口角炎吃什么水果 3类水果推荐

栏目编辑：杨春霞 daobaoycx@ 养生热线冬季嘴角爱起泡怎么办？每年到冬春季节，我的嘴角容易起泡，两个嘴角都有，很痛，严重的时候说话都不能正常张开嘴，也不敢大声笑，吃饭都很难受。

嘴角每次起泡后都很不容易愈合。

请问有什么办法可以预防嘴角起泡？湖北 周女士答：嘴角起泡常被称作烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。

引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂；二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维生素的食物，核黄素摄入不足。

此外，经常舔唇、流口水或感染、发热等也易导致口角炎。

预防的办法是：1.要加强营养，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

因B族维生素很容易溶解于水，做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。

2.重视面部的清洁卫生和滋润保健。

饭后应及时洗脸，将嘴角擦干；天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油、含水甘油或油脂性护肤霜。

3.养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。

如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

4.积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。

一旦得了“烂嘴角”，可采取以下方法加以治疗：1.服用维生素B2，每日3次，每次2～4毫克，另外还要服复合维生素B，每日3次，每次1～2片。

2.可将鱼肝油刺破，挤出其中油液涂于烂嘴角处，同时还可把维生素B2捣碎研细撒在患病处。

3.倘若缺乏维生素B2和鱼肝油丸，也可用煮米饭的溢锅水或杮饼霜加以治疗，将它们涂在患处，每日2次，也可以治愈。

如果嘴角已出现干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏，如金霉素软膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。

创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。

口腔溃疡吃什么水果口腔溃疡吃什么水果比较好，以下水果就是介绍各种水果的的作用，口腔溃疡还是采用中医治疗比较好，保宁堂清疡散，专门针对口疮疾病而研制，有清热解毒、引火归元、消炎镇痛之功效，一经使用立马缓解患者由口腔溃疡所引发的疼痛，随着药效的逐步深入，口疮会慢慢缩小，直至消失，治疗效果显著。

荔枝的吃法把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。

如果泡上一杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还能解因多食荔枝而产生的腹泻。

菠萝的吃法先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。

泡盐是为去掉菠萝醇，以减少甚至除掉过敏原，这样就不会发生过敏和消化不良。

若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。

甘蔗的吃法吃甘蔗从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。

反之，若从根部吃起则会越吃越淡。

剩余的1/3就没有胃口吃下去了。

冬天吃甘蔗，最好将其切成20~30厘米段，放入锅里煮1分钟后捞起趁热削皮吃，这样比生吃更甜。

西瓜的吃法薄皮、无核、起“沙”的西瓜自然是最理想的。

如果是0。

5公斤1个的小西瓜，可冰冻后挖个小孔，用小号汤匙伸进瓜里挖肉吃。

如果买了不红的淡味西瓜，大可把它当成冬瓜看待，切块连皮一起堡鸭汤（加腐竹、薏米等辅料），可消暑、降压、开胃、消渴。

榴莲的吃法榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不重，初学吃者较易接受；若吃过量，会发热导致流鼻血，最好将其壳煎后与淡盐水一起服用，可降火解滞。

吃榴莲皮也解滞，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。

香蕉的吃法香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。

香蕉中以“麻点”“梅花蕉”为最好，沾淡盐水冰冻吃，口感更好。

蕉皮可切丝状加醋泡一下，再伴上其他水果同吃，口感特好。

香蕉也可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的香蕉皮和蕉肉脆香可口。

蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰凉后吃，或加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕；也可用米粉包成汤圆煮吃。

文章导读口腔溃疡无非就是身体内缺乏某些营养物质引起的，即维生素。

可是，这些维生素并不能从自然中直接获取，需要通过水果或者蔬菜这些食物中吸收。

对口腔溃疡患者来说，他们应该吃含有哪些维生素的水果才能好得快？下面就一起来了解吧。

炎炎的夏日，鲜甜爽口的西瓜无非是我们的最爱，但是，你知道西瓜也能对我们的口腔溃疡有改善效果吗？患了口腔溃疡后，我们的嘴巴吃不得比较硬的东西，柔软多汁的西瓜无非是最好的选择。

