武术名词及注释

Wushu competition routines武术竞赛套路Wushu traditional routines武术传统套路Wushu morality 武德Fist palm salute抱拳礼Salute with sword执剑礼Shadow boxing 太极拳Long fist 长拳Southern fist 南拳Sword play 剑术Broadsword play 刀术Cudgel play 棍术Spear play枪术Nun chucks双截棍three-section cudgel/staff 三节棍nine-section whip九节鞭Internal style boxing 内家拳external style boxing 外家拳internal force 内力health cultivation 养生Flexibility柔韧性Jumping ability 弹跳Balance 平衡Explosive power爆发力Accumulate power蓄势Smash fist 砸拳Chop fist 劈拳Punch fist 冲拳Push palm 推掌Hook hand 勾手/刁手Uppercut palm 撩掌Horse stance 马步Bow stance 弓步Empty stance 虚步Resting stance 歇步Crouching stance 仆步Sitting stance 坐盘T-step 丁字步Snap kick 弹腿Lift knee 提膝Forward front kick正踢腿Side front kick侧踢Inside kick 里合腿Outside kick 外摆腿Back arc kick后撩腿Slap kick 拍腿Front sweep 前扫腿Back sweep 后扫腿Split 劈叉(Flying) Lotus(ləʊtəs) kick 摆莲Whirlwind kick /Jumping Spinning Inside Kick 旋风脚Jumping front kick 腾空飞脚Butterfly kick 旋子Butterfly twist 旋子转体Front/back/side somersault/flip前后侧空翻刀broadsword钩hook飞功chikung剑rapier/sword棍cudgel散打free combat匕首dagger盾shield双剑double repier拳法fist position叉fork猿形ape (eɪp) form如封似闭apparent close器械对练armed combat与眼平at eye level与鼻平at nose level上步盖掌backhand stroke in bow step仰身跌backward falling倒毛跟斗backward somersault提膝平衡balance with one knee raised平衡练习balancing exercise摸胸反击法against one who grabs your breast抓肩反击法against one who grabs your shoulders from behind正面抓单手反击法against one who seizes one of your hands face to face身后抓单手反击法against one who seizes one of your hands from behind1.拳法(1)冲拳:拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面;侧冲、上冲要求同此，唯方向不同。

