第1节饮食与营养
- 格式:doc
- 大小:28.00 KB
- 文档页数:2
课程类型:大学选修课授课对象:大学本科生授课时间:2课时教学目标:1. 让学生了解营养学的基本概念和重要性。
2. 帮助学生掌握均衡膳食的原则和方法。
3. 培养学生正确选择食物、合理搭配膳食的能力。
4. 提高学生对营养与健康的认识,促进其养成良好的饮食习惯。
教学重点:1. 营养学基本概念2. 均衡膳食的原则和方法3. 食物营养价值的认识教学难点:1. 学生对营养学知识的理解与应用2. 学生在实际生活中如何运用所学知识调整膳食结构教学内容:一、绪论1. 营养学的基本概念2. 营养与健康的密切关系二、食物的营养价值1. 蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的生理功能2. 膳食中各类食物的营养价值3. 营养素的摄入量与人体健康的关系三、均衡膳食的原则和方法1. 均衡膳食的概念2. 膳食中各类营养素的摄入比例3. 食物选择与搭配的原则4. 如何制定个人膳食计划四、常见营养问题与防治1. 营养不良、营养过剩等常见问题2. 针对常见问题的防治方法3. 食品安全与营养健康的关系教学过程:第一课时:一、导入新课1. 结合实际生活,提问:大家是否关注自己的饮食营养?2. 引导学生思考:营养与健康之间有何关系?二、讲解营养学基本概念1. 介绍营养学的定义、研究内容和发展历程2. 强调营养与健康的重要性三、食物的营养价值1. 讲解蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的生理功能2. 分析膳食中各类食物的营养价值3. 引导学生关注食物的营养成分第二课时:一、讲解均衡膳食的原则和方法1. 介绍均衡膳食的概念2. 分析膳食中各类营养素的摄入比例3. 讲解食物选择与搭配的原则4. 指导学生如何制定个人膳食计划二、常见营养问题与防治1. 分析营养不良、营养过剩等常见问题2. 讲解针对常见问题的防治方法3. 强调食品安全与营养健康的关系三、课堂小结1. 回顾本节课所学内容2. 强调合理膳食的重要性四、课后作业1. 撰写一篇关于均衡膳食的短文2. 调查自己所在班级的饮食状况,分析存在的问题并提出改进建议教学评价:1. 学生对营养学基本概念的理解程度2. 学生掌握均衡膳食的原则和方法的能力3. 学生在实际生活中运用所学知识调整膳食结构的能力4. 学生对食品安全的认识程度。
第1节食物与营养1.绿色植物的能量来自光合作用,动物的能量来自食物。
2.食物中的营养素主要有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素和膳食纤维等七大类。
3.有机物在体内氧化时所产生的能量与在体外燃烧时产生的热量相同(填“相同”或“不同”)。
每克营养物质在体内氧化时所产生的热量叫热量价。
不同物质的热量价是不同的,蛋白质为16.8kJ,糖类为16.8 kj,脂肪的热量价要比蛋白质和糖类高得多。
在下列食物中:玉米、食物油、黄豆、苹果、花生。
你认为热量价比较大的是食物油、花生。
知识点1说明不同食物中所含能量的多少是不同的。
4、食物中的糖类是人体的主要供能物质,下列食物中主要为我们提供糖类的是()A.B.C.D.【解答】解:A、番茄、黄瓜主要提供维生素,故选项错误;B、米饭、土豆的主要成分是淀粉,属于糖类,故选项正确;C、牛肉、鸡蛋的蛋清中主要是蛋白质,故选项错误;D、色拉油、花生中含油脂比较多,故选项错误;故选:B。
5、(2019•岱岳区校级模拟)“拇指西瓜”是源自南美洲的一种水果,每个质量约6克,在瓜瓤内有许多种子,如图,它富含维生素C,口感类似黄瓜。
下列关于“拇指西瓜”的说法正确的是()A.一朵花的子房里含有许多胚珠B.西瓜瓤中含有丰富的营养物质,供种子萌发时利用C.果实中的维生素C可为人体提供能量D.拇指西瓜属于裸子植物【解答】解:A、种子的数目是由胚珠的数目决定的,西瓜中有许多种子,这是因为西瓜子房中有许多胚珠。
A正确。
B、西瓜瓤中含有丰富的营养物质,属于营养种子,但西瓜属于双子叶植物,营养物质储存在子叶中,种子萌发时营养物质来自子叶,B错误;C、果实中的维生素C是有机物,但不能为人体提供能量,C错误;D、“拇指西瓜”由根、茎、叶、花、果实和种子六大器官构成,为被子植物,D错误。
故选:A。
6、(2019春•禹城市期中)下列营养物质中,能为人体生命活动提供能量的是()①糖类②脂肪③蛋白质④水⑤无机盐.A.①②③B.①②④C.①③⑤D.①②⑤【解答】解:食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,它们的作用不同:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;无机盐是构成人体组织的重要原料;水是细胞的主要组成成分,人体的各项生命活动都离不开水,人体内的营养物质和废物都必须溶解在水里才能进行运输。
