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XXV中心学校女生青春期心理健康知识讲座各位同学：大家好！很高兴有这个机会跟同学们坐在一起。
今天召集大家来，我主要是就女生青春期行为和心理方面，跟同学们谈谈与女生有关的几个方面的话题。
我们大家都是中学生了，这一阶段是人生的一个转折点，所以在这阶段中大家都要好好把握，好好珍惜。
青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。
蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;少了童年的欢乐，添了几多烦恼;少了些许盲目，多了几层思索,花季女孩快乐多多，烦恼也多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
背景音乐《致青春》导入：王菲的《致青春》（谈感受）引出“青春期”简单地说，就是指初中、高中、大学这三个学习阶段。
我们还可以把初中作为青春期初期，高中作为青春期中期，大学作为青春期后期。
求学历程大概是多少年，我们还剩多少年为我们的将来打拼？相信同学们在思考,在追求，同时难免会有许多的困惑与烦恼。
那么究竟现阶段困扰大家心理的主要是哪些方面的问题?据一次对女生问卷调查统计归纳，影响女生心理健康的第一位因素是人际关系问题，占39.3%;情感问题（也即男女同学交往问题）居第二位，占28. 5归居第三位的是学习问题，占21. 2%o 其它还有社会适应问题、性别及爱美问题、人生观问题等。
人际关系、男女生同学的交往、学习问题是困扰青春期女生的最大心理障碍。
这三种问题加起来，占到所有心理问题的90%o今天，学校给了我们坐在这进行密谈的机会，时间有限，不可能展开来说，你们最希望老师与大家探讨以.上哪方面的问题？今天我们要探讨的第一个话题就是：一、如何对待早恋？（-）早恋的定义那什么是早恋呢?早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为。
中学生心理健康知识讲座（5篇）中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们，很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。
在这个繁忙而多变的阶段，我们不仅需要关注学业成绩，更需要关心自己的内心世界。
让我们深入了解中学生心理健康的方方面面，并学会如何有效地应对各种挑战。
一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病，更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。
这需要我们建立积极的心理信念，培养健康的人际关系，以及有效处理生活压力。
1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明，心理健康与生活质量密切相关。
一个心理健康的个体更容易适应生活的变化，更有能力面对压力，从而提高生活的幸福感。
二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。
学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力，而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。
2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式，可以释放身心的紧张感，同时建立积极的生活态度，提高面对困难的抗压能力。
2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪，通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪，有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。
三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。
尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我，都是构建健康人际关系的关键。
3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧，有助于改善人际关系，避免不必要的心理负担。
四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能，有助于培养自信心和自尊心。
4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标，并分解为可实现的短期目标，有助于激发内在动力，增强对未来的掌控感。
五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育，为学生提供必要的心理健康知识，增强心理健康意识。
中学生心理健康教育讲座随着社会的发展和进步，中学生的心理健康问题越来越受到重视。
学校和家长需要加强心理健康教育，引导学生健康成长。
为了促进中学生心理健康的全面发展，我们举办了一场主题为“关于中学生心理健康”的专题讲座。
下面将介绍这场讲座的内容。
1. 主题介绍中学生心理健康是指中学生在心理上处于良好的状态，包括情感、人际关系、自我认知等方面的健康。
中学生心理健康的良好与否直接关系到他们的学业成绩和人际关系，更关系到他们的整体发展。
我们举办这场讲座的目的是帮助学生更好地了解自己的心理需求，学会正确处理焦虑、压力等负面情绪，在面对困难时能够积极应对，培养良好的心理素养。
2. 讲座内容(1) 心理健康的重要性我们介绍了心理健康的重要性。
在介绍中，我们强调了心理健康对中学生的重要性，并举了一些具体的例子和数据进行解释。
心理健康问题会严重影响学生的学业成绩和生活质量，给学生带来不良的影响。
而且，心理健康问题不容忽视，我们应该积极关注和处理。
(2) 压力处理技能随后，我们详细介绍了压力处理技能。
我们对学生进行了压力来源、压力类型、压力的危害性等方面的讲解，通过具体的例子帮助学生更直观地理解压力产生的原因和危害。
