丽江旅游线路设计共17页文档共19页文档

丽江茶马古道徒步策划方案1. 引言1.1 茶马古道的概述茶马古道是古代连接中国内地与西南地区的重要商业通道之一。

其中，丽江茶马古道作为茶马古道的重要组成部分，自古以来就是中国茶叶和马匹交易的重要场所。

如今，丽江茶马古道因其独特的历史文化和自然风光而成为旅游景点。

1.2 徒步旅行的概述徒步旅行是一种探索自然和独特文化的方式。

通过步行，旅行者可以更好地欣赏自然风光，并感受当地人民的生活方式与传统文化。

丽江茶马古道的徒步旅行，将为旅行者带来独特而难忘的体验。

2. 目标本文档的目标是提供丽江茶马古道徒步策划方案，以帮助旅行者规划他们的行程，并提供相关建议，确保旅行的安全和愉快。

3. 行程安排3.1 出发地点和日期出发地点：丽江市古城区出发日期：每年四月至十一月间3.2 行程规划•第一天：从丽江古城出发，前往玉龙雪山并游览蓝月谷。

•第二天：从玉龙雪山出发，开始穿越茶马古道。

•第三天至第七天：沿茶马古道逐渐远离市区，途中享受自然风光和当地民俗。

•第八天：到达目的地，结束徒步旅行。

3.3 路线选择根据旅行者的实际条件和需求，可以选择不同的路线进行徒步旅行。

以下是两条常用的路线示例：3.3.1 玉龙雪山 - 石鼓村 - 古田村 - 束河古镇 - 丽江古城•长度：约60公里•难度：中等•亮点：玉龙雪山、茶马古道的原始痕迹、束河古镇的古朴风貌3.3.2 玉龙雪山 - 寨卡 - 白湾 - 丽江古城•长度：约40公里•难度：较易•亮点：茶马古道的自然风光、当地村民的风土人情、白湾的美丽湖泊4. 健康与安全4.1 健康指南在徒步旅行前，旅行者应确保拥有良好的身体健康。

以下是一些建议： - 进行体检，确保身体状况良好。

- 提前进行训练，以增强体力和耐力。

- 携带足够的食品和水，以保持体力和水分补给。

4.2 安全措施在徒步旅行期间，旅行者应注意以下安全事项： - 注意天气预报，避免在恶劣天气下进行徒步。

- 携带必要的装备，如防晒霜、帽子、手套等。

丽江—放空心灵之旅丽江，一个令人魂牵梦绕的地方……一直听身边去过丽江的朋友们说，丽江，是个绝对值得一去的地方，而且去了就不想再回来。

终于下定了决心，抛开一切束缚，怀着期待的心情，出发去感受纳西民族风情和传说中艳遇之都的魅力。

古城俯瞰图时间：4月中旬左右，延安起止，来回一共5到6天（具体时间商量后确定）出行方式：火车或汽车到西安，然后咸阳机场直飞丽江住宿：古城内具有纳西民族风情特点的客栈携带物品：1、证件和数码设备类：身份证、银行卡、现金、相机、U盘、充电器、充电宝等；2、护肤类：洗漱用品客栈一般都有，但自己也携带着吧，紫外线强烈，高倍防晒霜一定要带，晒后修复的东西，保湿类的面膜、润唇膏、太阳镜、太阳帽、伞等；3、服装类：轻便的背包或者挎包，4月份当地气温10到20多度，但因要上雪山，厚点的衣物也要准备，冲锋衣外套有就带着，秋衣秋裤准备一套，其余春夏装就行，鞋子休闲、运动、登山类都行，不带高跟鞋；4、应急药品类：提前一周服用抗高原反应药物红景天，携带对自己效果好的感冒药，头疼粉等。

纳西民族风情客栈庭院必吃必玩：1、景点：大研古镇、束河古镇、白沙古镇、木府、黑龙潭、四方街、玉龙雪山、拉市海、香格里拉或泸沽湖二选一；2、美食：丽江粑粑、鸡豆凉粉、腊排骨火锅、黑山羊火锅、纳西烤鱼、牦牛酸奶、炸土豆等费用估算：延安-西安往返，火车、机场大巴等，200/人；西安-丽江往返机票，1000/人；住宿100/每天/每人，5天共500；当地各类景点门票1000/人；当地游玩交通包车，300/人；吃饭、泡吧，500/人，个人其他购物费用不计在内。

