儿童眼保健知识课件(幼儿版)

THANK YOU
感谢观看
03
长时间看电视或玩游戏容易造成眼睛疲劳，甚至导致近视。
均衡的饮食和充足的营养
1 2
摄入富含维生素A和C的食物
如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼 睛健康。
控制糖分摄入
过多的糖分摄入会影响眼睛健康，应控制孩子糖 分的摄入。
3
保持充足的水分摄入
充足的水分摄入有助于维持眼睛的正常功能。
控制看电视和玩游戏的时间
幼儿园保护眼睛 PPT课件
contents
目录
• 眼睛的重要性 • 眼睛的结构与功能 • 保护眼睛的方法 • 爱眼护眼小故事 • 互动环节
01
眼睛的重要性
眼睛对生活的影响
视觉体验
眼睛是我们感知世界的重要器官 ，通过视觉我们能够欣赏美丽的 景色、阅读书籍、观看电影等， 丰富我们的生活体验。
安全保障
分享爱眼护眼的经验
总结词
家长和老师可以分享自己的爱眼护眼经验，引导小朋 友养成健康的用眼习惯。
详细描述
家长和老师可以通过自己的亲身经历和经验，向小朋友 传授如何保护眼睛。例如，家长可以告诉小朋友自己是 如何克服近视的保护眼 睛，并且更容易养成健康的用眼习惯。同时，家长和老 师也可以通过互动和讨论的方式，了解小朋友的需求和 困惑，为他们提供更贴心的指导和帮助。
爱眼护眼的小贴士
• 总结词：爱眼护眼小贴士包括定期检查视力、保持正确的阅读姿势、控 制用眼时间、保持足够的睡眠时间、均衡饮食等。
• 详细描述：定期检查视力：家长应该定期带小朋友去眼科医生那里检查视力，以确保他们的视力保持正常。保持正确的 阅读姿势：小朋友在阅读时应该保持正确的姿势，如保持适当的距离、调整灯光亮度等。控制用眼时间：小朋友在看电 视、玩游戏或看书时应该控制时间，避免过度用眼导致疲劳。保持足够的睡眠时间：足够的睡眠对眼睛健康非常重要， 可以帮助缓解眼部疲劳、预防近视等。均衡饮食：小朋友应该均衡摄取各种营养素，特别是富含维生素A和C的食物， 如胡萝卜、菠菜等，以保持眼睛健康。

注意家庭饮食的均衡搭配
总结词
均衡的饮食搭配对幼儿的身体健康和眼睛健 康至关重要。
详细描述
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
多进行户外活动
总结词
户外活动有助于缓解眼睛的压力，预防近视的发生。
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
总结词
眼部卫生对预防眼病至关重要，孩子应 养成良好的眼部卫生习惯，不揉眼、不 共用毛巾。
VS
详细描述
家长和幼儿园应教育孩子不要用手揉眼睛 ，手上的细菌可能会引起眼部感染。同时 ，毛巾是常见的眼部卫生用品，应避免与 他人共用毛巾，以免交叉感染。
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
教师需引导幼儿正确用眼，如保持正确的阅读姿势、避免长时间连 续使用电子产品等。
培养良好的生活习惯
教师需教育幼儿养成良好的生活习惯，如均衡饮食、不挑食、少食 甜食等，以促进眼部健康。
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
控制幼儿使用电子产品的时间
总结词
合理控制幼儿使用电子产品的时 间，如电视、电脑、手机等，以 减少对眼睛的伤害。
保证幼儿足够的户外活动时间
户外活动的重要性
户外活动有助于缓解眼部压力，预防 近视，幼儿每天应保证足够的户外活 动时间。
选择合适的户外场所
开展有益的户外游戏