饮食与营养教案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如心得体会、规章制度、合同协议、条据文书、策划方案、应急预案、自我鉴定、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as insights, rules and regulations, contract agreements, documents, planning plans, emergency plans, self-evaluation, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!饮食与营养教案7篇教案是教学活动的依据,所以一定要结合实际的课堂内容,教案是老师向课堂教学过渡的必经环节,本店铺今天就为您带来了饮食与营养教案7篇,相信一定会对你有所帮助。
《饮食与营养》课程教案设计(通用)教学目标:1.知识目标:说出人体需要的主要营养物质。
2.能力目标:培养学生实验、资料分析、交流表达的能力。
3.情感态度与价值观目标:认同人类生活所需的营养物质主要来自生物圈的其他生物。
教学重点:了解人体需要的主要营养物质。
教学难点:对“鉴定食物的主要营养成分”的实验现象进行分析。
课时安排:1课时教学准备:面粉、鸡蛋、花生、小麦、碘酒、水、开水、烧杯、玻璃棒、酒精灯、火柴等教学过程:一、导入新课:师:同学们,今天我们先来聊一聊平时我们吃哪些食物?生:议论、回答。
师:那么食物中含有哪些营养物质呢?这些营养物质对人体各有什么作用?今天我和同学们一起来学习第一节饮食与营养。
二、通过实验,探究食物中的营养物质:(一)师:引导学生阅读课本P47页提示和小资料,使学生了解:1、淀粉遇碘酒变蓝2、油脂在纸上会留下油斑3、蛋白质遇热会凝固4、有机物能够燃烧,无机物不能燃烧,烧不掉的残留物主要是无机盐等原理(二)生:分组进行探究,观察并记录。
1、将少许面粉放入盛有清水的小烧杯中,配成面粉混浊液,向烧杯中滴加碘酒,液体变蓝,观察并分析试验结果。
2、取一个鸡蛋的蛋清,分成两份,放入两个小烧杯中,分别加入清水和沸水,加入沸水的烧杯里出现白色絮状凝块,观察并分析试验结果。
(或取面粉加适量清水后和成面团,用纱布包住面团,放入盛有清水的烧杯中,用力挤压。
等到不再有白色物质从纱布里渗出来时,打开纱布。
看到纱布上粘有黄白色胶状物质,这就是面粉里的蛋白质。
)3、取花生种子,用力在吸水纸上挤压,白纸上出现油斑。
观察并分析试验结果。
4、取一些干麦种,装进干燥的试管里,放在酒精灯上均匀烘烤。
不久,试管的内壁上出现了小水珠。
注意,试管略为倾斜,防止水倒流到试管底部,引起试管炸裂。
5、用解剖针的尖端挑取一粒干麦种,放在酒精灯上烧,种子燃烧后剩下的灰白色的灰就是无机盐。
(三)集体介绍、展示实验结果:生:交流所选实验材料,对本小组实验结果分析,不同食物中营养物质所占比例不同;各小组相互补充,总结出食物中的营养物质主要有糖类、蛋白质、脂肪、无机盐等师:带领学生阅读课本P66页信息库“食物中营养物质的种类’’,使学生明确食物中的六大营养物质。
第5章人体的物质和能量来源于食物
本章在《生物学课程标准》中涉及的重要概念:
消化系统包括口腔、咽、食道、胃、小肠、肝、胰、大肠和肛门,其主要功能是出食物中获取营养物质,以备运输到身体的所有细胞中。
第1节饮食与营养
课标要求:
说出人体需要的主要营养物质
教学目标:
1.知识目标:说出食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水分、无机盐和维生素等营养物质;举例说出含糖类、蛋白质、脂肪和维生素较多的常见食物,并尝试对食物进行归类。
2.能力目标:通过简单的实验验证食物中含有的营养物质,尝试鉴定常见食物中蛋白质、脂肪、淀粉的存在。
3.情感态度与价值观目标:养成良好的饮食习惯,关注家人和自己的饮食与营养。
教学重点:说出食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水分、无机盐和维生素等
营养物质;举例说出含糖类、蛋白质、脂肪和维生素较多的常见食物。
教学难点:
对“鉴定食物的主要营养成分”的实验现象进行分析。
课时安排:
1课时
教学准备:
可溶性淀粉、馒头或面包、鸡蛋、花生、小麦、碘酒、水、开水、烧杯、玻璃棒、酒精灯、火柴等
教学过程:
一、导入新课:
师:我们每天都要吃饭,人为什么要吃饭?