共计3500/人（大概的预算）玉龙雪山详细行程安排：D1：凌晨火车至西安然后赶往机场，早晨7点35飞机直达丽江，到达时间9点半，入住预定的客栈后休息调整，中午开始古城内闲逛，木府、黑龙潭、四方街、上狮子山看全景，找好吃的，晚上体验丽江传说中的酒吧D2：玉龙雪山，甘海子，蓝月谷等景点，观看印象丽江演出，大索道上山，时间充裕的情况下去相邻的古城闲逛D3-D4：根据情况，选择香格里拉或泸沽湖其中一线游玩，报纯玩团D5：拉市海休闲游，或者睡个懒觉感受丽江的慢节奏生活，购物D6：回程，飞机至西安，然后回到延安行程只是暂定，到时候根据情况做出相应调整香格里拉风景泸沽湖风景。

-----景点路线大研古镇（丽江古城）一日游2、玉龙雪山大景区+束河古镇一日游3、拉市海+束河古镇一日游4、束河古镇+白沙古镇一日游5、宝山石头城一日游6、泸沽湖两日或三日游7、虎跳峡一日或两日游8、梅里雪山四日或五日游（可含虎跳峡、依拉草原、明永冰川等点）9、雨崩六日游（可含虎跳峡、依拉草原、梅里雪山等点）1、世界文化遗产：丽江古城（大研古镇）2010年最新最权威的丽江门票列表。

1.丽江古城维护费...80 元（一星期有效）2. 玉龙雪山进山费.......80 元（另需出示古维费收据）3. 玉龙雪山大索道............172元4. 云杉坪索道............67 元5. 牦牛坪索道.......................80 元6. 玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）20 元7. 玉龙雪山景区环线车（大索道）...10 元8. 束河古镇.50 元（另需出示古维费收据）9. 文笔山.....25 元 10.木府.....60元（另需出示古维费收据） 11.万古楼...........................15 元 12.黑龙潭...........................免费（需出示古维费收据） 13.玉峰寺.............25 元14.白沙壁画........30 元15.东巴博物馆........30 元16.玉柱擎天........25 元17.东巴神园...........15 元18.玉水寨.............50 元19.姊妹湖..............15 元20.老君................80 元21.拉市海美乐..........20 元22.石鼓亭.............5 元23.虎跳峡丽江段............80 元24.东巴王国................35 元25.洛克故..................15 元26.遗产公园...............60 元27.东巴谷..................50元28.泸沽湖景区...............78 元29.摩梭家访.................20 元 30.观音峡...................80 元31.泸沽湖游船里务比岛.....30 元32.泸沽湖游船土司岛........30 元33.永宁扎美寺.... 15 元34.格姆神山索道..........92 元35.摩梭魂演出............98 元 36.丽水金沙演出 A 票.......180 元37.丽水金沙演出 B 票.......160 元38.丽水金沙演出 C 票.......140 元39.印象丽江演出...........190 元40.宣科纳西古乐演出 A 票....160 元41.宣科纳西古乐演出 B 票......140 元 42.宣科纳西古乐演出 C 票.....120元43、虎跳峡...............50元44、普达措国家公园..........190元45、拉市海美泉骑马游茶马古道..........A线160元 B线280元 C线380元47、长江第一湾漂流....................A线168元 B线168元C线128元1、旅游巴士该旅游专线车一天可以经过五个景点：云杉坪，玉峰寺(万朵山茶)，白沙壁画，玉泉公园和丽江古城。

