我与运动交朋友

我以体育为知己作文
朋友！你要问我最知心的伙伴是谁？那可不是某个跟我勾肩搭背、谈天说
地的哥们儿，而是充满活力与激情的体育！
说起我和体育的缘分，那可真是妙不可言。

小时候，我就是个坐不住的
“皮猴儿”，上蹿下跳，精力无限。

学校的体育课成了我每周最期待的时光。

别人可能会抱怨跑步累、打球热，可我就像上了发条一样，跑得比谁都欢，玩
得比谁都疯。

长大些，我开始尝试各种各样的体育项目。

篮球场上，我幻想自己是飞人
乔丹，左冲右突，飞身投篮；足球场上，我把自己当成梅西，盘带过人，起脚
射门。

虽然现实中的我，投篮十投九不中，射门常常踢偏，但那又怎样？体育
教会我，失败是成功的妈妈，只要我不放弃，总有一天能大显身手。

再后来，我爱上了跑步。

清晨，迎着第一缕阳光，我奔跑在公园的小径上，听着鸟儿唱歌，感受着微风拂面，仿佛全世界都在为我加油鼓劲。

每次跑完，
那种汗水湿透衣衫、气喘吁吁却又无比畅快的感觉，让我觉得自己就像个征服
了世界的勇士。

体育啊，它就像一个懂我的老朋友，知道我什么时候需要释放压力，什么
时候需要挑战自我。

当我学习累了，心情糟了，只要来一场酣畅淋漓的运动，
所有的烦恼都被抛到九霄云外。

它从不跟我唠叨大道理，却用实际行动告诉我：坚持就是胜利，拼搏才能成长。

所以啊，在我心里，体育不仅仅是一项活动，更是我的知己好友。

它陪我
度过了无数欢乐时光，见证了我的成长与进步。

我知道，无论未来的路有多远，体育都会一直在我身边，给我力量，伴我前行！。

运动是我的知己_初一优秀作文鉴赏每当我踏进体育场、游泳馆、健身房，感受到气氛的氤氲与温馨，我就会想起那么多次与运动结缘的瞬间。

在运动中，我可以挥洒自我、释放情感，享受个人成就与团队协作的快感。

也许，这就是我对运动既热爱又执着的原因。

青春的我，虽然没有像某些人天生拥有优秀的体质和技能，但我明白，只要恪守规则，认真训练，就能慢慢发现自己的优点。

最初学习打篮球时，我对自己的投篮和控制球的能力都很自卑。

但是，我总是默默地加倍练习，对自己的每个动作和表现都进行反思和改进。

有时，下课了，我也会留在体育场，默默地练习得更加投入，直到身体感到疲惫才离开。

这种认真的态度使我迅速提高了自己的水平，更让我更有信心参加校内的比赛。

在比赛中，我会多想几个传球方案，或在防守时积极抢断，以期更好地配合队友争取胜利。

除了篮球以外，我还热爱跑步、游泳、瑜伽和健身。

这些运动不仅可以锻炼身体，还能磨练意志，激发自我潜能。

在跑步时，我会与自己不停交流，慢慢地找到那一个“点”，让自己更快、跑得更久。

在游泳时，我总是突破自己的极限，一脸兴奋地看着自己一次次升高的速度记录。

在瑜伽时，我享受那种内心平和且充满能量的感觉，仿佛整个世界都变得更加美好。

在健身时，我尝试通过不同器械的组合来让自己的身体得到更全面的锻炼，既增强了体能，也改善了心境。

最让我感动的，是每次和朋友们一起运动的时光。

比如一大群小伙伴一起去打篮球，组成了红蓝两队，努力打出自己的技和智，同时也为成功的队伍加油鼓劲。

还有一次，我们几个人去跑步，路上有土坑、泥地，我和朋友们互相搀扶着，迎着风也没有停下步子。

我们互相鼓励的眼神，深深地印在我心中。

这些美好的体育时刻，对我和朋友们不仅是一次次难忘的回忆，更是团结协作与勇往直前的见证。

综上所述，运动是我的知己。

它陪伴着我走过青涩和茁壮，是我人生中最亲密的伴侣。

它让我不断地挑战自己、磨练自己，在每个瞬间都发掘自我。

更重要的是，它让我拥有了坚强、自信和冷静应对困难的本领。

运动可以结交朋友作文《运动可以结交朋友》嘿，你们知道吗？运动可真是个神奇的事儿！它不仅能让我们身体棒棒的，还能帮我们交到好多好多好朋友呢！就拿我自己来说吧，以前我总是一个人闷在家里，感觉可孤单啦。

