职业规划书提纲及要求

职业生涯规划书提纲一、引言1.1缘由：为什么需要职业生涯规划1.2目的：制定清晰的职业发展目标二、自我评估2.1兴趣与爱好评估2.1.1了解自己对不同领域的兴趣和热情2.1.2分析自己的爱好和潜在的职业机会2.2个性与能力评估2.2.1分析自己的性格特点和优势能力2.2.2寻找与个性和能力匹配的职业领域2.3价值观与目标评估2.3.1了解自己的价值观和人生目标2.3.2选择与价值观和目标相符的职业三、职业探索3.1了解职业领域3.1.1研究不同职业领域的工作内容和要求3.1.2分析不同职业的发展前景和薪资水平3.2职业对比与选择3.2.1对比不同职业的优劣势并评估与自己的匹配程度3.2.2根据评估结果选择最符合自身发展的职业四、制定职业目标4.1短期职业目标4.1.1分析自己当前的职业状态和能力水平4.1.2设定能够在短期内实现的职业目标4.2中长期职业目标4.2.1研究所选择行业的发展趋势和未来机会4.2.2设定能够实现个人发展和成长的职业目标4.3目标的可行性和调整4.3.1对制定的职业目标进行评估和可行性分析4.3.2随时调整目标，以适应变化的职业环境五、职业发展策略5.1学习与培训计划5.1.1分析自己需要提升的技能和知识5.1.2制定学习和培训计划，以实现职业目标5.2志愿者活动与实习5.2.1寻找志愿者活动和实习机会，积累实践经验5.2.2从实践中发掘自己的职业兴趣和潜力5.3寻找职业导师与网络资源5.3.1找到合适的职业导师，从他们那里获得指导和建议5.3.2利用互联网资源，了解行业动态和最新趋势六、执行与评估6.1制定详细的行动计划6.1.1将职业目标分解为具体的行动步骤6.1.2设定时间表和完成期限6.2定期评估和调整6.2.1定期回顾和评估职业发展进展6.2.2根据评估结果调整和优化职业规划七、总结7.1小结职业生涯规划的重要性和必要性7.2总结个人的职业生涯规划过程和成果通过以上提纲，你可以展开论述，充分论证职业生涯规划对于个人职业发展的重要性，并合理制定你的职业生涯规划。

职业生涯规划书设计要求
职业生涯规划书是个人职业发展的重要工具，它帮助个人明确职业目标，制定实现目标的策略和行动计划。

以下是设计职业生涯规划书的基本要求：
1. 自我认知：首先，需要对自己的兴趣、价值观、能力、性格和职业倾向有清晰的认识。

可以通过职业兴趣测试、能力评估和性格分析来辅助完成这一部分。

2. 职业目标设定：基于自我认知，设定短期和长期的职业目标。

短期目标通常为1-3年，长期目标则可设定为5年或更长时间。

3. 行业分析：研究目标职业所在的行业现状、发展趋势、就业前景和行业需求，了解行业内的职业路径和晋升机制。

4. 职业路径规划：根据职业目标和行业分析，规划从当前位置到理想职位的具体路径，包括必要的教育、培训、工作经验和技能提升。

5. 技能和资格要求：列出实现职业目标所需的关键技能和资格认证，制定相应的学习计划和获取路径。

6. 行动计划：为实现每个阶段的目标制定具体的行动计划，包括时间表、关键任务和预期成果。

7. 风险评估与应对策略：识别职业生涯发展过程中可能遇到的风险和挑战，并制定相应的应对策略。

8. 个人发展计划：包括继续教育、专业培训、网络建设、领导力发展
等方面，以全面提升个人竞争力。

9. 反馈与调整机制：职业生涯规划是一个动态过程，需要定期回顾和
评估规划的有效性，并根据实际情况进行调整。

10. 附录：可以包括个人简历、职业兴趣测试结果、相关证书和奖项、推荐信等补充材料。

设计职业生涯规划书时，应确保内容的实用性和可操作性，使其成为
指导个人职业发展的有效工具。

同时，规划书应具有一定的灵活性，
以适应不断变化的职业环境和个人发展需求。

职业规划书提纲目录卷首语一、自我认知1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、性格、经历、获奖经历）2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度全面评价）3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等）4.个人小结（从优势劣势方面归纳）二、环境认知1．社会经济宏观环境2．行业环境（较详）3．地区环境4．学校环境（侧重于专业力量）5. 家庭环境三、职业目标确立分析2．确立职业目标结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己的职业目标。

比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。

3.目标职业所需具备的素质四、职业发展路径五、弥补差距的行动方案1．大学阶段（详细）2.职业发展初期（较详）3.职业发展中期（略）4.职业发展后期（略）六、调整评估多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？七、备选方案如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。