丽江旅游计划第一篇：丽江旅游计划D1: FM9449SHALJG 07451140逛丽江古城（大研古镇、黑龙潭）D2: 丽江－长江第一湾－虎跳峡－香格里拉D3: 香格里拉—蓝月山谷石卡雪山——普达错国家森林公园D4: 香格里拉—松赞林寺—拉市海—丽江D5: 丽江－宁浪－泸沽湖—里格D6: 里格－草海－小落水－尼赛－大嘴村（环湖）D7: 里格－落水－宁浪－束河古镇（240公里）D8:FM9450LJGSHA 12401730回程D1: FM9449SHALJG 07451140逛丽江古城（大研古镇、黑龙潭）D2 丽江－宁浪－泸沽湖—里格D3 里格－草海－小落水－尼赛－大嘴村（环湖）D4: 里格－落水－宁浪－束河古镇（240公里）D5: 玉龙雪山D6：中虎跳峡D7：拉市海D8：FM9450LJGSHA 12401730第二篇：丽江古镇旅游计划丽江古镇旅游计划为什么去丽江旅游？有人去丽江找艳遇，有人去丽江找感觉，有人去丽江疗养，有人去丽江发呆。

丽江一个被世界遗忘的角落，不管什么理由，去丽江总能让我们感觉不一样。

而我要去丽江的目的应该就是去那里领略古朴、热情的民风，各民族丰富多彩的活动，各式各样典雅的楼房。

我去丽江就是为了放慢脚步，在古城里逛逛，晚上去和当地人一起在篝火旁跳舞，和一帮不认识的人唱歌。

不管什么理由，丽江总会吸引着你，或许因为出名，或许那真是天然的魅力，吸引世界的目光。

无论你去多少次都会留恋，都会怀念。

我这里所说的不是丽江市，而是丽江古城，是世界文化遗产。

丽江古城位于丽江市，又名“大研古城”，坐落于玉龙雪山下，处于丽江坝中部，北靠着象山、金蛇山，西靠狮子山，东南是一大片良田，平坦宽阔。

丽江古镇的地理气候丽江由于地处中国西南横断山区，其气候垂直分布明显，虽处高原，终年看见雪山，但雨量充沛，干湿季分明。

年平均气温在12.6℃～19.8℃之间，大部分地方只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，春秋相连，长春无复，形成了明显的干季和湿季。

云南丽江旅游策划书3篇篇一《云南丽江旅游策划书》一、前言丽江，这座充满魅力的古城，以其独特的自然风光、深厚的历史文化和浓郁的民族风情吸引着无数游客。

为了让游客能够更好地体验丽江的美丽与独特，特制定本旅游策划书。

二、旅游目标让游客深入了解丽江的历史文化、自然风光和民族风情，享受一次难忘的旅行体验。

三、旅游时间[具体时间]，共计[X]天。

四、旅游路线第一天：丽江古城上午：抵达丽江，入住古城内客栈，稍作休息后，漫步古城，欣赏古城的建筑和街道。

下午：参观木府，了解丽江的历史文化。

晚上：在古城内品尝当地美食，如丽江粑粑、鸡豆凉粉等，感受古城的夜生活。

第二天：玉龙雪山上午：乘坐索道上山，欣赏玉龙雪山的壮丽景色。

下午：游览蓝月谷，欣赏美丽的湖水和雪山倒影。

晚上：返回丽江古城，休息。

第三天：束河古镇上午：前往束河古镇，参观古镇的建筑和街道。

下午：在古镇内体验民族手工艺，如东巴纸制作等。

晚上：在古镇内品尝当地美食，如腊排骨等，感受古镇的宁静氛围。

第四天：拉市海上午：前往拉市海，体验骑马、划船等项目。

下午：在拉市海周边欣赏自然风光。

晚上：返回丽江，结束旅行。

五、旅游预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 门票费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]六、注意事项1. 丽江属于高海拔地区，注意预防高原反应。