直到有一天，我被妈妈硬拉着去参加了小区里的羽毛球活动。

一开始，我心里还老大不情愿，嘟囔着嘴说：“哎呀，我又不会打，去了多丢人呐！”可到了那儿，我发现大家都可热情啦！有个大姐姐主动走过来，笑眯眯地对我说：“小妹妹，别害怕，我来教你！”她那温暖的笑容，就像春天里的阳光，一下子把我心里的担忧都赶跑了。

她耐心地给我讲解怎么拿拍子，怎么发球，怎么接球。

我呢，一开始总是手忙脚乱的，不是打不到球，就是把球打到奇怪的地方去了。

我都有点不好意思了，心想：“哎呀，我怎么这么笨呐！”可大姐姐一直鼓励我：“加油，你已经很棒啦，多练几次就会好的！”在她的鼓励下，我慢慢找到了感觉，能接到几个球啦！旁边的小伙伴们也都给我鼓掌，喊着：“小妹妹，好样的！”那一刻，我心里别提多开心啦，感觉自己像一只快乐的小鸟。

从那以后，只要有时间，我就会去参加羽毛球活动。

我认识了好多新朋友，有和我一样大的小朋友，还有叔叔阿姨们。

我们一起打球，一起欢笑，一起分享胜利的喜悦，一起面对失败的挫折。

这不就像一场冒险吗？我们在运动的世界里探索，遇到了志同道合的伙伴，一起并肩前行。

运动就像是一座桥梁，把原本陌生的我们连接在了一起。

还记得有一次，我们组织了一场羽毛球比赛。

大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。

比赛的时候，那场面可激烈啦！每个人都全神贯注，眼睛紧紧地盯着球，生怕错过了一分。

我和我的小伙伴组成了一队，我们互相加油打气：“加油，咱们一定能赢！”“别怕，有我在呢！”在比赛中，我们相互配合，相互支持。

当我们赢了一分时，会兴奋地拥抱在一起；当我们丢了一分时，也会互相安慰：“没关系，下一分咱们拿回来！”最后，虽然我们没有拿到冠军，但是我们收获了满满的友谊和快乐。

这难道不比冠军更重要吗？所以说呀，运动真的是结交朋友的绝佳方式。

以运动为知己作文
在都市的嘈杂中，我找到了一块宝地——运动场。

一穿上运动鞋，踏上那片草地，就像进入另一个世界，只有我和运动。

说起运动，汗水可是最实在的“回报”。

它不只是累出来的水，更像是心灵的“鸡汤”。

每次流完汗，都觉得自己更有劲了，仿佛
能打败一切困难。

运动，它简直就是我灵魂的“舞伴”。

在跑道上，我就像风一
样自由；在篮球场上，和队友们一起打球，那种默契和快乐简直了；在游泳池里，我就像条鱼，游得自由自在。

跟运动做朋友，我变得特别坚强。

有时候跑步跑到腿都快断了，或者篮球比赛输了，但我都告诉自己不能放弃。

这些经历告诉我，
只要努力，总会有回报的。

运动还是个“心理医生”。

有时候工作累了，心情烦躁，一去
运动场，啥烦恼都没了。

跑完步、游完泳，整个人都轻松了，感觉
又能继续战斗了。

说真的，运动就是我的“老铁”。

它陪我度过了好多日子，看着我一点点变强。

不管未来怎么样，我都会一直爱它，跟它一起走下去。

运动是我的知己_初一优秀作文鉴赏运动，是我生活中最亲密的伙伴，也是我的知己。

每当我与运动相遇，便会感受到无比的愉悦和幸福。

无论是在校园操场上奔跑，还是在篮球场上挥汗如雨，或是在游泳池中畅游，运动都是我最喜爱的活动之一。

它给予了我无尽的力量和快乐，成为了我的精神支柱。

每天放学后，我总是第一个冲向操场，在草坪上跑上几圈。

在奔跑的过程中，我能感受到全身的每一个细胞都在活跃，每一次的奔跑都是对自己身体素质的挑战和提升。

