职业生涯规划精品课——01理性认知
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就业指导课讲稿第一章认识职业生涯,认识自我第一篇:就业指导课讲稿第一章认识职业生涯,认识自我第一章认识职业生涯,认识自我[目的要求]1、掌握职业生涯的内涵。
2、熟悉建立职业生涯规划的目的和意义及自我认知的重要性。
3、了解正确认识自我的方法。
4、使大学生在正确认识自己的基础上,更加科学合理地进行职业生涯规划。
[教学时间] 1学时[教学方法] 讲授法,PPT演示法、举实例教学、引导启发式课堂讨论 [教学内容]一、课程引入:通过《两兄弟爬楼》的故事作为引入:一对兄弟家住在80层。
他们旅行回来,却发现大楼停电了!兄弟俩背着大包小包非常发愁,俩人商量决定无论如何也得回家,于是开始爬楼。
爬到20层时,他们觉得累了。
哥哥说:“包太重了,不如就放在这里,等来电后坐电梯来拿。
”于是,他们把行李放下,轻松些,继续向上爬。
但好景不长,到了40层,两人实在太累了。
想到只爬了一半,两人开始互相埋怨,指责对方不注意大楼的停电公告,才会落得如此下场。
他们边吵边爬楼,就这样一路爬到了60层。
到了60层,他们累得连吵架的力气也没有了。
弟弟对哥哥说:“咱们不要吵了,爬完它吧。
”于是他们默默的继续爬楼,终于到了家门口。
站在80层的楼梯口,兄弟俩互相望了望,想起了一件事:钥匙忘在20层,还在背包里……故事蕴含的人生道理:20岁之前,我们活在家人、老师的期望之下,背负着很多的压力、包袱,自己也不够成熟、能力不足,因此步履难免不稳。
20岁之后,离开了众人的压力,卸下了包袱,开始全力以赴地追求自己的梦想,就这样愉快地过了20年。
到了40岁,发现青春已逝,不免产生许多遗憾和追悔,于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个,就这样在抱怨中度过了20年。
到了60岁,发现人生已所剩不多,于是告诉自己不要再抱怨了,就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。
到了生命的尽头,才想起自己好象有什么事情没有完成。
原来,我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
第一讲 认识职业生涯规划Contents 目录01什么是职业生涯规划02职业生涯规划的意义03系统职业生涯规划的步骤问题:1.俞敏洪搭建了怎样的发展台阶?2.从案例中你受到了哪些启发?3.请结合自身实际,说说为实现职业目标你将如何认知目标:Ø正确理解生涯规划的理念,认识到生涯规划的意义和职业生涯规划课程的作用,调整自己对课程的预期;Ø认识到职业生涯规划与找工作的差别与联系问题:1.俞敏洪搭建了怎样的发展台阶?2.从案例中你受到了哪些启发?3.请结合自身实际,说说为实现职业目标你将如何技能目标:Ø了解整体课程目的;Ø掌握职业生涯规划的定义和作用;Ø掌握职业生涯规划的步骤;01.什么是职业生涯规划何谓生涯Ø 生涯指从事某种活动或职业的生活。
——《辞海》Ø 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程,它统合了人一生中的各种职业和生活角色,由此表现出个人独特的自我发展形态。
——舒伯(super,1976)舒伯的生涯彩虹图活动:时间都去哪儿了?•步骤:•1、请同学们每人做一个纸条,拇指宽度,A4纸的长度(或笔记本的长度等均可);•2、将纸条沿长向折成12份,在每一份上分别写上10、20、30......120这12个数字;•3、这个纸条就像我们的一生,目前最多活到120岁,接下来我们来玩撕纸游戏:•(1)请问你期待活到几岁?(把活到岁数以后的纸撕掉);•(2)请问你现在几岁?(从前面撕掉)•(3)请问你多少岁退休?目前的退休年龄是60岁,最多65岁(把退休岁数以后的部分撕掉);•4、纸条剩下的部分,就是我们的职业生涯,我们每天还要睡觉,撕去三分之一,还要吃饭休闲,再撕掉三分之一,最后剩下的是我们真正用来工作的时间,要用这些时间来创造财富,满足我们在这些时间和退休后的需求,还不包括给父母、子女和配偶的哦。
•讨论:•在撕纸的过程中有怎样的感受和体会?结合活动分享讲解职业生涯规划概念•1、目标:追求理想人生•2、时间:自青春期到退休•3、内容:理念、工作、生活、家庭以及社会等目标每个人的理想人生是不一样的,每个人要为自己的理想人生负责人生要有目标,知道自己理想的人生是什么并为之奋斗珍惜时间舒伯的生涯理论:生涯是连续的,不能回头,前一段未完成的任务要在下一阶段完成生涯规划的内容是综合的,不只是工作02.职业生涯规划的意义职业生涯规划的意义•Michelozzi(1998)指出:职业生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。