糖尿病健康教育讲座(一)

健康教育糖尿病知识讲座内容一、糖尿病定义与类型糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，主要由胰岛素分泌不足或作用缺陷引起。

糖尿病可分为1型、2型、妊娠期糖尿病等多种类型，其中最常见的是2型糖尿病。

糖尿病的主要危害包括眼、肾、神经、心脏等多器官多系统的慢性损害，严重时可导致酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。

二、糖尿病的引发因素糖尿病的引发因素主要包括遗传、环境、生活习惯等多种因素。

遗传因素包括家族中有糖尿病病史、基因突变等；环境因素包括年龄、性别、种族、饮食、缺乏运动等；生活习惯因素包括饮食不合理、缺乏运动、吸烟饮酒等。

三、糖尿病的症状与影响糖尿病的典型症状包括多饮、多尿、多食、体重下降等，但部分患者也可能出现口干舌燥、视物模糊、疲劳乏力等症状。

长期高血糖可导致眼、肾、神经、心脏等多器官多系统的慢性损害，严重时可导致酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，这时可能会有恶心呕吐、呼吸深快、昏迷嗜睡等症状。

四、糖尿病的诊断与筛查糖尿病的诊断主要依据血糖升高程度和症状严重程度。

一般情况下，空腹血糖≥7.0 mmol/L或随机血糖≥11.1 mmol/L即可诊断为糖尿病。

对于无明显症状者，需重复检测一次以确诊。

为及时发现糖尿病，建议40岁以上人群每年进行一次血糖检测，有糖尿病危险因素者及时就医进行筛查。

五、糖尿病的药物治疗糖尿病的治疗主要包括口服药物和注射药物。

口服药物主要有磺脲类、双胍类、格列奈类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等，注射药物主要有胰岛素和胰高血糖素样肽-1受体激动剂等。

药物治疗需在医生指导下进行，根据血糖监测情况及时调整药物种类和剂量，以达到最佳治疗效果。

六、糖尿病的健康管理糖尿病的健康管理主要包括饮食控制、运动锻炼、血糖监测等方面。

饮食方面要控制总热量摄入，限制高糖高脂食物摄入，多食用富含纤维的食物。

运动方面要坚持适量的有氧运动和力量训练，以促进血糖消耗和体脂分解。

血糖监测是重要的一环，要定期监测血糖，了解血糖波动情况，及时调整治疗方案。

糖尿病健康教育讲座教案第一章：糖尿病基础知识1.1 糖尿病定义1.2 糖尿病类型1.3 糖尿病病因与发病机制1.4 糖尿病的临床表现与诊断第二章：糖尿病的药物治疗2.1 口服降糖药物分类及作用机制2.2 胰岛素治疗及其适应症2.3 糖尿病药物治疗的注意事项及不良反应2.4 糖尿病治疗药物的选择与调整第三章：糖尿病的非药物治疗3.1 饮食治疗原则3.2 运动治疗的作用及原则3.3 糖尿病自我监测与健康管理3.4 心理调适与糖尿病第四章：糖尿病并发症的识别与预防4.1 糖尿病急性并发症4.2 糖尿病慢性并发症4.3 糖尿病并发症的预防与治疗4.4 糖尿病患者的紧急处理措施第五章：糖尿病患者的日常生活管理5.1 糖尿病患者饮食注意事项5.2 糖尿病患者运动指南5.3 糖尿病患者自我监测与药物管理5.4 糖尿病患者心理调适与社交活动第六章：特殊人群糖尿病管理6.1 儿童和青少年糖尿病管理6.2 孕妇糖尿病的管理与预防6.3 老年糖尿病的特点与治疗6.4 糖尿病患者的工作与驾驶安全第七章：糖尿病的慢性并发症护理7.1 糖尿病足的护理7.2 糖尿病肾病的护理7.3 糖尿病视网膜病变的护理7.4 糖尿病神经病变的护理第八章：糖尿病的急性并发症处理8.1 低血糖的处理流程8.2 高血糖高渗状态的识别与处理8.3 糖尿病酮症酸中毒的识别与处理8.4 糖尿病并发感染的护理与治疗第九章：糖尿病的心理健康教育9.1 糖尿病患者心理压力与管理9.2 糖尿病患者的家庭支持与沟通9.3 糖尿病患者的心灵关怀9.4 心理干预对糖尿病管理的影响第十章：糖尿病长期管理策略与随访10.1 糖尿病长期管理的目标与策略10.2 糖尿病患者随访计划与内容10.3 糖尿病患者的健康教育与支持10.4 糖尿病管理中的团队协作与患者参与重点和难点解析一、糖尿病定义与类型：重点关注糖尿病的病因与发病机制，以及不同类型的糖尿病特点。