武术文化的名词解释武术，作为一种独特的传统体育和文化表达形式，承载着深厚的历史底蕴和民族情感。

它既是中国古代健身保健的方式之一，也是中国文化中重要的一部分。

武术的练习，不仅要求身体的力量和技巧，更注重心身的和谐统一和道德伦理的培养。

在中华民族几千年的发展历程中，武术文化形成了独特的特征，今天我将对其相关名词进行解释，以探索武术文化的深度和内涵。

一、拳术拳术是武术中最为基础和常见的一种形式，其特点是使用各种拳法和手法进行攻防。

拳术的练习追求身体的灵活性、协调性和力量的合理运用。

它注重的不仅是技术的熟练，更强调内外兼修，即内功与外功的统一。

拳术的发展影响并促进了中国武术文化的繁荣，同时也为后来的其他武术风格提供了深厚的基础。

二、剑术剑术是武术中最为经典和雅致的一种形式。

通过对剑的使用和剑法的施展，剑术体现了武术文化中的气韵和美感。

剑术强调的是剑与人的合一、剑与道的交融。

练习剑术需要修身养性，追求心境的净化和人格的高尚。

从古代的剑侠传说到现代的剑术比赛，剑术在文化中扮演着重要的角色，成为中华武术独特的象征。

三、器械武术器械是指在武术练习中使用的各种武器，如棍、刀、枪、戟等。

器械练习不仅考验身体的力量和技巧，更是一门艺术和武德的体现。

器械练习需要将器械与自身融为一体，以达到灵活、稳定和流畅的效果。

通过器械练习，人们不仅可以提升身体素质，更能够领悟武术中的哲学和思想。

四、竞技武术竞技是将传统的武术技巧和现代体育竞技相结合的一种形式，它在跨文化、跨国界的背景下推动了武术的发展和传承。

武术竞技注重身体素质与技术水平的综合考核。

通过比拼，选出技艺高强、身体素质优越的选手，以激发更多人对武术文化的兴趣并推动其发展。

五、礼仪武术文化中非常重要的一部分是礼仪。

礼仪在武术练习中扮演着纽带的角色，它强调的是尊重和谦虚，以及对他人和环境的呵护和关怀。

武术练习者在进行武术动作时，不仅是为了展示自己的技能，更是为了展示自己的人格和修养。

武术词汇（中英文对照）Wushu competition routines武术竞赛套路Wushu traditional routines武术传统套路Wushu morality 武德Fist palm salute抱拳礼Salute with sword执剑礼Shadow boxing 太极拳Long fist 长拳Southern fist 南拳Sword play 剑术Broadsword play 刀术Staff 棍术Spear 枪术Nunchakus双截棍three-section cudgel/staff 三节棍nine-section whip九节鞭Internal style boxing 内家拳external style boxing 外家拳internal force 内力health cultivation 养生Flexibility柔韧性Jumping ability 弹跳Balance 平衡Explosive power爆发力Accumulate power蓄势Smash fist 砸拳Chop fist 劈拳Punch fist 冲拳Push palm 推掌Hook hand 勾手/刁手Uppercut palm 撩掌Horse stance 马步Bow stance 弓步Empty stance 虚步Resting stance 歇步Crouching stance 仆步Sitting stance 坐盘T-step 丁字步Snap kick 弹腿Lift knee 提膝Forward front kick正踢腿Side front kick侧踢Inside kick 里合腿Outside kick 外摆腿Back arc kick 后撩腿Slap kick 拍腿Front sweep 前扫腿Back sweep 后扫腿Split 劈叉(Flying) Lotus kick 摆莲Whirlwind kick /Jumping Spinning Inside Kick旋风脚Jumping front kick 腾空飞脚Butterfly kick 旋子Butterfly twist 旋子转体Front/back/side somersault /flip前后侧空翻。

武术名词解释武术是一种传统的身体技巧和战斗技能，主要起源于中国，现在已经成为一种全球普遍的体育运动。

武术融合了许多不同的技巧和风格，包括拳、腿、掌、指、剑、刀、棍、枪等武器的使用。

下面是对一些常见武术名词的解释：1. 拳法：一种以拳为主要技法的武术，通过手部的打击和防御技巧来进行战斗。

常见的拳法有太极拳、少林拳、形意拳等。

2. 功夫：功夫是中国武术的一种术语，可以指武术的整体技能，也可以指特定的武术风格或流派。

功夫强调柔和、流畅和精确的动作。

3. 套路：套路是武术中一系列动作和招式的组合，按照特定的顺序进行演练。

通过练习套路，学习者可以熟练掌握基本动作和技能。

4. 散打：散打是一种中国传统的无规则格斗比赛，也是一种武术训练方法。

散打允许使用拳、腿、膝、肘、掌等身体各部位的打击技巧。

5. 武器：武术中常用的武器有剑、刀、枪、棍等，这些武器有着特定的使用方法和技巧。

使用武器可以增加攻击的杀伤力和防御的灵活性。

6. 内功：内功是武术中与内部体能和呼吸控制相关的技巧。

通过内功的练习，可以增强身体的力量、灵活性和耐力。

7. 外功：外功是武术中与外部表现和力量相关的技巧。

外功包括动作的准确性、速度和力量的发挥等。

8. 拳法名词解释：太极拳是一种以圆润、缓慢和柔和的动作为特点的拳法，强调内外统一的力量和呼吸的控制。

少林拳是一种以力量和速度为特点的拳法，强调爆发力和防御技巧。

形意拳是一种以意念和内力为主要特点的拳法，强调精确而准确的动作和控制。

以上只是对一些常见武术名词的简单解释，实际的武术学问非常广泛和复杂。

不同的武术流派和风格有着各自独特的技术和理论，需要通过长期系统的学习和实践才能真正掌握。

一、名词解释1.武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2.功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