我们还就如何正确处理压力进行了分享和讲解，包括放松心情、寻求支持、调整心态等方法。
(3) 积极心态的培养我们也介绍了积极心态的培养。
我们告诉学生们，面对困难或不如意的事情，不能抱怨、消极对待，而应该学会从中寻找积极的一面，看到希望。
我们还介绍了一些具体的方法，比如培养乐观心态、学会感恩等，帮助学生更好地培养积极心态。
(4) 情绪管理我们对情绪管理进行了详细的介绍。
我们告诉学生们，情绪是人的一种正常的心理反应，但是如果情绪长期受到压抑或者爆发，会对人的身心健康造成负面影响。
我们应该学会正确管理自己的情绪，不能被情绪左右。
我们还对情绪管理的方法进行了分享和讲解。
3. 讲座效果这次讲座取得了良好的效果。
讲座结束后，学生们积极参与讨论，提出了许多有关心理健康的问题，并对讲座内容表示了浓厚的兴趣。
初中生青春期心理健康教育讲座稿一、引言大家好，我是今天的讲者。
今天，我将和大家一起探讨初中生青春期心理健康教育的重要性以及如何提高他们的心理健康。
二、青春期的特点青春期是每个人都要经历的一个阶段，它标志着孩子们由儿童向成人的过渡。
在这个时期，他们的身体、情感和认知都会发生巨大的变化。
然而，这种变化对于一些孩子来说可能是困扰和挑战。
三、青春期心理健康问题青春期是一个容易出现心理健康问题的阶段。
一些常见的问题包括情绪波动、自尊心受挫、压力过大、适应能力下降等。
这些问题可能会影响到他们的研究、人际关系以及整体的幸福感。
四、青春期心理健康教育的重要性青春期心理健康教育是帮助学生理解和应对自身心理问题的重要途径。
通过教育，我们可以提高学生的心理意识，帮助他们学会积极应对压力和情绪，增强他们的自尊心和适应能力。
这样，他们就能更好地应对青春期的挑战，并更好地发展成为独立自信的人。
五、青春期心理健康教育的策略1. 提供信息：教育学生了解青春期的特点和常见的心理健康问题，让他们明白这是一个正常的过程，并不是他们个人的问题。
2. 培养自我认同：鼓励学生接受自己的身份和特点，培养积极的自我认同，提高自尊心。
3. 建立支持系统：帮助学生建立良好的人际关系，培养亲密友好的社交圈子，让他们感受到支持和关爱。
4. 教授应对技巧：教导学生如何有效地应对压力和情绪问题，例如通过运动、冥想等方式放松身心。
5. 提供咨询和支持：为学生提供专业的咨询和支持服务，帮助他们解决心理困扰。
六、总结青春期心理健康教育是帮助初中生实现身心健康发展的关键。
通过提供信息、培养自我认同、建立支持系统、教授应对技巧和提供咨询与支持，我们可以帮助他们更好地应对心理问题，促进他们的健康成长。
让我们共同努力，为青春期的学生们铺就一条健康的成长之路。
谢谢大家！。
初中生心理健康知识讲座
1. 心理健康的重要性
- 了解心理健康对个人幸福的影响，以及对学业和人际关系的
积极影响。
- 强调心理健康与身体健康的密切关联。
2. 压力管理
- 定义压力及其来源，分析初中生常见的压力源。
- 提供有效的压力管理策略，包括寻求支持、运动锻炼、培养
爱好等。
- 鼓励学生学会调整心态，培养积极乐观的心理状态。
3. 情绪管理
- 引导学生了解情绪的类型和表达方式。
- 提供情绪管理技巧，包括深呼吸、积极思考和与他人沟通等。
- 告诉学生通过适当的方式宣泄负面情绪，如写日记或参加体育活动。
4. 人际关系与沟通
- 引导学生认识到良好的人际关系对心理健康的重要性。
- 提供建立健康人际关系的技巧，如积极倾听、尊重他人和解决冲突的方法。
- 强调有效沟通的重要性，包括表达自己的想法和感受，以及学会倾听他人。
5. 心理健康资源
- 介绍学校提供的心理健康资源，如心理咨询师和学生支持小组。
- 提供一些心理健康问题的常见症状和应对方法，以帮助学生识别自己或他人可能面临的问题。
通过本次讲座，我们希望初中生能够增加对心理健康的认识，掌握一些应对压力和情绪管理的方法，改善人际关系，并知晓学校
提供的心理健康资源。
我们相信，良好的心理健康将有助于他们更好地成长和发展。
中学生心理健康教育讲座稿尊敬的各位老师和同学们：大家好！我很荣幸今天能在这里为大家做一场关于中学生心理健康教育的讲座。
作为青少年，我们正处于身心发展的关键时期，面临着许多挑战和压力。
因此，学会如何维护自己的心理健康，对我们的成长至关重要。
在接下来的讲座中，我将与大家分享有关中学生心理健康的重要性、常见问题以及一些实用方法。
首先，让我们来谈谈心理健康的概念。
心理健康是指一个人在认识、思维、情感和行为方面都处于一个良好的状态，能够适应生活中的各种压力和困难。
一个心理健康的人通常具备自信、乐观、积极的态度，能够正确处理自己的情绪和与人沟通。
而心理不健康可能导致情绪低落、焦虑、自卑、逃避、自闭等问题。
因此，重视并培养心理健康至关重要。
首先，我们来聊聊中学生常见的心理问题。
首先是学习压力。
中学生面临着大量的学业压力，如考试、作业和升学压力等。
有时，这些压力超过了我们的承受能力，导致焦虑和抑郁情绪的出现。
其次是社交困难。
青少年正处于认识自己和他人的时期，很多人会对自己的外貌、身材等出现疑虑，同时也会面临与同学、老师、家人的相处问题。
此外，青少年也容易受到社交媒体的影响，对自己的形象和社交圈感到不满。
接下来，我将与大家分享一些维护心理健康的方法。
首先，学会设置合理的目标和时间管理。
制定可行的学习计划，合理安排时间，避免过分焦虑和疲劳。
此外，养成积极的生活习惯，如均衡饮食、适量锻炼和保持良好的睡眠质量，对维护心理健康至关重要。
其次，建立良好的社交关系。
与朋友和家人保持良好的沟通，避免过度依赖社交媒体，通过多参与社交活动来扩展自己的社交圈。
最后，积极寻求帮助。
如果遇到困难和挫折，不要放任自己承受过重的压力，可以向老师、家长和心理咨询师寻求帮助和支持。
此外，我还想重点强调珍惜心理健康的重要性。
心理健康是我们整个人生的基石，它不仅影响着我们的学习和工作表现，还关系到我们的人际关系和生活质量。
只有保持良好的心理健康，我们才能更好地迎接生活的各种挑战，充实自己的人生。
初中学生心理健康教育讲座讲稿（共3篇）#3楼回目录初中学生叛逆心理健康教育讲座讲稿――叛逆期心理特点及其调适各位同学：今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：1我们怎么处理日渐麻烦的人际关系.2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。