将西瓜含在嘴里，西瓜里面富含的维生素C和胡萝卜素都有利于我们的病情。

但是要注意的是，西瓜虽然对我们的口腔溃疡有一定的治疗效果，但是也不推荐多吃，因为西瓜富含维生素，吃多了反而会容易上火，加重我们的病情。

桃子对我们的病情也很有好处哦，桃子富含丰富的维生素B，不仅仅能促进我们口腔的愈合，还能达到去死皮，促进细胞生长的神奇效果，所以也有延缓衰老的美容功效，在口腔溃疡时吃一些桃子，可谓是一箭双雕。

文章导读但是这里要注意的是，桃子除了维生素B，还含有许多矿物质，适量的摄入会对我们的身体有很多好处，但是食用过多也会加重我们胃肠的负担，所以也不建议多吃。

你如果不知道柿子对口腔溃疡有很好的疗效的话，你简直弱爆了。

柿子不仅仅柔软多汁，适合口腔溃疡的人吃，而且富含胡萝卜素，维生素B，维生素C和多种氨基酸，能对我们的口腔溃疡有很好的治疗效果。

而且柿子呈凉性，正好对上火有一些克制的功效，平时没事的时候吃一些柿子，不仅解了馋，还对口腔溃疡产生了一定的预防效果，可谓是鱼和熊掌兼得的美事。

西瓜、桃子和柿子都是非常易得的食物，生活中并不缺乏这些物质。

可是，就是这些物质中的维生素帮助到了口腔溃疡患者，患者真的要感谢它们。

食用了这些水果，不但可以满足患者的味蕾需求，还能治疗自己的疾病，当真做到了一举两得！。

烂嘴角并非是“嘴角上火”!
专家提醒，口角炎常发生在口角黏膜的一侧或两侧。

因病因不同而分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。

营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族或锌缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。

最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂、浸渍或裂痕，张嘴时拉裂而易出血，吃饭说话等都受到影响，冬天易得此病。

此病并非是人们所说上火。

引起烂嘴角的原因
引起嘴唇干裂或烂嘴角的原因主要是核黄素(维生素B2)摄入不足。

什么是核黄素?它是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分。

核黄素缺乏还会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。

如果长期缺乏，可影响幼儿智力发育。

其次，秋季空气也相对干燥，所以口唇会干燥不适。

有些人欲使口唇滋润、舒适，就常用舌头去舔口唇四周，但唾液很快就会蒸发，结果越舔越干，反而会促使口角嘴唇干裂，引起烂嘴角。

一旦孩子出现嘴唇干裂或烂嘴角后，应服用核黄素治疗。

多吃富含核黄素的食物，比如运动性食品。

动物肝脏的核黄素最为丰富(每100克含2～4毫克)，其次是蛋类(每100毫克含0.3～0.4毫克)，牛肉、菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。

另外，少吃火锅。

因核黄素等绝大多数维生素的化学性质很不稳定，很容易受各种因素的影响而被破坏，比如加热、紫外线、碱等。

火锅是长时间地煮食食物，。

夏天吃什么水果降火这些降火水果让你清爽一夏上火是我们生活中很常见的事情，特别是在夏季气温非常高，身体是很容易引起上火的，但是在饮食上可以吃些食物来降火，那么夏天吃什么水果降火？下面一起来看看吧。

一、夏天吃什么水果降火火龙果火龙果中富含人体所必须的多种营养成分，同时还具有清热解毒、退肠火，通便的作用。

吃火龙果对于预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑有帮助。

火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

西瓜炎热的夏季，人们最喜爱吃的水果非西瓜莫属了。

西瓜是夏季不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质。

但要注意，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。

草莓草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。

中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。

山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

橄榄味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。

主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。

苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。

可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。

但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

橙子味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。

主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。

番茄片番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。

败火，也很好吃的。

柚子柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。

具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

口腔溃疡吃什么水果不妨试试这几种水果吧
得了口腔溃疡，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上饮食吃不对，那无疑是雪上加霜。

现代研究证明，口腔溃疡的发生与缺锌及缺乏维生素B2（核黄素）有关，而各种水果都含有丰富的维生素和矿物质，因此要多吃富含锌和维生素的水果。

那么口腔溃疡吃什么水果好？
一、口腔溃疡吃什么水果
1、苹果
苹果是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠，富含多种维生素，如B族维生素、维生素C及微量元素等，是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。

