血糖自我监测日记表
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记在“血糖监测本”上的日记
土 豆 类 蔬 菜 的 时 候 ，就 要 减 少 相 应 的 主 食 量 ，避 免 热 量 摄 入 过 多导 致 血 糖 升 高 。
高 老先 生请 医生开 了降糖 药 ，并填 写 了下 次就 诊 的预约单后 ，满 意地 回去 了。
“ 血 糖 监测 本” 给 你 的病情 记 日记
北 大 医 院 内 分 泌 科 的 贾 培 红 医 师 告 诉 记 者 ，在
ｌቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 互 文 ／ 动 心 语 沙 龙 Ｉ 自 我 管 理
自我 监 测 是 调 整 治 疗 方 案 的依 据 ， 是糖 尿 病 良好 控 制 的保 证 ，通 过检 测 能 加 深 对糖 尿病 知 识 的理 解 ． ．自我 监 测 是 糖 尿 病 患 者 自我 管理 的 主要 手 段 。
记在 “ 血 糖 监 测 本
不到 了。他 每次 到医院 除 了要挂 内分 泌科 的号还 要去
挂 眼 科 的号 ，检 查 一 下 眼 睛 是 否 有 病 变 。
了解 病人病情提供 了很好的 帮助 。
目 前 ， 每 天 到 医 院 就 诊 的 病 人 很 多 ， 医 生 与 每
高 老 先 生拿 出一 张 检 验 结 果 单 给 记 者 看 ，说 ：
“ 眼 科 检 查 好 了 ， 现 在 就 等 着 内 分 泌 科 的 叫 号 。 ” 原 来 高 老 先 生 借 着 内 分 泌 科 候 诊 的 时 间 已 经 去 眼 科 检 查
位 病人 面对 面 接触 的时 间很有 限 。病人 如 果能 坚持
自 己 在 家 监 测 血 糖 ， 自 己 时 刻 关 注 自 己 的 病 情 发
上 的 日记
递 给 医 生 。 血 糖 监 测 本 上 整 齐 地 写 着 每 天 的 血 糖 监
学生血糖监测记录表
学生血糖监测记录表
介绍
学生血糖监测记录表是用于记录学生血糖水平的重要文档。
该记录表有助于监测学生的血糖变化，提供给医务人员和学生家长参考，以确保学生的血糖水平在合理的范围内。
血糖监测要求
为了准确记录学生的血糖水平，以下是血糖监测的要求：
1. 在每次监测之前，确保学生的手部清洁无污垢。
2. 使用一次性血糖测试仪器进行监测，确保其有效期内。
3. 对于学生，尽量在同一时间段进行监测，以便比较结果。
4. 记录每次监测的时间和血糖结果。
5. 在记录血糖结果时，使用对应的单位（例如：毫摩尔/升或毫克/分升）。
血糖监测记录表格式
注意事项
- 在记录血糖水平时，请始终使用准确的单位。
- 如有必要，可以在记录表上标注特殊情况或备注。
- 请妥善保管每位学生的血糖监测记录表，确保数据的隐私性和机密性。
通过使用学生血糖监测记录表，我们可以更好地了解学生的血糖状况，并提供及时的干预和支持。
这有助于保障学生的健康与安全，提高学习效果。
血糖自我监控记录表
7月31日 8月1日 8月2日 8月3日 8月4日 8月5日 8月6日 8月7日 8月8日
指标 3
II服药 量2
1
午餐
午后 指标 T4
零食2
晚前 T
指标 5
III服药
量 3
1
1
米粉，牛肉，少量可 乐
无糖咖啡一杯 18:03 6.4
16:50 6.3
0
0
下午由游泳一个 半小时
18:49
5.5
18:45
日期
早测 T
指标
I服药
量
5月16日
5月17日
5月18日 5月19日 5月20日 5月21日 5月22日 5月23日 5月24日 5月25日 5月26日
5月27日
5月28日 5月29日 5月30日 5月31日 6月1日 6月2日 6月3日 6月4日 8:32 6.9 6月5日
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
6月6日
6月7日
6月8日 6月9日 6月10日 6月11日 6月12日 6月13日 6月14日 6月15日 6月16日
8:40 1
6月17日
6月18日 10:20 7 6月19日 6月20日 6月21日 6月22日
早餐
早后 指标 T2
零食
午前
无糖咖啡一杯
6月23日 6月24日 6月25日
6月26日
6月27日 6月28日 6月29日 6月30日 7月1日 7月2日
7月3日