需要详细解释胰岛素分泌不足或抵抗性的机制，以及糖尿病的慢性并发症。

糖尿病健康教育知识讲座糖尿病是一种常见的慢性疾病，它影响着全球数以亿计的人口。

为了帮助大家更好地了解糖尿病、预防和控制病情，今天我们来举办这场糖尿病健康教育知识讲座。

一、什么是糖尿病糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖升高的一种代谢性疾病。

简单来说，我们吃进去的食物会转化为葡萄糖，进入血液后被运送到各个细胞提供能量。

而胰岛素就像一把钥匙，帮助细胞打开大门，让葡萄糖进入。

当胰岛素出问题时，葡萄糖就会在血液中堆积，导致血糖升高。

糖尿病主要分为两种类型：1 型糖尿病和 2 型糖尿病。

1 型糖尿病通常在儿童和青少年时期发病，是由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏。

2 型糖尿病则更为常见，多在中年以后发病，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关，主要是胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足。

二、糖尿病的症状糖尿病的症状可能不太明显，很多人在患病初期没有察觉到。

常见的症状包括：多饮、多食、多尿、体重减轻，也就是我们常说的“三多一少”。

但也有些人可能没有这些典型症状，而是通过体检或出现并发症时才发现患有糖尿病。

此外，糖尿病还可能导致视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢、容易疲劳、足部麻木或疼痛等症状。

如果您发现自己或身边的人出现了这些症状，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、年龄较大等高危因素的人群，应及时去医院检查血糖。

三、糖尿病的危害糖尿病如果控制不好，会对身体造成严重的危害。

长期高血糖会损害血管和神经，导致各种并发症的发生。

心血管疾病是糖尿病患者最常见的并发症之一，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。

糖尿病还会影响肾脏功能，导致糖尿病肾病，严重时可能发展为肾衰竭。

视网膜病变也是常见的并发症，会引起视力下降甚至失明。

此外，糖尿病还会增加足部感染、溃疡和截肢的风险，以及引起神经病变、胃肠道问题等。

四、糖尿病的诊断诊断糖尿病不能仅凭症状，需要通过测量血糖来确定。

常用的血糖检测指标包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖和糖化血红蛋白。

糖尿病健康教育讲座教案一、第1章：糖尿病基础知识1.1 糖尿病定义：糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致血糖持续升高的慢性代谢性疾病。

1.2 糖尿病类型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型糖尿病。

1.3 糖尿病病因：遗传因素、环境因素、生活方式等。

1.4 糖尿病症状：多饮、多尿、多食、体重下降等。

二、第2章：糖尿病的危害及并发症2.1 糖尿病的危害：心血管疾病、神经系统病变、肾脏病变、视网膜病变等。

2.2 糖尿病并发症：低血糖、高渗性高血糖状态、酮症酸中毒等。

三、第3章：糖尿病的诊断与监测3.1 糖尿病的诊断标准：空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。