操场上呼啸的风声，夕阳下的余晖，都让我感到无比的放松和愉悦。

操场是我成长的地方，也是我和运动结缘的地方。

篮球场更是我无法割舍的场所，我迷恋于篮球的运球、投篮、盖帽等各种技术动作。

每当我手持篮球，挥洒汗水，尽情挑战自我，我的心就像是被点燃了一样，燃烧着对篮球的热爱和对胜利的渴望。

在场上，我感受到团队合作的力量，也明白了团结的重要性。

篮球场上的每一次比赛都是我与挑战搏斗的过程，每一次挥洒的汗水都是对过去自我的挑战和超越。

游泳更是我的另一种挚爱，每次跃入水中，畅游在泳池的清澈水中，我的心灵也会得到最大的放松和洗礼。

游泳给予了我对水的熟悉和运动的激情，更让我感受到了自由和无拘无束。

每一次挑战自我、战胜自我，都令我觉得生活是那么美好和充实。

在运动中，我不仅得到了身体健康，更感受到了团队合作、自律自强和顽强拼搏的重要性。

每一次的挑战和突破，都让我更加坚强和自信。

我也明白了运动不仅是一种体力活动，更是一种心灵的滋养和愉悦，能够让我们得到更多的快乐和幸福。

运动，是我生活中最亲密的伙伴，也是我的知己。

它让我成长、让我快乐、让我充实。

无论是校园操场上的奔跑，篮球场上的搏斗，还是游泳池中的挑战，运动都是我生命中不可或缺的一部分。

它陪伴着我，塑造着我，也让我感受到生活的美好与快乐。

愿运动永远陪伴着我，让我更加健康、积极，让我在挑战中不断成长，不断前行。

运动，就是我的永远的知己。

运动可以结交朋友作文说起运动，那可真是一件神奇的事情。

它不仅能让我们保持健康，还能为我们打开结交新朋友的大门。

就拿我自己的经历来说吧。

我一直都不是那种特别擅长社交的人，每次到了新环境，总是要花很长时间才能和别人熟络起来。

但有一次，因为一场羽毛球赛，一切都变得不一样了。

那是一个阳光明媚的周末，我本来只是想随便找个地方活动活动筋骨，就来到了家附近的公园。

刚进公园，就看到一群人在打羽毛球，打得那叫一个热火朝天。

我站在旁边看了一会儿，心里痒痒的，想着要不自己也试试。

我鼓起勇气走过去，问他们能不能加我一个。

他们特别热情，马上就给我腾出了位置。

我接过球拍，心里还有点小紧张，毕竟我这技术自己心里清楚，也就只能算是个“菜鸟”级别。

一开始，我总是接不到球，不是跑得太慢，就是判断错了方向。

但是大家没有一个人笑话我，反而不停地给我鼓励，教我一些技巧。

“嘿，你别着急，看准球再出手！”“脚步移动要灵活点儿，别站在那儿不动呀！” 这些话听着特别亲切，让我原本紧张的心情一下子放松了不少。

其中有一个大哥，特别有耐心。

每打完一局，他都会拉着我，给我详细地讲解刚才我哪里做得不对，应该怎么改进。

“你看啊，发球的时候，手臂要这样用力，才能把球发得又高又远。

”他一边说，一边给我做示范，那认真的样子，就好像是专业的教练。

在大家的帮助下，我慢慢地找到了感觉，能接到的球也越来越多。

我们一边打球，一边聊天，笑声在公园里回荡。

我发现，原来大家来自不同的地方，有着不同的职业和背景。

有在附近上班的白领，有退休的大爷大妈，还有放了学过来放松的学生。

但在这一刻，因为羽毛球，我们聚到了一起，没有了年龄和职业的界限。

打了几个小时后，大家都累得气喘吁吁，但脸上都洋溢着开心的笑容。

我们坐在公园的长椅上，喝着水，继续聊着天。

我了解到那个耐心教我的大哥，他是个工程师，平时工作压力特别大，打羽毛球是他放松的方式。