生:议论、回答。
师小结:人的生长和生活离不开营养物质和能量,我们一日三餐就是从食物中获取营养物质和能量。
那么食物中含有哪些营养物质呢?这些营养物质对人体各有什么作用?今天我和同学们一起来学习第一节饮食与营养。
二、活动一:选购三餐食物
假如今天由你当家,你会选择哪些食物安排全家的三餐饮食?
1、同学们可以从书本P71页提供的食物中选择,也可以选择表格中没有的食物,
把选择的早餐、中餐和晚餐的食谱填在P71页的对应项后面。
2、约5分钟后,全班交流,并说明你搭配食谱的理由。
3、同学们可以评议发言同学搭配的食谱的合理性。
4、你能尝试着将所选的食物进行分类吗?(比如:米饭、面包、馒头属于谷类;
菠菜、白菜等属于蔬菜类;苹果、西瓜属于水果类……)
三、活动二:鉴定食物的主要成分
1、背景知识:
(1)演示淀粉遇碘酒变蓝的实验。
将少量可溶性淀粉放入试管中,加入适量水振荡,滴入几滴碘酒,观察现象(淀粉变蓝);
(2)引导学生阅读课本P73页“提示(1)(2)”,知道蛋白质、脂肪的性质;(3)引导学生阅读课本P73页“小资料”,知道营养物质可以分为有机物和无机物两大类,有机物和无机物的区别。
演示:用镊子夹住小段羊毛线或动物的毛发,点燃,观察现象。
燃烧后发出烧焦羽毛气味,说明毛发中含有蛋白质,剩下的灰白色的灰就是无机盐。
2、学生分组进行探究,观察并记录
(1)各小组按课本方法进行实验,小组成员做好分工(一人操作,一人记录实验现象)
(2)分析实验现象,得出结论:馒头、蛋清、花生种子中主要成分分别是淀粉、蛋白质和脂肪。
注意:实验器具的规范使用,如:滴管使用时要保持橡胶胶帽在上,不能平放或倒置。
3、展示实验结果、查表验证结果
对照信息库中P89页食物营养成分表,查出小麦粉、花生、鸡蛋中的主要营养成分,验证自己的实验结果。
四、人体需要的主要营养物质
1、对实验结果分析可知,不同食物中营养物质所占比例不同。
引导学生观察P74页图5-1,举例说出含糖类、蛋白质、脂肪较多的常见食物。
2、引导学生阅读课本P73页相关内容,说出人体需要的主要营养物质。
五、食谱中食物共分两大类:植物性食品、动物性食品
师:列举常食用的食品
生:分析常见食品
结论:常见食品总的可以分为两大类,一类是直接来自植物,一类直接来自动物。
引导学生不难发现,作为生物圈的组成成分之一的人类,赖以生存的食物都是来自于生物圈中的其它生物,悟出为了人类的生存,人也应该尊重生命,尊重自然,与其它生物和谐相处的道理。
六、DIY验证食物中含有维生素C P74
七、作业补充习题。