不用脏手擦眼
保护眼睛，注意 用眼卫生
不躺着看书
不在强烈的阳光下或微弱的灯 光下看书，也不躺着或在车上 看书、写字。
不近距离 看电视
看电视时，人离电视机至少3米，且时间不宜过长。
保持正确 的读写姿 势
预防眼睛 近视
一尺一寸一拳远， 不会驼背近视眼。
看书、写字时间不超过30分钟。
如果。。。。。
03
禁放烟花、鞭炮
化学伤要尽快就近用清水冲 洗，然后再送往医院。
玩耍时不伤害眼睛
这些玩耍动作不能学
不将尖锐的东西对准脸部，不玩危险 游戏，以防伤着眼睛。
眼 睛 受 伤 了
不用脏手 擦眼睛
应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红 外线、化学物品、
个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、 手帕等个人物品，要专人专用
祝每个小朋友都有 一双明亮的眼睛！
预防方法是多吃一些蔬菜、水 果、肝脏、鱼等食品。
保护眼睛，睡眠要充足
作息时间要有规律， 睡眠要充足。睡眠 不足会导致眼睛结 膜充血、分泌物增 多、畏光流泪，眼 酸痛等结膜、角膜 炎症。
保护眼睛，避免 眼外伤
01
刀、剪、铅笔枪、弹弓、玩具手枪击伤
揉眼
眯眼
要及时告诉爸爸妈妈去看医生
做个小游戏—学认 视力表
学认视力表
学认视力表
学认视力表
学认视力表
学认视力表
学认视力表
妈妈： 我会查视力啦！
护眼歌
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意； 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴； 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间； 你拍四，我拍四，端正姿势来写字； 你拍五，我拍五，坐车走路不看书； 你拍六，我拍六，课件休息扭一扭； 你拍七，我拍七，不要躺着来学习； 你拍八，我拍八，视力定期要检查； 你拍九，我拍九，锻炼身体要持久； 你拍十，我拍十，良好习惯要保持。

正确的坐姿和阅读习惯
坐姿端正
保持正确的坐姿，双脚平 放在地，背部挺直，眼睛 与屏幕保持一定距离。
调整屏幕高度
确保屏幕中心与眼睛齐平 ，避免过度低头或抬头。
控制用眼时间
适当休息，避免长时间连 续用眼，如看书、看电视 等。
适当的休息和运动
定时休息
每隔一段时间，如30分钟，让眼睛休 息一下，可以闭眼、远望或做眼保健 操。
小明的故事：不正确的阅读习惯
总结词
不正确的阅读习惯会导致视力问题。
详细描述
孩子在阅读时应该保持正确的坐姿，避免在光线不足的环境下看书，每隔一段 时间要休息一下眼睛。家长应该监督孩子的阅读习惯，及时纠正不良习惯，以 预防近视的发生。
小红的故事：适当的休息和运动
总结词
适当的休息和运动有助于保护视力。
定期进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。
总结保护眼睛的方法和重要性
均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 定期进行眼科检查，及时发现和治疗眼部疾病。
保护眼睛的重要性
总结保护眼睛的方法和重要性
眼睛是心灵的窗户，是获取知识和美 好世界的重要途径。
良好的视力对于孩子的学习和成长至 关重要，有助于培养自信心和积极向 上的心态。
THANKS
感谢观看
爱眼护眼承诺书
爱眼护眼承诺书：设计一份承诺书，让 孩子们签名承诺会保护眼睛、养成良好 的用眼习惯。
我承诺会定期检查视力，及时发现和解 决视力问题。
我承诺看书时光线要充足，不长时间看 电视或玩游戏。
承诺书内容
我承诺会认真做眼保健操，保护好自己 的眼睛。
06 总结与呼吁
总结保护眼睛的方法和重要性

道哪些食物对眼睛有益？
爱眼小游戏
爱眼小游戏： 通过设计有趣的小游戏， 让孩子们在玩耍中学习眼睛保护的知识
，增强他们的实践能力和记忆。
眼保健操接力：将孩子们分成若干小组 ，每个小组的成员依次做一套眼保健操
，看哪个小组完成得最快。
游戏示例：
找不同：展示两幅几乎相同的图片，让 孩子们找出其中的不同之处，锻炼他们 的观察力。
02
03
预防近视
保护眼睛有助于预防近视 ，避免给孩子的生活和学 习带来不便。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛也是维护身体健 康的重要一环。
养成良好习惯
从小培养孩子保护眼睛的 良好习惯，有助于他们一 生受益。
02
眼睛的基本知识
眼睛的结构和功能
01
眼睛的结构
02
眼睛的功能
眼睛由眼球、眼睑、结膜、泪器等部分组成，各部分协同工作，使眼 睛能够看见外界的物体。
远视的原因及预防
散光的原因及预防
散光是由于角膜表面曲率不一致所致 。预防散光的方法包括保持正确的阅 读姿势、避免长时间连续用眼等。
远视是由于眼球前后轴过短所致。预 防远视的方法包括鼓励宝宝多参加户 外活动、定期检查视力等。
03
保护眼睛的方法
正确的看书和写字姿势
正确的看书姿势
保持书本与眼睛的距离适中，不 要过近或过远，同时调整光线， 避免光线直接照射眼睛。
01
保护眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛健康对 于孩子们的成长和学习至关重要。
05
03
均衡饮食
多吃富含维生素A、C、E和锌的食物 ，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助 于保护眼睛健康。
04
定期检查视力