2、梨子
梨中含有丰富的B族维生素，对预防口腔溃疡大有裨益，还能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；此外，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

3、柿子
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。

柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子有优势，对口腔溃疡的防治也有作用。

二、口腔溃疡不能吃什么水果
1、荔枝
性质温热，多吃极易助热上火。

如清代王孟英指出：“多食助热，动血，凡上焦有火者忌之。

”《本草纲目》亦载：“鲜者食多，即龈肿口痛。

”因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等，切忌多食。

2、橘子
橘子虽是性凉的，但同时又是高热量水果。

一次性吃过多的橘子，会引起“上火”表现，会出现口角生疮，或口腔黏膜溃烂，或舌尖起泡，咽干喉痛等。

因此有口腔溃疡患者不宜食。

吃什么水果去火消炎呢生活中容易出现各种小病小难，并不是每个疾病都需要吃药打针，因为是药三分毒，不提倡大家经常吃药，面对上火发炎的症状，我们生活中吃什么水果去火消炎？在没有了解病因之前，一定不能胡乱的吃药，情况轻微的话最好通过食疗方法去保健，避免各种副作用的出现，而且健康科学没有害处。

其实，在我们日常生活中上火是常见的现象，不会是什么特别大的病，平时注意饮食，合理搭配，尽量少碰葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸等这些容易上火的东西，多吃些清淡的食物，多吃些防火去火的水果，就可以让身体清清爽爽过四季。

适合热性体质，常见的有山竹、西瓜、火龙果、梨、杨桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。

从上面我们可以知道，选择凉（寒）性水果，就可以有效防火去火。

在这里，给大家隆重推荐一下去火的圣品水果：西瓜、火龙果、山竹和梨，特别是在夏天，消暑效果特别显著：西瓜夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、西瓜营养丰富，是夏季消暑的好食品，主要用于暑热烦渴，小便不利，但建议心力衰竭和水肿病人少食。

火龙果火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。

吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

梨味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等，胃寒脾虚泻泄者忌食。

人体上火、发炎之后，肯定会伴随着多种不适症状，特别明显的就是喉咙痛、眼睛干涩红肿、食欲下降、鼻子发痒难受等等，对于上火的症状，可以多吃水果来降火，以上这些水果的降火效果极好，大家可以经常食用开减少上火现象的发生。

吃什么水果消炎去火呢上火，这个词对大家是不陌生的，有时候熬夜了就会上火，大家都愿意花更多精力来预防上火，最常见的方法还是喝凉茶，其实许多人不知道，吃水果去火的效果非常不错，而且更加美味和健康，其实，吃水果也是能够消炎去火的，那么，下面就为大家介绍一下吃什么水果能消炎去火吧，希望能够帮助到大家，我们一起来看看吧。

1、火龙果火龙果营养价值丰富，其功能也非常独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

火龙果属于凉性食物，具有明目降火，养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种功效。

吃火龙果还能保护视力、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、有效预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇、口角炎、美白皮肤防黑斑。

火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火水果。

降火食谱推荐：火龙果胡罗卜汁。

将胡萝卜切成小块，火龙果挖出果肉，放入料理机。

加入适量水，搅打四十秒左右后，倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用。

不仅营养价值丰富，口味纯正，而且还有助于人体消化吸收。

2、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物，以及钾、钙、硒、锌、锗等微量元素和人体所需十多种氨基酸外，还含大量的糖、蛋白质，但最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒，所以有“营养金矿”的美称。

猕猴桃除了鲜食以外，还可制作沙拉，做点心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。

3、香蕉很多人都认为降火以吃香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、润肠通便、清胃凉血、降压利尿等作用。