还有一个小姑娘，是个大学生，她说通过打羽毛球，认识了很多志同道合的朋友，让她的大学生活变得更加丰富多彩。

我与运动交朋友活动类别民主参与：我与运动交朋友备注活动目标1．通过猜谜语活动、跳绳比赛，让同学们知道体育项目的名称，了解体育锻炼的重要性。

2.学会传统的红领巾游戏：跳皮筋。

2．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受运动的乐趣。

活动时间二课时活动准备1．队员准备皮筋、跳绳、。

2．老师准备跳皮筋视频。

活动过程第一课时一、队列仪式1．各小中队清点人数，汇报给中队长2．中队长向中队辅导员报告人数。

3．中队长讲话：引言导入：孩子们，生命是张白纸，体育运动就像是红色，为我们的生命增添了活力。

每天锻炼一小时，我们的身体就会更棒，体育运动就在我们的身边。

（）中队“我与运动交朋友”活动现在——开始。

（请全体起立）第一项：出队旗；（主持人）全体少先队员敬礼。

活动过程(礼毕)第二项：齐唱《中国少年先锋队队歌》；二、我与运动交朋友（一）我运动我快乐：游戏3-6-9师：小朋友们，都喜欢做游戏，咱们一起来做3-6-9的游戏，先听老师说游戏规则。

第一：按照座位顺序，挨个儿起立并报数，逢3、6、9 的同学用拍手代替。

比如：你数字是3、6、9，就拍一下手；如果是3、6、9 这三个数字两两结合，如39，36,69,等，就拍两下手。

第二，如果没有按照规则进行的同学就原位站立。

师：同学们参加完活动后，心情怎样？学生回答。

（二）我运动我聪明师：你还知道哪些运动项目？下面咱们来猜谜语，看看谁的小脑袋转得快。

1.叫马，不会跑。

（打一体育用品）(木马)2.一个白娃娃，两人跟他耍，跑到谁跟前，照头打一下。

（打一体育用品）（羽毛球）3.叫饼，不能吃。

（体育用品）（铁饼）4.双手赞成。

（体育用品）(举重)5.一根绳，两人摇。

（运动项目）（跳绳）师：这些体育活动，你最喜欢哪一项呢？为什么？学生回答。

（三）我运动我健康师：跳绳是我们最常见的一项体育活动，下面咱们分成四个小队，进行跳绳比赛。

1.每个小队选一个队名，分别是：喜羊羊队、灰太狼队、红太狼队、村长队。

65EDUCATOR探索幼儿十分喜欢运动，特别是北京冬奥会过后，他们感受到运动健儿在赛场上拼搏、奋勇争先的精神，对于运动会的了解越来越深入。

我们以此为契机，生成了“我和运动交朋友”主题活动，引导幼儿积极参与、勇敢尝试，体验团队合作的力量，促进幼儿身心全面发展。

做幼儿园的运动小健将。

我们从幼儿身边的运动入手，开展了“我喜欢的幼儿园运动”调查活动，从幼儿直观的感受和经验出发，调动他们积极参与各项户外运动。

调查中，教师发现幼儿更喜欢参与大型玩具、骑小车、追逐跑以及一些器械类的户外游戏。

在幼儿园开展的运动调查之外，我们还延伸了“家人喜欢的运动”调查活动，幼儿通过对比发现，哥哥姐姐非常喜欢的运动是跳绳。

于是，一场关于跳绳运动的讨论展开了。

“小学生都要跳绳，我哥哥能跳好多。

”“我不喜欢跳绳，因为我跳不过去。

”……看到幼儿对于跳绳运动的交流如此热烈，教师顺势而为，引导幼儿挑战跳绳运动，为成为“跳绳小健将”而努力。

通过对幼儿日常跳绳动作的观察与了解，教师创编了有趣的儿歌，帮助幼儿掌握正确的跳绳姿势，又通过谈话活动，了解幼儿对于“我蹦得特别高，也没蹦过去”“我只能一个一个跳，连着跳就不行”等真实困惑。