八、结束语要求：1、思路富有逻辑2、目标明确长远3、内容真实丰富4、计划切实可行5、适时评估调整6、行之有力，持之以恒具体原则：1.职业规划设计的完整性。

作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。

2.职业规划设计的科学性。

要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。

3.职业规划设计的操作性。

作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后三至五年）目标规划，分析要具有说服力。

4.职业规划设计的逻辑性。

作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。

5.职业规划设计的创新性。

创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。

职业生涯规划书提纲1、职业爱好——喜爱干什么；2、职业力量——能够干什么；3、个人特质——适合干什么；4、职业价值观——最看重什么；5胜任力量——优劣势是什么。

自我分析小结：二、职业分析〔对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析〕1、家庭环境分析。

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2、学校环境分析。

如学校特色、专业学习、实践阅历等3、社会环境分析。

如就业形势、就业政策、竞争对手等4、职业环境分析行业分析〔如xx行业现状及进展趋势，人业匹配分析〕职业分析〔如xx职业的工作内容、工作要求、进展前景，人岗匹配分析〕企业分析〔如xx单位类型、企业文化、进展前景、进展阶段、产品服务、员工素养、工作气氛等，人企匹配分析〕地域分析〔如xx工作城市的进展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析〕职业分析小结：三、职业定位综合第一部分〔自我分析〕及其次部分〔职业分析〕的`主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：内部环境因素优势因素〔S〕弱势因素〔W〕外部环境因素机会因素〔O〕威逼因素〔T〕结论：职业目标将来从事〔xx行业的〕xx职业职业进展策略举例：进入xx类型的组织〔到xx地区进展〕职业进展路径举例：走专家路线〔管理路线等〕详细路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx四、打算实施短期打算〔高校打算〕～20xx年如高校毕业时要到达…如：大一要到达…大二要到达...或在xx方面要到达… 如专业学习、职业技能培育、职业素养提升、职业实践打算等如大一以适应高校生活为主，大二以专业学习和把握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…中期打算〔毕业后五年打算〕 20xx年～20xx年如毕业后第五年时要到达… 如毕业后第一年要…其次年要…或在xx方面要到达… 如职场适应、三脉积累〔知脉、人脉、钱脉〕、岗位转换及升迁等长期打算〔毕业后十年或以上打算〕20xx年～20xx 年如退休时要到达… 如毕业后第十年要……其次十年要…如事业进展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必需依据实施结果的状况以及因应改变进行准时的评估与修正。

我的职业生涯规划提纲
郑州航空工业管理学院是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草却有一个大大的理想。

在这份规划书里，我根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值.。

—、自我分析（兴趣、能力、性格、价值观）
1、职业兴趣：喜欢的是具有动手性、操作性较强的、能够满足自己好奇心的事
2、职业能力:所学专业机械设计制造及其自动化是自己兴趣所在。

3、个人特点：做事稳重，性格偏内向，不善表达，坦诚待人，有上进心。

4、职业价值观：自己专业基于就业前景好，对其充满信心。

毕业后，不会太注重待遇，而注重自己的能力发展空间。

5、个人经历:目前自己还在上大学，没有过多的社会经历，更没有过多的工作经历。

二、职业分析(学校、家庭、社会及职业环境)
职业环境分析
（1）专业分析
（2）行业分析：
（3）企业分析：
（4）地域分析：
三、职业道德
在社会主义条件下，工人不仅是工业生产资料的主人，而且是国家的主人。

