三、艺术和方法
沟通的艺术
沟通之窗 沟通时怎样利用沟通之窗?
相互尊重 共同交流
自己 别人
知道
不知道
虚心听取 认真回应
知道
开放区 盲目区
不知道 隐藏区 未知区
开诚布公 实话实说
美国著名社会心理学家约瑟夫和哈里 对如何提高人际交往成功的效率,提出 了一个名为“约哈里窗户”的理论
相互尊重 共同探讨
沟通的四个原则
• 同理心的两大准则:
沟通的灵魂——同理心
• 同理心的功效 1、满足对方心理需求, 深度尊重对方 2、化解人际矛盾,融洽人际关系 3、消除逆反情绪,避免沟通障碍 4、增加专业风范,展示人格魅力 5、有利于快速达成共识,便于迅速解决问题 6、具有千金难买之力,且无需任何金钱投资
有效沟通要诀
• 想要成为一个人际关系高手,第一步就必须先确 认你的价值观。若是你连这个都摸不清楚,就很 难去看透人生的意义,更不用说什么成就感了。
• 有明确的沟通目标 • 重视每个细节 • 要达到你的至少一个目标 • 适应主观和客观环境的突然变化
从沟通上的“黄金定律”
• 不要用自己喜欢的方式去 对待别人,而要用别人喜 欢的方式去对待对方。
到沟通上的“白金定 律”
• 你希望别人怎样对待你,你就怎 样去对待别人。
沟通的灵魂——同理心
• 定义:站在当事人的角度上,客观地理解 当事人的内心感受及内心世界,且把这种 理解传达给当事人的一种沟通交流方式。
•
二是:实现理解的效果
• 沟通成功的标志是:是否实现了理解效果,如 果没有理解,不能称为有效沟通。
• 经常见到大家一起沟了,但没有达成共识,就 各自去工作,最终无效果,可能双方又增添了 新的矛盾。