如深海鱼、核桃等，有助于促进视网膜发育。
定期进行视力检查
定期检查视力
建议每学期进行一次视力检查， 及时发现并纠正视力问题。
建立视力档案
记录每次视力检查的结果，以便 跟踪观察视力的变化情况。
及时配镜矫正
对于已经出现视力问题的孩子， 应及时配镜矫正，避免视力进一
步下降。
04
幼儿园环境中如何保护孩子视力
日常生活中潜在伤害因素
用眼不当
长时间看电视、玩手机等电子产 品，阅读时姿势不正确、光线不
足等。
环境因素
生活环境中的烟尘、化学物质、紫 外线辐射等都可能对幼儿眼睛造成 伤害。
意外伤害
玩具、尖锐物品等可能对幼儿眼睛 造成意外伤害，如划伤、戳伤等。
03
保护眼睛方法措施
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子 产品，如手机、电视等。 每用眼20-30分钟应休息 5-10分钟。
教室照明布置要求
光线充足
确保教室内光线充足，使用柔和、均匀的光源， 避免强烈的直射光。
无频闪
选择无频闪或低频闪的灯具，以减少对孩子视力 的不良影响。
适宜色温
选择适宜色温的光源，避免过高或过低的色温对 孩子视觉造成不适。
桌椅高度适宜性调整
符合孩子身高
01
根据孩子的身高调整桌椅高度，确保孩子的视线与桌面保持适
如深海鱼、核桃、亚麻籽油等，有助于降低干眼症风险。
定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施
定期视力检查
按照医生建议的频率，带孩子进行视力检查，以便及时发 现并处理视力问题。
注意观察孩子表现
关注孩子是否有揉眼睛、眯眼、斜视等异常表现，这些都 可能是视力问题的迹象。

近视
看到近处的物体时，光线聚焦在视网膜前部，需要调节晶状体屈光度使光线聚焦 在视网膜上。
调节功能
调节范围
通过睫状肌调节晶状体的屈光度，使光线聚焦在视网膜上。
调节限度
调节功能有一定的限度，过度调节容易造成眼部疲劳和不适 。
运动功能
眼外肌
眼球有六条眼外肌，能够使眼球运动。
眼内肌
瞳孔括约肌和睫状肌能够调节瞳孔大小和晶状体屈光度。
幼儿园大班课件保护眼睛ppt课件
xx年xx月xx日
contents
目录
• 引言 • 眼睛的基本结构 • 眼睛的功能 • 常见的眼睛问题 • 保护眼睛的方法 • 学习成果 • 总结
01
引言
课程背景
随着幼儿使用电子设备的增多，幼儿视力保护问题日益突出 。
研究发现，幼儿时期养成良好的用眼习惯，对一生的视力健 康至关重要。
调节视力
远近调节
人类的眼睛具有自动调节功能，可以根据物体的远近自动调整晶状体的形状，以 便清晰地看到不同距离的物体。
瞳孔调节
瞳孔的大小可以调节进入眼睛的光线量，使眼睛在不同光线环境下都能正常看到 物体。
双眼的协同工作
双眼同时工作
01
人类的两只眼睛同时工作，通过双眼协同作用来提高视觉感知
的准确性和清晰度。
常见的眼保健操
包括闭眼深呼吸、上下左右看等，可以根据幼儿的年龄和视力状况进行选择 和调整。
合理安排用眼时间
控制使用电子产品的时间
长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳和近视，应该控制使用时间。
保持足够的休息时间
每隔20分钟应该让眼睛休息20秒，有助于缓解眼部疲劳。
使用定时器或眼保健操来提醒幼儿进行眼部休息
可以使用定时器或者教给幼儿做简单的眼保健操来提醒自己进行眼部休息。