因此，工作职业道德，具有主人翁的责任感，具有时代的特征。

个人利益服从集体利益和国家利益。

四、职业定位
五、计划实施
六、评估调整
制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。

职业规划书的格式要求范文一、前言。

朋友！你有没有想过自己未来要干啥呢？我呀，就像在迷雾中摸索的小探险家，开始琢磨自己的职业规划啦。

这就像是给自己画一张超级酷的寻宝地图，目标是找到那个超棒的职业宝藏。

二、自我评估。

# （一）兴趣爱好。

我这人兴趣可广泛啦。

我超级喜欢读书，感觉就像在不同的世界里穿梭，一会儿跟着哈利·波特在魔法世界冒险，一会儿又跟福尔摩斯一起破案。

还有看电影，从科幻大片到温馨的小文艺片，我都看得津津有味。

这说明我对富有创意和故事性的东西很感兴趣呢。

另外，我也喜欢运动，特别是篮球，在球场上挥洒汗水的时候，感觉所有的烦恼都被抛到九霄云外了。

这也让我知道自己是个充满活力、喜欢团队合作的人。

# （二）技能和能力。

说到技能，我在写作方面还挺有一手的。

从小学开始写作文就经常被老师表扬，现在写个小文章啥的也是行云流水。

而且我还自学了一些设计软件，像Photoshop，虽然不是大神级别，但也能做一些简单又有趣的设计。

在沟通能力上呢，我自认为还不错，能和不同的人愉快地聊天，无论是老人还是小朋友。

这可能是因为我比较开朗，善于倾听别人的想法。

不过我也有不足的地方，我的数学就不太好，一看到那些复杂的公式就头疼。

# （三）性格特点。

我的性格就像彩虹一样多彩。

我乐观开朗，就像个小太阳，总是充满正能量，身边的朋友都说跟我在一起很开心。

我还很有好奇心，对新事物就像小猫看到毛线球一样，忍不住想去探究。

但是我也有点小缺点，有时候会有点粗心大意，比如出门老是忘记带钥匙之类的。

不过我正在努力改正呢。

# （四）价值观。

在我心里，诚实和善良是最重要的。

我觉得不管做什么工作，都要对得起自己的良心。

而且我也很看重成就感，当我完成一件事情，得到别人的认可或者自己感觉很满足的时候，那种感觉就像吃了蜜一样甜。

三、职业探索。

# （一）目标职业。

经过一番深思熟虑，我把目标锁定在了新媒体编辑这个职业上。

现在这个时代，新媒体就像一阵旋风，席卷了整个世界。

个人工作计划提纲范文简短一、总体目标1.1 确定自己的职业发展和个人成长目标1.2 总结过去工作的经验和教训，指导未来的工作计划1.3 确定未来一年的工作目标和重点任务二、工作内容安排2.1 分析当前的工作环境和自身能力，确定未来的工作重点2.2 制定工作计划和时间表，清晰地列出每一个阶段的工作内容和计划完成时间2.3 拟定每个月的工作重点和具体任务，以实现年度目标为导向三、学习计划3.1 确定未来一年的学习目标和计划3.2 制定学习计划，安排学习时间和内容3.3 持续学习新知识和技能，提高自身的综合素质和竞争力四、培训计划4.1 审视自身的工作经验和不足，确定需要进一步提升的能力和技能4.2 寻找针对性的培训课程，参加与自身职业发展相关的培训和学习活动4.3 制定培训计划，不断提高自身的专业水平和工作能力五、工作总结和考核5.1 定期对自身的工作进行总结和评估，发现问题并及时解决5.2 主动接受领导和同事的评价，不断改进工作方式和效率5.3 积极参与工作考核，争取更多的工作机会和发展空间六、沟通与协作6.1 加强与同事和上级的沟通，建立良好的工作关系和合作精神6.2 积极主动地参与团队合作，促进工作的顺利进行6.3 善于倾听和接受他人的意见，不断提升自身的沟通和协作能力七、健康与生活7.1 保持良好的工作生活平衡，合理安排工作和休息时间7.2 多参与体育锻炼，保持身体健康和充沛精力7.3 培养良好的生活习惯和情绪管理能力，保持心态平和和积极向上的心态八、风险控制和应急预案8.1 审视工作计划和目标，确定可能存在的风险和问题8.2 制定应急预案，应对可能的突发情况和变化8.3 主动解决工作中的问题，保证工作计划的顺利实施和完成以上是个人工作计划提纲，通过明确的目标和计划，以及持续不断的努力和学习，相信我能够实现自己的职业目标和全面发展。

大学生职业生涯规划书提纲
一、美好愿望(目标取向)：
二、自我认识分析
1、性格分析（列举1至3类，从重到轻）------
（1）性格1可从事的职业；
（2）性格2可从事的职业：
（3）性格3可从事的职业：
2、兴趣分析（写下自己的霍兰德职业兴趣代码和自己的主导地位的代码）-----
（1）该代码可从事的职业：（2）主导地位代码可从事的职业： 3、综合性格分析和兴趣分析制自己的职业目标（能力取向）：
三、职业环境分析
1、社会一般环境分析
2、本专业特殊环境分析
3、自己所想从事的职业所在行业分析
四、职业目标
1、综合目标取向、能力取向和机会取向制定自己的职业目标取向（可列举
1至3类）
2、采用《职业目标平衡单》分析职业目标
（1）职业目标优点、缺点及其他分析（用表格形式）
（2）《职业目标平衡单》（用表格形式）
3、综合以上情况制定自己的职业目标（唯一）
五．职业目标分解与组合
1、分阶段阐述（短期）
（1）职业（职务）目标：
（2）学历目标：
（3）能力目标：
（4）经济目标：
六、职业目标与现阶段个人情况的差距（规划实施存在的障碍，列举6至8类）
七、缩小差距的解决方法
1、教育培训方法
2、讨论交流方法
3、实践锻炼方法。