3.套路运动：是指意义技击动作作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。

按照练习时的人数多少，套路运动又分为单练、对练和集体演练。

4.单练：指个体独自进行套路练习的方式。

根据练习时是否手持器械，单练又分为拳术和器械运动两类。

5.对练：是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防联练习的套路形式。

其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。

6.集体演练：是指多人徒手、器械或徒手与器械同时进行的演练的套路形式。

7.搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行智斗、较力、较技的实战攻防格斗。

8.防身自卫：即防身术，是依照法律规定，为维护本人或他人的人身安全以及其他权益免受侵害而以自卫防身为目的，运用拳打、脚踢、摔打、擒拿等格斗技击方法，制服对方保护自己的专门技术。

9.马步：两脚平行开立（约为本人脚长的三倍）；屈膝半蹲；大腿接近水平；身体重心放在两脚之间。

10.武德：即武术道德，是指对习武者行为规范要求的总和。

11.劲力：是指演练武术时完成技术动作的所需力量的表现。

12.节奏：主要指对动、静、快、慢之间关系的处理技巧。

13.净打2分钟：指每局比赛除暂停之外的实际比赛时间，即计时员听到台上裁判员“开始”的口令后随即开启计时表、“停”的口令立即停表。

当开表时间累计达到两分钟时，鸣锣通告一局比赛结束。

14.消极8秒：是指台上裁判员用“指定进攻”的手势指定一方运动员进攻后，运动员在8秒钟后仍不进攻的行为。

15.消极搂抱：指为了达到不让对方进攻或反击的目的而一味采取抱缠的行为。

16.冲拳：开立步抱拳预备。

右拳拳心向上，从腰间向前伸臂冲出，接近顶点时拳加速拧转，手臂伸直，使拳心内旋向下；上体拧腰左转，目视右拳。

一、名词解释1．武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏击为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目2．功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动3．套路运动：是以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习4．对练：指在单练在基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式5．搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的过则进行斗智、较技、较力的实战攻防格斗6．内：指人的精神、意识和气息的运行；外：指人体手眼身步的形体活动7．身法：指在运动中以躯体为主，结合攻防动作的身体变化方法8．节奏：指在演练武术套路时的动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化9．武术图解：是通过图示和文字俩说明和解释武术动作的技术要领及动作特点，它既是记录武术动作和套路的主要方式，也是武术技术交流与推广的一种形式二、简答题1.唐朝建立武举制答：1910年，在上海成立精武体育会，简称“精武会”，与1913年“九一八事件”、“精武会”结束1928年在南京成立了中央国术馆（武术于1926年称为“国术”）1928年第一届国术国等；1931年1月旅行团；1958年在北京成立中国武术协会1953年在11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会，标志着武术作为体育项目开始进入竞赛领域1959年《武术竞赛规则》正式批准公布施行1989年散手被批准列为正式体育竞赛项目，并在江西宜春举行了第一次武术第一次散手的正式比赛-----全国武术散手锦标赛2.开始具有一定的武术雏形的标志是：武技的社会功能向多样化发展；搏斗技术向多样化发展；技击意识向自觉性、理论性发展3.唐代三绝：李白的诗歌、张旭的草书、裴旻将军的剑术4.明清时期武术发展的标志为：武术拳种流派的形成、武术内功的形成、武术套路的形成、内家拳的形成、对武德的明确要求5.“长拳”一词最早见于明朝戚继光《纪校新书-拳经捷要篇》中的“古今拳家宋太祖有三十二势长拳”6.长拳是现代武术运动中的主要拳种之一，它是在吸取了查、华、炮、红、少林等传统拳种之长的基础上发展起来的的新拳种，长拳具有姿势舒展、快速有力、动迅静足、节奏鲜明的运动特点。

一，名词解释武术：以技击动作为主要内容，以套路和对抗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

自选套路：指练习者根据自我身体素质、技术风格创编的武术套路。

功法运动：是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

分组练习：是集中指导后将全班学生分成若干小组进行复习巩固的形式。

搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战练习形式。

散打：散打又称散手，古称手搏、白打等，由于比赛是以徒手相搏相较的运动形式在台上进行，又称打擂台。

六合：是指手、肘、肩、脚、膝、胯部位的协调配合，体现出整体合一的劲力特点。

二，选.填.判题知识点1，商周时期，(田猎)和( 武舞)成了武技训练的主要手段。

2，传统功法运动按其形式与功用可分为内壮功、外壮功、轻功)、柔功)４种。

3，宋元时期，以民间结社组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，如(英略社)、(弓箭社)、(相扑社)等。