Chapter
2024/1/26
11
保持正确读写姿势
2024/1/26
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平，屏幕中心与眼睛保持同一 高度，以减少眼球暴露在空气中的面积，降低干涩和疲劳 感。
注意用眼距离
无论是看书还是用电脑，都应该保持适当的距离。使用电 脑时，理想距离是50-70厘米，使用平板电脑为30-45厘 米，阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
控制电子产品的使用
限制幼儿使用电视、手机、平板等电 子产品的时间，减少对眼睛的伤害。
2024/1/26
17
家园共育，共同关注孩子视力健康
家长参与教育
鼓励家长积极参与孩子的视力健 康教育，了解相关知识和方法。
家园互动平台
建立家园互动平台，分享视力保 健知识和经验，促进家园合作。
定期举办专题讲座
邀请眼科专家为家长和幼儿举办 专题讲座，提高大家的视力保健
将电子产品的屏幕亮度、对比度和色温调整到适宜的水平，以减 少对眼睛的刺激。
2024/1/26
20
创造良好的家庭阅读和学习环境
充足的光线
确保孩子阅读和学习的环境有充足的光线，以减少眼睛的疲劳和不 适。
适宜的桌椅高度
为孩子提供高度适宜的桌椅，确保孩子在阅读或书写时能够保持正 确的坐姿和视线角度。
定期更换阅读材料
培养良好的运动习惯
家长应引导孩子养成良好的运动习惯，坚持定期参加户外活动，保 护视力健康。
22
06
总结回顾与展望未来工作
Chapter
2024/1/26
23
总结本次课程重点内容
1 2
眼睛的结构与功能
详细介绍了眼睛的各个部分及其作用，使幼儿了 解眼睛的构造。

大脑的一定区域（视觉中枢） （产生视觉）
2、什么是近视
正常眼 远处物体反射的光线经 过晶状体的折射后形成 的物像落在视网膜上
近视眼 晶状体曲度过大或眼 球前后径过长使物像 落在视网膜的前方
近 视
矫 正
3、近视是怎么产生的呢？
4、近视早期的十大征兆
①眯眼 ②眨眼 ③ 揉眼 ④歪头 ⑤皱眉 ⑥扳眼 ⑦斜眼 ⑧ 凑近 ⑨模糊 ⑩出错
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02 教学过程
Teaching background
04 教学设计
Teaching background

读写姿势等。
分享个人感悟和收获
深刻认识到眼睛的重要性
通过学习，我更加深刻地认识到眼睛对我们生活的重要性，也更 加珍惜和保护自己的眼睛。
掌握了爱护眼睛的方法
通过学习，我掌握了很多保护眼睛的方法，可以在日常生活中运用。
增强了自我保护意识
通过学习，我增强了自我保护意识，不仅要保护自己的眼睛，还要 关注身边人的视力健康。
通过互动游戏、问答等形 式，让幼儿了解眼睛的结 构和功能，认识到保护眼 睛的重要性。
鼓励幼儿分享自己的爱眼 经验和故事，增强他们的 参与感和归属感。
组织观看相关视频资料
选择适合幼儿观看的动画片、 儿歌等视频资料，以直观、生 动的方式呈现爱眼知识。
引导幼儿观看时注意保持正确 坐姿和距离，避免长时间连续 观看。
预防措施
控制用眼时间、保持正确用眼姿势、 增加户外活动时间、定期检查视力。
远视、散光等屈光不正问题
远视
看远处物体较清晰，看近 处物体模糊，与眼球发育
有关。
散光
眼球各径线的屈光力不同， 导致进入眼内的光线无法 聚焦在一个点上，形成多
个焦点。
预防措施
注意用眼卫生、避免长时 间连续用眼、定期检查视
力并配戴眼镜矫正。
距离要适当
眼睛与书本或屏幕的距离 应保持在30-40厘米之间。
光线要充足
读写环境光线要明亮、均 匀，避免反光和阴影。
避免长时间使用电子产品
控制使用时间
限制每天使用电子产品的时间，特别是手机、平板等小屏幕设备。
选择大屏幕设备
观看视频或玩游戏时，尽量选择电视、电脑等大屏幕设备。
注意屏幕亮度和对比度
调整屏幕亮度和对比度至舒适水平，避免眼睛疲劳。