2. 尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

3. 注意保护环境，不乱扔垃圾。

4. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

5. 随身携带必要的药品和急救用品。

通过本次旅游策划，游客将能够全面地了解丽江的历史文化、自然风光和民族风情，度过一次愉快而难忘的旅行。

希望本策划书能够为游客的丽江之旅提供有益的参考。

篇二《云南丽江旅游策划书》一、前言丽江，一个充满魅力与神秘的地方，拥有着独特的自然风光、悠久的历史文化和浓郁的民族风情。

这里是无数旅行者向往的目的地。

本策划书旨在为游客提供一份详细的丽江旅游计划，让大家能够充分领略丽江的美丽与独特。

详细丽江古城旅游攻略线路一、观光旅游1、1-3天时间推荐路线：玉龙雪山一日游、拉市海束河一日游、古城一日闲。

·玉龙雪山a、玉龙雪山景点简介丽江玉龙雪山是北半球最南的大雪山，也是北半球最近赤道的山脉。

它位于丽江市区北面约15公里处，海拔4680米。

以险、秀、奇著称，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。

整个雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。

雪看完，还可以看花。

玉龙雪山是花的海洋，这是雪山奇观之一。

看完后，再看一场《印象·丽江》，让生命的真实与震撼贴近每一个人。

b、玉龙雪山一日游推荐路线丽江古城—玉龙雪山景区—甘海子—蓝月谷白水河—《印象丽江》—冰川公园—丽江古城·拉市海、束河a、拉市海景区简介拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，湖面海拔2437米，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。

拉市海还是迁徙候鸟的栖息地，每年到此越冬或停歇的候鸟有80多种，为滇西北之冠。

其中黑颈鹤、黑鹳等国家一、二级保护鸟类就接近10种。

所以拉市海不仅可以骑马走茶马古道，还可以泛舟湖上或者观赏候鸟。

b、束河古镇简介束河，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。

是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

1997年被列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。

c、拉市海束河一日游推荐路线丽江古城—拉市海湿地公园—纳西村寨—虎跳涧—观景台—望海原始森林—纳西生果园—游湖观鸟—拉市海乡村创意工厂—返回大研古镇或束河古镇·丽江古城a、如果你是想逛逛景点。

那么，推荐你去木府、黑龙潭看看;或者，白沙古镇一日游。

木府木府是旧时纳西族土司木氏的王府，有“小型故宫”的称号。

进去后首先映入眼帘的是议事厅，确能感受到其气势之恢宏;也能看到藏经千百卷和众多名士书画;我最爱的是后花园和歌舞宴乐的玉音楼，能感受到艺术余韵之时，也可一览纳西族的传统文化。