社的形成，民间武术传授、交流、发展创造了有利条件。

4，“长拳”一词最早见于明朝戚继光《纪效新书．拳经捷要篇》中的“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳”。

以长拳命名的主要武术套路有长拳三十二势、太极拳长拳等。

5，1989年为第11届亚运会创编的第一套国际武术竞赛套路。

6，2001年由国际武术联合会组织编写的最新国际比赛套路，每个套路均由不同难度和数量的规定动作组成，具有严格的统一规范和标准。

7.，长拳的呼吸方法，除了“沉”之外，还有“提、托、聚”法，合称“沉、提、托、聚”四法。

8，《汉书．艺文志》兵技巧十三家中，收入了《手搏》6篇、《剑道》38篇。

9唐朝时枪是战阵的主要兵器，剑制也已由刀制取代，剑完全退出了正式战争的舞台。

唐代长安二年，开始实行武举制，这种用考度选拔武勇人才的办法对武术的发展起到了促进作用。

10，1910年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的团体。

国民党政府于1928年在南京成立中央国术馆1986年成立了中国武术研究院，1987年成立了中国体育科学学会武术学会（后更名为武术分会），为武术的科学研究带来了组织上的保障。

武术套路词语大全武术术语一：四正武术中“四正”指东、南、西、北四个正方向，或指自身的前、后、左、右四方。

太极拳练习者中，有称“掤、捋、挤、按”四式为“四正手”者。

武术术语二：四隅武术中“四隅”指东南、东北、西北、西南等四个斜方向，或指自身的左前、左后、右前、右后等四个斜方向。

四隅亦称四角。

武术术语三：三路武术中，旧时拳家将人体分为上、中、下盘，每盘又分作三路。

上盘指肩销以上，分为肩、颈、头三个区段，俗称“上三路”；中盘指胸腹部，分为小腹、上腹、胸腔三个区段，亦作“中三路”；下盘即指裆以下，分为大腿（包括裆胯）、膝、小腿（包括脚踝）三个区段，即称“下三路”。

武术术语四：三盘传统用语。

武术中把人体分为上、中、下三盘。

上盘指胸以上部位，中盘指腰胯间，下盘指两腿和两足。

武术术语五：三节传统武术技法中，将人体分为上、中、下三节（或者梢、中、根三节），各节又分为三节。

武术术语六：四击武术中“四击”指武术中踢、打、摔、拿四种技击方法。

武术术语七：八法武术中“八法”指手眼身法步，精神气力功。

即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫八个方面。

武术术语八：十二型武术中“十二型”是对动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重十二种运动方式，以大自然界中事物的现象和生物动态作比喻，可概括为：动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，站如松，立如鸡，转如轮，折如弓，快如风，缓如鹰，轻如叶，重如铁。