对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者食用疗效非常好。

如果是脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

因此大家在食用香蕉降火的时候，一定要注意自己是否是脾胃素虚者。

4、梨梨子中含水量可高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲的作用。

治疗口角炎的最佳方法
首先，要保持口腔卫生是治疗口角炎的关键。

口腔卫生不仅包
括刷牙、漱口，还包括定期洗牙、使用牙线等。

定期洗牙可以清除
口腔中的牙菌斑和牙石，减少细菌的滋生，从而降低口角炎的发生率。

使用牙线可以清除牙缝中的食物残渣，防止细菌滋生。

此外，
注意饮食卫生也是非常重要的，避免食用过硬、过热、过冷的食物，减少对口腔黏膜的刺激。

其次，口角炎患者在日常生活中要注意保持口腔的湿润。

口腔
干燥是口角炎的诱因之一，因此要多喝水，保持口腔的湿润。

可以
适当多吃些水果，如西瓜、梨等，这些水果含有丰富的水分，有助
于口腔的湿润。

此外，可以使用一些口腔湿润剂，如口腔喷雾、口
腔凝胶等，帮助口腔保持湿润，减少口角炎的发生。

再者，口角炎患者要避免过度摩擦口角部位。

口角炎患者在日
常生活中要避免过度摩擦口角部位，可以选择柔软的牙刷，避免使
用含酒精的口腔清洁剂，减少口角部位的刺激和摩擦。

此外，还要
避免用手指摩擦口角部位，以免加重炎症，延长愈合时间。

最后，口角炎患者在治疗过程中要避免食用辛辣刺激性食物，
如辣椒、生姜、葱蒜等，这些食物会刺激口腔黏膜，加重口角炎的症状。

同时，要避免饮酒和吸烟，这些不良习惯会加重口角炎的症状，延长愈合时间。

综上所述，治疗口角炎的最佳方法是保持口腔卫生，保持口腔的湿润，避免过度摩擦口角部位，避免食用辛辣刺激性食物。

只有做到这些，才能有效预防和治疗口角炎，让口腔健康。

希望口角炎患者能够重视口腔卫生，采取有效的措施，及时治疗口角炎，恢复健康。

嘴唇上长泡吃什么水果这三类水果要多吃！冬天气候干燥，又很寒冷，许多人都会待在有空调、暖气、烤火炉的室内，但这样很容易导致出现上火嘴唇上长泡的情况，这时候是需要多吃水果的，那么嘴唇上长泡吃什么水果呢？一、富含维生素B2的水果嘴唇上长泡和体内缺乏维生素B2相关，因此应当多吃富含维生素B2的水果。

补充维生素B2能够预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。

富含维生素B2的水果有：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。

小贴士其实水果中的维生素B2含量都不算太高，想要补充维生素B2，则要多吃一些肉类和动物肝脏，或者在医生的指导下服用维生素B2片剂。

二、富含维生素C的水果嘴唇上长泡还可能是单纯性疱疹病毒引起的唇疱疹，其实单纯性疱疹病毒许多人体内都有携带，但是平常并不会表现出症状。

只是在人的免疫力下降时，如经常熬夜、加班、劳累等时候，疱疹病毒就会被激活而发病。

而现在这期间，只要水泡没有继发感染，随着人体免疫力的提高，唇疱疹一星期左右就会恢复的。

因此可以多吃富含维生素C的水果，能够提高抗病能力，促进唇疱疹恢复。

富含维生素C的水果有：猕猴桃、橙子、草莓、苹果、柠檬、柚子、柿子、香蕉、樱桃、梨、葡萄、山楂、沙棘、番石榴、酸枣、木瓜等等。

三、清热降火的水果中医认为，嘴唇上长泡和上火有关，经常吃火锅、吃多了羊肉等热性食物、熬夜、操劳等都可能引起上火。

由于上火引起的嘴唇上长泡，治疗以清热降火为主，因此要多吃一些具有清热降火、滋阴养津的水果。

清热降火的水果有：柚子、梨、西瓜、苹果、香蕉、火龙果、柿子、山竹、葡萄、杨桃、橙子、枇杷、草莓、甘蔗、荸荠、石榴、李子等。

小贴士清热降火还可以在平常多喝一些菊花茶、金银花茶、乌龙茶等。

四、嘴唇上长泡要注意什么1.避免抓挠嘴唇上长泡很痒，许多人都会想要去挠一挠，但抓挠可能会导致水泡破裂，再加上手每天要触摸很多东西，并不卫生，水泡破裂后很可能会出现感染。