3.2 糖尿病监测：血糖监测、糖化血红蛋白监测、胰岛素抗体检测等。

四、第4章：糖尿病的治疗4.1 药物治疗：胰岛素、口服降糖药、GLP-1受体激动剂等。

4.2 生活方式干预：合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

4.3 并发症治疗：针对不同并发症采取相应的治疗措施。

五、第5章：糖尿病的预防与护理5.1 糖尿病的预防：保持健康的生活方式，预防肥胖，加强体育锻炼。

5.2 糖尿病护理：学会自我监测血糖、合理搭配饮食、注意足部护理等。

六、第6章：特殊人群的糖尿病管理6.1 儿童和青少年糖尿病：关注生长发育，调整胰岛素剂量。

6.2 孕妇糖尿病：加强孕期管理，降低并发症风险。

6.3 老年人糖尿病：关注脆性糖尿病，预防低血糖。

七、第7章：糖尿病的心理调适7.1 糖尿病对心理健康的影响：焦虑、抑郁等。

7.2 心理调适方法：建立正确认知，保持乐观心态，寻求社会支持。

八、第8章：糖尿病的膳食管理8.1 糖尿病膳食原则：均衡饮食，控制总热量，低脂、低盐、高纤维。

8.2 糖尿病食谱举例：早餐、午餐、晚餐及加餐。

九、第9章：糖尿病的运动指导9.1 糖尿病运动的好处：提高胰岛素敏感性，降低血糖。

9.2 运动类型：有氧运动、力量训练、瑜伽等。

9.3 运动注意事项：避免剧烈运动，注意运动时机和强度。

引言概述:糖尿病是一种常见的慢性疾病，它对患者的生活质量和健康状况都带来了严重的影响。

为了提高公众对糖尿病的认识和控制疾病的能力，糖尿病健康教育讲座成为了非常重要的一种方式。

本文将提供一份糖尿病健康教育知识讲座演讲稿范文，希望能够帮助到广大读者。

正文内容:I. 糖尿病的定义和流行病学知识1. 糖尿病的定义：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平长期高于正常范围。