7月4日 7月5日 7月6日 7月7日 7月8日 7月9日 7月10日 7月11日 7月12日 7月13日 7月14日 7月15日 7月16日 7月17日 7月18日 7月19日 7月20日 7月21日 7月22日 7月23日 7月24日 7月25日 7月26日 7月27日 7月28日 7月29日 7月30日
糖尿病孕妇自我血糖监测表
姓 名： 日期
孕周
早餐前 mmol/L
XX医院
糖尿病孕妇自我血糖监测表
科 别： 早餐后2h 午餐前
床 号： 午餐后2h 晚餐前
住院 号晚餐：后2h
mmol/L mmol/L mmol/L mmol/L mmol/L
睡前22:00 备 注 mmol/L
日期
孕周
早餐前 mmol/L
早餐后2h mmol/L
糖尿病合并妊娠餐前、夜间血糖3.3-5.6mmol/L，餐后血糖5.6-7.1mmol/L，HbA1c＜6.0%； 如血糖控制不理想，先排查原因(是否汤、饭一起吃；主食不够杂、不够干；叶菜不足；油脂过 多;餐后是否没有运动)。如排除上述原因，请门诊随诊。 如出现头晕、心慌、冷汗、饥饿感等不适，则可能出现低血糖，应立即吃一块随身携带的小饼 干或糖果，必要时门诊就诊。 5、孕中、晚期到眼科门诊就诊，行眼底检査各一次。孕32周开始，产检1次/周，胎心监护1次/周 。 6、血糖控制满意者，妊娠40周如无产兆，建议住院终止妊娠。如血糖控制不满意者，妊娠39周住 院终止妊娠。 空腹血糖指间隔8小时未吃东西后测，餐后2小时血糖从吃饭第一口计算时间；测血糖前用肥皂 洗手，酒精消毒干燥后测量，时间要准确。
午餐后2h mmol/L
晚餐后2h 睡前22:00
mmol/L干不吃稀，吃粗不吃细，混合膳食） 定时用餐：早餐07:00-07:30，早加餐10:00-10:30；午餐12:00-12:30，下午茶15:00-15:30；
晚餐17:30-18:30；宵夜21：00-21:30 一日饮食“九个一法则”：1杯纯牛奶250-500ml；1份粗细搭配的主食250-300g；1斤蔬菜（其
中150g绿叶菜）；1-2个水果200-250g；100g豆制品；100g肉类（无腿＞两只腿＞四只腿）；1个鸡 蛋；一定量的调味品（油25g，盐6g，不用糖）；一定的饮水量（1500-2000ml）
孕周
早餐前 mmol/L
XX医院
糖尿病孕妇自我血糖监测表
科 别： 早餐后2h 午餐前
床 号： 午餐后2h 晚餐前
住院 号晚餐：后2h
mmol/L mmol/L mmol/L mmol/L mmol/L
睡前22:00 备 注 mmol/L
日期
孕周
早餐前 mmol/L
早餐后2h mmol/L
糖尿病合并妊娠餐前、夜间血糖3.3-5.6mmol/L，餐后血糖5.6-7.1mmol/L，HbA1c＜6.0%； 如血糖控制不理想，先排查原因(是否汤、饭一起吃；主食不够杂、不够干；叶菜不足；油脂过 多;餐后是否没有运动)。如排除上述原因，请门诊随诊。 如出现头晕、心慌、冷汗、饥饿感等不适，则可能出现低血糖，应立即吃一块随身携带的小饼 干或糖果，必要时门诊就诊。 5、孕中、晚期到眼科门诊就诊，行眼底检査各一次。孕32周开始，产检1次/周，胎心监护1次/周 。 6、血糖控制满意者，妊娠40周如无产兆，建议住院终止妊娠。如血糖控制不满意者，妊娠39周住 院终止妊娠。 空腹血糖指间隔8小时未吃东西后测，餐后2小时血糖从吃饭第一口计算时间；测血糖前用肥皂 洗手，酒精消毒干燥后测量，时间要准确。
午餐后2h mmol/L
晚餐后2h 睡前22:00
mmol/L干不吃稀，吃粗不吃细，混合膳食） 定时用餐：早餐07:00-07:30，早加餐10:00-10:30；午餐12:00-12:30，下午茶15:00-15:30；
晚餐17:30-18:30；宵夜21：00-21:30 一日饮食“九个一法则”：1杯纯牛奶250-500ml；1份粗细搭配的主食250-300g；1斤蔬菜（其
中150g绿叶菜）；1-2个水果200-250g；100g豆制品；100g肉类（无腿＞两只腿＞四只腿）；1个鸡 蛋；一定量的调味品（油25g，盐6g，不用糖）；一定的饮水量（1500-2000ml）
血糖、血压记录表格
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
血糖及血压测量记录表（2020年12月1-16日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
1
23456789
10
11
12
13
14
15
16