何谓“虚灵顶劲”？答：练拳时，头容正直、不俯不仰、不左右歪斜。

颏(下巴)微内收，犹如头上顶着一满碗水或者有绳子提着，亦称“顶头悬”或“百会（头顶穴位）朝天”，此势对全身的中正安舒有提挈作用，亦显精神振作而稳健含蓄。

但注意，顶劲要自然，若有若无，不可硬往上顶。

“用力项僵，气血不能流通。

”何谓“沉肩坠肘”？答：肩为上肢首要环节，要松沉灵活。

不可耸起，亦不可后张或前扣。

耸肩则气不易下沉，动作不稳，肘要下垂，自然弯曲，不可僵直，肘悬则气不能沉，肘僵则气不能通，上肢不柔。

基本功——武术术语《八法》武术术语。

是手、眼、身法、步，精神、气、力、功八种方法总称。

具体要求是：“拳（手）是流星眼是电；腰（身法）如蛇行步赛钻；精神充沛气宜沉；力要顺达功宜纯。

”即练功要求做到手捷快，眼明锐，身灵活，步稳固，精充沛，气下沉，力顺达，功纯青。

《四击》武术术语。

拳术中的踢、打、摔、拿四种击法。

“踢”指腿法，包括蹬、踹、弹、点、缠、摆、扫、挂等；“打”指拳法，包括冲、撞、挤、靠、崩、劈、挑、砸、撑、搂、拦、采、挒、勾、抄等；“摔”指率法（旧称跌法），包括掤、巩、揣、滑、倒、爬、拿、捋、勾等。

“拿”指擒拿法，包括刁、拿、锁、扣、封、闭、错、截等。

明戚继光著《纪效新书.拳经捷要篇》曰“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。

皆今之有名者”。

后世认为戚氏所言正是如今的踢、打、摔、拿。

《步眼》武术术语。

即步位、步点。

较艺中脚步移动的最佳位置，包括初步的方位、距离、时机。

拳家制胜，均靠步眼到位，得机得势。

进，可以封堵、管扣、夺势诸用；退，以求避击，固势之利。

《溜腿》武术术语。

亦称踢腿。

各种直摆性或曲伸性的腿法练习。

动力性柔韧练习方法。

一腿直立；另一腿以髋关节为轴，依靠大腿肌群与髋腰肌的收缩与协调配合而踢起。

《外门》武术传统用语。

较斗中，指对手的手臂外侧。

《里门》武术传统用语。

较斗中，指对方的手臂内侧。

《侧门》武术传统用语。

指人体之侧面，包括肩、肋、腰、胯。

亦称'边门'、'偏门'。

《正门》武术传统用语。

指人体正面，包括胸、腹、裆。

《过门》武术对练术语。

指一方扫腿，另一方向前跳步让过；或一方使用器械抡扫，一方跳闪避让，致使双方调换防卫的动作。

如：一方位东，另一方位西。

前者扫，后者跳，而成后者位东，前者为西。

后者动作，即“过门”。

《开门》武术术语。

即散手准备姿势。

又称“拉开架子”、“摆好门户”、“站好桩口”、“开手”。

拳种不同，开门姿势略有不同，亦可采取自由式，或故意露出破绽，麻痹、诱惑对方。

一名词解释1 武术：武术是以技击动作为主要内容，以功法，套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2 搏斗运动：是指两个人在一定的条件下按照一定的规则进行斗智，较力，较技的实战攻防格斗。

3 套路运动：是以技击动作为内容，以攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。

4 散打:是两人按照一定的规则，运用武术中的踢，打，摔等攻防技法进行攻防对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

5 长拳：是现代武术运动中的主要拳种之一，它是在吸取了查，华，炮，红，少林等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

6 武术图解：是通过图示和文字来说明和解释武术动作的技术要领及动作特点。

它是记录武术动作和套路的主要方式，也是武术技术交流与推广的一种形式。

7 武德：是指对习武者行为规范要求的总和，它包括从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具备的道德品质。

8 武术教学：是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动，是一个由教师指导学生学习，在对学习效果及时评价的基础上的再指导，再学习，逐步掌握专项技术的认识和实践活动过程。

二填空1 武术起源于人的生产劳动。

2 武术教学方法主要有指导法，评价法，练习法。

3 识图自学的方法有个人自学法，合作自学法。

4 新规则规定武术技评满分10分，动作质量5分，演练3分，难度2分。

5 民国1910年上海精武体育会是当时影响最大，持续时间最长的武术组织，1927年国民党政府在南京成立中央武术馆，1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，国际武术联合会1991年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，以后每两年举行一次。

三判断1 长拳练习呼吸法是提，托，聚，沉。

（对）2 长拳推掌力点在掌跟。

（对）3 武术外三合分头与肩合，肘与膝合，手与足合。

（错）4 武术把人体分为上，中，下三部分，成为三节。

（错）5 武德最早见于左传宣公十二年。

（对）6 太极拳主要手法有倗，捋，挤，按，走，靠，顺。