2. 糖尿病的分类：糖尿病可分为1型、2型和妊娠期糖尿病等多种类型。

3. 糖尿病的流行病学数据：目前全球有约4.23亿糖尿病患者，预计到2030年将增至6.31亿。

II. 糖尿病的病因和危险因素1. 病因：糖尿病的主要病因是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。

2. 危险因素：高血压、高血脂、肥胖、遗传因素、缺乏锻炼、不良生活习惯等都可增加患糖尿病的风险。

III. 糖尿病的早期症状和诊断标准1. 早期症状：多饮、多尿、多食、体重下降、疲乏、视力模糊等。

2. 诊断标准：血糖检测、糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等。

IV. 糖尿病的并发症及其预防管理1. 心血管并发症：冠心病、高血压、中风等。

预防管理策略包括控制血糖、控制血压、调节血脂等。

2. 神经病变：周围神经病变、自主神经病变等。

预防管理策略包括控制血糖、保持良好的血液循环等。

3. 肾脏病变：糖尿病肾病是糖尿病的主要并发症之一。

预防管理策略包括控制血糖、控制血压、控制蛋白质摄入等。

4. 眼部病变：糖尿病视网膜病变是糖尿病的主要并发症之一。

预防管理策略包括控制血糖、定期眼底检查等。

5. 足部病变：糖尿病足是糖尿病的常见并发症之一。

预防管理策略包括保持足部卫生、定期检查足部状况等。

V. 糖尿病的健康生活方式和自我管理1. 饮食：糖尿病患者应限制摄入高糖、高脂肪食物，适量摄入膳食纤维和低脂肪蛋白质。

2. 运动：适度而规律的运动可以帮助控制血糖、控制体重和改善心血管健康。

3. 药物治疗：针对不同类型的糖尿病，医生会制定相应的药物治疗方案。

糖尿病健康教育讲稿引言概述：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，严重危害人们的健康。

为了帮助大家更好地了解糖尿病并预防控制该疾病，今天我们将进行一次糖尿病健康教育讲座。

一、什么是糖尿病1.1 糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖过高。

1.2 糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。

1.3 糖尿病患者在血糖控制不好的情况下容易引发并发症，如心脑血管疾病、视网膜病变等。

二、糖尿病的危害2.1 长期高血糖会损害各种器官，导致多种并发症。

2.2 糖尿病患者容易患上高血压、高血脂等其他慢性疾病。

2.3 糖尿病会影响患者的生活质量，严重影响工作和生活。

三、糖尿病的预防3.1 控制体重，保持适当的体重是预防糖尿病的重要措施。

3.2 合理饮食，减少高糖高脂食物的摄入。

3.3 积极参加体育锻炼，增强身体的代谢能力，预防糖尿病的发生。

四、糖尿病的治疗4.1 药物治疗，糖尿病患者需要按时服用降糖药物或胰岛素。

4.2 饮食调理，患者需要根据医生的建议合理安排饮食，控制饮食中的糖分摄入。

4.3 定期检查，糖尿病患者需要定期检查血糖、血压等指标，及时调整治疗方案。

五、糖尿病患者的心理护理5.1 糖尿病是一种慢性疾病，患者需要保持乐观的心态，积极面对疾病。

5.2 家人的支持和理解对糖尿病患者的康复至关重要。

5.3 参加糖尿病患者互助小组或心理咨询，帮助患者更好地调整心态，面对疾病。

结语：糖尿病是一种需要长期控制的慢性疾病，预防和治疗糖尿病需要患者和家人的共同努力。

通过健康教育，希望大家能更好地了解糖尿病，预防控制该疾病，保障自己和家人的健康。

谢谢大家！。

糖尿病健康教育知识讲座尊敬的听众们！今天我将给大家讲解关于糖尿病的健康教育知识。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，严重影响了全球许多人的健康。

通过正确的认识和管理，我们可以降低并控制糖尿病的风险。

一、什么是糖尿病？糖尿病是一种由胰岛素不足或胰岛素抵抗引起的高血糖状况。

胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，帮助体内细胞摄取血液中的葡萄糖以供能量使用。

当胰岛素功能异常时，血糖无法得到有效调节，就会导致糖尿病的发生。

二、糖尿病的类型：1型糖尿病：也被称为胰岛素依赖型糖尿病，通常在年轻人中发生。

由于自身免疫反应导致胰岛素产生的细胞被破坏，导致胰岛素分泌严重不足。

2型糖尿病：也被称为非胰岛素依赖型糖尿病，通常在中年人和老年人中发生。

主要由于胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足引起。

三、糖尿病的风险因素：1.高龄：年龄增长是患糖尿病的一个重要风险因素。

2.饮食习惯：高糖饮食、高热量饮食和不均衡的饮食会增加患糖尿病的风险。

3.缺乏体力活动：缺乏运动和身体活动会增加患糖尿病的风险。

4.家族史：如果有家族成员患糖尿病，那么你的风险也会增加。

肥胖和超重：过重或肥胖会增加患糖尿病的风险。

四、如何预防和管理糖尿病：1.健康饮食：保持均衡的饮食，减少摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。