丽江户外自驾游线路攻略《七彩驿站推荐阅读》1、徒步路线：总的来说，丽江周边的徒步线路非常丰富，短中长线路层次比较多，难度也各异。

很多人认为虎跳峡徒步没什么意思，在这种观念下，我一直在几天前才去虎跳峡看了看。

结果令我很惊讶，虎跳峡是个很好的户外基地！如果走传统的上虎跳对于我们来说的确有点索然无味，但到达中虎跳后仔细观察对面的大山里面似乎还隐藏着一条上山的小路。

我从当地老人那里获知，从中虎跳下去可以找到过江的路，然后可以上对面的山，翻过虎跳后直接可以到达玉龙雪山下的牦牛坪，从牦牛坪可以走回丽江。

这条线路很有挑战性，虎跳到达牦牛坪需要三天时间。

老人说这里的山路原是当地人打猎的路，路途非常艰辛，山里面现在还有大猩猩出没。

中虎跳靠中甸这边有一条小路上去可以直接到达哈巴雪山山脚下，这条路也是非常艰辛，据说没几个人能够走过去，原因是由一块岩壁非常难爬。

我打算和朋友去看看，是否可以把那块岩壁打出几个洞来挂上挂片。

这样，去到哈巴村的路线将大大缩短。

在虎跳有一个仙人洞，据说从洞口可以一直下到虎跳峡里面。

此洞长度约为200米，目前只有两个当地人走完过，其中一人摔成了残废。

如果对探洞有兴趣的朋友可以考虑带装备前往，实际考察一下。

众所周知，几条下中虎跳的路都被村民占着收钱。

这次我去朋友老赵家发现他家旁边有一座横跨溪谷的大桥，经过准确计算，这座大桥到溪谷底部中央高度为176米。

我尝试考虑在此处放200米静立绳下去，顺溪谷可以直接到达中虎跳。

如果溪谷能够顺利走通到虎跳，这将是一个不错的选择。

不过，从大桥下去受到季节影响很重，首先不能在大水的夏季，其次不能在大风的冬季。

当然，如果绳子够长，冬季也可以考虑在两侧的岩壁下去，徒步中虎跳也就有点意思了。

这条线路我预计在开春后等绳子运到我就会立刻试探的，希望下面的溪谷不要有太大落差，否则又要花掉很多挂片。

丽江旁边有一个高山湖泊曰——文海。

我和地球一起走了一趟，是个值得推荐的登山拉练路线，尤其是到达文海后这里的高原湖泊是个绝佳的露营场所。

竭诚为您提供优质文档/双击可除丽江旅游策划方案篇一：丽江古城大研镇----旅游策划方案丽江古城大研镇——旅游策划方案【前言】：丽江古城又名大研镇，是中国历史文化名城和世界文化遗产，以其江南水乡般的美景，别具风貌的布局及建筑风格特色，被誉为“东方威尼斯”。

丽江古城始建于宋元，盛于明清，曾是明朝丽江军民府和清朝丽江府的府衙所在地，明朝称大研厢，清朝称大研里，民国以后改称大研镇。

该份策划方案通过规划目的、指导思想与原则、景点现状分析、旅游资源评价与发展前景分析、旅游服务设施规划、旅游基础设施规划、旅游产品规划、生态环境保护和营销规划来对丽江旅游进行策划。

在此同时也发现丽江旅游上一些问题，比如交通、通信、住宿、休闲娱乐场所、引导标识等方面的建设，这些将直接影响到旅游者的满意度。

丽江的城市规划现在落入我国千篇一律的那种城市建筑的老套旧窠，看不到建筑物与绿树、绿地和水潭相互掩映的那种园林城市之美，看不到丽江应该有的高山边地城市建筑独特的生态景观之美和个性特征之美。

而且城市周围的山林景观中，还有不少明显是过去开山炸石留下的难看疮疤，影响了丽江的市容。

我觉得，丽江要成为一个世界级的旅游名城，从空中鸟瞰，就要追求一种山水园林城市之美，一种人们飞临上空就心驰神往的效果。

因此，今后在城市建筑中，空间的疏朗布局、绿树绿地、河流湖泊与建筑物的间距和相互辉映，是至关重要的，即使是办公楼、宾馆酒店楼堂馆所等，都要在外观上体现一种本地建筑的特色。

目录一、规划目的、指导思想与原则二、三、四、五、六、七、八、景点现状分析旅游资源评价与发展前景分析旅游服务设施规划旅游基础设施规划旅游产品规划生态环境保护营销规划一、规划目的、指导思想与原则（一）规划目的：为了真正把丽江城打造成国际休闲度假、会议和商务旅游基地，实现休闲旅游向度假旅游的转化，最大限度地发挥丽江高原和农业、文化原生态、多样性的资源优势，满足中高端旅游者对旅游的高要求（二）指导思想：丽江旅游发展中定向时权式原生态旅游文化度假村建设的理念（三）原则：提升丽江游客的档次，同时达到旅游中的保护，保护原则中的体验二、景点现状分析丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位。

