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五年级心理健康上册教案-第十一课做乐观开朗的人【教案】一、教学目标1.了解乐观和悲观的概念，并能够简单地区别两者。
2.认识到乐观思考的重要性，对自身情绪的积极影响。
3.能够根据不同的情境和问题，通过乐观、开朗的心态面对。
二、教学重点1.了解乐观和悲观的概念。
2.认识到乐观思考的重要性。
三、教学难点1.如何通过乐观、开朗的心态面对生活。
四、教学过程1.引入首先，播放《快乐的一天》的歌曲，让学生感受音乐的快乐以及其中传达的乐观的力量。
2.提出问题引导学生思考，当我们遇到压力、痛苦和挫折的时候，应该采取什么样的心态来面对？乐观和悲观，这两种心态的区别又是什么？3.讲解概念通过口头讲解、图片、漫画等形式向学生阐述乐观和悲观的概念，并引导学生从自己的日常生活中找出一些具体的例子来理解、体会乐观和悲观的区别。
4.讲解乐观的重要性告诉学生，乐观的态度具有积极的力量，能够让我们更容易感到快乐、幸福，更容易面对挫折、压力和困难。
5.乐观的影响（1）通过漫画、故事等形式向学生讲解乐观心态的积极影响，例如能够让我们更好地解决问题，更好地与别人相处，更好地保持健康等。
（2）请学生自主思考，乐观和悲观的心态对自己的身心健康会有什么影响？并且让学生展开讨论。
6.如何保持乐观心态（1）学习正向思考，意识到自己的积极面。
（2）正视问题，找到解决问题的方法。
（3）跟乐观的人交往，学习他们的乐观积极的心态。
7.小结在讲述完乐观心态的重要性和保持方式后，学生再次思考自己所要面临的问题，学会通过乐观、开朗的心态面对，从而更好地保持心理健康。
五、作业1.学生回家后，通过对自己心态的观察，回答以下问题：对于同一个问题，自己是采取乐观的心态还是悲观的心态？为什么会这样？2.学生可以选择一则乐观向上的故事，加上自己的感受，写一篇小记叙文。
六、教学反思本课重在介绍乐观心态对身心健康的积极影响，以及如何保持乐观心态。
学生在学习本课内容时，首先需要了解乐观和悲观的概念，之后认识到乐观思考的正能量，随后引导学生思考如何通过乐观的态度面对生活中的困难和挫折。
五年级上册心理健康教案-11《做乐观开朗的人》【导入】老师先跟孩子们聊一聊，做一个暖场。
老师说：“同学们，今天我想跟你们聊一聊‘乐观大于烦恼’这个话题。
我们都知道，人生会经历各种各样的事情，有开心美好的事情，也有不愉快的事情。
我们不能控制所有的事情，但是我们可以控制自己的态度。
当你们遇到不愉快的事情时，你们会怎样做呢？今天我和你们分享一些做乐观开朗的人的秘诀，希望对你们有所帮助。
”【探究】1. 什么是乐观？老师问：“同学们，你们知道什么是乐观吗？”孩子会有各种回答，老师根据孩子们的回答来展开探究。
老师：“乐观是指看待事物时用积极的心态视角，充满信心和希望。
这并不表示不会遭遇挫折，而是在面对逆境时能够更加坚强和勇敢。
”2. 为什么要做乐观的人？老师可以分享一些研究结果，告诉孩子乐观的人更容易获得成功和幸福。
例如：调查发现，乐观的人可以更加快乐地生活，拥有更高的自尊和人际关系;乐观的人更容易取得成功，因为他们更有决心和勇气，能够克服困难和挑战。
乐观的人的身体表现得更好。
癌症患者中，运用乐观态度的患者比不运用乐观态度的患者平均存活时间要长；骨折患者不采取消极态度时，恢复也会更快。
3. 如何做乐观的人？老师与孩子们分享一些积极的心理习惯。
例如：看到自己的进步和成功，告诉自己：“我做得很好”，而不是把注意力放在失败上。
对自己和别人关注积极的、美好的一面，不要过分关注错误、短处和负面情况。
关注内在的快乐：乐观的人相信自己可以做出积极的改变。
失败的时候，他们关注自己的潜能以及取得进步的可能性，而不是简单地把注意力放在自己的失败上。
把事情看得更乐观，将负面状态转化为积极的动力。
对于挫折，乐观的人看到机会而非威胁，从中学习和成长。
【示范】老师可以通过个人经历向孩子们展示如何从自身改变开始，成为乐观积极的人。
例如老师可以分享：我也曾经有过挫败和不开心的时候，久而久之，建立起了一个悲观、消极的态度。
我开始学会让自己看到积极、乐观的一面，发现这样可以使我的情绪更加好转，开始重拾自信。
五年级心理健康教案《做乐观开朗的人》一、教学目标：1. 让学生理解乐观开朗的含义，认识到保持积极心态的重要性。
2. 培养学生积极面对困难和挫折的能力，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。
二、教学内容：1. 乐观开朗的含义及其重要性2. 面对困难和挫折时的应对策略3. 调整情绪的方法三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情境，让学生初步理解乐观开朗的含义。
2. 讲解：详细讲解乐观开朗的含义及其重要性，引导学生认识到保持积极心态的重要性。
4. 指导：教授学生调整情绪的方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对乐观开朗的认识和理解。
2. 关注学生在面对困难和挫折时的应对策略，评估他们的心理素质。
3. 调查学生运用调整情绪方法的情况，了解他们在实际生活中的应用效果。
五、教学资源：1. 故事或情境素材：用于导入，引发学生对乐观开朗的思考。
