者功能康复问题而服务的医学科学和技术。

7.随意运动：是指按照人的意志活动而引起的运动。

是学习和记忆的结果。

8.肌力：是指肌肉收缩时产生的最大力量。

9.关节活动度（ROM）：又称关节活动范围，是指关节运动时所通过的运动弧或转动的角度。

10.平衡：是指人体在静止或受到外力作用时能自动地调整并维持姿势的能力。

协调功能：是指个体产生准确、平稳、有控制的运动能力11.运动处方：是指对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体条件特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常锻炼，达到健身或治疗疾病的目的。

12.文体疗法：是采用体育运动项目和娱乐项目作为手段对患者进行治疗的一种疗法。

13.康复：是指综合的协调的应用医学的、教育的、社会的、职业的各种方法，使病伤残者已经丧失的功能尽快的、尽最大可能的得到恢复和重建，使他们在体格上和经济上的能力得到尽可能的恢复，使他们重新走向生活、工作和社会。

运动康复的名词解释
运动康复是指通过运动来促进身体机能的恢复，以改善身体状况，提高生活质
量的一个特殊的治疗和康复技术。

这是一种全面、可持续的活动训练，它的目的是在病人的参与和合作的前提下，病人通过有科学的体育运动，来重构和重建在疾病或伤害中失去的能力，充分发挥他们个体最高水平功能。

运动康复由许多专业人士，如理疗师、运动科学家、体育教练、健康教育家和
其他支持者组成，可以提高患者功能、预防和治疗疾病，改善患者生活质量。

随着时代变化和社会改善，如新的药物、物理治疗、计算机技术和其他科学技术的出现，运动康复的视野更加开阔广泛，增加了许多新的临床干预领域，可以应用于慢性病、残疾护理、健康教育、康复和残疾人福利等。

该技术既适用于衰老性疾病，如糖尿病、高血压和高血脂症，也可以用于肝炎、肺炎等感染性疾病。

运动康复的主要内容包括：针对具体病症的运动治疗，如改善关节活动度，增
强肌肉力量和提高耐力；康复生理学，即运动对正常机制的影响；运动营养学，即确定运动期间营养质量和数量的一般原则；以及运动心理学，改善和促进病人克服体检和恢复障碍的心理和行为过程。

总之，运动康复不仅能够改善患者的生活质量，而且可以治疗和预防糖尿病、
高血压等慢性病，提升患者的身体机能以及增强心理状态，有效提升人类健康素质，受到越来越多人群的认可。

建议所有人积极参与运动康复，倡导健康的运动生活，充分体验运动的喜悦和乐趣。