首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。
所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。
在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。
我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。
我们中学生人际交往的特点主要有这样几点：1友谊占着十分重要和特殊的地位。
朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。
研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。
随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。
有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
第1页共12页2、小团体现象突出。
由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。
这些小团体一般由39 人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
3、师生关系有所削弱。
中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
4、易与父母产生隔阂。
不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。
无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。
总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。
中学生心理健康教育讲座中学生正处于身心发展的重要时期，经常面临着各种不同的心理问题，例如学习压力、人际关系、自我认同、情感发展等等。
在这种情况下，进行中学生心理健康教育非常必要，以帮助他们更好地应对这些挑战，提高他们的自我意识和心理韧性。
以下是中学生心理健康教育讲座的一些主要内容及建议。
1. 学习压力管理学习是中学生最主要的活动之一，但压力也是学习带来的常见问题。
中学生应该学会如何管理学习压力，从而减轻焦虑和疲劳感。
其中一种方法是合理规划时间表，把学习时间和娱乐时间分开，以避免过度疲劳或分心。
此外，可通过运动、音乐、冥想等放松和缓解压力。
2. 人际关系建立在中学阶段，人际关系会变得更加复杂，新的同学和老朋友的动态变化，增加了人际冲突的可能性。
因此，建立良好的人际关系变得非常重要。
其中其中一种方法是学会交流技巧，这样可以更好地理解他人的需求和感受。
此外，发展一些健康的兴趣爱好，如参加社交活动或团队运动等，可以与他人建立深厚的友谊。
3. 自我认识和自我探索中学生应该对自己进行自我认知，并探索自己的兴趣、优点和缺点，进而提高自信心和自尊心。
为此，可以参加一些有助于自我探索的活动，如写日记、艺术和文学创作、参加志愿服务等。
学生可以透过活动了解自己，也透过认知自我而成长为更加自信、独立的个体。
4. 情感发展和性教育在情感发展和性教育方面，中学生面临着许多困惑和挑战。
在这个年龄段，孩子们通常会有一定的好奇心和探索欲望，需要正确的指导和建议，以保护自己并避免损害他人。
家长应该鼓励孩子与他们沟通，给予建议和指导，以帮助孩子正确引导自己的情感和性发展。
对于中学生心理健康教育，可通过讲座、工作坊和培训进行。
建议设置心理健康教育课程，针对不同的问题、年龄和需要，为学生提供适当的支持和指导。
此外，可利用学生社团和活动组织方式，集结同学群体，增加学生间的互动和支持，让学生更好地了解自己，从而更好地应对生活的挑战。
共同努力，营造一个健康、平衡和积极的学习环境，让中学生在学习中成长、健康快乐地度过高中时光。
中学生心理健康教育专题讲座一——青春期青少年的生理、心理特点及指导中学阶段是人生转变的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展得黄金期，及人生观、价值观、世界观形成得关键时期，而且还是个体身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。
面对这样一个重要时期，我们要充分理解学生得身体和心理得变化，并要给予及时、全面、人性化的帮助，让他们顺利度过这个“危机期”。
第一讲：青春期青少年的生理特点从年龄特征上来说，中学生处在从青春期向青年期过渡的阶段。
青春发育期是人体生长发育的第二高峰，这一时期最显著的特点是生长迅速，变化急剧。
有人曾把青春发育期的生理变化归纳为“三大巨变”，即身体外形的剧烈变化，体内机能迅速健全，性器官和性机能的发育成熟。
1、身体外形的剧烈变化。
在中学阶段，中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。
以身高体重为例，中学生的身高每年少则增长6-8厘米，多则增长10-11厘米；体重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。
第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。
所谓第二性征是指性发育的外部特征。
如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等，女孩子出现乳头突起，声调变高、第一次月经出现。
2、体内机能的迅速健全。
中学生身体内部各器官、系统的机能迅速增强，并逐步趋向成熟。
以脑和神经系统的发育为例，在青春发育前期，大脑重量和体积的增加较前减少，但内部结构复杂起来，大脑皮质的沟回组织和神经元细胞已经完善，高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内抑制机能逐渐发育成熟；到青春发育后期，第二信号系统不仅已据优势地位，而且在概括和调节功能上也有显著发展。
青春发育期脑和神经系统的基本成熟为中学生心理的渐趋成熟提供了物质前提和可能性，但中学生毕竟处于从不成熟向成熟的过渡阶段，脑和神经系统尚有待进一步锻炼。
3、性器官和性机能的发育成熟。