2. 分享模板：用于学生分享自己面对困难和挫折时的经历。
3. 情绪调整方法资料：用于指导学生学会调整情绪。
4. 课后实践任务：布置相关的作业，让学生在课后积极实践。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在生活中如何做到乐观开朗，以及乐观开朗对个人成长的影响。
2. 角色扮演：让学生分组扮演不同情境下的角色，展示如何运用乐观开朗的心态应对困难。
3. 心情日记：鼓励学生记录自己的心情，定期回顾，分析自己的情绪变化，培养自我观察和调整的能力。
七、教学策略：1. 情境教学：通过设定情境，让学生身临其境，增强对乐观开朗的理解。
2. 互动式教学：引导学生积极参与课堂讨论，提高他们的表达能力和合作精神。
3. 实践性教学：让学生在实际生活中运用所学，提高他们的实践能力。
八、教学注意事项：1. 关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼。
2. 尊重学生，鼓励他们勇敢地面对困难和挫折，培养他们的自信心。
五年级上册心理健康教学设计第十一课做乐观开朗的人- 与快乐同行｜北师大版一、教学目标1. 让学生理解乐观开朗对个人成长的重要性。
2. 培养学生面对困难时保持积极乐观的心态。
3. 引导学生学会寻找生活中的快乐，并将其作为成长动力。
二、教学内容1. 乐观开朗的定义与重要性：介绍乐观开朗的概念，讨论其对个人心理健康和成长的影响。
2. 困难面前的乐观态度：通过案例分析，让学生理解乐观开朗的人如何面对和解决问题。
3. 寻找生活中的快乐：指导学生发现并珍惜生活中的小确幸，学会感恩和积极生活。
三、教学重点与难点- 重点：理解乐观开朗的意义，学会在困难面前保持积极乐观。
- 难点：如何引导学生将乐观开朗的态度应用到实际生活中，并转化为成长的动力。
四、教具与学具准备- 多媒体设备：用于播放案例视频和展示相关资料。
- 案例材料：挑选与乐观开朗相关的真实故事或情境。
- 学生手册：用于记录学习心得和感悟。
五、教学过程1. 引入话题：通过一个小游戏或互动活动，让学生初步体验乐观开朗带来的积极感受。
2. 案例分析：展示与乐观开朗相关的案例，引导学生进行讨论，深入理解乐观开朗的重要性。
3. 小组讨论：学生分组讨论如何在生活中实践乐观开朗的态度，并分享各自的见解和经验。
4. 快乐分享：鼓励学生分享自己生活中的快乐瞬间，培养感恩和积极的生活态度。
5. 总结反馈：教师总结课程要点，学生反馈学习心得。
六、板书设计- 主题：做乐观开朗的人-与快乐同行- 副乐观开朗的重要性、困难面前的乐观态度、寻找生活中的快乐- 重点内容：乐观开朗的定义、面对困难时的积极态度、发现生活中的快乐七、作业设计- 学生需撰写一篇关于“我的乐观故事”的短文，描述一次自己面对困难时保持乐观开朗的经历。
- 设计一个“快乐日记”，记录一周内每天的小确幸和感恩之事。
八、课后反思- 教师根据学生的反馈和学习表现，反思教学方法和内容的适用性，及时调整教学策略。
- 学生通过反思作业和课堂表现，加深对乐观开朗的理解，并将其融入日常生活和学习中。
《做乐观开朗的人》教学设计：在小学生同伴团体中，乐观积极的同学往往受大家欢迎，他们平和开朗并有忍耐性。
本课的重点是了解乐观开朗的表现。
在教学中，教师通过婷婷的事例，分析主人公的心态，用表演心理剧的形式，引导学生认识到悲观的心态看待生活，总会觉得伤心难过。
而生活中不乏快乐，需要的是一颗感受快乐观积极的心。
进而教师引导学生归纳具有乐观开朗的心态和性格的人的各方面的表现。
通过心理剧的表演联系个人的生活实际，让学生真正了解乐观和悲观的不同表现，进而引导学生培养开朗的好心态。
教学目标：1、故事解析与分享，了解乐观开朗的表现，体验从乐观角度看问题的快乐。
2、明确无条件接纳自己，形成客观完整的自我概念，欣赏自己的独特。
3、情境探索，以乐观心态解决实际问题，培养乐观开朗的心态。
教学重点1、了解乐观开朗的表现，体验从乐观角度看问题的快乐。
2、形成客观完整的自我概念，欣赏自己的独特。
教学难点：看到乐观和悲观看问题的不同，培养乐观开朗的心态。
教学准备：PPT学生幽默故事教学过程：一、团体暖身阶段1、反义词练习好——坏开心——伤心积极——消极哭——笑清楚——模糊2、面对同一事物，不同的人有不同的反应。
看见好的一面，就是乐观。
看见不好一面，就是悲观。
3、揭示课题：乐观与悲观4、上课规则：不能针对某一个人。
收起指向别人的手指，朝向自己的内心，这样才会有收获。
二、团体过渡阶段：婷婷的故事1、张婷婷的故事：你觉得她是一个怎样的人？你想对她说什么？张婷婷遇到事情，不从好的方面去想，总是觉得很伤心。
生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。
PPT：看问题心态很重要3、交流：面对相同的场景，为什么有不同的想法和感受？给你带来的启示是什么？4、组内分享：今天令我感到快乐的事。
5、你见过乐观的人吗？你觉得他们身上有哪些特点？出示书上乐观者的特点。
乐观心态可以培养吗？你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现？（可以结合张婷婷的故事来说）6、平时，你是一个怎样的人？你的乐观和悲观各占多少分？举例说一说。