血糖及血压测量记录表（2020年12月17-31日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖及血压测量记录表（2020年11月17-30日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
17
18
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
血糖及血压测量记录表（2020年12月1-16日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
1
23456789
10
11
12
13
14
15
16
血糖及血压测量记录表（2020年12月17-31日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖及血压测量记录表（2020年11月17-30日）
日期
早餐前血糖、血压
早餐后两小时血糖
午餐后两小时血糖
晚餐后两小时血糖、血压
测量时间
血糖
血压
早餐时间
测量时间
血糖
午餐时间
测量时间
血糖
晚餐时间
测量时间
血糖
血压
17
18
血糖记录模板
6.1
餐后2h血糖（<6.7mmol/L）
时间
测量值
晚 餐
体重（KG）
加
70.9
餐
早餐时间及食物
7:08
玉米粥，小苹 果，水煮白菜
中餐时间及食物
11:35
炒豆角，玉米 粥，半个馒头
晚餐时间及食物
19:13
炒豆角，豆腐， 玉米粥
加餐时间及食物
10:01
黄瓜，方便面
备注 运动
2019.7.11 周四
空腹血糖（<5.3mmol/L）
时间
测量值
空腹血糖（<5.3mmol/L）
时间
测量值
睡前血糖(4-6mmol/L）
时间
测量值
餐后2h血糖（<6.7mmol/L）
时间
测量值
早 餐
餐后2h血糖（<6.7mmol/L）
时间
测量值
中 餐
餐后2h血糖（<6.7mmol/L）
时间
测量值
晚 餐
体重（KG）
加
餐
早餐时间及食物 中餐时间及食物 晚餐时间及食物 加餐时间及食物
8.4
中 餐
餐后2h血糖（<6.7mmol/L）
时间
测量值
21:22
6.1
晚 餐
体重（KG）
加
餐
早餐时间及食物
7:29
奶，酱香饼，盒 子
中餐时间及食物
12:31
玉米，凉皮
晚餐时间及食物
19:04
玉米，菠菜，豆 腐，西红柿，黄
瓜，小苹果
加餐时间及食物
备注 运动
2019.7.9 周二
空腹血糖（<5.3mmol/L）
测血糖反思日志模板
日期：【年】年【月】月【日】日一、测血糖前的准备1. 早餐情况：今日早餐内容为【早餐内容】，摄入量为【摄入量】。
2. 睡眠质量：昨晚睡眠质量【好/一般/差】，睡眠时间为【睡眠时间】。
3. 服药情况：今日是否按时服用降糖药物，服药时间为【服药时间】，剂量为【剂量】。
4. 运动情况：今日是否进行运动，运动类型为【运动类型】，运动时间为【运动时间】，运动强度为【运动强度】。
二、测血糖过程1. 测量时间：今日测血糖时间为【测量时间】。
2. 测量工具：使用的血糖仪品牌为【品牌】，试纸批号为【批号】。
3. 测量方法：按照血糖仪说明书操作，正确进行血糖测量。
4. 测量结果：空腹血糖值为【空腹血糖值】mmol/L，餐后2小时血糖值为【餐后2小时血糖值】mmol/L。
三、测血糖后的反思1. 血糖控制情况：根据今日测得的血糖值，分析自身血糖控制情况。
- 空腹血糖值【正常/偏高/偏低】：如空腹血糖值偏高，可能原因有饮食、运动、服药等因素。
针对原因，调整饮食结构、增加运动量或调整药物剂量。
- 餐后2小时血糖值【正常/偏高/偏低】：如餐后2小时血糖值偏高，可能原因有饮食、运动、服药等因素。
针对原因，调整饮食结构、增加运动量或调整药物剂量。
2. 饮食调整：根据血糖值，反思饮食结构是否合理，如需调整，制定以下饮食计划：- 主食：减少精制米面摄入，增加全谷物、粗粮摄入。
- 蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等。
- 脂肪：控制油脂摄入，选择植物油、坚果等健康脂肪来源。
- 碳水化合物：控制碳水化合物摄入，选择低GI食物，如糙米、燕麦等。
3. 运动调整：根据血糖值，反思运动量是否充足，如需调整，制定以下运动计划： - 增加运动频率：每周至少进行【次数】次运动。
- 增加运动时间：每次运动时间控制在【时间】分钟。
- 增加运动强度：根据自身身体状况，适当增加运动强度。
4. 服药调整：根据血糖值，反思药物剂量是否合适，如需调整，与医生沟通，制定以下药物调整计划：- 降糖药物：根据医生建议，调整药物剂量或更换药物。