在中学生中，女性从十一、二岁左右生殖器官开始发育，至十三、四岁出现月经初潮，这标志着女性发育的即将成熟；男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五岁时，男性睾丸的重量才接近成人，十六岁左右出现首次遗精，首次遗精意味着男性性机能的成熟。
中学生心理健康教育讲座各位老师、同学：大家好！谢谢学校给我这样一个机会，提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。
其实，这是对心理健康教育的一种误解，心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。
世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”既健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。
这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。
身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？一、心理健康的重要性教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。
心理健康的重要性由此可见一斑。
我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心理，影响自己的身心健康，有的一时想不开，甚至去做一些傻事。
云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在2004年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。
我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。
如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。
可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。
心理健康对我们的学习也具有重要的影响。
许多同学都有这种感觉，就是一遇到烦心的事情就学不进去。
比如，有一位学生王某，从高一到高二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是重点大学的苗子。
但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱，后因一位男生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位男同学。
为此，他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员，拉帮结派，拜把兄弟，最后终因和这个学生在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，虽然没有被开除，但因为他天天无心学习，终于名落孙山，后来他连续复习了5年，最终他还是没有考上大学，我们可以看出，他为此付出了多么沉重的代价。
心理健康与我们的生存息息相关。
杭州有个9岁的孩子，××小学三年级，学习优秀，班长，兼少先队中队长。
有一天上午，他被全票通过评为“三好学生”。
当天中午，姐姐××把茶话会上的4块糖果带回家，分给××两块，留给妈妈两块，可××不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐几脚之后，跑到楼上，反锁在屋内，并用红领巾将自己吊死在窗框上。
还有四川大学的一名女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，留下了遗书，匆匆地离开了这个世界。
这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社会中却是极为普遍的。
二、心理健康的标准心理健康有诸多标准，著名的美国心理学家马斯洛提出了10条标准： 1.有足够的自我安全感；2.能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；3.生活理想切合实际；4.不脱离周围现实环境；5.能保持人格的完整与和谐；6.善于从经验中学习；7.能保持良好的人际关系；8.能适度地发泄情绪和控制情绪；9.在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；10.在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。
根据马斯洛的标准我认为中学生心理健康的标准应是：1.有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。
2.人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。
喜欢和老师、同学在一起。
3.能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境4.有乐观、积极、进取的精神。
对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。
5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。
学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
6.有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。
能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。
7.有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。
8.在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。
能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