增加新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品的摄入。

2.积极运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

此外，还可以适量进行力量训练和伸展运动。

3.控制体重：保持健康的体重范围，通过合理的饮食和适当的运动来达到并维持目标体重。

4.定期监测血糖：糖尿病患者需要定期检测血糖水平，并根据医生的建议进行调整治疗方案。

5.注意药物治疗：经过医生评估后，如果需要药物治疗，按时服用药物，并且遵循医生的处方剂量和频率。

五、糖尿病并发症：1.心血管疾病：糖尿病会增加心脏病、中风和高血压等心血管疾病的风险。

2.视网膜病变：糖尿病患者易患视网膜病变，导致视力丧失。

糖尿病健康教育知识讲座一、糖尿病的概述1.1 什么是糖尿病1.2 糖尿病的分类1.2.1 第一型糖尿病1.2.2 第二型糖尿病1.3 糖尿病的症状与并发症二、糖尿病的原因与风险因素2.1 糖尿病的原因2.2 糖尿病的风险因素2.2.1 遗传因素2.2.2 不健康的饮食习惯2.2.3 缺乏体育锻炼2.2.4 肥胖或超重2.2.5 高血压和高血脂三、糖尿病的预防与控制3.1 饮食调控3.1.1 碳水化合物的摄入 3.1.2 脂肪的摄入3.1.3 蛋白质的摄入3.1.4 饮食的时间与频率 3.2 锻炼与运动3.2.1 有氧运动3.2.2 无氧运动3.3 控制体重3.4 管理心理压力四、糖尿病的治疗方法4.1 药物治疗4.1.1 胰岛素治疗4.1.2 口服降糖药物4.2 饮食调节4.2.1 饮食控制的原则 4.2.2 摄入卡路里的控制4.2.3 控制餐后血糖4.3 运动治疗4.3.1 运动对糖尿病的益处4.3.2 运动的种类与频率五、糖尿病与心理健康的关系5.1 糖尿病对心理健康的影响5.2 管理糖尿病所带来的心理压力5.3 心理咨询与支持的重要性六、糖尿病患者生活质量的提升6.1 生活方式的改变6.2 自我监测的重要性6.3 并发症的预防与处理七、附件附件1：糖尿病饮食计划附件2：糖尿病锻炼日志附件3：糖尿病常用药物说明注释：1、糖尿病：一种由胰岛素缺乏（绝对或相对）或胰岛素作用不足引起的慢性高血糖病。

2、第一型糖尿病：指由胰岛β细胞功能不全或胰岛素分泌减少引起的糖尿病。

3、第二型糖尿病：指由胰岛素抵抗和/或胰岛β细胞功能减退所引起的糖尿病。

4、胰岛素：一种由胰岛β细胞分泌的激素，可以降低血液中的血糖水平。

糖尿病知识健康教育讲座糖尿病是一种慢性代谢性疾病，能够对人体的健康造成严重影响。

为了提高大众对糖尿病的认识和预防意识，我们举办了一场糖尿病知识健康教育讲座，希望能够帮助大家更好地了解这个疾病，并采取积极的预防措施。

首先，让我们来了解一下糖尿病的基本知识。

糖尿病分为类型1和类型2两种。

类型1糖尿病通常发生在青少年和年轻人身上，这是由于胰岛素分泌不足导致的。

而类型2糖尿病则是由胰岛素抵抗引起的，主要发生在成年人身上。

接下来，我们将重点介绍类型2糖尿病，因为它是最为常见的一种。

类型2糖尿病的发病原因和风险因素非常复杂，包括基因遗传、肥胖、不健康的生活方式等。

它会导致血糖水平长期升高，从而损害多个器官和系统，例如心血管、眼睛、肾脏等。

那么，我们应该如何预防糖尿病呢？首先，要保持适当的体重。

如果你已经超重或肥胖，建议逐渐减重，并采用健康的饮食和运动习惯。

其次，控制饮食是非常重要的。

合理搭配食物，减少高糖、高脂肪和高盐饮食的摄入。

增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入有助于预防糖尿病的发生。

此外，坚持适量的体育锻炼也是预防糖尿病的重要手段。

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以显著降低患糖尿病的风险。

最后，定期体检也非常重要。

糖尿病通常没有明显的早期症状，因此定期检查血糖水平是预防糖尿病的重要手段之一。

如果你已经被诊断出患有糖尿病，一定要积极配合医生的治疗方案，并采取合理的饮食和生活习惯。

通过今天的讲座，我们希望大家能够更加了解糖尿病，并且意识到预防的重要性。

预防糖尿病不仅可以提升个体的健康水平，还可以减轻社会的医疗负担。

让我们一起行动起来，健康生活，预防糖尿病！。

糖尿病健康教育知识讲座内容
以下是 7 条糖尿病健康教育知识讲座内容：
1. 嘿，朋友们！你们知道糖尿病就像一个悄悄潜伏的小怪兽吗？例子：咱就说平常要是总爱吃甜的东西，还不咋运动，这小怪兽可能就趁虚而入啦！糖尿病可不是啥小事情，它一旦缠上咱，那可麻烦着呢！咱们可得认清它的真面目，早早预防才行！
2. 哎呀呀，大家想想，血糖就好像是身体里的“小精灵”！例子：要是这些小精灵乱了套，那可不得了哇！比如胰岛素不足的时候，血糖就蹭蹭往上涨啦。