云南丽江旅游攻略Microsoft-WordD第二章：去丽江住哪儿——丽江住宿丽江住宿攻略到过丽江的人都知道，丽江住宿很方便，酒店，客栈，青年旅社应有尽有。

当然了，还是以“丽江客栈”最为有名，很多人都是放弃星级酒店来古城住客栈。

客栈就是丽江的灵魂，有丽江的特色也有丽江的故事，到丽江不住客栈，那是枉到丽江了。

所以你就不要去住什么酒店了，其他地方酒店很多，到丽江就应该感受丽江特色。

古城里的客栈上千家，价格也从50-3000元不等，可谓选择多样化。

所以有些朋友认为到了再找比较好。

不过说句实在话，提着大堆行李，多累啊!请参考选择客栈的几个要点：1、位置要好，出入、乘车都要要方便;2、要有家的亲切感，家的舒适度。

不然还不如去住宾馆好了;3、要价廉物美，不过最重要的还是客栈的质量;丽江古城客栈大多数价格都很实惠。

淡季的时候，一般是一床80-150元，旺季会通常都在百元以上，黄金周要早订，否则还有可能预订不到房间。

但对于一般旅游者在钱和时间这对矛盾体来说这些不会是太大障碍。

关于丽江的住宿，几个比较关键的问题值得拿出来说一下。

1、热水的问题。

丽江有很多客栈用的是家庭式的电热水器，储水量只有50升，大概能使用半小时，所以要有心理准备，也要问问清楚。

另外，洗浴用品也是一个问题。

很多客栈提供的都是很普通的那种。

要求高，那最好就自己带着了。

2、空调的问题。

丽江的气候四季不明显，只分干湿两季。

春夏是雨季，空气较潮湿，晚上的寒意加上下雨，被窝里有点黏呼呼，空调可以适当调节湿度，比较温和舒服。

干季即秋冬两季，干季白天不算冷，但晚上还是有些凉的，如果没有空调，恐怕那些不耐冷的人会睡不安稳，所以我建议对生活有所要求的朋友，还是尽量选择有空调的客栈入住，或者在取暖保暖方面能提供一些方便的可真。

可惜由于古城电缆负荷不够，绝大部分客栈都没有空调，所以大家入住前要问清楚。

3、客栈位置、装修风格。

丽江客栈基本上都是纳西民居改造的，多数是带有庭院的木式建筑。

《[2017丽江旅游路线规划攻略] 丽江旅游路线》摘要：5天行程推荐C(丽江古城1天+香格里拉2天+玉龙雪山1天+拉市海1天)，5天行程推荐D(丽江古城1天+泸沽湖2天+玉龙雪山1天+拉市海1天)，7天行程推荐E(丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天+玉龙雪山1天+拉市海1天)一万个人心里缔造着一万个丽江，丽江是一个慢城市，丽江是一种生活方式。

你想去丽江旅行吗?你知道怎么规划旅游行程吗?下面是小编给大家整理的2017丽江旅游路线攻略。

丽江古城：小桥流水人家做一天丽江人在慵懒的阳光中醒来，这是丽江么?连呼吸都被阳光眷顾，暧昧的味道，传说了很久一米阳光，我来了!光滑洁净的石板，在我的脚下延伸，沿河慢慢不行至第一站四方街，这是一座没有城墙的古城，完全手工建造的土木结构房屋，无处不在的小桥流水，具有浓郁热人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履慢慢的上了年纪的纳西老人悠闲地散步......到了这里去听一次纳西古乐吧，活化石的音乐，它是纳西族最原始的格调。

木府：跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。

如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史黑龙潭：一座五孔石拱桥，长虹卧波一般，将潭一分为二，玲珑俊美的一文亭、得月楼分别屹立内外潭心，四面临水，有桥与岸上相连。

天气晴好时，潭水倒映着远处的雪山, 绿树、红亭、石桥、雪山相得益彰, 移步换景,天和水一个颜色,美得想让时间静止。

外面的喧闹会让人有恍如隔世的感觉，内外两重天。

束河：九寨归来不看水，丽江归来不看古镇，束河是最值得发呆、晒太阳、留下来居住的小镇，田野风光小桥流水，古老的茶马古道，就这样不走了。

静静的在酒吧点一杯酒、看一本书、听听安静的曲子。

白沙：午后的阳光温暖地洒在农家院的苞米上，金灿灿地挂在在蓝天下煞是好看，这个并不显山露水的小村庄，它的一砖一瓦、一柳一叶默默地轻诉着真实的故事，踏在这里的石阶上才感到真实宁静，前方是一望无际的麦田，身后是壮美的玉龙雪山，你能否有厚实的沉淀来体会这静止的美丽?拉市海：茶马古道通天涯山间铃响马帮来拉市海是国家湿地公园，有湖泊、草场、冬季有大群的候鸟，选择一日，去骑马、去划船、观鸟、吃马帮饭、体验滇藏线上某段马帮生活，承载了千年的文化，带着马帮的精神，让人品读岁月的陈香。