四、当前中学生心理健康现状目前，我们学校学生心理健康现状如何呢？根据已有知识和实践经验，我认为我们学校学生中常见的心理问题主要有以下几类：（一）适应问题。
适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。
如果适应不良，它将会降低人们对刺激的承受心理，使人与周围环境不能相对平衡。
适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。
因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。
其二，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中的学生在这方面也可能不适应。
其三，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。
因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。
新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。
但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。
而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。
（二）情感问题。
情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。
对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。
青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。
这种不满往往直接指向父母。
进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不想让父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄。
久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。
在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。
13、14到17、18岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。
因此，这个时期，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。
一、高中校园谈恋爱现象的特征：1、行为公开化。
以前学生恋爱是小偷式地下活动，而今学生恋爱毫无顾忌。
他们之间称呼令人吃惊，“老婆，过来一下”、“老公，你想吃什么”，类似的语言在校园常能听到。
2、动作神速化。
入学一个月后，据我所知，现在学生的谈恋爱状况，每个班都不同程度地存在。
3、方式信息化。
利用手机、小灵通发短讯表达爱意，或利用QQ谈情说爱。
4、恋爱联盟化。
几对人集体行动，同时约会、其实异性吸引以致于异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。
而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是你们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，出现问题在所难免。
在这种情况下，有的同学表现出强烈的逆反心理，你不让我谈，我偏要谈给你们看看，从而把自己逼上了绝路，荒废了学业，耽误了一生。
有的同学为此很烦恼，整天闷闷不乐，郁郁寡欢，心理十分压抑。
其实在上学阶段，你们无力承担组建婚姻与家庭的重任，你们也不可能在中学阶段选择好真正适合与你的伴侣，因为恋爱、婚姻与家庭都是社会的产物，是建立在社会基础之上的。
1、因为人的精力是有限的，不论你是否在这个上面花费多少，都是牵撤到你的精力！2、在这个年龄段，正是学习和长身体的时间，应该抓紧时间好好学习才是！3、如果过早的走到这一个环节，如果，这里是假设成了，那么可以说，这个人过早的踏入人生的某个环节，而真正有些属于你的东西，真正有的环节肯定会丢掉了，到了一定的年龄有时会感觉很后悔的。
4、如果过早的走到这一步，那么随着年龄的增长，可以说人的成熟，必然会造成两人的分歧，那么分手是必然的结果！5、青春是美好的，这段时光是有限的，大家应该好好珍惜才是！二、中学生恋爱的危害我们鼓励异性同学交往，但反对中学生谈恋爱。
因为中学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害，这主要是因为：（1）思想上尚未定型。
中学生由于世界观尚未形成，对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面，思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。
因此，今天两个人可能一致，明天就可能有分歧，几年后更可能分道扬镳了。
在现实生活中我们也不难发现，中学时代谈恋爱者失败的居绝大多数，后来能结合成伴侣的为数甚少。
中学生早恋极难成功。
（2）心理上尚未成熟。
中学生的心理尚处在发展阶段。
在自我意识方面，存在着一种“盲目的成熟感”，好自以为是；在情感发展方面，情绪波动大，好冲动，易转移；在意志发展方面，自我控制能力较差。
所以，在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的事情来，而一旦“越轨”，对女学生来说，所造成的心理创伤是终身无法弥补的，也许当时并不觉得什么，但日暮途穷后造成的挫折感、自卑感，却是无法用语言来形容的，也是她们始料未及的。
（3）经济上尚未独立。
中学生的经济主要依赖父母或他人，自己尚不能自力更生。
而从恋爱到结婚、生育，这一切都需要有一定的经济基础。
一些中学生由于无力支付恋爱期间的物质需要，不惜铤而走险，误入歧途。
广州某中学有个15岁的初中生，因家境贫寒，女朋友过生日他没钱送礼物，便去偷了自行车，而后又偷了三辆，总价值900元，从此走上犯罪道路。
（4）事业上尚未定向。
中学时期是打基础的时期，将来从事何种职业尚未定向。