所以要掌握控制血糖的妙招，不能让它捣乱呀！
3. 你们晓得不，管理糖尿病就跟打仗一样嘞！例子：这可是一场长期的战斗呀，要注意饮食，就像准备精良的粮草；要适度运动，好比锻炼强壮的士兵。

咱可得有策略，有决心去打这场仗呀，可不能马虎哟！
4. 哇塞，糖尿病的并发症那可真是吓人嘞！例子：就好像身体的各个器官都可能受到攻击，心呀、肾呀、眼睛呀，都可能遭罪呢！那咱可得重视起来，别不当回事儿呀，不然以后后悔都来不及呀！
5. 嘿，别小看了日常监测血糖的重要性哦！例子：这就好比给自己的身体安了个警报器，随时能知道情况咋样。

如果不测，那不就像闭着眼睛走路一样危险嘛！大家说是不是呀！
6. 糖尿病患者的饮食可不是随便吃的哟！例子：可不能像以前那样想吃啥就吃啥啦，得有选择，有控制呀！就好比给身体选合适的“食物朋友”，这样才能和糖尿病友好相处呀！
7. 运动对于糖尿病患者来说那可是太重要啦！例子：好比给身体注入活力的源泉，能帮咱更好地控制血糖呢。

还等啥呢，赶紧动起来呀，别偷懒哟！
总之，糖尿病不可怕，只要咱认真对待，了解相关知识，保持好的生活习惯，一定能和它好好相处！。

九坝镇高岗村健康教育知识讲稿糖尿病的概念主讲：王建糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，久病可引起多系统损坏，导致血管、心脏、神经、眼等组织的慢性并发症，甚至引发糖尿病酮症酸中毒等并发症，其中以高血糖为主要标志。

临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

一、糖尿病的分类1、糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。

其中1型糖尿病多发生于青少年，其胰岛素分泌缺乏，必须依赖胰岛素治疗维持生命。

约占糖尿病人总数的10%，2型糖尿病多见于30岁以后中、老年人，2、糖尿病有哪些危害？糖尿病是继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大严重危害人类健康的全球性慢性疾病。

具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点，是当代人类遭遇的又一大杀手。

糖尿病本身并不可怕，但是它能够引发数十种并发症，范围遍布全身，从头到脚，从皮肤到脏器都有可能出现糖尿病并发症。

因此，人们把糖尿病称为“百病之母”，糖尿病给人们带来的危害并不亚于洪水猛兽！3、糖尿病的病因是什么？糖尿病的病因十分复杂，但归根到底是由于胰岛素绝对或相对缺乏，或胰岛素抵抗。

因此，在β细胞产生胰岛素、血液循环系统运送胰岛素以及靶细胞接受胰岛素并发挥生理作用这三个步骤中任何一个发生问题，均可引起糖尿病。

4、糖尿病的诱发因素有哪些？糖尿病的诱发因素有：感染、肥胖、体力活动减少、妊娠和环境因素。

凡引起糖尿病患者血糖升高的饮食，均列为“禁忌”范围①禁食纯糖及各种水果糖，甜食、糕点、蜜饯等也不宜吃；②从严限制食用白薯、马铃薯、芋艿、粉条、果酱等食品；③红小豆、绿豆等含淀粉较多，吃后应相对减少主食用量；④少吃含高脂肪、高胆固醇及煎炸的食物。

饭后马上吃水果容易得糖尿病，人之所以生病，除了外在原因，更主要的还是由于体内的毒素的堆积。

一些专家提出饭后马上吃水果会使血糖浓度升高，增加胰腺的负担，增加体内毒素，就会成为得糖尿病的一大诱因。