随后，邀请小学的姐姐帮助幼儿解惑，幼儿逐渐发现：原来姐姐也是从“不会跳”到“会跳”，内心不再抗拒跳绳。

在帮助幼儿建立挑战跳绳运动的愿望后，教师制作了幼儿跳绳发展与进步统计图表，帮助幼儿直观看到自己取得的进步。

同时利用家园共育的方式，鼓励幼儿进行“跳绳小健将”打卡活动，养成运动习惯。

通过积极的家园互动，幼儿的自信心增强了，班级的“跳绳小健将”也越来越多。

我的运动会我做主。

跳绳运动开展得如火如荼，幼儿更加享受运动带来的快乐以及收获的自信。

“喜欢运动”的种子在幼儿心里生根发芽。

对于大班幼儿来说，他们不仅是游戏项目的参与者，还是组织筹划者。

于是，我们决定召开一场“班级运动会”。

幼儿将自己对于冬奥会的印象以及以往经验，迁移到班级运动会中，进行了一次运动会前夕的讨论。

与运动为友作文篇一《运动：我悄然而至的好友》在我的生活里，运动就像一个悄然而至的好朋友。

以前我可是个超级懒虫，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

直到那一次，我和运动有了一场奇妙的邂逅。

那是个炎热的夏天，我被老妈唠叨着去超市买东西。

走在路上，我就像个行走的咸鱼，无精打采。

突然，我看到公园里有一群人在玩飞盘。

那小小的飞盘在人群中飞来飞去，大家笑着跑着去接飞盘，每个人的脸上都是那种充满活力的神情。

我就这么被吸引住了，不自觉地停下脚步观看。

有个头发有点花白的大叔，跑起来可一点都不含糊，像个年轻后生一样，那飞盘朝着他飞去的时候，他快速地侧身，然后猛地一跃，像只灵巧的鹿一样就接住了飞盘。

旁边的小孩在欢呼，大叔也跟个孩子似的在那咧着嘴笑。

那一刻，我感觉他们特别快乐，好像这个小小的飞盘把他们从生活的烦恼中彻底拽离。

我不自觉地也感到手痒了，想要加入他们。

一开始我笨手笨脚的，跑起来就跟个刚学步的小鸭子一样，歪歪扭扭的，飞盘到了我手上，我也不知道该怎么发力抛出去。

可那些小伙伴并没有笑话我，而是耐心地教我。

慢慢地，我能顺利地抛出飞盘了，也能接到飞盘了。

玩着玩着，我发现自己出汗了，可并不觉得难受，相反，有一种畅快的感觉。

那一天，当我从超市拎着东西回家的时候，我都没有像以前那样觉得累得要死。

从那以后，我就经常跑去公园和他们一起玩飞盘，运动这个朋友就这样走进了我的生活。

运动不再是我以前眼中的那种折磨人的事情，而是像一个随时能带给我快乐的伙伴。

篇二《我的运动老友：街头篮球》运动对于我来讲，那可不是一个干巴巴的词汇，它就像我一位老友，其中街头篮球这个老伙计是最特别的。

每到周末，我就像被什么神秘力量牵引似的来到附近的篮球场。

那篮球场的地面有点坑洼不平，篮板也有点破旧，可一点也不妨碍大家对它的热情。

我记得有一次，球场上来了个穿着特别花哨的小伙子，看着像个篮球高手。

他一上来就想秀球技，各种胯下运球、背后运球，把球玩得像自己身体的一部分似的。

“我与运动交朋友”方案策划课
（一）课题背景
运动已经越来越融入人类的生活，成为人类的朋友，于是，运动的话题成了人们关心的话题。

同时，三年级学生亲近运动，以我与运动交朋友为子主题活动，磨练了他们的意志品质，培养了终身体育运动的理念与实行。

密切联系学生与人交往自身生活的能力。

（二）活动目标
运动是人类永远的话题，意味着健康运动被人们亲近，也是我们每个人追求的目标。

那么健康运动将会最终每天与我们交朋友。

让每个人认识到终身体育运动的理念与实行。

同时也让每个人知道健康体育运动必须真正懂得安全第一，身体为主！引导学生自觉亲近运动，学会与运动交朋友必须要持之以恒。

学会生活，学会合作愉快，学会实践，学会做人和学会生存等综合能力不断提高
（三）活动准备
课题计划表，小组分工表
（四）活动过程
1、围绕主题展开讨论，生成小课题。

2、成立课题小组，明确分工
3、宣布活动的时限
活动时间：1-15周。

(五)制定展开探究的课题方案
1、各小组成员讨论小课题的活动内容
2、老师根据学生讨论，归纳各小课题探究的活
动内容
3、老师指导各小组制定展开探究的课题方案
继续细心指导：
（1）老师指导各小组制定活动方案。

（2）各小组成员讨论制定小课题方案。

（3）交流课题方案，尽量指导完善。

a.小组介绍自己的课题方案。

b.其他小组成员评价并提出建议
c.教师指导评价。